https://silvertv.pl/ogladaj/dbamy-o-twarz-a-mozg-zostawiamy-samemu-sobie-psycholog-piekna-o-trenin/ 2026-09-23 https://silvertv.pl/img/CpU3fS_QUZU.webp Dbamy o twarz, a mózg zostawiamy samemu sobie. Psycholog piękna o treningu umysłu Renata Anna Godlewska na co dzień siedzi z kobietami przy fotelu do makijażu i mówi wprost, że o wygląd dbamy, bo widać go w lustrze, a mózg zostaje z tyłu. Pokazuje ćwiczenia, które nic nie kosztują: zmianę ręki przy codziennych czynnościach, czytanie z notatkami i naukę kilku zwrotów przed wyjazdem. Tłumaczy też, czym jest neuroplastyczność i dlaczego na trening nigdy nie jest za późno. Gość: Renata Anna Godlewska, psycholog piękna i wizażystka https://www.youtube.com/embed/CpU3fS_QUZU 1445 2026-09-23 4771 yes https://silvertv.pl/ogladaj/detoks-to-najbardziej-naduzywane-slowo-w-marketingu-co-naprawde-oczysz/ 2026-09-21 https://silvertv.pl/img/vmp8Bty1A-4.webp Detoks to najbardziej nadużywane słowo w marketingu. Co naprawdę oczyszcza organizm Zbigniew Bańkowski zaczyna od tego, że detoksykacja to słowo, którym handluje się w reklamach, bo nerki, wątroba i skóra pracują całą dobę bez naszej pomocy. Tłumaczy, kiedy soki faktycznie mają sens i ile trzeba pić. Mówi też, czego nie jeść w trakcie i dlaczego wyjście z detoksu prosto do pizzerii przekreśla cały wysiłek. Gość: Zbigniew Bańkowski, popularyzator zdrowego stylu życia https://www.youtube.com/embed/vmp8Bty1A-4 1199 2026-09-21 3728 yes https://silvertv.pl/ogladaj/w-szpitalu-zapytali-ja-czy-chce-jej-sie-zyc-dzis-pomaga-innym-po-amput/ 2026-09-20 https://silvertv.pl/img/o7y5JIzGWcw.webp W szpitalu zapytali ją, czy chce jej się żyć. Dziś pomaga innym po amputacji Osiem lat temu Karolina Smoleńska wyjechała z domu po wodę i trafiła pod tira. Straciła nogę, a jej syn miał wtedy dwa miesiące, więc pierwsze kroki stawiali razem. Dziś pomaga innym po amputacji przejść przez protezowanie i urzędowe papiery. Gość: Karolina Smoleńska, po amputacji nogi, wspiera pacjentów w protezowaniu https://www.youtube.com/embed/o7y5JIzGWcw 884 2026-09-20 5070 yes https://silvertv.pl/ogladaj/rosnie-przy-kazdej-drodze-i-wyglada-jak-marchewka-a-jest-smiertelnie-t/ 2026-09-19 https://silvertv.pl/img/1GZqRyDG1NE.webp Rośnie przy każdej drodze i wygląda jak marchewka. A jest śmiertelnie trujący Magda Saczuk przyniosła naręcze ziół zebranych na łące, u siebie i u sąsiadów. Pokazuje szczwół, który do złudzenia przypomina marchewkę i jest trujący w każdej części. Mówi też, co warto zbierać samemu i jak parzyć zioła, żeby cokolwiek z nich zostało. Gość: Magda Saczuk, zielarka https://www.youtube.com/embed/1GZqRyDG1NE 1121 2026-09-19 4127 yes https://silvertv.pl/ogladaj/pokaz-mi-swoje-stopy-a-powiem-ci-jak-wyglada-twoja-twarz/ 2026-09-17 https://silvertv.pl/img/cuBYvW7zBbk.webp Pokaż mi swoje stopy, a powiem ci, jak wygląda twoja twarz Zmarszczki na czole mogą się zaczynać w stopach. Olga Szemley, pionierka jogi twarzy w Polsce, tłumaczy, jak powięź prowadzi napięcie od podeszwy aż na czoło, i pokazuje na wizji ćwiczenia, które da się zrobić przy biurku. Mówi też, jakie buty naprawdę szkodzą stopom i dlaczego z wiekiem warto kupować obuwie o pół rozmiaru większe. Chodzicie boso, kiedy tylko możecie? Napiszcie w komentarzu, choćby jedno słowo. Odpowiada: Olga Szemley, pionierka jogi twarzy w Polsce. Pytają: Katarzyna Supeł-Zaboklicka i Kuba Klym, prowadzący „Na Dobry Dzień" (wydanie z 14 lipca 2026). Pytania widzów czytamy na antenie. https://www.youtube.com/embed/cuBYvW7zBbk 1163 2026-09-17 6708 yes https://silvertv.pl/ogladaj/wyglada-szczuplo-a-organizm-zachowuje-sie-jak-otyly-endokrynolog-wyjas/ 2026-09-16 https://silvertv.pl/img/VTpPnYJppHo.webp Wygląda szczupło, a organizm zachowuje się jak otyły. Endokrynolog wyjaśnia Można mieć prawidłową wagę i chorować na otyłość. Dr n. med. Jakub Bukowczan nazywa to niewidoczną otyłością: brzuch bywa „przyklejony" do szczupłej sylwetki, a w badaniach widać wysokie triglicerydy i glukozę na czczo powyżej 97. Zapytaliśmy go też, ile w odchudzaniu daje sama aktywność fizyczna, i odpowiedź to 3 procent. Jeśli słyszeliście kiedyś „przecież wyglądasz świetnie", napiszcie w komentarzu choćby jedno słowo. Odpowiada: dr n. med. Jakub Bukowczan, specjalista endokrynolog, diabetolog i internista. Pytają: Mariola Pietroń-Ratyńska i Vito Casetti, prowadzący „Na Dobry Dzień" (wydanie z 23 lipca 2026). Pytania widzów czytamy na antenie. https://www.youtube.com/embed/VTpPnYJppHo 1333 2026-09-16 7160 yes https://silvertv.pl/ogladaj/siwizna-to-nie-problem-do-zamalowania-stylistka-fryzur-o-pielegnacji-s/ 2026-09-14 https://silvertv.pl/img/zccTZjiEr24.webp Siwizna to nie problem do zamalowania. Stylistka fryzur o pielęgnacji siwych włosów Melanina przestaje pracować i włos zostaje biały albo wręcz przezroczysty. Aneta Machalska, stylistka fryzur, tłumaczy, dlaczego siwe włosy są bardziej suche i łamliwe od pozostałych, co naprawdę pomaga w pielęgnacji i dlaczego zamiast zamalowywać odrost lepiej go zmiękczyć. W tle metamorfoza naszej prowadzącej Marioli, ze zdjęciami przed i po na wizji. Farbujecie siwe włosy czy nosicie je z dumą? Napiszcie w komentarzu. Odpowiada: Aneta Machalska, stylistka fryzur, Strefa Cięcia. Pytają: Mariola Pietroń-Ratyńska i Vito Casetti, prowadzący „Na Dobry Dzień" (wydanie z 23 lipca 2026). https://www.youtube.com/embed/zccTZjiEr24 867 2026-09-14 7268 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zapytani-czego-boja-sie-najbardziej-nie-mowia-o-smierci-mowia-o-tym/ 2026-09-13 https://silvertv.pl/img/P9bY_6rlgIc.webp Zapytani, czego boją się najbardziej, nie mówią o śmierci. Mówią o tym Pytani, czego boją się najbardziej, ludzie nie mówią o śmierci. Mówią o chorobie, samotności i utracie niezależności. Magdalena Strus, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, tłumaczy w tej rozmowie, dlaczego starzenie straszy bardziej niż śmierć, czym jest lęk antycypacyjny i ageizm, i co realnie pomaga, kiedy lęk zaczyna zabierać codzienność. Czego boicie się bardziej? Napiszcie w komentarzu, choćby jedno słowo. Odpowiada: Magdalena Strus, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna i psycholog. Pytają: Daria Papis i Mateusz Papis, prowadzący „Na Dobry Dzień" (wydanie z 31 lipca 2026). Pytania widzów czytamy na antenie. https://www.youtube.com/embed/P9bY_6rlgIc 994 2026-09-13 4434 yes https://silvertv.pl/ogladaj/kupujecie-modne-kolory-i-nie-wiecie-czemu-zle-wygladacie-oto-powod/ 2026-09-11 https://silvertv.pl/img/3SV0AoQ15Gw.webp Kupujecie modne kolory i nie wiecie, czemu źle wyglądacie? Oto powód Modny kolor sezonu to nie zawsze kolor dla nas. Beata Woźniak, twórczyni modowa dla dojrzałych kobiet, przykłada tkaniny do twarzy prowadzącej i pokazuje na wizji, dlaczego jeden beż odejmuje lat, a w drugim wygląda się „na chirurga". Mówi też, w jakim kolorze dobrze wygląda praktycznie każda kobieta i od czego zacząć, kiedy cała szafa jest w granacie i czerni. Jaki kolor macie na sobie akurat teraz? Napiszcie w komentarzu, choćby jedno słowo. Odpowiada: Beata Woźniak, twórczyni modowa dla kobiet dojrzałych. Pytają: Beata Borucka i Vito Casetti, prowadzący „Na Dobry Dzień" (wydanie z 28 lipca 2026). https://www.youtube.com/embed/3SV0AoQ15Gw 1100 2026-09-11 12836 yes https://silvertv.pl/ogladaj/pielegnacja-konczy-sie-na-zuchwie-dlatego-dekolt-zdradza-wiek/ 2026-09-04 https://silvertv.pl/img/2yOhSJ5fDnw.webp Pielęgnacja kończy się na żuchwie. Dlatego dekolt zdradza wiek Kobiety w Polsce kończą pielęgnację na linii żuchwy, a skóra szyi i dekoltu ma cieńszy naskórek i mniej kolagenu już na starcie. Agnieszka Lew-Mirska, lekarz medycyny estetycznej, tłumaczy, co ją postarza najszybciej i dlaczego krem z twarzy nie wystarczy. Mówi też o filtrach i ich powtarzaniu w ciągu dnia, o tym, kiedy retinol i kwasy szkodzą zamiast pomagać, i pokazuje, co robi z dekoltem spanie na boku. Jeśli dopiero teraz pomyśleliście o szyi, napiszcie w komentarzu, od czego zaczynacie. Gościem programu była lek. Agnieszka Lew-Mirska, lekarz medycyny estetycznej, właścicielka Self Esteem Clinic. https://www.youtube.com/embed/2yOhSJ5fDnw 1194 2026-09-04 6392 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jesli-na-pierwszej-randce-slyszysz-tylko-to-po-prostu-uciekaj/ 2026-09-03 https://silvertv.pl/img/PchjPWWM-F0.webp Jeśli na pierwszej randce słyszysz tylko to, po prostu uciekaj Aleksandra Kwapisz, psycholożka i terapeutka par, mówi wprost: jeśli po drugiej stronie stolika słyszysz wyłącznie „ja, ja, ja", to nie ma o czym rozmawiać, trzeba uciekać. W tej rozmowie tłumaczy, dlaczego po pięćdziesiątce przychodzimy na randkę z walizką doświadczeń i czemu wykładanie jej wszystkiej na pierwszym spotkaniu psuje sprawę. Wyjaśnia też różnicę, na której wykłada się najwięcej związków: spokój to nie to samo co nuda. Napiszcie w komentarzu, czy szczerość na pierwszej randce ma według Was granice. Gościem programu była Aleksandra Kwapisz, psycholożka, terapeutka par. https://www.youtube.com/embed/PchjPWWM-F0 1042 2026-09-03 6821 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jem-to-samo-a-przybywa-w-biodrach-fizjoterapeutka-tlumaczy/ 2026-09-01 https://silvertv.pl/img/cVynzlh4lZw.webp Jem to samo, a przybywa w biodrach. Fizjoterapeutka tłumaczy Po pięćdziesiątce ciało zaczyna wyglądać inaczej, choć jemy to samo, co zawsze. Klaudia Szymczak tłumaczy, że winna jest sarkopenia, czyli utrata masy mięśniowej, która zaczyna się już koło trzydziestki, tylko długo jej nie widać. Pokazuje, jak to odwrócić w domu: ciężarki po pół kilograma, taśma, trening oporowy zamiast samego kardio, deska liczona najpierw w sekundach. Jeśli macie w domu butelkę wody i pięć minut, to macie wszystko, czego potrzeba na start. Gościem programu była Klaudia Szymczak, fizjoterapeutka. https://www.youtube.com/embed/cVynzlh4lZw 1151 2026-09-01 9906 yes https://silvertv.pl/ogladaj/popekane-piety-trzy-rzeczy-ktorych-podolog-zabrania/ 2026-08-28 https://silvertv.pl/img/DJPLXqtQrto.webp Popękane pięty: trzy rzeczy, których podolog zabrania Popękane pięty rzadko są tylko kwestią urody. Aneta Kowalczyk, podolog z dwudziestoletnim stażem, tłumaczy, co naprawdę je wywołuje, od odwodnienia i braku omega-3 po niedoczynność tarczycy i cukrzycę. Mówi też wprost o trzech rzeczach, które robimy w domu i które szkodzą: moczeniu w szarym mydle, ścinaniu naskórka ostrzem i skarpetkach złuszczających. Jeśli któraś z nich brzmi znajomo, napiszcie w komentarzu, jak Wam to wychodziło. Gościem programu była Aneta Kowalczyk, podolog, autorka książki „Zmiany i choroby paznokci w praktyce podologicznej". https://www.youtube.com/embed/DJPLXqtQrto 1336 2026-08-28 12833 yes https://silvertv.pl/ogladaj/kupuje-pomidory-po-2-zl-i-je-przez-caly-rok-pokazal-jak/ 2026-08-28 https://silvertv.pl/img/v-ug33KJAR4.webp Kupuje pomidory po 2 zł i je przez cały rok. Pokazał jak Zbyszek Bańkowski kupuje pomidory malinowe po dwa złote za kilogram, suszy dwieście kilogramów w jeden weekend i je przez cały rok. Cały dzień pracy urządzenia kosztuje go złotówkę. W tej rozmowie pokazuje, co jeszcze schodzi na tacki, od kwiatu lipy po jajka na proszek jajeczny, i dlaczego suszenie wygrywa z zamrażarką w dniu, w którym wyłączą prąd. Jeśli suszycie po staremu, na parapecie albo w piekarniku, napiszcie w komentarzu, jak Wam to wychodzi. Materiał powstał we współpracy z marką Soczyście. Gościem programu był Zbigniew Bańkowski, popularyzator zdrowego stylu życia i naturalnego odżywiania. https://www.youtube.com/embed/v-ug33KJAR4 1277 2026-08-28 5465 yes https://silvertv.pl/ogladaj/technolog-zywnosci-pokazuje-piec-rzeczy-ktorych-sam-nie-wklada-do-kosz/ 2026-08-27 https://silvertv.pl/img/bidys0_iQtU.webp Technolog żywności pokazuje pięć rzeczy, których sam nie wkłada do koszyka Zapytaliśmy technologa żywności, czego sam nie kupuje, i wyliczył pięć grup produktów: proteinowe, bez dodatku cukru, bez laktozy, polecane przez znane twarze i te sprzedawane na wagę. Przy okazji wyszło, że w żurawinie na wagę bywa 40 procent cukru, a inspekcja do dziś nie odpowiedziała mu, czym właściwie jest „mięso z kurczaka" na etykiecie. Które z tych pięciu macie teraz w kuchni? Odpowiada: mgr inż. Radosław Bogusz, technolog żywności i popularyzator nauki o żywności. Pytają: Daria Papis i Mateusz Papis, prowadzący „Na Dobry Dzień" (wydanie z 27 lipca 2026). https://www.youtube.com/embed/bidys0_iQtU 1425 2026-08-27 6824 yes https://silvertv.pl/ogladaj/macie-w-szafie-same-czernie-zobaczcie-co-kolor-robi-z-twarza-po-50/ 2026-08-16 https://silvertv.pl/img/E6gRtBM-pxY.webp Macie w szafie same czernie? Zobaczcie, co kolor robi z twarzą po 50. Czerń, granat, szarość, biel. Kolory bezpieczne, prawda? Julita Gotowicka pokazuje w studiu, że bezpieczne bywają tylko z nazwy, bo przy twarzy potrafią zabrać świeżość, pogłębić cienie i dołożyć lat, których nie ma. Gość: Julita Gotowicka, kolorowa stylistka (atelier w Radzyminie, warsztaty stacjonarne i online), www.julitagotowicka.pl Prowadzą: Katarzyna Supeł-Zaboklicka i Jakub Klym. https://www.youtube.com/embed/E6gRtBM-pxY 1509 2026-08-16 18916 yes https://silvertv.pl/ogladaj/janusz-jozefowicz-u-mnie-corka-nie-ma-taryfy-ulgowej/ 2026-08-09 https://silvertv.pl/img/NNjs71-5Cxc.webp Janusz Józefowicz: u mnie córka nie ma taryfy ulgowej Jeremi Przybora był mistrzem krótkiej formy i uważał, że libretto to nie dla niego. Janusz Józefowicz namawiał go latami, aż Przybora usiadł i napisał tekst do „Piotrusia Pana", a premiera odbyła się w Romie w 2000 roku. Rozmawiamy też o „Złym zachowaniu", o „Zimy żal" i o tym, dlaczego Edytę Górniak było widać w scenie zbiorowej „Metra" od pierwszej sekundy. Jeśli tego nie widzieliście, napiszcie w komentarzu cokolwiek. Gość: Janusz Józefowicz, reżyser, choreograf i aktor, twórca musicalu „Metro", dyrektor artystyczny Studia Buffo. https://www.youtube.com/embed/NNjs71-5Cxc 1748 2026-08-09 6434 yes https://silvertv.pl/ogladaj/daria-papis-i-mateusz-papis/ 2026-07-31 https://silvertv.pl/img/2_uP51yXBLc.webp Daria Papis i Mateusz Papis Lato w pełni, a poranek to najlepszy moment, żeby złapać dobrą energię na cały dzień. urodzinach Wesa Cravena, filmach na rocznicę Powstania Warszawskiego i premierze nowego Spider-Mana. 🧠 Magdalena Strus, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, o tym, dlaczego starzenia boimy się bardziej niż śmierci i jak oswoić ten lęk. 📱 Natalia Żółkowska-Karasińska, psycholog dziecięcy, o „blockout challenge" i o tym, co dzieje się w sieci u naszych dzieci i wnuków. 🍴 W kuchni Łukasz Rudzki, szef kuchni Arche Nałęczów: tatar z wędzonego pstrąga, kurki z pomidorkami i pieczony kalafior z wędzonym jesiotrem. 🎭 Na koniec kabaret „Pod Bańką" i Wojtek Gawenda. A który z tych tematów jest najbliższy Wam? Piszcie w komentarzach. https://www.youtube.com/embed/2_uP51yXBLc 9140 2026-07-31 6163 yes https://silvertv.pl/ogladaj/beata-borucka-i-malgorzata-krupa-koniuszy/ 2026-07-30 https://silvertv.pl/img/yJTJt8J5wOo.webp Beata Borucka i Małgorzata Krupa-Koniuszy 🦶 Aneta Kowalczyk, podolog z ponad 20-letnim doświadczeniem, o tym, co pękające pięty mówią o zdrowiu i jak im zaradzić. 🧳 Julita Gotowicka, Kolorowa Stylistka, rozwiązuje walizkowe sudoku – jak spakować się na weekend, a jak na dwa tygodnie. 🍴 W kuchni Fundacja Anny Rytel i kucharz Dariusz Sienicki z Eksperymentu Smaku – domowe gołąbki w sosie pomidorowym i kompot wiśniowy, gotowane przez dwa pokolenia: Marzannę Rutkowską i 14-letnią Helenkę. 🎶 Na koniec muzyka – Mateusz Mijal, wokalista i kompozytor znany z „Winnego" nagranego z Liberem. Który z tych tematów jest najbliższy Wam? Piszcie w komentarzach. https://www.youtube.com/embed/yJTJt8J5wOo 10243 2026-07-30 9932 yes https://silvertv.pl/ogladaj/daria-papis-i-mateusz-papis-cimy6mqmd7q/ 2026-07-29 https://silvertv.pl/img/CImy6mQMD7Q.webp Daria Papis i Mateusz Papis Bywa, że ktoś bliski nagle milknie i znika bez słowa. Skąd się to bierze i czy da się odbudować kontakt? 🏅 Oliwia Rusoń, zawodowy żołnierz Wojska Polskiego i ultrasportsmenka, mistrzyni świata w ultratriathlonie, o tym, że determinacja potrafi być silniejsza niż przeciwności losu. 👗 Julita Gotowicka, nasza Kolorowa Stylistka, o dobieraniu wzorów do sylwetki i urody, żeby po pięćdziesiątce wyglądać świeżo i nowocześnie. 🍴 W kuchni Tapinder Sharma z restauracji Ganesh: omlet indyjski, sałatka kachumar i tofu z gorącej patelni. 🎶 Na koniec muzyka – Paweł Motyl, wokalista znany z zespołu RH+. A który z tych tematów jest najbliższy Wam? Piszcie w komentarzach. https://www.youtube.com/embed/CImy6mQMD7Q 9085 2026-07-29 4079 yes https://silvertv.pl/ogladaj/beata-borucka-i-vito-casetti/ 2026-07-28 https://silvertv.pl/img/UMi3zrCrgUM.webp Beata Borucka i Vito Casetti Lato to dobry moment, żeby zadbać o siebie na nowo: o skórę, o styl i o dobry humor. ✨ Lekarka Agnieszka Lew-Mirska, specjalistka medycyny estetycznej, o tym, dlaczego dekolt starzeje się inaczej niż twarz i co naprawdę zdradza wiek skóry. 🎁 Tajemniczy gość – spróbujecie zgadnąć, kim jest? Gramy z Wami w 20 pytań. 🍴 W kuchni Zbigniew Bańkowski z 11-letnim synem Wiktorem gotują bezglutenowo: omlet ze szpinakiem, smoothie bowl, pierogi bez klejenia, kremowa zupa groszkowa z blendera i galaretka z soku. 🎶 Na koniec muzyka i humor, wystąpi Kabaret OT.TO (Ryszard Makowski, Andrzej Tomanek, Wiesław Tupaczewski). A który z tych tematów jest najbliższy Wam? Piszcie w komentarzach. https://www.youtube.com/embed/UMi3zrCrgUM 10996 2026-07-28 7005 yes https://silvertv.pl/ogladaj/daria-papis-i-mateusz-papis-ls6w548urqg/ 2026-07-27 https://silvertv.pl/img/ls6w548UrQg.webp Daria Papis i Mateusz Papis Lato w pełni, a z nim pytania, na które nie zawsze mamy dobrą odpowiedź: co naprawdę kupujemy, co rośnie tuż obok nas i jak zadbać o siebie w upały. 🌿 Magda Saczuk, zielarka z Wołomina, o tym, co rośnie pod naszymi nogami, i o roślinach, które łatwo pomylić, a które potrafią nieźle zaszkodzić. 🍴 W kuchni Bartosz Nowak, tenor od kuchni: zupa krem z kukurydzy, polędwiczka w sosie kurkowym i domowe chocolate chip cookies. 🎶 Na koniec muzyka. Artur Gotz, wokalista i aktor, z premierą teledysku „W biegu" nawiązującego do Powstania Warszawskiego. A który z tych tematów jest najbliższy Wam? Piszcie w komentarzach. https://www.youtube.com/embed/ls6w548UrQg 8889 2026-07-27 3000 yes https://silvertv.pl/ogladaj/wloski-wieczor-przy-ktorym-wrocilysmy-do-lat-mlodosci/ 2026-07-24 https://silvertv.pl/img/OozQ1QfizZI.webp Włoski wieczór, przy którym wróciłyśmy do lat młodości Buongiorno! Dwaj Włosi, którzy od lat mieszkają w Polsce – Enrico Buscema i Witold Casetti – siadają przy stoliku z espresso i rogalikami, i pokazują wam Italię od środka: muzykę, modę, kuchnię, motoryzację i język. Z przymrużeniem oka i tą ich piękną, trochę połamaną polszczyzną. – Historia Vespy, legendarnego skutera sprzedanego w ponad 20 milionach sztuk. Gościem jest Walter Cherubini, jeden z największych kolekcjonerów Vespy w Polsce – jego najcenniejszy egzemplarz wart jest nawet 90 tysięcy złotych. – Katarzyna Kalicińska, pisarka i producentka, opowiada o miłości do Apulii i serialu kręconym w Polignano a Mare. – Włoscy pizzaiolo pokazują, czym prawdziwa pizza różni się od tej, którą znamy z Polski. – I dowiecie się, dlaczego Polaków i Włochów łączy więcej, niż się wydaje. Nawet nasze hymny nawzajem się przywołują. „Ciao Ciao Ciao Italiano" to nowy program Silver TV. https://www.youtube.com/embed/OozQ1QfizZI 2178 2026-07-24 6480 yes https://silvertv.pl/ogladaj/mariola-pietron-ratynska-i-dariusz-kordek/ 2026-07-24 https://silvertv.pl/img/graGdmoEA_Q.webp Mariola Pietroń-Ratyńska i Dariusz Kordek 🌸 Ola Dziubek z kwiaciarni Kwiecisty Kranik o tym, jak przedłużyć życie kwiatów w upały i jak prawidłowo przyciąć bukiet. 🎬 Mateusz Papis, twórca internetowy, o nowościach w kinach i na streamingu. 🍴 W kuchni Agata Jedynak z Pracowni Kulinarnej Amica – bułki proteinowe z pastą z tuńczyka i awokado oraz zielone gofry z domowym kremem czekoladowym. Który z tych tematów jest najbliższy Wam? Piszcie w komentarzach. https://www.youtube.com/embed/graGdmoEA_Q 8714 2026-07-24 3515 yes https://silvertv.pl/ogladaj/mariola-pietron-ratynska-i-vito-casetti/ 2026-07-23 https://silvertv.pl/img/2jAweTWjZtM.webp Mariola Pietroń-Ratyńska i Vito Casetti Lato w pełni, a my mamy dla Was poranek, który zadba o Was od głowy aż po wakacyjne plany. ⚖️ dr n. med. Jakub Bukowczan, endokrynolog i diabetolog, tłumaczy, czy osoba szczupła też może chorować na otyłość. 🏕️ Adrian i Bartek z ośrodka Biwak Na Skarpie o miejscu nad jeziorem z apartamentami, glampingiem, sauną i zagrodą ze zwierzętami. 🍴 W kuchni Anna Szpura z Pracowni KulinArt: placki sodziaki i karkówka duszona w piwie. 🎶 Na koniec muzyka – Anna Ruttar, wokalistka, pianistka i kompozytorka. A który z tych tematów jest najbliższy Wam? Piszcie w komentarzach. Materiał wideo o Biwaku na Skarpie, wykorzystany w tym wydaniu jako wprowadzenie do rozmowy, jest autorstwa Roberta Buczyńskiego. Oryginał: Kanały autora: TikTok, Instagram, YouTube Hi_5. Dziękujemy i polecamy jego profile. https://www.youtube.com/embed/2jAweTWjZtM 8936 2026-07-23 3580 yes https://silvertv.pl/ogladaj/bierzecie-leki-tych-skrotow-na-opakowaniu-lepiej-nie-mylic/ 2026-07-22 https://silvertv.pl/img/wl3s9S2eric.webp Bierzecie leki? Tych skrótów na opakowaniu lepiej nie mylić Widzieliście na pudełku leku napisy MAX, FORTE, SR albo DEPOT i nie do końca wiedzieliście, co one znaczą? Nie tylko wy. A część tych oznaczeń zmienia sposób, w jaki lek trzeba brać, i pomyłka potrafi być groźna. - czy MAX i FORTE naprawdę znaczą, że lek zadziała mocniej albo szybciej, - co oznacza SR (oraz MR, CR, XR i Retard) i dlaczego takiego leku nie wolno brać dwa razy dziennie, - czym różni się DEPOT od INSTANT, - których tabletek nie wolno dzielić ani kruszyć i co kryje się pod słowem „enteric", - gdzie szukać daty ważności (EXP) i dlaczego nie wolno przekładać blistrów między pudełkami. Jest też mocne ostrzeżenie przed „medycyną hobbystyczną" i preparatami bez składu, oznaczanymi jak baterie: R7, R10, R13. Prowadzą: Katarzyna Supeł-Zaboklicka i Beata Borucka. Materiał ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady lekarza ani farmaceuty. O dawkowanie i sposób przyjmowania leków pytajcie swojego lekarza lub w aptece. https://www.youtube.com/embed/wl3s9S2eric 1273 2026-07-22 4661 yes https://silvertv.pl/ogladaj/daria-papis-i-mateusz-papis-p2f1snxs6ka/ 2026-07-22 https://silvertv.pl/img/P2F1SnxS6KA.webp Daria Papis i Mateusz Papis Lato w pełni, a poranek to najlepszy moment, żeby złapać energię na cały dzień. 🦷 Klinika Smart Choice, czyli dr Rolando Rodrigues, Maja Janiszewska i Michał Jankowski, o dentofobii i o tym, jak przełamać strach przed dentystą. 🧄 Bartłomiej Białogoński, szef kuchni, zdradza, dlaczego czosnek gorzknieje i jak tego uniknąć. 🍴 W kuchni greckie smaki Balkan Bistro Prespa, Aleko Bliznakopulu i Tomasz Golianek: tzatziki, sałatka wiejska i feta na kilka sposobów. 🎶 Na koniec muzyka, wystąpi Natalia Opyrchał. A który z tych tematów jest najbliższy Wam? Piszcie w komentarzach. https://www.youtube.com/embed/P2F1SnxS6KA 8960 2026-07-22 2887 yes https://silvertv.pl/ogladaj/wrocilam-do-rabki-po-latach-i-zabralam-wnuczke-do-rabkolandu/ 2026-07-21 https://silvertv.pl/img/02KgdkSBwy8.webp Wróciłam do Rabki po latach i zabrałam wnuczkę do Rabkolandu Wróciłam do Rabki po wielu latach. To tutaj, kiedy byłam małą dziewczynką, moja babcia woziła mnie co roku, żebym oddychała górskim powietrzem. Tym razem przyjechałam nie sama, tylko z wnuczką Stefą, i pokazałam jej park rozrywki Rabkoland. A przy okazji sama sobie przypomniałam, jak wyglądały wesołe miasteczka z naszych czasów, te z odpustów raz do roku. Diabelski młyn, karuzela z konikami, strzelnica, wata cukrowa i oranżada w proszku. Zobaczcie, jak zmieniły się atrakcje i co z tego, co pamiętamy z młodości, przetrwało do dziś. A najważniejsze zostało to samo: wspólny czas z bliskimi. KONKURS: mamy dla Was coś wyjątkowego. Razem z Rabkolandem ogłaszamy konkurs, w którym możecie wygrać niezapomniany dzień dla całej rodziny. Pięć babć dostanie bilety wstępu dla siebie i osoby towarzyszącej, wejściówki dla wnuków oraz vouchery na jedzenie. Co trzeba zrobić? Napiszcie fraszkę ze słowem „Rabkoland" i wyślijcie ją przez link poniżej. Czas macie do piątku, więc działajcie. Daje 10% zniżki przy zakupie biletów jednodniowych online. Kod jest ważny przez tydzień, więc korzystajcie. A Wy pamiętacie wesołe miasteczka z odpustów? Napiszcie w komentarzu, co wspominacie z młodości i co spodobało się Wam w Rabkolandzie najbardziej. https://www.youtube.com/embed/02KgdkSBwy8 568 2026-07-21 4534 yes https://silvertv.pl/ogladaj/katarzyna-supel-zaboklicka-i-kuba-klym/ 2026-07-21 https://silvertv.pl/img/aHCPAzEPOfY.webp Katarzyna Supeł-Zaboklicka i Kuba Klym Pełny poranek pomysłów na to, co można zrobić samemu i jak pomagać innym. Kim jest? Zagramy w 20 pytań i razem z Wami spróbujemy zgadnąć. 🌸 Judyta Krakowiak, twórczyni pracowni Jasmine Decor, pokaże krok po kroku, jak samemu zrobić artystyczne kwiaty, choćby jako ozdobę na tort. 🤝 Daniel Kocur, przedsiębiorca społeczny i pomysłodawca projektu SzpitalCoDalej, o pomaganiu osobom po ciężkich urazach w powrocie do sprawności i samodzielności. 🍴 W kuchni Tapinder Sharma z restauracji Ganesh, a na talerzu indyjskie smaki na wegetariańsko: nadziewane serem chlebowe kulki i curry z papryki z paneerem. 💃 Na koniec bachata. Natalia Górnik i Filip Wojcieszak zatańczą dla Was w parze. A co z tego chcielibyście spróbować sami? Piszcie w komentarzach. https://www.youtube.com/embed/aHCPAzEPOfY 10045 2026-07-21 3183 yes https://silvertv.pl/ogladaj/malgorzata-krupa-koniuszy-i-robert-koniuszy/ 2026-07-20 https://silvertv.pl/img/TfldpEPfZ5A.webp Małgorzata Krupa-Koniuszy i Robert Koniuszy Poranek zaczęty czymś dobrym potrafi ustawić cały dzień. ☕ Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska, dietetyk z ponad 20-letnim stażem, o tym, czy kawa jest zdrowa, ile kofeiny można wypić i kto powinien ją ograniczyć. 🎠 Zajrzymy do Rabkolandu, parku rozrywki w Rabce-Zdroju. 🍴 W kuchni Stowarzyszenie „Senior" w Rzeczniowie: kapuśniak po rzeczniowsku, pierogi z kapustą kiszoną i mięsem oraz orzeźwiająca lemoniada z miodem. 🎶 Na koniec zaśpiewa Natalia Łączkowska, 17-letnia laureatka festiwali w kraju i za granicą. A który z tych tematów jest najbliższy Wam? Piszcie w komentarzach. https://www.youtube.com/embed/TfldpEPfZ5A 8870 2026-07-20 3524 yes https://silvertv.pl/ogladaj/katarzyna-supel-zaboklicka-i-dariusz-kordek/ 2026-07-17 https://silvertv.pl/img/XD5Xhrc1w5g.webp Katarzyna Supeł-Zaboklicka i Dariusz Kordek Lato bywa wymagające: makijaż potrafi spłynąć, a ulubiona koszula już nie ta sama. W „Na Dobry Dzień" pokażemy, jak sobie z tym poradzić i zadbać o siebie bez pośpiechu. Zwykłe rzeczy mogą dostać drugie życie. 💄 Anna Długołęcka, ekspertka makijażu i pielęgnacji kobiet 45+, zdradzi sekrety trwałego makijażu, który nie spływa w upały. 📺 Maciej Lechociński, wydawca Kozaczka, o tym, co nowego czeka nas na ekranie: polskie i światowe premiery seriali na najbliższe tygodnie. 🍴 W kuchni Krystyna Czyżewska z Koła Gospodyń Wiejskich w Sikorach i tradycyjne smaki gminy Bielany: chołojec, kopytka, surówka zaparzana z białej kapusty i karkówka w sosie pomidorowym. 🎶 Na koniec muzyka – Arkadiusz Górski i jego projekty Explozja oraz Pogromcy OSP. A który z tych tematów jest najbliższy Wam? Piszcie w komentarzach. https://www.youtube.com/embed/XD5Xhrc1w5g 9091 2026-07-17 2786 yes https://silvertv.pl/ogladaj/co-naprawde-pomaga/ 2026-07-16 https://silvertv.pl/img/-9_3JFhKaUQ.webp Co naprawdę pomaga? Latem nogi puchną, ciążą, a wieczorem nie widać kostek? Nie tylko wy tak macie. I wcale nie jest to problem wyłącznie seniorów. W tym odcinku pytamy flebolożkę, skąd biorą się letnie obrzęki nóg i co naprawdę przynosi ulgę: od nawodnienia, przez ruch i proste ćwiczenia, po podkolanówki i pończochy kompresyjne. Dowiecie się też, kiedy opuchlizna to zwykła reakcja na upał, a kiedy sygnał, z którym trzeba iść do lekarza. Gość: lek. Agnieszka Wolska, chirurg i flebolog (Centrum Medyczne VenaMed w Warszawie). Prowadzą: Katarzyna Supeł-Zaboklicka i Kuba Klym. Materiał ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady lekarskiej. Każdy obrzęk warto skonsultować z lekarzem. Wyroby uciskowe dobierajcie jako wyroby medyczne, najlepiej z pomocą specjalisty. https://www.youtube.com/embed/-9_3JFhKaUQ 1459 2026-07-16 2089 yes https://silvertv.pl/ogladaj/kasia-supel-zaboklicka-i-kuba-klym/ 2026-07-16 https://silvertv.pl/img/9rnkLIZ_Xn0.webp Kasia Supeł-Zaboklicka i Kuba Klym Lato w pełni, a nogi wieczorem coraz cięższe i my szukamy sposobu, żeby znów poczuć się lekko. Agnieszka Wolska, chirurg i flebolog z Centrum Medycznego VenaMed w Warszawie, o sprawdzonych sposobach na obrzęki nóg w upalne dni. 🌿 Klaudia Szymczak, fizjoterapeutka i kierownik fizjoterapii w Centrum Origin, o tym, dlaczego po pięćdziesiątce przybywa centymetrów w biodrach i jaką rolę gra menopauza. 🍴 W kuchni Magdalena Makarowska, dietetyk kliniczny, i letnie smaki: sałatka z arbuzem i grillowanym halloumi oraz łosoś w pistacjowej panierce. PachoRastaBastaPROjekt łączy dźwięki z opowieścią o sile, którą można w sobie odbudować. A który z tych tematów jest najbliższy Wam? Piszcie w komentarzach. https://www.youtube.com/embed/9rnkLIZ_Xn0 9630 2026-07-16 2412 yes https://silvertv.pl/ogladaj/ten-trik-z-bransoletka-odmienia-kazda-sukienke/ 2026-07-15 https://silvertv.pl/img/iwDgB6kD4SI.webp Ten trik z bransoletką odmienia każdą sukienkę Jedna sukienka, a potrafi dodać albo ująć kilka lat. Wszystko zależy od kilku drobiazgów, o których łatwo zapomnieć. W tym odcinku: • jak sprawdzić, gdzie naprawdę masz talię (test na trzech sylwetkach), • trik z bransoletką i zwykłą gumką, który zmienia proporcje w kilka sekund, • gdzie powinna kończyć się sukienka midi, żeby nie skracała nóg, • dlaczego szmizjerka z rzędem guzików wysmukla, • co wybrać przy figurze drobnej, a co przy pełniejszej. Porady sprawdzą się szczególnie po 50-tce, ale zadziałają w każdym wieku. Napiszcie w komentarzu, który trik wypróbujecie u siebie. Materiał z programu „Na Dobry Dzień". Gość: Julita Gotowicka, Kolorowa Stylistka (Atelier Koloru). Prowadzą: Mariola Pietroń-Ratyńska i Dariusz Kordek. Współpraca Największe dotarcie do pokolenia Silver 📧 biznes https://www.youtube.com/embed/iwDgB6kD4SI 1101 2026-07-15 9273 yes https://silvertv.pl/ogladaj/daria-papis-i-mateusz-papis-88myyv3scic/ 2026-07-15 https://silvertv.pl/img/88MYYV3SCIc.webp Daria Papis i Mateusz Papis Lato w pełni, a najlepsze poranki wciąż zaczynają się przy jednym stole. 💧 Izabela Łapacz, dietetyczka i twórczyni marki Johny Catch, o tym, jak liofilizowane owoce i zioła potrafią odmienić zwykłą szklankę wody. 👗 Julita Gotowicka, Kolorowa Stylistka, pokaże, na ile sposobów można zawiązać jedną letnią chustę. 🍴 W kuchni rodzeństwo z Wędzarni Marózek, Ewa i Wojtek Zakrzewscy, i tradycyjne wędzonki: frittata z wędzoną szynką oraz sałatka z komosą i wędzoną rybą. Danuta Błażejczyk, piosenkarka, aktorka i autorka tekstów, zaśpiewa, opowie o koncercie i przygotowała dla Was konkurs z nagrodami. A na który z tych tematów czekacie najbardziej? Piszcie w komentarzach. https://www.youtube.com/embed/88MYYV3SCIc 8009 2026-07-15 2626 yes https://silvertv.pl/ogladaj/co-robic-przy-oparzeniu-slonecznym-najpierw-to/ 2026-07-14 https://silvertv.pl/img/MukjeeHO2a4.webp Co robić przy oparzeniu słonecznym? Najpierw to Lato w pełni, a z nim pierwsze poparzenia od słońca. Wystarczy kilka godzin w ogrodzie albo popołudnie nad wodą i wieczorem skóra piecze. Dlaczego jogurt, śmietana i spirytus to zły pomysł? I od czego zacząć, zanim sięgniemy po jakikolwiek krem? https://www.youtube.com/embed/MukjeeHO2a4 1999 2026-07-14 1757 yes https://silvertv.pl/ogladaj/kasia-supel-zaboklicka-i-kuba-klym-h3lnoyafa5e/ 2026-07-14 https://silvertv.pl/img/h3LNOyAfa5E.webp Kasia Supeł-Zaboklicka i Kuba Klym Czy stan stóp naprawdę ma coś wspólnego z twarzą? W nowym „Na Dobry Dzień" sprawdzimy to razem z Wami. 💬 Aleksandra Flakiewicz-Kwapisz, psycholożka i terapeutka, o tym, jak (nie) randkować po pięćdziesiątce i skąd bierze się lęk przed nową relacją. 🕵️ A do tego nasz tajemniczy gość. Jak zawsze gramy z Wami w 20 pytań. Zgadniecie, kto usiądzie z nami przy stole? 🍴 W kuchni Bartosz Nowak, śpiewak i kucharz, przygotuje tatar z pomidorów, makaron bobbonara z boczkiem i churros na deser. 🎶 Na koniec muzyka. Jagoda Beksiak, wokalistka i laureatka „Szansy na sukces". Który z tych tematów jest najbliższy Wam? Piszcie w komentarzach. https://www.youtube.com/embed/h3LNOyAfa5E 8902 2026-07-14 2761 yes https://silvertv.pl/ogladaj/kasia-supel-zaboklicka-i-kuba-klym-jvpz_4big2c/ 2026-07-13 https://silvertv.pl/img/jVpZ_4BiG2c.webp Kasia Supeł-Zaboklicka i Kuba Klym Lato w pełni, a razem z nim drobne pytania, które potrafią zaskoczyć: co zrobić po użądleniu, jak okiełznać podjadanie i dlaczego niektóre kosmetyki po prostu się nie lubią. 🍎 Joanna Dastyh, dietetyczka i terapeutka holistyczna, o tym, skąd bierze się podjadanie i jak nad nim zapanować bez zbędnych wyrzeczeń. 🐝 Justyna Tomkiel, lekarka medycyny rodzinnej i estetycznej, wyjaśni, co zrobić po użądleniu pszczoły, osy czy szerszenia i kiedy trzeba działać naprawdę szybko. 🍴 W kuchni Magdalena Chomka, Gospodyni z pasją, i letnie smaki: chłodnik z pokrzywy oraz parowańce z jagodami. 🎶 Na koniec muzyka. Mirosław Krysztopa, wokalista i lider zespołu Imperium. A który z tych tematów jest najbliższy Wam? Piszcie w komentarzach. https://www.youtube.com/embed/jVpZ_4BiG2c 8216 2026-07-13 2625 yes https://silvertv.pl/ogladaj/mariola-pietron-ratynska-i-dariusz-kordek-rlixjlf-ckc/ 2026-07-10 https://silvertv.pl/img/RLiXjlF-cKc.webp Mariola Pietroń-Ratyńska i Dariusz Kordek Letni, piątkowy poranek najlepiej zacząć w dobrym towarzystwie. Zapraszają na miły poranek w Silver TV: 🎬 Dawid Muszyński, redaktor naczelny naEKRANIE.pl, o tym, czy Hollywood odgrzewa stare hity z braku pomysłów, czy z tęsknoty za tym, co znamy. 💪 Michał Małecki, trener personalny, o tym, ile białka naprawdę potrzebujemy po 45 i czy sklepowe „ścianki białkowe" mają sens. 👗 Julita Gotowicka, Kolorowa Stylistka, o tym, jak dobrać letnią sukienkę do sylwetki i zagrać proporcjami. 🍴 W kuchni Bartłomiej Białogoński i Swietłana: chłodnik litewski na botwinie oraz pierogi z jagodami. Zofia Borca, wokalistka, opowie też o swoich koncertach. A który z tych tematów jest najbliższy Wam? Piszcie w komentarzach. https://www.youtube.com/embed/RLiXjlF-cKc 9120 2026-07-10 3538 yes https://silvertv.pl/ogladaj/katarzyna-supel-zaboklicka-i-kuba-klym-gkernpryuhc/ 2026-07-09 https://silvertv.pl/img/GKeRNpRyuhc.webp Katarzyna Supeł-Zaboklicka i Kuba Klym Budzicie się w nocy i trudno wam wrócić do snu? Rano zaczynamy od tego, co naprawdę pomaga. med. Magdalena Cubała-Kucharska, lekarka medycyny funkcjonalnej z ponad 30-letnim doświadczeniem, o nocnych pobudkach i spokojnym śnie. 🍄 Zbigniew Bańkowski, popularyzator zdrowego stylu życia, o sekretach grzybów i tym, jak jeść je bezpiecznie po pięćdziesiątce. 💊 Beata Borucka, magister farmacji, o maślanie sodu i zdrowych jelitach. 🍴 W kuchni Anna Rytel i Dariusz Sienicki, „Eksperyment smaku" – schab z pieczonymi młodymi ziemniakami, fasolką i sosem agrestowym. 🎶 Na koniec muzyka – Justyna Jary z Alegancką Kapelą zaprasza na Przypływ Folku nad Wisłą, 11 i 12 lipca. Który z tych tematów jest najbliższy Wam? Piszcie w komentarzach. https://www.youtube.com/embed/GKeRNpRyuhc 9770 2026-07-09 3124 yes https://silvertv.pl/ogladaj/beata-borucka-i-kuba-klym/ 2026-07-08 https://silvertv.pl/img/CyKknRv0MTc.webp Beata Borucka i Kuba Klym Dobry sen po pięćdziesiątce potrafi być na wagę złota, a bywa, że umyka. ⚖️ dr n. med. Anna Ścibisz, kardiolog i obesitolog, opowie o operacji bariatrycznej: jak przebiega, co zmienia w codziennym życiu i dlaczego otyłość to choroba, a nie wina pacjenta. ❓ Nasz tajemniczy gość. Kim jest? Zgadujemy razem z Wami w naszej grze w 20 pytań. 🍴 W kuchni Paweł Gajownik, szef kuchni Hotelu Splendor: chłodnik wiśniowo-jagodowy z makaronem, pierś kaczki z kurkami i fasolką szparagową oraz focaccia z kurkami i bobem. 🎶 Na koniec muzyka. Zaśpiewa 9-letnia Basia Szymańska, młoda wokalistka z własną piosenką. A który z tych tematów jest najbliższy Wam? Piszcie w komentarzach. https://www.youtube.com/embed/CyKknRv0MTc 9636 2026-07-08 4375 yes https://silvertv.pl/ogladaj/malgorzata-krupa-koniuszy-i-robert-koniuszy-q3n4nlfukte/ 2026-07-07 https://silvertv.pl/img/q3n4nlFUKTE.webp Małgorzata Krupa-Koniuszy i Robert Koniuszy Lato się rozkręca, a razem z nim pytania o bezpieczne kąpiele, grzyby na talerzu i spotkania, które dodają energii. 🍄 Zbigniew Bańkowski, popularyzator zdrowego stylu życia, rozprawia się z mitami o grzybach: czy po 50. można je jeść, dlaczego bywają ciężkostrawne i jak je bezpiecznie zbierać oraz suszyć. 💛 Anna Mynyk i Zofia Ziemiecka z projektu „Sercem Pokoleń" z II LO im. C. K. Norwida w Ostrołęce o tym, jak młodzież i seniorzy przełamują samotność i budują więzi między pokoleniami. 🍴 W kuchni Tapinder Sharma z restauracji Ganesh i kuchnia indyjska na wegetariańsko: aromatyczny ryż jogurtowy oraz proteinowa sałatka z brokułów. Który z tych tematów jest najbliższy Wam? Napiszcie w komentarzach. https://www.youtube.com/embed/q3n4nlFUKTE 10485 2026-07-07 3476 yes https://silvertv.pl/ogladaj/daria-papis-i-mateusz-papis-lvzthxboeec/ 2026-07-03 https://silvertv.pl/img/LVZthXboEec.webp Daria Papis i Mateusz Papis Kino potrafi zostać z nami na całe życie – wystarczy jedna scena, jeden głos, jedno spojrzenie. rocznicę urodzin Krzysztofa Kieślowskiego – o reżyserze, który pokazał światu polskie kino, i o tym, jak dziś technologia potrafi przywrócić głos dawnych gwiazd. 💪 Karla Niko o życiu na protezie bez ukrywania się – jak po wypadku odnalazła w sobie siłę i dlaczego swoją nogę nazywa symbolem charakteru. 👗 Ewa Zakrzewska, znana jako Ewokracja, o kultowych kostiumach filmowych, które zmieniły modę – od „Śniadania u Tiffany'ego" po „Barbie". 🍴 W kuchni Izabella Svitlana i słodkości bez glutenu i cukru, z nutą włoskiego lata. 💃 Na scenie formacja taneczna SYNCHRO – ponad dziesięć osób między 30. a 60. rokiem życia, które udowadniają, że na parkiecie wiek nie gra roli. Bądźcie koniecznie! https://www.youtube.com/embed/LVZthXboEec 8795 2026-07-03 3463 yes https://silvertv.pl/ogladaj/mariola-pietron-ratynska-i-katarzyna-supel-zaboklicka/ 2026-07-02 https://silvertv.pl/img/S5jGalQXx3I.webp Mariola Pietroń-Ratyńska i Katarzyna Supeł-Zaboklicka Lato w pełni, a my mamy dla Was poranek, który zadba o skórę, głowę i dobry nastrój. med. Aleksandra Rymsza, dermatolog, o tym, jak pielęgnować dojrzałą skórę latem, żeby słońce jej nie szkodziło. Twórczyni marki dermokosmetyków Pure Story by Medical Doctors. 🧠 Renata A. Godlewska, psycholog piękna i autorka książki „Makijażowe supermoce", pokaże ćwiczenia, które działają odmładzająco na mózg. 👜 Atelier Ivone Viton i autorskie, ręcznie robione torebki ze sznurka, unikatowe dodatki dla tych, które cenią jakość i ponadczasowy styl. 🍴 W kuchni Sylwia i Lena z gdańskiej Cafe Antidotum: gigantyczne pancakes do podziału oraz domowe lemoniady na syropie cytrynowym i lawendowym. 🎶 Na koniec muzyka. Jacek Sosnowski, śpiewający lekarz i jeden z ostatnich potomków Fryderyka Chopina. https://www.youtube.com/embed/S5jGalQXx3I 10007 2026-07-02 2777 yes https://silvertv.pl/ogladaj/katarzyna-supel-zaboklicka-i-kuba-klym-aobbwgayhpk/ 2026-07-01 https://silvertv.pl/img/AobbwGayhPk.webp Katarzyna Supeł-Zaboklicka i Kuba Klym Co naprawdę odmładza, a co tylko ładnie się reklamuje? Mamy dla Was poranek pełen urody, koloru i podróży. 🌍 Aleksandra Choba z Mazowieckiej Regionalnej Organizacji Turystycznej o 10 zaskakujących miejscach w Polsce i na świecie oraz o tym, jak zwykłe wakacyjne zdjęcie trafia na wystawę w Łazienkach Królewskich. 🍴 W kuchni Bartosz Nowak, tenor od kuchni: chłodnik ogórkowy z wędzonym łososiem, szaszłyki z kurczaka i krewetek oraz kawowa panna cotta. 🎶 Na koniec muzyka – Piotr Bagun, wokalista młodego pokolenia i finalista „Szansy na Sukces". A który z tych tematów jest najbliższy Wam? Piszcie w komentarzach. https://www.youtube.com/embed/AobbwGayhPk 8425 2026-07-01 3147 yes https://silvertv.pl/ogladaj/kuba-klym-i-robert-koniuszy/ 2026-06-30 https://silvertv.pl/img/DDEVifMsRhU.webp Kuba Klym i Robert Koniuszy Lato w pełni, a poranek to najlepsza pora, żeby zadbać o siebie i o dobry humor. 👗 Maras, twórca marki EMWUhats i jeden z najlepszych czapkotwórców w Europie, o modzie z drugiego życia, czyli czapkach i torebkach szytych z używanych ubrań. 🕵️ Tajemniczy gość. Tym razem nie zdradzamy nic. Zagramy z Wami w 20 pytań, a Wy spróbujecie zgadnąć, kto usiądzie na naszej kanapie. 🍴 W kuchni Tapinder Sharma z restauracji Ganesh i kuchnia indyjska na wegetariańsko: grillowana kanapka z chałki z kalafiorem oraz sałatka z granatem i kukurydzą. 🎶 Na koniec muzyka. Antek z premierowym singlem „Taki Ktoś". https://www.youtube.com/embed/DDEVifMsRhU 8225 2026-06-30 3077 yes https://silvertv.pl/ogladaj/kasia-supel-zaboklicka-i-kuba-klym-uqortfof9-g/ 2026-06-29 https://silvertv.pl/img/UQOrtFOf9-g.webp Kasia Supeł-Zaboklicka i Kuba Klym Poniedziałkowy poranek lubi zaskakiwać – my mamy na niego trzy dobre pomysły. 🌲 Mateusz Ślęzak, czyli Mateusz Bushcraft, o miejskim survivalu i o tym, jak zachować spokój i zaradność w mieście. 🍏 Karolina Wielińska, mgr dietetyki i naturoterapeutka, o tym, czy owoce tuczą i które wybierać bez obaw. 🍴 W kuchni Paweł Gajownik, szef kuchni Hotelu Splendor, i bób w trzech odsłonach: risotto z bobem, łosoś z bobem i makaron z bobem. 🎶 Na koniec muzyka – Barbara Parzęczewska, Krzysztof Prusik i Zbigniew Zaranek. A który z tych tematów jest najbliższy Wam? Piszcie w komentarzach. https://www.youtube.com/embed/UQOrtFOf9-g 9165 2026-06-29 3446 yes https://silvertv.pl/ogladaj/beata-borucka-i-kuba-klym-ov-jthuk9l4/ 2026-06-26 https://silvertv.pl/img/ov-JThuK9l4.webp Beata Borucka i Kuba Klym Prawdziwa miłość, dobre kino i poranek, który dodaje energii na cały dzień. 🔥 Beata Borucka, nasza Mądra Babcia, podpowie, jak reagować na drobne oparzenia i poparzenia słoneczne, gdy lato w pełni. 🐉 Mateusz Papis, twórca Popcornzilli, o smokach, księżniczkach i rycerzach, czyli fantastyce w kinie i telewizji. Będzie też quiz filmowy. 🍴 W kuchni Anna Kuchta i pieczarki w roli głównej: krem z pieczonych pieczarek z czosnkiem i tymiankiem oraz schab nadziewany pieczarkami i śliwką z sosem pieczarkowo-musztardowym. A która miłość, filmowa czy prawdziwa, została Wam w sercu na lata? Piszcie w komentarzach. https://www.youtube.com/embed/ov-JThuK9l4 10498 2026-06-26 6528 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cala-polska-smazy-zle/ 2026-06-25 https://silvertv.pl/img/mb263zn5Tn8.webp Cała Polska smaży źle? Czy każdy olej jest zły? Beata Borucka spotyka się ze Zbyszkiem Bańkowskim, zwanym Bańką, i zaczyna się dżentelmeński spór o to, na czym naprawdę powinniśmy smażyć. Rafinacja, punkt dymienia, oliwa, której nie wolno przegrzewać, olej sezamowy i lniany, o którym mało kto wie. W tej kuchni dzieje się sporo. ➡️ Zamów na https://www.youtube.com/embed/mb263zn5Tn8 2077 2026-06-25 12976 yes https://silvertv.pl/ogladaj/malgorzata-krupa-koniuszy-i-robert-koniuszy-cacv8xljbf8/ 2026-06-25 https://silvertv.pl/img/CaCv8xljBF8.webp Małgorzata Krupa-Koniuszy i Robert Koniuszy Mocne słońce, urlopy, woda i upały. Latem nasze ciało potrzebuje trochę więcej uwagi. 💇 Magdalena Rudnik, stylistka i fryzjerka gwiazd, o pielęgnacji włosów latem i ich ratunku po słonej wodzie i chlorze. 💊 Beata Borucka o tym, jak ustrzec się działań niepożądanych leków. 🍴 W kuchni Anna Rytel i Dariusz Sienicki: polędwiczka wieprzowa sous-vide z puree z selera, młodymi warzywami i sosem demi-glace. 🎶 Na koniec muzyka. Zespół Łzy świętuje 30 lat na scenie. A który z tych tematów jest najbliższy Wam? Piszcie w komentarzach. https://www.youtube.com/embed/CaCv8xljBF8 11140 2026-06-25 5529 yes https://silvertv.pl/ogladaj/kasia-supel-zaboklicka-i-kuba-klym-bcapqcjyssa/ 2026-06-24 https://silvertv.pl/img/bcAPQcjYssA.webp Kasia Supeł-Zaboklicka i Kuba Klym Czasem najtrudniej zadbać o siebie – a właśnie od tego zaczyna się dobry dzień. Małgorzata Dobrowolska, psycholożka biznesu, o asertywności kobiet po 40-tce i o tym, że można wybrać siebie bez poczucia winy. 📖 Katarzyna Walczewska, psychoterapeutka uzależnień i biegła sądowa, o premierze książki „Nowy początek" i o tym, że na zmianę nigdy nie jest za późno. 💆 Alicja Nowicka i Aneta Burza o francuskim podejściu do urody i masażu Kobido, który przywraca twarzy świeżość bez ingerencji. 🍴 W kuchni Zbigniew Bańkowski i posiłki, które nawadniają: koktajl z ogórka i arbuza, chłodnik oraz arbuzowa galaretka. 🎶 Na koniec muzyka – Jacek Telus z synem Janem Aleksym i premiera teledysku „Algorytmy". https://www.youtube.com/embed/bcAPQcjYssA 10331 2026-06-24 5499 yes https://silvertv.pl/ogladaj/kasia-supel-zaboklicka-i-kuba-klym-u1om9q7bvhi/ 2026-06-23 https://silvertv.pl/img/u1Om9Q7bVHI.webp Kasia Supeł-Zaboklicka i Kuba Klym Lato w pełni, a słońce potrafi nie wybaczać, zwłaszcza skórze. med. Mariusz Sikora, dermatolog, wenerolog i immunolog kliniczny, o tym, jak mądrze używać kremów z filtrem, żeby naprawdę chroniły skórę latem. 🕵️ Tajemniczy gość, którego niecodzienny zawód odgadniecie razem z nami w grze w 20 pytań. ⚖️ Adwokat Anna Walkiewicz, specjalistka od odszkodowań i prawa cywilnego, podpowiada, jak wyjechać na wakacje spokojnie i zabezpieczyć się od strony prawa. 🎶 Gwiazda muzyczna Weronika Dawiec, wokalistka ze Studia Piosenki Metro, razem z dyrektorem studia Januszem Jackiem Burzyńskim. 🍴 W kuchni Tapinder Sharma z restauracji Ganesh i indyjskie smaki na wegetariańsko: chlebek Gobhi Paratha z farszem z kalafiora oraz burger z cieciorki. A który z tych tematów jest najbliższy Wam? Piszcie w komentarzach. https://www.youtube.com/embed/u1Om9Q7bVHI 11105 2026-06-23 3038 yes https://silvertv.pl/ogladaj/beata-borucka-i-kuba-klym-zt1nsgfoyao/ 2026-06-22 https://silvertv.pl/img/ZT1nsGfOyAo.webp Beata Borucka i Kuba Klym Lato coraz bliżej, a o siebie warto zadbać już od rana. Kamil Karpowicz, onkolog kliniczny znany jako „Onkolog bez granic", o zmianie w profilaktyce: dlaczego test HPV zastępuje cytologię. 👗 Julita Gotowicka, Kolorowa Stylistka, o tym, czym są haremki i jak nosić je z pewnością siebie. 🌿 Marzena Polak, farmaceutka i aromaterapeutka, o tym, jak hormony po czterdziestce wpływają na układ nerwowy, sen i odporność na stres. 🍴 W kuchni Cezary Powala i Dariusz Skowron: pasta z bobu do kanapek oraz chłodnik z bobu z wędzonym pstrągiem. Śpiewa Amelia Domańska, a towarzyszy jej trenerka wokalna Agnieszka Jakubiec-Solecka. A który z tych tematów jest najbliższy Wam? Piszcie w komentarzach. https://www.youtube.com/embed/ZT1nsGfOyAo 10611 2026-06-22 7294 yes https://silvertv.pl/ogladaj/co-zylak-ma-wspolnego-z-terapia-hormonalna/ 2026-06-20 https://silvertv.pl/img/il5Cn-tdZWY.webp Co żylak ma wspólnego z terapią hormonalną? Czy wiesz, że żylaki w miednicy może mieć ponad połowa kobiet, które rodziły — i nigdy o tym nie wiedzieć? Flebolog Janek Świercz tłumaczy, co sprawdzić przed hormonalną terapią zastępczą — podziel się w komentarzu, czy rozmawiałaś o tym ze swoim ginekologiem. https://www.youtube.com/embed/il5Cn-tdZWY 1227 2026-06-20 3062 yes https://silvertv.pl/ogladaj/mariola-pietron-ratynska-i-kuba-klym/ 2026-06-19 https://silvertv.pl/img/XdEmjKnkwVc.webp Mariola Pietroń-Ratyńska i Kuba Klym Lato coraz bliżej, a my mamy na nie sporo dobrych pomysłów. 💄 Aleksandra Stempień, wizażystka i właścicielka Juicy Makeup, o lekkim makijażu na lato, który przetrwa nawet upały. 🎭 Mateusz Papis, twórca internetowy, o świecie opery od mniej oczywistej strony, z ciekawostkami i quizem z niespodzianką. Z pomocą przyjdzie Beata Borucka. 🍴 W kuchni Anna i Małgorzata Rotuskie z restauracji Borowikowy Las: leśne burgery z mięsem dzika, tarta z leśnymi grzybami i na słodko tarta z truskawkami. 🎶 Na koniec muzyka. Zespół Flaming Heart i jego energetyczna mieszanka ska, latino i punka. A który z tych tematów jest najbliższy Wam? Piszcie w komentarzach. https://www.youtube.com/embed/XdEmjKnkwVc 9766 2026-06-19 5825 yes https://silvertv.pl/ogladaj/wiosenne-trendy-fryzjerskie/ 2026-06-18 https://silvertv.pl/img/UoJsutDzPnk.webp Wiosenne trendy fryzjerskie Curtain bangs, ciepłe blondy i laminacja — stylistka Magdalena Rudnik i mistrz fryzjerski Wojtek Zieliński zdradzają, co naprawdę będzie rządzić wiosną w salonach. Napisz w komentarzu, czy przymierzasz się do zmiany fryzury w tym sezonie. https://www.youtube.com/embed/UoJsutDzPnk 1335 2026-06-18 3123 yes https://silvertv.pl/ogladaj/vito-casetti-i-robert-koniuszy/ 2026-06-18 https://silvertv.pl/img/tSwXjjTCIzI.webp Vito Casetti i Robert Koniuszy 🇵🇱 Michał Lipiński, dyrektor Konkursu „Teraz Polska", i Justyna Cieślak z firmy Nutropharma o tym, co naprawdę kryje się za biało-czerwonym znakiem jakości. 