Beata Borucka i Małgorzata Krupa-Koniuszy

O odcinku

Na naszej kanapie pojawi Zbigniew Bańkowski – promotor zdrowego stylu życia. Porozmawiamy o świeżo tłoczonych olejach, zdrowych tłuszczach i o tym, dlaczego po wyciskaniu oleju zostaje coś więcej niż „odpad” 👀

🍳 Zbigniew pojawi się też w naszej kuchni i pokaże, jak wykorzystać oleje i wytłoki w codziennym gotowaniu – od pasty budwigowej, przez warzywa bez zasmażki, aż po zdrowy deser 🧇

🩺 Czego NIE mówimy lekarzowi – i dlaczego to błąd? Naszym gościem będzie Iwona Kania zastępca rzecznika prasowego Naczelnej Izby Lekarskiej. Porozmawiamy o wstydzie pacjentów, najczęściej przemilczanych problemach i o tym, jak dobrze przygotować się do wizyty lekarskiej. 🏋️ Hit czy mit? Hula hop a figura

Czy naprawdę działa? Sprawdzimy to razem z Kamilem Ciemieckim – Trenerem Długowieczności. Będą różne rodzaje kół, ćwiczenia na stojąco i prostsze alternatywy z taśmami 💪