Ćwiczenia dla 50+ bez bólu i bez gimnastyki

O odcinku

Agnieszka Kaczor prowadzi cię przez energiczny trening cardio z elementami pracy na biodrach, równowadze i świadomym oddychaniu - wszystko w swoim tempie, bez gonienia i bez wymówek. Ten odcinek udowadnia, że ruch to nie tylko kwestia ciała, ale też głowy i energii na cały dzień. Napisz w komentarzu, skąd dziś ćwiczysz razem z Agnieszką!