🧵 Damian Nowak i Jagoda Rybińska, twórcy mapy Szlakiem Rzemiosła, oraz gorseciarka Joanna Sokół o pięknie rzeczy tworzonych ręką. 💅 Aneta Kowalczyk, podolog z ponad 20-letnim doświadczeniem, o zielonych paznokciach i bakterii, która bywa groźniejsza, niż myślimy. 🎤 Milena Lange, sopranistka i producentka, z dyrygentem Tomaszem Labuniem o tym, jak od kulis powstaje wielkie muzyczne widowisko. 🍴 W kuchni Anna Kuchta i letnie smaki: beza Pavlova z mascarpone oraz sałatka z arbuzem, fetą i pistacjami. Świętujcie razem z nami! https://www.youtube.com/embed/tSwXjjTCIzI 8199 2026-06-18 3126 yes https://silvertv.pl/ogladaj/3-rzeczy-ukryte-na-owocach-i-warzywach-z-targu/ 2026-06-17 https://silvertv.pl/img/Jq53Y_ev8tc.webp 3 rzeczy ukryte na owocach i warzywach z targu Czy wiesz, że sama woda z kranu nie usuwa wosku, mykotoksyn ani bakterii z owoców i warzyw? Zbyszek Bańkowski pokazuje, dlaczego ozonowanie bije na głowę sodę, ocet i płyn do naczyń — napisz w komentarzu, czy myjesz warzywa przed jedzeniem i jak to robisz. https://www.youtube.com/embed/Jq53Y_ev8tc 1672 2026-06-17 15442 yes https://silvertv.pl/ogladaj/malgorzata-krupa-koniuszy-i-robert-koniuszy-p-4ftv1rj90/ 2026-06-17 https://silvertv.pl/img/p-4FTV1rJ90.webp Małgorzata Krupa-Koniuszy i Robert Koniuszy Telefon, SMS, niespodziewana „okazja" – oszuści mają dziś wiele twarzy, a latem próbują też naciągać nas na wakacjach. 📖 Joanna Schneider, autorka książki „Idę przez życie", o tym, jak z każdego upadku podnieść się silniejszym. Mieszkała na granicy Iranu i Iraku, była w 70 krajach, a media okrzyknęły ją „polską Elizabeth Taylor". ✈️ Monika Zembrzuska, ekspertka od turystyki, o wyjazdach last minute, na co uważać i czy pięć gwiazdek zawsze znaczy pięć gwiazdek. 🍴 W kuchni Beata Borucka, Mądra Babcia, i trzy pomysły na śniadanie: jajka po turecku, omlet japoński oraz leniwe z truskawkami. A który z tych tematów jest najbliższy Wam? Piszcie w komentarzach. https://www.youtube.com/embed/p-4FTV1rJ90 12006 2026-06-17 5986 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zly-rozmiar-niszczy-sylwetke-nie-rob-tego/ 2026-06-16 https://silvertv.pl/img/Bw2kob5OcXo.webp Zły rozmiar niszczy sylwetkę — nie rób tego Czy zakładając mniejszy rozmiar, naprawdę wyglądamy lepiej — czy tylko nam się tak wydaje? Stylistka Beata Woźniak pokazuje, jak dobierać proporcje w garderobie 50+, żeby wyglądać świeżo i schludnie — napisz w komentarzu, czy ty też zmagasz się z chaosem rozmiarówek w sklepach. https://www.youtube.com/embed/Bw2kob5OcXo 901 2026-06-16 5320 yes https://silvertv.pl/ogladaj/katarzyna-supel-zaboklicka-i-mariola-pietron-ratynska/ 2026-06-16 https://silvertv.pl/img/xp-9FTlFVIk.webp Katarzyna Supeł-Zaboklicka i Mariola Pietroń-Ratyńska Czasem jeden dobrze dobrany kolor potrafi rozświetlić twarz lepiej niż makijaż. 🕶️ Salon Golden Eye – Diana Błażejczyk-Suchenek i Patrycja Błażejczyk-Stangret o tym, jakie oprawki przeciwsłoneczne są modne tego lata. 🎲 Tajemniczy gość i gra w 20 pytań. Zgadniecie, czym zajmuje się na co dzień? Pytania możecie podrzucać w komentarzach. 🍴 W kuchni Tapi z restauracji Ganesh i indyjskie smaki: czosnkowa grzanka z mozzarellą oraz placuszki ziemniaczano-szpinakowe z dipem mango. Mietek i przyjaciele, a o kulisach opowie Anna Bojarska-Urbańska. A który z tych tematów jest najbliższy Wam? Piszcie w komentarzach. https://www.youtube.com/embed/xp-9FTlFVIk 8690 2026-06-16 5692 yes https://silvertv.pl/ogladaj/katarzyna-supel-zaboklicka-i-robert-koniuszy/ 2026-06-15 https://silvertv.pl/img/ghJUwjGqFr0.webp Katarzyna Supeł-Zaboklicka i Robert Koniuszy Poniedziałek lubi zaczynać się od dobrej rozmowy i zapachu z kuchni. 🍓 Radosław Bogusz, technolog żywności, zdradza sekrety truskawkowych przetworów. Po co szczypta soli w konfiturze, kiedy dosypać cukier i czemu warto wrócić do odwracania słoików. 🚦 asp. Kamil Sobótka z Komendy Stołecznej Policji rozkłada na czynniki pierwsze nowe przepisy drogowe i kary. Co jest faktem, a co tylko fake newsem. 🍴 W kuchni smaki Ghany. Wojtek Zaremba, polski fotograf od lat mieszkający w Akrze, z gośćmi festiwalu ghańskiej fotografii gotują banku oraz jam z duszonym bakłażanem. 🎶 Na koniec muzyka. A który z tych tematów jest najbliższy Wam? Piszcie w komentarzach. https://www.youtube.com/embed/ghJUwjGqFr0 9865 2026-06-15 2797 yes https://silvertv.pl/ogladaj/5-ruchow-ktore-obudza-cale-twoje-cialo/ 2026-06-15 https://silvertv.pl/img/Ug882jdVGUI.webp 5 ruchów, które obudzą całe twoje ciało Nie pytaj siebie, czy masz ochotę — po prostu wstajesz i ruszasz z Agnieszką Kaczor, która poprowadzi cię przez energiczny trening w domu bez żadnego sprzętu. Napisz w komentarzu, czy ćwiczysz sama, sam czy z kimś — Agnieszka koniecznie chce to wiedzieć! https://www.youtube.com/embed/Ug882jdVGUI 809 2026-06-15 2266 yes https://silvertv.pl/ogladaj/kasia-mos-milosc-do-syna-zaskoczyla-mnie-po-porodzie/ 2026-06-14 https://silvertv.pl/img/BCEt6TUprUA.webp Kasia Moś: miłość do syna zaskoczyła mnie po porodzie Kasia Moś zdradza, że roczny Amadeusz słucha muzyki z otwartymi ustami, a jedenaście psów pilnuje go jak straż przyboczna. Podziel się w komentarzu, czy Twój pies też reaguje na muzykę w domu. https://www.youtube.com/embed/BCEt6TUprUA 2470 2026-06-14 5788 yes https://silvertv.pl/ogladaj/3-poziomy-dotacji-na-piec-ktory-ci-przysluguje/ 2026-06-12 https://silvertv.pl/img/FoWScJbSfg8.webp 3 poziomy dotacji na piec — który ci przysługuje Smog niszczy nie tylko płuca — pulmonolog dr Robert Włodarczyk wyjaśnia, dlaczego zanieczyszczone powietrze przyspiesza miażdżycę i zawały, a ekspertka Małgorzata Adamska z NFOŚiGW pokazuje, jak program Czyste Powietrze dofinansuje wymianę pieca nawet w stu procentach. Napisz w komentarzu, czy już skorzystałeś z programu albo właśnie się zastanawiasz. Współpracareklamowa SilverTV CzystePowietrze Smog ZdrowiePoSześćdziesiątce OchronaŚrodowiska https://www.youtube.com/embed/FoWScJbSfg8 1320 2026-06-12 1355 yes https://silvertv.pl/ogladaj/katarzyna-supel-zaboklicka-i-kuba-klym-pehgrg9nuru/ 2026-06-12 https://silvertv.pl/img/pehGrG9NuRU.webp Katarzyna Supeł-Zaboklicka i Kuba Klym Zanim ktoś stał się gwiazdą kina, najczęściej był po prostu zwykłym człowiekiem, który szukał swojej drogi. 📷 Wojtek Zaremba, polski fotograf od 12 lat mieszkający w Ghanie, razem z Mary Sarkodie i Theophilusem Sethem Opoku o festiwalu ghańskiej fotografii, którego finał już 15 czerwca w Warszawie. 🎥 Mateusz Papis, twórca internetowy od popkultury, o Stevenie Spielbergu i jego drodze do legendy kina, a do tego quiz dla Was. 🍴 W kuchni Bartosz Nowak, śpiewak i kucharz w jednym. 🎶 Na koniec muzyka, Karolina Lizer z nowym singlem. A który z tych tematów jest najbliższy Wam? Piszcie w komentarzach. https://www.youtube.com/embed/pehGrG9NuRU 9620 2026-06-12 2366 yes https://silvertv.pl/ogladaj/czy-twoje-nawyki-toaletowe-uszkadzaja-miesnie/ 2026-06-11 https://silvertv.pl/img/IP0qiLX2Zsg.webp Czy twoje nawyki toaletowe uszkadzają mięśnie? Jedna na pięć kobiet po czterdziestce ma lub będzie miała problem z nietrzymaniem moczu — a wystarczy zmienić kilka codziennych nawyków. Fizjoterapeutka uroginekologiczna Agnieszka Mieteń pokazuje, co robić przy kichnięciu, jak siedzieć w toalecie i jakie ćwiczenie wykonasz przy gotowaniu zupy — podziel się w komentarzu, czy wiedziałaś o tych sposobach. https://www.youtube.com/embed/IP0qiLX2Zsg 1074 2026-06-11 3197 yes https://silvertv.pl/ogladaj/mariola-pietron-ratynska-i-katarzyna-supel-zaboklicka-94v5acrfe4q/ 2026-06-11 https://silvertv.pl/img/94v5acrfe4Q.webp Mariola Pietroń-Ratyńska i Katarzyna Supeł-Zaboklicka Czasem jeden dobry poranek podsuwa rozwiązanie sprawy, którą odkładaliśmy miesiącami. 🧸 Jagoda Kruszewska z UOKiK o tym, jak rozpoznać bezpieczną zabawkę po ostatnich kontrolach, w których co szósta nie spełniała norm. 🛂 adwokat Anna Walkiewicz o tym, jak zgodnie z prawem zabrać wnuki w podróż: jakie dokumenty przygotować i o czym pamiętać na granicy. 🍴 W kuchni Svitlana Nowakowska i jej zupa fasolowa oraz ciasto z truskawkami. 🎶 Na koniec muzyka – Anna Sroka-Hryń, aktorka i wokalistka Teatru Muzycznego Roma. A który z tych tematów jest najbliższy Wam? Piszcie w komentarzach. Rozmowa o programie Czyste Powietrze powstała we współpracy z partnerem. https://www.youtube.com/embed/94v5acrfe4Q 8640 2026-06-11 3482 yes https://silvertv.pl/ogladaj/malgorzata-krupa-koniuszy-i-robert-koniuszy-0mlkg4pqqs4/ 2026-06-10 https://silvertv.pl/img/0mLKg4pQQS4.webp Małgorzata Krupa-Koniuszy i Robert Koniuszy Lato tuż-tuż, a energii czasem jakby mniej, niż byśmy chcieli. 🍎 Zbigniew Bańkowski, popularyzator zdrowego stylu życia, zdradza, co naprawdę zostaje na skórce owoców i warzyw i jak je domowymi sposobami dokładnie oczyścić. 🏃 Małgorzata Soniewicka, czyli Fit Gocha, 73-letnia Mistrzyni Polski Masters w biegu na 100 m i skoku w dal, pokazuje, że na sprawność nigdy nie jest za późno. Przy niej nie ma wymówek. 🍴 W kuchni Tapinder Sharma z restauracji Ganesh i kuchnia indyjska na wegetariańsko: warzywne pulpeciki kofta w sosie curry oraz vegetable tikki. 🎶 Na koniec muzyka. Anna Osmakowicz świętuje z nami 40-lecie pracy artystycznej. A który z tych tematów jest najbliższy Wam? Piszcie w komentarzach. https://www.youtube.com/embed/0mLKg4pQQS4 9360 2026-06-10 3407 yes https://silvertv.pl/ogladaj/5-cwiczen-na-zdrowy-kregoslup-bez-silowni/ 2026-06-10 https://silvertv.pl/img/p4XPHx2x3Kk.webp 5 ćwiczeń na zdrowy kręgosłup bez siłowni Silny brzuch to fundament zdrowej postawy — trener Kamil pokazuje 5 ćwiczeń, które możesz zrobić w domu bez sprzętu. Daj znać w komentarzu, które ćwiczenie czujesz najbardziej. https://www.youtube.com/embed/p4XPHx2x3Kk 1307 2026-06-10 2366 yes https://silvertv.pl/ogladaj/pinezka-wyplaszcza-glebokie-zmarszczki/ 2026-06-09 https://silvertv.pl/img/oXn6--lTyvI.webp Pinezka wypłaszcza głębokie zmarszczki Czy wiesz, że zamiast botoksu możesz wbić sobie w twarz sto pinezek — i to wcale nie boli? Ula Marczuk, terapeutka terapii manualnych twarzy, pokazuje krok po kroku, jak działa pinezkowanie estetyczne — napisz w komentarzu, czy odważyłabyś się spróbować. https://www.youtube.com/embed/oXn6--lTyvI 1244 2026-06-09 2564 yes https://silvertv.pl/ogladaj/mariola-pietron-ratynska-i-malgorzata-krupa-koniuszy/ 2026-06-09 https://silvertv.pl/img/KJ1r-tegW_k.webp Mariola Pietroń-Ratyńska i Małgorzata Krupa-Koniuszy Czasem najwięcej dobrego dla siebie znajdziemy tuż pod ręką, a nawet pod stopami. Każdy zrobicie sami w domu i sprawdzicie swoją kondycję. 🌿 Magda Saczuk, zielarka i właścicielka Zdrowego Sklepu w Wołominie, opowie, co rośnie dosłownie pod naszymi stopami, od kwiatu czarnego bzu i lipy po stokrotki, i jak zrobić z tego syrop, kąpiel czy domowe lekarstwo. 🔧 Tajemniczy gość 🍴 W kuchni Anna Kuchta i dwa pomysły na wyjątkowy obiad: krem z białych warzyw z gruszką oraz turbot pieczony na cytrusach z maślanym sosem. 🎶 Na koniec spotkanie ze Studio Piosenki Metro. O szkole i niedawnym półfinale konkursu „Mikrofon dla Ciebie" w teatrze Studio Buffo opowiedzą jego dyrektorzy Janusz Józefowicz i Janusz Jacek Burzyński, a zaśpiewa ich 19-letnia uczennica Julia Waszczuk. A który z tych tematów jest najbliższy Wam? Piszcie w komentarzach. https://www.youtube.com/embed/KJ1r-tegW_k 7940 2026-06-09 4699 yes https://silvertv.pl/ogladaj/mariola-pietron-ratynska-i-robert-koniuszy/ 2026-06-08 https://silvertv.pl/img/ElTZG96pgxk.webp Mariola Pietroń-Ratyńska i Robert Koniuszy Kasza, prawdziwa kawa i oceany – tak zaczynamy nowy tydzień. ☕ Stefan Lizak z Fundacji Salvatti o tym, jak zakochał się w prawdziwej kawie i jak jej zakup wspiera lokalne społeczności w Afryce. 🌊 Marta Kalinowska i Gabriela Kotkowska z MSC o Światowym Dniu Oceanów, który przypada właśnie 8 czerwca, i o tym, ile nasze codzienne życie zawdzięcza oceanom. 🍴 W kuchni Malwina i jej mama Grażynka – mielone z serem, ziemniaki i kluski leniwe z truskawkami. 🎶 Na koniec muzyka – Iga Posta z singlem „Gdzieś pomiędzy". A który z tych tematów jest najbliższy Wam? Piszcie w komentarzach. https://www.youtube.com/embed/ElTZG96pgxk 8155 2026-06-08 4815 yes https://silvertv.pl/ogladaj/co-sie-dzieje-z-cialem-gdy-zaczniesz-ruszac-biodra/ 2026-06-08 https://silvertv.pl/img/4Y_P_ScIY58.webp Co się dzieje z ciałem, gdy zaczniesz ruszać biodra Nikt nie pyta, czy masz ochotę — Agnieszka Kaczor mówi wprost: wstań i rusz się, a twoje nogi i głowa podziękują ci za każdy krok. Napisz w komentarzu, czy to twój pierwszy trening z Agnieszką, czy już tracisz rachubę. https://www.youtube.com/embed/4Y_P_ScIY58 798 2026-06-08 1843 yes https://silvertv.pl/ogladaj/czy-dobre-maniery-wracaja-przy-stole-robimy-te-same-bledy/ 2026-06-07 https://silvertv.pl/img/9XpuPsbRe8M.webp Czy dobre maniery wracają? Przy stole robimy te same błędy Czy wiesz, że idealne jajko w koszulce z sosem holenderskim wymaga dokładnie 75 gramów żółtka na 400 gramów masła? Adam i Grzegorz pokazują, jak zrobić wiosenne szparagi z jajkiem poche we własnej kuchni — podziel się w komentarzu, czy masz swój sposób na szparagi. https://www.youtube.com/embed/9XpuPsbRe8M 2278 2026-06-07 11424 yes https://silvertv.pl/ogladaj/8-objawow-odwodnienia-ktorych-nie-rozpoznasz/ 2026-06-03 https://silvertv.pl/img/BjtAA8voB9s.webp 8 objawów odwodnienia, których nie rozpoznasz Gęsta ślina, kurcze łydek w nocy i ochota na słodycze to możliwe objawy odwodnienia — Beata tłumaczy, dlaczego osoby 50+ nie czują pragnienia, gdy już go potrzebują. Daj znać w komentarzu, ile szklanek wody wypiłaś dzisiaj. Niniejszy materiał nie stanowi porady zdrowotnej. https://www.youtube.com/embed/BjtAA8voB9s 2446 2026-06-03 9473 yes https://silvertv.pl/ogladaj/katarzyna-supel-zaboklicka-i-robert-koniuszy-oisazwo3ldm/ 2026-06-03 https://silvertv.pl/img/OISAZwO3LdM.webp Katarzyna Supeł-Zaboklicka i Robert Koniuszy Dobry początek dnia potrafi ustawić wszystko, co przyjdzie po nim. 🌿 Anastasiia Usanina o nowym pomyśle na wyjazd, z którego wraca się lżejszym i spokojniejszym, a nie tylko opalonym. 👗 Beata Woźniak, stylistka 40+, wyjaśnia, dlaczego źle dobrany rozmiar ubrania postarza bardziej niż niemodny fason. 🍴 W kuchni Zbigniew Bańkowski i ocet jabłkowy od śniadania do deseru. 🎶 Na koniec muzyka – Julita Ziela Zielińska. A który z tych tematów jest najbliższy Wam? Piszcie w komentarzach. https://www.youtube.com/embed/OISAZwO3LdM 10164 2026-06-03 4175 yes https://silvertv.pl/ogladaj/4-cwiczenia-ktore-prostuja-wdowi-garb/ 2026-06-03 https://silvertv.pl/img/jeP4iGlWBwI.webp 4 ćwiczenia, które prostują wdowi garb Czy wdowi garb można pokonać bez wychodzenia z domu i bez drogiego sprzętu? Kamirutrain, trener długowieczności, przeprowadzi Cię przez trening drugiego poziomu z hantelkami i gumą oporową — napisz w komentarzu, czy czułeś łopatki bardziej przy bent over row czy przy ćwiczeniu Y-T. https://www.youtube.com/embed/jeP4iGlWBwI 1507 2026-06-03 3783 yes https://silvertv.pl/ogladaj/vito-casetti-i-robert-koniuszy-z-x7okorxng/ 2026-06-02 https://silvertv.pl/img/z-x7oKOrXNg.webp Vito Casetti i Robert Koniuszy Pijecie wystarczająco dużo wody w ciągu dnia? Łatwo o tym zapomnieć, a organizm potrzebuje jej więcej, niż nam się wydaje. A Wy macie swój sposób na to, żeby pamiętać o piciu wody? Piszcie w komentarzach! https://www.youtube.com/embed/z-x7oKOrXNg 10763 2026-06-02 3683 yes https://silvertv.pl/ogladaj/sekrety-idealnego-schabowego/ 2026-05-31 https://silvertv.pl/img/P5YqhXOV-H8.webp Sekrety idealnego schabowego Czy wiesz, że schabowy moczony w mleku z cebulą przez całą noc smakuje zupełnie inaczej niż ten z patelni prosto z przepisu mamy? Adam Gessler zdradza ten trik i razem z Beatą Borucką pokazuje, jak usmażyć idealnego schaboszczaka — napisz w komentarzu, gdzie w Polsce jadłeś najlepszego schabowego w życiu. https://www.youtube.com/embed/P5YqhXOV-H8 2559 2026-05-31 27639 yes https://silvertv.pl/ogladaj/6-form-magnezu-ktora-jest-dla-ciebie/ 2026-05-29 https://silvertv.pl/img/xsVYpCYua5A.webp 6 form magnezu — która jest dla ciebie? Dobierz formę magnezu do swoich potrzeb!. Pobierz DARMOWY EBOOK: Czy drżąca powieka lub bolesne kurcze mięśni to naprawdę niedobór magnezu — i czy wybierasz właściwą jego formę? Niniejszy materiał nie stanowi porady zdrowotnej. https://www.youtube.com/embed/xsVYpCYua5A 1370 2026-05-29 17409 yes https://silvertv.pl/ogladaj/malgorzata-krupa-koniuszy-i-robert-koniuszy-vewy1txppxe/ 2026-05-29 https://silvertv.pl/img/vEwy1txpPXE.webp Małgorzata Krupa-Koniuszy i Robert Koniuszy Małgorzata Krupa-Koniuszy i Robert Koniuszy https://www.youtube.com/embed/vEwy1txpPXE 7753 2026-05-29 5430 yes https://silvertv.pl/ogladaj/beata-borucka-i-kuba-klym-19hoph2yimg/ 2026-05-28 https://silvertv.pl/img/19hOPh2YIMg.webp Beata Borucka i Kuba Klym Beata Borucka i Kuba Klym https://www.youtube.com/embed/19hOPh2YIMg 11035 2026-05-28 6458 yes https://silvertv.pl/ogladaj/chomiki-na-twarzy-oto-co-naprawde-je-powoduje/ 2026-05-27 https://silvertv.pl/img/yjt9mScrhLU.webp Chomiki na twarzy? Oto co naprawdę je powoduje Chomiki na twarzy to problem, który dotyka wiele z nas po pięćdziesiątce, ale dobra wiadomość jest taka, że można z nim skutecznie walczyć bez żadnych zabiegów. Olga Szemraj, pionierka jogi twarzy w Polsce, tłumaczy dlaczego żaden krem nie pomoże i co naprawdę działa. Poznasz ćwiczenia z koreczkiem, masaż Gua Sha i prosty test trzech palców, który zmieni twoją codzienną postawę. Napisz w komentarzu, czy już próbowałaś jogi twarzy i jakie masz efekty! https://www.youtube.com/embed/yjt9mScrhLU 1139 2026-05-27 34536 yes https://silvertv.pl/ogladaj/beata-borucka-i-katarzyna-supel-zaboklicka/ 2026-05-27 https://silvertv.pl/img/-D1vc6LHKTg.webp Beata Borucka i Katarzyna Supeł-Zaboklicka Beata Borucka i Katarzyna Supeł-Zaboklicka https://www.youtube.com/embed/-D1vc6LHKTg 11759 2026-05-27 6405 yes https://silvertv.pl/ogladaj/kregoslup-szyjny-6-cwiczen-na-bolaca-szyje/ 2026-05-27 https://silvertv.pl/img/GPEO_r2Ka_c.webp Kręgosłup szyjny — 6 ćwiczeń na bolącą szyję Boli Cię szyja? Kamirutrain, trener długowieczności, przygotował specjalny trening poziomu pierwszego, który możesz zrobić w domu bez żadnego sprzętu. Od prostej rozgrzewki, przez ćwiczenia izometryczne, aż po wzmacnianie łopatek - to wszystko znajdziesz w tym odcinku. Napisz w komentarzu, czy szyja daje Ci często w kość i jak sobie z tym radzisz! https://www.youtube.com/embed/GPEO_r2Ka_c 1147 2026-05-27 752 yes https://silvertv.pl/ogladaj/popelniasz-ten-blad-przy-kazdym-skaleczeniu/ 2026-05-26 https://silvertv.pl/img/Uzjd5Z75fIQ.webp Popełniasz ten błąd przy każdym skaleczeniu Czy wiesz, że rany, które wyglądają niewinnie, mogą być najgroźniejsze? W tym odcinku Beata Borucka tłumaczy krok po kroku, jak prawidłowo opatrzyć otarcie lub skaleczenie - i obala mity z lat siedemdziesiątych, które wciąż pokutują w wielu domach. Napisz w komentarzu, czy wiedziałeś, że rany absolutnie nie wolno dotykać ani trzeć gazikiem! https://www.youtube.com/embed/Uzjd5Z75fIQ 1526 2026-05-26 6332 yes https://silvertv.pl/ogladaj/mariola-pietron-ratynska-i-katarzyna-supel-zaboklicka-ngteq08i_14/ 2026-05-26 https://silvertv.pl/img/ngtEQ08i_14.webp Mariola Pietroń-Ratyńska i Katarzyna Supeł-Zaboklicka Mariola Pietroń-Ratyńska i Katarzyna Supeł-Zaboklicka https://www.youtube.com/embed/ngtEQ08i_14 9396 2026-05-26 3114 yes https://silvertv.pl/ogladaj/beata-borucka-i-kuba-klym-gfmfvwc1uuq/ 2026-05-25 https://silvertv.pl/img/gFMfVWC1uUQ.webp Beata Borucka i Kuba Klym Justyna Poręba zdradzi, dlaczego czarne ubrania nie zawsze wyszczuplają i co naprawdę pomaga modelować sylwetkę 👗 W kuchni Svita Nowakowska przygotuje barszcz ukraiński w nowej odsłonie oraz keto bułeczki do barszczu 🥣 Na naszej scenie muzycznej wystąpi Joanna Chaba wraz z zespołem 🎤 Porozmawiamy o nowym albumie „AwakenedPrzebudzona”, sile kobiet i muzycznych inspiracjach. https://www.youtube.com/embed/gFMfVWC1uUQ 11881 2026-05-25 9103 yes https://silvertv.pl/ogladaj/beata-borucka-i-mariola-pietron-ratynska/ 2026-05-22 https://silvertv.pl/img/Ivhw88_ftZc.webp Beata Borucka i Mariola Pietroń-Ratyńska Gościnią będzie Ewa Godlewska – Prezes FLO Fundacji na rzecz Leczenia Otyłości 🌿 Dr Tomasz Basta poruszy ważny temat zdrowia kobiet po menopauzie i wyjaśni, jak dziś można skutecznie walczyć z dyskomfortem intymnym oraz poprawić jakość życia kobiet 🌸 Mateusz Papis zabierze nas na Dziki Zachód! Porozmawiamy o powrocie mody na westerny i sprawdzimy swoją wiedzę w quizie filmowym 🤠 W kuchni dziewczyny z Hotelu Mazurski Raj przygotują grillowe dania w nieco innym wydaniu – będzie m.in. sałatka z surowego kalafiora, kaszanka w papilotach i gruszki na cieście francuskim 🍐🔥 Na naszej scenie muzycznej wystąpi Dominik Arim, który zaprezentuje swój nowy singiel „Dokąd Biegnę” 🎤 https://www.youtube.com/embed/Ivhw88_ftZc 11225 2026-05-22 8221 yes https://silvertv.pl/ogladaj/wrastajacy-paznokiec-moze-skonczyc-sie-groznie/ 2026-05-21 https://silvertv.pl/img/YU7DreAM-BY.webp Wrastający paznokieć może skończyć się groźnie Wrastający paznokieć może skończyć się groźnie https://www.youtube.com/embed/YU7DreAM-BY 1494 2026-05-21 2866 yes https://silvertv.pl/ogladaj/katarzyna-supel-zaboklicka-i-kuba-klym-jn7wcv67qpk/ 2026-05-21 https://silvertv.pl/img/jn7wCv67qpk.webp Katarzyna Supeł-Zaboklicka i Kuba Klym Katarzyna Supeł-Zaboklicka i Kuba Klym https://www.youtube.com/embed/jn7wCv67qpk 9505 2026-05-21 2915 yes https://silvertv.pl/ogladaj/choroba-zabrala-jej-wszystko-ale-nie-milosc/ 2026-05-20 https://silvertv.pl/img/eUulYIOnG_E.webp Choroba zabrala jej wszystko - ale nie milość Beata i Horst Zich opowiadają o codziennym życiu z SLA, chorobą, która w ciągu dwóch lat zmieniła wszystko w ich rodzinie. Rozmawiamy szczerze o bólu, miłości, dzieciach, które przejęły obowiązki rodziców, i o tym, jak nie tracić nadziei gdy los bezlitośnie weryfikuje plany. 12 czerwca na Torwarze w Warszawie odbędzie się koncert charytatywny na rzecz Beaty i innych chorych na SLA, bilety znajdziecie na KupBilecik. 🎟️ Bilety: Możecie ich wesprzeć tutaj 💛zrzutka.pl/ayz7ee 💛siepomaga.pl/beata-oska 💛Nr konta zrzutki 83 1750 1312 6882 9755 6689 4244 💛Blik na tel 884669682 Napisz w komentarzu, jak Ty radzisz sobie w trudnych chwilach i czy byłeś kiedyś świadkiem takiej miłości i poświęcenia. https://www.youtube.com/embed/eUulYIOnG_E 1928 2026-05-20 37588 yes https://silvertv.pl/ogladaj/katarzyna-supel-zaboklicka-i-kuba-klym-g28f1_ye-7c/ 2026-05-20 https://silvertv.pl/img/G28F1_ye-7c.webp Katarzyna Supeł-Zaboklicka i Kuba Klym Sylwia Piekut-Burzyńska i Izabela Kłos pokażą, jak powstają te małe dzieła sztuki i dlaczego kolekcjonowanie lalek łączy pokolenia 🎎 W kuchni Ineska Winter przygotuje m.in. https://www.youtube.com/embed/G28F1_ye-7c 11060 2026-05-20 3343 yes https://silvertv.pl/ogladaj/boli-cie-bark-lub-lokiec-sprawdz-to-teraz/ 2026-05-19 https://silvertv.pl/img/1Fsx-UE0lG4.webp Boli cię bark lub łokieć? Sprawdź to teraz Czy wiesz, że przewlekły stan zapalny może dawać objawy, których na co dzień nie łączysz z zapaleniem? W tym odcinku programu Na Dobry Dzień tłumaczymy, czym jest CRP, skąd biorą się stany zapalne stawów i jak wpływają na cały organizm. Jeśli zmagasz się z podobnymi dolegliwościami jak pani Aldona, koniecznie napisz nam o tym w komentarzu! https://www.youtube.com/embed/1Fsx-UE0lG4 1066 2026-05-19 1210 yes https://silvertv.pl/ogladaj/malgorzata-krupa-koniuszy-i-beata-borucka/ 2026-05-19 https://silvertv.pl/img/Qq1RnuFWj7k.webp Małgorzata Krupa-Koniuszy i Beata Borucka Porozmawiamy o codziennych wyborach, które mogą wspierać zdrowie i dobre samopoczucie. 🧠 Dlaczego warto czasem odpuścić? Czy kontrolowanie wszystkiego naprawdę daje nam spokój? O presji, przywództwie i sztuce odpuszczania opowie Aga Olszewska – ekspertka ds. przywództwa i mentorka liderów. 🌸 Wianuszki komunijne i wiosenne kompozycje Dorota Jaworowska i Ewa Zyskowska z kwiaciarni Cuda Wianki pokażą modne dekoracje i opowiedzą o kulisach pracy florystek, które podbijają social media. 🍽️ W kuchni Tapi gotuje Tapinder Sharma przygotuje chili paneer z warzywami w sosie indo-chinese oraz aromatyczny veg fried rice. 🎶 Na naszej scenie Ewa Maria Dolska https://www.youtube.com/embed/Qq1RnuFWj7k 10697 2026-05-19 4085 yes https://silvertv.pl/ogladaj/katarzyna-supel-zaboklicka-i-robert-koniuszy-iek4p6w0dc4/ 2026-05-18 https://silvertv.pl/img/iEK4P6w0Dc4.webp Katarzyna Supeł-Zaboklicka i Robert Koniuszy Kto musi uważać na limity, ile można zarobić i kiedy ZUS może zmniejszyć świadczenie? Wszystko wyjaśni Wojciech Ściwiarski – regionalny rzecznik prasowy ZUS w województwie mazowieckim. 👗 Jak odzyskać sylwetkę bez talii osy? Stylizacyjne triki, fasony i ubrania, które pomagają podkreślić atuty sylwetki pokażą Emilia Staniszewska – stylistka personalna oraz jej mama Małgorzata Staniszewska, modelka. 🧐Tajemniczy gość 🎶 Muzyka filmowa na naszej scenie Gośćmi programu będą Milena Lange i Tomasz Labuń z Warsaw Impressione Orchestra. 🍽️ W kuchni Cezary Powala Szef kuchni przygotuje chrupiące zielone szparagi w panierce z kwaśną śmietaną i imitacją kawioru oraz krem z białych szparagów z mascarpone. https://www.youtube.com/embed/iEK4P6w0Dc4 9441 2026-05-18 3477 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwiczenia-dla-50-bez-bolu-i-bez-gimnastyki/ 2026-05-18 https://silvertv.pl/img/8JqKxNkPb1E.webp Ćwiczenia dla 50+ bez bólu i bez gimnastyki Agnieszka Kaczor prowadzi cię przez energiczny trening cardio z elementami pracy na biodrach, równowadze i świadomym oddychaniu - wszystko w swoim tempie, bez gonienia i bez wymówek. Ten odcinek udowadnia, że ruch to nie tylko kwestia ciała, ale też głowy i energii na cały dzień. Napisz w komentarzu, skąd dziś ćwiczysz razem z Agnieszką! https://www.youtube.com/embed/8JqKxNkPb1E 853 2026-05-18 1300 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-ubierac-sie-po-50-tce-zeby-nie-wygladac-nudno/ 2026-05-17 https://silvertv.pl/img/QBZhfJHAtxs.webp Jak ubierać się po 50-tce, żeby nie wyglądać nudno? Czy szafa kapsułowa naprawdę działa u kobiet po 50-tce? A może sprawia, że każda stylizacja wygląda tak samo? Stylistka Agnieszka Nortey pokazuje, jak prostymi dodatkami odmienić klasyczne ubrania i stworzyć efekt „WOW” bez wielkich wydatków. W programie pojawiają się konkretne porady dla kobiet o różnych sylwetkach, modne dodatki oraz błędy, które mogą dodawać lat. Agnieszka Nortey — stylistka kobiet 40+ — wyjaśnia także, jak dobierać biżuterię, fasony i dodatki, by podkreślić atuty sylwetki i wyglądać świeżo oraz nowocześnie po 50-tce. Napisz w komentarzu: lubisz szafę kapsułową czy wolisz bardziej odważne stylizacje? A może masz swój trik na efekt WOW? Który tytuł wybierasz do dalszej pracy oraz który tekst na miniaturkę jest docelowy? https://www.youtube.com/embed/QBZhfJHAtxs 1043 2026-05-17 8879 yes https://silvertv.pl/ogladaj/polacy-boja-sie-kolonoskopii-to-powazny-blad/ 2026-05-17 https://silvertv.pl/img/ua5tj_ud4AU.webp Polacy boją się kolonoskopii. To poważny błąd Rak jelita grubego bardzo długo może nie dawać żadnych objawów. Profesor Adam Dziki, były prezydent Europejskiego Towarzystwa Chirurgów Kolorektalnych, wyjaśnia, kiedy warto zrobić kolonoskopię i jakich sygnałów absolutnie nie wolno ignorować. Czy biegunki, śluz, krew w stolcu albo uczucie ciągłego parcia powinny niepokoić? Dlaczego Polacy wciąż boją się kolonoskopii i co naprawdę daje to badanie? W tym odcinku usłyszysz także, jak dieta, ruch i codzienne nawyki wpływają na zdrowie jelit. Profesor mówi również o błędach polskiego systemu ochrony zdrowia i tłumaczy, dlaczego czasem nie warto czekać wielu miesięcy na badanie. Napisz w komentarzu, czy robiłeś już kolonoskopię i czy Twoim zdaniem Polacy nadal zbyt późno się badają. https://www.youtube.com/embed/ua5tj_ud4AU 981 2026-05-17 3093 yes https://silvertv.pl/ogladaj/soczysty-losos-i-kremowe-risotto-bez-stania-przy-garnkach/ 2026-05-16 https://silvertv.pl/img/VTqazMH1Nxc.webp Soczysty łosoś i kremowe risotto bez stania przy garnkach Czy naprawdę da się zrobić kremowe risotto i soczystego łososia w zaledwie 20 minut? W tym odcinku pokazujemy krok po kroku, jak multicooker radzi sobie z daniem, które zwykle wymaga ciągłego mieszania i pilnowania. Będzie szafranowe risotto, chrupiący łosoś i prosty winegret do roszponki. Sprawdź, czy takie urządzenie rzeczywiście może zastąpić kilka sprzętów w kuchni i napisz w komentarzu, czy Ty też przekonałbyś się do takiego gotowania. https://www.youtube.com/embed/VTqazMH1Nxc 1508 2026-05-16 10118 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zapalenie-pecherza-po-50-tce-tego-bledu-dopuszcza-sie-wiekszosc-kobiet/ 2026-05-15 https://silvertv.pl/img/Shf1u4pHXAQ.webp Zapalenie pęcherza po 50-tce? Tego błędu dopuszcza się większość kobiet Dlaczego po 50-tce tak wiele kobiet wraca do problemu zapalenia pęcherza? W tym odcinku wyjaśniamy, skąd biorą się infekcje dróg moczowych, dlaczego bakterie E. coli tak łatwo dostają się do pęcherza i co zmienia menopauza. Dowiesz się również, jakie codzienne nawyki mogą zwiększać ryzyko oraz co pomaga wspierać zdrowie dróg moczowych. Niniejszy materiał nie stanowi porady zdrowotnej. https://www.youtube.com/embed/Shf1u4pHXAQ 1987 2026-05-15 4951 yes https://silvertv.pl/ogladaj/mariola-pietron-ratynska-i-robert-koniuszy-yz0kqcbmhww/ 2026-05-15 https://silvertv.pl/img/yZ0kQCBMhWw.webp Mariola Pietroń-Ratyńska i Robert Koniuszy O relacjach, presji i internetowych komentarzach opowie Totalnie Daria. 📖 Czy prawdziwa miłość istnieje? Gościem programu będzie Małgorzata Jóźwik – pisarka i autorka książki o miłości, relacjach i emocjach, które wciąż potrafią nas zaskoczyć. Tym razem tematem będzie Tom Cruise i kultowe filmowe role. 🍽️ W kuchni Hotel Mazurski Raj Angelika Szubierajska-Prajzner i Anna Szubierajska przygotują domowe dania inspirowane mazurską kuchnią. 🎶 Na naszej scenie Voice Impact Chór, który łamie stereotypy i pokazuje, że śpiew to przede wszystkim energia, emocje i dobra zabawa. https://www.youtube.com/embed/yZ0kQCBMhWw 8830 2026-05-15 3268 yes https://silvertv.pl/ogladaj/joanna-ruminska-i-robert-koniuszy/ 2026-05-14 https://silvertv.pl/img/hkytMFKS_3s.webp Joanna Rumińska i Robert Koniuszy O sygnałach, które wysyła organizm i najczęstszych błędach związanych z nawodnieniem opowie dr n. med. i n. o zdr. Paweł Piszcz – ratownik medyczny i wykładowca akademicki. 📦Co zrobić, gdy przesyłka nie zgadza się z opisem? Jak poprawnie złożyć reklamację i czego można domagać się od sprzedawcy? Gościem programu będzie Bartosz Klimczuk z Urzędu Ochrony Konkurencji i Konsumentów. 🥗 Jak jeść, żeby mieć energię przez cały dzień? O stabilnym poziomie cukru, dobrze zbilansowanej diecie i codziennych nawykach opowie Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska – dietetyk i współwłaścicielka poradni Dietosfera. IG: 🎶 Na naszej scenie międzynarodowo Gośćmi programu będą uczestnicy V Międzynarodowego Konkursu Polskiej Piosenki dla Obcokrajowców. W studiu pojawią się artyści z Turcji, Sierra Leone, Ukrainy, Białorusi i Brazylii. Towarzyszyć im będzie Anna Osmakowicz – dyrektor artystyczna konkursu. 🍽️ W kuchni Anna Kuchta Pasjonatka gotowania przygotuje autorską burgerpizzę oraz pieczone udko z kurczaka z puree z białych warzyw i szparagami na maśle. https://www.youtube.com/embed/hkytMFKS_3s 9615 2026-05-14 3492 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-myc-skore-glowy-zeby-nie-niszczyc-wlosow/ 2026-05-13 https://silvertv.pl/img/WwVkRknypz8.webp Jak myć skórę głowy, żeby nie niszczyć włosów Czy codzienne mycie włosów naprawdę szkodzi? A może największy problem to źle dobrany szampon i błędy podczas mycia skóry głowy? W tym odcinku Agnieszka Staszewska – trycholog i stylistka fryzur – wyjaśnia, jak prawidłowo dbać o skórę głowy, kiedy sięgać po peeling, czego unikać w składach kosmetyków i dlaczego nie wszystko, co się sypie z głowy, jest łupieżem. Dowiesz się także, czy można spać z mokrymi włosami, jak używać suchego szamponu i kiedy warto zgłosić się do trychologa. Te błędy popełnia wiele osób każdego dnia. Napisz w komentarzu: jaki problem ze skórą głowy lub włosami najczęściej Ci dokucza? A może masz swój sprawdzony sposób na pielęgnację? https://www.youtube.com/embed/WwVkRknypz8 988 2026-05-13 7915 yes https://silvertv.pl/ogladaj/malgorzata-krupa-koniuszy-i-robert-koniuszy-shbpw3qiyce/ 2026-05-13 https://silvertv.pl/img/SHbPw3qIYcE.webp Małgorzata Krupa-Koniuszy i Robert Koniuszy O modzie vintage opowie Dorota Świętoniowska – Szafiarka Dorka. 🌸 Jak przygotować ogród na sezon i co warto posadzić właśnie teraz? O wiosennych ogrodach opowiedzą Olga i Piotr Mikołajczyk z Quercus Mikołajczyk. 👜 Śladami filmu „Diabeł ubiera się u Prady” Moda, podróże i kultowy film w jednym wyjeździe. O wyjątkowej wyprawie opowie Agnieszka Wzorek z Pleasure Travel. 🍽️ W kuchni rodzinna Wędzarnia Marózek Ewa, Wojciech i Piotr Zakrzewscy przygotują plińce z pomoćką i wędzonym jesiotrem oraz sałatkę ze schabem wędzonym, fetą i kuskusem perłowym. 🎶 Na naszej scenie Natalia Mączyńska, finalistka „Szansy na Sukces Opole 2026”🤩 https://www.youtube.com/embed/SHbPw3qIYcE 9910 2026-05-13 3352 yes https://silvertv.pl/ogladaj/za-te-smieci-placa-nawet-500-zl-za-tone/ 2026-05-12 https://silvertv.pl/img/Md1WaD1SzOc.webp Za te śmieci płacą nawet 500 zł za tonę Działasz w Kole Gospodyń Wiejskich, Ochotniczej Straży Pożarnej, Klubie Spotowym, a może pracujesz w szkole? Zorganizuj zbiórkę elektroodpadów w ramach programu eko-PROFIT i zgarnij 500 PLN za każdą zebraną tonę elektroodpadów ! eko-PROFIT.pl Czy stary telefon, zepsuty czajnik albo lodówka mogą być zagrożeniem dla zdrowia i środowiska? W tym odcinku eksperci organizacji odzysku ELECTRO-SYSTEM pokazują, dlaczego elektrośmieci nie powinny trafiać do zwykłego kosza i co naprawdę dzieje się z nimi po oddaniu do recyklingu. Gośćmi programu są Agata Wiśniewska – ekspert organizacji odzysku ELECTRO-SYSTEM oraz Kuba Klym – dziennikarz i ambasador projektu Eco Studio ELECTRO-SYSTEM. Rozmawiamy o edukacji ekologicznej, recyklingu, zbiórkach elektroodpadów i o tym, jak lokalne społeczności mogą wspólnie zadbać o planetę. Dowiesz się także, jakie elektroodpady są najbardziej niebezpieczne, co można odzyskać z recyklingu oraz dlaczego wyrzucanie sprzętu do zwykłego śmietnika może mieć poważne konsekwencje. Napisz w komentarzu, czy segregujesz elektroodpady i co najczęściej oddajesz do recyklingu. silvertv SilverTV Elektroodpady Ekologia https://www.youtube.com/embed/Md1WaD1SzOc 978 2026-05-12 818 yes https://silvertv.pl/ogladaj/mariola-pietron-ratynska-i-kuba-klym-6fbcnxlkzac/ 2026-05-12 https://silvertv.pl/img/6FbcnXlkzAc.webp Mariola Pietroń-Ratyńska i Kuba Klym 👁️ Krem pod oczy może szkodzić? Dlaczego nakładanie go zbyt blisko oka może powodować podrażnienia? Wyjaśni Anna Wons-Sobolewska z Amea Klinika Piękna. 🥩 Mięsne triki i błędy w kuchni Czy odmrażanie mięsa na blacie naprawdę jest niebezpieczne? O faktach i mitach żywieniowych opowie mgr inż. Radosław Bogusz. 🍳 W kuchni Tapi – Tapinder Sharma W menu: indyjski Baba Ganoush z cukinii oraz szpinak w kremowym sosie jogurtowym. 🎶 Na naszej scenie MaAdrenalina i tancerze Damian Cetera oraz Kacper Kubinowski Premiera energetycznego utworu „Nowy Start”. https://www.youtube.com/embed/6FbcnXlkzAc 8701 2026-05-12 3537 yes https://silvertv.pl/ogladaj/wlokniaki-a-cukrzyca-i-otylosc-zwiazek-o-ktorym-malo-sie-mowi/ 2026-05-12 https://silvertv.pl/img/Cwn60heKit0.webp Włókniaki a cukrzyca i otyłość – związek, o którym mało się mówi Włókniaki a cukrzyca i otyłość – związek, o którym mało się mówi https://www.youtube.com/embed/Cwn60heKit0 704 2026-05-12 2500 yes https://silvertv.pl/ogladaj/tak-niszczysz-stopy-kazdego-dnia/ 2026-05-11 https://silvertv.pl/img/sctcl0jbLUw.webp Tak niszczysz stopy każdego dnia Halluksy to nie tylko problem skrzywionego palucha. To sygnał, że cała stopa zaczyna źle pracować. Jakie buty naprawdę pomagają, czego unikać i czy da się zatrzymać rozwój halluksów bez operacji? O swoich doświadczeniach i najczęstszych błędach pacjentów opowiada dr nauk medycznych i nauk o zdrowiu Aneta Popieluch – fizjoterapeutka i ortopodolog. Dowiesz się też, dlaczego płaskostopie może być początkiem większego problemu oraz jakie znaczenie mają mięśnie i codzienne nawyki. Czy modne buty i halluksy mogą iść w parze? Jak dobrać sandały, sneakersy i wkładki, żeby stopa mniej bolała? Napisz w komentarzu, czy masz doświadczenie z halluksami i co najbardziej pomaga Twoim stopom. https://www.youtube.com/embed/sctcl0jbLUw 886 2026-05-11 6692 yes https://silvertv.pl/ogladaj/beata-borucka-i-mariola-pietron-ratynska-nmx6ad2ejwg/ 2026-05-11 https://silvertv.pl/img/nMX6AD2EJWg.webp Beata Borucka i Mariola Pietroń-Ratyńska Beata Borucka – Mądra pokaże, na co warto zwrócić uwagę, żeby lepiej dbać o zdrowie jamy ustnej. 💛 Jak żyć z Zespołem Downa? O codzienności, aktywizacji zawodowej i wsparciu przez pracę opowie Fundacja Aniołki Pracy. 🍳 W kuchni Paweł Gajownik – szef kuchni Hotelu Splendor W menu: tatar wołowy z lubczykiem i domowymi piklami, kaszanka pieczona w cieście, sałatka z arbuza i marynowanej fety oraz sandacz z sałatką z kaszy gryczanej. 🎶 Na naszej scenie Dariusz Gajda – KaDar https://www.youtube.com/embed/nMX6AD2EJWg 8987 2026-05-11 3345 yes https://silvertv.pl/ogladaj/trening-dla-50-ktory-zrobisz-w-domu-bez-butow/ 2026-05-11 https://silvertv.pl/img/ak8965oonaY.webp Trening dla 50+ który zrobisz w domu bez butów W tym odcinku Agnieszka Kaczor udowadnia, że do ćwiczeń nie potrzebujesz ani siłowni, ani specjalnego stroju - wystarczy trochę miejsca i chęć do działania. Prosty, energiczny trening dla każdego, kto chce zadbać o siebie w domu, bez względu na wiek i kondycję. Napisz w komentarzu, o której porze dnia ćwiczysz i jak się po tym czujesz! 💃 📺 Wszystkie odcinki znajdziesz tutaj: https://www.youtube.com/embed/ak8965oonaY 856 2026-05-11 1360 yes https://silvertv.pl/ogladaj/tego-dania-nie-znajdziesz-w-restauracji/ 2026-05-10 https://silvertv.pl/img/tuKL2C5P1B8.webp Tego dania nie znajdziesz w restauracji Cordon bleu z cielęciny, ser Gruyère, szynka westfalska i marchewka z imbirem - czy da się rozpoznać tak wyrafinowane danie tylko za pomocą smaku i zapachu? Beata ma zawiązane oczy i zmierzenie się z tym wyzwaniem na oczach wszystkich. Przy okazji gospodarz zdradzą historię tego szwajcarskiego klasyka oraz przepis, który do restauracji przyniósł dr Schank. Napisz w komentarzu, czy ty też rozpoznałbyś to danie w ciemno! https://www.youtube.com/embed/tuKL2C5P1B8 1909 2026-05-10 6712 yes https://silvertv.pl/ogladaj/po-50-nie-kazda-fryzura-pasuje-najwieksze-bledy-kobiet/ 2026-05-10 https://silvertv.pl/img/QaxE8O9JxDo.webp Po 50 nie każda fryzura pasuje! Największe błędy kobiet Czy kobiety po 50. roku życia powinny nosić krótkie czy długie włosy? Okazuje się, że odpowiedź wcale nie jest taka oczywista. Fryzjerki gwiazd Magdalena Rudnik oraz Monika Tokarz tłumaczą, które fryzury odmładzają, a które mogą niepotrzebnie dodawać lat. Mówią też o trendach na 2026 rok, pielęgnacji włosów po menopauzie i najczęstszych błędach popełnianych przez kobiety. W odcinku usłyszysz również, dlaczego krótkie fryzury mogą działać jak „lifting bez skalpela” oraz komu naprawdę pasują długie włosy po 50-tce. Czy moda ma znaczenie, czy ważniejsze jest dopasowanie fryzury do twarzy i charakteru? Napisz w komentarzu, jakie fryzury najbardziej podobają Ci się po 50. roku życia — krótkie czy długie? A może sama zmieniłaś fryzurę i była to najlepsza decyzja? https://www.youtube.com/embed/QaxE8O9JxDo 821 2026-05-10 16376 yes https://silvertv.pl/ogladaj/modne-paznokcie-wiosna-2026-kroluja-te-kolory/ 2026-05-09 https://silvertv.pl/img/JxSO-9ajpiQ.webp Modne paznokcie wiosna 2026. Królują te kolory Jakie paznokcie będą modne wiosną 2026? Czy naprawdę kończy się era bardzo długich i mocno zdobionych stylizacji? W tym odcinku Kamila Stępień – instruktorka, coacherka i praktyczka z 22-letnim doświadczeniem w branży beauty – opowiada o najnowszych trendach, naturalnych kolorach, efekcie glow i stylizacjach, które pasują kobietom w każdym wieku. Ekspertka wyjaśnia także, czym jest onycholiza, kiedy hybryda może zaszkodzić oraz jak prawidłowo dbać o paznokcie, aby były zdrowe i piękne. Nie zabraknie też praktycznych porad dotyczących pielęgnacji i najczęstszych błędów popełnianych przez klientki salonów kosmetycznych. Który trend najbardziej Ci się podoba? Naturalny french, delikatne zdobienia czy może efekt biżuterii? Napisz w komentarzu, jakie paznokcie nosisz najchętniej i czy zgadzasz się z trendami na 2026 rok. https://www.youtube.com/embed/JxSO-9ajpiQ 755 2026-05-09 2290 yes https://silvertv.pl/ogladaj/nagly-bol-glowy-i-szyi-to-moze-byc-sygnal-alarmowy/ 2026-05-09 https://silvertv.pl/img/Yb6wWxaZkTg.webp Nagły ból głowy i szyi? To może być sygnał alarmowy Drętwienie rąk, zawroty głowy, ból szyi czy problemy ze snem często tłumaczymy stresem albo przemęczeniem. Tymczasem niektóre z tych objawów mogą mieć poważne podłoże neurologiczne i wymagać pilnej pomocy. Dr Katarzyna Kalinowska — specjalista neurolog oraz specjalistka rehabilitacji medycznej — wyjaśnia, których sygnałów organizmu absolutnie nie wolno lekceważyć i kiedy trzeba jak najszybciej zgłosić się do lekarza lub na SOR. W rozmowie pojawiają się także objawy udaru, zespołu Hornera, problemy z pamięcią, drżenie rąk oraz zawroty głowy, które bywają błędnie przypisywane innym chorobom. Napisz w komentarzu, czy zdarzyło Ci się zbagatelizować objawy, które później okazały się poważniejsze. https://www.youtube.com/embed/Yb6wWxaZkTg 891 2026-05-09 1553 yes https://silvertv.pl/ogladaj/hejtowali-mnie-za-wage-nikt-nie-wiedzial-ze-jestem-chora/ 2026-05-08 https://silvertv.pl/img/b24ad0O2-JM.webp Hejtowali mnie za wagę. Nikt nie wiedział, że jestem chora Dopiero szczegółowe badania pokazały, że problemem nie było jedzenie, lecz poważne zaburzenia hormonalne i choroba nadnerczy. W tym odcinku opowiada szczerze o hejcie, oskarżeniach o Ozempic i o tym, jak naprawdę schudła ponad 35 kilogramów. Gościnią odcinka jest Beata Borucka – twórczyni internetowa i autorka projektów dla kobiet dojrzałych, która otwarcie mówi o zdrowiu, menopauzie i samoakceptacji. Czy nadwaga zawsze wynika z diety? Jakie sygnały powinny nas zaniepokoić? I dlaczego warto zrobić dokładne badania hormonalne po menopauzie? Napisz w komentarzu, czy spotkała Cię podobna historia lub czy uważasz, że hormony mają ogromny wpływ na wagę. https://www.youtube.com/embed/b24ad0O2-JM 954 2026-05-08 47668 yes https://silvertv.pl/ogladaj/mariola-pietron-ratynska-i-robert-koniuszy-zxlewbzk44k/ 2026-05-08 https://silvertv.pl/img/ZxLeWBzK44k.webp Mariola Pietroń-Ratyńska i Robert Koniuszy O remake’ach, sequelach i wielkich powrotach po latach opowie Mateusz Papis. Będzie też quiz dla widzów 😉 🧵 Czy szycie naprawdę wraca do łask? Moda, relaks i drugie życie ubrań. O nowym trendzie i świecie DIY opowie Marta Zagożdżon z WearMeUp.Club. 🎭 Im większa afera, tym większa sława? Jak dziś działają skandale w show-biznesie i dlaczego internet je kocha? O kulisach opowie Totalnie Daria. 🍳 W kuchni Beata Borucka W menu: glass noodles z warzywami i kurczakiem, tłuczone ogórki oraz arbuz z fetą podany w arbuzie. 🎶 Na naszej scenie Mariusz Wawrzyńczyk https://www.youtube.com/embed/ZxLeWBzK44k 9935 2026-05-08 2748 yes https://silvertv.pl/ogladaj/twoj-mozg-jest-przeciazony-oto-dlaczego/ 2026-05-08 https://silvertv.pl/img/XEnMLhuagbs.webp Twój mózg jest przeciążony! Oto dlaczego Czy naprawdę używamy tylko 10% mózgu? Dlaczego ciągle się martwimy i jesteśmy przebodźcowani? Marzena Grochowska — brejnolożka, ekspertka zarządzania dobrostanem i trenerka odporności psychicznej — wyjaśnia, jak działa nasz mózg i dlaczego tak łatwo wpada w stres, lęk oraz uzależnienia. W rozmowie usłyszysz, co najbardziej szkodzi mózgowi, dlaczego samotność jest dla niego tak groźna oraz jak zwykły spacer może poprawić samopoczucie i chronić przed depresją. Rozmawiamy też o popularnych neuromitach i o tym, jak odzyskać kontrolę nad własnymi myślami. Autorka książki „Mam mózg i nie zawaham się go użyć” pokazuje, że mózg można trenować w każdym wieku i że nawet drobne zmiany mogą poprawić jakość życia. Napisz w komentarzu: co najbardziej przeciąża dziś Twój mózg i jak odpoczywasz od nadmiaru informacji? https://www.youtube.com/embed/XEnMLhuagbs 1016 2026-05-08 416 yes https://silvertv.pl/ogladaj/malgorzata-krupa-koniuszy-i-robert-koniuszy-taa7py0o9uk/ 2026-05-07 https://silvertv.pl/img/taA7py0O9uk.webp Małgorzata Krupa-Koniuszy i Robert Koniuszy Dziś w „Na Dobry Dzień" rozmawiamy o praktycznych sposobach na świeże pranie z Joanną Bońską oraz o ADHD u dorosłych z Iwoną Tarnowską-Ciosek. W studiu przyjmujemy tajemniczego gościa, a na scenie muzycznej wystąpi Zuza Wysocka. W kuchni Bartłomiej Białogoński z restauracji „Wódka Gessler na Widelcu" przygotuje zrazy à la Nelson z młodą kapustą po warszawsku. https://www.youtube.com/embed/taA7py0O9uk 8807 2026-05-07 3277 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zle-przechowujesz-oliwe-i-tracisz-jej-wlasciwosci/ 2026-05-07 https://silvertv.pl/img/bHAmPoVCpN4.webp Źle przechowujesz oliwę i tracisz jej właściwości Czy naprawdę nie wolno smażyć na oliwie z oliwek? A może przez lata powtarzano nam zwykły mit? W tym odcinku sommelier oliwny Adrian Stojewski wyjaśnia, jak rozpoznać dobrą oliwę extra virgin, czego unikać w sklepie i dlaczego sposób przechowywania ma ogromne znaczenie dla zdrowia. Dowiesz się też, dlaczego dobra oliwa może „drapać” w gardle i co oznaczają polifenole. Adrian Stojewski – sommelier oliwny, kucharz i specjalista od kuchni hiszpańskiej – opowiada również, dlaczego warto smażyć na oliwie extra virgin i jakie błędy najczęściej popełniamy w domu. Napisz w komentarzu, jaką oliwę kupujesz najczęściej i czy wiedziałeś wcześniej, że można smażyć na oliwie z oliwek. https://www.youtube.com/embed/bHAmPoVCpN4 940 2026-05-07 2353 yes https://silvertv.pl/ogladaj/plus-size-bez-chowania-sie-tak-ubieraja-sie-pewne-siebie-kobiety/ 2026-05-07 https://silvertv.pl/img/uAxpFhDoi1U.webp Plus size bez chowania się! Tak ubierają się pewne siebie kobiety Plus size bez chowania się! Tak ubierają się pewne siebie kobiety https://www.youtube.com/embed/uAxpFhDoi1U 673 2026-05-07 2386 yes https://silvertv.pl/ogladaj/beata-borucka-i-mariola-pietron-ratynska-ptjpzvslblm/ 2026-05-06 https://silvertv.pl/img/PtJpZvSLblM.webp Beata Borucka i Mariola Pietroń-Ratyńska Jakie mamy prawa i gdzie szukać pomocy? Wyjaśni adwokat Anna Walkiewicz, specjalistka w sprawach błędów medycznych. 🧠 Czym są „uszy Thuna”? Dlaczego często się nie rozumiemy, choć mówimy to samo? O komunikacji i jej pułapkach opowie Mariola Pietroń-Ratyńska. 💄 Demakijaż – robisz to dobrze? Najczęstsze błędy i proste zasady, które robią ogromną różnicę. Podpowie Magda Murat. 🍳 W kuchni Paweł Gajownik – szef kuchni Hotelu Splendor Zjemy klasyczne propozycje na rodzinne przyjęcie W menu m.in.: rosół z lubczykiem, springrollsy z łososiem, skrzydełka i pałki z kurczaka, roladki z ciasta francuskiego, pieczone bataty i młode ziemniaczki. 🎶 Na naszej scenie Bracia Chmielewiec https://www.youtube.com/embed/PtJpZvSLblM 11783 2026-05-06 4541 yes https://silvertv.pl/ogladaj/tego-nie-wolno-robic-z-ubraniami-sprawdz-metki/ 2026-05-06 https://silvertv.pl/img/7zIWlO_by_Q.webp Tego nie wolno robić z ubraniami! Sprawdź metki Czy wiesz, co naprawdę oznaczają symbole na metkach ubrań? Jedna mała ikonka może zdecydować, czy Twoje ubranie przetrwa lata… czy zniszczy się po jednym praniu. W tym odcinku pokazujemy, jak czytać metki i uniknąć najczęstszych błędów przy praniu, suszeniu i prasowaniu. Dowiesz się też, kiedy nie wolno używać wybielacza i dlaczego niektóre rzeczy lepiej oddać do pralni chemicznej. Napisz w komentarzu, czy zdarzyło Ci się zniszczyć ubranie przez złe pranie – co poszło nie tak? https://www.youtube.com/embed/7zIWlO_by_Q 953 2026-05-06 966 yes https://silvertv.pl/ogladaj/myjesz-tylko-zeby-to-moze-byc-duzy-blad/ 2026-05-06 https://silvertv.pl/img/kFfKwnnR0Ms.webp Myjesz tylko zęby? To może być duży błąd Większość osób myje tylko zęby, a to może być poważny błąd. W jamie ustnej bakterie gromadzą się także na języku, dziąsłach, między zębami i przy implantach. Lek. dent. Kamila Wasiluk, specjalistka ortodoncji, wyjaśnia, jak prawidłowo dbać o jamę ustną po 50-tce i dlaczego sama szczoteczka często nie wystarcza. Dowiesz się też, czym są kamienie migdałowe, kiedy warto używać irygatora i dlaczego menopauza może pogarszać stan dziąseł. Czy aparat ortodontyczny po 50-tce ma jeszcze sens? Odpowiedź może Cię zaskoczyć. Napisz w komentarzu, czy czyścisz język i używasz nici dentystycznej każdego dnia. https://www.youtube.com/embed/kFfKwnnR0Ms 795 2026-05-06 1024 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-nosic-pasek-zeby-wygladac-szczuplej/ 2026-05-05 https://silvertv.pl/img/GOo-ZaeERd0.webp Jak nosić pasek, żeby wyglądać szczuplej Czy pasek naprawdę może zmienić całą stylizację? Okazuje się, że tak – i to bardziej, niż myślisz. W tym odcinku osobista stylistka Klaudia Budzyńska-Jędrczak pokazuje, jak dobrać pasek do sylwetki, kiedy postawić na klasykę, a kiedy zaszaleć. Dowiesz się też, jakie błędy najczęściej popełniamy i jak ich uniknąć na co dzień. Sprawdź, zanim następnym razem założysz pasek – i napisz w komentarzu, czy zwracasz na to uwagę! https://www.youtube.com/embed/GOo-ZaeERd0 876 2026-05-05 4941 yes https://silvertv.pl/ogladaj/vito-casetti-i-robert-koniuszy-ssygyxjzi00/ 2026-05-05 https://silvertv.pl/img/SsyGYXjZi00.webp Vito Casetti i Robert Koniuszy Jak ogromny wpływ mają na cały organizm i dlaczego warto o nie dbać? O tym opowie dr n. med. Magdalena Cubała-Kucharska. 👗 Jak sprytnie ukryć brzuch? Proste triki stylizacyjne, które naprawdę działają i dodają pewności siebie. Podpowie Julita Gotowicka – Kolorowa Stylistka. 🎶 Rok Mieczysława Fogga Wyjątkowa rozmowa o legendzie polskiej estrady i konkursie „Melodie Minionych Lat”. Gośćmi będą Krzysztof Rydzelewski i Wojciech Dąbrowski. 🍳 W kuchni Tapi 🤩 W menu: Dahiwala Toast oraz aromatyczna herbata Masala Chai. 🎤 Na naszej scenie Iza Połońska https://www.youtube.com/embed/SsyGYXjZi00 10240 2026-05-05 3143 yes https://silvertv.pl/ogladaj/mariola-pietron-ratynska-i-robert-koniuszy-ijbrs0q3syu/ 2026-04-30 https://silvertv.pl/img/ijBrS0q3SyU.webp Mariola Pietroń-Ratyńska i Robert Koniuszy Presja wieku w show-biznesie nie znika. Kto próbuje ją zatrzymać, a kto się z nią mierzy? O kulisach opowie Totalnie Daria. 🥗 Zdrowe wybory na co dzień Jak jeść świadomie i dlaczego jakość produktów ma znaczenie? O zasadach zdrowego żywienia opowie Barbara Kuśmierczyk, dietetyk i właściciel Hotelu Splendor. 🎬 Newsy ze świata seriali + quiz Co warto oglądać i ile pamiętacie z hitów platform? Sprawdzimy to razem z Mateuszem Papisem. 🍳 W kuchni Paweł Gajownik – szef kuchni Hotelu Splendor W menu: kofta wieprzowa z miętą, pierś z kurczaka marynowana w jogurcie, mini burgery, grillowane warzywa z wędzonym twarogiem, carpaccio z buraka z fetą i owocami, hummus oraz guacamole. 🎶 Na naszej scenie Laura Moskal i Szymon Grzybacz https://www.youtube.com/embed/ijBrS0q3SyU 8281 2026-04-30 3388 yes https://silvertv.pl/ogladaj/katarzyna-krupa-i-blanka-gankowska/ 2026-04-29 https://silvertv.pl/img/NKlS-hDTl-k.webp Katarzyna Krupa i Blanka Gankowska 💆‍♀️ Masaż zamiast tabletki? Czy kilka prostych ruchów może pomóc przy bólu głowy? O naturalnych metodach ulgi opowie Olga Szemley, pionierka jogi twarzy w Polsce. 💊 Ulotka leku – czy na pewno dobrze ją czytamy? Na co zwracać uwagę i jakie błędy popełniamy najczęściej? Wyjaśni Beata Borucka 🍳 W kuchni Agnieszka Rembak Contreras i Carlos Contreras W menu: szparagi w trzech odsłonach, m.in. z czosnkiem niedźwiedzim i burratą. 🎶 Na naszej scenie Julia Mika i Studio Piosenki Metro https://www.youtube.com/embed/NKlS-hDTl-k 9743 2026-04-29 3989 yes https://silvertv.pl/ogladaj/mariola-pietron-ratynska-i-malgorzata-krupa-koniuszy-1-dnsyxhn8m/ 2026-04-28 https://silvertv.pl/img/1-dnsYXHN8M.webp Mariola Pietroń-Ratyńska i Małgorzata Krupa-Koniuszy Jak uniknąć nietrafionych wyborów i budować spójną garderobę? Podpowie Klaudia Budzyńska-Jędrczak, osobista stylistka. 👀 Tajemniczy gość Kim jest i czym nas zaskoczy? O granicach, relacjach i psychologii powie prof. Małgorzata Dobrowolska. 🍳 W kuchni Tapi Sharma W menu: Samosa Pinwheels oraz ryż kolendrowo-kokosowy – aromatyczna podróż do Indii. 🎶 Na naszej scenie Ewa Maria Dolska https://www.youtube.com/embed/1-dnsYXHN8M 9775 2026-04-28 3115 yes https://silvertv.pl/ogladaj/obiad-w-8-minut-ten-sprzet-zrobil-wszystko-sam/ 2026-04-27 https://silvertv.pl/img/HUTM2dG_CV8.webp Obiad w 8 minut?! Ten sprzęt zrobił wszystko sam Czy da się zrobić obiad w 8 minut… i to wrzucając wszystko do jednego garnka? Sprawdzamy multicooker Tefal Cook4Me Touch Pro i przepis na makaron z kurczakiem i pomidorkami. Bez mieszania, bez pilnowania – czy to naprawdę działa? Efekt może Cię zaskoczyć! W odcinku zobaczysz też, jak działa urządzenie krok po kroku i czy faktycznie może zastąpić gotowanie. Napisz w komentarzu: czy zaufałbyś takiemu urządzeniu i oddał gotowanie „w ręce maszyny”? https://www.youtube.com/embed/HUTM2dG_CV8 1478 2026-04-27 3855 yes https://silvertv.pl/ogladaj/katarzyna-krupa-i-robert-koniuszy/ 2026-04-27 https://silvertv.pl/img/aenFbQQW06c.webp Katarzyna Krupa i Robert Koniuszy Skąd bierze się lęk i co warto wiedzieć o profilaktyce? O tym porozmawiamy z dr n. med. Agnieszką Jagiełło-Gruszfeld. ✨ Jak wyglądać świeżo w 5 minut – bez makijażu Proste sposoby, które naprawdę działają i nie wymagają godzin przed lustrem. Podpowie Kamila Wrzodak-Frydrych, właścicielka Hamak SPA Chill&Beauty. 🔥 Jak prawidłowo używać gaśnicy? W sytuacji zagrożenia liczy się każda sekunda. Praktyczne wskazówki przekaże kpt. Wojciech Gralec z Komendy Głównej Państwowej Straży Pożarnej. 🍳 W kuchni Beata Borucka W menu: wycinane kotlety mielone i pieczone marchewki z miodem. 🎶 Na naszej scenie Kinga Bacik https://www.youtube.com/embed/aenFbQQW06c 9196 2026-04-27 2755 yes https://silvertv.pl/ogladaj/10-minut-ruchu-ktore-zmienia-wszystko-po-50-tce/ 2026-04-27 https://silvertv.pl/img/9j1HYBWJkok.webp 10 minut ruchu które zmienia wszystko po 50-tce 💃 📺 Wszystkie odcinki znajdziesz tutaj: Agnieszka Kaczor udowadnia, że nikt nie pyta czy masz ochotę na trening - po prostu wstajesz i zaczynasz. W tym odcinku pełnym energii i humoru ćwiczysz całe ciało bez wychodzenia z domu, bez sprzętu i bez wymówek. Napisz w komentarzu ile masz lat i że ćwiczysz - Agnieszka bardzo chce to wiedzieć! https://www.youtube.com/embed/9j1HYBWJkok 854 2026-04-27 2227 yes https://silvertv.pl/ogladaj/czy-pamietasz-tajemnicze-potrawy-z-czasow-prl-u-dla-adama-gesslera/ 2026-04-26 https://silvertv.pl/img/G5qp4xtAGvA.webp Czy pamiętasz? Tajemnicze potrawy z czasów PRL-u dla Adama Gesslera Cynaderki, kasza gryczana i buraczki z powidłami śliwkowymi - brzmi jak menu prosto z baru mlecznego i dokładnie tak jest! Beata zaprasza Adama Gesslera na kulinarną podróż do smaków PRL-u, gdzie każdy kęs kryje niespodziankę. Napisz w komentarzu, czy pamiętasz bar mleczny ze swojego podwórka i co tam jadałeś! https://www.youtube.com/embed/G5qp4xtAGvA 1434 2026-04-26 7959 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zmarszczki-znikaja-sprawdzamy-masaz-kobido/ 2026-04-24 https://silvertv.pl/img/tICddBz5dcI.webp Zmarszczki znikają? Sprawdzamy masaż Kobido Czym naprawdę jest masaż Kobido i dlaczego mówi się o nim „naturalny lifting bez skalpela”? W tym odcinku razem z Anetą Burzą – masażystką Kobido sprawdzamy, jak działa ten intensywny masaż, czy boli i jakie daje efekty. Dowiesz się, czy faktycznie redukuje zmarszczki, poprawia owal twarzy i dla kogo NIE jest wskazany. Czy Kobido może zastąpić botoks? A może to tylko chwilowa moda? Napisz w komentarzu, czy zdecydowałabyś się na taki masaż i jakie masz doświadczenia. https://www.youtube.com/embed/tICddBz5dcI 770 2026-04-24 1606 yes https://silvertv.pl/ogladaj/mariola-pietron-ratynska-i-robert-koniuszy--gueqgqhfwg/ 2026-04-24 https://silvertv.pl/img/-GuEQGqhfWg.webp Mariola Pietroń-Ratyńska i Robert Koniuszy O realiach dorastania w show-biznesie opowie Totalnie Daria 🥛🥛Firma z tradycją – Mleczarnia Strzałkowo Będziemy gościć markę, która stawia na naturalność i jakość. 🎬 Quiz filmowy! Sprawdzimy Waszą wiedzę i refleks razem z Mateuszem Papisem. 🍳 W kuchni Bartłomiej Białogoński i klasyka kuchni warszawskiej: dorsz à la Nelson, botwinka z młodymi ziemniakami oraz móżdżek cielęcy na grzance 🎶 A na naszej scenie Klasyczny Trio Muzyczna podróż do lat 20. i 30. w nowoczesnym wydaniu. https://www.youtube.com/embed/-GuEQGqhfWg 10801 2026-04-24 3223 yes https://silvertv.pl/ogladaj/nowe-metody-oszustow-tak-tracisz-pieniadze-i-dane/ 2026-04-23 https://silvertv.pl/img/uR0R7vMYSJ4.webp Nowe metody oszustów – tak tracisz pieniądze i dane Nowa metoda oszustów uderza szczególnie w osoby starsze. Dzwonią, podszywają się pod urzędy i próbują wejść do domu pod pretekstem „kontroli poradnika”. Co się dzieje dalej? Kradzież danych, pieniędzy i cennych rzeczy. W tym odcinku pokazujemy, jak działa ten schemat krok po kroku i na co trzeba uważać. Dowiesz się też, dlaczego nie wolno podawać PESEL-u i jak łatwo można stracić pieniądze przez jeden telefon. Czy miałeś podobną sytuację? A może ktoś z Twoich bliskich dostał taki telefon? Napisz w komentarzu i ostrzeż innych! https://www.youtube.com/embed/uR0R7vMYSJ4 1046 2026-04-23 2470 yes https://silvertv.pl/ogladaj/malgorzata-krupa-koniuszy-i-robert-koniuszy-tq_gcnzmx_w/ 2026-04-23 https://silvertv.pl/img/TQ_gcnzmx_w.webp Małgorzata Krupa-Koniuszy i Robert Koniuszy Wyjaśni Karolina Praszek-Gołębiewska, prawniczka i ekspertka ds. bezpieczeństwa informacji. 👗 Perełki z lumpeksów – jak je znaleźć? Styl z klasą bez wydawania fortuny? To możliwe. Podpowie Beata Woźniak. 🎭 Muzeum Humoru i Absurdu Podróż do świata kultowych scen i humoru z czasów PRL. O niezwykłym miejscu opowie Marek Łukowski, założyciel muzeum. 🍳 W kuchni Angelika i Anna z Hotelu Mazurski Raj W menu: fasolka po katalońsku oraz smażone serniczki – szybki, domowy obiad w wiosennym wydaniu. 🎶 Na naszej scenie Patrycja Kulicka https://www.youtube.com/embed/TQ_gcnzmx_w 9145 2026-04-23 3513 yes https://silvertv.pl/ogladaj/dlaczego-plus-size-wciaz-ubraja-sie-zle/ 2026-04-22 https://silvertv.pl/img/53HhviBic4I.webp Dlaczego plus size wciąż ubraja się źle? Czy naprawdę w rozmiarze plus size „nie wypada” nosić kolorów, pasków albo oversize’ów? W tym odcinku obalamy największe modowe mity i pokazujemy, jak wyglądać stylowo i czuć się dobrze we własnym ciele. Zuzanna Dudkiewicz – pasjonatka mody i twórczyni marki „Szafa na plus” – mówi wprost, co działa, a co tylko odbiera kobietom pewność siebie. Dowiesz się też, jak wybierać legginsy, budować szafę kapsułową i unikać modowych pułapek. Napisz w komentarzu, czy zgadzasz się z tymi zasadami i co dla Ciebie jest największym wyzwaniem w ubieraniu się. https://www.youtube.com/embed/53HhviBic4I 501 2026-04-22 6501 yes https://silvertv.pl/ogladaj/mariola-pietron-ratynska-i-vito-casetti-omrimksvpji/ 2026-04-22 https://silvertv.pl/img/oMrIMkSVpjI.webp Mariola Pietroń-Ratyńska i Vito Casetti O ekologii, codziennych nawykach i realnym wpływie naszych wyborów opowiedzą Agata Wiśniewska oraz Kuba Kłym z Eco Studio ELECTRO-SYSTEM 💇‍♀️Kiedy włosy i skóra głowy wysyłają sygnały, których nie powinniśmy ignorować? O tym, co fryzjer może zauważyć zanim trafimy do specjalisty, opowie Aneta Machalska. 🍳 W kuchni szefowie restauracji Santane z Krakowa W menu: burger wołowy z jajkiem i boczkiem oraz sałatka z kurczakiem z sosem musztardowo-miodowym. 🎶 Na naszej scenie Marcelina Sałapa, Natalia Solecka i Agnieszka Jakubiec-Solecka https://www.youtube.com/embed/oMrIMkSVpjI 9381 2026-04-22 3761 yes https://silvertv.pl/ogladaj/ten-blad-blokuje-swiadczenie-wspomagajace-wielu-go-popelnia/ 2026-04-21 https://silvertv.pl/img/bWIyGpLDSPE.webp Ten błąd blokuje świadczenie wspomagające – wielu go popełnia Świadczenie wspomagające w 2026 roku obejmuje znacznie więcej osób niż wcześniej – ale to nie znaczy, że każdy je dostanie. Wiele osób składa wniosek i… dostaje odmowę. Dlaczego tak się dzieje i co trzeba zrobić, żeby nie stracić pieniędzy? W tym odcinku wyjaśniamy krok po kroku, jak wygląda procedura, czym są punkty wsparcia i dlaczego stare decyzje mogą już nie wystarczyć. Dowiesz się też, kiedy warto działać samodzielnie, a kiedy dopiero szukać pomocy. Czy składałeś już wniosek albo planujesz to zrobić? Napisz w komentarzu, czy masz już przyznane punkty i czy wszystko było jasne. https://www.youtube.com/embed/bWIyGpLDSPE 335 2026-04-21 5921 yes https://silvertv.pl/ogladaj/malgorzata-krupa-koniuszy-i-blanka-gankowska/ 2026-04-21 https://silvertv.pl/img/39507uXc6z8.webp Małgorzata Krupa-Koniuszy i Blanka Gankowska O tym, jak poprawić wygląd i kondycję skóry bez ingerencji chirurgicznej, opowie dr Barbara Jerschina. 💃 Slavica Dance – trening, który daje efekty. O autorskim programie fitness, którego skuteczność potwierdzono badaniami, opowie Justyna Bolek. W menu m.in. Veg Chopsuey oraz aromatyczna kanapka z tofu i warzywami. 🎻 Na naszej scenie Martyna Waszczuk https://www.youtube.com/embed/39507uXc6z8 11406 2026-04-21 3840 yes https://silvertv.pl/ogladaj/makijaz-ktory-dodaje-lat-popraw-te-7-bledow/ 2026-04-21 https://silvertv.pl/img/sCndUAp3IoM.webp Makijaż, który dodaje lat - popraw te 7 błędów Czy Twój makijaż zamiast odświeżać, przytłacza i dodaje lat? W tym odcinku zdradzamy siedem konkretnych błędów, które większość dojrzałych kobiet popełnia od lat i pokazujemy, jak je naprawić bez rewolucji w kosmetyczce. Żadna z tych zmian nie kosztuje fortuny, a efekt jest natychmiastowy. Napisz w komentarzu, który błąd rozpoznajesz u siebie! https://www.youtube.com/embed/sCndUAp3IoM 311 2026-04-21 4544 yes https://silvertv.pl/ogladaj/co-zjesc-wieczorem-zeby-dobrze-spac/ 2026-04-20 https://silvertv.pl/img/TNWkwBSQL7Y.webp Co zjeść wieczorem, żeby dobrze spać? Czy wiesz, że to, co jesz na kolację, może decydować o jakości twojego snu? Ewa Sypnik-Pogorzelska z Dietosfery zdradza, jakie produkty wspierają wydzielanie melatoniny i dlaczego tryptofan to klucz do spokojnej nocy. Dowiesz się też, o której godzinie najlepiej zjeść ostatni posiłek i czego absolutnie unikać wieczorem. Napisz w komentarzu, co zwykle jesz na kolację i czy masz problemy z zasypianiem! https://www.youtube.com/embed/TNWkwBSQL7Y 760 2026-04-20 3579 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zalewajka-barszcz-i-zrazy-uczta-po-warszawsku/ 2026-04-19 https://silvertv.pl/img/adXRGOOV6as.webp Zalewajka, barszcz i zrazy - uczta po warszawsku Barszcz czerwony zabielany z ziemniakami i skwarkami, zalewajka, zrazy zawijane, pyzy warszawskie i leniwe pierogi jak w przedszkolu - to menu dzisiejszego odcinka Smaków Życia! Adam Gessler, Swietłana i Bartek Białogoński zdradzają sekrety prawdziwej kuchni warszawskiej, a gościem przy stole jest wyjątkowa Beata. Napisz w komentarzu, czy Ty też robisz barszcz na zakwasie i czy znasz smak zalewajki z dzieciństwa. https://www.youtube.com/embed/adXRGOOV6as 3158 2026-04-19 9468 yes https://silvertv.pl/ogladaj/5-ustawien-w-telefonie-chroni-twoje-oszczednosci/ 2026-04-19 https://silvertv.pl/img/daDt1MkgbIA.webp 5 ustawień w telefonie chroni twoje oszczędnosci W zeszłym roku złodzieje ukradli przez telefon 156 milionów złotych od polskich seniorów — i odzyskano zaledwie 4 procent. Całość zajmie niecały kwadrans, a może uratować oszczędności całego życia. Czy miałeś już kiedyś podejrzany telefon albo SMS? Napisz w komentarzu — czytamy wszystkie! https://www.youtube.com/embed/daDt1MkgbIA 340 2026-04-19 12571 yes https://silvertv.pl/ogladaj/hit-anti-aging-czy-marketing/ 2026-04-18 https://silvertv.pl/img/0-dykVOhenE.webp Hit anti-aging czy marketing? Czym tak naprawdę są neurokosmetyki i dlaczego mówi się, że działają nie tylko na skórę, ale też na układ nerwowy? W tym odcinku Mariola Szustak z Holistic & Beauty wyjaśnia, jak skóra reaguje na emocje i dlaczego odpowiednia pielęgnacja może ją wyciszyć i odmłodzić. Dowiesz się, jakie składniki naprawdę działają i jak czytać składy kosmetyków, żeby nie dać się nabrać. Czy neurokosmetyki to przyszłość pielęgnacji, czy tylko chwilowa moda? Napisz w komentarzu, czy słyszałeś wcześniej o neurokosmetykach i czy chciałbyś je wypróbować. https://www.youtube.com/embed/0-dykVOhenE 807 2026-04-18 1292 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-odczytac-ulotke-leku-w-10-sekund/ 2026-04-18 https://silvertv.pl/img/gcqc9ETBpY8.webp Jak odczytać ulotkę leku w 10 sekund? Czy mała czcionka na ulotce leku i łacińskie skróty spędzają Wam sen z powiek? W tym odcinku pokazujemy, jak telefon, który macie w kieszeni, może w kilka sekund przetłumaczyć każdą etykietę na zrozumiały, ludzki język. Poznajcie darmowe aplikacje, które naprawdę mogą uchronić przed poważnym błędem. Napiszcie w komentarzu, czy zdarzyło Wam się mieć problem z odczytaniem ulotki leku! https://www.youtube.com/embed/gcqc9ETBpY8 389 2026-04-18 3161 yes https://silvertv.pl/ogladaj/bierzesz-leki-na-zgage-mozesz-tracic-sily-i-zdrowie/ 2026-04-17 https://silvertv.pl/img/H2gdhIfouUM.webp Bierzesz leki na zgagę? Możesz tracić siły i zdrowie Czy leki na zgagę mogą pogarszać Twoje samopoczucie? Okazuje się, że mogą „okradać” organizm z witaminy B12 i magnezu, co prowadzi do zmęczenia, osłabienia i problemów z koncentracją. W tym odcinku wyjaśniamy, dlaczego tak się dzieje i jak temu zapobiec. Napisz w komentarzu, czy bierzesz te leki i czy zauważyłeś u siebie takie objawy. Niniejszy materiał nie stanowi porady zdrowotnej. https://www.youtube.com/embed/H2gdhIfouUM 933 2026-04-17 8313 yes https://silvertv.pl/ogladaj/malgorzata-krupa-koniuszy-i-vito-casetti/ 2026-04-17 https://silvertv.pl/img/RRNwiS_pyws.webp Małgorzata Krupa-Koniuszy i Vito Casetti Od minimalistycznych willi po domy warte miliony – wraz z Darią Papis zajrzymy do wnętrz, które mówią o celebrytach więcej niż wywiady. 🧵 Ręce do dzieła – rękodzieło, które wraca do łask Pasja, relaks, a czasem sposób na biznes. O świecie rękodzieła opowie Ewa Genge z pracowni „ONA tworzy”. 🎬 Filmy, seriale i wszystko, co warto obejrzeć – w lekkiej formie opowie Mateusz Papis, twórca Popcornzilla. 🍳 W kuchni Anna Sowa – przygotuje tartę wytrawną i tartę na słodko. 🎶 Na naszej scenie Marcin Szczurski https://www.youtube.com/embed/RRNwiS_pyws 9369 2026-04-17 3674 yes https://silvertv.pl/ogladaj/po-piecdziesiatce-unikaj-tych-5-rzeczy-w-szafie/ 2026-04-16 https://silvertv.pl/img/7BcKaWeSBvc.webp Po pięćdziesiątce unikaj tych 5 rzeczy w szafie Czy wiesz, że niektóre ubrania, które lubisz od lat, mogą dodawać Ci nawet piętnaście lat, i to zupełnie bez Twojej wiedzy? W tym odcinku pokazujemy pięć konkretnych rodzajów ubrań, które stylistki zgodnie wskazują jako największych winowajców postarzania sylwetki, oraz podpowiadamy, czym je zastąpić. Chodzi o to, żebyś wyglądała jak najlepsza wersja siebie, a nie jak kopia mody sprzed dekady. Napisz w komentarzu, z którym elementem garderoby najtrudniej Ci się rozstać! https://www.youtube.com/embed/7BcKaWeSBvc 314 2026-04-16 9927 yes https://silvertv.pl/ogladaj/to-nie-jest-starosc-tak-zaczyna-sie-demencja/ 2026-04-16 https://silvertv.pl/img/dLC9IBsudy4.webp To nie jest „starość”! Tak zaczyna się demencja Czy demencja to po prostu starość? Wiele osób wciąż tak myśli – i właśnie dlatego pierwsze objawy są często ignorowane. W tym odcinku wyjaśniamy, czym naprawdę jest demencja i jakie sygnały powinny nas zaniepokoić. Gościem programu jest Sabina Obwiosło-Budzin, prezes fundacji „Zapisane w Mózgu”, która tłumaczy, dlaczego choroba może zaczynać się bardzo niewinnie i jak ją rozpoznać na wczesnym etapie. Dowiesz się też, czy demencja jest dziedziczna i co możesz zrobić, żeby zmniejszyć ryzyko. Czy zdarzyło Ci się zauważyć takie objawy u bliskich lub u siebie? Napisz w komentarzu, co o tym myślisz. https://www.youtube.com/embed/dLC9IBsudy4 834 2026-04-16 2878 yes https://silvertv.pl/ogladaj/malgorzata-krupa-koniuszy-i-vito-casetti-xvmxk0ojxr0/ 2026-04-16 https://silvertv.pl/img/XvMxK0oJxr0.webp Małgorzata Krupa-Koniuszy i Vito Casetti Co robić w pierwszych sekundach i jak reagować, żeby naprawdę pomóc? O tym opowie doświadczony ratownik wodny, który od lat pracuje nad wodą w Polsce i za granicą. 👣 Czy warto dbać o stopy? Dlaczego to tak ważne dla zdrowia i komfortu? Wyjaśni Aneta Kowalczyk, podolog z ponad 20-letnim doświadczeniem. 🧐 Tajemniczy gość 🍳 W kuchni Anna Czech – nowoczesna kuchnia i zero waste W menu m.in. tiramisu keto, serniczki bez cukru, calzone z kurczaka i wrap z serka wiejskiego. 🎶 Na naszej scenie Ada Maksymowicz https://www.youtube.com/embed/XvMxK0oJxr0 9655 2026-04-16 4291 yes https://silvertv.pl/ogladaj/najwiekszy-blad-w-szafach-polek-50/ 2026-04-15 https://silvertv.pl/img/DAZ8VVknwHY.webp Największy błąd w szafach Polek 50+ Czy czarny naprawdę pasuje każdemu? Okazuje się, że może podkreślać zmęczenie i dodawać lat – zwłaszcza przy słowiańskiej urodzie. W tym odcinku stylistka Barbara Trybulińska pokazuje, dlaczego Polki tak często sięgają po czerń i biel… i jak łatwo można to zmienić. Poznasz proste sposoby na wprowadzenie kolorów, które odmładzają i dodają energii. Napisz w komentarzu, czy masz w szafie więcej czerni czy kolorów – i czy jesteś gotowa to zmienić! https://www.youtube.com/embed/DAZ8VVknwHY 699 2026-04-15 7348 yes https://silvertv.pl/ogladaj/blanka-gankowska-i-robert-koniuszy/ 2026-04-15 https://silvertv.pl/img/vNMzhMJTtvA.webp Blanka Gankowska i Robert Koniuszy O profilaktyce, objawach i tym, na co zwracać uwagę, opowie prof. dr hab. n. med. Adam Dziki, były Prezydent Europejskiego Towarzystwa Chirurgów Kolorektalnych. 🧀 Sery i ich zamienniki Co naprawdę jemy i czy alternatywy są lepsze od klasycznych produktów? Wyjaśni mgr inż. Radosław Bogusz, technolog żywności. 📊 Zmiany w zwolnieniach lekarskich Co się zmienia i jak wpłynie to na pracowników? Wyjaśni Paweł Blajer, który opowie też o swojej książce „Spokojne planowanie na wypadek wojny – wyważony przewodnik”. 🍳 W kuchni Tapi Będzie aromatycznie i egzotycznie: Baingan Pakora oraz Besani Paratha. 🎶 Na naszej scenie Oliwia Socha https://www.youtube.com/embed/vNMzhMJTtvA 9660 2026-04-15 3528 yes https://silvertv.pl/ogladaj/mariola-pietron-ratynska-i-malgorzata-krupa-koniuszy-axvnyhodzy8/ 2026-04-14 https://silvertv.pl/img/AxVNYHOdzy8.webp Mariola Pietroń-Ratyńska i Małgorzata Krupa-Koniuszy O różnicach, podobieństwach i codziennych absurdach opowie Vladis – twórca internetowy, który od 6 lat mieszka w Polsce. 💉 Najdziwniejsze zabiegi medycyny estetycznej Co naprawdę robi się dziś dla urody? O kontrowersyjnych i zaskakujących trendach opowie dr Marek Wasiluk, lekarz medycyny estetycznej. 🧠 Medyczny temat od Beaty Boruckiej, czyli coś, co lubicie najbardziej! Tym razem o groźnych lekach na zgagę 🍳 W kuchni Bartosz Nowak W menu: roladki schabowe z suszoną śliwką, puree z kalafiora i glazurowany burak oraz knedle z truskawkami. 🎶 Na naszej scenie Zofia Borca – legenda polskiej estrady z nową płytą. https://www.youtube.com/embed/AxVNYHOdzy8 10447 2026-04-14 4197 yes https://silvertv.pl/ogladaj/ten-objaw-ignoruje-wiekszosc-to-moze-byc-zawal/ 2026-04-14 https://silvertv.pl/img/5EWpZVpJl7E.webp Ten objaw ignoruje większość – to może być zawał Zawał serca nie zawsze wygląda tak, jak w filmach. Czasem to tylko ból szczęki, brzucha albo nagłe osłabienie. Jak rozpoznać te nieoczywiste sygnały i nie przegapić zagrożenia? W tym odcinku dr n. med. Klaudiusz Komor, kardiolog i specjalista chorób wewnętrznych, wyjaśnia, które objawy powinny nas natychmiast zaniepokoić i kiedy nie wolno czekać ani chwili. Czy wiesz, że zawał można przejść bez bólu w klatce piersiowej? Sprawdź, czy znasz wszystkie objawy i kiedy trzeba działać natychmiast. Napisz w komentarzu, czy wiedziałeś o tych objawach i czy kiedykolwiek coś Cię zaniepokoiło. https://www.youtube.com/embed/5EWpZVpJl7E 883 2026-04-14 6530 yes https://silvertv.pl/ogladaj/masz-apaszke-zrob-z-niej-hit-stylizacji/ 2026-04-13 https://silvertv.pl/img/QKw28ypy7lc.webp Masz apaszkę? Zrób z niej hit stylizacji! Wiosna to idealny moment, żeby odświeżyć styl – ale czy trzeba kupować nowe ubrania? Julita Gotowicka, kolorowa stylistka, pokazuje, jak z jednej apaszki zrobić efekt WOW i całkowicie odmienić stylizację. Dowiesz się, jak sprytnie kierować uwagę na sylwetce, wysmuklić figurę i dodać sobie kobiecości bez wydawania pieniędzy. Czy naprawdę jeden dodatek może odmłodzić wygląd? Sprawdź koniecznie! Napisz w komentarzu, czy masz w szafie apaszkę i jak ją nosisz – klasycznie czy odważnie? https://www.youtube.com/embed/QKw28ypy7lc 963 2026-04-13 31887 yes https://silvertv.pl/ogladaj/mariola-pietron-ratynska-i-robert-koniuszy-nj1hff3a-gw/ 2026-04-13 https://silvertv.pl/img/NJ1hfF3a-Gw.webp Mariola Pietroń-Ratyńska i Robert Koniuszy O nowoczesnych technikach stylizacji włosów opowie Anna z Afro Dream Studio. 🥗 5 posiłków dziennie – fakt czy mit? Czy naprawdę musimy jeść tak często, żeby być zdrowym? Wyjaśni Magdalena Jarzynka-Jędrzejewska, dietetyk z ponad 20-letnim doświadczeniem i współwłaścicielka poradni 🧠 Życie z Alzheimerem Poruszająca rozmowa z Jagodą Liberą, która opowie o swojej historii i doświadczeniach związanych z chorobą. 🍳 W kuchni Cezary Powała i Justyna Mosiej przygotują wiosenną zapiekankę sadowniczą z wanilią oraz zielony kapuśniak z koperkiem i młodymi ziemniakami. 🎶 Na naszej scenie Kapela Szczupaki https://www.youtube.com/embed/NJ1hfF3a-Gw 8854 2026-04-13 3358 yes https://silvertv.pl/ogladaj/tatar-i-stroganow-bez-oszukiwania/ 2026-04-12 https://silvertv.pl/img/FfMdBbuSNNM.webp Tatar i stroganow bez oszukiwania Czy tatar naprawdę trzeba skrobać nożem, a nie mielić? W tym odcinku pokazujemy, jak z jednej polędwicy zrobić dwa wyjątkowe dania: prawdziwego tatara i aromatyczny stroganow. Jest tu dużo kuchennych trików, smaku i konkretnych podpowiedzi, które można wykorzystać także w domu. Napisz w komentarzu, które z tych dwóch dań wybierasz: tatar czy stroganow — i jak Ty robisz je u siebie. https://www.youtube.com/embed/FfMdBbuSNNM 3429 2026-04-12 17287 yes https://silvertv.pl/ogladaj/nie-kupuj-omega-3-dopoki-tego-nie-sprawdzisz/ 2026-04-10 https://silvertv.pl/img/Zk2tMmEZL9A.webp Nie kupuj omega-3, dopóki tego nie sprawdzisz Czy Twoje kwasy omega-3 naprawdę działają… czy mogą Ci szkodzić? W tym odcinku dowiesz się, czym jest parametr TOTOX i jak prostym domowym testem sprawdzić świeżość kapsułki. Niniejszy materiał nie stanowi porady zdrowotnej. https://www.youtube.com/embed/Zk2tMmEZL9A 941 2026-04-10 9969 yes https://silvertv.pl/ogladaj/katarzyna-krupa-i-pawel-blajer/ 2026-04-10 https://silvertv.pl/img/4b-pDsHo7cA.webp Katarzyna Krupa i Paweł Blajer Czy da się je zniwelować bez ingerencji medycyny estetycznej? O naturalnym liftingu twarzy opowie Olga Szemley, pionierka jogi twarzy w Polsce. 👗 Czy szafy kapsułowe pasują kobietom po 50-tce? Jak tworzyć stylowe zestawy bez ciągłego kupowania nowych ubrań? Podpowie Agnieszka Nortey, stylistka 🎭 Związki w show-biznesie – miłość czy strategia? O relacjach, presji mediów i kulisach świata gwiazd opowie Daria Papis, znana jako Totalnie Daria. 🍳 W kuchni Anna Sowa i szybkie i efektowne śniadanie jak z kawiarni w 10 minut: tosty na słodko i wytrawnie. 🎶 Na naszej scenie Marta Kruk https://www.youtube.com/embed/4b-pDsHo7cA 10187 2026-04-10 3868 yes https://silvertv.pl/ogladaj/malgorzata-krupa-koniuszy-i-robert-koniuszy-wgbjejaytcs/ 2026-04-09 https://silvertv.pl/img/wGbjejaytcs.webp Małgorzata Krupa-Koniuszy i Robert Koniuszy Wyjaśni dr hab. n. med. Tomasz Gołąbek, specjalista urolog z Mediqus Polsko-Amerykańskiego Centrum Zdrowia 🥗 Które produkty są niezdatne do jedzenia? Na co zwracać uwagę i czego unikać w codziennej diecie? O tym opowie Agnieszka Piskała-Topczewska, dietetyk i specjalista ds. żywienia. 🤝 RENOVO FEST – biznes, który pomaga O łączeniu przedsiębiorczości z realnym wsparciem dla potrzebujących opowiedzą Łukasz Koczenasz i Dawid Zawiliński z Fundacji Renovo. 🍳 W kuchni już znany i lubiany Bartek szef kuchni Adama Gesslera i klasyka, która broni się smakiem: tatar w stylu gesslerowskim, kotlet pożarski, ziemniaki, sałata ze śmietaną i sezonowa zupa szczawiowa. 🎶 Na naszej scenie Sławomir i Kajra https://www.youtube.com/embed/wGbjejaytcs 10208 2026-04-09 3573 yes https://silvertv.pl/ogladaj/masz-pluskwy-i-nawet-o-tym-nie-wiesz-sprawdz-to/ 2026-04-09 https://silvertv.pl/img/UMDD-aKDnjQ.webp Masz pluskwy i nawet o tym nie wiesz? Sprawdź to! Skąd biorą się pluskwy i dlaczego mogą pojawić się nawet w czystym domu? Okazuje się, że możesz je przynieść z hotelu, taksówki albo kina – zupełnie nieświadomie. W tym odcinku Jarosław Ryms, pogromca szkodników, wyjaśnia, gdzie najczęściej się ukrywają i jak je rozpoznać, zanim problem wymknie się spod kontroli. Dowiesz się też, czy można pozbyć się ich samodzielnie i kiedy trzeba wezwać specjalistę. Sprawdź, zanim będzie za późno! Napisz w komentarzu, czy miałeś kiedyś problem z pluskwami i jak sobie z nim poradziłeś. https://www.youtube.com/embed/UMDD-aKDnjQ 936 2026-04-09 2072 yes https://silvertv.pl/ogladaj/katarzyna-krupa-i-blanka-gankowska-8dm22lcevbw/ 2026-04-08 https://silvertv.pl/img/8DM22lcEvBw.webp Katarzyna Krupa i Blanka Gankowska Opowie ekspertka Aneta Burza 🎬 Quiz filmowy – związki i dramaty Sprawdzimy Waszą wiedzę i refleks! Zagadki przygotował Mateusz Papis 🪑 Polski design – perełki powojennego wzornictwa Jakie projekty kształtowały estetykę codzienności w Polsce? Opowie Mateusz Małachowski z projektu Sztuka Polskiego Designu 🍽️ W kuchni Dziki Żer – przygotują kebab w bułce oraz zapiekankę na bagietce 🎶 Na naszej scenie wyjątkowy duet: Ciocia Aga i Grzegorz Halama – usłyszymy utwory „To właśnie przyjaźń” oraz „Wujek wszystko wie… a może nie?” https://www.youtube.com/embed/8DM22lcEvBw 8917 2026-04-08 5448 yes https://silvertv.pl/ogladaj/co-cie-postarza-te-bledy-w-ubraniach-dodaja-lat/ 2026-04-08 https://silvertv.pl/img/ePpXff0Wh8Q.webp Co cię postarza? Te błędy w ubraniach dodają lat Czy ubrania naprawdę mogą dodawać lat? Okazuje się, że tak – i często robimy to zupełnie nieświadomie. W tym odcinku stylistka i ekspertka wizerunku Iwona Jankowska pokazuje, jakie błędy w stylizacji sprawiają, że wyglądamy starzej, niż jesteśmy. Dowiesz się, dlaczego krój ma większe znaczenie niż wiek, czego unikać w swojej szafie i jakie proste triki mogą natychmiast odmłodzić wygląd. Czy koronki, długości i fasony naprawdę mają aż takie znaczenie? Napisz w komentarzu, które ubrania według Ciebie dodają lat i czy zdarzyło Ci się poczuć „za staro” na coś, co chciałaś założyć. https://www.youtube.com/embed/ePpXff0Wh8Q 973 2026-04-08 26744 yes https://silvertv.pl/ogladaj/ta-inwestycja-zmieni-podroze-w-polsce/ 2026-04-07 https://silvertv.pl/img/wWHayYldH2g.webp Ta inwestycja zmieni podróże w Polsce Czy jedna linia kolejowa może zmienić cały region? W Męcinie historia spotyka się z nowoczesnością – od Galicyjskiej Kolei Transwersalnej po jedną z największych inwestycji kolejowych w Polsce. Zaglądamy do wnętrza ogromnego tunelu i pokazujemy, jak powstaje przyszłość transportu. W materiale występują: historyk Karol Wojtas, były ambasador RP w Iraku i mieszkaniec Męciny Stanisław Smoleń oraz kierownicy budowy i robót – Jakub Pawluk i Sławomir Skraba, którzy odsłaniają kulisy tej imponującej inwestycji. Jak wygląda praca pod ziemią? Jakie wyzwania stoją przed budowniczymi i co ta inwestycja zmieni dla mieszkańców? Napisz w komentarzu, czy takie projekty są Twoim zdaniem potrzebne i czy skorzystasz z tej trasy! SilverTV Kolej Inwestycje budimex budimexkolejnictwo kolej infrastruktura TBM GÜLERMAK S.A. POLSKA PodłężePiekiełko GalicyjskaKolejTranswersalna małopolska LK104 https://www.youtube.com/embed/wWHayYldH2g 622 2026-04-07 11088 yes https://silvertv.pl/ogladaj/malgorzata-krupa-koniuszy-i-robert-koniuszy-yphwdiogojg/ 2026-04-07 https://silvertv.pl/img/YPhwdIogOjg.webp Małgorzata Krupa-Koniuszy i Robert Koniuszy Poranek poprowadzą Gosia i Robert ☀️ 📰 W programie: 🩺 Stan zapalny – co to właściwie znaczy? Czy zawsze jest groźny i jak go rozpoznać? Wyjaśni dr n. med. Magdalena Cubała-Kucharska 👀 Tajemniczy gość Spróbujemy zgadnąć, kim jest nasz gość… zanim sam się przedstawi 😉 🐶 Jak dbać o naszych psich pupili i na czym polega profesjonalna pielęgnacja? Opowie Gabi Jędrzejczyk, mistrz groomingu 🍳 W kuchni Paweł Gajownik z przygotuje dania z sezonowych składników, m.in. szparagi i zupę z botwinki z jajkiem. 🚆 Zajrzymy też do Męciny, gdzie historia dawnej kolei spotyka się z nowoczesnością. Opowiemy o zabytkowym dworcu, planach stworzenia muzeum i wielkiej inwestycji kolejowej, która zmienia przyszłość regionu. 🎶 A na naszej scenie wystąpią Alan Cyprysiak i Martyna Waszczuk https://www.youtube.com/embed/YPhwdIogOjg 9721 2026-04-07 4109 yes https://silvertv.pl/ogladaj/nie-wierz-we-wszystko-co-mowi-ai-to-moze-byc-blad/ 2026-04-06 https://silvertv.pl/img/7Cl_6aSMxb8.webp Nie wierz we wszystko, co mówi AI! To może być błąd Czy sztuczna inteligencja naprawdę jest bezpieczna? A może potrafi wprowadzić nas w błąd i „halucynować”, podając nieprawdziwe informacje? W tym odcinku rozwiewamy najważniejsze wątpliwości i pokazujemy, jak korzystać z AI z głową. Gościnią programu jest Dota Szymborska – etyczka i doktorantka Uniwersytetu WSB Merito Warszawa, która tłumaczy, gdzie kończy się pomoc, a zaczyna ryzyko. Dowiesz się też, czy AI może zabrać pracę i czy można jej ufać w codziennym życiu. Czy Ty korzystasz ze sztucznej inteligencji? Ufasz jej czy masz obawy? Napisz w komentarzu, jak to wygląda u Ciebie. https://www.youtube.com/embed/7Cl_6aSMxb8 1076 2026-04-06 1365 yes https://silvertv.pl/ogladaj/sztuczna-inteligencja-bez-strachu-prosto-dla-osob-50/ 2026-04-03 https://silvertv.pl/img/hVRT3At15-g.webp Sztuczna inteligencja bez strachu. Prosto dla osób 50+ Słyszysz wszędzie „AI” i masz wrażenie, że to temat nie dla Ciebie? W tym odcinku tłumaczymy prostym językiem, czym jest sztuczna inteligencja i jak może pomagać w zwykłych codziennych sprawach. Pokażemy, jak AI działa w telefonie, przypomnieniach, tłumaczeniu wiadomości czy dbaniu o bezpieczeństwo. Zobacz, że nie trzeba znać trudnych słów, żeby korzystać z nowych technologii spokojnie i po swojemu. Napisz w komentarzu, czy AI bardziej Cię ciekawi, czy jeszcze trochę niepokoi. https://www.youtube.com/embed/hVRT3At15-g 261 2026-04-03 731 yes https://silvertv.pl/ogladaj/nie-kupuj-tych-slodyczy-sklad-mowi-wszystko/ 2026-04-02 https://silvertv.pl/img/5ufbA9cCq14.webp Nie kupuj tych słodyczy. Skład mówi wszystko Czy słodycze dawane z miłości mogą naprawdę szkodzić dzieciom? https://www.youtube.com/embed/5ufbA9cCq14 1437 2026-04-02 4376 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-dobrac-grzywke-po-50-tce-sekrety-stylistki-gwiazd/ 2026-04-01 https://silvertv.pl/img/NHphg0VJ4KI.webp Jak dobrać grzywkę po 50-tce? Sekrety stylistki gwiazd Czy grzywka naprawdę pasuje każdej kobiecie po 50-tce? A może to ryzykowna decyzja, której można później żałować? W tym odcinku rozwiewamy wszystkie wątpliwości i pokazujemy, jak dobrać idealną grzywkę do twarzy i stylu życia. Gościem programu jest Magdalena Rudnik – stylistka fryzur i stylistka gwiazd, która zdradza najczęstsze błędy i pokazuje, jak w kilka minut ułożyć idealną fryzurę. Dowiesz się też, kiedy grzywka naprawdę odmładza, a kiedy… działa odwrotnie. I czy to faktycznie „tańsza alternatywa botoksu”? Napisz w komentarzu: masz grzywkę czy dopiero się zastanawiasz? A może kiedyś żałowałaś tej decyzji? https://www.youtube.com/embed/NHphg0VJ4KI 1190 2026-04-01 10771 yes https://silvertv.pl/ogladaj/nowy-prowadzacy/ 2026-04-01 https://silvertv.pl/img/H7PcsaXDh9E.webp Nowy Prowadzący Zagadki ze świata kina przygotował Mateusz Papis 😉 🕶️ Jak dobrać oprawki do twarzy i stylu? O trendach wiosennych opowiedzą Diana Błażejczyk-Suchenek oraz Patrycja Błażejczyk z 🎭 O tym, co słychać w świecie gwiazd opowie Daria Papis. 🍽️ Kuchnia z przymrużeniem oka Bartłomiej Białogoński z przygotuje: zupę żółwiową, barszcz biały z dudami oraz białą kiełbasę w sosie chrzanowym. To będzie poranek pełen niespodzianek… więc uważajcie, co jest żartem, a co nie 😄 https://www.youtube.com/embed/H7PcsaXDh9E 10273 2026-04-01 7379 yes https://silvertv.pl/ogladaj/prawda-o-sledziach-tego-nie-widac-na-opakowaniu/ 2026-03-31 https://silvertv.pl/img/pJAwn6VfAS0.webp Prawda o śledziach – tego nie widać na opakowaniu Czy wiesz, co naprawdę znajduje się w filetach śledziowych, które kupujesz? Okazuje się, że wiele z nich zawiera dodatki, o których większość z nas nie ma pojęcia. Beata Borucka („Mądra Babcia”) pokazuje, jak rozpoznać dobrego śledzia i na co uważać w sklepie. Dlaczego biały śledź może być sygnałem ostrzegawczym i czym naprawdę jest „Matias”? Napisz w komentarzu, czy sprawdzasz składy śledzi i czy coś Cię zaskoczyło! https://www.youtube.com/embed/pJAwn6VfAS0 1344 2026-03-31 122522 yes https://silvertv.pl/ogladaj/mariola-pietron-ratynska-i-vito-casetti-8n67xq_k9k8/ 2026-03-31 https://silvertv.pl/img/8N67xq_k9k8.webp Mariola Pietroń-Ratyńska i Vito Casetti Opowie Kamila Stępień, ekspertka branży beauty 🌸 Koło Gospodyń Wiejskich z Grzybna pokaże tradycyjne ozdoby i opowie o wielkanocnych zwyczajach oraz swojej działalności. 🍳 W kuchni Tapi oraz KGW z Grzybna – co za połączenie 🤩 🎶 A na naszej scenie wystąpi Tomasz Dolski https://www.youtube.com/embed/8N67xq_k9k8 8885 2026-03-31 3772 yes https://silvertv.pl/ogladaj/ten-tytul-u-lekarza-ma-znaczenie-warto-to-wiedziec/ 2026-03-30 https://silvertv.pl/img/HRgCRTwhbtA.webp Ten tytuł u lekarza ma znaczenie. Warto to wiedzieć Czy napis na drzwiach gabinetu naprawdę mówi nam, w czyich jesteśmy rękach? W tym odcinku magister farmacji Beata Pawłowska wyjaśnia, czym różni się lekarz medycyny, lekarz w trakcie specjalizacji i lekarz specjalista, a także dlaczego internista wcale nie jest „zwykłym lekarzem”. Rozmowa pokazuje też, jak czytać tytuły medyczne i dlaczego sama opinia w internecie nie zawsze mówi całą prawdę. Czy przed wizytą zwracasz uwagę na specjalizację lekarza? Napisz w komentarzu, czy te różnice były dla Ciebie jasne i na co dziś patrzysz uważniej przy wyborze lekarza. https://www.youtube.com/embed/HRgCRTwhbtA 1180 2026-03-30 3976 yes https://silvertv.pl/ogladaj/joanna-ruminska-i-mariola-pietron-ratynska/ 2026-03-30 https://silvertv.pl/img/CdRlKjOFcVQ.webp Joanna Rumińska i Mariola Pietroń-Ratyńska Pokaże Natalia Sieracka z kwiaciarni Kwiaty i Zielone z Torunia 🐟 Śledzie w roli głównej Beata Borucka pokaże różne rodzaje śledzi i podpowie, jak je przygotować i podać, żeby zachwyciły gości przy świątecznym stole. 🤖 Sztuczna inteligencja – co powinniśmy o niej wiedzieć? Czy AI nam pomaga, czy powinniśmy się jej obawiać? O tym porozmawiamy z dr Dotą Szymborską, etyczką AI z Uniwersytetu WSB Merito. 🍳 W kuchni Bracia Budnik https://www.youtube.com/embed/CdRlKjOFcVQ 10217 2026-03-30 3906 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zwykly-kotlet-niezwykla-historia/ 2026-03-29 https://silvertv.pl/img/RZ0AXFZgBAE.webp Zwykły kotlet, niezwykła historia Czy odgrzewany kotlet mielony może uruchomić lawinę wspomnień? W tym odcinku Beata i Adam Gessler rozmawiają o smakach dzieciństwa, rodzinnych obiadach i o tym, dlaczego zwykłe domowe jedzenie zostaje z nami na całe życie. Jest tu i humor, i wzruszenie, i piękne historie o stole, który naprawdę łączy ludzi. Napisz w komentarzu, jakie danie najbardziej przypomina Ci dom i z czym kojarzy Ci się wspólny rodzinny obiad. https://www.youtube.com/embed/RZ0AXFZgBAE 1701 2026-03-29 12143 yes https://silvertv.pl/ogladaj/schabowy-bez-oleju-ten-efekt-naprawde-zaskakuje/ 2026-03-27 https://silvertv.pl/img/yfH6cJw8kqA.webp Schabowy bez oleju? Ten efekt naprawdę zaskakuje Czy tradycyjny schabowy z air fryera naprawdę może wyjść chrupiący, soczysty i lepszy niż z patelni? W tym odcinku pokazujemy krok po kroku, jak przygotować schabowego w nowej wersji, a do tego młodą kapustę ze skwarkami i młode ziemniaki z koperkiem. Pojawia się kilka prostych trików, które mogą uratować smak i strukturę kotleta. Napisz w komentarzu, czy robiłeś już schabowego w air fryerze i czy taka wersja przekonuje Cię bardziej niż klasyczna. https://www.youtube.com/embed/yfH6cJw8kqA 1127 2026-03-27 16259 yes https://silvertv.pl/ogladaj/katarzyna-krupa-i-mariola-pietron-ratynska/ 2026-03-27 https://silvertv.pl/img/safqOEe9FFE.webp Katarzyna Krupa i Mariola Pietroń-Ratyńska 💇‍♀️ Grzywka po 50-tce – tak czy nie? Czy to dobry pomysł i komu naprawdę pasuje? Doradzi Magdalena Rudnik stylistka i fryzjer gwiazd. 🖤🤍 Czerń i biel – klasyka czy modowa pułapka? Dlaczego tak często dominują w naszych szafach i czy warto sięgać po więcej koloru? O tym opowie Barbara Trybulińska 🍽️ W kuchni Szef Kuchni Paweł Gajownik – przygotuje barszcz chrzanowy z klopsikami oraz danie główne z cielęciny, inspirowane świątecznym menu. 🎶 A na naszej scenie wystąpi Sebastian https://www.youtube.com/embed/safqOEe9FFE 10200 2026-03-27 4288 yes https://silvertv.pl/ogladaj/majonez-pod-lupa-co-naprawde-jesz/ 2026-03-26 https://silvertv.pl/img/i5vM5LqeP9I.webp Majonez pod lupą – co naprawdę jesz? Czy majonez naprawdę trzeba wyrzucić z lodówki, czy to tylko mit? Sprawdzamy, co kryje się w składzie i dlaczego „lekki” majonez może być bardziej przetworzony niż klasyczny. Technolog żywności Radek Bogusz wyjaśnia, na co zwracać uwagę i które dodatki mogą nas zaskoczyć. Dowiesz się też, kiedy majonez traci jakość i jak zrobić go samodzielnie w domu. Napisz w komentarzu, jaki majonez kupujesz najczęściej i czy czytasz jego skład! https://www.youtube.com/embed/i5vM5LqeP9I 806 2026-03-26 8128 yes https://silvertv.pl/ogladaj/katarzyna-krupa-i-mariola-pietron-ratynska-eu78vyyuuc4/ 2026-03-26 https://silvertv.pl/img/eu78VyyuUc4.webp Katarzyna Krupa i Mariola Pietroń-Ratyńska O modowych klasykach i must-have w garderobie opowie Jola Frey stylistka i właścicielka butiku Celebrity Shop. 🚶‍♀️ Ćwiczenia na spacerze Jak połączyć ruch z codziennym spacerem? Proste i skuteczne ćwiczenia pokaże Agnieszka Kaczor promotorka zdrowego stylu życia. 🍝 W kuchni Dave Nilaya przygotuje oryginalną włoską carbonarę. 🎶 A na naszej scenie również Dave Nilaya. https://www.youtube.com/embed/eu78VyyuUc4 8979 2026-03-26 3889 yes https://silvertv.pl/ogladaj/czy-ryz-moze-ci-szkodzic-tego-nikt-nie-mowi/ 2026-03-25 https://silvertv.pl/img/NdfPOdVb_dY.webp Czy ryż może ci szkodzić? Tego nikt nie mówi Czy ryż, który gości w wielu polskich domach, naprawdę może zawierać szkodliwy arsen? W tym odcinku programu „Na zdrowie” Beata rozmawia ze Zbigniewem Bańkowskim, propagatorem zdrowej żywności i zdrowego stylu życia,, o tym, który ryż może być najbardziej obciążony i jak zmniejszyć ryzyko już w swojej kuchni. Pada też zaskakująca odpowiedź na pytanie, czy ryż brązowy faktycznie jest najlepszym wyborem. Napisz w komentarzu, czy jesz ryż często i czy po tym odcinku zmienisz sposób jego przygotowania. https://www.youtube.com/embed/NdfPOdVb_dY 1121 2026-03-25 9448 yes https://silvertv.pl/ogladaj/beata-borucka-i-robert-koniuszy/ 2026-03-25 https://silvertv.pl/img/5eq2G5U85PA.webp Beata Borucka i Robert Koniuszy Podpowiedzą Dorota Jaworowska i Ewa Zyskowska z kwiaciarni Cuda Wianki 👗 Ubranka dla lalek droższe niż nasze? Zajrzymy do świata miniaturowej mody i sprawdzimy, dlaczego niektóre projekty potrafią kosztować naprawdę sporo. 🍳 W kuchni Bartłomiej Białogoński, szef kuchni restauracji Adama Gesslera – przygotuje prawdziwe warszawskie flaki „jak u Flisa” z pulpecikami oraz jajka faszerowane w skorupkach. https://www.youtube.com/embed/5eq2G5U85PA 10999 2026-03-25 5178 yes https://silvertv.pl/ogladaj/dlaczego-z-wiekiem-tracimy-rownowage/ 2026-03-24 https://silvertv.pl/img/WZ2M6ijSmE8.webp Dlaczego z wiekiem tracimy równowagę? Dlaczego po 50. roku życia łatwiej stracić równowagę i skąd biorą się zawroty głowy? W tym odcinku Klaudia Szymczak, kierownik fizjoterapii Centrum Origin Otwock, wyjaśnia, jak na równowagę wpływają błędnik, wzrok, słuch, napięcia szyi i przyjmowane leki. Pokazuje też proste ćwiczenia oraz podpowiada, kiedy trzeba zgłosić się do laryngologa lub neurologa. Czy zdarzyło Ci się poczuć niestabilność przy wstawaniu, chodzeniu albo odwracaniu głowy? Napisz w komentarzu, czy masz takie objawy i co najbardziej pomaga Ci zachować równowagę. https://www.youtube.com/embed/WZ2M6ijSmE8 687 2026-03-24 2878 yes https://silvertv.pl/ogladaj/magdalena-kos-i-blanka-gankowska/ 2026-03-24 https://silvertv.pl/img/Y1YBUmNpsFU.webp Magdalena Kos i Blanka Gankowska ubiorów królowej Elżbiety II czy fotografii Erwina Eliota. 👗 Moda na wiosnę Co będziemy nosić w tym sezonie i jak odświeżyć garderobę? Podpowie Julita 🧳 Pomysły na wycieczki regionalne Gdzie warto wybrać się na krótszy lub dłuższy wyjazd? Zainspirujemy Was do odkrywania ciekawych miejsc w Polsce. 🍳 W kuchni Tapi przygotuje indyjską sałatkę owocową oraz aromatyczny ryż z bakłażanem (Baingan Pulao). 🎶 A na naszej scenie Ineska Winter z nową piosenką. https://www.youtube.com/embed/Y1YBUmNpsFU 10300 2026-03-24 4338 yes https://silvertv.pl/ogladaj/to-jedza-polacy-na-sniadanie-i-potem-brakuje-im-energii/ 2026-03-24 https://silvertv.pl/img/Vih_SuV5GHw.webp To jedzą Polacy na śniadanie i potem brakuje im energii Czy biała bułka, słodki jogurt albo płatki z mlekiem to naprawdę zły początek dnia? W tym odcinku pokazujemy, jakie śniadania dają szybki zastrzyk energii, ale po chwili kończą się spadkiem sił, głodem i ochotą na coś słodkiego. Gościem programu jest Ewa Sypnik-Pogorzelska, specjalista do spraw żywienia człowieka, dietetyk, na co dzień pracująca w poradni dietetycznej Dietosfera, która wyjaśnia, co powinno znaleźć się w dobrze zbilansowanym śniadaniu. Napisz w komentarzu, co najczęściej jesz rano i czy zdarza Ci się mieć zjazd energii już po dwóch godzinach. https://www.youtube.com/embed/Vih_SuV5GHw 948 2026-03-24 3294 yes https://silvertv.pl/ogladaj/katarzyna-krupa-i-mariola-pietron-ratynska-5tuq7sn3uqm/ 2026-03-23 https://silvertv.pl/img/5tuQ7sN3uqM.webp Katarzyna Krupa i Mariola Pietroń-Ratyńska O tym opowie dr Marek Wasiluk lekarz medycyny estetycznej z 🥄 Majonez – jaki naprawdę powinien być? Na co zwracać uwagę przy wyborze i co kryje się w składzie popularnych produktów? Wyjaśni Radosław Bogusz technolog żywności. 🍳 W kuchni Cezary Powała przygotuje lahmacun na tortilli z jagnięciną oraz ostrą zupę jagnięcą harira. 🎶 A na naszej scenie wystąpi Wojtek Zaremba. https://www.youtube.com/embed/5tuQ7sN3uqM 8500 2026-03-23 3447 yes https://silvertv.pl/ogladaj/przy-tym-stole-wrocily-wspomnienia/ 2026-03-22 https://silvertv.pl/img/voSCJn8fUYU.webp Przy tym stole wróciły wspomnienia Czy jedno danie może obudzić wspomnienia z dzieciństwa, rodzinnego domu i dawnych spotkań przy stole? W tym odcinku Adam Gessler, Beata oraz szef kuchni Grzegorz Marona przygotowują wyjątkową polędwicę à la Wellington, ale rozmowa szybko schodzi także na smaki PRL-u, rodzinne historie i marzenie o prawdziwych dancingach. Jest tu luksus, humor, wzruszenie i mnóstwo kulinarnych detali, które naprawdę pobudzają apetyt. Napisz w komentarzu, jakie danie najbardziej przypomina Ci dom, dzieciństwo albo ważny moment w życiu. 🍽️ Przepis: Polędwica à la Wellington z sosem holenderskim 🛒 Składniki: 600–800 g polędwicy wołowej (środek) 250 g pieczarek 1 mała cebula 1–2 łyżeczki pasty truflowej lub kilka kropli oleju truflowego 6–8 plastrów szynki parmeńskiej 1 opakowanie ciasta francuskiego 1 jajko do posmarowania masło sól, pieprz opcjonalnie: musztarda Dijon 🥄 Sos holenderski: 3 żółtka 150 g masła klarowanego 1 łyżka soku z cytryny sól, biały pieprz 👨‍🍳 Przygotowanie: 1. Mięso Polędwicę oczyść, osusz i dopraw solą oraz pieprzem. Obsmaż na bardzo gorącej patelni z każdej strony przez około 1–2 minuty, żeby zamknąć soki. Odstaw do lekkiego przestudzenia i cienko posmaruj musztardą. 2. Farsz pieczarkowy Pieczarki i cebulę drobno posiekaj. Smaż na maśle, aż cała woda odparuje. To bardzo ważne. Dodaj pastę truflową, dopraw solą i pieprzem. Masa powinna być sucha i aromatyczna. 3. Zawijanie Na folii spożywczej ułóż plastry szynki parmeńskiej, lekko jeden na drugim. Rozsmaruj na nich farsz pieczarkowy, połóż polędwicę i zawiń wszystko ciasno w rulon. Schłodź w lodówce przez 20–30 minut. 4. Ciasto francuskie i pieczenie Rozwiń ciasto francuskie i połóż na nim schłodzone mięso. Zawiń dokładnie, sklej brzegi i posmaruj całość roztrzepanym jajkiem. Piecz w 200°C przez 20–25 minut dla medium rare lub 25–30 minut dla medium. Po upieczeniu odstaw na 10 minut przed krojeniem. 🔥 5. Sos holenderski Żółtka ubijaj w kąpieli wodnej. Powoli dolewaj ciepłe masło klarowane, cały czas mieszając. Na https://www.youtube.com/embed/voSCJn8fUYU 1797 2026-03-22 10911 yes https://silvertv.pl/ogladaj/ten-kurczak-z-airfryera-szokuje-soczystosc-ktorej-sie-nie-spodziewalam/ 2026-03-22 https://silvertv.pl/img/M42_QeXovws.webp Ten kurczak z airfryera szokuje! Soczystość, której się nie spodziewałam Czy airfryer na podczerwień naprawdę daje lepszy efekt niż zwykły model? W tym odcinku sprawdzamy to na prostym, ale wymagającym teście: soczysty kurczak i chrupiące ziemniaki jak z ogniska. Beata pokazuje, jak przygotować pałki i pierś z kurczaka, żeby mięso nie było suche, a skórka była naprawdę apetyczna. Jeśli chcesz zobaczyć dostępne modele frytkownic beztłuszczowych i wybrać coś dla siebie, https://www.youtube.com/embed/M42_QeXovws 781 2026-03-22 9705 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-kochac-siebie-i-nie-czuc-sie-egoistka/ 2026-03-20 https://silvertv.pl/img/zKZXgWVXoXM.webp Jak kochać siebie i nie czuć się egoistką Czy kochanie siebie to egoizm, czy raczej coś, czego wiele kobiet przez lata nie umiało sobie dać? W tym odcinku o samoakceptacji, poczuciu winy i stawianiu granic rozmawiają prowadzące z Adą Jakimowicz, psycholożką i psychoterapeutką. Usłyszysz, dlaczego wybieranie siebie nie oznacza odrzucania rodziny, jak zacząć od małych kroków i co zrobić, gdy odzywa się wewnętrzny krytyk. Napisz w komentarzu, czy potrafisz bez wyrzutów sumienia zadbać o siebie i co jest dla Ciebie najtrudniejsze. https://www.youtube.com/embed/zKZXgWVXoXM 1017 2026-03-20 1951 yes https://silvertv.pl/ogladaj/mariola-pietron-ratynska-i-pawel-blajer/ 2026-03-20 https://silvertv.pl/img/_hhcxbkfIRs.webp Mariola Pietroń-Ratyńska i Paweł Blajer O tym, jak dopasować pasek do sylwetki i stroju, opowie Klaudia Budzyńska-Jędrczak, osobista stylistka 🪳 Pluskwy – problem, który wraca? Jak je rozpoznać i co zrobić, gdy pojawią się w domu? Wyjaśni Jarosław Ryms, znany jako Pogromca Szkodników. 🎙️ Paweł Blajer i jego kącik prawniczy. 🍳 W kuchni Bartosz Nowak 🎶 A muzycznie wystąpi Kasia Vega https://www.youtube.com/embed/_hhcxbkfIRs 10308 2026-03-20 3862 yes https://silvertv.pl/ogladaj/najczestsze-bledy-w-pielegnacji-paznokci-u-stop/ 2026-03-19 https://silvertv.pl/img/EkPqYyKbMPM.webp Najczęstsze błędy w pielęgnacji paznokci u stóp Czy zwykłe obcinanie paznokci, ciasne buty albo ukrywanie stóp pod lakierem mogą skończyć się poważnym problemem? W tym odcinku pokazujemy, jak rozpoznać onycholizę, grzybicę, krwiaka i inne zmiany, których nie wolno lekceważyć. Gościem programu jest Kamila Stępień – instruktor, coach i specjalistka z 22-letnim doświadczeniem w branży beauty, która na co dzień zajmuje się paznokciami dłoni i stóp także w kontekście zdrowia. Dowiesz się też, jak prawidłowo obcinać paznokcie, kiedy iść do podologa lub dermatologa i jakie objawy powinny szczególnie zaniepokoić. Napisz w komentarzu, czy zdarzyło Ci się zauważyć niepokojące zmiany na paznokciach u stóp i jak sobie z nimi poradziłeś. https://www.youtube.com/embed/EkPqYyKbMPM 1139 2026-03-19 6028 yes https://silvertv.pl/ogladaj/malgorzata-krupa-koniuszy-i-vito-casetti-8pevgzsjx8s/ 2026-03-19 https://silvertv.pl/img/8PEVGzsJX8s.webp Małgorzata Krupa-Koniuszy i Vito Casetti 🧴 Czy więcej kosmetyków znaczy lepiej? A może wręcz przeciwnie? O codziennej pielęgnacji i tym, ile produktów naprawdę potrzebujemy, opowie Iwona Płochocka z 👀 Na naszej kanapie zasiądzie też tajemniczy gość i wspólnie odgadniemy jego zawód 🍳 W kuchni Anna Sowa 🎶 A na naszej scenie wystąpi Wiktor Drozd https://www.youtube.com/embed/8PEVGzsJX8s 8421 2026-03-19 3911 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jedz-i-nie-podnos-cukru/ 2026-03-18 https://silvertv.pl/img/bS_pVRZl7to.webp Jedz i nie podnoś cukru Czy zwykłe ziemniaki, ryż albo makaron mogą działać zupełnie inaczej na Twój organizm? Okazuje się, że wystarczy je… schłodzić. Ten prosty trik może pomóc obniżyć poziom cukru we krwi i wesprzeć jelita. O tym, czym jest skrobia oporna i jak ją wykorzystać w codziennej diecie, opowiada Justyna Stępniewska – dietetyk kliniczny, która na co dzień pracuje m.in. z pacjentami z insulinoopornością i chorobami jelit. Dowiesz się, komu szczególnie pomaga, kiedy może zaszkodzić i jak stosować ją w praktyce, żeby naprawdę działała. 👉 Napisz w komentarzu: czy znasz ten sposób i czy spróbujesz go w swojej kuchni? 👉 A może już stosujesz? Podziel się swoim doświadczeniem! https://www.youtube.com/embed/bS_pVRZl7to 584 2026-03-18 11177 yes https://silvertv.pl/ogladaj/malgorzata-krupa-koniuszy-i-robert-koniuszy-snhcc4b9xy4/ 2026-03-18 https://silvertv.pl/img/snHCC4b9xy4.webp Małgorzata Krupa-Koniuszy i Robert Koniuszy O tym opowie dr n. med. i o zdr. Aneta Popieluch, fizjoterapeuta-ortopodolog 🌿 Co zrobić, żeby nasze wnętrza sprzyjały dobremu samopoczuciu i pozytywnej energii? Podpowie Iza Miks-Kożuchowska, trenerka mentalna i ekspert ds. nieruchomości. 💇‍♀️ Jaka fryzura lepsza po pięćdziesiątce? Doradzi Magda Rudnik 🍳 W kuchni Svieta ze – przygotuje pyszne jaja faszerowane. 🎶 A na naszej silverowej scenie Xerxa https://www.youtube.com/embed/snHCC4b9xy4 10176 2026-03-18 4366 yes https://silvertv.pl/ogladaj/stany-zapalne-hormony-sen-jeden-olej-wiele-efektow/ 2026-03-17 https://silvertv.pl/img/La-QOiFx5jQ.webp Stany zapalne, hormony, sen – jeden olej, wiele efektów Czy olej z ogórecznika naprawdę działa lepiej niż popularny wiesiołek? Okazuje się, że może mieć nawet kilkukrotnie silniejsze działanie przeciwzapalne i wpływać na nastrój, sen oraz gospodarkę hormonalną. Gościem programu jest Zbigniew Bańkowski – promotor zdrowego żywienia i zdrowego stylu życia, który wyjaśnia, skąd bierze się jego skuteczność i jak stosować go w praktyce. https://www.youtube.com/embed/La-QOiFx5jQ 1066 2026-03-17 11222 yes https://silvertv.pl/ogladaj/mariola-pietron-ratynska-i-blanka-gankowska/ 2026-03-17 https://silvertv.pl/img/9FEgxGMIka0.webp Mariola Pietroń-Ratyńska i Blanka Gankowska 💇‍♀️ Pielęgnacja skóry głowy Kupujemy szampony z myślą o włosach, a zapominamy o najważniejszym – skórze głowy. O tym, jak prawidłowo o nią dbać, opowie Agnieszka Staszewska, trycholog i mistrz fryzjerstwa z Anlaya Medical Clinic & SPA 🥤 Napoje bezalkoholowe – czy naprawdę są bez alkoholu i czy są zdrowe? O ich składzie i wpływie na organizm porozmawiamy z Baszarem El-Helou, dietetykiem i psychodietetykiem z Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego PZH 🍳 W kuchni Tapi z 🎶 A muzycznie wystąpi Kornelia. https://www.youtube.com/embed/9FEgxGMIka0 9200 2026-03-17 3804 yes https://silvertv.pl/ogladaj/bol-kolan-po-50-to-moze-byc-ten-powod/ 2026-03-16 https://silvertv.pl/img/svVa77gW-DE.webp Ból kolan po 50? To może być ten powód Ból kolan rano, wieczorem, a może po dłuższym siedzeniu? W tym odcinku sprawdzamy, skąd bierze się ten problem i co można zrobić, żeby zmniejszyć dolegliwości bez skomplikowanych ćwiczeń. Gościem programu jest Kamil, trener długowieczności, który pokazuje proste ruchy pomagające wzmocnić nogi i odciążyć kolana. Dowiesz się też, kiedy pomaga spacer, dlaczego bezruch szkodzi i jakie ćwiczenia można zrobić nawet w domu. Napisz w komentarzu, czy Ciebie też najbardziej bolą kolana rano, wieczorem czy po siedzeniu. https://www.youtube.com/embed/svVa77gW-DE 856 2026-03-16 3815 yes https://silvertv.pl/ogladaj/mariola-pietron-ratynska-i-robert-koniuszy-7zpajg8tdd4/ 2026-03-16 https://silvertv.pl/img/7ZPAJg8tDD4.webp Mariola Pietroń-Ratyńska i Robert Koniuszy O wiosennych porządkach i pierwszych pracach ogrodowych opowiedzą Magdalena Maciejewska-Kusy, która prowadzi szkółkę roślin ozdobnych „Zakręceni w zieleni” i projektuje ogrody, oraz Paulina Szerszeniewska, ogrodniczka i fotograf. 🧠 Jak zrozumieć świat osoby z demencją? O tym, jak wygląda codzienność osób chorujących i ich bliskich, porozmawiamy z Sabiną Obwiosło-Budzyń, prezes Fundacji „Zapisane w mózgu”. ✨ Neurokosmetyki – kosmetyki, które działają także na emocje Czym są i dlaczego coraz częściej mówi się o nich w kontekście pielęgnacji i dobrostanu? Wyjaśni Mariola Szustak, ekspertka holistycznego podejścia do piękna. 🍽️ W kuchni Bracia Budnik. 🎶 A muzycznie wystąpi Polish Boy. Jeśli chcesz, przygotuję też highlighty do grafiki. https://www.youtube.com/embed/7ZPAJg8tDD4 8790 2026-03-16 4403 yes https://silvertv.pl/ogladaj/adam-gessler-odkrywa-sekrety-polskiej-kuchni-smaki-zycia/ 2026-03-15 https://silvertv.pl/img/o2LgK_QJ9y4.webp Adam Gessler odkrywa sekrety polskiej kuchni - Smaki życia Czy kasza z koca, karkówka z borowikami i rosół z nietypowymi dodatkami mogą przywołać najpiękniejsze wspomnienia? W tym odcinku Beata Borucka rozmawia z Adamem Gesslerem – restauratorem i znawcą polskiej kuchni – o smakach dzieciństwa, rodzinnych rytuałach i potrawach, które do dziś budzą emocje. To rozmowa pełna humoru, anegdot i kulinarnych sekretów, które wielu widzów może znać z własnego domu. Napisz w komentarzu, jakie smaki z dzieciństwa pamiętasz najlepiej i czy u Ciebie też rosół albo grzyby miały swoje rodzinne tajemnice. https://www.youtube.com/embed/o2LgK_QJ9y4 2081 2026-03-15 32204 yes https://silvertv.pl/ogladaj/bezpieczne-zakupy-online-co-daje-amazon-pl/ 2026-03-13 https://silvertv.pl/img/tQvxgwYgpRE.webp Bezpieczne zakupy online. Co daje Amazon PL? Czy zakupy w internecie naprawdę mogą być bezpieczne i wygodne? W tym odcinku sprawdzamy, jak działa Amazon PL, na co uważać przy zakupach online i co zrobić, żeby nie stracić pieniędzy. O kulisach platformy opowiada Katarzyna Ciechanowska-Ciosk, dyrektorka zarządzająca Amazon PL w Polsce, która wyjaśnia m.in. zasady weryfikacji sprzedawców, zwrotów i obsługi klienta. Mówimy też o polskich markach, recenzjach, dostawie oraz pułapkach, które wciąż czekają na kupujących w sieci. Napisz w komentarzu, czy masz zaufanie do zakupów online i jakie doświadczenia spotkały Ciebie. https://www.youtube.com/embed/tQvxgwYgpRE 978 2026-03-13 12445 yes https://silvertv.pl/ogladaj/katarzyna-krupa-i-malgorzata-krupa-koniuszy/ 2026-03-13 https://silvertv.pl/img/9yIGr7rh1sA.webp Katarzyna Krupa i Małgorzata Krupa-Koniuszy Czy możemy świadomie trenować nasz umysł i przejść z trybu „posiadacza mózgu” w tryb jego aktywnego użytkownika? O tym opowie Marzena Grochowska – brainolog, ekspert zarządzania dobrostanem i trener odporności psychicznej. 👗 Moda plus size – stylowo i wygodnie Jak wyglądać modnie, a jednocześnie czuć się komfortowo w rozmiarze plus size? Podpowie Zuzanna Dudkiewicz z projektu Szafa na Plus. 🍽️ W kuchni Mazurski Raj Będzie mazurska kartoflanka z wędzonym sumem, a na deser jogurt z miodem i propolisem. 🎶 A na naszej scenie wystąpi Zoria. https://www.youtube.com/embed/9yIGr7rh1sA 8842 2026-03-13 3990 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-myc-twarz-zeby-nie-przesuszyc-skory/ 2026-03-12 https://silvertv.pl/img/ZRjTQPsJM5c.webp Jak myć twarz, żeby nie przesuszyć skóry Czy zwykłe mycie twarzy może szkodzić skórze? W tym odcinku pokazujemy, dlaczego samo użycie żelu albo mydła to często za mało i skąd biorą się przesuszenie, zaczerwienienia i wrażliwość skóry. O najczęstszych błędach opowiada Anna Wons-Sobolewska, kosmetolog, Amea Klinika, która krok po kroku wyjaśnia, jak prawidłowo myć twarz rano i wieczorem. Dowiesz się też, gdzie w pielęgnacji naprawdę jest miejsce na płyn micelarny, dlaczego nie powinno się go zostawiać na skórze i jakie nawyki naprawdę poprawiają kondycję cery. Napisz w komentarzu, jak Ty myjesz twarz na co dzień i czy któryś z tych błędów też Ci się kiedyś zdarzał. https://www.youtube.com/embed/ZRjTQPsJM5c 779 2026-03-12 6230 yes https://silvertv.pl/ogladaj/katarzyna-krupa-i-vito-casetti/ 2026-03-12 https://silvertv.pl/img/Z4SD2-NSZI8.webp Katarzyna Krupa i Vito Casetti O mniej oczywistych objawach chorób serca opowie dr n. med. Klaudiusz Komor, specjalista chorób wewnętrznych i kardiolog. 🫒 Jak rozpoznać dobrą oliwę z oliwek? Czy napis na etykiecie zawsze mówi prawdę? O największych mitach dotyczących oliwy, jej właściwościach i prawidłowym przechowywaniu opowie Adrian Stojewski – sommelier oliwny z 👀 Tajemniczy gość 🍳 W kuchni Beata przyrządzi popisową pierś z indyka. 🎶 A na naszej scenie wystąpi Iskra Band. https://www.youtube.com/embed/Z4SD2-NSZI8 9290 2026-03-12 4126 yes https://silvertv.pl/ogladaj/czy-wiesz-do-jakiego-lekarza-idziesz-te-tytuly-moga-zmylic/ 2026-03-11 https://silvertv.pl/img/-sZTbFZT2CE.webp Czy wiesz, do jakiego lekarza idziesz? Te tytuły mogą zmylić Czy lekarz medycyny, lekarz kardiolog i lekarz specjalista kardiologii oznaczają to samo? Wielu pacjentów nie wie, czym naprawdę różnią się te tytuły – a to może mieć znaczenie przy wyborze lekarza. W tym odcinku gościem programu jest Beata Borucka – magister farmacji, która wyjaśnia, jak wygląda ścieżka kształcenia lekarzy w Polsce, czym różni się lekarz w trakcie specjalizacji od lekarza specjalisty i dlaczego internista jest jedną z najbardziej wymagających specjalizacji w medycynie. Dowiesz się także, dlaczego wizyty u niektórych lekarzy kosztują więcej oraz na co warto zwrócić uwagę, zanim zapiszesz się do gabinetu. Napisz w komentarzu: czy zwracasz uwagę na tytuł lekarza przed wizytą? A może dopiero teraz dowiedziałeś się, że te nazwy mają tak duże znaczenie? https://www.youtube.com/embed/-sZTbFZT2CE 1180 2026-03-11 1935 yes https://silvertv.pl/ogladaj/beata-borucka-i-robert-koniuszy-jf0tnfrtt8m/ 2026-03-11 https://silvertv.pl/img/Jf0TNfRtT8M.webp Beata Borucka i Robert Koniuszy W kolejnym wydaniu NaDobryDzień poranek poprowadzą Beata i Robert ☀️ 😁 Co powinniśmy myć w jamie ustnej poza zębami? O prawidłowej higienie jamy ustnej i najczęstszych błędach w codziennej pielęgnacji opowie lek. stom. Kamila Wasiluk – lekarz ortodonta z warszawskiej kliniki L’experta i autorka bloga Mama Ortodonta 🍬 Zdrowe słodycze dla dzieci – czy to w ogóle możliwe? Mgr farmacji Beata Borucka przyjrzy się popularnym przekąskom i sprawdzi, czy da się przygotować słodkości, które będą smaczne, a jednocześnie zdrowsze dla najmłodszych. 🛒 Gdzie warto robić zakupy w internecie? Porozmawiamy o tym, jak kupować w sieci bezpiecznie i rozsądnie oraz na co zwracać uwagę podczas zakupów online. 🍳 W kuchni Kornel Rajba i Oliwer Kubiczek z – przygotują kebab z karkówki. 🎶 A muzycznie wystąpi Patrick Silvar. https://www.youtube.com/embed/Jf0TNfRtT8M 9523 2026-03-11 4738 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-nosic-broszki-zeby-odswiezyc-stylizacje/ 2026-03-10 https://silvertv.pl/img/yxNk1dXnRJQ.webp Jak nosić broszki, żeby odświeżyć stylizację Czy broszka naprawdę postarza, czy może problem tkwi w całej stylizacji? W tym odcinku pokazujemy, jak nosić broszki nowocześnie, lekko i z pomysłem, żeby dodać ubraniom charakteru i świeżości. Gościnią programu jest Julita Gotowicka, kolorowa stylistka, która podpowiada, gdzie przypinać broszki, jak wysmuklać sylwetkę i jak wykorzystać je nie tylko przy marynarce, ale też przy koszuli, swetrze, pasku czy apaszce. Napisz w komentarzu, czy masz broszki w swojej szufladzie i czy po tym odcinku dasz im drugie życie. https://www.youtube.com/embed/yxNk1dXnRJQ 959 2026-03-10 20120 yes https://silvertv.pl/ogladaj/malgorzata-krupa-koniuszy-i-vito-casetti-vjfkqetnsnw/ 2026-03-10 https://silvertv.pl/img/VjFKQetnsnw.webp Małgorzata Krupa-Koniuszy i Vito Casetti O tym porozmawiamy z Adą Jakimowicz, psycholog i psychoterapeutką 🌙 Kolacja, po której dobrze się śpi Jakie produkty warto jeść wieczorem, aby wspierać regenerację i spokojny sen? W studiu pojawią się konkretne przykłady – opowie o nich Ewa Sypnik-Pogorzelska z poradni dietetycznej Dietosfera 🩺 Skóra jako sygnał zdrowia Czy zmiany na skórze mogą mówić coś o stanie naszego organizmu? Wyjaśni dr n. med. Agnieszka Bańka-Wrona, dermatolog. 🍳 W kuchni Tapi z 🎶 A muzycznie wystąpi Sylwia Kosakowska. https://www.youtube.com/embed/VjFKQetnsnw 8795 2026-03-10 3659 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jakie-pieczywo-wybierac-tego-w-sklepie-nikt-nie-tlumaczy/ 2026-03-09 https://silvertv.pl/img/PMuwNeNoR-Y.webp Jakie pieczywo wybierać? Tego w sklepie nikt nie tłumaczy Czy każdy chleb jest tak samo dobry dla naszego organizmu? W tym odcinku sprawdzamy, czym różnią się popularne rodzaje pieczywa i na co zwracać uwagę przy zakupie. Jakub Ozdowski opowiada, skąd biorą się nazwy takie jak baltonowski, razowy czy rustykalny, i wyjaśnia, dlaczego długi proces dojrzewania ma tak duże znaczenie dla smaku i strawności. Dowiesz się też, jakie pieczywo może lepiej sprawdzać się przy diecie o niższym indeksie glikemicznym. Napisz w komentarzu, jakie pieczywo wybierasz najczęściej i czy zwracasz uwagę na jego skład. https://www.youtube.com/embed/PMuwNeNoR-Y 737 2026-03-09 11643 yes https://silvertv.pl/ogladaj/magdalena-kos-i-robert-koniuszy/ 2026-03-09 https://silvertv.pl/img/rOwZXy_9kIQ.webp Magdalena Kos i Robert Koniuszy 🧠 Objawy neurologiczne, których często nie traktujemy poważnie O tym, jakie sygnały wysyła nasz układ nerwowy i kiedy warto zgłosić się do specjalisty, opowie dr Katarzyna Kalinowska, neurolog i specjalista rehabilitacji medycznej. 🏷️ Co oznaczają symbole na metkach ubrań? Razem z Joanną Bońską sprawdzimy, jak czytać oznaczenia na metkach i jak dzięki nim właściwie dbać o nasze ubrania. 🍽️ W kuchni Grzegorz Marona, szef kuchni z restauracji Adama Gesslera. 🎶 A muzycznie wystąpi Mateusz Dudkiewicz. https://www.youtube.com/embed/rOwZXy_9kIQ 10576 2026-03-09 4016 yes https://silvertv.pl/ogladaj/rusz-sie-dzis-jutro-sobie-podziekujesz/ 2026-03-09 https://silvertv.pl/img/aw8oVwzDKv0.webp Rusz się dziś — jutro sobie podziękujesz 💃 📺 Wszystkie odcinki znajdziesz tutaj: „Mam tę MOC” to energetyczny program prowadzony przez Agnieszkę Kaczor – trenerkę zabieganych kobiet, która od lat pokazuje, jak dbać o siebie z radością, a nie z przymusu To połączenie tańca przy muzyce, prostej rytmiki i łagodnej gimnastyki stworzone specjalnie dla kobiet 50+. Nie musisz mieć kondycji ani doświadczenia – tu nie chodzi o perfekcję. Chodzi o energię, lekkość i chwilę tylko dla siebie. Rozruszaj ciało, popraw nastrój i przypomnij sobie, że ta MOC wciąż w Tobie jest. Napisz w komentarzu, czy ćwiczysz z nami w każdy poniedziałek i jak czujesz się po treningu! https://www.youtube.com/embed/aw8oVwzDKv0 874 2026-03-09 2113 yes https://silvertv.pl/ogladaj/slawomir-losowski-tak-powstaly-najwieksze-hity-kombi/ 2026-03-08 https://silvertv.pl/img/j9y0iRiKpHg.webp Sławomir Łosowski: tak powstały największe hity Kombi „Słodkiego, miłego życia”, „Rendez-vous” czy „Przytul mnie” – te utwory zna niemal każdy Polak. Jak powstawały największe hity zespołu Kombi i dlaczego ich muzyka do dziś brzmi wyjątkowo? Gościem Katarzyny Krupy w programie czasnagości jest Sławomir Łosowski – kompozytor, pianista i założyciel zespołu Kombi, jeden z pionierów muzyki elektronicznej w Polsce. Opowiada o początkach zespołu, pracy z syntezatorami, kulisach powstawania kultowych utworów i o tym, dlaczego jego zdaniem sztuczna inteligencja nie zastąpi prawdziwej twórczości. Czy muzyka elektroniczna sprzed lat może wciąż inspirować kolejne pokolenia? Napisz w komentarzu, który utwór Kombi jest dla Ciebie najważniejszy i dlaczego. https://www.youtube.com/embed/j9y0iRiKpHg 1696 2026-03-08 7171 yes https://silvertv.pl/ogladaj/ktore-badanie-pokaze-najwiecej-prawda-o-usg-tk-i-rezonansie/ 2026-03-08 https://silvertv.pl/img/skGVU242DLE.webp Które badanie pokaże najwięcej? Prawda o USG, TK i rezonansie Czym naprawdę różnią się rentgen, USG, tomografia komputerowa i rezonans magnetyczny? Które badanie jest bezpieczne, kiedy potrzebny jest kontrast i czy mammografia rzeczywiście jest groźna? O tym opowiada dr Antonina Lisowska, specjalistka diagnostyki chorób piersi i mammografii, która spokojnie wyjaśnia, z czego wynikają najczęstsze lęki pacjentów. To rozmowa, która może uspokoić, ale też przekonać, że nie warto odkładać ważnych badań. Napisz w komentarzu, czy któreś z tych badań budziło u Ciebie obawy i co najbardziej Cię zaskoczyło. https://www.youtube.com/embed/skGVU242DLE 813 2026-03-08 2502 yes https://silvertv.pl/ogladaj/ile-wyniesie-emerytura-od-marca-zus-juz-to-oglosil/ 2026-03-06 https://silvertv.pl/img/-THok2_HKzg.webp Ile wyniesie emerytura od marca? ZUS już to ogłosił ZUS ogłosił już waloryzację emerytur od 1 marca. Świadczenia wzrosną o 5,3%, a minimalna emerytura wyniesie 1978,49 zł brutto. Czy ta podwyżka rzeczywiście odpowiada temu, ile dziś płacimy za leki, wizyty u lekarza czy usługi? Coraz więcej seniorów zauważa, że realne koszty życia rosną szybciej niż oficjalna inflacja. W tym odcinku wyjaśniamy, jak działa mechanizm waloryzacji, ile dokładnie wyniosą najniższe świadczenia oraz kto może jeszcze sprawdzić, czy należy mu się renta wdowia. Napisz w komentarzu: czy Twoim zdaniem waloryzacja 5,3% to dużo czy mało? https://www.youtube.com/embed/-THok2_HKzg 798 2026-03-06 27515 yes https://silvertv.pl/ogladaj/katarzyna-krupa-i-magdalena-kos/ 2026-03-06 https://silvertv.pl/img/94N7lWGEbRA.webp Katarzyna Krupa i Magdalena Kos Ekspert NeuroBiznesu pokaże ćwiczenia, które pomagają tworzyć nowe połączenia neuronalne, poprawiają pamięć i synchronizują pracę półkul mózgowych. Sprawdzimy też w praktyce proste zadania na koncentrację i zapamiętywanie. 🍎 Sezonowość warzyw i owoców – co warto jeść właśnie teraz? Wyjaśni Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska, specjalistka ds. żywienia człowieka. 💃 Taniec po 50-tce - czy to dobry sposób na kondycję, energię i dobre samopoczucie? 🍳 W kuchni Beata Borucka 🎶 A muzycznie wystąpi Dominik Arim. https://www.youtube.com/embed/94N7lWGEbRA 8757 2026-03-06 4664 yes https://silvertv.pl/ogladaj/malgorzata-krupa-koniuszy-i-vito-casetti-0at7ubkrcom/ 2026-03-05 https://silvertv.pl/img/0At7UbKrCoM.webp Małgorzata Krupa-Koniuszy i Vito Casetti O przyczynach i sposobach, jak sobie z tym radzić, opowie Klaudia Szymczak, kierownik fizjoterapii w Centrum Origin w Otwocku 🥚 Białko w diecie po 50. roku życia Ile naprawdę powinniśmy go jeść i dlaczego jest tak ważne? Wyjaśni Justyna Mizera, dietetyk sportowy 🕷️ Powrót kleszczy Czy w tym roku pojawiły się wcześniej i jak się przed nimi chronić? O tym porozmawiamy z Jarosławem Rymsem, znanym jako Pogromca Szkodników 🍳 W kuchni Svitlana Nowakowska ze Smak i Aromat 🎶 A na naszej scenie BADDIE – czyli Paulina Kut, Bumi Phillips i Marcin Sekuła https://www.youtube.com/embed/0At7UbKrCoM 8802 2026-03-05 4205 yes https://silvertv.pl/ogladaj/trening-na-siedzaco-najlepszy-start-dla-kazdego/ 2026-03-04 https://silvertv.pl/img/34lSvO6-djc.webp Trening na siedząco: najlepszy start dla każdego Jeśli nie możesz ćwiczyć na stojąco albo chcesz bezpieczniejszej wersji — ten odcinek na krześle jest dla Ciebie. Napisz w komentarzu, czy wolisz wersję siedzącą, czy stojącą i co jest dla Ciebie najtrudniejsze w starcie. https://www.youtube.com/embed/34lSvO6-djc 192 2026-03-04 956 yes https://silvertv.pl/ogladaj/dzisiejsza-pszenica-to-juz-nie-to-samo-co-sie-zmienilo/ 2026-03-04 https://silvertv.pl/img/GiM_lpxxgEk.webp Dzisiejsza pszenica to już nie to samo. Co się zmieniło? Dlaczego coraz więcej lekarzy zaleca ograniczenie pszenicy w codziennej diecie? Czy rzeczywiście dzisiejsza pszenica różni się od tej sprzed kilkudziesięciu lat? W tym odcinku o wpływie pszenicy na organizm opowiada dr Jakub Bukowczan. Rozmawiamy m.in. o wysokim indeksie glikemicznym białego pieczywa, reakcji zapalnej organizmu oraz o tym, dlaczego po odstawieniu pszenicy wiele osób odczuwa wyraźną poprawę samopoczucia. Pojawia się też ważne pytanie: czy każdy powinien unikać pszenicy, czy tylko niektóre osoby? Czy zauważyłeś u siebie objawy po zjedzeniu pieczywa lub makaronu? Napisz w komentarzu, czy próbowałeś kiedyś ograniczyć pszenicę w swojej diecie. https://www.youtube.com/embed/GiM_lpxxgEk 786 2026-03-04 4319 yes https://silvertv.pl/ogladaj/beata-borucka-i-katarzyna-krupa/ 2026-03-04 https://silvertv.pl/img/j33HKJfMHnU.webp Beata Borucka i Katarzyna Krupa 💬 Jak radzić sobie z hejtem i czuć się dobrze ze sobą? O swojej drodze, samoakceptacji i budowaniu pewności siebie opowie Ewa Zakrzewska 👗 Ewa pokaże nam też, jak dobierać ubrania do sylwetki i jak podkreślać atuty. ❤️ Kasia porozmawia z Beatą o momencie, w którym przestała akceptować swoją wagę i postanowiła zawalczyć o zdrowie. 🍽️ W kuchni: Carlos i burrito z wołowiną, salsa molcajete i mule po marynarsku. 🎶 A na naszej scenie wystąpi duet BAiKA – czyli Piotr Banach i Katarzyna Figaj https://www.youtube.com/embed/j33HKJfMHnU 10505 2026-03-04 5122 yes https://silvertv.pl/ogladaj/lopatki-kregoslup-sila-prosty-zestaw-w-domu/ 2026-03-04 https://silvertv.pl/img/ixGmx5pU-eA.webp Łopatki, kręgosłup, siła: prosty zestaw w domu Ćwiczenia na podłodze, które budują sprawność i wzmacniają plecy oraz obręcz barkową bez skakania. Napisz w komentarzu, czy wolisz trening na stojąco czy na podłodze — i dlaczego! https://www.youtube.com/embed/ixGmx5pU-eA 191 2026-03-04 1171 yes https://silvertv.pl/ogladaj/ten-punkt-na-dloni-moze-uratowac-ci-dzien/ 2026-03-03 https://silvertv.pl/img/ckLOIJu0GOg.webp Ten punkt na dłoni może uratować ci dzień Czy naprawdę można złagodzić ból bez tabletki – tylko poprzez ucisk odpowiednich punktów na dłoni? Okazuje się, że tak działa akupresura – metoda znana od tysięcy lat. W studiu SilverTV pokazują to w praktyce Lari Jugaj – mistrzyni akupresury dłoni i manualnego modelowania twarzy – oraz Maciej Makowski, naturopata, fizjoterapeuta. Zobacz, gdzie ucisnąć przy bólu pleców, kolana, łokcia czy migrenie i dlaczego kciuk nazywany jest „mapą głowy”. Czy to naprawdę działa w 30 sekund? Sprawdź i napisz w komentarzu, czy próbowałeś kiedyś akupresury – a może masz swoją metodę na ból? https://www.youtube.com/embed/ckLOIJu0GOg 911 2026-03-03 10534 yes https://silvertv.pl/ogladaj/katarzyna-krupa-i-robert-koniuszy-sww2cujb4y4/ 2026-03-03 https://silvertv.pl/img/sWw2CuJb4y4.webp Katarzyna Krupa i Robert Koniuszy O jej wpływie na jelita, poziom cukru i metabolizm opowie dietetyk kliniczny Justyna Stępniewska. ✨ Broszki wracają do łask? Julita julita.gotowicka pokaże, jak nosić je nowocześnie i z klasą – czy to tylko dodatek retro, czy mocny akcent stylu? https://www.youtube.com/embed/sWw2CuJb4y4 8231 2026-03-03 4070 yes https://silvertv.pl/ogladaj/taniec-zamiast-treningu-tak-3-minuty-mocy/ 2026-03-03 https://silvertv.pl/img/OJqv3_09_0s.webp Taniec zamiast treningu? Tak! 3 minuty mocy Krótka, taneczna seria, w której liczy się ruch i dobra energia — nawet jeśli czasem się pogubisz. Napisz w komentarzu: „JADĘ DALEJ” jeśli robisz z nami bez oceniania siebie! https://www.youtube.com/embed/OJqv3_09_0s 192 2026-03-03 858 yes https://silvertv.pl/ogladaj/najwieksze-tortury-dla-stop-wiele-z-nas-to-robi-codziennie/ 2026-03-02 https://silvertv.pl/img/lyDZYG3cvVk.webp Największe tortury dla stóp? Wiele z nas to robi codziennie Czy wiesz, że jedno „niewinne” rozwiązanie może działać na stopy jak narzędzie tortur – zatrzymuje wilgoć, sprzyja obtarciom i nieprzyjemnemu zapachowi? W tym odcinku pokazuję, co najbardziej szkodzi stopom i jak wprowadzić prosty rytuał pielęgnacji: na noc regeneracja, rano ochrona, a gdy trzeba – wsparcie przeciw zapachowi. Napisz w komentarzu: czy też robisz któryś z tych błędów i co najbardziej pomaga Twoim stopom? https://www.youtube.com/embed/lyDZYG3cvVk 1039 2026-03-02 29572 yes https://silvertv.pl/ogladaj/malgorzata-krupa-koniuszy-i-robert-koniuszy-y1zrbqocv0i/ 2026-03-02 https://silvertv.pl/img/y1zrBqOcv0I.webp Małgorzata Krupa-Koniuszy i Robert Koniuszy O tym opowie Elżbieta Wojciechowska z salonu jubilerskiego Porozmawiamy o próbach złota i srebra, naprawianiu oraz przechowywaniu biżuterii – i sprawdzimy, czy to, co mamy w szkatułce, ma wartość większą niż sentymentalną. ✨ Lasery w medycynie estetycznej Do czego są przydatne? Kiedy pomagają, a kiedy mogą zaszkodzić? Wyjaśni Magda Choroś z 👂 Świecowanie uszu – hit czy mit? O bezpieczeństwie i skuteczności zabiegu porozmawiamy z Martą Sasin. 🍲 W kuchni Tapi z - będzie po indyjsku : Gobhi Masala i Dal Tadka. 🎶 A na naszej scenie wystąpi zespół Prezydent. https://www.youtube.com/embed/y1zrBqOcv0I 9335 2026-03-02 4139 yes https://silvertv.pl/ogladaj/netflix-4-tytuly-na-wieczor-dla-doroslych/ 2026-02-28 https://silvertv.pl/img/LbanPy7K3Dk.webp Netflix | 4 tytuły na wieczór (dla dorosłych) W dzisiejszych „Polecajkach” szybki wybór dla dorosłych widzów: 4 tytuły z Netflixa na wieczór. Dwa filmy i dwa seriale — różne nastroje, jeden cel: porządny seans bez przekopywania katalogu. Jest thriller, który trzyma emocją, lekki reset w formie animacji, miniserial oparty na faktach i serial z klimatem, który wciąga spokojnie, ale na długo. https://www.youtube.com/embed/LbanPy7K3Dk 288 2026-02-28 5050 yes https://silvertv.pl/ogladaj/stara-bizuteria-moze-byc-skarbem-sprawdz-zanim-wyrzucisz/ 2026-02-27 https://silvertv.pl/img/KLOvKcgZ_WQ.webp Stara biżuteria może być skarbem! Sprawdź, zanim wyrzucisz Masz w domu szkatułkę ze starą biżuterią i nie wiesz, czy to tylko “błyskotki”, czy prawdziwy skarb? Razem z Elżbietą Wojciechowską z Amadeus Jubiler (Warszawa) pokazujemy, jak rozpoznać biżuterię vintage (Warmet, Orno, słynne “landryny”), co oznaczają punce i kiedy warto iść do jubilera po ocenę. Dowiesz się też, jak bezpiecznie odświeżyć biżuterię, czy da się ją przerobić na nowoczesną oraz co zrobić z uszkodzonym złotem (skup, przetopienie, komis). Napisz w komentarzu, co masz w swojej szkatułce: pierścionek po babci, korale, broszkę… a może “landrynę”? https://www.youtube.com/embed/KLOvKcgZ_WQ 776 2026-02-27 3702 yes https://silvertv.pl/ogladaj/malgorzata-krupa-koniuszy-i-robert-koniuszy-8mbwmtu6fu4/ 2026-02-27 https://silvertv.pl/img/8MbWmTU6fu4.webp Małgorzata Krupa-Koniuszy i Robert Koniuszy Stylistka Marta Waluk wyjaśni, kiedy poliester szkodzi, a kiedy jest wręcz niezbędny, np. w odzieży sportowej. 🎭 Ula Grabowska – jak zawsze z porcją świata show-biznesu. 🐾 Bakterie z pyska i kuwety – czy jest się czego bać? O faktach i mitach opowie Ewa Zwierzyńska. 🍽️ W kuchni – restauracja prosto z Gdańska 🎶 A muzycznie wystąpi Piotr Bagun https://www.youtube.com/embed/8MbWmTU6fu4 10100 2026-02-27 3674 yes https://silvertv.pl/ogladaj/masz-brzuch-i-co-z-tego-cwiczysz-dalej/ 2026-02-27 https://silvertv.pl/img/midkcRefhnM.webp Masz brzuch? I co z tego — ćwiczysz dalej! To trening dla samopoczucia i sprawności — bez ścigania się, za to z dużą dawką luzu i mocy. Napisz w komentarzu, co dziś wybierasz: „DLA SIEBIE” czy „dla opinii innych”? https://www.youtube.com/embed/midkcRefhnM 185 2026-02-27 1189 yes https://silvertv.pl/ogladaj/mocne-slowa-marii-winiarskiej/ 2026-02-26 https://silvertv.pl/img/P-hiV3syRZ8.webp Mocne słowa marii winiarskiej Jak to jest zagrać z mężem scenę łóżkową — i jeszcze się z tego śmiać? Maria Winiarska opowiada o pracy na planie filmu „Dalej jazda 2”, o relacji z Wiktorem Zborowskim i o tym, jak ten projekt „odkurzył” ich związek. Rozmawiamy też o kobietach 50+ — dlaczego bywają spychane, czemu stają się niewidzialne i dlaczego dojrzałość może być najpiękniejszym etapem życia. Pada też bardzo szczere wyznanie o lękach związanych ze starością. Program prowadzi Katarzyna Krupa. https://www.youtube.com/embed/P-hiV3syRZ8 2322 2026-02-26 10156 yes https://silvertv.pl/ogladaj/beata-borucka-i-vito-casetti-cna1nshotwm/ 2026-02-26 https://silvertv.pl/img/cnA1nshotWM.webp Beata Borucka i Vito Casetti Baltonowski, rustykalny, wiejski… Czy to tylko nazwy, czy realne różnice w składzie i wypieku? O tym opowie Jakub Ozdowski, właściciel piekarni Ozdowscy 😄 Czy joga śmiechu naprawdę działa? O mocy świadomego śmiechu opowie Karin Lesiak, która od lat pokazuje, że śmiech to konkretne wsparcie dla zdrowia i dobrostanu 🌿 Ogórecznik – roślina z niesamowitymi właściwościami O jego działaniu i zastosowaniu opowie Zbigniew Bańkowski z 🍳 W kuchni Emilia Ozdowska – a będą… bezy! 🤤🤤 Kochamy takie słodkości! 🎶 A na naszej scenie wystąpi Łukasz Worobel. https://www.youtube.com/embed/cnA1nshotWM 10684 2026-02-26 4953 yes https://silvertv.pl/ogladaj/nie-mow-za-stara-ruszaj-sie-z-nami/ 2026-02-26 https://silvertv.pl/img/hFXkPNXhuIs.webp Nie mów „za stara” — ruszaj się z nami! Szybka seria na rozruszanie bioder i nóg — bez biegania, bez skakania, tylko czysta energia. Napisz w komentarzu, czy też słyszałaś/słyszałeś kiedyś „to nie dla ciebie” i co dziś wybierasz: ruch czy wymówki? https://www.youtube.com/embed/hFXkPNXhuIs 190 2026-02-26 1742 yes https://silvertv.pl/ogladaj/poranne-rytualy-ktore-odmladzaja-po-50-tce/ 2026-02-26 https://silvertv.pl/img/WD3YnOHyEY4.webp Poranne rytuały, które odmładzają po 50-tce Czy poranne rytuały naprawdę mogą sprawić, że będziemy wyglądać młodziej i czuć się lepiej? Mariola Szustak – blogerka, kosmetolog i mentorka holistycznego stylu życia – tłumaczy, dlaczego uroda zaczyna się od jelit i jak proste nawyki mogą wpłynąć na naszą skórę, energię i samopoczucie. Ciepła woda z cytryną, minuta „wibracji” dla limfy, masaż twarzy kamieniem gua sha, afirmacje i wieczorne wyciszenie – to drobne rzeczy, które mogą zmienić naprawdę wiele. Czy wystarczy kilka minut dziennie, by poprawić wygląd i jakość snu? Napisz w komentarzu: który z tych rytuałów wprowadzisz jako pierwszy? A może już któryś stosujesz? https://www.youtube.com/embed/WD3YnOHyEY4 1053 2026-02-26 27513 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zle-wyregulowane-brwi-postarzaja-zobacz-jak-to-naprawic/ 2026-02-25 https://silvertv.pl/img/-D_-y83WFWQ.webp Źle wyregulowane brwi postarzają! Zobacz, jak to naprawić Brwi to oprawa twarzy – potrafią odmłodzić, ale też dodać lat i zrobić „smutne oko”. Jak sprawdzić, czy zaczynają i kończą się w dobrym miejscu? W tym odcinku Ania Warzowska z Paryżanki Radzymin pokazuje prostą metodę „trzech punktów”, dzięki której wyznaczysz idealny kształt w kilka minut. Dowiesz się też, kiedy wybrać cień, kiedy kredkę i dlaczego zbyt długie brwi mogą optycznie opuszczać powiekę. Sprawdź w lustrze swoje brwi i napisz w komentarzu: czy któryś z tych błędów dotyczy Ciebie? A może już stosujesz metodę trzech kropek? https://www.youtube.com/embed/-D_-y83WFWQ 980 2026-02-25 86886 yes https://silvertv.pl/ogladaj/beata-borucka-i-vito-casetti-qck1e29zo-a/ 2026-02-25 https://silvertv.pl/img/qCk1e29zO-A.webp Beata Borucka i Vito Casetti O badaniach, które warto wykonać i które są refundowane, opowie Tomasz Zieliński, specjalista medycyny rodzinnej. 👣 Błędy w pielęgnacji paznokci u stóp Kolor fioletowy? Zielony? Co powinno nas zaniepokoić? Kamila Stępień pokaże najczęstsze błędy i podpowie, jak prawidłowo dbać o paznokcie. 🍳 W kuchni ponownie Ineska Winter 🎶 Muzycznie wystąpi Erwin Paczkowski https://www.youtube.com/embed/qCk1e29zO-A 10045 2026-02-25 5535 yes https://silvertv.pl/ogladaj/szybki-trening-na-sprawnosc-zrob-tyle-ile-mozesz/ 2026-02-25 https://silvertv.pl/img/e5VQU4CGXP0.webp Szybki trening na sprawność: zrób tyle, ile możesz Krótki zestaw na nogi, ramiona i ogólną sprawność — możesz ćwiczyć wolniej, ale ważne, żeby się ruszać. Napisz w komentarzu: „MOJA WERSJA” i daj znać, czy robisz szeroko–wąsko czy zostajesz przy marszu. https://www.youtube.com/embed/e5VQU4CGXP0 191 2026-02-25 1073 yes https://silvertv.pl/ogladaj/katarzyna-krupa-i-pawel-blajer-apupmfrmzle/ 2026-02-24 https://silvertv.pl/img/ApupMFRmzlE.webp Katarzyna Krupa i Paweł Blajer O zmianach, zasadach i praktycznych konsekwencjach opowie Paweł Blajer. 🕵️ Zawód do zgadnięcia Zabawa w studio - razem zgadniemy, kto tym razem siedzi na naszej kanapie. 👗 Co w naszym stroju sprawia, że wyglądamy starzej? 🍳 W kuchni Tapi z 🎶 A muzycznie – występ artystów z Agencji Brussa. https://www.youtube.com/embed/ApupMFRmzlE 10069 2026-02-24 4842 yes https://silvertv.pl/ogladaj/naciagasz-rajstopy-to-zrob-tez-to-cwiczenie/ 2026-02-24 https://silvertv.pl/img/f5faY78LT4U.webp Naciągasz rajstopy? To zrób też to ćwiczenie! Szybka, prosta seria na rozruszanie nóg i bioder — idealna, gdy czujesz „zastanie” w ciele. Napisz w komentarzu, o jakiej porze dnia ćwiczy Ci się najlepiej: rano czy wieczorem? https://www.youtube.com/embed/f5faY78LT4U 214 2026-02-24 1450 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jajko-jajku-nierowne-sprawdz-co-naprawde-kupujesz/ 2026-02-23 https://silvertv.pl/img/TznBuuM5sOE.webp Jajko jajku nierówne? Sprawdź, co naprawdę kupujesz Gościem programu jest Wiesława Kurzola – dietetyk i ekspertka ds. żywienia, która wyjaśnia, ile jajek można jeść dziennie, czy jajka tuczą i jak uniknąć zagrożeń takich jak salmonella. Pokazujemy też prosty test świeżości – zobaczysz, jak rozpoznać dobre jajko po rozbiciu. Napisz w komentarzu: które jajka kupujesz najczęściej – 0, 1, 2 czy 3? I czy boisz się cholesterolu? https://www.youtube.com/embed/TznBuuM5sOE 785 2026-02-23 8138 yes https://silvertv.pl/ogladaj/beata-borucka-i-vito-casetti-pv8aj3pskhg/ 2026-02-23 https://silvertv.pl/img/pV8aJ3PsKHg.webp Beata Borucka i Vito Casetti Dlaczego tak boimy się naświetlania? Wyjaśni Antonina Lisowska, rozwiewając wątpliwości i obalając najczęstsze mity. 👗 Elegancja na co dzień i od święta Wieczorowy look, sukienka koktajlowo-weselna i biznesowa klasyka – pokażemy, jak budować styl z klasą. Na wybiegu m.in. Karolina Motylewska, Anastazja Małocha oraz Elżbieta Wojciechowska✨ 🧴 Rytuał mycia twarzy – jak robić to dobrze? Z Anna Wons-Sobolewska porozmawiamy o porannej i wieczornej pielęgnacji. Czy płyn micelarny to tonik? Czy waciki naprawdę są potrzebne? W jakiej kolejności nakładać kosmetyki i czy twarz zawsze trzeba myć rano? 🍳 W kuchni Cezary Powała 🎶 Muzycznie wystąpi Megi. https://www.youtube.com/embed/pV8aJ3PsKHg 9758 2026-02-23 5048 yes https://silvertv.pl/ogladaj/rytmika-dla-doroslych-agnieszka-kaczor-motywuje/ 2026-02-23 https://silvertv.pl/img/wP0w1oW5aew.webp Rytmika dla dorosłych. Agnieszką Kaczor motywuje 💃 📺 Wszystkie odcinki znajdziesz tutaj: „Mam tę MOC” to energetyczny program prowadzony przez Agnieszkę Kaczor – trenerkę zabieganych kobiet, która od lat pokazuje, jak dbać o siebie z radością, a nie z przymusu To połączenie tańca przy muzyce, prostej rytmiki i łagodnej gimnastyki stworzone specjalnie dla kobiet 50+. Nie musisz mieć kondycji ani doświadczenia – tu nie chodzi o perfekcję. Chodzi o energię, lekkość i chwilę tylko dla siebie. Rozruszaj ciało, popraw nastrój i przypomnij sobie, że ta MOC wciąż w Tobie jest. Napisz w komentarzu, czy ćwiczysz z nami w każdy poniedziałek i jak czujesz się po treningu! https://www.youtube.com/embed/wP0w1oW5aew 938 2026-02-23 5335 yes https://silvertv.pl/ogladaj/robisz-ten-blad-codziennie-czosnek-cebula-pomidory/ 2026-02-22 https://silvertv.pl/img/kStMf5NNu0U.webp Robisz ten błąd codziennie...czosnek, cebula, pomidory Czy wiesz, że niektóre produkty w lodówce szybciej tracą smak i świeżość, zamiast “być bezpieczne”? Razem z Justyną Mizerą – dietetykiem sportowym pokazujemy proste zasady: co może leżeć w lodówce, co powinno zostać na zewnątrz i jak ułożyć jedzenie na półkach, żeby mniej się psuło. Będzie o jajkach, pomidorach, owocach, mięsie, maśle i o tym, dlaczego szuflada na warzywa bywa… pułapką. Napisz w komentarzu, co Ty zawsze wkładasz do lodówki, a teraz zmienisz nawyk! https://www.youtube.com/embed/kStMf5NNu0U 835 2026-02-22 9937 yes https://silvertv.pl/ogladaj/czy-skora-lubi-zmiany-ten-blad-robi-prawie-kazdy/ 2026-02-21 https://silvertv.pl/img/hMSWdkfds9c.webp Czy skóra „lubi” zmiany? Ten błąd robi prawie każdy Używasz jednego kremu latami, a nagle… przestaje działać? Kosmetolog tłumaczy, dlaczego to nie „kosmetyk się przyzwyczaił”, tylko Twoja skóra się zmieniła i potrzebuje czegoś innego. Rozmawiamy też o trendach z internetu (witamina C, „probiotyki”), o retinolu, który potrafi podrażnić, oraz o tym, czemu nie każdy krem nadaje się na twarz. Dowiesz się, jak bezpiecznie wprowadzać nowości: powoli, etapami i obserwując reakcję skóry. Napisz w komentarzu, czy zdarzyło Ci się kupić kosmetyk „bo był popularny” i skończyło się podrażnieniem. https://www.youtube.com/embed/hMSWdkfds9c 857 2026-02-21 6725 yes https://silvertv.pl/ogladaj/osteoporoza-nie-boli-a-potem-nagle-lamie-sprawdz-zanim-bedzie-za-pozno/ 2026-02-20 https://silvertv.pl/img/zFcZzF_n2b4.webp Osteoporoza nie boli… a potem nagle łamie. Sprawdź, zanim będzie za późno Osteoporoza potrafi rozwijać się latami bez bólu — aż do pierwszego złamania, które może zwiększyć ryzyko kolejnych nawet kilka razy. W tym odcinku Krzysztof Bielski – specjalista chorób wewnętrznych, certyfikowany przez IOF – tłumaczy, czym naprawdę jest osteoporoza, kto powinien zrobić densytometrię i dlaczego niektóre popularne leki mogą osłabiać kości. Dowiesz się też, co ma największy wpływ na profilaktykę: ruch, ćwiczenia równowagi, dieta, wapń i witamina D (ale stosowane mądrze). Napisz w komentarzu, czy Ty lub ktoś z Twoich bliskich miał złamanie “bez powodu” i czy robiliście densytometrię. https://www.youtube.com/embed/zFcZzF_n2b4 1042 2026-02-20 2242 yes https://silvertv.pl/ogladaj/czarny-czosnek-zamienia-zwykly-lekarka-wyjasnia-bez-sciemy/ 2026-02-20 https://silvertv.pl/img/8wfqSlK9MZ4.webp Czarny czosnek zamienia zwykły? Lekarka wyjaśnia bez ściemy Czarny czosnek wygląda niepozornie, ale smakuje jak… balsamico albo suszona śliwka i nie zostawia „czosnkowego” efektu. Razem z naszym gościem, dr n. med. Magdaleną Cubałą-Kucharską, sprawdzamy, jak powstaje (fermentacja w wysokiej temperaturze i wilgotności), komu może służyć i kiedy lepiej uważać. Czy naprawdę wspomaga odporność i dlaczego o „leku” mówić nie wolno? Napisz w komentarzu, czy próbowałeś czarnego czosnku i czy wolisz go od zwykłego! https://www.youtube.com/embed/8wfqSlK9MZ4 400 2026-02-20 4756 yes https://silvertv.pl/ogladaj/malgorzata-krupa-koniuszy-i-robert-koniuszy-gcbjxz5-0zs/ 2026-02-20 https://silvertv.pl/img/gCBjXz5-0Zs.webp Małgorzata Krupa-Koniuszy i Robert Koniuszy O tym opowie Ewelina Policha, księgowa i doradca podatkowy. Sprawdzimy, z jakich ulg możemy skorzystać i o czym warto pamiętać przy rozliczeniach 💊 Zamienniki leków i nazwy handlowe – o co w tym chodzi? Wyjaśni Beata Borucka Czy tańszy odpowiednik działa tak samo? I czy zawsze możemy bezpiecznie zamienić lek? 🌿 Suchy post – czym jest i kto może go stosować? Na te pytania odpowie Ewelina Kozikowska – farmaceutka i doradca żywieniowy 🍳 W kuchni ponownie Anna Sowa 🎶 A muzycznie wystąpi Kinga Wołoszyn. https://www.youtube.com/embed/gCBjXz5-0Zs 10825 2026-02-20 3945 yes https://silvertv.pl/ogladaj/wstan-teraz-i-zacznij-3-minuty-ktore-zmieniaja-dzien/ 2026-02-20 https://silvertv.pl/img/6ZE6rLdz6g8.webp Wstań teraz i zacznij! 3 minuty, które zmieniają dzień Masz tylko 3 minuty? To wystarczy, żeby rozruszać ciało i podnieść energię bez skakania i bez presji. Napisz w komentarzu: „ZROBIŁAM/ZROBIŁEM” i daj znać, jak się czujesz po tej mini serii! https://www.youtube.com/embed/6ZE6rLdz6g8 212 2026-02-20 1370 yes https://silvertv.pl/ogladaj/tak-powstaja-zle-diagnozy/ 2026-02-19 https://silvertv.pl/img/xADTRaRdBGQ.webp Tak powstają złe diagnozy Dlaczego tak często przemilczamy lekarzowi sprawy, które mogą całkowicie zmienić diagnozę? W tym odcinku rozmawiamy o wstydliwych tematach: od problemów intymnych i jelitowych, przez przemoc domową, aż po zdrowie psychiczne, lęk i myśli samobójcze. Naszym gościem jest Iwona Kania, zastępca rzecznika prasowego Naczelnej Izby Lekarskiej, która tłumaczy, co pacjenci ukrywają świadomie i nieświadomie – i jakie są konsekwencje. Dowiesz się też, jak przygotować się do wizyty (notatki, lista leków, osoba bliska), żeby wreszcie powiedzieć to, co najważniejsze. Napisz w komentarzu: co najtrudniej Ci powiedzieć lekarzowi i dlaczego? https://www.youtube.com/embed/xADTRaRdBGQ 1087 2026-02-19 1634 yes https://silvertv.pl/ogladaj/malgorzata-krupa-koniuszy-i-robert-koniuszy-6qe0wbsyy1a/ 2026-02-19 https://silvertv.pl/img/6qE0WbSyY1A.webp Małgorzata Krupa-Koniuszy i Robert Koniuszy Podstawy akupresury zaprezentują Lari Yugai wraz ze swoim uczniem i pacjentem, Maciejem Makowskim. Pokażą, jak pracować z punktami na ból głowy, kręgosłupa, niestrawność czy zimne stopy. 🌾 Dlaczego coraz więcej lekarzy zaleca ograniczenie pszenicy? Dr Jakub Bukowczan wyjaśni, czym współczesna pszenica różni się od tej sprzed lat i dlaczego część osób czuje się lepiej po jej odstawieniu. ♻️ Ubrania z recyklingu? Renata Glinkowska pokaże, że moda z drugiego obiegu to nie tylko chwilowy trend 🍳 W kuchni Ineska Winter 🎶 A na scenie rockowy zespół Tabula Rasa https://www.youtube.com/embed/6qE0WbSyY1A 9472 2026-02-19 4461 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jogurt-kefir-maslanka-prosto-i-bez-sciemy/ 2026-02-18 https://silvertv.pl/img/zBR3zH0MdM4.webp Jogurt, kefir, maślanka… prosto i bez ściemy Zsiadłe mleko, jogurt, kefir, maślanka i skyr – brzmi podobnie, ale różnice są konkretne i warto je znać przed zakupami. W tym odcinku razem z mgr inż. Magdaleną Jarzynką-Jędrzejewską (specjalistką ds. żywienia człowieka i dietetyczką) rozbrajamy też mity o mleku UHT i tłumaczymy, co naprawdę powinien mieć w składzie dobry jogurt. Zobacz, dlaczego kefir ma “coś ekstra”, czemu maślanka bywa najłagodniejsza, i o co chodzi z modą na skyr. Napisz w komentarzu: co najczęściej kupujesz – jogurt, kefir czy skyr – i dlaczego? https://www.youtube.com/embed/zBR3zH0MdM4 837 2026-02-18 4745 yes https://silvertv.pl/ogladaj/blanka-gankowska-i-vito-casetti/ 2026-02-18 https://silvertv.pl/img/nDczfeiJ6aM.webp Blanka Gankowska i Vito Casetti 🧘 Maksym Komar wyjaśni, na czym polega trening Jacobsona i czy naprawdę może pomóc w codziennym napięciu i przemęczeniu. ✨ Anna Barzowska pokaże prosty trik na idealne brwi. 🍽️ W kuchni Svitlana Nowakowska ze Smak i Aromat 🎶 O muzyczne doznania zadba Stasiek Kukulski. https://www.youtube.com/embed/nDczfeiJ6aM 8835 2026-02-18 3940 yes https://silvertv.pl/ogladaj/niespecyficzne-objawy-zakrzepicy-te-sygnaly-latwo-zignorowac/ 2026-02-17 https://silvertv.pl/img/AyUYFC58ytU.webp Niespecyficzne objawy zakrzepicy? Te sygnały łatwo zignorować Czy zakrzepica zawsze daje „typowe” objawy? Okazuje się, że nie — i właśnie dlatego łatwo ją przeoczyć. W tym odcinku dr Krzysztof Piórek, chirurg i flebolog, tłumaczy, jakie sygnały powinny zapalić lampkę ostrzegawczą (obrzęk, ból, zaczerwienienie), kiedy grozi zator płucny i dlaczego warto zrobić USG Doppler. Dowiesz się też, kto jest w grupie ryzyka (wiek, nadwaga, długie siedzenie, loty, unieruchomienie) i jakie proste nawyki pomagają w profilaktyce. Napisz w komentarzu, czy miałeś/aś kiedyś takie objawy i co wtedy zrobiłeś/aś. https://www.youtube.com/embed/AyUYFC58ytU 626 2026-02-17 7022 yes https://silvertv.pl/ogladaj/malgorzata-krupa-koniuszy-i-robert-koniuszy-pjgm30t6vse/ 2026-02-17 https://silvertv.pl/img/pjGM30t6vSE.webp Małgorzata Krupa-Koniuszy i Robert Koniuszy Z Markiem Wasilukiem z porozmawiamy o tym, czy ingerencja w proces starzenia jest bezpieczna. Gdzie kończy się dbanie o siebie, a zaczyna przesada? 🥐 Najgorsze śniadania, które jemy codziennie Nutella i biała bułka? Kajzerka bez warzyw? Słodkie płatki z mlekiem? Ewa Sypnik-Pogorzelska z Poradni Dietetycznej Dietosfera pokaże, czego unikać i jak w prosty sposób zamienić złe nawyki na lepsze. ⚕️ W czyich jesteśmy rękach? Co naprawdę oznaczają tytuły lekarskie i komu powierzamy swoje zdrowie? O tym opowie Beata Borucka 🍛 W kuchni Tapi z czyli Kuchnia indyjska 🎶 A na scenie Jakub Kamiński. https://www.youtube.com/embed/pjGM30t6vSE 10410 2026-02-17 4588 yes https://silvertv.pl/ogladaj/lek-ktory-nie-odpuszcza-czym-jest-gad-i-jak-go-rozpoznac/ 2026-02-16 https://silvertv.pl/img/jRpLrVzy-pY.webp Lęk, który nie odpuszcza – czym jest "gad" i jak go rozpoznać? Ciągle się martwisz, tworzysz czarne scenariusze i masz wrażenie, że coś złego zaraz się wydarzy? To może nie być zwykły stres, ale GAD – czyli zespół lęku uogólnionego. W tym odcinku wyjaśniamy, czym różni się lęk od strachu, jakie są objawy somatyczne i kiedy warto zrobić test przesiewowy. Mówimy też o menopauzie, hormonach, bezsenności i o tym, dlaczego terapia ma sens w każdym wieku – nawet po 60-tce. Sprawdź, czy te objawy dotyczą również Ciebie i napisz w komentarzu, czy zdarza Ci się „martwić na wyrost”. A może ktoś bliski tak funkcjonuje? https://www.youtube.com/embed/jRpLrVzy-pY 1008 2026-02-16 20870 yes https://silvertv.pl/ogladaj/beata-borucka-i-katarzyna-krupa-t_3bdzzm43g/ 2026-02-16 https://silvertv.pl/img/T_3BDzzM43g.webp Beata Borucka i Katarzyna Krupa Z Mariolą Szustak porozmawiamy o tym, jak codziennymi nawykami wspierać witalność i harmonię. 🕵️ Tajemniczy gość 🤫 💛 Leczenie paliatywne – obalamy mity Z Katarzyną Marczyk wyjaśnimy, czym naprawdę jest opieka paliatywna i dlaczego nie oznacza „rezygnacji”, lecz wsparcie i godność. 🍲 W kuchni regionalnie i swojsko Maria Przybysz-Rębała z KGW „Dziarskie Błędostowianki” przygotuje grochówkę i kopytka – smak tradycji z Błędostowa. 🎶 A na naszej silverowej scenie wystąpi Magdalena Tul https://www.youtube.com/embed/T_3BDzzM43g 9938 2026-02-16 5849 yes https://silvertv.pl/ogladaj/rytmika-dla-doroslych-rusz-sie-w-rytmie-z-agnieszka-kaczor/ 2026-02-16 https://silvertv.pl/img/PaR-TwbJvlc.webp Rytmika dla dorosłych. Rusz się w rytmie z Agnieszką Kaczor 💃 📺 Wszystkie odcinki znajdziesz tutaj: „Mam tę MOC” to energetyczny program prowadzony przez Agnieszkę Kaczor – trenerkę zabieganych kobiet, która od lat pokazuje, jak dbać o siebie z radością, a nie z przymusu To połączenie tańca przy muzyce, prostej rytmiki i łagodnej gimnastyki stworzone specjalnie dla kobiet 50+. Nie musisz mieć kondycji ani doświadczenia – tu nie chodzi o perfekcję. Chodzi o energię, lekkość i chwilę tylko dla siebie. Rozruszaj ciało, popraw nastrój i przypomnij sobie, że ta MOC wciąż w Tobie jest. Napisz w komentarzu, czy ćwiczysz z nami w każdy poniedziałek i jak czujesz się po treningu! https://www.youtube.com/embed/PaR-TwbJvlc 971 2026-02-16 13088 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zywa-kropla-krwi-medycyna-czy-oszustwo/ 2026-02-15 https://silvertv.pl/img/1kg4VR7VyJc.webp Żywa kropla krwi – medycyna czy oszustwo? Czy w jednej kropli krwi naprawdę można zobaczyć pasożyty, grzyby, metale ciężkie i „zakwaszenie organizmu”? Brzmi sensacyjnie – ale czy to w ogóle możliwe? W tym odcinku doświadczona diagnostka laboratoryjna z wykształceniem medycznym wyjaśnia krok po kroku, dlaczego tzw. badanie żywej kropli krwi nie ma wartości diagnostycznej. Zobaczysz różnicę między prawdziwym rozmazem krwi a „błotem pod mikroskopem”. Czy ktoś próbował Cię namówić na takie badanie? Napisz w komentarzu, czy spotkałeś się z tą metodą i co o niej myślisz. https://www.youtube.com/embed/1kg4VR7VyJc 1267 2026-02-15 2993 yes https://silvertv.pl/ogladaj/oliwa-polnocy-czyli-prawda-o-oleju-rzepakowym/ 2026-02-15 https://silvertv.pl/img/LNVXXzL9dIA.webp Oliwa północy – czyli prawda o oleju rzepakowym Czym naprawdę różni się olej rafinowany od tłoczonego na zimno? I czy da się zrobić prawdziwy, pachnący olej… we własnej kuchni? Gościem odcinka jest Zbyszek Bańkowski – promotor zdrowego trybu życia oraz twórca nowoczesnej domowej prasy do tłoczenia oleju, właściciel olejarni Soczyście. https://www.youtube.com/embed/LNVXXzL9dIA 1007 2026-02-15 43425 yes https://silvertv.pl/ogladaj/internet-poleca-lekarz-odradza/ 2026-02-14 https://silvertv.pl/img/A9qzOyILtC0.webp Internet poleca, lekarz odradza Czy to naprawdę może poprawić zdrowie, włosy i kondycję? O sprawie rozmawiamy z dr Anną Jeznach-Steinhagen, specjalistką chorób wewnętrznych i diabetologiem, która jasno wyjaśnia, dlaczego „końskie dawki” mogą być groźne dla człowieka. To nie są leki dla ludzi – to mieszanki paszowe zgłaszane do inspektoratu weterynaryjnego, a nie sanitarnego. Dowiesz się, jakie ryzyko niosą nieznane składniki, ogromne dawki oraz interakcje z lekami na serce, cukrzycę czy nadciśnienie. Pojawi się też ważny temat opieki farmaceutycznej i błędów, które wielu z nas popełnia przy przechowywaniu leków. Czy ktoś namawiał Cię na „końskie witaminy”? Napisz w komentarzu, co o tym myślisz i czy spotkałeś się z taką modą. https://www.youtube.com/embed/A9qzOyILtC0 924 2026-02-14 5684 yes https://silvertv.pl/ogladaj/po-50-tce-te-kosmetyki-moga-zniszczyc-twoja-skore/ 2026-02-13 https://silvertv.pl/img/TfwJGNGKhIQ.webp Po 50-tce? Te kosmetyki mogą zniszczyć twoją skórę Czy krem „dla 20-latki” może zaszkodzić skórze po 50-tce? Dlaczego retinol i niacynamid w wysokich stężeniach mogą wywołać podrażnienia zamiast odmłodzenia? O pielęgnacji skóry dojrzałej rozmawiamy z Aleksandrą Bieniek, kosmetologiem, która wyjaśnia, jak menopauza wpływa na barierę hydrolipidową, mikrobiom i reakcję skóry na modne składniki. Dowiesz się, jakie stężenie retinolu jest bezpieczne na początek, dlaczego tonizacja to niezbędny krok oraz czemu SPF działa jak najlepszy zabieg anti-aging. Czy popełniasz któryś z tych błędów? Napisz w komentarzu, czego dziś używasz i czy Twoja skóra reaguje pieczeniem lub ściągnięciem. https://www.youtube.com/embed/TfwJGNGKhIQ 1057 2026-02-13 9537 yes https://silvertv.pl/ogladaj/beata-borucka-i-katarzyna-krupa-bablqpwm_hs/ 2026-02-13 https://silvertv.pl/img/BAbLqpWm_hs.webp Beata Borucka i Katarzyna Krupa 💞 Jak kochać siebie? Z Adą Jakimowicz porozmawiamy o samoakceptacji, granicach i o tym, dlaczego miłość do siebie to nie egoizm, a fundament każdej relacji. 🎬 Nasze studio odwiedzi Ula Grabowska Sprawdzimy, jak wyglądają uczucia w świecie kamer, fleszy i pierwszych stron gazet. ❤️ Dlaczego symbolem miłości jest serce? O historii i znaczeniu tego znaku opowie Magdalena Cubała-Kucharska 🍰 W kuchni i na scenie rozpieści nasze zmysły Bartosz Nowak NajlepiejRazem SilverTV NaDobryDzień Walentynki Miłość https://www.youtube.com/embed/BAbLqpWm_hs 10185 2026-02-13 5994 yes https://silvertv.pl/ogladaj/grawitacja-nie-wybacza-jak-ratowac-biust-po-50/ 2026-02-12 https://silvertv.pl/img/2vll1oQYnFE.webp Grawitacja nie wybacza. Jak ratować biust po 50? Schudłam ponad 30 kilogramów – i tak, powiem wprost: biust bardzo na tym ucierpiał. Czy da się go jeszcze uratować domowymi sposobami? Czy spanie w sportowym staniku naprawdę pomaga? A może bez chirurgii się nie obejdzie? O korekcji, implantach, bliznach i… zdrowym rozsądku rozmawiam z naszym dyżurnym ekspertem, dr. Markiem Wasilukiem – lekarzem medycyny estetycznej i specjalistą korekcji urody. Padają mocne słowa o implantach, możliwych powikłaniach i presji wyglądu, która czasem wyprzedza zdrowie. Czy warto operować biust tylko dla estetyki? A może lepiej nauczyć się go akceptować? Napisz w komentarzu, co Ty byś zrobiła na moim miejscu – operacja czy dobry stanik? https://www.youtube.com/embed/2vll1oQYnFE 941 2026-02-12 16942 yes https://silvertv.pl/ogladaj/vito-casetti-i-robert-koniuszy-j4ajvq_xbvc/ 2026-02-12 https://silvertv.pl/img/J4ajvq_XbVc.webp Vito Casetti i Robert Koniuszy Krzysztof Bielski wyjaśni, jak naprawdę wygląda diagnostyka i leczenie. 🥚 Razem z Wiesława Kurzela z sprawdzimy, czym różnią się jajka i na co zwracać uwagę przy zakupach. 👗 Iwona Jankowska pokaże, jak cechy osobowości przekładają się na styl i wybory w szafie. 🍩 W kuchni Dominik Wróblewski – pączki na słodko i wytrawnie oraz udko z kaczki. 🎶 A na naszej silverowej scenie wystąpi Krzysztof Gwiazda. https://www.youtube.com/embed/J4ajvq_XbVc 9942 2026-02-12 3944 yes https://silvertv.pl/ogladaj/dlaczego-statyny-oslabiaja-miesnie/ 2026-02-11 https://silvertv.pl/img/E0Wnu3i5FTc.webp Dlaczego statyny osłabiają mięśnie? Czy statyny naprawdę powodują bóle mięśni i nóg? Dlaczego tak wiele osób skarży się na osłabienie podczas terapii obniżającej cholesterol? W tym odcinku wyjaśniamy, skąd biorą się działania niepożądane, jaką rolę odgrywa koenzym Q10 i witaminy z grupy B oraz dlaczego nigdy nie wolno samodzielnie odstawiać leków na receptę. Dowiesz się również, co można zrobić, aby zmniejszyć dyskomfort i poprawić samopoczucie podczas kuracji statynami. Nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Niniejszy materiał ma charakter informacyjny i nie stanowi porady zdrowotnej. https://www.youtube.com/embed/E0Wnu3i5FTc 704 2026-02-11 8814 yes https://silvertv.pl/ogladaj/malgorzata-krupa-koniuszy-i-robert-koniuszy-uo2svwflxno/ 2026-02-11 https://silvertv.pl/img/UO2svwFlxNo.webp Małgorzata Krupa-Koniuszy i Robert Koniuszy bezpieczeństwa – opowie o nowych sposobach oszustw, na które narażeni są nie tylko seniorzy. Jak się chronić i nie dać się nabrać? Oglądajcie koniecznie. 💅 Naszym gościem będzie też Kamila Stępień. Porozmawiamy o nowym trendzie, jakim jest laminacja paznokci. To chwilowa moda czy realna regeneracja naturalnej płytki? 🧠 Z Piotrem Szwędrowskim porozmawiamy o przemęczeniu psychicznym, presji bycia „dzielną” i o tym, dlaczego czasem po prostu przestajemy sobie radzić. 🍳 W kuchni Zbyszek Bańkowski z i przepisy dla pięknej cery. 🎶 Muzycznie znów zagości u nas Małgosia Szarek NajlepiejRazem SilverTV NaDobryDzień Bezpieczeństwo Zdrowie https://www.youtube.com/embed/UO2svwFlxNo 10625 2026-02-11 3960 yes https://silvertv.pl/ogladaj/oddychasz-zle-i-o-tym-nie-wiesz-nos-czy-usta/ 2026-02-10 https://silvertv.pl/img/lJg4e4Ev7YY.webp Oddychasz źle i o tym nie wiesz. Nos czy usta? Czy wiesz, że sposób oddychania może wpływać na Twój sen, poziom stresu i codzienną energię? W tym odcinku Anna Ryczek – trenerka oddechu, wyjaśnia, dlaczego oddychanie przez usta jest dla organizmu sygnałem zagrożenia i jak ogromną rolę odgrywa nos. Rozmawiamy o chrapaniu, bezdechu sennym, zmęczeniu oraz o tym, dlaczego nawet sportowcy – jak Iga Świątek – trenują oddychanie przez nos. Dowiesz się też, kiedy plastry na usta mogą pomóc, a kiedy trzeba zachować ostrożność. Napisz w komentarzu, czy zwracasz uwagę na swój oddech i czy oddychasz przez nos w nocy. https://www.youtube.com/embed/lJg4e4Ev7YY 1031 2026-02-10 6141 yes https://silvertv.pl/ogladaj/blanka-gankowska-i-vito-casetti-76-7yz_84oy/ 2026-02-10 https://silvertv.pl/img/76-7yZ_84oY.webp Blanka Gankowska i Vito Casetti 🧠 Z Natalią Juszczak porozmawiamy o najczęstszych kłamstwach w związku. Po co to robimy i co to mówi o nas samych? 👗 Do studia zawita Ewa Cyngot-Godun, projektantka i mistrzyni krawiectwa. Sprawdzimy, które elementy ubioru nosimy od dekad i dlaczego moda tak często zatacza koło. 🍓 Radosław Bogusz wyjaśni, jakie owoce najlepiej wybierać o tej porze roku. Suszone, liofilizowane, mrożone czy świeże? 🍛 W kuchni ponownie Tapi z – aromatyczna kuchnia indyjska. Na talerzach Chana masala, Pulao i Brokuł Malai Tikka. 🎶 A na silverowej scenie Gabor – wschodząca gwiazda polskiej sceny pop. NajlepiejRazem SilverTV NaDobryDzień Relacje Moda https://www.youtube.com/embed/76-7yZ_84oY 8516 2026-02-10 4179 yes https://silvertv.pl/ogladaj/boisz-sie-psychiatry-ten-program-moze-zmienic-twoje-myslenie/ 2026-02-09 https://silvertv.pl/img/4eIlcH5qaQs.webp Boisz się psychiatry? Ten program może zmienić twoje myślenie Dlaczego tak wiele osób boi się wizyty u psychiatry, mimo że coraz częściej mówi się o zdrowiu psychicznym? Skąd bierze się lęk przed „etykietką”, lekami i oceną otoczenia? W szczerej, momentami bardzo osobistej rozmowie dr Jacek Koprowicz – lekarz psychiatra, kierownik Przychodni Zdrowia Psychicznego Państwowego Instytutu Medycznego MSWiA w Warszawie – tłumaczy, jak naprawdę wygląda wizyta u psychiatry i kiedy warto się na nią zdecydować. To odcinek, który może zdjąć z Ciebie ciężar wstydu i strachu. Napisz w komentarzu, czy kiedykolwiek bałeś/aś się wizyty u psychiatry i co najbardziej Cię powstrzymywało. https://www.youtube.com/embed/4eIlcH5qaQs 1023 2026-02-09 25743 yes https://silvertv.pl/ogladaj/beata-borucka-i-malgorzata-krupa-koniuszy-z0inok-k5iy/ 2026-02-09 https://silvertv.pl/img/z0INok-K5iY.webp Beata Borucka i Małgorzata Krupa-Koniuszy Szczegóły już niebawem 👀 🥛 Czym różnią się jogurt, skyr, maślanka i zsiadłe mleko? Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska z wyjaśni, co naprawdę służy jelitom, trawieniu i odporności. 🧴 Czy skóra lubi zmiany kosmetyków? Kosmetolog Anna Wons-Sobolewska z AMEA Klinika Piękna podpowie, jak bezpiecznie testować nowe kremy. 🍲 W kuchni Andrzej i Justyna Laszuk – właściciele Oberża w Borsukach Na talerzach tradycyjna kuchnia Podlasia: zupa chrzanowa, zaguby i racuchy drożdżowe. 🎶 A naszym muzycznym gościem będzie Małgorzata Boć https://www.youtube.com/embed/z0INok-K5iY 10452 2026-02-09 6681 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cukrowe-oszustwo-jesz-zdrowo-a-i-tak-jesz-cukier/ 2026-02-08 https://silvertv.pl/img/2H1E6PhdKAg.webp Cukrowe oszustwo. Jesz zdrowo, a i tak jesz cukier Czy naprawdę wiesz, ile cukru jesz każdego dnia? W tym odcinku Justyna Stępniewska – dietetyk kliniczny tłumaczy, dlaczego nawet osoby unikające słodyczy często przekraczają bezpieczne normy cukru. Pokazujemy, gdzie cukier się ukrywa, jak czytać etykiety i dlaczego produkty „fit” bywają największą pułapką. Dowiesz się też, jak nadmiar cukru wpływa na zdrowie dzieci i dorosłych oraz co ma wspólnego z otyłością, cukrzycą i stłuszczeniem wątroby. Napisz w komentarzu, czy liczysz cukier w swojej diecie i co najbardziej Cię zaskoczyło. https://www.youtube.com/embed/2H1E6PhdKAg 1027 2026-02-08 8493 yes https://silvertv.pl/ogladaj/tak-psujemy-domowe-przetwory-ten-mit-wciaz-zyje/ 2026-02-07 https://silvertv.pl/img/5fdSIeiAdGM.webp Tak psujemy domowe przetwory – ten mit wciąż żyje Otwarty dżem, koncentrat pomidorowy, ogórki czy pesto — większość z nas przechowuje je w lodówce, ale często popełniamy błędy, które skracają ich trwałość. W tym odcinku Radosław Bogusz, technolog żywności, tłumaczy, dlaczego oblizywana łyżeczka, powietrze i wilgoć to prosta droga do pleśni. Dowiesz się, kiedy jedzenie po otwarciu jest jeszcze bezpieczne, a kiedy trzeba je bezwzględnie wyrzucić oraz czy da się pogodzić zdrowie z ideą zero waste. Napisz w komentarzu, czy zdarzyło Ci się „ratować” jedzenie po pleśni i jakie masz swoje sposoby na przechowywanie żywności. https://www.youtube.com/embed/5fdSIeiAdGM 884 2026-02-07 14432 yes https://silvertv.pl/ogladaj/pieniadze-dla-dzieci-i-wnukow-tak-ale-nie-w-ten-sposob/ 2026-02-06 https://silvertv.pl/img/KV5MInYJXOQ.webp Pieniądze dla dzieci i wnuków – tak, ale nie w ten sposób Czy przekazanie dziecku lub wnukowi 50–60 tysięcy złotych naprawdę jest takie proste? W tym odcinku Paweł Blajer – prawnik i ekspert od finansów osobistych, wyjaśnia, dlaczego gotówka może oznaczać podatek i poważne problemy z urzędem skarbowym. Dowiesz się, jak poprawnie przekazać pieniądze na wkład własny do mieszkania, dlaczego przelew musi trafić na konto dziecka i jak zabezpieczyć cel darowizny w umowie. To odcinek dla każdego rodzica i dziadka, który chce pomóc, ale nie stracić bezpieczeństwa finansowego. Napisz w komentarzu, czy kiedykolwiek przekazywałeś większe pieniądze bliskim i jak to zrobiłeś. https://www.youtube.com/embed/KV5MInYJXOQ 688 2026-02-06 26588 yes https://silvertv.pl/ogladaj/malgorzata-krupa-koniuszy-i-robert-koniuszy-z6yeopavsaa/ 2026-02-06 https://silvertv.pl/img/Z6YeOPAVsAA.webp Małgorzata Krupa-Koniuszy i Robert Koniuszy Porozmawiamy o sygnałach, które łatwo zlekceważyć, a które mogą być naprawdę istotne dla naszego zdrowia. Co powinno nas zaniepokoić? 💍 Do studia zawita także Elżbieta Wojciechowska z salonu jubilerskiego Amadeus Sprawdzimy biżuterię z lat 50. i 60. i dowiemy się, czy to, co mamy w domu, może być coś warte. 🎤 Nasze studio odwiedzi również Ula Grabowska – sprawdzimy, co słychać w show-biznesie. 🍳 W kuchni ponownie Anna Sowa – nauczymy się, jak przygotować wysokobiałkowe pasty do chleba, idealne na szybkie i zdrowe śniadanie. 🎶 A na koniec występ Lenka Duł. Usłyszymy premierę jej autorskiego utworu „Nieprzespane noce”. https://www.youtube.com/embed/Z6YeOPAVsAA 9735 2026-02-06 4587 yes https://silvertv.pl/ogladaj/plaskostopie-cichy-problem-ktory-niszczy-kolana-i-kregoslup/ 2026-02-05 https://silvertv.pl/img/i8jyh7Wapt8.webp Płaskostopie – cichy problem, który niszczy kolana i kręgosłup Czy wiesz, że płaskostopie może powodować ból kolan, bioder i kręgosłupa, a nie tylko zmęczenie stóp? W tym odcinku dr n. med. i n. o zdr. Aneta Popieluch, fizjoterapeutka i ortopodolog, wyjaśnia czym jest płaskostopie, jakie są jego rodzaje i jak samodzielnie sprawdzić, czy dotyczy także Ciebie. Dowiesz się, kiedy wystarczą ćwiczenia i dobre buty, a kiedy potrzebna jest diagnostyka i pomoc ortopedy. Obejrzyj uważnie i napisz w komentarzu, czy masz bóle stóp lub kolan i jak sobie z nimi radzisz. https://www.youtube.com/embed/i8jyh7Wapt8 1058 2026-02-05 1392 yes https://silvertv.pl/ogladaj/blanka-gankowska-i-vito-casetti-2gi-nahwns8/ 2026-02-05 https://silvertv.pl/img/2Gi-nAHWns8.webp Blanka Gankowska i Vito Casetti Naszym gościem będzie Magdalena Cubała-Kucharska lekarka medycyny integracyjnej. Porozmawiamy o właściwościach czarnego czosnku, jego wpływie na odporność, serce i dlaczego coraz częściej pojawia się w zaleceniach zdrowotnych. 🛒 Dropshipping – dlaczego tak łatwo dajemy się nabrać? W studiu Bartosz Klimczuk z Urzędu Ochrony Konkurencji i Konsumentów. Wyjaśnimy, jak działają pseudo-polskie sklepy, na co uważać podczas zakupów online i jak nie wpaść w konsumencką pułapkę. 💃 Zumba na stres – hit czy zdrowe antidotum? Razem z Oliwią Kariną Woźniak sprawdzimy, czy taniec naprawdę pomaga rozładować napięcie i zadbać o formę. 🍳 A w kuchni… ponownie Anna Sowa 👩‍🍳 🎥 Zaśpiewa też dla nas Klaudia Warda https://www.youtube.com/embed/2Gi-nAHWns8 7040 2026-02-05 4936 yes https://silvertv.pl/ogladaj/ten-blad-przy-ladowaniu-telefonu-moze-skonczyc-sie-tragicznie/ 2026-02-04 https://silvertv.pl/img/7yCmYXCkvms.webp Ten błąd przy ładowaniu telefonu może skończyć się tragicznie Telefon komórkowy towarzyszy nam cały dzień, ale mało kto wie, że może stać się realnym zagrożeniem pożarowym. Brygadier Karol Krocz, rzecznik prasowy Mazowieckiego Komendanta Wojewódzkiego Państwowej Straży Pożarnej, wyjaśnia, jakie błędy popełniamy przy ładowaniu telefonów i dlaczego dochodzi do pożarów w domach. Dowiesz się, dlaczego nie wolno ładować telefonu pod poduszką, na kanapie ani niewłaściwą ładowarką. Mówimy też o czujkach dymu i czadu – urządzeniach, które naprawdę ratują życie. Napisz w komentarzu, jak Ty ładujesz telefon i czy znałeś te zagrożenia. https://www.youtube.com/embed/7yCmYXCkvms 848 2026-02-04 12944 yes https://silvertv.pl/ogladaj/beata-borucka-i-malgorzata-krupa-koniuszy-pvmjr881cek/ 2026-02-04 https://silvertv.pl/img/pvmjR881CEk.webp Beata Borucka i Małgorzata Krupa-Koniuszy Na naszej kanapie pojawi Zbigniew Bańkowski – promotor zdrowego stylu życia. Porozmawiamy o świeżo tłoczonych olejach, zdrowych tłuszczach i o tym, dlaczego po wyciskaniu oleju zostaje coś więcej niż „odpad” 👀 🍳 Zbigniew pojawi się też w naszej kuchni i pokaże, jak wykorzystać oleje i wytłoki w codziennym gotowaniu – od pasty budwigowej, przez warzywa bez zasmażki, aż po zdrowy deser 🧇 🩺 Czego NIE mówimy lekarzowi – i dlaczego to błąd? Naszym gościem będzie Iwona Kania zastępca rzecznika prasowego Naczelnej Izby Lekarskiej. Porozmawiamy o wstydzie pacjentów, najczęściej przemilczanych problemach i o tym, jak dobrze przygotować się do wizyty lekarskiej. 🏋️ Hit czy mit? Hula hop a figura Czy naprawdę działa? Sprawdzimy to razem z Kamilem Ciemieckim – Trenerem Długowieczności. Będą różne rodzaje kół, ćwiczenia na stojąco i prostsze alternatywy z taśmami 💪 https://www.youtube.com/embed/pvmjR881CEk 11517 2026-02-04 7961 yes https://silvertv.pl/ogladaj/dlaczego-wiekszosc-kobiet-nosi-zle-ubrania-stylistka-tlumaczy/ 2026-02-03 https://silvertv.pl/img/D_qcVJLbZzc.webp Dlaczego większość kobiet nosi złe ubrania? Stylistka tłumaczy Czy naprawdę „figura nie ma znaczenia”, a liczy się tylko rozmiar? W tym odcinku stylistka Ewa Rubasińska-Janiro, która na co dzień ubiera gwiazdy, pokazuje, dlaczego większość kobiet nosi zbyt małe albo zbyt duże ubrania – i jak to wpływa na wygląd oraz zdrowie. Rozmawiamy o proporcjach, złotym podziale, błędach z bielizną i mitach typu „oversize dla każdego”. To rozmowa, która zmienia myślenie o ubraniach – bez histerii wyszczuplania. Napisz w komentarzu, czy zdarzyło Ci się nosić zły rozmiar i co było dla Ciebie największym odkryciem. https://www.youtube.com/embed/D_qcVJLbZzc 1117 2026-02-03 21574 yes https://silvertv.pl/ogladaj/beata-borucka-i-vito-casetti-hfpnlberxtw/ 2026-02-03 https://silvertv.pl/img/HFpnLBErXtw.webp Beata Borucka i Vito Casetti 🗞️ Przegląd prasy Zaczynamy od najważniejszych tematów dnia ☕📰 🍽️ Co jeść, a czego unikać? O prostych, mądrych wyborach żywieniowych porozmawiamy z Krzysztofem Ramzią, magistrem farmacji i właścicielem 🥦🧠 🧠 Dlaczego boimy się iść do psychiatry? https://www.youtube.com/embed/HFpnLBErXtw 11321 2026-02-03 5533 yes https://silvertv.pl/ogladaj/bolace-haluksy-kiedy-cwiczenia-wystarcza-a-kiedy-operacja/ 2026-02-02 https://silvertv.pl/img/IGrstdx4ni0.webp Bolące haluksy – kiedy ćwiczenia wystarczą, a kiedy operacja Haluksy to nie tylko problem estetyczny, ale realny ból i trudności w chodzeniu. W tym odcinku fizjoterapeuta Andrzej Czyżewski wyjaśnia, skąd naprawdę biorą się haluksy, dlaczego najczęściej dotyczą kobiet i kiedy można sobie pomóc bez operacji. Pokazuje też konkretne ćwiczenia, które wzmacniają stopę i mogą spowolnić lub zatrzymać pogłębianie się deformacji. Jeśli masz ból przy dużym palcu albo zauważasz zmiany w stopie, ten materiał może wiele wyjaśnić. Napisz w komentarzu, czy Ty albo ktoś z Twoich bliskich zmaga się z haluksami. https://www.youtube.com/embed/IGrstdx4ni0 983 2026-02-02 2340 yes https://silvertv.pl/ogladaj/malgorzata-krupa-koniuszy-i-robert-koniuszy--jrsrzaw9qw/ 2026-02-02 https://silvertv.pl/img/-jRSrzaw9qw.webp Małgorzata Krupa-Koniuszy i Robert Koniuszy 👃 Dlaczego dawniej oddychało się lepiej niż dziś? O sile oddychania przez nos, delikatnym oddechu i lepszym śnie porozmawiamy z Anną Ryczek, trenerką metody Butejki. Będzie też o słynnym plasterku na ustach i tym, dlaczego „mniej znaczy więcej”. 🌿 🍬 Cukrowe oszustwo Czy produkty „fit” naprawdę są fit? Gdzie cukier czai się tam, gdzie się go nie spodziewamy? Na etykiety bierzemy lupę razem z Justyną Stępniewską, dietetykiem klinicznym🧐 🧴 Kosmetyki po 50 – czego unikać? Czy kosmetyki dla młodszej skóry mogą szkodzić? A te dla dzieci? O składach, mitach i świadomej pielęgnacji porozmawiamy z Aleksandrą Bieniek, kosmetologiem i ekspertką terapii skóry ✨ 🍲 Kuchnia św. Hildegardy Zdrowie zaczyna się od kuchni! Jolanta Zajdel opowie, kim była św. Hildegarda, dlaczego orkisz to podstawa i jak małymi krokami wzmocnić organizm po 50-tce. Będzie ciepło, aromatycznie i bardzo mądrze. NaDobryDzień SilverTV NajlepiejRazem Zdrowie Oddech ŚwiadomeJedzenie Pielęgnacja MuzykaNaŻywo https://www.youtube.com/embed/-jRSrzaw9qw 9521 2026-02-02 3955 yes https://silvertv.pl/ogladaj/chleb-ktory-niszczy-jelita-wiekszosc-polakow-je-go-codziennie/ 2026-02-01 https://silvertv.pl/img/kA8JEwaCuPQ.webp Chleb, który niszczy jelita? Większość Polaków je go codziennie Czy chleb bez drożdży naprawdę nie zawiera drożdży? Co tak naprawdę oznacza słowo „razowy” i dlaczego po niektórych chlebach mamy wzdęcia, zgagę albo problemy jelitowe? W tym odcinku dr inż. Krystyna Jarosz – technolog piekarski tłumaczy prostym językiem, jak rozpoznać dobry chleb i dlaczego fermentacja ma kluczowe znaczenie dla zdrowia. Rozmawiamy też o chlebie z marketów, mrożeniu pieczywa, zakwasie, glutenie i mitach, które wciąż krążą wśród konsumentów. Napisz w komentarzu, jaki chleb kupujesz najczęściej i czy zdarzyło Ci się źle po nim poczuć. https://www.youtube.com/embed/kA8JEwaCuPQ 2074 2026-02-01 41233 yes https://silvertv.pl/ogladaj/najprostszy-sposob-na-pozbycie-sie-agd/ 2026-02-01 https://silvertv.pl/img/5jwQnPLuDdE.webp Najprostszy sposób na pozbycie się agd Zepsuła się pralka albo lodówka i nie wiesz, co z tym zrobić? W tym odcinku pokazujemy krok po kroku, jak działa Decydujesz.pl – zamawiasz odbiór, a sprzęt zostaje zabrany ZA DARMO z domu nawet z wysokiego piętra. Edyta Ciśkiewicz (ekspert organizacji odzysku ELECTRO - SYSTEM) i Kuba Klym (dziennikarz, ambasador Eco Studio ELECTRO - SYSTEM) tłumaczą też, dlaczego nie wolno samemu rozkręcać sprzętu i czemu baterie mogą być niebezpieczne. Napisz w komentarzu, czy masz w domu elektrośmieci, które „czekają od lat” – i co najtrudniej Ci wyrzucić? https://www.youtube.com/embed/5jwQnPLuDdE 1689 2026-02-01 11602 yes https://silvertv.pl/ogladaj/bledne-kolo-infekcji-dlaczego-ciagle-chorujesz/ 2026-01-31 https://silvertv.pl/img/J4K_uLWUNjU.webp Błędne koło infekcji: dlaczego ciągle chorujesz? Czy każda infekcja wymaga antybiotyku? I dlaczego tak łatwo „przechodzimy” z wirusa w bakterię, wpadając w błędne koło chorowania? W tym odcinku dr Ewa Uścińska (lekarz medycyny rodzinnej i kardiolog) tłumaczy prosto: jak rozpoznać, kiedy to jeszcze wirus, a kiedy zaczyna się nadkażenie bakteryjne, oraz jakie objawy u seniorów powinny zapalić czerwoną lampkę. Dowiesz się też, jak bezpiecznie leczyć infekcję objawowo i kiedy koniecznie zgłosić się do lekarza. Napisz w komentarzu, czy Ty też masz wrażenie, że ostatnio chorujesz „ciągiem” i co u Ciebie działa najlepiej. https://www.youtube.com/embed/J4K_uLWUNjU 1371 2026-01-31 2507 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jeden-przelew-za-duzo-i-masz-problem-limit-ktory-trzeba-pilnowac/ 2026-01-30 https://silvertv.pl/img/wm80Zfw6w1E.webp Jeden przelew za dużo i masz problem. Limit, który trzeba pilnować Czy zbieranie pieniędzy od znajomych na wspólny wyjazd, imprezę klasową albo „studniówkę po latach” może skończyć się problemami w urzędzie? W tym odcinku wyjaśniamy, kiedy takie wpłaty mogą wyglądać jak działalność gospodarcza, dlaczego gotówka bywa ryzykowna i czemu przekroczenie limitu choćby o 1 grosz może mieć poważne konsekwencje. Pokazujemy też bezpieczniejsze rozwiązania (np. pilnowanie ewidencji, formy stowarzyszenia/fundacji) oraz ważne ostrzeżenie: „wideo testament” w Polsce nie działa tak, jak wielu osobom się wydaje. Napisz w komentarzu, czy zdarzyło Ci się zbierać pieniądze „na wspólny cel” i jak to rozliczaliście! https://www.youtube.com/embed/wm80Zfw6w1E 1755 2026-01-30 14838 yes https://silvertv.pl/ogladaj/beata-borucka-i-mariola-pietron-ratynska-rbxnakwek0i/ 2026-01-30 https://silvertv.pl/img/RbXNakWek0I.webp Beata Borucka i Mariola Pietroń-Ratyńska 🐾 Czy zwierzęta potrafią wykrywać choroby u ludzi? O faktach i mitach porozmawiamy z Milena Flanc-Wilczewska – technikiem weterynarii i trenerką psów. Sprawdzimy, co jest nauką, a co tylko babciną opowieścią. 🧠 GAD - czym jest zespół lęku uogólnionego, jak działa i kogo dotyczy? Rozmawiają Beata Borucka i Mariola Pietron-Ratyńska. 💛 https://www.youtube.com/embed/RbXNakWek0I 10171 2026-01-30 5592 yes https://silvertv.pl/ogladaj/hemoroidy-czy-szczelina-odbytu-ten-objaw-najlatwiej-pomylic/ 2026-01-30 https://silvertv.pl/img/9l5A2_nFf0c.webp Hemoroidy czy szczelina odbytu? Ten objaw najłatwiej pomylić Widzisz krew na papierze i od razu myślisz: „hemoroidy”? To częsty błąd — przyczyn może być kilka, a czasem chodzi o szczelinę odbytu, przetokę, polipy lub stany zapalne. Razem z naszym gościem dr Anną Donhur — chirurgiem, proktologiem i flebologiem z Centrum Medycznego Venamed — wyjaśniamy, co może oznaczać kolor krwi i kiedy nie warto zwlekać z konsultacją. Dowiesz się też, jak wygląda pierwsza wizyta u proktologa oraz jakie badania (anoskopia, rektoskopia, kolonoskopia) mogą być potrzebne. Napisz w komentarzu, czy kiedykolwiek zlekceważyłeś taki objaw albo co najbardziej Cię krępuje w tej wizycie. https://www.youtube.com/embed/9l5A2_nFf0c 1115 2026-01-30 2559 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-odbic-wlosy-u-nasady-bez-tapiru-sprawdz-te-metody/ 2026-01-29 https://silvertv.pl/img/CvGW_Sp3a2o.webp Jak odbić włosy u nasady bez tapiru? Sprawdź te metody Czapka, mróz i suche powietrze… a po zdjęciu włosy przyklepane i naelektryzowane? Razem z Anną Malec – fryzjerką pokazujemy proste sposoby na odbicie włosów u nasady: od pielęgnacji, przez suszenie „wichurą”, aż po talk/puder do objętości i klasyczny lakier. Dowiesz się też, dlaczego modelowanie na mokrych włosach to duży błąd i jak uratować fryzurę w pracy albo tuż przed wyjściem. Napisz w komentarzu, co najbardziej „kładzie” Twoje włosy zimą i czy wypróbujesz trik z przedziałkiem zygzakiem! https://www.youtube.com/embed/CvGW_Sp3a2o 1178 2026-01-29 21345 yes https://silvertv.pl/ogladaj/beata-borucka-i-vito-casetti-n7nyzghvzpq/ 2026-01-29 https://silvertv.pl/img/n7nYzgHVZPQ.webp Beata Borucka i Vito Casetti O tym opowie dr Anna Jeznach-Steinhagen – internista i diabetolog. 🧥 Udowodnimy, że figura to nie problem – liczy się rozmiar i dobre proporcje. Naszym gościem będzie Ewa Rubasińska-Ianiro, stylistka i kreatorka wizerunku gwiazd. 📱 Porozmawiamy też o tym, jak obchodzić się z telefonem, żeby nam służył, a nie szkodził. Na co uważać i czego nie robić – wyjaśni bryg. Karol Kroć, rzecznik Mazowieckiego Komendanta Wojewódzkiego PSP. 🍲 W kuchni Bartosz Nowak – Tenor od Kuchni, finalista MasterChefa, przygotuje zupę z pieczonego batata, moussakę oraz owoce pod kruszonką. 🎶 Muzycznie poranek ubarwią Bracia Chmielewiec. https://www.youtube.com/embed/n7nYzgHVZPQ 9851 2026-01-29 4829 yes https://silvertv.pl/ogladaj/woda-gozdzikowa-pod-lupa-moda-mity-i-prawdziwe-ryzyko/ 2026-01-29 https://silvertv.pl/img/lvoE05JH8pE.webp Woda goździkowa pod lupą: moda, mity i prawdziwe ryzyko Woda goździkowa robi furorę w internecie jako „naturalny sposób” na odporność, gardło i lepsze samopoczucie. Ale czy naprawdę jest bezpieczna dla każdego? W tym odcinku dietetyczka Monika Stromkie-Złomaniec tłumaczy, kiedy woda goździkowa może pomóc, a kiedy zaszkodzić – szczególnie osobom z wrażliwym żołądkiem, nadciśnieniem czy problemami metabolicznymi. Dowiesz się też, jak prawidłowo ją przygotować, czego absolutnie nie dodawać i jakie mity krążą w sieci. Napisz w komentarzu, czy piłeś lub piłaś wodę goździkową i jakie były Twoje doświadczenia. https://www.youtube.com/embed/lvoE05JH8pE 1067 2026-01-29 6078 yes https://silvertv.pl/ogladaj/lewoskretna-witamina-c-nie-istnieje-jak-ludzi-robi-sie-w-bambuko/ 2026-01-28 https://silvertv.pl/img/fHwGlnu4MoI.webp Lewoskrętna witamina C nie istnieje! Jak ludzi robi się w bambuko Lewoskrętna witamina C robi furorę w internecie i… w aptekach. Problem w tym, że taki związek chemiczny nie istnieje. Farmaceutka krok po kroku wyjaśnia, skąd wzięło się to pojęcie, jak połączono dwa różne zjawiska i dlaczego konsumenci płacą fortunę za coś, co jest zwykłą witaminą C w nowej etykiecie. Dowiesz się też, czym różni się kwas L-askorbinowy od deaskorbinowego i gdzie naprawdę zaczyna się oszustwo. Napisz w komentarzu, czy spotkałeś się z „lewoskrętną” witaminą C i czy ktoś próbował Ci ją sprzedać. https://www.youtube.com/embed/fHwGlnu4MoI 937 2026-01-28 1590 yes https://silvertv.pl/ogladaj/sanatorium-z-nfz-szybciej-niz-myslisz-ten-sposob-zna-malo-kto/ 2026-01-28 https://silvertv.pl/img/il5YQrH3z6Y.webp Sanatorium z NFZ szybciej, niż myślisz. Ten sposób zna mało kto Czy na sanatorium z NFZ naprawdę trzeba czekać prawie rok? Okazuje się, że w wielu przypadkach da się wyjechać dużo szybciej – nawet w kilkanaście dni. Łukasz Jarocki, rzecznik prasowy Mazowieckiego Oddziału NFZ, krok po kroku wyjaśnia, jak działa kolejka, czym są tzw. „zwroty” i kiedy warto dzwonić do funduszu. Dowiesz się też, dlaczego pora roku ma ogromne znaczenie i co zrobić, gdy Twój stan zdrowia się pogorszy w czasie oczekiwania. 👉 Napisz w komentarzu, czy jesteś w kolejce do sanatorium i ile już czekasz. https://www.youtube.com/embed/il5YQrH3z6Y 1026 2026-01-28 2962 yes https://silvertv.pl/ogladaj/katarzyna-krupa-i-pawel-blajer-edymxvlxqdi/ 2026-01-28 https://silvertv.pl/img/eDymXvLxqDI.webp Katarzyna Krupa i Paweł Blajer Tym razem porozmawiamy o większych kwotach – np. dla dziecka lub wnuka na zakup mieszkania – oraz o fundacji rodzinnej. 🕵️ W studiu pojawi się tajemniczy gość. Wspólnie spróbujemy odgadnąć, czym się zajmuje. 🪑 Dr n. med. Kamil Szcześniak z pokaże ćwiczenia z użyciem fotela, które wzmacniają ciało i pomagają zadbać o sprawność na co dzień. 🌮 W kuchni Agnieszka Rembak-Contreras i Carlos Contreras z Bistro Cafe Tapas przygotują ceviche z tuńczyka oraz fajitas z kurczakiem. 💛 https://www.youtube.com/embed/eDymXvLxqDI 10381 2026-01-28 4221 yes https://silvertv.pl/ogladaj/ta-czapka-ci-nie-sluzy-a-nosi-ja-pol-polski/ 2026-01-27 https://silvertv.pl/img/_muCUcd2xCI.webp Ta czapka ci nie służy – a nosi ją pół Polski Czy czapka może postarzać, pogrubiać twarz albo sprawiać, że wyglądasz „gorzej niż zwykle”? Okazuje się, że tak — i wiele kobiet popełnia te same błędy każdej zimy. W tym odcinku stylistka Julita Gotowicka pokazuje, dlaczego niektóre czapki robią krzywdę twarzy, jak dobrać kształt i kolor do swojej urody oraz które modele lepiej omijać szerokim łukiem. Zobacz konkretne przykłady, modne trendy i proste triki, które naprawdę działają. Napisz w komentarzu, w jakiej czapce czujesz się najlepiej i czy któraś z pokazanych Cię zaskoczyła. https://www.youtube.com/embed/_muCUcd2xCI 1443 2026-01-27 28486 yes https://silvertv.pl/ogladaj/odsniezanie-moze-skonczyc-sie-zawalem-lekarz-ostrzega/ 2026-01-27 https://silvertv.pl/img/yxBrhWGEarY.webp Odśnieżanie może skończyć się zawałem. Lekarz ostrzega Czy zwykłe odśnieżanie może doprowadzić do zawału serca? W mroźne poranki ten nagły wysiłek działa jak test obciążeniowy – szczególnie u osób po 50. roku życia. Dr Jakub Rokicki, kardiolog z Kliniki Kardiologii Centralnego Szpitala Klinicznego Uniwersyteckiego Centrum Klinicznego Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, wyjaśnia, dlaczego mróz, stres i łopata to groźne połączenie oraz jakie objawy powinny natychmiast zaniepokoić. Dowiedz się, jak bezpiecznie odśnieżać i kiedy lepiej poprosić o pomoc. Napisz w komentarzu, czy zdarzyło Ci się odczuć ból lub duszność podczas zimowych prac. https://www.youtube.com/embed/yxBrhWGEarY 1119 2026-01-27 930 yes https://silvertv.pl/ogladaj/katarzyna-krupa-i-mariola-pietron-ratynska-vj0t_toljis/ 2026-01-27 https://silvertv.pl/img/vJ0t_TOLJIs.webp Katarzyna Krupa i Mariola Pietroń-Ratyńska 🥫 Jak przechowywać produkty po otwarciu? Doradzi Radosław Bogusz, technolog żywności 💪 5-minutowa metoda na boczki Oklepywanie w stylu Tai Chi zaprezentuje Natalia Jakuła, trenerka sportowo-mentalna ❄️ Jak bezpiecznie usunąć śnieg z balkonu i dachu? Co wolno, czego nie i kiedy grozi mandat wyjaśni bryg. ☀️ https://www.youtube.com/embed/vJ0t_TOLJIs 8171 2026-01-27 3541 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zeberka-jak-za-prl-u-i-puree-ktore-zaskakuje/ 2026-01-26 https://silvertv.pl/img/0UfKklc57k0.webp Żeberka jak za prl-u i puree, które zaskakuje Czy purée ziemniaczane z jabłkiem może smakować genialnie? Sama nie wierzyłam, dopóki nie spróbowałam! W tym odcinku robię najprostsze żeberka jak z dawnych lat – bez miodów, coli i dziwnych sosów – oraz purée, które okazało się prawdziwą rewelacją. To danie znane jako „Niebo i ziemia”, gdzie ziemniaki spotykają się z jabłkami, a smak zaskakuje każdego przy stole. Obejrzyj do końca i napisz w komentarzu, czy odważyłabyś się dodać jabłko do ziemniaków. https://www.youtube.com/embed/0UfKklc57k0 833 2026-01-26 9335 yes https://silvertv.pl/ogladaj/kiedy-dawanie-pieniedzy-jest-darowizna-urzad-skarbowy-moze-cie-zaskocz/ 2026-01-26 https://silvertv.pl/img/FP_mFNrrQE0.webp Kiedy dawanie pieniędzy jest darowizną? Urząd skarbowy może cię zaskoczyć Czy zwykły przelew do syna, żony albo przyjaciela może być uznany za darowiznę? Okazuje się, że urząd skarbowy patrzy na to dużo ostrzej, niż myślimy. W tym odcinku wyjaśniamy, kiedy dawanie pieniędzy jest bezpieczne, jakie są limity i jak nie wpaść w kłopoty. Sprawdź, zanim zrobisz kolejny przelew. https://www.youtube.com/embed/FP_mFNrrQE0 1674 2026-01-26 24193 yes https://silvertv.pl/ogladaj/mariola-pietron-ratynska-i-beata-borucka/ 2026-01-26 https://silvertv.pl/img/33PsVLMRxx8.webp Mariola Pietroń-Ratyńska i Beata Borucka Beata Borucka weźmie pod lupę badanie mikroskopowe żywej kropli krwi – hit czy tylko dobrze sprzedany mit? 🔬 Porozmawiamy też o estetyce i zdrowiu – dr Marek Wasiluk z podpowie, jak poprawić obwisły biust i jakie rozwiązania naprawdę mają sens 👙 W kuchni Cezary Powała przygotuje comfort food z twistem: mac & cheese z pepperoni oraz krem pomidorowy z białą czekoladą i wędzoną makrelą 🍝🍅 Na zakończenie muzyczna energia – na naszej scenie Bartek BGK 🎶 https://www.youtube.com/embed/33PsVLMRxx8 10186 2026-01-26 4333 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zmeczenie-czy-juz-wypalenie-ten-sygnal-mowi-wszystko/ 2026-01-25 https://silvertv.pl/img/gojybt11Wz8.webp Zmęczenie czy już wypalenie? Ten sygnał mówi wszystko Gdzie kończy się zwykłe zmęczenie, a zaczyna wypalenie zawodowe? Jakie sygnały wysyła ciało i dlaczego po 50. roku życia tak trudno zdecydować się na zmianę? Gościem programu „Na Dobry Dzień” jest Tomasz Kalko – psycholog biznesu, strateg, menadżer, wykładowca MBA, trener i mówca motywacyjny, który pokazuje, jak mądrze reagować, zanim będzie za późno. To rozmowa o pracy, lęku przed zmianą i nowym sensie zawodowym po pięćdziesiątce. https://www.youtube.com/embed/gojybt11Wz8 1749 2026-01-25 13654 yes https://silvertv.pl/ogladaj/siwe-wlosy-zolkna-proste-triki-od-trychologa/ 2026-01-23 https://silvertv.pl/img/-nZix5M-nGI.webp Siwe włosy żółkną? Proste triki od trychologa Siwe włosy sztywnieją, sterczą i często żółkną… brzmi znajomo? W tym odcinku rozmawiamy o tym, dlaczego właściwie siwiejemy, czy da się „oszukać” siwiznę i czego absolutnie nie robić (podpowiedź: nie wyrywaj!). Gościnią programu jest Agnieszka Staszewska – mistrzyni fryzjerstwa i trycholog, Anlaia Medical Clinic & Spa – która tłumaczy, jak pielęgnować siwe włosy, kiedy iść do specjalisty oraz czemu farby z drogerii potrafią zrobić więcej szkody niż pożytku. Daj znać w komentarzu: ukrywasz siwiznę czy ją celebrujesz? https://www.youtube.com/embed/-nZix5M-nGI 980 2026-01-23 6248 yes https://silvertv.pl/ogladaj/malgorzata-krupa-koniuszy-i-robert-koniuszy-evysbfgowwi/ 2026-01-23 https://silvertv.pl/img/evYsBFGOWwI.webp Małgorzata Krupa-Koniuszy i Robert Koniuszy Pokażemy, jak legalnie i bezpłatnie pozbyć się dużego AGD z domu 🌍 🍳 A w kuchni ponownie Bartosz Nowak – śpiewak, kucharz i zwycięzca „Bitwy tenorów na róże” 😍 🎺Na koniec wystąpi Piotr Schmidt 🎶 💛 https://www.youtube.com/embed/evYsBFGOWwI 9750 2026-01-23 3475 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jaka-kurtka-zimowa-wyszczupla-stylistka-tlumaczy-bez-litosci/ 2026-01-22 https://silvertv.pl/img/axVtdWb8B84.webp Jaka kurtka zimowa wyszczupla? Stylistka tłumaczy bez litości Puchata kurtka zimowa może pogrubiać… ale tylko wtedy, gdy jest źle dobrana. Jak wybrać kurtkę, która wysmukla sylwetkę, nie dodaje objętości i nadal jest ciepła? Iwona Jankowska – stylistka pokazuje na żywych przykładach, jak działają kolory, pikowania, kieszenie i długości kurtek – u kobiet i mężczyzn, szczególnie po 50. roku życia. https://www.youtube.com/embed/axVtdWb8B84 1175 2026-01-22 12809 yes https://silvertv.pl/ogladaj/malgorzata-krupa-koniuszy-i-magdalena-kos/ 2026-01-22 https://silvertv.pl/img/eNpVJiey16M.webp Małgorzata Krupa-Koniuszy i Magdalena Kos Beata rozprawi się z mitem „lewoskrętnej” witaminy C. Wyjaśnimy, co naprawdę ma znaczenie, a co jest tylko marketingowym hasłem. 🎭 W kąciku kulturalnym Magdalena Kos zabierze nas w podróż po zimowych inspiracjach 🔥 Będą styczniowe premiery kinowe, a także wystawa, która po latach przerywa milczenie i porusza ważny temat. 👨‍🍳 Zawód do odgadnięcia 🎶 Na naszej scenie Zofia Neckar – wokalistka związana z Norwegią, śpiewająca po norwesku. ✨🎤 🍳 Emilia Ozdowska z przygotuje śniadanie, lunch i deser – od bajgli i grzanek z chałki po karnawałowe przekąski i mini pączuszki 😍 https://www.youtube.com/embed/eNpVJiey16M 9745 2026-01-22 3903 yes https://silvertv.pl/ogladaj/ten-blad-z-cynkiem-i-selenem-popelnia-wiekszosc-z-nas/ 2026-01-21 https://silvertv.pl/img/pV_vq2fFUnM.webp Ten błąd z cynkiem i selenem popełnia większość z nas Zimą infekcje wirusowe atakują częściej – ale dlaczego? I co naprawdę pomaga: cynk czy selen? W tym odcinku programu wyjaśniamy, kiedy sięgać po cynk, a kiedy po selen, dlaczego nie wolno brać ich jednocześnie i jaki błąd popełnia większość Polaków w trakcie infekcji. Niniejszy materiał nie stanowi porady zdrowotnej. https://www.youtube.com/embed/pV_vq2fFUnM 1212 2026-01-21 9495 yes https://silvertv.pl/ogladaj/danuta-stankiewicz-i-beata-borucka/ 2026-01-21 https://silvertv.pl/img/ewQ8xnOt-sU.webp Danuta Stankiewicz i Beata Borucka Następnie Ryszard Pierzchała z portalu MoiDziadkowie.pl 📚 opowie o wyjątkowych książkach i albumach – idealnych prezentach dla Babci i Dziadka. W studiu pojawi się też Maciej Pol, iluzjonista 🎩✨ W kuchni zrobi się słodko 🍰 Anna Sowa, mistrzyni cukiernictwa, przygotuje tort śmietankowy Słodki Świat Anna Sowa Na zakończenie – zaśpiewa Danuta Stankiewicz Nie przegapcie tego poranka – widzimy się Na dobry dzień 💐✨ NaDobryDzień SilverTV DzieńBabci Babcia Rodzina Miłość Muzyka Słodko Magia NajlepiejRazem 💛 https://www.youtube.com/embed/ewQ8xnOt-sU 9457 2026-01-21 5584 yes https://silvertv.pl/ogladaj/malgorzata-krupa-koniuszy-i-vito-casetti-iri5ekparug/ 2026-01-20 https://silvertv.pl/img/iRi5ekPArUg.webp Małgorzata Krupa-Koniuszy i Vito Casetti 👉 Sanatorium szybciej niż myślisz 🏥⏳ Łukasz Jarocki z mazowieckiego oddziału NFZ podpowie, od czego zależy czas oczekiwania na sanatorium i czy naprawdę da się go skrócić. 👉 Odśnieżanie a serce ❄️❤️ Lekarz Jakub Rokicki wyjaśni, dlaczego zima i łopata mogą być niebezpieczne dla serca – zwłaszcza po 50. 👉 Przylizane włosy pod lupą 💇‍♀️✨ Fryzjerka Anna Malec pokaże sprytne sposoby na odbicie włosów u nasady – bez ciężkich fryzur i bez przesady. 👉 Tapinder Sharma z przygotuje wegańskiego brokuła w stylu indyjskim oraz pachnące Veg Pulao 🍚 https://www.youtube.com/embed/iRi5ekPArUg 8686 2026-01-20 3400 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cugowski-bez-maski-o-zyciu-slawie-i-tym-co-najwazniejsze/ 2026-01-19 https://silvertv.pl/img/S9K_xTGpmV4.webp Cugowski bez maski. O życiu, sławie i tym, co najważniejsze W najnowszym odcinku cyklu „Czas na gości” Katarzyna Krupa rozmawia z Krzysztofem Cugowskim – o cenie sławy, emocjach na scenie i o tym, co w życiu naprawdę zostaje, gdy gasną światła. To szczera rozmowa o muzyce bez kompromisów, codzienności poza kamerami i pasjach, które trzymają w formie. Napisz w komentarzu: która piosenka Cugowskiego jest dla Ciebie najważniejsza i dlaczego! https://www.youtube.com/embed/S9K_xTGpmV4 2418 2026-01-19 10706 yes https://silvertv.pl/ogladaj/katarzyna-krupa-i-pawel-blajer-auvkd2pnlpu/ 2026-01-19 https://silvertv.pl/img/AUvkD2pNLPU.webp Katarzyna Krupa i Paweł Blajer Co w programie? 🍽️ Beata Borucka – Mądra Babcia w kuchni: klasyczne żeberka z puree 💰 Paweł Blajer wyjaśni, czy zbieranie pieniędzy na wspólny event jest bezpieczne 🚒 Młodzieżowa Drużyna Pożarnicza z Kocka pokaże, że ratowanie życia nie zna wieku ☕ Woda goździkowa – hit czy zagrożenie? https://www.youtube.com/embed/AUvkD2pNLPU 9296 2026-01-19 3932 yes https://silvertv.pl/ogladaj/mariola-pietron-ratynska-i-vito-casetti-7-xwxwwxgym/ 2026-01-16 https://silvertv.pl/img/7-XWxWwXGyM.webp Mariola Pietroń-Ratyńska i Vito Casetti Mariola Pietroń-Ratyńska i Vito Casetti https://www.youtube.com/embed/7-XWxWwXGyM 8435 2026-01-16 4141 yes https://silvertv.pl/ogladaj/malgorzata-krupa-koniuszy-i-robert-koniuszy-nmibzr-prbs/ 2026-01-15 https://silvertv.pl/img/nmibzr-PRBs.webp Małgorzata Krupa-Koniuszy i Robert Koniuszy Ewa Łuścińska wyjaśni, dlaczego tak łatwo przechodzimy z jednej infekcji w drugą i co sprawia, że organizm nie ma kiedy się zregenerować. 🎩 Wasza ulubiona zabawa – zawód do odgadnięcia. 🏥 Rehabilitacja ZUS Dla kogo jest, na jakich zasadach można z niej skorzystać i co trzeba wiedzieć, żeby nie przegapić tej możliwości wyjaśni Anna Sójka, wicedyrektor departamentu prewencji i rehabilitacji ZUS 🍪 W kuchni zdrowe ciasteczka orkiszowe przygotuje restauratorka Julita Świergiel-Taisner 🎶 Na zakończenie występ Maksymiliana Wysockiego. https://www.youtube.com/embed/nmibzr-PRBs 10291 2026-01-15 3706 yes https://silvertv.pl/ogladaj/leki-na-odchudzanie-ratunek-czy-pulapka-glp-1-bez-tajemnic/ 2026-01-14 https://silvertv.pl/img/L3n1q4R4GPM.webp Leki na odchudzanie: ratunek czy pułapka? (GLP-1 bez tajemnic) Leki na odchudzanie budzą emocje – ale czy naprawdę leczą, czy tylko „wyszczuplają”? W rozmowie z dr n. med. Jakubem Bukowczanem (endokrynolog, diabetolog, internista; instytucja nie pada w materiale) tłumaczymy, dlaczego otyłość to choroba przewlekła i jak mądrze łączyć styl życia z farmakoterapią. Będzie też o GLP-1, insulinooporności, Hashimoto i tym, kiedy da się zejść z leków bez efektu jo-jo. https://www.youtube.com/embed/L3n1q4R4GPM 1065 2026-01-14 5393 yes https://silvertv.pl/ogladaj/beata-borucka-i-blanka-gankowska/ 2026-01-14 https://silvertv.pl/img/urGVp_yItAw.webp Beata Borucka i Blanka Gankowska 🍞 Chleb pod lupą: razowy, orkiszowy, „ciemny”, na zakwasie… ale który naprawdę jest zdrowy? Razem z dr inż. Krystyną Jarosz, technologiem piekarskim, rozprawimy się z mitami o pieczywie, glutenie, karmelu i składach, które tylko udają tradycję. 🥐 Mirosław Kurek, piekarz z Gdańska, zdradzi sekrety chałki i drożdżowego ciasta. 🎶 Na zakończenie – wystąpi Arek Braxton. https://www.youtube.com/embed/urGVp_yItAw 10450 2026-01-14 7547 yes https://silvertv.pl/ogladaj/mariola-pietron-ratynska-i-robert-koniuszy-xtwypbd0dpe/ 2026-01-13 https://silvertv.pl/img/XtwYPbD0dPE.webp Mariola Pietroń-Ratyńska i Robert Koniuszy 💭Czy po 50. naprawdę zmienia się charakter, czy po prostu rośnie nasza tolerancja – na siebie i innych? Odpowie nasza Mariola 🩺 Anna Dąchór, chirurg i proktolog, wyjaśni, co oznacza krew na papierze toaletowym, kiedy to „tylko” hemoroidy, a kiedy sygnał, którego absolutnie nie wolno ignorować. https://www.youtube.com/embed/XtwYPbD0dPE 8246 2026-01-13 3277 yes https://silvertv.pl/ogladaj/katarzyna-krupa-i-pawel-blajer-ac-j_ioinam/ 2026-01-12 https://silvertv.pl/img/AC-J_iOInaM.webp Katarzyna Krupa i Paweł Blajer Czy haluksy da się zatrzymać bez skalpela? 🦶 Fizjoterapeuta Andrzej Czyżewski bierze pod lupę separatory, gumki i ćwiczenia, które naprawdę mają sens – bez mitów i obietnic bez pokrycia. Siwe włosy bez tabu ✨ Razem z Agnieszką Staszewską z trycholożką i stylistką fryzur, rozmawiamy o pielęgnacji siwizny, jej strukturze i o tym, jak zadbać o srebro na głowie, by było zdrowe i piękne – bez wstydu i bez schematów. Kącik prawny Pawła 💰 Darowizny, umowy i granice bezpieczeństwa finansowego. Kiedy pomagać bliskim, a kiedy lepiej chronić siebie? W kuchni Cezary Powała przygotuje złotego łososia Hasselback – efektownego, aromatycznego i prostego do zrobienia w domu. Na koniec jak zwykle muzyczna kropka nad i 🎶 Tym razem – występ Valentiny. https://www.youtube.com/embed/AC-J_iOInaM 9421 2026-01-12 3535 yes https://silvertv.pl/ogladaj/niedobor-d3-ten-blad-robi-wiekszosc/ 2026-01-11 https://silvertv.pl/img/EsNSxah71aA.webp Niedobór D3? Ten błąd robi większość! W tym odcinku pokazujemy, jak interpretować wyniki (niedobór/poziom optymalny) i dlaczego dawka powinna wynikać z badań, a nie z „czucia”. Dowiesz się też, kiedy (według materiału) rozważa się K2 MK7 i jaki nośnik D3 jest najlepszy. Napisz w komentarzu: znasz swój aktualny poziom 25(OH)D? Niniejszy materiał nie stanowi porady zdrowotnej. Link do tabelki dawkowania witaminy D3 👉 Normy witaminy D3 👉 https://www.youtube.com/embed/EsNSxah71aA 1269 2026-01-11 12975 yes https://silvertv.pl/ogladaj/stres-choroby-i-lysienie-prawda-o-ktorej-sie-nie-mowi/ 2026-01-10 https://silvertv.pl/img/Btjw0l-8Pds.webp Stres, choroby i łysienie. Prawda, o której się nie mówi Stres, kortyzol i życie w ciągłym biegu – jaką cenę płaci nasze zdrowie? Dr n. med. Magdalena Cubała-Kucharska, lekarka, po raz pierwszy tak szczerze opowiada o swoim bardzo stresującym trybie życia, chorobach oraz łysieniu plackowatym, z którym sama się zmagała. W rozmowie poruszamy także wątki z książki pani doktor „Zdrowie cenniejsze niż miliony” – o tym, dlaczego kariera i pieniądze nie zastąpią zdrowia i jak ciało upomina się o uwagę. Jak stres niszczy organizm? Jakie sygnały wysyła ciało, zanim powie „dość”? I co naprawdę można zmienić w codziennym stylu życia? https://www.youtube.com/embed/Btjw0l-8Pds 1309 2026-01-10 5350 yes https://silvertv.pl/ogladaj/mariola-pietron-ratynska-i-robert-koniuszy-sske9bkbvhk/ 2026-01-10 https://silvertv.pl/img/ssKE9bkbVhk.webp Mariola Pietroń-Ratyńska i Robert Koniuszy To droga na skróty czy realne leczenie choroby? 🕵️ Tajemniczy gość – spróbujemy odgadnąć, jaki zawód wykonuje. 👗 Jak nosić jedwab? Naszym gościem będzie Ewa Gawkowska, projektantka mody z Paryża. 🍲 Kuchnia z Mazur – aromatyczną karmuszkę i tatara z sarny przygotują dla nas Angelika i Ania, właścicielki 🎶 Krzysztof Cugowski – rozmowa o muzyce, energii i trasie „Wiek to tylko liczba”. https://www.youtube.com/embed/ssKE9bkbVhk 8066 2026-01-10 4001 yes https://silvertv.pl/ogladaj/malgorzata-krupa-koniuszy-i-vito-casetti-pvpzd-p_vzs/ 2026-01-09 https://silvertv.pl/img/pvPZD-P_Vzs.webp Małgorzata Krupa-Koniuszy i Vito Casetti Czwartek, 8:30 - „Na Dobry Dzień” poprowadzą Gosia i Vito ☕🏠 A w programie: ☕ Nietolerancja kofeiny - z Tomaszem Imielą sprawdzimy, kiedy kawa przestaje nam służyć. Drżenie rąk, kołatanie serca, niepokój – sygnały, których nie warto ignorować, i bezpieczne zamienniki kawy. 🍽 Joanna Błońska – Nowoczesna Pani Domu pokaże, jak naprawdę czyścić zmywarkę: filtry, ramiona, uszczelki i zapachy. Domowe sposoby – hit czy mit? ⚖️ Podział obowiązków domowych - studio odwiedzi Olga Kozierowska z i przedstawi twarde dane z raportu Polki i przedsiębiorczość 2025. Dlaczego w teorii jest równo, a w praktyce… bywa różnie? 🍛 Kuchnia to znów Indie, a więc z 🎶 Na scenie Mariusz Wawrzyńczyk z utworem „Kocham cię tak”. https://www.youtube.com/embed/pvPZD-P_Vzs 9306 2026-01-09 4576 yes https://silvertv.pl/ogladaj/mariola-pietron-ratynska-i-beata-borucka-xxxiuesjcpo/ 2026-01-07 https://silvertv.pl/img/xXXiueSjCpo.webp Mariola Pietroń-Ratyńska i Beata Borucka My bardzo! Porozmawiamy z dr Aleksandrą Rymszą o tym, jak chronić skórę przed mrozem i jakie kremy naprawdę działają przy dużych minusach 🧴❄️ Skupimy się też na emocjach po świętach. https://www.youtube.com/embed/xXXiueSjCpo 9681 2026-01-07 5417 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jedna-bizuteria-wiele-stylizacji-jak-nosic-ja-z-klasa/ 2026-01-04 https://silvertv.pl/img/QgH589lVbx0.webp Jedna biżuteria – wiele stylizacji. Jak nosić ją z klasą? Czy jedna biżuteria może całkowicie zmienić stylizację? Oczywiście! W tym odcinku Irena Gniewek – silver stylistka, pokazuje, jak dobierać dodatki i nosić biżuterię w nieoczywisty sposób. Zobacz, jak z tej samej ozdoby stworzyć zupełnie nowy efekt i dodać sobie klasy, świeżości i charakteru – bez wymiany całej garderoby. Zainspiruj się i baw się stylem w każdym wieku! 💍✨ https://www.youtube.com/embed/QgH589lVbx0 1471 2026-01-04 6171 yes https://silvertv.pl/ogladaj/brakuje-ci-omega-3-objawy-ktore-latwo-przeoczyc/ 2025-12-28 https://silvertv.pl/img/3VJLpFisf4w.webp Brakuje Ci omega-3? Objawy, które łatwo przeoczyć Kwasy omega-3 są niezbędne dla serca, mózgu i odporności, a ich niedobory dotyczą bardzo wielu osób. Jak sprawdzić deficyt omega-3? Jakie objawy powinny nas zaniepokoić i dlaczego zimą odpowiedni poziom tych kwasów jest szczególnie ważny? Niniejszy materiał nie stanowi porady zdrowotnej. https://www.youtube.com/embed/3VJLpFisf4w 1123 2025-12-28 13732 yes https://silvertv.pl/ogladaj/przeliczenie-emerytury-ten-moment-moze-dac-ci-wyzsze-pieniadze/ 2025-12-28 https://silvertv.pl/img/UGKJiBUhUmQ.webp Przeliczenie emerytury: ten moment może dać Ci wyższe pieniądze Kiedy najlepiej złożyć wniosek o przeliczenie emerytury, aby faktycznie otrzymać wyższe świadczenie? Czy moment złożenia dokumentów wpływa na waloryzację i kapitał zgromadzony w otwartych funduszach emerytalnych (OFE)? O najczęstszych błędach, terminach i realnych korzyściach mówi Paweł Blajer – dziennikarz ekonomiczny i prawnik, prowadzący cykl „Bezpiecznie przez życie” w SilverTV. Sprawdź, czy jeden dobrze złożony wniosek może zwiększyć Twoją emeryturę. https://www.youtube.com/embed/UGKJiBUhUmQ 373 2025-12-28 36516 yes https://silvertv.pl/ogladaj/ciagle-masz-ochote-na-slodycze-sprawdz-jak-to-zatrzymac/ 2025-12-23 https://silvertv.pl/img/Gzefu22Pig8.webp Ciągle masz ochotę na słodycze? Sprawdź, jak to zatrzymać Masz wrażenie, że słodycze rządzą Twoją dietą? Ciągłe podjadanie, wahania cukru i niekontrolowana ochota na coś słodkiego to problem wielu osób po 50. roku życia. W programie rozmawiamy o suplemencie diety No-Sweet, który pomaga ograniczyć apetyt na słodycze i ułatwia eliminację cukru z codziennego jadłospisu. Gośćmi w studiu są Krzysztof Ramzia, magister farmacji, oraz Bożena Marcinkowska, którzy wyjaśniają, jak działa No-Sweet i komu może pomóc. Niniejszy materiał nie stanowi porady zdrowotnej. https://www.youtube.com/embed/Gzefu22Pig8 1221 2025-12-23 59420 yes https://silvertv.pl/ogladaj/wzdecia-jesz-niewiele-a-czujesz-pelnosc-sprawdz-trzustke/ 2025-12-22 https://silvertv.pl/img/m8vGgYgnJSc.webp Wzdęcia, jesz niewiele, a czujesz pełność? Sprawdź trzustkę! Świąteczne jedzenie, wzdęcia, uczucie pełności i ból brzucha – to nie zawsze tylko przejedzenie. W tym odcinku rozmawiamy o niewydolności trzustki, niedoborze enzymów trzustkowych oraz objawach takich jak kruczenie jelit i dyskomfort po posiłkach. Wyjaśniamy, czym jest elastaza trzustkowa, kiedy warto ją zbadać i dlaczego problemy trawienne nasilają się szczególnie w okresie świąt. Sprawdź, jakie sygnały wysyła Twój organizm i kiedy nie warto ich ignorować. Niniejszy materiał nie stanowi porady zdrowotnej. https://www.youtube.com/embed/m8vGgYgnJSc 1484 2025-12-22 14025 yes https://silvertv.pl/ogladaj/tak-robie-pulpety-ktore-zawsze-wychodza-miekkie/ 2025-12-21 https://silvertv.pl/img/mwBUzKK-H9Q.webp Tak robię pulpety, które zawsze wychodzą miękkie Lekkie, delikatne pulpety z indyka w sosie kokosowo-chrzanowym, które zawsze wychodzą miękkie i bez grudek – idealne na święta i doskonałe także dla dzieci. Pokazujemy prosty sposób na gładką masę i świąteczne danie, które nie obciąża żołądka, a smakuje całej rodzinie. W odcinku przygotowujemy także świeżą surówkę z cykorią oraz słodkie zakończenie – omlet Dutch Baby z powidłami śliwkowymi. 👉 Kod ważny do 21 grudnia na blendery personalne Ultra oraz Portable. Dziękujemy za oglądanie 💛 Napisz w komentarzu, czy takie lekkie dania pojawią się na Twoim świątecznym stole! https://www.youtube.com/embed/mwBUzKK-H9Q 1245 2025-12-21 14721 yes https://silvertv.pl/ogladaj/leki-i-swiateczny-stol-tych-potraw-lepiej-unikaj/ 2025-12-20 https://silvertv.pl/img/WrO_ebf5BGc.webp Leki i świąteczny stół – tych potraw lepiej unikaj! Świąteczny stół kusi, ale czy każdy może jeść wszystko? Mandarynki, mak, karp czy tłuste potrawy mogą wchodzić w niebezpieczne interakcje z lekami na zgagę i refluks, nadciśnienie czy statynami. Beata Borucka – Mądra Babcia podpowiada, kto powinien uważać na cytrusy, dlaczego tzw. „MAKowce” nie są dla wszystkich i jakie świąteczne dania lepiej sobie odpuścić. Zobacz, jak bezpiecznie cieszyć się świętami – bez ryzyka dla zdrowia. https://www.youtube.com/embed/WrO_ebf5BGc 729 2025-12-20 4115 yes https://silvertv.pl/ogladaj/prawo-spadkowe-bez-tajemnic-konto-wspolne-testament-wzajemny-malzonkow/ 2025-12-20 https://silvertv.pl/img/6UvEF5-Qovk.webp Prawo spadkowe bez tajemnic. Konto wspólne, testament wzajemny, małżonkowie i dzieci Co stanie się z pieniędzmi na rachunku wspólnym, IKE i IKZE po śmierci jednego z małżonków? Czy dyspozycja na wypadek śmierci działa zawsze i jak legalnie zabezpieczyć majątek, aby nie trafił do dalszej rodziny? O testamencie wzajemnym, pułapkach prawa spadkowego i praktycznych rozwiązaniach opowiada Paweł Blejer, prawnik, ekspert prawa spadkowego, prowadzący cykl „Bezpiecznie przez życie”. Ten odcinek warto obejrzeć, zanim będzie za późno. https://www.youtube.com/embed/6UvEF5-Qovk 1366 2025-12-20 28202 yes https://silvertv.pl/ogladaj/joanna-ruminska-i-beata-borucka/ 2025-12-19 https://silvertv.pl/img/nfmx_BLl9Co.webp Joanna Rumińska i Beata Borucka Ola i Zuza pokażą, kto naprawdę trzyma stery w Silver TV i zdradzą kulisy pracy za kulisami 🎬 Ula Grabowska zabierze nas w filmową podróż po świątecznych hitach – będzie o „Kevinie”, Grinchu i sekretach z planu 🎄🎥 Na kanapach pojawi się też ekipa planu – Andrzej, Julita i Iwonka – czyli ludzie, bez których magia telewizji by nie istniała ✨ W kuchni Adam Gessler opowie o świątecznych tradycjach i klasycznych daniach 🍽️ A całość zwieńczy wyjątkowy występ Alicji Węgorzewskiej, która wprowadzi nas w prawdziwie świąteczny nastrój swoim głosem 🎶❄️ To będzie ciepłe, wzruszające i bardzo nasze zakończenie roku. Bądźcie z nami 💛 NajlepiejRazem https://www.youtube.com/embed/nfmx_BLl9Co 12186 2025-12-19 9883 yes https://silvertv.pl/ogladaj/katarzyna-krupa-i-malgorzata-krupa-koniuszy-yjzxx1ztkpy/ 2025-12-18 https://silvertv.pl/img/yJzXX1zTkpY.webp Katarzyna Krupa i Małgorzata Krupa-Koniuszy Katarzyna Krupa i Małgorzata Krupa-Koniuszy https://www.youtube.com/embed/yJzXX1zTkpY 9016 2025-12-18 3282 yes https://silvertv.pl/ogladaj/prezent-ktory-zostaje-w-sercu-co-dac-zamiast-rzeczy/ 2025-12-17 https://silvertv.pl/img/NJtFeQwke4M.webp Prezent, który zostaje w sercu. Co dać zamiast rzeczy? Święta to nie tylko prezenty, ale przede wszystkim emocje i wspomnienia. Jak sprawić bliskim radość czymś, co będzie więcej warte niż kolejna rzecz z półki? Mądra babcia Beata Borucka opowiada o prezencie dla swoich wnuków, o którym do dziś mówią z uśmiechem. https://www.youtube.com/embed/NJtFeQwke4M 809 2025-12-17 6853 yes https://silvertv.pl/ogladaj/malgorzata-krupa-koniuszy-i-robert-koniuszy-j2ass8iic2c/ 2025-12-17 https://silvertv.pl/img/J2AsS8iic2c.webp Małgorzata Krupa-Koniuszy i Robert Koniuszy Piotrem Skarżyńskim o uzależnieniu od kropli do nosa – temat częstszy, niż się wydaje 👃⚠️ Znacie Kabaret Konkubenci? Na naszych kanapach pojawią się jego członkowie, Damian Kubik i Karolina Bączek-Abramowicz 😄🎭 Porozmawiamy o czekoladzie na dobry nastrój i naturalnych sposobach na wyciszenie – w kuchni razem z Maciejem Makowskim i Radosławem Chodyczką z pojawią się m.in. kokosowe keto ciasteczka 🍫🌿 A muzycznie dzień dopełni Małgosia Szarek 🎶✨ https://www.youtube.com/embed/J2AsS8iic2c 9041 2025-12-17 3591 yes https://silvertv.pl/ogladaj/beata-borucka-i-malgorzata-krupa-koniuszy-s1g7y0idk-w/ 2025-12-16 https://silvertv.pl/img/S1G7y0iDk-w.webp Beata Borucka i Małgorzata Krupa-Koniuszy 🕵️ Zagadkowy poranek i zgadywanie zawodu – czy odgadniecie, kim jest tajemniczy gość? 🎄 Choinka bez niespodzianek – Maciej Pawłowski z Lasów Państwowych podpowie, czy w świątecznym drzewku mogą czaić się nieproszeni goście i jak bezpiecznie wnieść choinkę do domu. 🧠 Temat medyczny z Beatą 🍽️ W kuchni Tapi – chrupiące indyjskie pakory i chutney z kolendry. https://www.youtube.com/embed/S1G7y0iDk-w 9821 2025-12-16 3955 yes https://silvertv.pl/ogladaj/dlaczego-po-50-roku-zycia-brakuje-nam-energii/ 2025-12-15 https://silvertv.pl/img/N3ZQqlfbRnQ.webp Dlaczego po 50. roku życia brakuje nam energii? Ciągłe zmęczenie, bóle mięśni, słabsza praca serca? To nie musi być wiek. W tym odcinku Beata Borucka pokazuje, jak niedobór koenzymu Q10 może odbierać energię – szczególnie osobom po 50. roku życia oraz tym, które przyjmują statyny. Dowiesz się, dlaczego te leki mogą obniżać poziom Q10 w organizmie i jakie sygnały wysyła ciało, gdy zaczyna go brakować. Jeśli chcesz odzyskać siłę w mięśniach i energię na co dzień, koniecznie obejrzyj ten odcinek. Niniejszy materiał nie stanowi porady zdrowotnej. https://www.youtube.com/embed/N3ZQqlfbRnQ 954 2025-12-15 24727 yes https://silvertv.pl/ogladaj/rak-piersi-przelom-testy-ktore-moga-uratowac-przed-chemioterapia/ 2025-12-15 https://silvertv.pl/img/BbBZU_96ri4.webp Rak piersi: przełom. Testy, które mogą uratować przed chemioterapią Czy można uniknąć chemioterapii przy raku piersi? W drugim odcinku cyklu „Na zdrowie” wracamy do tematu nowotworów hormonozależnych i trudnych decyzji terapeutycznych. Wyjaśniamy, czym są testy wielogenowe i jak pomagają lekarzom ocenić, czy chemioterapia przyniesie pacjentce realną korzyść, czy też nie. Gościem programu jest dr n. med. Joanna Kufel-Grabowska, onkolog kliniczny, Klinika Onkologii i Radioterapii GUmed Gdańsk. Wiarygodne informacje dla pacjentek onkologicznych znajdziesz na: 👉 👉 https://www.youtube.com/embed/BbBZU_96ri4 1097 2025-12-15 1809 yes https://silvertv.pl/ogladaj/mariola-pietron-ratynska-i-vito-casetti-0rlf3rrtrau/ 2025-12-15 https://silvertv.pl/img/0RLf3RrtRaU.webp Mariola Pietroń-Ratyńska i Vito Casetti Porozmawiamy o współuzależnieniu, które potrafi odebrać radość nawet ze świąt – Renata Rejf opowie, jak odzyskać siebie, stawiać granice i przetrwać trudny czas 🎄🫶 Sprawdzimy też świąteczne mity i kity – razem z dr inż. Małgorzatą Krokowską-Paluszak naukowo rozprawimy się z legendą Rudolfa i reniferów 🦌🔍 W kąciku Vito zajrzymy do kuchni włoskiej – tej wpisanej na listę UNESCO 🇮🇹🍝 A w kuchni będzie prawdziwy hit internetu: viralowy kebab z mięsa mielonego, który przygotują Cezary Powała i Dariusz Skowron z 🔥🌯 Na finał – muzycznie i świątecznie: FAIRIES czyli siostry Findysz z wyjątkowym występem 🎶✨ Bądźcie z nami – ten poranek naprawdę zostanie w głowie 💛 https://www.youtube.com/embed/0RLf3RrtRaU 8326 2025-12-15 3349 yes https://silvertv.pl/ogladaj/nie-narzekam-wybieram-zycie-slawa-przybylska-w-szczerej-rozmowie/ 2025-12-14 https://silvertv.pl/img/SZHRG60RRyY.webp Nie narzekam. Wybieram życie” – Sława Przybylska w szczerej rozmowie Sława Przybylska – legenda polskiej sceny – w szczerej i poruszającej rozmowie z Katarzyną Krupą opowiada o wartościach, którymi kieruje się przez całe życie. Czym jest miłość i co nam daje w najtrudniejszych chwilach? Czy jej życie było usłane różami i dlaczego nie uznaje narzekania? To rozmowa o sile chwili „tu i teraz”, odpowiedzialności za własne życie i o sprawach, o których nie zawsze można mówić głośno. Program prowadzi Katarzyna Krupa https://www.youtube.com/embed/SZHRG60RRyY 2300 2025-12-14 42817 yes https://silvertv.pl/ogladaj/schudlam-34-kg-zaskakujace-zalecenia-dietetyczne-lekarza/ 2025-12-14 https://silvertv.pl/img/BdNv-tjaszQ.webp Schudłam 34 kg! Zaskakujące zalecenia dietetyczne lekarza Otyłość to choroba, a nie brak silnej woli – i właśnie od tego zaczyna się ta rozmowa. W programie pokazujemy, dlaczego nie istnieje jedna cudowna dieta dla wszystkich i czemu każdy pacjent powinien otrzymać indywidualne zalecenia. Dr n. med. Jakub Bukowczan, endokrynolog, diabetolog i internista, tłumaczy, jakie decyzje stoją za konkretnymi zaleceniami i jak doprowadziły one do spektakularnego efektu – minus 34 kilogramy. To odcinek o leczeniu, a nie odchudzaniu „na oko”. https://www.youtube.com/embed/BdNv-tjaszQ 1899 2025-12-14 120893 yes https://silvertv.pl/ogladaj/ofe-po-smierci-jak-odzyskac-pieniadze-krok-po-kroku/ 2025-12-13 https://silvertv.pl/img/jzh4T1C0l_c.webp Ofe po śmierci: jak odzyskać pieniądze krok po kroku Czy pieniądze zgromadzone w OFE i na subkoncie w ZUS przepadają po śmierci? W tym odcinku Paweł Blajer krok po kroku wyjaśnia, kto może odziedziczyć środki, kiedy jest to możliwe i jak wypełnić wniosek USS, żeby pieniądze faktycznie trafiły do uprawnionych. Ten odcinek warto obejrzeć zanim będzie za późno. https://www.youtube.com/embed/jzh4T1C0l_c 1329 2025-12-13 17938 yes https://silvertv.pl/ogladaj/mariola-pietron-ratynska-i-beata-borucka-lr2rjherpyk/ 2025-12-12 https://silvertv.pl/img/lR2rJHerpYk.webp Mariola Pietroń-Ratyńska i Beata Borucka Mariola Pietroń-Ratyńska i Beata Borucka https://www.youtube.com/embed/lR2rJHerpYk 9001 2025-12-12 4376 yes https://silvertv.pl/ogladaj/katarzyna-krupa-i-pawel-blajer-qsrgciotjxe/ 2025-12-11 https://silvertv.pl/img/qsRGciotjxE.webp Katarzyna Krupa i Paweł Blajer 🤍 A co w programie? Porozmawiamy o tym, jak odbudować zdrowie jelit, żyć dłużej i… dalej jeść to, co lubimy. ❤️ https://www.youtube.com/embed/qsRGciotjxE 8881 2025-12-11 3621 yes https://silvertv.pl/ogladaj/serce-po-50-ten-objaw-musi-cie-zaniepokoic/ 2025-12-11 https://silvertv.pl/img/3oEEW3ZC-i4.webp Serce po 50: Ten objaw musi Cię zaniepokoić! Co dzieje się z naszym sercem po 50. roku życia? Których objawów nigdy nie wolno lekceważyć i jakie badania warto wykonać choć raz w życiu? O tym wszystkim opowiada Anna Wiktorska, kardiolog z Kliniki Kardiologii Medicover, wyjaśniając, jak dbać o serce, zanim zacznie wysyłać alarmujące sygnały. Prosto, konkretnie i dla każdego. https://www.youtube.com/embed/3oEEW3ZC-i4 1258 2025-12-11 5258 yes https://silvertv.pl/ogladaj/rak-piersi-fakty-ktore-zaskakuja/ 2025-12-10 https://silvertv.pl/img/ernLj73fqlg.webp Rak piersi: fakty, które zaskakują! Czy każdy rak piersi wymaga chemioterapii? Okazuje się, że większość nowotworów piersi to zmiany hormonozależne, które często rokują bardzo dobrze i nie zawsze wymagają leczenia cytostatykami. W rozmowie wyjaśniamy też, czym różni się guzek od raka oraz jakie specjalistyczne badania genetyczne pomagają dobrać terapię do konkretnej pacjentki. Gościem programu jest dr n. med. Joanna Kufel-Grabowska, onkolog kliniczny, Klinika Onkologii i Radioterapii GUmed Gdańsk. Wiarygodne informacje o raku piersi znajdziesz na: 👉 👉 https://www.youtube.com/embed/ernLj73fqlg 1736 2025-12-10 7102 yes https://silvertv.pl/ogladaj/malgorzata-krupa-koniuszy-i-robert-koniuszy-aahvqutevyq/ 2025-12-10 https://silvertv.pl/img/aAhVQutEvyQ.webp Małgorzata Krupa-Koniuszy i Robert Koniuszy ☀️ Co w programie? 🧠 Najlepszy czas dla umysłu po pięćdziesiątce Nowe badania pokazują, że mądrość, spokój i świetna forma mentalna właśnie wtedy wchodzą na wyższy poziom. Jak wykorzystać ten potencjał? 🌲 Jak wybrać idealną choinkę? Maciej Pawłowski z Lasów Państwowych pokaże, jak odróżnić świerk od jodły, co kupić: żywe, cięte czy w doniczce — i które drzewko przetrwa święta najpiękniej. ✨ Co wypada (a czego nie) założyć na uroczystą kolację Stylistka Iwona Jankowska podpowie, jak wyglądać elegancko bez modowych wpadek. 🍽 Świąteczne klasyki i wegańskie propozycje W kuchni Dorota Mrówka i Justyna Pieńczuk przygotują tatar ze śledzia, tatar z buraka, kaczkę w żurawinie, pieczony kalafior i słodki bezowy wieniec. 🎤 Goście specjalni: Sława Przybylska i Dariusz Gajda z Fundacji Im. Sławy Przybylskiej. https://www.youtube.com/embed/aAhVQutEvyQ 11736 2025-12-10 3143 yes https://silvertv.pl/ogladaj/przeglad-genialnych-produktow-do-sprzatania/ 2025-12-09 https://silvertv.pl/img/KC_y0PT2Wx0.webp Przegląd genialnych produktów do sprzątania Świąteczne porządki nie muszą kończyć się dramatem! W tym odcinku pokazujemy gadżety, które potrafią uratować honor każdego domu – a czasem nawet Twoje nerwy. Razem z Joanną Bońską – Nowoczesną Panią Domu sprawdzamy, co naprawdę pomaga, a co tylko wygląda dobrze w reklamie. Gotowi na sprzątanie z uśmiechem? https://www.youtube.com/embed/KC_y0PT2Wx0 1035 2025-12-09 7412 yes https://silvertv.pl/ogladaj/malgorzata-krupa-koniuszy-i-mariola-pietron-ratynska/ 2025-12-09 https://silvertv.pl/img/OLtKVjSDVgk.webp Małgorzata Krupa-Koniuszy i Mariola Pietroń-Ratyńska Doktor Marek Wasiluk z opowie, czym różnią się filtry mineralne od chemicznych, kiedy warto po nie sięgać i jak naprawdę odmładzają skórę. ⭐ Wraz z Ulą Grabowską przejrzymy świat gwiazd i najnowsze doniesienia prosto z branży. 🌳Odgadywanie zawodu tajemniczego gościa 🍲 Svieta ze ugotuje dla nas swój wyjątkowy barszcz. 🎶 Duet Błędowski & Jemioła zadba o muzyczną energię na resztę dnia. 💛✨ https://www.youtube.com/embed/OLtKVjSDVgk 8601 2025-12-09 3417 yes https://silvertv.pl/ogladaj/skraca-czas-infekcji-o-40/ 2025-12-08 https://silvertv.pl/img/8CzzOXHKjXo.webp Skraca czas infekcji o 40 % Cynk potrafi skrócić czas infekcji nawet o 40%, ale tylko w określonych sytuacjach — kiedy dokładnie? Beata Borucka, wyjaśnia, jak rozpoznać niedobór cynku, jakie są normy dla osób 50+ i z jakich produktów najlepiej go pozyskać. Niniejszy materiał nie stanowi porady zdrowotnej. https://www.youtube.com/embed/8CzzOXHKjXo 1665 2025-12-08 4705 yes https://silvertv.pl/ogladaj/hold-dla-krawczyka-milowicz-o-kulisach-niezwyklych-koncertow/ 2025-12-08 https://silvertv.pl/img/55rwKS8U16Y.webp Hołd dla Krawczyka – Milowicz o kulisach niezwykłych koncertów W SilverTV gościmy Michała Milowicza oraz Annę Grabowską, koordynator ds. Rozmawiamy o wyjątkowych koncertach upamiętniających 80. rocznicę urodzin i 5. rocznicę śmierci Krzysztofa Krawczyka. Michał Milowicz opowiada o przygotowaniach, emocjach i kulisach wykonywania największych przebojów artysty, a Anna Grabowska zdradza, jak powstawało to niezwykłe wydarzenie. To wieczory pełne wspomnień, szacunku i muzyki, która łączy pokolenia. https://www.youtube.com/embed/55rwKS8U16Y 1321 2025-12-08 1177 yes https://silvertv.pl/ogladaj/vito-casetti-i-robert-koniuszy-fxqctwcolts/ 2025-12-08 https://silvertv.pl/img/fXqcTwCOlTs.webp Vito Casetti i Robert Koniuszy ☕️✨ Co w programie? 👇 🔥 Zimą czad i dym zbierają swoje żniwo – st. bryg. Karol Kierzkowski podpowie, jak wybrać i gdzie zamontować czujniki, żeby chronić dom i bliskich. 🎁 HIT czy KIT? Duże logo na prezencie? Marcin i Kamil z podcastu wyjaśnią, czy brand ma znaczenie, czy to tylko świąteczny blichtr. 🍞 Z Vito pogadamy o włoskim pieczywie i jego rodzajach! 🇮🇹 🧄 Justyna Mosiej i Cezary Powałа ugotują dla Was: 🥖 zupę czosnkową w wydrążonym chlebie 🧅 faszerowane krążki cebulowe z mięsem 🎤 Wystąpi Artur Gotz https://www.youtube.com/embed/fXqcTwCOlTs 8711 2025-12-08 2541 yes https://silvertv.pl/ogladaj/menopauza-20-objawow-ktorych-nie-wolno-lekcewazyc-mapa-poloznych-menop/ 2025-12-07 https://silvertv.pl/img/_wy6LicQ2c8.webp Menopauza 20 objawów, których nie wolno lekceważyć! Mapa położnych menopauzy Aż 20 objawów menopauzy może zmienić codzienne życie kobiet, a diagnozę wiele z nich dostaje dopiero po 10 wizytach u specjalistów. Jak w ogóle rozpoznać, że to menopauza? Czym jest „Biała Księga Menopauzy” oraz Mapa Położnych Menopauzy , które mają pomóc kobietom wreszcie dostać rzetelną opiekę? O wszystkich tych narzędziach i o przełamywaniu tabu rozmawiamy z Anną Samsel – psycholożką oraz managerką projektu „Menopauza bez tabu” w Kulczyk Foundation. https://www.youtube.com/embed/_wy6LicQ2c8 2086 2025-12-07 26264 yes https://silvertv.pl/ogladaj/wesolych-swiat-z-andre-rieu-koncert-ktory-trzeba-zobaczyc/ 2025-12-07 https://silvertv.pl/img/FgV44s0iXGM.webp Wesołych Świąt z André Rieu! Koncert, który trzeba zobaczyć Świąteczno-noworoczny koncert André Rieu „Wesołych Świąt!” ponownie rozświetla sale kinowe w całej Polsce. To pełne magii, wzruszeń i muzycznych niespodzianek widowisko można oglądać w kinach Helios, Multikinie oraz kinach studyjnych przez cały grudzień i styczeń. Szukasz idealnego prezentu? Ten koncert to świąteczna uczta dla duszy. 👉 Link do biletów: https://www.youtube.com/embed/FgV44s0iXGM 1157 2025-12-07 20108 yes https://silvertv.pl/ogladaj/katarzyna-krupa-i-pawel-blajer-nnkiiemqoua/ 2025-12-05 https://silvertv.pl/img/NnKIiEmQOUA.webp Katarzyna Krupa i Paweł Blajer Oto, co dla Was przygotowaliśmy: ✨ Zgadywanie zawodu naszego tajemniczego gościa. 📚 Jakub Relewicz, adwokat i autor książki „Więzień Fantazji” opowie o tym, jak fantazja może stać się powodem… bardzo realnych kłopotów z prawem. 🍽️ W kuchni Dominik Nalborski przygotuje szare kluski jak u babci i tatar z jelenia 🎤 A na scenie Mariusz Totoszko https://www.youtube.com/embed/NnKIiEmQOUA 10266 2025-12-05 3597 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-zaplacic-mniejszy-podatek-w-2026-przeglad-ulg-z-pawlem-blajerem/ 2025-12-04 https://silvertv.pl/img/FEEDhTTdnX0.webp Jak zapłacić mniejszy podatek w 2026? Przegląd ulg z Pawłem Blajerem Jak legalnie zapłacić mniejszy podatek w przyszłym roku? Paweł Blajer, ekspert prawa i finansów, tłumaczy krok po kroku, z jakich ulg mogą skorzystać osoby pracujące, niepobierające emerytury, seniorzy oraz podatnicy rozliczający darowizny. W programie omawiamy m.in. ulgę rehabilitacyjną, ulgę na internet oraz sześć ulg związanych z darowiznami. Sprawdź, jak nie przepłacać i odzyskać swoje pieniądze! https://www.youtube.com/embed/FEEDhTTdnX0 647 2025-12-04 13937 yes https://silvertv.pl/ogladaj/mariola-pietron-ratynska-i-beata-borucka-5mf8ye8xmr0/ 2025-12-04 https://silvertv.pl/img/5mf8yE8xMr0.webp Mariola Pietroń-Ratyńska i Beata Borucka 🎙️ Michał Milowicz – rozmowa o koncercie „Gdy nam śpiewał Krzysztof Krawczyk” Kulisy, emocje, hołd dla legendy i zaskakujący duet, o którym opowie tylko u nas. 🎤 BAiKA - odwiedzą nas Piotr Banach i Kafi. Porozmawiamy o ich nowej płycie „Czas końca złudzeń” i usłyszymy dwa utwory z najnowszego albumu. 💛 https://www.youtube.com/embed/5mf8yE8xMr0 8591 2025-12-04 4080 yes https://silvertv.pl/ogladaj/przewlekly-bol-zmeczenie-bezsilnosc-czy-to-fibromialgia/ 2025-12-03 https://silvertv.pl/img/ih0UFPcabEY.webp Przewlekły ból, zmęczenie, bezsilność — czy to fibromialgia? Fibromialgia to choroba, którą wciąż trudno rozpoznać, choć dotyczy milionów osób. Skąd bierze się przewlekły ból całego ciała, ciągłe zmęczenie i sen, który nie regeneruje? Jak wygląda codzienne życie z tą diagnozą i czy można ją skutecznie leczyć? Gościem studia jest lek. Albert Jeznach, specjalista medycyny integracyjnej i chorób przewlekłych. https://www.youtube.com/embed/ih0UFPcabEY 1592 2025-12-03 6969 yes https://silvertv.pl/ogladaj/malgorzata-krupa-koniuszy-i-robert-koniuszy-ztbcocsjxgk/ 2025-12-03 https://silvertv.pl/img/ZTbcoCsJXGk.webp Małgorzata Krupa-Koniuszy i Robert Koniuszy 🤗☕️ A w programie: ❤️ Serce po 50-tce – czego naprawdę potrzebuje? Odwiedzi nas Anna Wiktorska, kardiolog z Medicover. Porozmawiamy o tym, jak dbać o serce, jakie badania robić i czy śmiech naprawdę przedłuża życie. 👓 Jak przyzwyczaić się do okularów progresywnych? Ekspertka Patrycja Błażejczyk-Stangret z wyjaśni, jak przejść adaptację bez zawrotów głowy i jakich błędów unikać. 🙂 Jak mówić „nie” z uśmiechem? Prof. Małgorzata Dobrowolska podpowie, jak stawiać granice z klasą i spokojem. https://www.youtube.com/embed/ZTbcoCsJXGk 10932 2025-12-03 3386 yes https://silvertv.pl/ogladaj/worki-pod-oczami-znikaja-w-15-minut-testujemy-hit/ 2025-12-02 https://silvertv.pl/img/tPS3jC_xkw4.webp Worki pod oczami znikają w 15 minut? Testujemy hit! Worki pod oczami? 👀 Możesz pozbyć się ich w 15 minut ⏱️ — dzięki Revitalift Laser Eye Bag Instant Eraser od L’Oréal Paris 💫 15 minut i masz: ✨ napiętą skórę pod oczami 🌿 mniejsze opuchnięcia 😊 wygładzone zmarszczki 💧 zredukowane nawet bardzo widoczne worki A wszystko dzięki technologii żelowego „plastra” 🩹, który tworzy niewidoczną, elastyczną warstwę — nie pęka, nie roluje się i wygląda ultra naturalnie 💁‍♀️✨ https://www.youtube.com/embed/tPS3jC_xkw4 1638 2025-12-02 17750 yes https://silvertv.pl/ogladaj/mariola-pietron-ratynska-i-beata-borucka-hctyj1q5kww/ 2025-12-02 https://silvertv.pl/img/HCtYj1Q5KWw.webp Mariola Pietroń-Ratyńska i Beata Borucka Odwiedzi nas Joanna Bońska , z którą porozmawiamy o mądrym planowaniu sprzątania i grudniowych trikach 🧹🎄 ✨ DIY w 10 minut Proste zimowe dekoracje, świeczniki, stroiki i pomysły zero waste — pokaże nam Agnieszka Lesiuk ✂️🕯️🌿 ✨ Biała Księga Menopauzy – o czym milczy system? https://www.youtube.com/embed/HCtYj1Q5KWw 8921 2025-12-02 4494 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zasilek-pogrzebowy-2026-ile-naprawde-dostaniesz/ 2025-12-01 https://silvertv.pl/img/QEfdNPRNAiY.webp Zasiłek pogrzebowy 2026: ile naprawdę dostaniesz? Dlaczego zasiłek pogrzebowy od 2026 roku rośnie… ale nadal nie wystarcza na godny pochówek? Na co dokładnie można wydać te pieniądze i jakie koszty pogrzebu są dziś najczęściej pomijane? Paweł Blajer w cyklu „Bezpiecznie przez życie” odpowiada także na pytania widzów dotyczące testamentów, dziedziczenia i spadków, wyjaśniając najczęstsze pułapki prawne. To odcinek, który warto obejrzeć zanim podejmiesz ważne decyzje. https://www.youtube.com/embed/QEfdNPRNAiY 1277 2025-12-01 40627 yes https://silvertv.pl/ogladaj/malgorzata-krupa-koniuszy-i-vito-casetti-nec0by-mgyg/ 2025-12-01 https://silvertv.pl/img/nec0By-Mgyg.webp Małgorzata Krupa-Koniuszy i Vito Casetti 🥣 Proste przepisy na wzmocnienie organizmu od Moniki Rusinek, dietetyka klinicznego z 🎨 Kosmiczne talenty Odwiedzą nas Ania i Tony Koniak – młoda malarka i multiinstrumentalista, których sztuka poleciała aż na Księżyc. 📚 30 lat przyjaźni i ani chwili nudy W studio pojawią się Zuzanna Dobrucka, Beata Harasimowicz, Katarzyna Kalicińska – przyjaciółki i współautorki książek. 💛 https://www.youtube.com/embed/nec0By-Mgyg 9491 2025-12-01 3240 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zespol-vox-prawda-troche-smieszna-troche-szokujaca/ 2025-11-30 https://silvertv.pl/img/LsVN-Gva2I0.webp Zespół vox. Prawda… trochę śmieszna, trochę szokująca Zespół VOX w nowej odsłonie i z tą samą energią! Jerzy Słota, Dariusz Tokarzewski i Dariusz Matera wspominają początki, zdradzają nieznane kulisy i mówią o swojej muzycznej reaktywacji. Podkreślają, że ciągle są w grze, mają moc i wracają na scenę, by znowu koncertować. W rozmowie pojawia się też intrygujące pytanie: czy powstanie wspólny projekt VOX z Mądrą Babcią? https://www.youtube.com/embed/LsVN-Gva2I0 3466 2025-11-30 22237 yes https://silvertv.pl/ogladaj/kurczak-ktory-wisi-genialny-trik-z-piekarnika/ 2025-11-30 https://silvertv.pl/img/c8JXQyO9AOs.webp Kurczak, który… wisi! Genialny trik z piekarnika Jak upiec pałki z kurczaka tak, żeby były idealnie chrupiące z każdej strony? Beata Borucka pokazuje nowoczesny trik: pałki… wiszą w piekarniku! Do tego świeża sałatka z kapusty pekińskiej, mango i rukwi wodnej oraz aromatyczne ziemniaki. Sprawdź ten prosty sposób i zaskocz domowników nowym smakiem. https://www.youtube.com/embed/c8JXQyO9AOs 1474 2025-11-30 11355 yes https://silvertv.pl/ogladaj/malgorzata-krupa-koniuszy-i-mariola-pietron-ratynska-xafkbqgzlpe/ 2025-11-28 https://silvertv.pl/img/xAfkbqgZLpE.webp Małgorzata Krupa-Koniuszy i Mariola Pietroń-Ratyńska ✨ Odwiedzi nas Ula Grabowska więc szykujcie się na świeżutkie ploteczki, smaczki i przegląd najnowszych gwiazdorskich historii. 💛 Zuzanna Czaplińska opowie, dlaczego praktyka wdzięczności to najprostsza droga do spokoju i szczęścia. Jak ją ćwiczyć? Jak działa na relacje i emocje? 🤫 Tajemniczy gość 🕵️‍♀️ 🎶 W studiu pojawi się Martyna Wrochna – nowe, świeże nazwisko na polskiej scenie pop. 💛 https://www.youtube.com/embed/xAfkbqgZLpE 10061 2025-11-28 3358 yes https://silvertv.pl/ogladaj/czy-twoje-jelita-sa-bezpieczne-probiotyki-prebiotyki-symbiotyki-maslan/ 2025-11-27 https://silvertv.pl/img/d6l5BE2dmDk.webp Czy Twoje jelita są bezpieczne? Probiotyki, prebiotyki, symbiotyki, maślan sodu. Jak prebiotyki, probiotyki i symbiotyki mogą pomóc odbudować mikrobiotę jelitową zaburzoną m.in. przez leki czy antybiotyki. Rozmawiamy o nudnościach, wzdęciach i konsekwencjach „wytłuczonych” bakterii oraz o tym, kiedy warto sięgnąć po maślan sodu i jak dbać o szczelność jelit. W prosty sposób o zawiłości zdrowia jelit. Niniejszy materiał nie stanowi porady zdrowotnej. https://www.youtube.com/embed/d6l5BE2dmDk 1923 2025-11-27 17755 yes https://silvertv.pl/ogladaj/mariola-pietron-ratynska-i-robert-koniuszy-dndaa4lk4rm/ 2025-11-27 https://silvertv.pl/img/dnDAA4LK4rM.webp Mariola Pietroń-Ratyńska i Robert Koniuszy 💊🌿 Poznamy też projekt Kobieta Taka Jak Ja Pomaga, który realnie wspiera kobiety mierzące się z przemocą psychiczną. 💛🤝 W kuchni: jesienna zupa leśna + karmelizowany boczek od duetu Piołun i Bazylia 🍲🥓🍃 A na scenie – VOX z jubileuszową energią! https://www.youtube.com/embed/dnDAA4LK4rM 8986 2025-11-27 3559 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-zmniejszyc-apetyt-na-slodycze-sprawdzona-metoda/ 2025-11-26 https://silvertv.pl/img/V1ARNNF1yHU.webp Jak zmniejszyć apetyt na słodycze? Sprawdzona metoda! Ciągle masz ochotę na coś słodkiego? A może próbujesz odstawić cukier, ale apetyt wraca jak bumerang? W tym odcinku wyjaśniamy, skąd bierze się głód cukrowy i czy naprawdę „nie ma zdrowych słodyczy”. . Niniejszy materiał nie stanowi porady zdrowotnej. https://www.youtube.com/embed/V1ARNNF1yHU 2150 2025-11-26 101188 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-odmlodzic-skore-po-50-tce-bezpiecznie-i-skutecznie/ 2025-11-26 https://silvertv.pl/img/rKvFrMHLCmY.webp Jak odmłodzić skórę po 50-tce? Bezpiecznie i skutecznie! Jak bezpiecznie redukować przebarwienia i wygładzać zmarszczki po 50-tce? Beata Borucka – Mądra Babcia – pokazuje skuteczne metody, które wspierają produkcję kolagenu i elastyny, poprawiają elastyczność skóry i przywracają jej zdrowy blask. W odcinku wyjaśnia, jak działa niacynamid i dlaczego może być idealnym wyborem dla skóry dojrzałej. Wygładza i napina skórę, dając widoczny efekt odmłodzenia. https://www.youtube.com/embed/rKvFrMHLCmY 1098 2025-11-26 10588 yes https://silvertv.pl/ogladaj/magdalena-kos-i-vito-casetti/ 2025-11-26 https://silvertv.pl/img/G-EYp6PQ9NQ.webp Magdalena Kos i Vito Casetti 💛 A w programie: ✨ Makijaż, który odejmuje lat – z nami Aleksandra Artychowska, główny makijażysta i szkoleniowiec Armani Beauty 🎭 Kontury Kultury – premiery kinowe, nowe wystawy, świetlne instalacje w Polsce, wieczorne zoo oraz Katarzynki i Andrzejki, które wciąż potrafią zaskoczyć 💪 Jak się starzeć bez bólu? – Michał Mucha i Krzysztof Konik z FizjoManufaktury opowiedzą, jak dbać o ciało, by służyło nam dłużej 🍽️ W kuchni Oliwia Bernady z ARCHE Hotel Puławska 🎶 Na scenie Kinga Talarek z utworem Heart Of The West https://www.youtube.com/embed/G-EYp6PQ9NQ 9531 2025-11-26 3481 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-dzialac-na-zageszczenie-wiotkiej-skory/ 2025-11-25 https://silvertv.pl/img/HRN2sCnwHbo.webp Jak działać na zagęszczenie wiotkiej skóry? Wiotka skóra to problem, który dotyka coraz więcej kobiet po 50. Czy wiesz, że jeden błąd w pielęgnacji może przyspieszać utratę jędrności? Razem z ekspertką – Agatą Lennart, kosmetologiem z Self-Esteem Clinic – wyjaśniamy, jak poprawić gęstość skóry i czego absolutnie unikać w codziennej rutynie. https://www.youtube.com/embed/HRN2sCnwHbo 1304 2025-11-25 3251 yes https://silvertv.pl/ogladaj/blanka-gankowska-i-norbi/ 2025-11-25 https://silvertv.pl/img/FY8wlz4mPBs.webp Blanka Gankowska i Norbi A co w programie? 💰 Jak zaplanować budżet na Święta? Doradzi nam Łukasz Paszkiewicz, ekonomista i prawnik, prezes Ekantor. 😴 Mikrosen — 20 minut, które zmieniają dzień Psycholog Adam Lewanowicz opowie, jak wykorzystać krótką drzemkę dla zdrowia i energii. Rozmowa z Ewą Godlewską z Fundacji na Rzecz Leczenia Otyłości. https://www.youtube.com/embed/FY8wlz4mPBs 8601 2025-11-25 3550 yes https://silvertv.pl/ogladaj/adam-gessler-zycie-jedzenie-i-historia-ktorej-nie-znacie/ 2025-11-24 https://silvertv.pl/img/n_6wXPXdcJI.webp Adam Gessler: Życie, jedzenie i historia, której nie znacie Adam Gessler – restaurator, aktor i człowiek z niezwykłą historią – w fascynującej rozmowie z Beatą Borucką opowiada o aktorstwie, kulinariach, spektaklu „Dziadów” w Spodku i tym, jak namówił Czesława Niemena do stworzenia muzyki do przedstawienia. Było trochę kabaretu, trochę teatru, trochę wzruszeń… i dużo opowieści o jedzeniu. I to wszystko było prawdą. Nie zabrakło też utyskiwania na dzisiejsze czasy, które Adam komentuje z właściwym sobie humorem i pasją. https://www.youtube.com/embed/n_6wXPXdcJI 6481 2025-11-24 50104 yes https://silvertv.pl/ogladaj/malgorzata-krupa-koniuszy-i-vito-casetti-7jfb6zhhzic/ 2025-11-24 https://silvertv.pl/img/7jFb6ZhHzIc.webp Małgorzata Krupa-Koniuszy i Vito Casetti ☀️💚 A w programie: 🍕 Pizza na trzy sposoby – Cezary Powała pokaże, jak robią to Włosi, Polacy i… domowi kombinatorzy. 🇮🇹 Vito o włoskich pizzowych grzeszkach – czego NIE jadają Włosi i dlaczego widelcem można obrazić całą Italię. 🍂 Jesień a nasze zdrowie – Agnieszka Sanecka-Dąbrowska wyjaśni, czemu o tej porze roku dopada nas ociężałość i jak naturalnie sobie z nią poradzić. 💄 Makijaż, który odejmuje lat – Amanda Majchrzak pokaże, co naprawdę odmładza… a co postarza o dekadę. 🎵 Muzyczna gwiazda: Piękna choć Martwa No i oczywiście pizza… dużo pizzy. Widzimy się! 🍕✨ https://www.youtube.com/embed/7jFb6ZhHzIc 8851 2025-11-24 4622 yes https://silvertv.pl/ogladaj/koniec-z-pajaczkami-cera-naczynkowa-bez-tajemnic/ 2025-11-21 https://silvertv.pl/img/5kYwEt8di0E.webp Koniec z pajączkami! Cera naczynkowa bez tajemnic Cera naczynkowa potrafi dać w kość — zaczerwienienia, pieczenie i widoczne „pajączki” to problem wielu osób po 50. Jak o nią dbać, by odzyskała spokój i równy koloryt? Gościem programu jest Adam Piekut, kosmetolog, który krok po kroku wyjaśnia, jak uspokoić wrażliwą skórę i jakie zabiegi naprawdę działają. https://www.youtube.com/embed/5kYwEt8di0E 1332 2025-11-21 4599 yes https://silvertv.pl/ogladaj/katarzyna-krupa-i-pawel-blajer-s6tyustqjbi/ 2025-11-21 https://silvertv.pl/img/S6TYUstqJBI.webp Katarzyna Krupa i Paweł Blajer 💛 Co dla Was mamy? Zgadujemy zawód! A w roli tajemniczego gościa kolejna niezwykła osoba 🧍 Dzień Życzliwości – z Angeliką Szcześniak porozmawiamy o tym, jak nie pokłócić się o… filiżankę ☕😉 Kącik Blajera – Paweł o Black Friday i tym, co warto, a czego nie warto kupować📚💸 W kuchni – Celina Pieńkos i Danuta Molenda! A na koniec – Salsa z Trójmiasta! 💛✨ https://www.youtube.com/embed/S6TYUstqJBI 10517 2025-11-21 4937 yes https://silvertv.pl/ogladaj/beata-borucka-i-robert-koniuszy-pykf0qpyqdk/ 2025-11-20 https://silvertv.pl/img/PyKf0QPYQDk.webp Beata Borucka i Robert Koniuszy 🍏 Naszym gościem będzie dr Jakub Bukowczan – opowie o swoich zaskakujących metodach na chudnięcie. Masaż uszu, który działa jak mały reset całego ciała 👂💆‍♀️ Opowie o tym Olga Szemley pionierka jogi twarzy w Polsce, która pokaże, jak poprawić krążenie, zredukować stres i przywrócić glow bez makijażu. Movember – zdrowie mężczyzn bez tabu 💙 Porozmawiamy z dr Tomaszem Gołąbkiem, urologiem, oraz Anną Kupiecką z Fundacji OnkoCafe o profilaktyce, badaniach i kampanii „ProstaTaHistoria”. 🌿 Maciej Makowski i Radosław Chodyczko z kanału Piołun i Bazylia podpowiedzą, jak używać ziół w kuchni. https://www.youtube.com/embed/PyKf0QPYQDk 10466 2025-11-20 5190 yes https://silvertv.pl/ogladaj/asystent-zdrowienia-brakujace-ogniwo-w-leczeniu/ 2025-11-19 https://silvertv.pl/img/UXl4rinOMUQ.webp Asystent zdrowienia. Brakujące ogniwo w leczeniu Kim jest asystent zdrowienia i dlaczego jego rola staje się tak potrzebna w systemie psychiatrycznym? Gościem programu jest Aleksandra Kożuszek – asystent zdrowienia, która wyjaśnia, w jaki sposób osoby po kryzysie psychicznym mogą wykorzystać swoje doświadczenie, by wspierać innych. Asystenci zdrowienia współpracują z lekarzami, psychologami i rodzinami pacjentów, wypełniając luki w opiece i towarzysząc choremu w codziennej drodze do zdrowienia. To praca pełna empatii, bliskości i realnego wsparcia. https://www.youtube.com/embed/UXl4rinOMUQ 1276 2025-11-19 960 yes https://silvertv.pl/ogladaj/oddycham-po-koszmarze-dziecinstwa-historia-katarzyny-butowtt/ 2025-11-19 https://silvertv.pl/img/Gs2Y559nP3E.webp Oddycham po koszmarze dzieciństwa. Historia Katarzyny Butowtt Katarzyna Butowtt – aktorka, modelka i autorka poruszającej książki „Oddycham odkąd moi rodzice umarli” – opowiada o dramatycznym dzieciństwie, przemocy i dorastaniu w domu dotkniętym alkoholizmem. To szczera, odważna rozmowa o ranach, które często nosimy przez całe życie, i o tym, dlaczego trzeba mówić głośno o przemocy wobec dzieci. Jej książka nagłaśnia temat, który wciąż bywa zamiatany pod dywan. https://www.youtube.com/embed/Gs2Y559nP3E 1749 2025-11-19 3341 yes https://silvertv.pl/ogladaj/katarzyna-krupa-i-malgorzata-krupa-koniuszy-vqp4awx7kcs/ 2025-11-19 https://silvertv.pl/img/VQP4Awx7KCs.webp Katarzyna Krupa i Małgorzata Krupa-Koniuszy Katarzyna Krupa i Małgorzata Krupa-Koniuszy https://www.youtube.com/embed/VQP4Awx7KCs 10433 2025-11-19 3560 yes https://silvertv.pl/ogladaj/nie-zadbali-o-tym-przed-smiercia-5-mld-zl-na-uspionych-rachunkach-bank/ 2025-11-18 https://silvertv.pl/img/_JJ7TJSB3eI.webp Nie zadbali o tym przed śmiercią!. 5 mld zł na uśpionych rachunkach bankowych. Beata Borucka i Paweł Blajer rozmawiają o książce pt. "Nie umieraj bez tego" praktycznym przewodniku Pawła Blajera, jak uporządkować swoje sprawy na wypadek choroby, śpiączki lub śmierci. Polskie prawo nie ułatwia życia bliskim – warto zawczasu oto zadbać. Książką zamów tutaj http:/blajerpraktycznie.pl https://www.youtube.com/embed/_JJ7TJSB3eI 1147 2025-11-18 6968 yes https://silvertv.pl/ogladaj/aromaterapia-ktora-dziala-jak-zapachy-zmieniaja-nasz-nastroj-i-zdrowie/ 2025-11-18 https://silvertv.pl/img/sT8T0VoUsaM.webp Aromaterapia, która działa! Jak zapachy zmieniają nasz nastrój i zdrowie? W tym odcinku rozmawiamy o aromaterapii, zdrowych zapachach do domu, o tym które perfumy mogą szkodzić oraz jak zapach wpływa na hormony, emocje i pewność siebie. Naszym gościem jest Edyta Tacław, kreatorka naturalnych kompozycji zapachowych i założycielka marki Via Aroma, która wyjaśnia, jak wybierać bezpieczne perfumy i jak działają pachnące akcesoria. Dowiesz się też, dlaczego właśnie dzięki zapachom tak mocno zapamiętujemy ludzi i miejsca. https://www.youtube.com/embed/sT8T0VoUsaM 1086 2025-11-18 7981 yes https://silvertv.pl/ogladaj/blanka-gankowska-i-norbi-3sv_tx4dp6o/ 2025-11-18 https://silvertv.pl/img/3sV_tx4dp6o.webp Blanka Gankowska i Norbi 💙 Potem odwiedzi nas Agata Jankowska z With Love, która zdradzi, jak zapachem budować atmosferę w domu i wpływać na nasz nastrój. 🌿 A na koniec przeniesiemy się do Gniezna – premiera teledysku „To była długa gra”, gdzie Tomasz Karolak wciela się w Bolesława Chrobrego. Opowie nam o tym razem z dr Michałem Bogackim. ⚔️ W kuchni będzie Beatka 🤩 A muzycznie porwie nas Łukasz Mielko – z nowym utworem „Energia”! ✨ https://www.youtube.com/embed/3sV_tx4dp6o 8781 2025-11-18 4199 yes https://silvertv.pl/ogladaj/pijesz-zobacz-co-dzieje-sie-w-twojej-watrobie-nim-bedzie-za-pozno/ 2025-11-17 https://silvertv.pl/img/ihsWGLwH3ok.webp Pijesz? Zobacz, co dzieje się w Twojej wątrobie. Nim będzie za późno! Alkoholowe stłuszczenie wątroby rozwija się po cichu — bez bólu i bez żadnych objawów. Beata Borucka - Mądra Babcia, tłumaczy, dlaczego każdy łyk alkoholu szkodzi i dlaczego USG jamy brzusznej to konieczny krok, by poznać stopień stłuszczenia. Niniejszy materiał nie stanowi porady zdrowotnej. https://www.youtube.com/embed/ihsWGLwH3ok 1161 2025-11-17 5835 yes https://silvertv.pl/ogladaj/malgorzata-krupa-koniuszy-i-mariola-pietron-ratynska-va0knklb5o8/ 2025-11-17 https://silvertv.pl/img/Va0Knklb5o8.webp Małgorzata Krupa-Koniuszy i Mariola Pietroń-Ratyńska Małgorzata Krupa-Koniuszy i Mariola Pietroń-Ratyńska https://www.youtube.com/embed/Va0Knklb5o8 8899 2025-11-17 4682 yes https://silvertv.pl/ogladaj/ten-trik-zmienia-smak-mielonych-kuchnia-madrej-babci/ 2025-11-16 https://silvertv.pl/img/1kh0V17xXMM.webp Ten trik zmienia smak mielonych! Kuchnia Mądrej Babci W „Kuchni Mądrej Babci” pokażemy dziś kotlety mielone, które zawsze wychodzą: chrupiące z zewnątrz, miękkie i soczyste w środku, bez twardych grudek mięsa. Poznasz trik, który nadaje im wilgoci i domowego aromatu, dokładnie tak jak u Babci. Odcinek pełen praktycznych wskazówek i prostych sekretów tradycyjnej kuchni. https://www.youtube.com/embed/1kh0V17xXMM 1260 2025-11-16 82653 yes https://silvertv.pl/ogladaj/umowy-cywilnoprawne-wlicza-sie-do-stazu-co-zmienia-ustawa-2026/ 2025-11-16 https://silvertv.pl/img/7VSOS7rp7_E.webp Umowy cywilnoprawne wliczą się do stażu? Co zmienia ustawa 2026? Co dokładnie zmieni nowa ustawa podpisana przez prezydenta? Od 2026 roku umowy cywilnoprawne – w tym dzieło, zlecenie oraz samozatrudnienie – będą wliczane do stażu pracy. Co to oznacza w praktyce dla pracowników i emerytów? Prowadzący Paweł Blajer analizuje także sytuację osób, które w poprzednim ustroju pracowały w spółdzielniach rolniczych i kółkach rolniczych. https://www.youtube.com/embed/7VSOS7rp7_E 657 2025-11-16 1910 yes https://silvertv.pl/ogladaj/mit-czy-metoda-banki-na-infekcje-sezonowe-jak-postawic-banki-w-domu-ek/ 2025-11-14 https://silvertv.pl/img/99P_sFKU66w.webp Mit czy metoda? Bańki na infekcje sezonowe. Jak postawić bańki w domu? Eksperci pokazują! Czy bańki mogą pomóc przy infekcjach sezonowych i jak je poprawnie postawić w domu? W tym odcinku pokazujemy krok po kroku, jak wygląda bezpieczna aplikacja baniek oraz jakie mity wciąż krążą wokół tej metody. Gośćmi programu są Michał Mucha, mistrz naturopatii i szkoleniowiec, oraz Krzysztof Konik, mistrz naturopatii i szkoleniowiec, którzy razem wyjaśniają zasady, technikę i najczęstsze błędy. Pokaz wykonujemy na naszej modelce Ani, aby wszystko było czytelne i praktyczne. https://www.youtube.com/embed/99P_sFKU66w 1189 2025-11-14 1926 yes https://silvertv.pl/ogladaj/beata-borucka-i-katarzyna-krupa-o_lwu_ydt4u/ 2025-11-14 https://silvertv.pl/img/o_LwU_ydT4U.webp Beata Borucka i Katarzyna Krupa O wartości wiedzy i wykształcenia porozmawiamy z dr. https://www.youtube.com/embed/o_LwU_ydT4U 10569 2025-11-14 5372 yes https://silvertv.pl/ogladaj/nie-dawaj-za-zycia-lepszy-sposob-na-przekazanie-majatku/ 2025-11-13 https://silvertv.pl/img/siXRxZbsqz8.webp Nie dawaj za życia! Lepszy sposób na przekazanie majątku Czy naprawdę warto przekazywać majątek dzieciom lub bliskim jeszcze za życia? Paweł Blajer, prawnik i dziennikarz ekonomiczny, w cyklu „Bezpiecznie przez życie” tłumaczy, kiedy darowizna może być błędem i jakie rozwiązanie jest znacznie bezpieczniejsze. Prosto, jasno i z przykładami — tak, żeby każdy mógł podjąć dobrą decyzję. Książkę Pawła pt "Nie umieraj bez tego" możesz zamówić tutaj ➡️ https://www.youtube.com/embed/siXRxZbsqz8 733 2025-11-13 261687 yes https://silvertv.pl/ogladaj/joga-dla-poczatkujacych-spokojny-start-wielkie-efekty-harmonia-hormono/ 2025-11-13 https://silvertv.pl/img/JSME1Fdp59g.webp Joga dla początkujących: spokojny start, wielkie efekty. Harmonia hormonów po 50-tce Czy joga może pomóc nam zachować równowagę hormonalną i sprawne ciało w każdym wieku? W tym odcinku rozmawiamy o jodze dla początkujących, bezpieczeństwie ćwiczeń i o tym, jak wybrać odpowiedniego nauczyciela. Gościem SilverTV jest Katarzyna Złotkowska, instruktorka i trenerka jogi, która opowiada, jak praktyka pomogła jej na ból kręgosłupa, kolana i barku. Sprawdź, jak zacząć swoją przygodę z jogą bez stresu! https://www.youtube.com/embed/JSME1Fdp59g 1518 2025-11-13 982 yes https://silvertv.pl/ogladaj/katarzyna-krupa-i-pawel-blajer-enmmnsnnzm8/ 2025-11-13 https://silvertv.pl/img/eNMmnSnNZm8.webp Katarzyna Krupa i Paweł Blajer 👉 Międzynarodowy Dzień Niewidomych – Joanna Kurowska z opowie, jak z empatią pomagać osobom niewidomym i dlaczego pies przewodnik to coś więcej niż towarzysz. 😏 „Ten głos. Ksawery Jasieński” – dziennikarka Marta Kawalec z Polskiego Radia wspomina legendarny głos, który znają wszyscy słuchacze. 🧐 Kącik prawniczy z Pawłem. 🍜 W kuchni Mądra Babcia 🤩 🎶 Wystąpi zespół Waterside https://www.youtube.com/embed/eNMmnSnNZm8 11596 2025-11-13 4442 yes https://silvertv.pl/ogladaj/gladka-i-pelna-blasku-skora/ 2025-11-12 https://silvertv.pl/img/F0bvqUw8_C8.webp Gładka i pełna blasku skóra Jak pielęgnować suchy naskórek? Dlaczego nasza skóra staje się szara, matowa i szorstka? Co dzieje się w jej głębszych warstwach? 🤔 Posłuchajcie , z czego składa się skóra, skąd biorą się problemy z jej suchością i jak sobie z nimi poradzić, żeby znów była miękka, gładka i pełna blasku. https://www.youtube.com/embed/F0bvqUw8_C8 1975 2025-11-12 20376 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-przechowywac-stare-zdjecia-by-przetrwaly-pokolenia/ 2025-11-12 https://silvertv.pl/img/IVBgkV0nVxA.webp Jak przechowywać stare zdjęcia, by przetrwały pokolenia? Jak przechowywać stare listy, fotografie i rodzinne albumy, by przetrwały próbę czasu? Chemiczka w konserwacji sztuki dr Monika Koperska opowiada, jak temperatura, światło i wilgotność wpływają na trwałość papieru i zdjęć. Dowiedz się, czego unikać i jak stworzyć swoje małe, domowe muzeum wspomnień. https://www.youtube.com/embed/IVBgkV0nVxA 1297 2025-11-12 854 yes https://silvertv.pl/ogladaj/malgorzata-krupa-koniuszy-i-robert-koniuszy-n7hdr6bdhla/ 2025-11-12 https://silvertv.pl/img/n7HdR6BdHlA.webp Małgorzata Krupa-Koniuszy i Robert Koniuszy 🎤 Dawid Koczur czyli Synek ze Śląska, udowodni, że gwara śląska wraca do łask i potrafi rozbawić do łez. 🥘 Piotr Ogiński z kanału Kocham Gotować przygotuje czosnkowe pieczarki z oliwą truflową i pierogi ruskie bez lepienia. 🎶 A na scenie: DAGADANA z Subcarpați 📺 8:30 | YouTube i Facebook Silver TV https://www.youtube.com/embed/n7HdR6BdHlA 11601 2025-11-12 5081 yes https://silvertv.pl/ogladaj/spodnica-na-kazda-okazje-3-ponadczasowe-stylizacje/ 2025-11-11 https://silvertv.pl/img/9X7-62J-QUg.webp Spódnica na każdą okazję – 3 ponadczasowe stylizacje Spódnice wracają w wielkim stylu! Jak dobrać fason do sylwetki, by wyglądać kobieco i modnie w każdym wieku? W studiu Monika Andrzejewska – stylistka i ekspertka mody Plus Size, która pokazuje trzy ponadczasowe stylizacje i zdradza, jakie spódnice warto mieć w swojej szafie. Elegancja, komfort i styl w każdym rozmiarze! 👗 https://www.youtube.com/embed/9X7-62J-QUg 1270 2025-11-11 9372 yes https://silvertv.pl/ogladaj/kuje-gniecie-sciska-czy-to-juz-zawal/ 2025-11-11 https://silvertv.pl/img/UuARxhqR0zc.webp Kuje, gniecie, ściska… czy to już zawał? Nie każdy ból w klatce piersiowej oznacza zawał, choć zawsze warto go potraktować poważnie. Jak rozpoznać, kiedy to problem z sercem, a kiedy niesercowy ból klatki? Na co szczególnie powinny zwrócić uwagę kobiety? Na te pytania odpowiada dr n. med. Łukasz Hawryluk, kardiolog, który wyjaśnia, jak reagować, gdy serce daje niepokojące sygnały. https://www.youtube.com/embed/UuARxhqR0zc 1124 2025-11-11 1865 yes https://silvertv.pl/ogladaj/nie-umieraj-bez-tego-jak-przygotowac-dokumenty-i-decyzje/ 2025-11-10 https://silvertv.pl/img/X8uBN5Rzcho.webp Nie umieraj bez tego! Jak przygotować dokumenty i decyzje? Jak uporządkować swoje sprawy na wypadek śmierci, choroby lub śpiączki? Co przygotować, by nie zostawić bliskim chaosu i trudnych decyzji? O tym, jak zadbać o dokumenty, majątek i ostatnią wolę, opowiada Paweł Blajer – dziennikarz, prawnik, autor książki „Nie umieraj bez tego”. Zrób to, zanim będzie za późno – dla siebie i dla swoich bliskich. Książkę Pawła pt "Nie umieraj bez tego" możesz zamówić tutaj ➡️ https://www.youtube.com/embed/X8uBN5Rzcho 1837 2025-11-10 10801 yes https://silvertv.pl/ogladaj/nie-udane-zycie-seksualne-polek-temat-tabu/ 2025-11-09 https://silvertv.pl/img/CVoqqxesUfE.webp (Nie)udane życie seksualne Polek – temat tabu? Audycja przeznaczona dla osób powyżej 16. roku życia. Dlaczego tak wiele kobiet wciąż wstydzi się mówić o nieudanym życiu seksualnym? Czy seks w Polsce to wciąż temat tabu? O tym, jak wygląda intymność i szczerość w kobiecych rozmowach, opowiada Justyna Kwil – autorka książki o życiu i spowiedziach seksualnych Polek. To szczera, momentami bolesna, ale bardzo potrzebna rozmowa o bliskości, wstydzie i prawdzie o nas samych. https://www.youtube.com/embed/CVoqqxesUfE 1371 2025-11-09 15898 yes https://silvertv.pl/ogladaj/4-zupy-na-odgrubianie-kolorowy-sposob-na-zdrowie/ 2025-11-09 https://silvertv.pl/img/H1UeuShhcag.webp 4 zupy na odgrubianie – kolorowy sposób na zdrowie! Cztery kolory, cztery smaki i cztery sposoby na zdrowe „odgrubianie”! 💚🧡🤍❤️ Beata Borucka – znana jako Mądra Babcia – przygotowuje pyszne, sycące i kolorowe zupy krem: 💚 zieloną z brokułów i kalafiora, 🧡 pomarańczową z dyni, marchewki i batatów, 🤍 białą z kalafiora, selera i pietruszki, ❤️ czerwoną z pieczonego pomidora i papryki. Wszystkie zupy powstały dzięki zblendowaniu w urządzeniu Nutribullet – szybko, łatwo i zdrowo! https://www.youtube.com/embed/H1UeuShhcag 2046 2025-11-09 85665 yes https://silvertv.pl/ogladaj/pierwsze-sygnaly-ze-z-jelitami-dzieje-sie-zle/ 2025-11-08 https://silvertv.pl/img/80vXdycz3eI.webp Pierwsze sygnały, że z jelitami dzieje się źle! Czy wiesz, że to właśnie w jelitach zaczyna się nasze zdrowie? 🦠 Dietetyk kliniczny Ewa Ługowska, założycielka Misy Mocy, tłumaczy, jak dbać o mikrobiotę po 50-tce, co niszczy dobre bakterie i jak naturalnie wspierać odporność. Dowiedz się, co jeść, by Twoje jelita pracowały dla Ciebie, a nie przeciw Tobie! https://www.youtube.com/embed/80vXdycz3eI 1155 2025-11-08 39342 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-ukladac-wlosy-pod-czapke-porady-pawla-zieby/ 2025-11-08 https://silvertv.pl/img/cXmsj-N8iRs.webp Jak układać włosy pod czapkę? Porady Pawła Zięby! Jesień to czas czapek, szalików i... elektryzujących się włosów! Jak zadbać o fryzurę, gdy na głowie czapka? Jakie triki stosować, by włosy wyglądały świeżo i nie traciły objętości? O swoich sprawdzonych sposobach opowiada Paweł Zięba – fryzjer, stylista włosów. https://www.youtube.com/embed/cXmsj-N8iRs 1413 2025-11-08 17207 yes https://silvertv.pl/ogladaj/upowaznienie-do-rachunku-bankowego-co-warto-wiedziec/ 2025-11-07 https://silvertv.pl/img/Fay6hGaK-Og.webp Upoważnienie do rachunku bankowego – co warto wiedzieć? Czy Twoi bliscy będą mogli wypłacić pieniądze z Twojego konta po śmierci? Paweł Blajer w programie „Bezpiecznie przez życie” wyjaśnia, jak przygotować dyspozycję na wypadek śmierci do rachunku bankowego. Dowiedz się, jakie błędy popełniają klienci banków i jak zadbać o bezpieczeństwo finansowe rodziny. Książkę Pawła pt "Nie umieraj bez tego" możesz zamówić tutaj ➡️ https://www.youtube.com/embed/Fay6hGaK-Og 1215 2025-11-07 146787 yes https://silvertv.pl/ogladaj/katarzyna-krupa-i-pawel-blajer-ajjsvd7_1fc/ 2025-11-07 https://silvertv.pl/img/AjJSVd7_1fc.webp Katarzyna Krupa i Paweł Blajer ⚖️ W Kąciku Prawnym będziecie mogli zadać pytania Pawłowi Blajerowi. 🥐 Przygotujemy rogale świętomarcińskie i rogaliki drożdżowe z Patrycją Leśniczak. 🎸 Na scenie – zespół CHIKARA! https://www.youtube.com/embed/AjJSVd7_1fc 10413 2025-11-07 3595 yes https://silvertv.pl/ogladaj/nie-klikaj-w-ciemno-jak-nie-dac-sie-oszukac-w-sieci/ 2025-11-06 https://silvertv.pl/img/KsDaQTXaBLA.webp Nie klikaj w ciemno! Jak nie dać się oszukać w sieci? Jak bezpiecznie poruszać się w sieci? 💻🔒 Jak rozpoznać internetowe oszustwo i nie kliknąć w złośliwy link? Beata Borucka – Mądra Babcia spotkała się z seniorami z Uniwersytetu Trzeciego Wieku SGH, by wspólnie z Oskarem Braszczyńskim, ekspertem META ds. cyberbezpieczeństwa, porozmawiać o bezpieczeństwie online. Dowiedz się, jak chronić swoje dane, rozpoznawać fałszywe wiadomości i korzystać z Internetu bez obaw. 👉 Odcinek powstał w ramach współpracy reklamowej z firmą https://www.youtube.com/embed/KsDaQTXaBLA 977 2025-11-06 26322 yes https://silvertv.pl/ogladaj/katarzyna-krupa-i-pawel-blajer-npouc2br00u/ 2025-11-06 https://silvertv.pl/img/nPoUc2br00U.webp Katarzyna Krupa i Paweł Blajer 🧘 Czy odpoczynek to też rozwój? – Joanna Czubek podpowie, jak rozpoznać moment, kiedy warto zwolnić. 🥩 W kuchni razem z Anną i Angeliką Szubierajskimi z przygotujemy comber z sarny i stek z mazurskiej mangalicy. 🎤 Na scenie: Dorota Doris Berent – wokalistka z pasją i sercem! 🌞 https://www.youtube.com/embed/nPoUc2br00U 8741 2025-11-06 3787 yes https://silvertv.pl/ogladaj/twoje-brwi-mowia-wszystko-jak-je-dobrze-wystylizowac/ 2025-11-05 https://silvertv.pl/img/B62oane9AQs.webp Twoje brwi mówią wszystko! Jak je dobrze wystylizować? Brwi to rama naszej twarzy – potrafią całkowicie odmienić spojrzenie i podkreślić urodę. Jakie są sposoby stylizacji brwi? Czy lepiej wybrać hennę, czy farbkę? Jak dobrać kształt i kolor do typu urody? Gościem programu jest Sandra Świercz – tytułowana stylistka brwi i linergistka, która zdradza swoje triki na idealną oprawę oka. https://www.youtube.com/embed/B62oane9AQs 1211 2025-11-05 10638 yes https://silvertv.pl/ogladaj/katarzyna-krupa-i-magdalena-kos-bwtvtsxmtwo/ 2025-11-05 https://silvertv.pl/img/BWtvTSxMtwo.webp Katarzyna Krupa i Magdalena Kos Na Dobry Dzień prowadzą: Magda Kos i Kasia Krupa 💬 🏠 Kto ma prawo do mieszkania po rodzicach – dzieci czy nowy partner? Doradca podatkowy Jacek Dziuba wyjaśni, jak wyglądają zasady dziedziczenia i co zrobić, by uniknąć rodzinnych sporów o majątek. ⚖️ 💼 Zmęczenie, wypalenie, zmiana pracy po 50-tce Psycholog biznesu Tomasz Kalko opowie, jak rozpoznać moment, w którym czas na nowy rozdział i jak odnaleźć sens zawodowy po latach pracy. 💪 💆‍♀️ Migrena – wpływ diety i codzienne nawyki Dietetyczka kliniczna Milena Nosek zdradzi, co może wywoływać napady bólu głowy i jak odpowiednia dieta pomaga im zapobiegać. 🥦💧 🎤 Występ muzyczny: Na naszej scenie – Martyna Redlicka 🎶 https://www.youtube.com/embed/BWtvTSxMtwo 9477 2025-11-05 3430 yes https://silvertv.pl/ogladaj/choroby-gruczolu-krokowego-to-nie-tylko-meski-problem/ 2025-11-04 https://silvertv.pl/img/8Piq24gC27o.webp Choroby gruczołu krokowego to nie tylko męski problem Drogie Panie, ten apel jest do Was 💗 Dbajcie o swoich partnerów i przypominajcie im o regularnych badaniach prostaty. To właśnie kobiety często jako pierwsze zauważają, że coś jest nie tak – a szybka reakcja może uratować zdrowie i życie. Nie bójmy się rozmawiać o prostacie – to temat, który dotyczy nas wszystkich! Program z cyklu „Na Zdrowie” prowadzi Beata Borucka – Mądra Babcia. Program prowadzi Beata Borucka – Mądra Babcia, cykl „Na zdrowie”. https://www.youtube.com/embed/8Piq24gC27o 1400 2025-11-04 5940 yes https://silvertv.pl/ogladaj/taurynian-magnezu-ratunek-dla-serca-i-naczyn/ 2025-11-04 https://silvertv.pl/img/-6vsWBWFu50.webp Taurynian magnezu – ratunek dla serca i naczyń? Dlaczego taurynian magnezu zyskuje taką popularność? Jak działa tauryna i czy naprawdę wspiera nasze serce, mięśnie i naczynia krwionośne? Beata Borucka, znana jako „Mądra Babcia”, tłumaczy w prosty sposób, jak zadbać o elastyczność naczyń krwionośnych i wspomóc pracę układu krążenia. Niniejszy materiał nie stanowi porady zdrowotnej. https://www.youtube.com/embed/-6vsWBWFu50 646 2025-11-04 6518 yes https://silvertv.pl/ogladaj/blanka-gankowska-i-norbi-muccfe6woxy/ 2025-11-04 https://silvertv.pl/img/muccFe6WoXY.webp Blanka Gankowska i Norbi Prowadzą: Blanka Gankowska i Norbi 🎙 💆‍♀️ Jak dbać o twarz jesienią i zimą? Ekspertka Amanda Majchrzak pokaże, jak masaż twarzy może poprawić krążenie, zniwelować opuchliznę i dodać cerze blasku nawet w mroźne dni. ❄️✨ 📸 Sharenting – wizerunek dziecka w sieci O mądrym publikowaniu zdjęć wnuków opowie Marta Rodzik, ekspertka ds. wizerunku i prezeska. Jak zachować prywatność dziecka w cyfrowym świecie? 👶📱 💀 Día de Muertos – meksykańskie święto życia i pamięci 🇲🇽 Carlos i Agnieszka Rembak Contreras z zabiorą nas w barwną podróż po tradycjach, smakach i symbolach tego niezwykłego dnia. 🌼💀 🍤 W kuchni: Krewetki chipotle, gęś konfitowana i tacosy z mole – prawdziwa fiesta smaków prosto z Meksyku! 🌮🔥 🎤 Występ muzyczny: Mona Lisa – artystka, która porusza serca. 🎶 YouTube: https://www.youtube.com/embed/muccFe6WoXY 8645 2025-11-04 4433 yes https://silvertv.pl/ogladaj/dlaczego-twoje-usta-pekaja-zobacz-co-robisz-zle/ 2025-11-03 https://silvertv.pl/img/i0pUmRGYUAg.webp Dlaczego twoje usta pękają? Zobacz, co robisz źle! Jak zadbać o usta, kiedy chłód i wiatr dają się we znaki? Nasza ekspertka Ania Barzowska, kosmetolog z Salonu Paryżanka Radzymin, pokazuje, jak prawidłowo nawilżać i chronić usta w okresie jesienno-zimowym. Dowiedz się, jaki błąd popełniamy najczęściej i jak go uniknąć! 👉 Sponsorem odcinka jest kultowy balsam do ust Tisane Classic – na ustach wszystkich! 💋 https://www.youtube.com/embed/i0pUmRGYUAg 1299 2025-11-03 32678 yes https://silvertv.pl/ogladaj/katarzyna-krupa-i-vito-casetti-pt2_zu6iob8/ 2025-11-03 https://silvertv.pl/img/Pt2_zU6IOB8.webp Katarzyna Krupa i Vito Casetti 🎨 Policjant z sercem – Sebastian Kapias opowie o swojej charytatywnej akcji „Bajki dla Herosów” i pokaże obrazy, które pomagają dzieciom z Kliniki Onkologii Dziecięcej. 💖 Zagramy w zgadywanie gościa! 🍴 W kuchni Kinga Kowalska przygotuje karkówkę w sosie kebab i pulpety w sosie myśliwskim – będzie pachnąco i pysznie! 🎤 A na deser wystąpi Becky Sangolo. https://www.youtube.com/embed/Pt2_zU6IOB8 8371 2025-11-03 3323 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zaloba-bez-wstydu-pozwol-sobie-na-emocje/ 2025-11-02 https://silvertv.pl/img/eOWb0o7cTKU.webp Żałoba bez wstydu – pozwól sobie na emocje Jak przejść przez żałobę i nie zamknąć się w bólu? Dlaczego tak trudno pogodzić się ze stratą i jak dać sobie prawo do emocji? Na te trudne pytania odpowiada Mariola Pietroń-Ratyńska – psycholog, psychoterapeuta. Pozwól sobie na smutek, by znów zrobić miejsce na życie. https://www.youtube.com/embed/eOWb0o7cTKU 1384 2025-11-02 663 yes https://silvertv.pl/ogladaj/nie-kazdy-rosol-jest-zdrowy-sprawdzamy-dlaczego/ 2025-10-31 https://silvertv.pl/img/Y-wNFg06xCU.webp Nie każdy rosół jest zdrowy – sprawdzamy dlaczego! Rosół to klasyk polskiej kuchni, ale czy każdy jest tak samo zdrowy? Beata Borucka w programie „Na zdrowie” sprawdza, czy można poznać jakość kurczaka po wyglądzie i zapachu rosołu. Dwa wywary, dwa różne kurczaki – efekt zaskakuje! O tym, jak hodowla, pasza i warunki życia wpływają na to, co trafia na nasz talerz, rozmawiamy naukowo, ale z humorem. https://www.youtube.com/embed/Y-wNFg06xCU 1717 2025-10-31 29383 yes https://silvertv.pl/ogladaj/malgorzata-krupa-koniuszy-i-mariola-pietron-ratynska-arr_lgc-lkg/ 2025-10-31 https://silvertv.pl/img/ARR_LgC-Lkg.webp Małgorzata Krupa-Koniuszy i Mariola Pietroń-Ratyńska 👇 💇‍♀️ Paweł Zięba podpowie, jak ułożyć włosy, żeby po zdjęciu czapki dalej wyglądały świetnie ✨ 🕯️ Mariola Pietroń-Ratyńska doradzi, jak pogodzić się ze stratą bliskiej osoby i odnaleźć w sobie siłę 💛 🌺 Koniec z pajączkami! Jak dbać o cerę naczynkową i które składniki jej służą podpowie Adam Piekut 🧴 🍆 W kuchni Svieta Nowakowska ze i bałkańskie smaki: ajvar, zakuska, lutenica i kokosowy sernik 🥥 🎤 A na koniec wystąpi Agnieszka Solecka https://www.youtube.com/embed/ARR_LgC-Lkg 8559 2025-10-31 3550 yes https://silvertv.pl/ogladaj/vito-casetti-i-pawel-blajer/ 2025-10-30 https://silvertv.pl/img/K7FO_kPzAYw.webp Vito Casetti i Paweł Blajer 🌞 Poprowadzą je Vito Casetti i Paweł Blajer 💬 Paweł opowie o nowej ustawie dotyczącej asystencji i o tym, jak zabezpieczyć dostęp do naszych kont na wypadek… no właśnie – gdyby nas zabrakło. 🕊️ Z kolei Anna Tafelska z Fito Spa zdradzi, jak w domu przygotować naturalne serum do twarzy — lepsze niż niejeden krem z drogerii! 🌿💧 A na deser – Vito zabierze nas w makaronową podróż po Włoszech 🇮🇹🍝 Od chifferi po gnocchi – zdradzi, z jakimi sosami Włosi jedzą je najchętniej. W kuchni też będzie pysznie – Volodymyr Skulinets, szef kuchni z przygotuje doradę alla siciliana i orzo alla risotto! 😋🐟 A na koniec zaśpiewa dla nas ANTEK ❤️ To będzie smakowity i inspirujący poranek! 📺 Czwartek, 8:30, YouTube Silver TV https://www.youtube.com/embed/K7FO_kPzAYw 8797 2025-10-30 3118 yes https://silvertv.pl/ogladaj/makijaz-po-50-tce-jak-u-gwiazdy-sprawdzone-triki-ekspertki-armani-beau/ 2025-10-29 https://silvertv.pl/img/MZ24rr-CU34.webp Makijaż po 50-tce jak u gwiazdy! Sprawdzone triki ekspertki Armani Beauty Jak zrobić makijaż jak gwiazda z czerwonego dywanu – i to w kilka minut? 💄 Poznaj triki Aleksandry Artychowskiej, głównego makijażysty i szkoleniowca Armani Beauty, która zdradza, jak dobrać bronzer, ukryć opadającą powiekę i wyczarować efekt świeżej cery. Tylko cztery kosmetyki, a efekt jak po wizycie u profesjonalisty! ✨ https://www.youtube.com/embed/MZ24rr-CU34 1654 2025-10-29 17895 yes https://silvertv.pl/ogladaj/magdalena-kos-i-robert-koniuszy-viaeg8umawy/ 2025-10-29 https://silvertv.pl/img/VIAEG8UmaWY.webp Magdalena Kos i Robert Koniuszy Porozmawiamy o bezpieczeństwie w drodze na cmentarz i na cmentarzu 🪦 Nie zabraknie też spotkań z niezwykłymi ludźmi – Katarzyna Butowtt opowie o bestsellerze „Oddycham, odkąd moi rodzice umarli” W kuchni Bartosz Kopica zaserwuje klasyki w nowym wydaniu – oszukane gołąbki, gryczanniki i kotlety ruskie. 🥔🥬 Na koniec – muzyczna wisienka 🎶: zespół Poerox z premierą singla „Android”. https://www.youtube.com/embed/VIAEG8UmaWY 10298 2025-10-29 4132 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zasiedzenie-i-dziedziczenie-mieszkania-poznaj-swoje-prawa/ 2025-10-28 https://silvertv.pl/img/72xcHXchhx8.webp Zasiedzenie i dziedziczenie mieszkania – poznaj swoje prawa! Czy można odziedziczyć mieszkanie komunalne lub socjalne po rodzicach? Jakie są prawa lokatorów mieszkań zakładowych? I czym właściwie różni się dziedziczenie od zasiedzenia? Na te pytania odpowiada Paweł Blajer, prawnik i ekspert programu „Bezpiecznie przez życie”. Sprawdź, jakie przepisy chronią lokatorów i co zrobić, by nie stracić prawa do mieszkania. https://www.youtube.com/embed/72xcHXchhx8 808 2025-10-28 3226 yes https://silvertv.pl/ogladaj/blanka-gankowska-i-norbi-cxf_ahab0qu/ 2025-10-28 https://silvertv.pl/img/cxF_AHab0QU.webp Blanka Gankowska i Norbi Małgorzata Dobrowolska psycholog biznesu z Politechniki Śląskiej, zdradzi, dlaczego tak trudno nam mówić bliskim miłe słowa i jak ćwiczyć ten piękny nawyk 💬 Na deser – wyjątkowy pokaz mody Fundacji im. Sławy Przybylskiej „SŁAWA”, który udowodni, że styl i klasa nie mają wieku 👗✨ 👩‍🍳 W kuchni Tapi Sharma z przygotuje gorącą indyjską sałatkę z kiełkami i cieciorką oraz wegańskie Chana Pulao – będzie aromatycznie i kolorowo! 🇮🇳 https://www.youtube.com/embed/cxF_AHab0QU 8015 2025-10-28 3560 yes https://silvertv.pl/ogladaj/wstydliwy-problem-po-50-tce-madra-babcia-mowi-wprost/ 2025-10-27 https://silvertv.pl/img/9Biej2Yd8EE.webp Wstydliwy problem po 50-tce? Mądra Babcia mówi wprost! Suchość, pieczenie, podrażnienia – to wstydliwe, ale bardzo częste dolegliwości kobiet po menopauzie. Skąd się biorą i jak sobie z nimi poradzić? Beata Borucka, czyli Mądra Babcia, wyjaśnia, jak spadek estrogenu wpływa na mikrobiom intymny i jak można odzyskać komfort oraz równowagę. https://www.youtube.com/embed/9Biej2Yd8EE 954 2025-10-27 42726 yes https://silvertv.pl/ogladaj/malgorzata-krupa-koniuszy-i-vito-casetti-9lna3mdzd5g/ 2025-10-27 https://silvertv.pl/img/9LNA3MDzD5g.webp Małgorzata Krupa-Koniuszy i Vito Casetti Gościem będzie Justyna Kwil autorka książki (Nie)udane życie seksualne Polek, która przełamuje tabu i pokazuje, że bliskość i pożądanie nie mają wieku ❤️‍🔥 Zajrzymy też do wnętrz z Agnieszką Lesiuk architektką, która zdradzi, jak prostymi trikami, kolorami i zapachami ocieplić dom na jesień 🍂🕯️ W kuchni zagości Krzysztof Wierzba – szef kuchni z 40-letnim doświadczeniem, który przygotuje jesienny krem z dyni i duszone policzki wieprzowe 🍽️ A na scenie wystąpią wokalistki ze Szkoły Wokalno-Aktorskiej FAMA w Koninie 🎤 https://www.youtube.com/embed/9LNA3MDzD5g 10143 2025-10-27 3910 yes https://silvertv.pl/ogladaj/nie-rob-tego-z-lekami-grozi-powaznymi-skutkami/ 2025-10-26 https://silvertv.pl/img/6rvhFtiSzDI.webp Nie rób tego z lekami! Grozi poważnymi skutkami Czy wiesz, że nawet zwykła tabletka może zaszkodzić, jeśli zażyjesz ją niewłaściwie? Beata Borucka – Mądra Babcia – tłumaczy, czego absolutnie nie wolno robić z lekami, dlaczego nie powinno się rozgryzać kapsułek i gdzie najlepiej je przechowywać. Odkryj najczęstsze błędy, które mogą być groźne dla zdrowia! https://www.youtube.com/embed/6rvhFtiSzDI 2001 2025-10-26 5327 yes https://silvertv.pl/ogladaj/malgorzata-krupa-koniuszy-i-robert-koniuszy-nqivhb3r_2a/ 2025-10-24 https://silvertv.pl/img/nQIvHb3R_2A.webp Małgorzata Krupa-Koniuszy i Robert Koniuszy 👩‍🍳 W kuchni Karolina Moskwiak i Beata Izdebska z przygotują carpaccio z buraczków ze Smoczą Solą i czebureki w trzech wersjach – mięsnej, słodkiej i bezmięsnej! 🌿 🎸 A na scenie wystąpi niezwykle utalentowana Ola Jas https://www.youtube.com/embed/nQIvHb3R_2A 10556 2025-10-24 4429 yes https://silvertv.pl/ogladaj/malgorzata-krupa-koniuszy-i-pawel-blajer/ 2025-10-23 https://silvertv.pl/img/GmKsMiwD8oI.webp Małgorzata Krupa-Koniuszy i Paweł Blajer Monika Andrzejewska z Moda Plus Size pokaże, że każda sylwetka może wyglądać jak z planu „Diabeł ubiera się u Prady”. 📘 Paweł Blajer na Wasze życzenie wróci do tematów z książki „Nie umieraj bez tego” – o tym, co warto zaplanować, by ułatwić życie bliskim. 💪 Z Marcinem Ćwirzeniem porozmawiamy o sile sportu, motywacji i zdrowiu – a potem ruszymy z prostymi ćwiczeniami, które każdy może zrobić w domu! 🥣W kuchni – jak zawsze pysznie 🍳 Mądra Babcia uruchomi blender nutribullet i przygotuje rozgrzewające zupy kremy. https://www.youtube.com/embed/GmKsMiwD8oI 11518 2025-10-23 4479 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jedna-choroba-pociaga-druga-co-to-jest-zespol-sercowo-nerkowo-metaboli/ 2025-10-22 https://silvertv.pl/img/j6u9ns0UU3M.webp Jedna choroba pociąga drugą – co to jest zespół sercowo-nerkowo-metaboliczny? Nadciśnienie, cukrzyca i otyłość często występują razem – tworząc niebezpieczny mechanizm błędnego koła. To właśnie zespół sercowo-nerkowo-metaboliczny, o którym coraz częściej mówi współczesna medycyna. Jak można skutecznie leczyć kilka chorób naraz? Czym jest opieka koordynowana i dlaczego to ogromny postęp dla pacjentów z chorobami cywilizacyjnymi? Na te pytania odpowiada prof. Karolina Kędzierska-Kapuza, diabetolog i nefrolog. 📘 Facebook: facebook.com/Diabetolog.Nefrolog 📸 Instagram: instagram.com/dr.cukrowa.krolowa ➡️ Dowiedz się więcej o opiece koordynowanej na: https://www.youtube.com/embed/j6u9ns0UU3M 1585 2025-10-22 22829 yes https://silvertv.pl/ogladaj/katarzyna-krupa-i-malgorzata-krupa-koniuszy-t-ci_eu1wti/ 2025-10-22 https://silvertv.pl/img/t-Ci_eU1wtI.webp Katarzyna Krupa i Małgorzata Krupa-Koniuszy 🌸 Edyta Tacław, kreatorka naturalnych zapachów i założycielka marki Via Aroma zdradzi sekrety aromaterapii oraz opowie, jak pachnąca biżuteria może łagodzić stres i objawy menopauzy. 🌿 Ola Klonowska-Szałożyła, autorka książki „Zadry” i założycielka portalu pokaże, że czasem trzeba uciec na Mazury, by odnaleźć siebie i równowagę w życiu. 🍛 Tapi Sharma przygotuje dwa aromatyczne dania: masala owsiankę z warzywami oraz dynię w sosie kokosowym – idealne na jesienne dni! 💕 https://www.youtube.com/embed/t-Ci_eU1wtI 9890 2025-10-22 3775 yes https://silvertv.pl/ogladaj/co-nosilysmy-w-prl-u-szmizjerki-szwedy-i-pantofelki/ 2025-10-21 https://silvertv.pl/img/nF4qKN5cB5M.webp Co nosiłyśmy w PRL-u? Szmizjerki, szwedy i pantofelki! Moda z PRL-u to nie tylko wspomnienie dawnych czasów, ale też dowód kreatywności Polek! Jak wyglądały kultowe szmizjerki, szwedy i pantofelki? Co wtedy znaczyło być „elegancką kobietą”? Zanurz się z nami w modowy wehikuł czasu – będzie stylowo, zabawnie i z nostalgią! https://www.youtube.com/embed/nF4qKN5cB5M 1927 2025-10-21 17326 yes https://silvertv.pl/ogladaj/blanka-gankowska-i-mariola-pietron-ratynska/ 2025-10-21 https://silvertv.pl/img/6J56Zqv-OBA.webp Blanka Gankowska i Mariola Pietroń-Ratyńska Blanka Gankowska i Mariola Pietroń-Ratyńska https://www.youtube.com/embed/6J56Zqv-OBA 8938 2025-10-21 3644 yes https://silvertv.pl/ogladaj/hydrodekompresja-rewolucja-w-leczeniu-ciesni-nadgarstka/ 2025-10-20 https://silvertv.pl/img/6b8bbu9oB6M.webp Hydrodekompresja – rewolucja w leczeniu cieśni nadgarstka! Drętwiejące trzy palce, ból dłoni, trudność z podniesieniem szklanki – to typowe objawy cieśni nadgarstka. Na szczęście dziś można ją skutecznie wyleczyć dzięki nowoczesnej metodzie, jaką jest hydrodekompresja. Gościem programu „Na zdrowie” jest Jacek Grabowski, fizjoterapeuta, dyrektor CRS Clinic, który wyjaśnia, jak odzyskać sprawność i uniknąć operacji. https://www.youtube.com/embed/6b8bbu9oB6M 1910 2025-10-20 13995 yes https://silvertv.pl/ogladaj/malgorzata-krupa-koniuszy-i-mariola-pietron-ratynska-lqcpzfxfz3y/ 2025-10-20 https://silvertv.pl/img/LqCpZFXfz3Y.webp Małgorzata Krupa-Koniuszy i Mariola Pietroń-Ratyńska Pawłem Olszowcem z Auto Hunter sprawdzimy, jak zadbać o auto, żeby nie zaskoczył nas mróz. Będą konkretne zimowe tipy kierowców! 💆‍♀️ Potem Amanda Majchrzak pokaże, jak wykonać masaż twarzy po 50., który poprawia owal, ujędrnia i dodaje blasku skórze. 🧘‍♀️ Monika Nagraba udowodni, że joga jest naprawdę dla każdego – pokaże, jak ćwiczyć bezpiecznie nawet na krześle. 🍊 A w kuchni - Cezary Powała i dania z topinamburu! Lubicie? 🎤 Na zakończenie wystąpi Marysia Feduniewicz. https://www.youtube.com/embed/LqCpZFXfz3Y 8778 2025-10-20 3329 yes https://silvertv.pl/ogladaj/nie-masz-sie-w-co-ubrac-zrob-porzadek-w-szafie/ 2025-10-19 https://silvertv.pl/img/UDVDhhDO8rk.webp Nie masz się w co ubrać? Zrób porządek w szafie! Stajesz przed szafą i nie masz się w co ubrać? A przecież jest pełna! Czas na modowy przesiew garderoby – proste zasady, dzięki którym odzyskasz przestrzeń, porządek i radość z ubierania się. Gościem nasza Julita Gotowicka – Kolorowa Stylistka, która radzi, jak skutecznie uporządkować ubrania, nie ulec paraliżowi decyzyjnemu i jak wybierać to, w czym naprawdę wyglądasz i czujesz się dobrze. https://www.youtube.com/embed/UDVDhhDO8rk 1524 2025-10-19 22349 yes https://silvertv.pl/ogladaj/kortyzol-szaleje-estrogen-spada-jak-poprawic-nastroj/ 2025-10-17 https://silvertv.pl/img/mu-U5r3Djsw.webp Kortyzol szaleje, estrogen spada – jak poprawić nastrój? Uderzenia gorąca, potliwość, rozdrażnienie – to nie tylko fizyczne objawy menopauzy, ale też emocjonalne wyzwania. Jak obniżyć poziom kortyzolu, gdy wszystko nas denerwuje? Jak odzyskać równowagę psychiczną i fizyczną, gdy hormony szaleją? O sposobach na lepszy nastrój w okresie okołomenopauzalnym i postmenopauzalnym rozmawiamy w najnowszym odcinku SilverTV. Niniejszy materiał nie stanowi porady zdrowotnej.” https://www.youtube.com/embed/mu-U5r3Djsw 840 2025-10-17 13605 yes https://silvertv.pl/ogladaj/malgorzata-krupa-koniuszy-i-vito-casetti-8xpwsnqfmom/ 2025-10-17 https://silvertv.pl/img/8xPwSNqFMOM.webp Małgorzata Krupa-Koniuszy i Vito Casetti Koperska, chemiczka w konserwacji sztuki, pokaże nam wyjątkowe pamiątki, m.in. listy Ludwika Hirszfelda sprzed II wojny światowej. 🍝 Makaronowy świat Vito – spaghetti, penne, lasagne… a może orecchiette? Vito zdradzi, jak dobrać idealny makaron do sosu! 🥣 Kuchnia pełna smaku i zdrowia – dietetyczka Monika Rusinek z przygotuje przeciwzapalną jaglankę i pieczonego bakłażana z fetą i granatem. 💛 https://www.youtube.com/embed/8xPwSNqFMOM 8480 2025-10-17 4868 yes https://silvertv.pl/ogladaj/katarzyna-krupa-i-malgorzata-krupa-koniuszy-uk026xnz39a/ 2025-10-16 https://silvertv.pl/img/uK026XnZ39A.webp Katarzyna Krupa i Małgorzata Krupa-Koniuszy Katarzyna Krupa i Małgorzata Krupa-Koniuszy https://www.youtube.com/embed/uK026XnZ39A 9177 2025-10-16 3658 yes https://silvertv.pl/ogladaj/mala-zmiana-wielki-efekt-stylowa-torebka-po-50-tce/ 2025-10-15 https://silvertv.pl/img/vJQwSScWiNs.webp Mała zmiana, wielki efekt – stylowa torebka po 50-tce Jak wizualnie uatrakcyjnić torebkę? Jakie dodatki sprawią, że stanie się wyjątkowa i niepowtarzalna? Gościem programu jest Iwona Jankowska – ekspert ds. wizerunku osobistego, która pokazuje, jak z torebki zrobić modny manifest i wyraz własnego stylu. Torebka to nie tylko dodatek – to Twoja osobista wizytówka! https://www.youtube.com/embed/vJQwSScWiNs 1615 2025-10-15 6897 yes https://silvertv.pl/ogladaj/magdalena-kos-i-pawel-blajer/ 2025-10-15 https://silvertv.pl/img/t-3rTrBNlWM.webp Magdalena Kos i Paweł Blajer 🕯️ Joanna Bońska pokaże, jak skutecznie i bezpiecznie wyczyścić nagrobki przed Świętem Zmarłych – proste triki i sprawdzone sposoby bez użycia mocnej chemii. 🕵️‍♀️ A w naszej zabawie „Zgadnij, kto to?” pojawi się kolejny wyjątkowy gość 😉 🎬 W Konturach Kultury z Magdą Kos – nowości filmowe, Diane Keaton w roli ikony stylu, Konkurs Chopinowski, polska jesień w Królestwie Klonów i poruszająca książka Kingi Dębskiej. https://www.youtube.com/embed/t-3rTrBNlWM 9758 2025-10-15 3656 yes https://silvertv.pl/ogladaj/ten-pierwiastek-dba-o-stawy-watrobe-i-odpornosc/ 2025-10-14 https://silvertv.pl/img/wOZ9D6phh5A.webp Ten pierwiastek dba o stawy, wątrobę i odporność! Siarka to niezbędny pierwiastek życia – wspiera mięśnie i stawy, poprawia stan włosów, skóry i paznokci, dba o wątrobę i odporność, a nawet pomaga w walce z przerostem Candida. Działa antyoksydacyjnie i regenerująco – to prawdziwy eliksir młodości! W programie „Na zdrowie” Beata Borucka – Mądra Babcia – tłumaczy, jak uzupełnić niedobory siarki i jak wpływa ona na nasze codzienne samopoczucie. Niniejszy materiał nie stanowi porady zdrowotnej. https://www.youtube.com/embed/wOZ9D6phh5A 1244 2025-10-14 63795 yes https://silvertv.pl/ogladaj/blanka-gankowska-i-norbi-4puuaz9bvm8/ 2025-10-14 https://silvertv.pl/img/4pUUaZ9BVm8.webp Blanka Gankowska i Norbi 🌞 🧘‍♀️ Katarzyna Złotowska opowie, jak joga pomaga utrzymać równowagę ciała i ducha – także w dojrzałym wieku. Będzie też o jodze hormonalnej dla kobiet w okresie menopauzy. 💡 Sławomir Wronkowski z Zielonaenergia.net zdradzi sposoby na niższe rachunki i powie, jak mądrze korzystać z prądu. 💖 Z Fundacją Spełnionych Marzeń porozmawiamy o sile dobra i wyjątkowym monodramie Anny Seniuk, który wspiera dzieci z onkologii. 🍲 W kuchni Tapi Sharma z – orientalne smaki w jesiennej odsłonie! 🎸 Na scenie Adam Zalewski z nastrojową muzyką łączącą blues, rock i folk. https://www.youtube.com/embed/4pUUaZ9BVm8 8468 2025-10-14 3982 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-dobrac-idealny-stanik-blanka-gankowska-zdradza-zasady/ 2025-10-13 https://silvertv.pl/img/-sw4y9E5ims.webp Jak dobrać idealny stanik? Blanka Gankowska zdradza zasady! Czy wiesz, że aż 80% kobiet nosi źle dobrany biustonosz? 😮 W studiu SilverTV Beata Borucka rozmawia z Blanką Gankowską, profesjonalną brafitterką, o tym, jak prawidłowo zmierzyć obwód i miseczkę, na co zwrócić uwagę przy wyborze stanika i dlaczego dobrze dopasowany biustonosz potrafi odmienić sylwetkę i samopoczucie! 🛍️ https://www.youtube.com/embed/-sw4y9E5ims 1255 2025-10-13 69004 yes https://silvertv.pl/ogladaj/katarzyna-krupa-i-malgorzata-krupa-koniuszy-hvhjms83bws/ 2025-10-13 https://silvertv.pl/img/hvHJmS83bWs.webp Katarzyna Krupa i Małgorzata Krupa-Koniuszy 💚 Cezary Powała i Justyna Mosiej pokażą, jak przygotować krem z brukselki z chipsami z boczku oraz tosty z pastą z brukselki i wędzonym pstrągiem! 😋 Na naszej scenie wystąpi utalentowana Hania Pieczykolan 🎤 https://www.youtube.com/embed/hvHJmS83bWs 7527 2025-10-13 4633 yes https://silvertv.pl/ogladaj/nie-moge-przestac-jesc-slodyczy-co-robic/ 2025-10-12 https://silvertv.pl/img/viJ9W-_p-aY.webp Nie mogę przestać jeść słodyczy – co robić? Dlaczego tak trudno przestać jeść słodycze? Jak działa tzw. głód cukrowy i co zrobić, by odzyskać kontrolę nad apetytem? W studiu SilverTV gości mgr farmacji Krzysztof Ramzia, który wyjaśnia, jak działa mechanizm uzależnienia od cukru i przedstawia naturalny sposób na zmniejszenie apetytu na słodycze. 👉 Poznaj skuteczne rozwiązanie na 💪 Zrób pierwszy krok w stronę lepszego samopoczucia i zdrowia! https://www.youtube.com/embed/viJ9W-_p-aY 1794 2025-10-12 30218 yes https://silvertv.pl/ogladaj/bezpieczne-kapcie-zdrowe-stopy-porady-fizjoterapeuty/ 2025-10-10 https://silvertv.pl/img/TkSBqvEN4QU.webp Bezpieczne kapcie, zdrowe stopy – porady fizjoterapeuty Człapiemy, szuramy, a nasze stopy pracują jak pompa dla całego ciała. Jakie kapcie są naprawdę bezpieczne? Na co zwrócić uwagę przy wyborze obuwia domowego, by nie szkodziło stopom i kręgosłupowi? Gościem programu jest dr n. med. i n. o zdr. Aneta Popieluch, fizjoterapeuta i ortopedolog. 👉 Dobre, polskie kapcie dla całej rodziny znajdziecie na . Wybieraj mądrze – Twoje stopy Ci podziękują! https://www.youtube.com/embed/TkSBqvEN4QU 1212 2025-10-10 28687 yes https://silvertv.pl/ogladaj/mariola-pietron-ratynska-i-vito-casetti-fjcx6esoi9w/ 2025-10-10 https://silvertv.pl/img/FjCX6Esoi9w.webp Mariola Pietroń-Ratyńska i Vito Casetti Mariola Pietroń-Ratyńska i Vito Casetti https://www.youtube.com/embed/FjCX6Esoi9w 7659 2025-10-10 3341 yes https://silvertv.pl/ogladaj/koniec-z-bezzebiem-rewolucja-w-implantologii/ 2025-10-09 https://silvertv.pl/img/CgIGxOcrJ2k.webp Koniec z bezzębiem – rewolucja w implantologii Czy można odzyskać pełny uśmiech w zaledwie jeden dzień? Dzięki metodzie All-on-4 to możliwe! O nowoczesnym leczeniu bezzębia i przełomie w implantologii opowiada Armando Lopez, światowy ekspert w dziedzinie implantologii, dyrektor kliniczny Malo Clinic Polska. Dowiedz się, dla kogo jest ta metoda, jak przebiega zabieg i jakie daje efekty. 😊 Zacznij dzień od uśmiechu z Malo Clinic. https://www.youtube.com/embed/CgIGxOcrJ2k 1301 2025-10-09 48527 yes https://silvertv.pl/ogladaj/katarzyna-krupa-i-pawel-blajer-xbmoxo7kmse/ 2025-10-09 https://silvertv.pl/img/xbmOxo7KmSE.webp Katarzyna Krupa i Paweł Blajer Czwartek, godz. 8:30 na YouTube Silver TV 🎥 https://www.youtube.com/embed/xbmOxo7KmSE 8070 2025-10-09 4977 yes https://silvertv.pl/ogladaj/beata-borucka-i-magdalena-kos/ 2025-10-08 https://silvertv.pl/img/zTAEs0RjDzs.webp Beata Borucka i Magdalena Kos 🎂Świętujemy urodziny Silver TV! Jak to zatrzymać? W studiu gościć będziemy Renatę Szredzińską, prezes Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę ❤️ Porozmawiamy o kampanii „Dzieciństwo bez przemocy” i o tym, jak każdy z nas może pomóc. 🌿 O naturalnym wsparciu dla zdrowia i równowagi porozmawiamy z Beatą Borucką 🍆 W kuchni Tapi Sharma z pokaże, jak przygotować aromatyczne Kadai Paneer oraz pastę z bakłażana, papryki i cieciorki – smaki prosto z Indii! 🎤 Na scenie wystąpi Jagoda Beksiak – wokalistka, skrzypaczka i finalistka „Szansy na Sukces”. https://www.youtube.com/embed/zTAEs0RjDzs 10401 2025-10-08 6727 yes https://silvertv.pl/ogladaj/blanka-gankowska-i-norbi-yif2lv1y8tg/ 2025-10-07 https://silvertv.pl/img/Yif2lv1Y8Tg.webp Blanka Gankowska i Norbi Blanka Gankowska i Norbi https://www.youtube.com/embed/Yif2lv1Y8Tg 9057 2025-10-07 3974 yes https://silvertv.pl/ogladaj/moda-ktora-nie-zna-wieku-recykling-po-babcinemu/ 2025-10-06 https://silvertv.pl/img/3gqcsKlrLrk.webp Moda, która nie zna wieku – recykling po babcinemu! Jak nadać nowe życie starej odzieży? Gościem programu jest Irena Twierdza, pasjonatka mody z recyklingu, która pokazuje, jak z babcinego obrusu, serwetki czy starej sukienki stworzyć coś wyjątkowego. To moda pełna wspomnień, kreatywności i ekologii – z duszą i pomysłem! https://www.youtube.com/embed/3gqcsKlrLrk 1297 2025-10-06 10574 yes https://silvertv.pl/ogladaj/beata-borucka-i-blanka-gankowska-mxvg4pnh-ok/ 2025-10-06 https://silvertv.pl/img/mXVg4pNh-ok.webp Beata Borucka i Blanka Gankowska 🎀 Poniedziałek 8:30, wyjątkowy odcinek Na Dobry Dzień! Cały poranek poświęcamy profilaktyce raka piersi 💗 Prowadzą: Beata Borucka i Blanka Gankowska 👙 Nie każda zmiana w piersi to rak – o diagnozie bez paniki porozmawiamy z dr n. med. Moniką Pliszkiewicz, ginekologiem. 💪 Wspólnie z lek. Agnieszką Wolską z Centrum Medycznego VenaMed nauczymy się, jak prawidłowo wykonywać samobadanie piersi. 🩱 A o tym, że dobrze dobrany biustonosz to zdrowie, opowie dr n. med. Agnieszka Wójcik, fizjoterapeutka. 🍳 W kuchni Sveta Nowakowska ze – pyszne danie z sercem! 🎤 Na scenie muzycznej – Sylwia Kossakowska z utworem pełnym emocji i kobiecej siły. https://www.youtube.com/embed/mXVg4pNh-ok 11432 2025-10-06 7053 yes https://silvertv.pl/ogladaj/maslano-czosnkowe-udka-i-madry-wybor-miesa-z-babcia-beata/ 2025-10-05 https://silvertv.pl/img/5vDUO5Uj2q4.webp Maślano-czosnkowe udka i mądry wybór mięsa z Babcią Beatą Czy wiesz, że nie każdy kurczak jest taki sam? Beata Borucka – Mądra Babcia – pokazuje, jak wybrać naprawdę dobre mięso drobiowe i przygotować pyszne udka w sosie maślano-czosnkowym. Dowiesz się, czym różni się kurczak z chowu bez antybiotyków od tego z masowej produkcji i na co zwracać uwagę w sklepie. Przełóż do rondla. Na tej samej patelni podsmaż pokrojoną cebulę i czosnek, zdejmij z ognia, dodaj masło i delikatnie je roztop. Wlej całość do rondla z mięsem. Następnie na patelnię nalej trochę wody, zamieszaj, by zebrać smak, i również przelej do kurczaka. Dodaj pęczek natki pietruszki. Duś pod przykryciem do miękkości mięsa. Podawaj z ryżem lub świeżą surówką. 🥗 Surówka z pora z jabłkiem: Składniki: • 1 por • 1–2 jabłka • 1 łyżeczka cukru • szczypta soli • 1 łyżka majonezu • 2 łyżki jogurtu naturalnego Sposób przygotowania: Pora pokrój w cienkie półkrążki, posyp cukrem i solą, ugnieć rękami i odstaw na minimum 30 minut. Gdy por zmięknie, dodaj jabłka starte na grubych oczkach, majonez i jogurt. Wymieszaj i schłodź w lodówce. Świetnie pasuje do drobiu i dań z ryżem! 🍏 https://www.youtube.com/embed/5vDUO5Uj2q4 1677 2025-10-05 27877 yes https://silvertv.pl/ogladaj/watroba-nie-boli-ale-umiera-zobacz-jak-ostrzega-cialo/ 2025-10-04 https://silvertv.pl/img/r3MbT9MAp5k.webp Wątroba nie boli, ale umiera! Zobacz, jak ostrzega ciało Niealkoholowe stłuszczenie wątroby to choroba, która rozwija się po cichu – często przez lata. Beata Borucka, znana jako Mądra Babcia, opowiada o nieoczywistych objawach chorej wątroby, na które warto zwrócić uwagę, zanim będzie za późno. Jak rozpoznać pierwsze sygnały i jak wspierać regenerację wątroby? Niniejszy materiał nie stanowi porady zdrowotnej. https://www.youtube.com/embed/r3MbT9MAp5k 1916 2025-10-04 44722 yes https://silvertv.pl/ogladaj/beata-borucka-i-malgorzata-krupa-koniuszy-gjfenwqb3nc/ 2025-10-03 https://silvertv.pl/img/GJFenWqb3nc.webp Beata Borucka i Małgorzata Krupa-Koniuszy Gościem będzie Maciej Pawłowski z Lasów Państwowych Porozmawiamy o zasadach bezpiecznego i odpowiedzialnego zbierania grzybów, najczęstszych błędach grzybiarzy i tym, jak nie zgubić się w lesie. 🎲 Quiz PRL – Beata zmierzy się z pytaniami przygotowanymi przez naszą redakcję. 🥔 Kuchnia – Joanna Roszyk i Anna Skorupińska z Koła Gospodyń Wiejskich Źródlanki pokażą nam, jak smakuje prawdziwa wielkopolska pyra na różne sposoby: z gzikiem, plendze i nie tylko! 🎶 Występ – Stach Bukowski z utworem „Mój dom”. https://www.youtube.com/embed/GJFenWqb3nc 10891 2025-10-03 5186 yes https://silvertv.pl/ogladaj/dlaczego-tak-boli-endometrioza-bez-tajemnic/ 2025-10-02 https://silvertv.pl/img/2A3YBk44E3M.webp Dlaczego tak boli? Endometrioza bez tajemnic Endometrioza to choroba, która dotyka nawet co dziesiątą kobietę w wieku rozrodczym. Towarzyszy jej ból, który często jest lekceważony. Jakie objawy mogą świadczyć o endometriozie? Jak wygląda diagnostyka i leczenie tej choroby? O swoich doświadczeniach i wiedzy opowiadają nasi goście: 👉 Iwona Kuźlik – psycholog 👉 dr n. med. Rafał Kuźlik – specjalista położnictwa i ginekolog To rozmowa o bólu, który nie powinien być bagatelizowany. https://www.youtube.com/embed/2A3YBk44E3M 1595 2025-10-02 1720 yes https://silvertv.pl/ogladaj/katarzyna-krupa-i-pawel-blajer-lcehnemwwnq/ 2025-10-02 https://silvertv.pl/img/lCehneMWwnQ.webp Katarzyna Krupa i Paweł Blajer i 14. emerytura oraz waloryzacja świadczeń. Co się zmieni? 💉 Agnieszka Kondraciuk z ważnym tematem – niebezpieczne preparaty i zabiegi medycyny estetycznej wykonywane przez osoby bez uprawnień. Jak się chronić? 🍗 W kuchni Beata i przepisy z kurczaka z wykorzystaniem produktów 🎶 Na scenie Ineska Winter 📺 Bądźcie z nami od rana! https://www.youtube.com/embed/lCehneMWwnQ 9594 2025-10-02 3793 yes https://silvertv.pl/ogladaj/czy-warto-isc-na-wczesniejsza-emeryture/ 2025-10-01 https://silvertv.pl/img/6yomYx1r1Ak.webp Czy warto iść na wcześniejszą emeryturę? Czy wcześniejsza emerytura to dobry pomysł, czy finansowa pułapka? Paweł Blajer w programie „Bezpiecznie przez życie” odpowiada na pytania widzów: kiedy warto skorzystać z wcześniejszego świadczenia, a kiedy stracimy na waloryzacjach. Konkretne przykłady i praktyczne porady! https://www.youtube.com/embed/6yomYx1r1Ak 1123 2025-10-01 7477 yes https://silvertv.pl/ogladaj/beata-borucka-i-malgorzata-krupa-koniuszy-t8nfqp6a5vw/ 2025-10-01 https://silvertv.pl/img/t8NFqp6a5vw.webp Beata Borucka i Małgorzata Krupa-Koniuszy Jak wybrać odpowiednie dla osób starszych – podpowie fizjoterapeutka dr Aneta Popieluch 🧂 Sól soli nierówna – Karolina Kuchta dietetyczka, wyjaśni, jaką sól wybierać i gdzie kryją się jej ukryte nadmiary. 💊 Beata Borucka zaprezentuje prawdziwą perłę kosmetyczną - Niacynobazę 25% 🧀 Renata Gościniarek z Krainy Serów pokaże, jak stworzyć idealną deskę serów – od marynowanych po pieczone. 🎶 A na scenie Carmen i przyjaciele – Hanna „Carmen” Załęska Jacek „Jack” Szelangiewicz, Anna „Inez” Tarlecka i Mariola Sara Tarlecka https://www.youtube.com/embed/t8NFqp6a5vw 9995 2025-10-01 6099 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-nosic-kolory-tej-jesieni-julita-gotowicka-podpowiada/ 2025-09-30 https://silvertv.pl/img/-LLBKcBQa5c.webp Jak nosić kolory tej jesieni? Julita Gotowicka podpowiada Jesień wcale nie musi być szara i nudna! 🌈 Julita Gotowicka – Kolorowa Stylistka – pokazuje, jak w prosty sposób dodać barw do jesiennych stylizacji i stworzyć look pełen klasy i nowoczesności. Co z czym łączyć? Jak nie bać się odważnych kolorów? Julita ma wyjątkową misję – chce pokolorować polskie ulice i udowodnić, że każda kobieta może wyglądać pięknie, modnie i radośnie niezależnie od pogody. 🍁 https://www.youtube.com/embed/-LLBKcBQa5c 1416 2025-09-30 23771 yes https://silvertv.pl/ogladaj/blanka-gankowska-i-norbi-2qhfa4xhlcu/ 2025-09-30 https://silvertv.pl/img/2QHFa4xHlcU.webp Blanka Gankowska i Norbi 👗 Iwona Jankowska z wyjaśni, jak pasek może zmienić całą stylizację i wpłynąć na sylwetkę. 👁 Sandra Świercz pokaże różne sposoby na brwi – hennę, laminację i makijaż permanentny. 🍅Tapinder Sharma z Ganesh Manufaktura przygotuje zupę pomidorową i słodko-kwaśną. 🎶 Wystąpią Karolina Charko i Piotr Lato – gitara akustyczna i wokal. https://www.youtube.com/embed/2QHFa4xHlcU 8808 2025-09-30 3802 yes https://silvertv.pl/ogladaj/produkty-ktore-udaja-zdrowe-jak-sie-nie-nabrac/ 2025-09-29 https://silvertv.pl/img/0EYxlWTo09k.webp Produkty, które udają zdrowe – jak się nie nabrać? Czy naprawdę możemy ufać etykietom produktów „fit” i „bio”? 🤔 Dietetyk sportowy Justyna Mizera wyjaśnia, jak producenci kamuflują skład i dlaczego wiele „zdrowych” produktów wcale nie jest tak zdrowych, jak się wydaje. Dowiesz się, jak czytać opakowania, na co zwracać uwagę i jak nie dać się nabrać na marketingowe sztuczki. https://www.youtube.com/embed/0EYxlWTo09k 1243 2025-09-29 2416 yes https://silvertv.pl/ogladaj/monika-richardson-i-malgorzata-krupa-koniuszy/ 2025-09-29 https://silvertv.pl/img/uBafGzcLelc.webp Monika Richardson i Małgorzata Krupa-Koniuszy 🌍 Świat da się lubić: Monika Richardson porozmawia z Yoilanem Perezem Hariette – kubańskim muzykiem, który przywiózł do Polski gorące rytmy z Baracoa. 🍲 Bulion z grzybów leśnych z uszkami – przygotują Cezary Powała i Dariusz Skowron, szef kuchni z Minute Steak Corner 🎶 Muzyka: wystąpi Yoilan Perez Hariette. https://www.youtube.com/embed/uBafGzcLelc 9282 2025-09-29 3911 yes https://silvertv.pl/ogladaj/stylizacje-dla-duzego-biustu-co-dziala-a-czego-unikac/ 2025-09-28 https://silvertv.pl/img/VxxMz6ndDug.webp Stylizacje dla dużego biustu – co działa, a czego unikać? 👗 Jak dobrze ubrać duży biust, by wyglądać stylowo i czuć się komfortowo? Kolorowa stylistka Julita Gotowicka wraz z modelką Izabelą Dranicką pokazują konkretne przykłady stylizacji i zdradzają sprawdzone triki. Dowiesz się, czego unikać, a co podkreśla sylwetkę i dodaje pewności siebie. Zobacz praktyczne porady, które odmienią Twoją garderobę! https://www.youtube.com/embed/VxxMz6ndDug 1552 2025-09-28 10500 yes https://silvertv.pl/ogladaj/qigong-na-stres-lecacy-zuraw-uspokoi-cialo-i-umysl/ 2025-09-28 https://silvertv.pl/img/-WPDG6dHst0.webp QiGong na stres – Lecący Żuraw uspokoi ciało i umysł Czujesz stres, napięcie, trudności z zasypianiem? Poznaj starochińską metodę QiGong – ćwiczenia Lecącego Żurawia, które pomagają uspokoić emocje, poprawić oddech i odzyskać wewnętrzną równowagę. Gościem programu jest Karolina Schubert – nauczycielka QiGong, specjalistka stylu Lecącego Żurawia. W studiu ćwiczy razem z nami także Wanda Zwoińska, która praktykuje QiGong na co dzień. Odkryj, jak proste ruchy mogą przywrócić spokój i harmonię w Twoim ciele. 🌿 https://www.youtube.com/embed/-WPDG6dHst0 1509 2025-09-28 2205 yes https://silvertv.pl/ogladaj/beata-borucka-i-mariola-pietron-ratynska-nfjbgaowebg/ 2025-09-26 https://silvertv.pl/img/NfjbgaowEbg.webp Beata Borucka i Mariola Pietroń-Ratyńska Beata Borucka i Mariola Pietroń-Ratyńska https://www.youtube.com/embed/NfjbgaowEbg 6235 2025-09-26 2332 yes https://silvertv.pl/ogladaj/sny-mowia-wiecej-niz-myslisz/ 2025-09-26 https://silvertv.pl/img/6Q_2cqAIxkc.webp Sny mówią więcej, niż myślisz! 🌙 Czy wiesz, że sny mogą być źródłem niezwykłych informacji o naszym życiu? Jak spać, żeby naprawdę się wyspać? Co oznacza, gdy sen powtarza się cyklicznie i czy może być dla nas wskazówką? Na te pytania odpowiada dr Waldemar Krynicki, lekarz psychiatra i psychoterapeuta, który od lat pomaga pacjentom zrozumieć znaczenie snu i jego wpływ na zdrowie psychiczne. Zanurz się w tajemniczy świat snów i odkryj, jak mogą pomóc w codziennym życiu. https://www.youtube.com/embed/6Q_2cqAIxkc 1268 2025-09-26 4552 yes https://silvertv.pl/ogladaj/beata-borucka-i-mariola-pietron-ratynska-uqowmpc2dtq/ 2025-09-26 https://silvertv.pl/img/uqOwmPC2dTQ.webp Beata Borucka i Mariola Pietroń-Ratyńska Wytłumaczy radca prawny Piotr Bazyluk 🌟 Showbiz i najnowsze ploteczki – z nami Ula Grabowska 👗 Moda z czasów PRL 🥔 W kuchni Hanna Guzowska i Danuta Molenda przygotują kartoflaka z surówką z białej kapusty 🥔🥗 🎤 A na finał – występ Artura Gotza https://www.youtube.com/embed/uqOwmPC2dTQ 5253 2025-09-26 4491 yes https://silvertv.pl/ogladaj/berberyna-naturalne-wsparcie-przy-cukrze-i-wadze/ 2025-09-25 https://silvertv.pl/img/HhZQsz3CSBQ.webp Berberyna – naturalne wsparcie przy cukrze i wadze? Berberyna – co to takiego i jak wspiera gospodarkę węglowodanową? Beata Borucka w tłumaczy, które zioła wspomagają regulację cukru, dlaczego niektórzy przybierają na wadze od słodyczy i jak ziołowy kompleks może pomóc. Niniejszy materiał nie stanowi porady zdrowotnej. https://www.youtube.com/embed/HhZQsz3CSBQ 1433 2025-09-25 168288 yes https://silvertv.pl/ogladaj/maseczki-w-pigulce-nowy-hit-pielegnacji/ 2025-09-25 https://silvertv.pl/img/DNKRj32D9cE.webp Maseczki w pigułce – nowy hit pielęgnacji! Czy maseczka może zmieścić się w małej pigułce? 👀 W tym odcinku pokazujemy nowość w pielęgnacji – maseczki skompresowane, które przygotowujesz samodzielnie, łącząc różne składniki według potrzeb swojej skóry. To prosty sposób, aby zadbać o cerę i znaleźć chwilę tylko dla siebie. W studiu: Anna Barzowska – trenerka beauty, na pytania odpowiada Blance Gankowskiej, a w roli modelki wystąpiła Izabela Dranicka. https://www.youtube.com/embed/DNKRj32D9cE 1367 2025-09-25 17651 yes https://silvertv.pl/ogladaj/katarzyna-krupa-i-malgorzata-krupa-koniuszy-5feja-tf_2s/ 2025-09-25 https://silvertv.pl/img/5FEJA-tf_2s.webp Katarzyna Krupa i Małgorzata Krupa-Koniuszy Katarzyna Krupa i Małgorzata Krupa-Koniuszy https://www.youtube.com/embed/5FEJA-tf_2s 9205 2025-09-25 3362 yes https://silvertv.pl/ogladaj/andre-rieu-madra-babcia-na-zywo-i-w-kinach-zobacz-wywiad-beaty-borucki/ 2025-09-24 https://silvertv.pl/img/e9_E2bWbucY.webp André Rieu & Mądra Babcia na żywo i w kinach! Zobacz wywiad Beaty Boruckiej z samym Maestrem! Zobacz ten reportaż z wizyty Mądrej Babci na koncercie André Rieu w Maastricht i czym prędzej idź z bliskimi do kina na retransmisję tego show pod tytułem „Przetańczyć całą noc!”. Seanse aż do końca października w całej Polsce! https://www.youtube.com/embed/e9_E2bWbucY 2321 2025-09-24 62705 yes https://silvertv.pl/ogladaj/pawel-blajer-i-vito-casetti/ 2025-09-24 https://silvertv.pl/img/Xto8r39prJ8.webp Paweł Blajer i Vito Casetti 💰 Paweł Blajer wyjaśni, co dzieje się z oprocentowaniem kredytów i lokat. 🇮🇹 Vito z kolejną lekcją włoskiego 🎶 Muzycznie – zespół NoVela z hitami „Chcę być bliżej” i „Co się zmienia”. https://www.youtube.com/embed/Xto8r39prJ8 10519 2025-09-24 2849 yes https://silvertv.pl/ogladaj/przysiega-na-jasnej-gorze-historia-hindusa-w-polsce/ 2025-09-23 https://silvertv.pl/img/ZcQC4TNEwQY.webp Przysięga na Jasnej Górze – historia Hindusa w Polsce Co łączy Polskę i Indie? Tapinder Sharma, od 28 lat mieszkający w naszym kraju, opowiada Monice Richardson swoją niezwykłą historię. To opowieść o przysiędze złożonej na Jasnej Górze, o trudnych początkach, gdy „nie miał co jeść”, i o tym, jak Polska dała mu dach nad głową i drugie życie. Jak wyglądało życie w Polsce oczami Hindusa sprzed lat? Dlaczego co roku pielgrzymuje na Jasną Górę? Ten wzruszający wywiad to spotkanie dwóch kultur, które łączy więcej, niż mogłoby się wydawać. https://www.youtube.com/embed/ZcQC4TNEwQY 1161 2025-09-23 4238 yes https://silvertv.pl/ogladaj/mariola-pietron-ratynska-i-vito-casetti-wugjovfanaa/ 2025-09-23 https://silvertv.pl/img/WugjoVFaNaA.webp Mariola Pietroń-Ratyńska i Vito Casetti O tym opowie Aleksandra Kożuszek. 🌸 Kwiat Dojrzałości – wrócimy do gali pełnej inspiracji. Naszymi gościniami będą laureatka Monika Szczepanik oraz Małgorzata Gipsiak z Arche Hotel. https://www.youtube.com/embed/WugjoVFaNaA 8146 2025-09-23 4126 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-stworzyc-stylizacje-z-prostego-ubrania/ 2025-09-22 https://silvertv.pl/img/q-9F5SVDPPU.webp Jak stworzyć stylizację z prostego ubrania? Czy ubranie to już stylizacja? A może to tylko początek drogi do własnego, wyjątkowego stylu? 👗 Julita Gotowicka – kolorowa stylistka – pokazuje, jak zwykłe ubrania zmieniają się w stylizacje pełne charakteru. Modelką jest Izabela Dranicka, która udowadnia, że modą można się bawić w każdym wieku. Poznaj praktyczne porady, dzięki którym Twoja szafa zyska nowe życie! https://www.youtube.com/embed/q-9F5SVDPPU 1666 2025-09-22 23240 yes https://silvertv.pl/ogladaj/monika-richardson-i-malgorzata-krupa-koniuszy-ozcj68rmfxa/ 2025-09-22 https://silvertv.pl/img/OZcj68rmFxA.webp Monika Richardson i Małgorzata Krupa-Koniuszy 🇲🇽 Isabel Balderas opowie o kulturze meksykańskiej i gotowaniu w Polsce. 🎻 przywoła wspomnienia z koncertu André Rieu prosto z Maastricht. 👨‍🍳 W kuchni Cezary Powała i Dariusz Skowron z przygotują panuozzo z prosciutto, pesto i mozzarellą. 🎤 Na scenie zaśpiewa Natalia Konowrocka https://www.youtube.com/embed/OZcj68rmFxA 8817 2025-09-22 3419 yes https://silvertv.pl/ogladaj/dlaczego-diety-nie-dzialaja-leczenie-zamiast-odchudzania/ 2025-09-21 https://silvertv.pl/img/ff1UwwfaIq0.webp Dlaczego diety nie działają? Leczenie zamiast odchudzania „Dlaczego kolejne diety nie działają? Czym różni się odchudzanie od leczenia otyłości? O tym procesie Mądrej Babci opowiada dr n. med. Jakub Bukowczan, specjalista endokrynolog, diabetolog i internista. To rozmowa, która zmienia spojrzenie na walkę z wagą – od teraz nie tylko dieta, ale przede wszystkim leczenie.” https://www.youtube.com/embed/ff1UwwfaIq0 2364 2025-09-21 58304 yes https://silvertv.pl/ogladaj/malgorzata-krupa-koniuszy-i-vito-casetti--7klh2_ai58/ 2025-09-19 https://silvertv.pl/img/-7KLh2_ai58.webp Małgorzata Krupa-Koniuszy i Vito Casetti 🌅 Prowadzi niezawodny duet – Gosia i Vito 💛💙 👩‍🍳 W kuchni Svitlana Nowakowska ze Smak i Aromat 🍴 📱 Porozmawiamy też o tym, czy uzależnienie od telefonu może dotyczyć osób dojrzałych. Naszym gościem będzie psycholog i psychoterapeuta Mariola Pietroń-Ratyńska 🌊 Wrócimy wspomnieniami do zlotu Mądrych Babć w Darłowie – Danuta Molenda, Grażyna Safaryjska i Małgorzata Laskowska podzielą się swoimi przeżyciami. 🇮🇹 Będzie też nauka włoskiego z Vito! https://www.youtube.com/embed/-7KLh2_ai58 8871 2025-09-19 3411 yes https://silvertv.pl/ogladaj/znamiona-pieprzyki-czerniak-jak-sie-badac-i-chronic/ 2025-09-18 https://silvertv.pl/img/2SP1Mca0kR8.webp Znamiona, pieprzyki, czerniak – jak się badać i chronić? Czy każdy pieprzyk jest groźny? Czerniak to najczęściej diagnozowany nowotwór skóry u osób po 50. roku życia. W studiu SilverTV gościem jest dr n. med. Monika Słowińska, starszy asystent Kliniki Dermatologii w WIM-PIB. Rozmawiamy o tym, jak wyglądają czerniaki, jak badać znamiona i kiedy zgłosić się do specjalisty. 👉 Więcej informacji o czerniaku znajdziesz na profilu Akademia Czerniaka oraz na stronie: https://www.youtube.com/embed/2SP1Mca0kR8 2099 2025-09-18 2881 yes https://silvertv.pl/ogladaj/katarzyna-krupa-i-pawel-blajer-dboxzkcumx8/ 2025-09-18 https://silvertv.pl/img/dboxzKCUmx8.webp Katarzyna Krupa i Paweł Blajer W studiu ekspertka Agata Wiśniewska i ambasadorka akcji Saszan 🎩 Kasia Krupa – savoir-vivre w praktyce. ⚖️ Paweł Blajer – ważne informacje prawne. https://www.youtube.com/embed/dboxzKCUmx8 8641 2025-09-18 3182 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cieple-posilki-ratunkiem-na-zaparcia-po-50-tce/ 2025-09-17 https://silvertv.pl/img/29rRqG1wSaI.webp Ciepłe posiłki ratunkiem na zaparcia po 50-tce Dlaczego po 50-tce tak często pojawiają się zaparcia? Czy to kwestia wieku, złych nawyków czy diety? Naszym gościem w studiu jest mgr Agnieszka Anszczak-Rynio – fizjoterapeutka, terapeutka medycyny chińskiej, dietetyk i akupunkturzystka. W rozmowie wyjaśni, dlaczego ciepłe posiłki mają kluczowe znaczenie dla prawidłowej pracy jelit i jak dzięki nim można poprawić trawienie po 50-tce. https://www.youtube.com/embed/29rRqG1wSaI 913 2025-09-17 3023 yes https://silvertv.pl/ogladaj/blanka-gankowska-i-malgorzata-krupa-koniuszy/ 2025-09-17 https://silvertv.pl/img/qH1aD7PKHrQ.webp Blanka Gankowska i Małgorzata Krupa-Koniuszy Gościem będzie dr n. med. Rafał Kuzlik specjalista ginekologii z kliniki SaskaMed 👨‍⚕️ 🔹 Jak uatrakcyjnić wizualnie torebkę? 🎀💼 Radzi ekspertka wizerunku Iwona Jankowska 🔹 Zgadywanie zawodu ✨ 👨‍🍳 W kuchni: Bartosz Nowak, czyli – śpiewak i finalista MasterChefa, przygotuje królika na dwa sposoby: 🥩 Comber nadziewany suszonymi śliwkami z chrzanowym puree i karmelizowanymi marchewkami 🍲 Nóżki duszone w sosie porowym z kaszą 🎶 A na zakończenie odcinka Bartosz Nowak także nam zaśpiewa 😍 https://www.youtube.com/embed/qH1aD7PKHrQ 9239 2025-09-17 3540 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-dobrac-okulary-zeby-wygladac-pieknie/ 2025-09-16 https://silvertv.pl/img/0tgew32O9D4.webp Jak dobrać okulary, żeby wyglądać pięknie? Jak dobrać okulary, by wyglądać w nich pięknie i czuć się wyjątkowo? 👓 Naszym gościem w studiu jest Diana Błażejczyk-Suchenek, optyk i optometrysta z Salonu Optyk Golden Eye. Dowiesz się, że oprawki to nie tylko konieczność, ale także biżuteria, która podkreśla charakter i styl. Kolory, kształty, różnorodność – dziś naprawdę nie ma nudy w okularach! W odcinku przymierzamy oprawki i pokazujemy, jak zmieniają wygląd oraz dodają uroku. https://www.youtube.com/embed/0tgew32O9D4 1174 2025-09-16 5158 yes https://silvertv.pl/ogladaj/monika-richardson-i-malgorzata-krupa-koniuszy-gv-bhd_guwg/ 2025-09-16 https://silvertv.pl/img/GV-BhD_gUwg.webp Monika Richardson i Małgorzata Krupa-Koniuszy Na pytania o bezpieczeństwo i przepisy odpowie Robert Koniuszy – ekspert ds. bezpieczeństwa. Porozmawiamy o tym, jak wygląda jej życie w Polsce i jakie są różnice kulturowe 🇧🇬🇵🇱 👨‍🍳 W kuchni: Tapinder Sharma z zaserwuje Sabudana khichdi – aromatyczne śniadanie z tapioki prosto z indyjskiego Gudżaratu 🍚✨ 🎤 Muzycznie: Mademoiselle Dorota – wokalistka, autorka tekstów i kompozytorka. https://www.youtube.com/embed/GV-BhD_gUwg 8977 2025-09-16 4153 yes https://silvertv.pl/ogladaj/kolagen-prawda-czy-mit-rybi-czy-wolowy-co-wybrac/ 2025-09-15 https://silvertv.pl/img/X74GHpLc32A.webp Kolagen – prawda czy mit? Rybi czy wołowy, co wybrać? Ale czy naprawdę działa? Czy się wchłania, czy to tylko chwyt marketingowy? W tym odcinku obalamy mity i fakty o kolagenie – wyjaśniamy różnice między kolagenem rybim a wołowym, podpowiadamy, na co warto zwrócić uwagę i jaki produkt wybrać, aby faktycznie wspierał Twoje zdrowie i wygląd. Niniejszy materiał nie stanowi porady zdrowotnej. https://www.youtube.com/embed/X74GHpLc32A 802 2025-09-15 51502 yes https://silvertv.pl/ogladaj/beata-borucka-i-malgorzata-krupa-koniuszy--k5bnc9ktqc/ 2025-09-15 https://silvertv.pl/img/-k5BnC9KTqc.webp Beata Borucka i Małgorzata Krupa-Koniuszy Porozmawiamy o tym ważnym temacie zdrowotnym 💪 SilnaKobietaChallenge – wyjątkowa kampania z udziałem Moniki Lichoty i Izabelli Konieczny. Beata zdradzi kulisy swojej sesji zdjęciowej do kalendarza 📸 🧸 PRL – powrót do dzieciństwa i kultowych zabawek 👨‍🍳 W kuchni Cezary Powała i Dariusz Skowron z Minute Steak Corner w Fabryce Norblina przygotują tatar wołowy i masło dyniowe 🎤 A na scenie wystąpi Adam Bytomski 🎶🎥 https://www.youtube.com/embed/-k5BnC9KTqc 12843 2025-09-15 5446 yes https://silvertv.pl/ogladaj/problemy-z-pecherzem-kiedy-pomoze-urolog-a-kiedy-ginekolog/ 2025-09-14 https://silvertv.pl/img/B-Bm67xowGk.webp Problemy z pęcherzem – kiedy pomoże urolog, a kiedy ginekolog? Częste oddawanie moczu w małych ilościach? A może wysiłkowe nietrzymanie moczu? Kiedy iść do urologa, a kiedy do ginekologa – wyjaśnia dr hab. n. med. Tomasz Gołąbek, specjalista urolog z Polsko-Amerykańskiego Centrum Zdrowia. https://www.youtube.com/embed/B-Bm67xowGk 1634 2025-09-14 27266 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zielone-nalesniki-po-indyjsku-tapinder-zdradza-przepis/ 2025-09-14 https://silvertv.pl/img/aNvoCC49wdQ.webp Zielone naleśniki po indyjsku! Tapinder zdradza przepis हरे पैनकेक भारतीय अंदाज़ में Poznaj niezwykły przepis prosto z kuchni Tapindera! 🌿🥘 हरे पैनकेक भारतीय अंदाज़ में Dziś przygotujemy zielone naleśniki z farszem z jajecznicy po indyjsku – pełne aromatycznych przypraw, kolorów i smaku. To idealne danie na obiad lub kolację, które zaskoczy Twoich domowników i przeniesie Cię wprost do Indii. Zobacz, jak łatwo zrobić naleśniki w orientalnym stylu i przekonaj się, że kuchnia indyjska potrafi być prosta i pyszna. https://www.youtube.com/embed/aNvoCC49wdQ 496 2025-09-14 1156 yes https://silvertv.pl/ogladaj/beata-borucka-i-katarzyna-krupa-9qwza2tgzko/ 2025-09-13 https://silvertv.pl/img/9qWZA2TGzko.webp Beata Borucka i Katarzyna Krupa Beata Borucka i Katarzyna Krupa https://www.youtube.com/embed/9qWZA2TGzko 955 2025-09-13 3526 yes https://silvertv.pl/ogladaj/ten-stanik-zrujnuje-stylizacje-zobacz-jak-wybrac-wlasciwy/ 2025-09-12 https://silvertv.pl/img/0Q0lgd5L0Rc.webp Ten stanik zrujnuje stylizację! Zobacz, jak wybrać właściwy. Biała bluzka potrafi być prawdziwym modowym wyzwaniem – szczególnie jeśli chodzi o dobór stanika. Zły wybór potrafi zepsuć nawet najpiękniejszą stylizację! Nasze ekspertki – Blanka Gankowska, brafiterka, oraz Julita Gotowicka, kolorowa stylistka – pokazują, jaki stanik wybrać, aby nie prześwitywał, nie odznaczał się i nie psuł efektu. Zobacz praktyczne porady, proste triki i najczęstsze błędy, których warto unikać. Dzięki nim biała bluzka zawsze będzie wyglądała perfekcyjnie! https://www.youtube.com/embed/0Q0lgd5L0Rc 1178 2025-09-12 20181 yes https://silvertv.pl/ogladaj/katarzyna-krupa-i-vito-casetti-rhf7cyvyjs0/ 2025-09-12 https://silvertv.pl/img/RHF7CyvYjS0.webp Katarzyna Krupa i Vito Casetti Katarzyna Krupa i Vito Casetti https://www.youtube.com/embed/RHF7CyvYjS0 9059 2025-09-12 2966 yes https://silvertv.pl/ogladaj/paradontoza-cichy-wrog-dlaczego-protezy-to-najgorsze-wyjscie/ 2025-09-11 https://silvertv.pl/img/RK_CniQaVug.webp Paradontoza – cichy wróg! Dlaczego protezy to najgorsze wyjście? Paradontoza to choroba przyzębia, która może zniszczyć życie – zęby wypadają, a protezy okazują się często najgorszym rozwiązaniem. W tym odcinku rozmawiamy o fatalnych skutkach braków w uzębieniu i o innowacyjnej metodzie All-on-4, która pozwala odzyskać komfort i pewność siebie. Gościem w studiu jest dr Anna Grabowska – chirurg, implantolog z kliniki stomatologicznej Malo Clinic. Usłyszysz też osobistą historię o tym, jak paradontoza doprowadziła do utraty zębów. Skontaktuj się z ekspertami na 👉 https://www.youtube.com/embed/RK_CniQaVug 2549 2025-09-11 41640 yes https://silvertv.pl/ogladaj/beata-borucka-i-katarzyna-krupa-ezfias8exoa/ 2025-09-11 https://silvertv.pl/img/eZFIAS8exoA.webp Beata Borucka i Katarzyna Krupa Beata Borucka i Katarzyna Krupa https://www.youtube.com/embed/eZFIAS8exoA 9831 2025-09-11 2522 yes https://silvertv.pl/ogladaj/beata-borucka-i-pawel-blajer/ 2025-09-11 https://silvertv.pl/img/jpq5dHHdCFI.webp Beata Borucka i Paweł Blajer Beata Borucka i Paweł Blajer https://www.youtube.com/embed/jpq5dHHdCFI 12352 2025-09-11 4542 yes https://silvertv.pl/ogladaj/omega-3-sprawdz-czy-naprawde-ich-potrzebujesz/ 2025-09-09 https://silvertv.pl/img/B8krO7muqGw.webp Omega-3 – sprawdź, czy naprawdę ich potrzebujesz! Niniejszy materiał nie stanowi porady zdrowotnej. https://www.youtube.com/embed/B8krO7muqGw 1072 2025-09-09 19632 yes https://silvertv.pl/ogladaj/blanka-gankowska-i-norbi-9qs9e8junu8/ 2025-09-09 https://silvertv.pl/img/9qs9E8juNU8.webp Blanka Gankowska i Norbi Blanka Gankowska i Norbi https://www.youtube.com/embed/9qs9E8juNU8 8624 2025-09-09 3443 yes https://silvertv.pl/ogladaj/katarzyna-krupa-i-blanka-gankowska-coa6ubzajrg/ 2025-09-08 https://silvertv.pl/img/COa6ubZAJrg.webp Katarzyna Krupa i Blanka Gankowska Katarzyna Krupa i Blanka Gankowska https://www.youtube.com/embed/COa6ubZAJrg 9061 2025-09-08 4577 yes https://silvertv.pl/ogladaj/kultowe-smaki-prl-u-vito-casetti-na-slepo-zgaduje/ 2025-09-06 https://silvertv.pl/img/tl2ezuWdUe4.webp Kultowe smaki PRL-u – Vito Casetti na ślepo zgaduje! Przenosimy się do czasów PRL-u! Kultowe smaki, kultowe przekąski i włoski gość Vito Cassetti, który z zawiązanymi oczami próbuje odgadnąć, co podaje mu… pani Bufetowa! Czy rozpozna nasze kultowe dania? Sprawdźcie sami! https://www.youtube.com/embed/tl2ezuWdUe4 1928 2025-09-06 1982 yes https://silvertv.pl/ogladaj/emerytury-czerwcowe-nalezy-wam-sie-duzo-wiecej/ 2025-09-05 https://silvertv.pl/img/dElnBnfowuA.webp Emerytury czerwcowe – należy Wam się dużo więcej! W tym odcinku mówimy o tzw. emeryturach czerwcowych. Choć wracają, w projekcie zabrakło podwyżek, a seniorom należy się zdecydowanie więcej. Paweł Blajer tłumaczy, dlaczego to rozwiązanie budzi kontrowersje i co faktycznie oznacza dla emerytów. https://www.youtube.com/embed/dElnBnfowuA 778 2025-09-05 3806 yes https://silvertv.pl/ogladaj/katarzyna-krupa-i-pawel-blajer-jlpntl7lxle/ 2025-09-05 https://silvertv.pl/img/jlPNTl7LXLE.webp Katarzyna Krupa i Paweł Blajer Katarzyna Krupa i Paweł Blajer https://www.youtube.com/embed/jlPNTl7LXLE 8916 2025-09-05 3182 yes https://silvertv.pl/ogladaj/katarzyna-krupa-i-mariola-pietron-ratynska-h-mzo7mz25e/ 2025-09-04 https://silvertv.pl/img/h-mzo7mZ25E.webp Katarzyna Krupa i Mariola Pietroń-Ratyńska Katarzyna Krupa i Mariola Pietroń-Ratyńska https://www.youtube.com/embed/h-mzo7mZ25E 10046 2025-09-04 3541 yes https://silvertv.pl/ogladaj/szerokie-biodra-tych-bledow-nigdy-nie-rob/ 2025-09-03 https://silvertv.pl/img/OVuGJQN4E7Q.webp Szerokie biodra? Tych błędów nigdy nie rób! Nasza kolorowa stylistka Julita Gotowicka wraz z Małgosią Krupą-Koniuszy pokazują, jak ubrać szerokie biodra, by wyglądać modnie i stylowo. Jakie triki stosować, a jakich błędów unikać? Odkryj sztuczki dobrego ubierania i zobacz, że odpowiednio dobrany strój potrafi zdziałać cuda! https://www.youtube.com/embed/OVuGJQN4E7Q 1364 2025-09-03 28122 yes https://silvertv.pl/ogladaj/malgorzata-krupa-koniuszy-i-vito-casetti-3krd9pyxqoi/ 2025-09-03 https://silvertv.pl/img/3kRD9pYXQoI.webp Małgorzata Krupa-Koniuszy i Vito Casetti Małgorzata Krupa-Koniuszy i Vito Casetti https://www.youtube.com/embed/3kRD9pYXQoI 9031 2025-09-03 3522 yes https://silvertv.pl/ogladaj/dodatki-do-zywnosci-co-naprawde-jemy-znalazlam-zdrowe-produkty/ 2025-09-02 https://silvertv.pl/img/MtMIa9Cicb8.webp Dodatki do żywności – co naprawdę jemy? Znalazłam zdrowe produkty! Przeszukałam supermarket i znalazłam produkty naprawdę ze zdrowym składem. W tym odcinku pokazuję, na co zwracać uwagę i co warto wybierać. Nie dajcie się nabrać na fałszywą zdrową żywność! https://www.youtube.com/embed/MtMIa9Cicb8 2068 2025-09-02 87446 yes https://silvertv.pl/ogladaj/blanka-gankowska-i-norbi-aqo5mpp_awi/ 2025-09-02 https://silvertv.pl/img/aqO5mPp_AWI.webp Blanka Gankowska i Norbi Blanka Gankowska i Norbi https://www.youtube.com/embed/aqO5mPp_AWI 7365 2025-09-02 3824 yes https://silvertv.pl/ogladaj/wiecznie-mlodzi-ruch-ktory-cofa-choroby-finalowy-odcinek-z-dr-danuta-m/ 2025-09-01 https://silvertv.pl/img/aeg0NZSNX6c.webp Wiecznie młodzi: Ruch, który cofa choroby! Finałowy odcinek z dr Danutą Myłek Ostatni odcinek z cyklu „Wiecznie Młodzi” to mocna dawka inspiracji – o tym, jak aktywność fizyczna potrafi zatrzymać procesy starzenia i cofnąć wiele chorób. Doktor nauk medycznych Danuta Myłek podsumowuje całość serii, pokazując, że ruch to najskuteczniejsze lekarstwo. Na zakończenie czeka nas niezwykła niespodzianka – doktor Myłek zatańczy tango argentyńskie z mistrzem tego tańca, Piotrem Woźniakiem – tancerzem, nauczycielem i choreografem. To finał, którego nie możesz przegapić! Serdecznie dziękujemy pani doktor Danusi Myłek za całą serię wspaniałych odcinków, pełnych wiedzy, pasji i energii. ❤️ 👉 Dajcie znać w komentarzach, jak podobała się Wam ta seria i który odcinek był dla Was najciekawszy! https://www.youtube.com/embed/aeg0NZSNX6c 1895 2025-09-01 145423 yes https://silvertv.pl/ogladaj/monika-richardson-i-malgorzata-krupa-koniuszy-g_xfbxchfdw/ 2025-09-01 https://silvertv.pl/img/G_xfbxcHFdw.webp Monika Richardson i Małgorzata Krupa-Koniuszy Monika Richardson i Małgorzata Krupa-Koniuszy https://www.youtube.com/embed/G_xfbxcHFdw 8687 2025-09-01 3908 yes https://silvertv.pl/ogladaj/sekret-wegierskiego-gulaszu-madra-babcia-gotuje/ 2025-08-31 https://silvertv.pl/img/MKdjAz6-FiU.webp Sekret węgierskiego gulaszu | Mądra Babcia gotuje W tym odcinku Mądra Babcia, Beata Borucka, zdradzi Wam sekret prawdziwego węgierskiego gulaszu! Poznacie nie tylko tradycyjny przepis, ale także historię tego wyjątkowego dania, które od pokoleń gości na stołach. https://www.youtube.com/embed/MKdjAz6-FiU 1445 2025-08-31 32220 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-jesc-chleb-z-klasa-zasady-savoir-vivre-przy-stole/ 2025-08-29 https://silvertv.pl/img/Icg88M4xSBQ.webp Jak jeść chleb z klasą? Zasady Savoir-Vivre przy stole Czy wiesz, że nawet jedzenie pieczywa ma swoje zasady? Katarzyna Krupa, ekspertka Savoir-Vivre, pokaże nam, jak elegancko i poprawnie zachować się przy stole. https://www.youtube.com/embed/Icg88M4xSBQ 623 2025-08-29 2335 yes https://silvertv.pl/ogladaj/blanka-gankowska-i-vito-casetti-ktcqbi2ykw4/ 2025-08-29 https://silvertv.pl/img/kTCqBI2yKW4.webp Blanka Gankowska i Vito Casetti Blanka Gankowska i Vito Casetti https://www.youtube.com/embed/kTCqBI2yKW4 8573 2025-08-29 3783 yes https://silvertv.pl/ogladaj/caly-zabieg-chiropraktyczny-klikniecia-trzaski-ulga/ 2025-08-28 https://silvertv.pl/img/9bOEnUFPPxU.webp Cały zabieg chiropraktyczny: kliknięcia, trzaski, ulga! Wystąpią: Andrzej Czyżewski – magister fizjoterapii i chiropraktyk, dr Kamil Rządkowski – chiropraktyk i fizjoterapeuta. Roksolanna Jagiełło – pacjentka To niepowtarzalna okazja, by podejrzeć pracę specjalistów od kuchni i zobaczyć efekty chiropraktyki w praktyce. 👉 Zostań z nami do końca, a przekonasz się, dlaczego chiropraktyka zyskuje coraz większą popularność. https://www.youtube.com/embed/9bOEnUFPPxU 2040 2025-08-28 3723 yes https://silvertv.pl/ogladaj/beata-borucka-i-vito-casetti-lybz4eekexc/ 2025-08-28 https://silvertv.pl/img/LYbZ4EEKExc.webp Beata Borucka i Vito Casetti Beata Borucka i Vito Casetti https://www.youtube.com/embed/LYbZ4EEKExc 12119 2025-08-28 5861 yes https://silvertv.pl/ogladaj/choroby-zapalne-jelit-czy-glowa-psuje-brzuch/ 2025-08-27 https://silvertv.pl/img/6HgEJQXsV_Q.webp Choroby zapalne jelit – czy głowa psuje brzuch? W tym odcinku porozmawiamy o chorobach zapalnych jelit i o tym, jak nasza głowa potrafi błyskawicznie zepsuć pracę układu pokarmowego. Dowiemy się, czym jest cudowna i zakazana bakteria, jakie znaczenie ma unikalny szczep bakterii probiotycznej Lactobacillus acidophilus, i jak może wpływać na nasze zdrowie. Gościem w studiu jest mgr Michał Toczyłowski – naturopata, właściciel marki NARUM, który podzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem w tym niezwykle ważnym temacie. https://www.youtube.com/embed/6HgEJQXsV_Q 1177 2025-08-27 18633 yes https://silvertv.pl/ogladaj/blanka-gankowska-i-malgorzata-krupa-koniuszy-cfsmxly3u1k/ 2025-08-27 https://silvertv.pl/img/CfsmXLy3u1k.webp Blanka Gankowska i Małgorzata Krupa-Koniuszy Blanka Gankowska i Małgorzata Krupa-Koniuszy https://www.youtube.com/embed/CfsmXLy3u1k 8991 2025-08-27 3697 yes https://silvertv.pl/ogladaj/najlepsze-kapcie-dla-dziecka-porady-fizjoterapeutki/ 2025-08-26 https://silvertv.pl/img/p2OtYuehK1I.webp Najlepsze kapcie dla dziecka? Porady fizjoterapeutki Czy wiesz, że wybór odpowiednich kapci dla dziecka ma ogromne znaczenie dla zdrowia jego stóp? Nasz gość, dr n. med. Aneta Popieluch – fizjoterapeuta i ortopodolog, podpowiada, na co zwrócić uwagę przy zakupie, jakie kapcie są najlepsze oraz jak uniknąć najczęstszych błędów rodziców. To praktyczny poradnik, który pomoże Ci zadbać o prawidłowy rozwój dziecka. 👉 Zdrowe kapcie dla dzieci kupisz tutaj: https://www.youtube.com/embed/p2OtYuehK1I 1347 2025-08-26 7430 yes https://silvertv.pl/ogladaj/monika-richardson-i-beata-borucka/ 2025-08-26 https://silvertv.pl/img/WzERt_oSciI.webp Monika Richardson i Beata Borucka Monika Richardson i Beata Borucka https://www.youtube.com/embed/WzERt_oSciI 8933 2025-08-26 5311 yes https://silvertv.pl/ogladaj/to-moze-kosztowac-cie-40-zycia/ 2025-08-25 https://silvertv.pl/img/wcqBc2WLV3M.webp To może kosztować cię 40% życia! Czy wiesz, że brak aktywności fizycznej może skrócić Twoje życie nawet o 40%? W najnowszym odcinku cyklu Wiecznie Młodzi doktor nauk medycznych Danuta Myłek wyjaśnia, jak ogromne znaczenie dla naszego zdrowia ma codzienny ruch i odpowiednia dieta. Dowiesz się, dlaczego siedzący tryb życia przyspiesza starzenie organizmu, jakie ćwiczenia są najlepsze po 50-tce i jak dopasować je do swoich możliwości. To praktyczny przewodnik po zdrowym i długim życiu. https://www.youtube.com/embed/wcqBc2WLV3M 1911 2025-08-25 48789 yes https://silvertv.pl/ogladaj/biustonosze-jak-bizuteria-odwazny-trend-dla-pewnych-siebie-kobiet/ 2025-08-25 https://silvertv.pl/img/yDzIPZpXRx8.webp Biustonosze jak biżuteria – odważny trend dla pewnych siebie kobiet W tym odcinku Blanka Gankowska-Brafitterka i Joanna Chmielewska-Brafitterka prezentują niezwykłe biustonosze, które stają się czymś więcej niż tylko elementem garderoby. To modele pełne dekoracji, z nutą zmysłowości i odważnego stylu, które można traktować jak biżuterię. Dla kobiet pewnych siebie, pragnących podkreślić swoją osobowość i zaskoczyć nietypowym dodatkiem do stylizacji. https://www.youtube.com/embed/yDzIPZpXRx8 1006 2025-08-25 2842 yes https://silvertv.pl/ogladaj/blanka-gankowska-i-malgorzata-krupa-koniuszy-og0n7dyzfoy/ 2025-08-25 https://silvertv.pl/img/OG0n7dyzFOY.webp Blanka Gankowska i Małgorzata Krupa-Koniuszy Blanka Gankowska i Małgorzata Krupa-Koniuszy https://www.youtube.com/embed/OG0n7dyzFOY 7937 2025-08-25 3384 yes https://silvertv.pl/ogladaj/odchudzanie-metaboliczne-dlaczego-dieta-i-liczenie-kalorii-nie-dzialaj/ 2025-08-24 https://silvertv.pl/img/AsjNwa5QKm4.webp Odchudzanie metaboliczne – dlaczego dieta i liczenie kalorii nie działają? Dlaczego kolejne diety i liczenie kalorii często nie przynoszą efektu? Czy przyczyną mogą być hormony i zaburzenia metaboliczne? O tym, dlaczego odchudzanie to nie tylko kwestia silnej woli i „mniej jedzenia”, opowiada nasz gość – dr n. med. Jakub Bukowczan, specjalista endokrynolog, diabetolog i internista. To ważna rozmowa dla wszystkich, którzy szukają skutecznej i zdrowej drogi do redukcji masy ciała. https://www.youtube.com/embed/AsjNwa5QKm4 1811 2025-08-24 67253 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-okreslic-swoj-typ-sylwetki-praktyczny-poradnik-julity-gotowickiej/ 2025-08-24 https://silvertv.pl/img/WOEiCTTbOR4.webp Jak określić swój typ sylwetki? Praktyczny poradnik Julity Gotowickiej Czy jesteś gruszką, jabłkiem czy może klasyczną klepsydrą? Nasza kolorowa stylistka Julita Gotowicka podpowiada, jak samodzielnie określić swój typ sylwetki i dzięki temu lepiej dobierać ubrania do figury. Praktyczny poradnik dla każdej kobiety, która chce wyglądać stylowo i pewnie każdego dnia. https://www.youtube.com/embed/WOEiCTTbOR4 1651 2025-08-24 10097 yes https://silvertv.pl/ogladaj/kurki-bez-goryczki-dwa-przepisy-szefa-kuchni/ 2025-08-24 https://silvertv.pl/img/iKTB47rigcE.webp Kurki bez goryczki – dwa przepisy szefa kuchni W tym odcinku szef kuchni Cezary Powała zdradza swoje sposoby na przygotowanie kurek tak, by nie były gorzkie. Zobacz krok po kroku, jak zrobić grillowaną chałkę z musem z mascarpone, koperkiem i kurkami oraz burratę z pomidorkami cherry, kurkami, oliwą i pesto bazyliowym. Dwa proste, a jednocześnie wyjątkowe przepisy, które możesz od razu wypróbować w swojej kuchni. https://www.youtube.com/embed/iKTB47rigcE 1010 2025-08-24 2347 yes https://silvertv.pl/ogladaj/pieniadze-z-prl-u-sprawdz-czy-masz-skarb-w-szufladzie/ 2025-08-23 https://silvertv.pl/img/UsUaTtD-6J0.webp Pieniądze z PRL-u – sprawdź, czy masz skarb w szufladzie! Czy w Twojej szufladzie wciąż leżą banknoty z czasów PRL-u? Nie wyrzucaj ich! Mogą być dziś warte znacznie więcej, niż myślisz. Naszym gościem jest Damian Marciniak, pasjonat i ekspert numizmatyki z domu aukcyjnego Marciniak, który opowie, które pieniądze z PRL-u są szczególnie cenne i jak sprawdzić ich wartość. Sprawdź, czy w Twoim domu nie kryje się prawdziwy skarb! https://www.youtube.com/embed/UsUaTtD-6J0 1543 2025-08-23 6399 yes https://silvertv.pl/ogladaj/ukryte-sygnaly-niedoboru-magnezu-dlaczego-tak-czesto-nam-go-brakuje/ 2025-08-21 https://silvertv.pl/img/iDCu-mnYZjk.webp Ukryte sygnały niedoboru magnezu. Dlaczego tak często nam go brakuje? Drga Ci powieka? Budzisz się w nocy z bolesnymi kurczami nóg? To mogą być objawy niedoboru magnezu! Beata Borucka wyjaśnia, jakie symptomy najczęściej go zdradzają i podpowiada, jaki magnez wybrać, aby naprawdę działał. Niniejszy materiał nie stanowi porady zdrowotnej. https://www.youtube.com/embed/iDCu-mnYZjk 1488 2025-08-21 9488 yes https://silvertv.pl/ogladaj/golabki-inne-niz-wszystkie-zwycieski-przepis-magdaleny-jablonskiej/ 2025-08-20 https://silvertv.pl/img/GxOFEU88wFs.webp Gołąbki inne niż wszystkie – zwycięski przepis Magdaleny Jabłońskiej Pokaże nam swój zwycięski przepis na gołąbki z kapustą kiszoną i grzybami – danie, które podbiło serca jury konkursowego. To połączenie tradycji i wyjątkowego smaku, którego koniecznie warto spróbować. https://www.youtube.com/embed/GxOFEU88wFs 989 2025-08-20 2993 yes https://silvertv.pl/ogladaj/waloryzacja-2026-radosc-czy-rozczarowanie/ 2025-08-19 https://silvertv.pl/img/FEHJ6qTquCA.webp Waloryzacja 2026 – radość czy rozczarowanie? W najnowszym odcinku cyklu „Bezpiecznie przez życie” Paweł Blajer – dziennikarz ekonomiczny i prawnik – tłumaczy, jak będzie wyglądała waloryzacja rent i emerytur w 2026 roku. To ważne informacje nie tylko dla obecnych emerytów, ale także dla osób, które dopiero planują przejście na świadczenie. Dowiesz się, co oznacza waloryzacja dla Twojego kapitału początkowego i subkonta, a także kto faktycznie może mówić o dobrych wiadomościach. ➡️ Sprawdź, ile możesz zyskać i co to oznacza dla Twojej przyszłej emerytury. https://www.youtube.com/embed/FEHJ6qTquCA 1079 2025-08-19 65778 yes https://silvertv.pl/ogladaj/bielizna-wyszczuplajaca-jak-dobrac-by-wygladac-pieknie/ 2025-08-19 https://silvertv.pl/img/2VNUSRSKXeM.webp Bielizna wyszczuplająca – jak dobrać, by wyglądać pięknie? W tym odcinku nasza ekspertka, brafitterka Blanka Gankowska, opowiada o bieliźnie wyszczuplającej. Zobaczycie różne modele, dowiecie się, jak je wybierać, na co zwracać uwagę oraz jakie mają zalety. Blanka udowadnia, że bielizna wyszczuplająca wcale nie musi być nudna czy nieatrakcyjna jak w słynnej scenie z Bridget Jones – dziś może być elegancka, kobieca i naprawdę piękna. Hashtagi: https://www.youtube.com/embed/2VNUSRSKXeM 1097 2025-08-19 4573 yes https://silvertv.pl/ogladaj/ta-mieszanka-dziala-na-geny-81-lat-i-czuje-sie-mlodo-geny-dlugowieczno/ 2025-08-18 https://silvertv.pl/img/XKKBfRq4TgU.webp Ta mieszanka działa na geny! 81 lat i czuję się młodo. Geny długowieczności odc.2 W kolejnym odcinku cyklu „Wiecznie Młodzi” dr n. med. Danuta Myłek przedstawia drugą część tematu genów długowieczności. Tym razem dowiesz się, jak nasza dieta może wpływać na aktywność tych genów i co sprawia, że możemy żyć dłużej, zachowując młodość i energię. Poznaj wyjątkową mieszankę wspierającą zdrowie – to wiedza szczególnie cenna dla osób 50+. https://www.youtube.com/embed/XKKBfRq4TgU 2155 2025-08-18 282275 yes https://silvertv.pl/ogladaj/spuchniete-nogi-obrzeki-nog-kiedy-nie-czekac-i-isc-do-lekarza/ 2025-08-18 https://silvertv.pl/img/hENgo47mQ8k.webp Spuchnięte nogi, obrzęki nóg – kiedy nie czekać i iść do lekarza? Dlaczego puchną nogi? 🤔 Czy obrzęki to tylko efekt upału i zmęczenia, czy mogą być objawem poważnych chorób? W tym odcinku rozmawiamy z naszym ekspertem – dr n. med. Patrykiem Krzyżakiem, flebologiem, o przyczynach powstawania obrzęków nóg, o tym kiedy można je złagodzić domowymi sposobami, a kiedy koniecznie trzeba zgłosić się do lekarza. 👉 Zobacz, co warto wiedzieć o obrzękach i jak zadbać o swoje zdrowie! https://www.youtube.com/embed/hENgo47mQ8k 958 2025-08-18 19258 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-wygladac-stylowo-na-wakacjach-modne-triki-od-queen-of-stars/ 2025-08-17 https://silvertv.pl/img/ie7u72PRpWM.webp Jak wyglądać stylowo na wakacjach? Modne triki od Queen of Stars Wakacje to najlepszy czas, by bawić się modą i wyglądać naprawdę stylowo! 👗☀️ W studiu nasze modelki pokażą różne letnie stylizacje – od plażowych zestawów po eleganckie kreacje na wieczór. O tym, jak łączyć kolory, fasony i dodatki, opowie Małgorzata Pastuszek – stylistka, Queen of Stars. ✨ https://www.youtube.com/embed/ie7u72PRpWM 801 2025-08-17 2079 yes https://silvertv.pl/ogladaj/nie-chce-ci-sie-pic-zobacz-co-to-oznacza/ 2025-08-17 https://silvertv.pl/img/6VUJwiC0fFo.webp Nie chce Ci się pić? Zobacz, co to oznacza Dlaczego po 50-tce tracimy pragnienie i jak groźne może być odwodnienie? O tym porozmawiamy w studiu SilverTV z dr n. med. Magdaleną Cubałą-Kocharską, lekarzem medycyny całościowej. Dowiesz się, dlaczego organizm z wiekiem słabiej wysyła sygnały pragnienia, jakie są objawy odwodnienia oraz jak skutecznie dbać o odpowiednie nawodnienie na co dzień. https://www.youtube.com/embed/6VUJwiC0fFo 1232 2025-08-17 6956 yes https://silvertv.pl/ogladaj/najprostszy-sposob-na-muszki-owocowki-bez-chemii/ 2025-08-16 https://silvertv.pl/img/fIfp7PqzMno.webp Najprostszy sposób na muszki owocówki – bez chemii! Czy wiesz, że muszki owocówki, mrówki i nawet myszki można przepędzić tym, co masz w domu? Naszym gościem w studio jest Joanna Bońska – nowoczesna pani domu, która pokaże naturalne i skuteczne sposoby na pozbycie się nieproszonych gości bez użycia chemii. Proste triki, które każdy może zastosować od razu! https://www.youtube.com/embed/fIfp7PqzMno 787 2025-08-16 2301 yes https://silvertv.pl/ogladaj/bierzesz-te-leki-sprawdz-koniecznie-b12-normy-dla-50-moga-cie-zaskoczy/ 2025-08-13 https://silvertv.pl/img/OYR5cQhhmC8.webp Bierzesz te leki? Sprawdź koniecznie B12! Normy dla 50+ mogą Cię zaskoczyć Bierzesz te leki? Musisz wiedzieć, że mogą wpływać na poziom witaminy B12 w organizmie – a jej niedobór po 50-tce może prowadzić do poważnych problemów z pamięcią, koncentracją, nerwami czy krwią. W tym odcinku dowiesz się: – Kto jest szczególnie narażony na niedobór B12. – Jak prawidłowo czytać wyniki badań witaminy B12. – Jakie są normy B12 dla osób po 50. roku życia – i dlaczego są inne niż dla młodszych. – Dlaczego warto zbadać B12, jeśli bierzesz leki na zgagę. Niniejszy materiał nie stanowi porady zdrowotnej. https://www.youtube.com/embed/OYR5cQhhmC8 1574 2025-08-13 8257 yes https://silvertv.pl/ogladaj/apaszka-ktora-odmlodzi-triki-julity-gotowickiej/ 2025-08-12 https://silvertv.pl/img/XX2kOGlBia0.webp Apaszka, która odmłodzi! Triki Julity Gotowickiej Kolorowe, eleganckie i ponadczasowe – apaszki potrafią odmienić każdą stylizację! ✨ W tym odcinku kolorowa stylistka Julita Gotowicka Kolorowa Stylistka pokaże na naszej modelce Izie Dranickiej różne techniki wiązania apaszek i opasek. Dowiesz się, jak dobrać je do sylwetki, okazji i stylu, aby dodać sobie uroku, pewności siebie i… odjąć kilka lat! 💖 https://www.youtube.com/embed/XX2kOGlBia0 1387 2025-08-12 14340 yes https://silvertv.pl/ogladaj/3-geny-ktore-zatrzymuja-czas-sprawdz-czy-je-masz/ 2025-08-11 https://silvertv.pl/img/34yEDmYlt4g.webp 3 geny, które zatrzymują czas – sprawdź, czy je masz! Czy wiesz, że o długości i jakości Twojego życia mogą decydować tylko trzy konkretne geny? Z dr Danutą Myłek, specjalistką nauk medycznych, odkrywamy tajemnice tzw. „genów długowieczności”. Dowiesz się, jak działają, czy można je „włączyć” oraz jakie nawyki wspierają ich pracę. To odcinek, który może zmienić Twoje spojrzenie na starzenie się – i na młodość. https://www.youtube.com/embed/34yEDmYlt4g 2131 2025-08-11 21581 yes https://silvertv.pl/ogladaj/parowkowe-szalenstwo-rosyjskie-chinskie-i-po-mojemu/ 2025-08-10 https://silvertv.pl/img/rA0cryIK0jM.webp Parówkowe szaleństwo! Rosyjskie, chińskie i… po mojemu! A jakie Wy macie przepisy na parówki? Jakie najbardziej lubicie – tradycyjne, z nutą orientu, a może zupełnie po swojemu? Dziś w kuchni mądrej babci Beaty Boruckiej – prawdziwe parówkowe szaleństwo! Będą parówki po rosyjsku – z nutką tradycji, po chińsku – z orientalnym twistem i… po mojemu, czyli tak, jak lubię najbardziej. Prosto, szybko i z humorem – bo gotowanie ma być przyjemnością! https://www.youtube.com/embed/rA0cryIK0jM 1688 2025-08-10 21805 yes https://silvertv.pl/ogladaj/ucisnij-ten-punkt-i-po-nudnosciach/ 2025-08-09 https://silvertv.pl/img/yo1He5zTsi8.webp Uciśnij ten punkt – i po nudnościach! Masz dość nudności i wymiotów w podróży, podczas ciąży czy leczenia onkologicznego? A może Twoje dziecko źle znosi jazdę samochodem? Poznaj prosty sposób znany od wieków w medycynie chińskiej – ucisk odpowiedniego punktu na nadgarstku, który może pomóc złagodzić nudności. Sprawdź opaskę Seaband, która działa na tej samej zasadzie i może przynieść ulgę w podróży, w ciąży czy w trakcie terapii. 👉 Dowiedz się więcej i zamów: https://www.youtube.com/embed/yo1He5zTsi8 1698 2025-08-09 19111 yes https://silvertv.pl/ogladaj/katarzyna-krupa-i-malgorzata-krupa-koniuszy-iefnkfsjfui/ 2025-08-08 https://silvertv.pl/img/iEFNKFSjFUI.webp Katarzyna Krupa i Małgorzata Krupa-Koniuszy Katarzyna Krupa i Małgorzata Krupa-Koniuszy https://www.youtube.com/embed/iEFNKFSjFUI 8729 2025-08-08 5352 yes https://silvertv.pl/ogladaj/malgorzata-krupa-koniuszy-i-vito-casetti--ulmsxumnna/ 2025-08-07 https://silvertv.pl/img/-ULMSXUMnNA.webp Małgorzata Krupa-Koniuszy i Vito Casetti Małgorzata Krupa-Koniuszy i Vito Casetti https://www.youtube.com/embed/-ULMSXUMnNA 10074 2025-08-07 4262 yes https://silvertv.pl/ogladaj/katarzyna-krupa-i-malgorzata-krupa-koniuszy-jr2c_aowkye/ 2025-08-06 https://silvertv.pl/img/jR2C_AOWKYE.webp Katarzyna Krupa i Małgorzata Krupa-Koniuszy Katarzyna Krupa i Małgorzata Krupa-Koniuszy https://www.youtube.com/embed/jR2C_AOWKYE 10516 2025-08-06 4121 yes https://silvertv.pl/ogladaj/beata-borucka-i-katarzyna-krupa-bk6woc1lrjs/ 2025-08-05 https://silvertv.pl/img/BK6woc1lRjs.webp Beata Borucka i Katarzyna Krupa Beata Borucka i Katarzyna Krupa https://www.youtube.com/embed/BK6woc1lRjs 9119 2025-08-05 5585 yes https://silvertv.pl/ogladaj/beata-borucka-i-joanna-grabowska/ 2025-08-04 https://silvertv.pl/img/YUI_f6UmS3o.webp Beata Borucka i Joanna Grabowska Beata Borucka i Joanna Grabowska https://www.youtube.com/embed/YUI_f6UmS3o 8722 2025-08-04 6436 yes https://silvertv.pl/ogladaj/beata-borucka-i-joanna-grabowska-pxwerq72oey/ 2025-08-01 https://silvertv.pl/img/PXweRQ72OEY.webp Beata Borucka i Joanna Grabowska Beata Borucka i Joanna Grabowska https://www.youtube.com/embed/PXweRQ72OEY 9861 2025-08-01 9987 yes https://silvertv.pl/ogladaj/magdalena-kos-i-pawel-blajer-etakkvgd3pg/ 2025-07-31 https://silvertv.pl/img/etAKKvGd3pg.webp Magdalena Kos i Paweł Blajer Magdalena Kos i Paweł Blajer https://www.youtube.com/embed/etAKKvGd3pg 9905 2025-07-31 3567 yes https://silvertv.pl/ogladaj/ogien-w-sypialni-po-50-tce-tak-to-mozliwe/ 2025-07-30 https://silvertv.pl/img/JA0ykzXmjeI.webp Ogień w sypialni po 50-tce? Tak, to możliwe! W tym odcinku rozmawiamy o seksualności, bliskości i intymności w dojrzałych związkach. Naszą gościnią jest Mariola Pietroń-Ratyńska – psycholożka i psychoterapeutka, która pomaga zrozumieć, jak rozmawiać o swoich potrzebach i jak odbudować namiętność. 🔥Odpowiedzi szukajcie także w najnowszym numerze Wysokich Obcasów Extra! 💌Dostępny w punktach sprzedaży prasy lub z bezpłatną dostawą do domu lub do paczkomatu 📦🏠 🔴 Ten materiał powstał we współpracy z „Wysokie Obcasy Extra”. WysokieObcasyExtra Miłość Związek Pożądanie SilverTV NaDobryDzień NajlepiejRazem WspółpracaReklamowa 💞🗞️ https://www.youtube.com/embed/JA0ykzXmjeI 1491 2025-07-30 2811 yes https://silvertv.pl/ogladaj/blanka-gankowska-i-malgorzata-krupa-koniuszy-qjlbwuuwjdk/ 2025-07-30 https://silvertv.pl/img/qjLBWUUwjDk.webp Blanka Gankowska i Małgorzata Krupa-Koniuszy Blanka Gankowska i Małgorzata Krupa-Koniuszy https://www.youtube.com/embed/qjLBWUUwjDk 9596 2025-07-30 3973 yes https://silvertv.pl/ogladaj/kolano-nie-musi-bolec-jak-pokonac-bol-i-zwyrodnienia/ 2025-07-29 https://silvertv.pl/img/o5MBZ8KGqBQ.webp Kolano nie musi boleć! Jak pokonać ból i zwyrodnienia? Ból kolana to problem, który dotyka coraz więcej osób. Gościem programu Na Zdrowie jest Jacek Grabowski – fizjoterapeuta i dyrektor CRS Clinic. Rozmawiamy o przyczynach bólu kolana, zwyrodnieniach, objawach, które warto obserwować, oraz nowoczesnych metodach leczenia bólu, takich jak kriolezja. Dowiedz się, co możesz zrobić, by kolano przestało boleć! https://www.youtube.com/embed/o5MBZ8KGqBQ 2396 2025-07-29 85594 yes https://silvertv.pl/ogladaj/beata-borucka-i-magdalena-kos-rqh12ue9yzm/ 2025-07-29 https://silvertv.pl/img/rqH12UE9yzM.webp Beata Borucka i Magdalena Kos Beata Borucka i Magdalena Kos https://www.youtube.com/embed/rqH12UE9yzM 12166 2025-07-29 7396 yes https://silvertv.pl/ogladaj/bob-rzadzi-3-przepisy-w-10-minut-placki-pasta-i-pasztet/ 2025-07-28 https://silvertv.pl/img/90HfAv_C19Q.webp Bób rządzi! 3 przepisy w 10 minut –placki, pasta i pasztet W tym odcinku króluje bób, ale nie tylko! Joanna Grabowska – ekspertka kulinarna i prowadząca program Pomysł na danie – pokazuje, jak szybko i łatwo przygotować: – placki z bobu z marchewką i kuskusem, – aksamitną pastę z bobu, – pasztet z cukinii z siemieniem lnianym i ziołami, a na dokładkę – kotlety ziemniaczane z rikottą! Wszystkie składniki zostały błyskawicznie zmielone dzięki robotowi planetarnemu Tefal Bake Partner. To idealny zestaw przepisów na sezonowe, zdrowe i pyszne dania! https://www.youtube.com/embed/90HfAv_C19Q 1186 2025-07-28 1783 yes https://silvertv.pl/ogladaj/blanka-gankowska-i-malgorzata-krupa-koniuszy-kagoe_ygzrm/ 2025-07-28 https://silvertv.pl/img/kAgOe_YgZRM.webp Blanka Gankowska i Małgorzata Krupa-Koniuszy Blanka Gankowska i Małgorzata Krupa-Koniuszy https://www.youtube.com/embed/kAgOe_YgZRM 11227 2025-07-28 4914 yes https://silvertv.pl/ogladaj/bije-sie-bo-umiem-najman-o-swojej-drodze-i-stanowskim/ 2025-07-27 https://silvertv.pl/img/jN9vwS1xGGA.webp Biję się, bo umiem – Najman o swojej drodze i… Stanowskim W tym odcinku Marcin Najman mówi bez owijania w bawełnę. Otwarcie przyznaje: „Żyję z mordobicia” – i nie ma z tym problemu. Zdradza kulisy swojej kariery, zarówno tej sportowej, jak i medialnej. Rozmawiamy też o sukcesach w boksie, o fenomenie freak fightów oraz o tym, jak zmienia się życie faceta, gdy zostaje ojcem. Najman z dumą opowiada o swojej córce i o tym, jaką rolę odgrywa dziś rodzina w jego życiu. To rozmowa pełna zaskakujących słów, mocnych opinii i szczerości. Nawet jeśli masz o Najmanie wyrobione zdanie – ten wywiad może cię zaskoczyć. https://www.youtube.com/embed/jN9vwS1xGGA 2057 2025-07-27 5434 yes https://silvertv.pl/ogladaj/wszystko-wolno-letnie-przekaski-bez-wegli-od-madrej-babci/ 2025-07-27 https://silvertv.pl/img/Na6utPJBxRs.webp Wszystko wolno! Letnie przekąski bez węgli od Mądrej Babci W tym odcinku Mądra Babcia serwuje 4 pyszne i lekkie przekąski na lato – bez dodatku węglowodanów! Idealne na upał, szybkie do przygotowania, zdrowe i... pozwalają jeść bez wyrzutów sumienia 😊 🥇 Chrupak cebulowy 🥒 Ogórkowe sushi 🍅 Pomidory z fetą i szynką 🐟 Śledzik małosolny Sprawdzą się na działce, na tarasie, na grillu – albo po prostu wtedy, gdy chcesz zjeść coś dobrego i nie przytyć 💚 https://www.youtube.com/embed/Na6utPJBxRs 2112 2025-07-27 144848 yes https://silvertv.pl/ogladaj/klimatyzacja-w-domu-co-wybrac-ile-kosztuje-i-czy-warto/ 2025-07-25 https://silvertv.pl/img/2KEcdt6_vvc.webp Klimatyzacja w domu: Co wybrać, ile kosztuje i czy warto? 🌬️ Myślisz o klimatyzacji w domu, ale nie wiesz, od czego zacząć? Sprawdź: 💰 Ile kosztuje montaż 📍 Czy warto mieć ją w każdym pomieszczeniu ⚡ Ile prądu zużywają różne modele 👉 Odpowiedzi znajdziesz w artykule na 📲 Kliknij i dowiedz się więcej! https://www.youtube.com/embed/2KEcdt6_vvc 832 2025-07-25 1233 yes https://silvertv.pl/ogladaj/beata-borucka-i-malgorzata-krupa-koniuszy-bs4sdtxhmwq/ 2025-07-25 https://silvertv.pl/img/bS4sdtXHmWQ.webp Beata Borucka i Małgorzata Krupa-Koniuszy Beata Borucka i Małgorzata Krupa-Koniuszy https://www.youtube.com/embed/bS4sdtXHmWQ 11414 2025-07-25 5773 yes https://silvertv.pl/ogladaj/6-krokow-do-pieknej-dojrzalej-cery-sprawdz-czy-robisz-to-dobrze/ 2025-07-24 https://silvertv.pl/img/MldWwSsdqfc.webp 6 Kroków do Pięknej, Dojrzałej Cery. Sprawdź, Czy Robisz To Dobrze! W tym odcinku cyklu „Jak Być Piękną” rozmawiamy o codziennej pielęgnacji dojrzałej skóry twarzy. Poznaj sześć prostych kroków, które pomogą Ci zadbać o cerę po 50-tce – skutecznie, łagodnie i z troską o potrzeby dojrzałej skóry. Naszym gościem w studio jest Renata Kijek – ekspertka drogerii Hebe, która dzieli się sprawdzonymi wskazówkami i podpowiada, czego naprawdę potrzebuje dojrzała cera. Sprawdź! 👉 https://www.youtube.com/embed/MldWwSsdqfc 2252 2025-07-24 45203 yes https://silvertv.pl/ogladaj/magdalena-kos-i-pawel-blajer-hmsxp_7vkxw/ 2025-07-24 https://silvertv.pl/img/hmsXp_7vKXw.webp Magdalena Kos i Paweł Blajer Magdalena Kos i Paweł Blajer https://www.youtube.com/embed/hmsXp_7vKXw 12438 2025-07-24 3939 yes https://silvertv.pl/ogladaj/monika-richardson-i-blanka-gankowska/ 2025-07-23 https://silvertv.pl/img/GTUZiWG-XCk.webp Monika Richardson i Blanka Gankowska Monika Richardson i Blanka Gankowska https://www.youtube.com/embed/GTUZiWG-XCk 10862 2025-07-23 4360 yes https://silvertv.pl/ogladaj/beata-borucka-i-vito-casetti-mqutidbuqmq/ 2025-07-22 https://silvertv.pl/img/mqUTIDbuQMQ.webp Beata Borucka i Vito Casetti Beata Borucka i Vito Casetti https://www.youtube.com/embed/mqUTIDbuQMQ 11340 2025-07-22 4519 yes https://silvertv.pl/ogladaj/pyszny-dzem-bez-cukru-w-10-minut/ 2025-07-21 https://silvertv.pl/img/W5t24YDYjF4.webp Pyszny dżem bez cukru – w 10 minut! W tym smakowitym odcinku Joanna Grabowska przygotuje dwa pyszne dżemy w urządzeniu Tefal Cook4Me. 🍓 Dżem truskawkowy bez cukru – idealny dla osób unikających słodzików. 🍑 Dżem morelowy z małą ilością cukru – lekko słodki, ale naturalny. Poznasz różnicę między dżemem janginizowanym a klasycznym, zobaczysz, jak proste może być domowe przetwórstwo i jak smacznie można zacząć dzień! https://www.youtube.com/embed/W5t24YDYjF4 1592 2025-07-21 8995 yes https://silvertv.pl/ogladaj/monika-richardson-i-blanka-gankowska-oni8zef_7jg/ 2025-07-21 https://silvertv.pl/img/oni8ZeF_7jg.webp Monika Richardson i Blanka Gankowska Monika Richardson i Blanka Gankowska https://www.youtube.com/embed/oni8ZeF_7jg 8357 2025-07-21 8283 yes https://silvertv.pl/ogladaj/katarzyna-krupa-i-vito-casetti-iqxkd6wvksy/ 2025-07-18 https://silvertv.pl/img/iqXkd6wVkSY.webp Katarzyna Krupa i Vito Casetti Katarzyna Krupa i Vito Casetti https://www.youtube.com/embed/iqXkd6wVkSY 9842 2025-07-18 3587 yes https://silvertv.pl/ogladaj/joanna-grabowska-i-malgorzata-krupa-koniuszy/ 2025-07-17 https://silvertv.pl/img/kjfvpSO4hHo.webp Joanna Grabowska i Małgorzata Krupa-Koniuszy Joanna Grabowska i Małgorzata Krupa-Koniuszy https://www.youtube.com/embed/kjfvpSO4hHo 10268 2025-07-17 8834 yes https://silvertv.pl/ogladaj/monika-richardson-i-katarzyna-krupa/ 2025-07-16 https://silvertv.pl/img/KsKX4Odwdrg.webp Monika Richardson i Katarzyna Krupa Monika Richardson i Katarzyna Krupa https://www.youtube.com/embed/KsKX4Odwdrg 8425 2025-07-16 4274 yes https://silvertv.pl/ogladaj/oddychasz-zle-poznaj-technike-ktora-uwalnia-emocje-i-stres-olga-szemle/ 2025-07-15 https://silvertv.pl/img/vjBVs1FvxII.webp Oddychasz źle! Poznaj technikę, która uwalnia emocje i stres – Olga Szemley Czy wiesz, że większość z nas… oddycha nieprawidłowo? Olga Szemley – pionierka jogi twarzy w Polsce – tłumaczy, jak techniki oddechowe mogą pomóc uwolnić stres, zapanować nad emocjami i poprawić jakość życia. W tym odcinku uczymy się, jak oddychać świadomie i głęboko. https://www.youtube.com/embed/vjBVs1FvxII 1103 2025-07-15 3006 yes https://silvertv.pl/ogladaj/katarzyna-krupa-i-pawel-blajer-_agwdzjdq8a/ 2025-07-15 https://silvertv.pl/img/_agwDZjdQ8A.webp Katarzyna Krupa i Paweł Blajer Katarzyna Krupa i Paweł Blajer https://www.youtube.com/embed/_agwDZjdQ8A 10250 2025-07-15 3401 yes https://silvertv.pl/ogladaj/czekolada-i-kawa-rozkoszne-desery-z-nuta-espresso/ 2025-07-14 https://silvertv.pl/img/_ePl7ONHMwc.webp Czekolada i Kawa – Rozkoszne Desery z Nutą Espresso! W tym odcinku Joanna Grabowska pokaże, jak połączyć intensywny smak kawy z czekoladową słodyczą w dwóch wyjątkowych deserach. Będzie mus czekoladowo-kawowy z espresso i rozpływające się w ustach brownie z orzechami. Idealne propozycje na popołudniową chwilę przyjemności – elegancko, z humorem i smakiem! ☕🍫 Jeśli kochasz kawę i czekoladę – ten odcinek jest dla Ciebie! 🍮 Mus czekoladowo-kawowy z espresso (na 4 porcje) • 150 g gorzkiej czekolady (min. 70%) • 2 żółtka • 2 łyżki cukru pudru • 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego (opcjonalnie) • 150 ml śmietanki 30–36% • 30–40 ml świeżego espresso • szczypta soli 🍫 Brownie z espresso i orzechami (forma 24–25 cm) • 300 g gorzkiej czekolady • 200 g masła • 4 jajka • 170 g cukru trzcinowego • 1,5 łyżeczki wanilii • 60 ml espresso • 150 g mąki pszennej • 45 g kakao • szczypta soli • 150 g orzechów włoskich lub pekan Z czym podać? Z lodami, śmietaną lub… drugą kawą ☕😊 https://www.youtube.com/embed/_ePl7ONHMwc 1737 2025-07-14 2298 yes https://silvertv.pl/ogladaj/urszula-rogala-i-blanka-gankowska/ 2025-07-14 https://silvertv.pl/img/qMiMQxNtK0g.webp Urszula Rogala i Blanka Gankowska Urszula Rogala i Blanka Gankowska https://www.youtube.com/embed/qMiMQxNtK0g 9069 2025-07-14 4612 yes https://silvertv.pl/ogladaj/tajemnice-piwnicy-pod-baranami-ola-maurer/ 2025-07-13 https://silvertv.pl/img/3FOtdFoYX1E.webp Tajemnice Piwnicy pod Baranami. Ola Maurer W tym wyjątkowym odcinku cyklu „Czas na gości” Beata Borucka rozmawia z Olą Maurer – pieśniarką, dziennikarką, artystką kabaretową związaną z legendarną Piwnicą pod Baranami. Jak wyglądało życie artystyczne od kulis? Jakie sekrety skrywała Piwnica? Kogo pamięta najlepiej, a co najbardziej ją zaskoczyło? Nie zabraknie anegdot, wspomnień i nuty nostalgii. Jeśli kochasz klimat krakowskiej bohemy i chcesz posłuchać opowieści prosto z serca artystycznej Polski – ten odcinek jest dla Ciebie! https://www.youtube.com/embed/3FOtdFoYX1E 2114 2025-07-13 7206 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cynaderki-rarytas-czy-koszmar-z-dziecinstwa-madra-babcia-testuje/ 2025-07-13 https://silvertv.pl/img/4bva5FY0z0Y.webp Cynaderki – rarytas czy koszmar z dzieciństwa? Mądra Babcia testuje! Czy cynaderki to kulinarna delicja, czy koszmar z PRL-u? W tym odcinku Beata Borucka – znana jako Mądra Babcia – bierze na warsztat zapomniane danie: nerki! Przyrządzi dwie wersje – cielęce w sosie cebulowym z białym winem oraz wieprzowe z warzywami. Jak je dobrze oczyścić? Jak pozbyć się charakterystycznego zapachu? I najważniejsze: czy to naprawdę smakuje tak źle, jak wielu z nas pamięta z dzieciństwa? https://www.youtube.com/embed/4bva5FY0z0Y 1130 2025-07-13 3527 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-zatrzymac-rozwoj-cukrzycy-najnowszy-poradnik-w-gazecie-wyborczej/ 2025-07-11 https://silvertv.pl/img/hpfpUpYS3Qs.webp Jak zatrzymać rozwój cukrzycy? Najnowszy poradnik w Gazecie Wyborczej Jak zatrzymać rozwój cukrzycy? Najnowszy poradnik w Gazecie Wyborczej https://www.youtube.com/embed/hpfpUpYS3Qs 468 2025-07-11 2417 yes https://silvertv.pl/ogladaj/monika-richardson-i-pawel-blajer/ 2025-07-11 https://silvertv.pl/img/805eiH7vpdU.webp Monika Richardson i Paweł Blajer Monika Richardson i Paweł Blajer https://www.youtube.com/embed/805eiH7vpdU 8183 2025-07-11 4605 yes https://silvertv.pl/ogladaj/bez-skierowania-morfologia-krwi-za-1-zl-tylko-do-4-wrzesnia/ 2025-07-10 https://silvertv.pl/img/bg9xqMmiqIs.webp Bez skierowania! Morfologia krwi za 1 zł tylko do 4 września! Jak często robić morfologię, jak się do niej przygotować i czy można brać leki przed badaniem? Na te i inne pytania odpowiada nasz gość – Kamila Raciborska, kierownik Laboratorium Synevo. 🩺 W Synevo w każdy czwartek możecie wykonać morfologię za jedyną złotówkę! 🧾 Korzystajcie – badania kontrolne to jedna z najlepszych rzeczy, które można dla siebie zrobić 💙 https://www.youtube.com/embed/bg9xqMmiqIs 1335 2025-07-10 7626 yes https://silvertv.pl/ogladaj/katarzyna-krupa-i-malgorzata-krupa-koniuszy-fci9eppd5eq/ 2025-07-10 https://silvertv.pl/img/FcI9epPD5EQ.webp Katarzyna Krupa i Małgorzata Krupa-Koniuszy Katarzyna Krupa i Małgorzata Krupa-Koniuszy https://www.youtube.com/embed/FcI9epPD5EQ 9739 2025-07-10 4431 yes https://silvertv.pl/ogladaj/monika-richardson-i-beata-borucka-2wff7s6gcz0/ 2025-07-09 https://silvertv.pl/img/2WFf7S6GCZ0.webp Monika Richardson i Beata Borucka Monika Richardson i Beata Borucka https://www.youtube.com/embed/2WFf7S6GCZ0 11557 2025-07-09 6512 yes https://silvertv.pl/ogladaj/beata-borucka-i-magdalena-kos-pvlnhghrncw/ 2025-07-08 https://silvertv.pl/img/PVlnHgHrNcw.webp Beata Borucka i Magdalena Kos Beata Borucka i Magdalena Kos https://www.youtube.com/embed/PVlnHgHrNcw 10473 2025-07-08 5825 yes https://silvertv.pl/ogladaj/kto-dba-o-telomery-ten-zyje-lepiej-dr-mylek-zdradza-sposob/ 2025-07-07 https://silvertv.pl/img/PzVYzcFsKws.webp Kto dba o telomery, ten żyje lepiej! Dr Myłek zdradza sposób Czy naprawdę możemy wpłynąć na długość i jakość naszego życia? Dr n. med. Danuta Myłek wraca z kolejnym odcinkiem o telomerach – mikroskopijnych strukturach, które odgrywają kluczową rolę w procesie starzenia. Jak je chronić? Co przyspiesza ich skracanie, a co może je „odmładzać”? To nie magia – to nauka, która może zmienić Twoje podejście do zdrowia i życia. https://www.youtube.com/embed/PzVYzcFsKws 2394 2025-07-07 50295 yes https://silvertv.pl/ogladaj/beata-borucka-i-katarzyna-krupa-_conv6sa8ic/ 2025-07-07 https://silvertv.pl/img/_cONv6Sa8ic.webp Beata Borucka i Katarzyna Krupa Beata Borucka i Katarzyna Krupa https://www.youtube.com/embed/_cONv6Sa8ic 12108 2025-07-07 5687 yes https://silvertv.pl/ogladaj/beata-borucka-i-joanna-grabowska-dobglnr2uye/ 2025-07-04 https://silvertv.pl/img/DOBgLNR2uyE.webp Beata Borucka i Joanna Grabowska Beata Borucka i Joanna Grabowska https://www.youtube.com/embed/DOBgLNR2uyE 8947 2025-07-04 9946 yes https://silvertv.pl/ogladaj/odblokuj-biodra-i-poczuj-ulge-joga-z-krzeselkiem-dla-kazdego/ 2025-07-03 https://silvertv.pl/img/3ittw5ruKyI.webp Odblokuj biodra i poczuj ulgę! Joga z krzesełkiem dla każdego Dlaczego biodra są takie ważne – zwłaszcza po 50-tce? W tym odcinku Justyna Derenowska, nauczycielka jogi, pokazuje proste i bezpieczne ćwiczenia na biodra z wykorzystaniem krzesła. Towarzyszy jej Beata Chmielowska, która przekonuje się, jak wielką różnicę mogą zrobić regularne ruchy w okolicach miednicy. Rozmawiamy też o tym, jak napięcia w biodrach wpływają na naszą postawę, kręgosłup i... samopoczucie. Przygotujcie wygodne krzesełko i ćwiczcie razem z nami – łagodnie, z uważnością i bez pośpiechu. https://www.youtube.com/embed/3ittw5ruKyI 1289 2025-07-03 2687 yes https://silvertv.pl/ogladaj/beata-borucka-i-katarzyna-krupa-ydmq8u_yfuk/ 2025-07-03 https://silvertv.pl/img/YDMQ8u_yfuk.webp Beata Borucka i Katarzyna Krupa Beata Borucka i Katarzyna Krupa https://www.youtube.com/embed/YDMQ8u_yfuk 8850 2025-07-03 5123 yes https://silvertv.pl/ogladaj/katarzyna-krupa/ 2025-07-02 https://silvertv.pl/img/yetBq3PFgMg.webp Katarzyna Krupa Katarzyna Krupa https://www.youtube.com/embed/yetBq3PFgMg 8215 2025-07-02 3776 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-zadbac-o-rosliny-przed-wyjazdem-proste-triki-na-zdrowe-kwiaty/ 2025-07-01 https://silvertv.pl/img/iPPpuTGSES4.webp Jak zadbać o rośliny przed wyjazdem? Proste triki na zdrowe kwiaty Wyjeżdżasz na wakacje i boisz się, że Twoje rośliny zwiędną z tęsknoty? A może już zauważyłeś, że coś je „zjada” albo żółkną liście? W tym odcinku Monika Richardson i Mikołaj Kołodziejski podpowiadają, jak mądrze zadbać o kwiaty doniczkowe przed wyjazdem, jak rozpoznać pierwsze objawy chorób i co zrobić, by rośliny nie tylko przetrwały Twój urlop, ale wyglądały lepiej niż kiedykolwiek! https://www.youtube.com/embed/iPPpuTGSES4 1112 2025-07-01 1835 yes https://silvertv.pl/ogladaj/maslane-ciasto-z-truskawkami-przepis-joasi-ktory-pokochasz/ 2025-07-01 https://silvertv.pl/img/wYn2ZcQV50w.webp Maślane ciasto z truskawkami – przepis Joasi, który pokochasz! W dzisiejszym odcinku „Pomysł na danie” Joasia Joanna Grabowska piecze maślane ciasto ucierane z kruszonką i truskawkami – proste, pyszne i pachnące latem! Idealne na weekend, spotkanie z przyjaciółmi albo… po prostu, bo masz ochotę na coś domowego. https://www.youtube.com/embed/wYn2ZcQV50w 834 2025-07-01 5274 yes https://silvertv.pl/ogladaj/beata-borucka/ 2025-07-01 https://silvertv.pl/img/Dqqza-3qv_U.webp Beata Borucka Beata Borucka https://www.youtube.com/embed/Dqqza-3qv_U 9309 2025-07-01 5504 yes https://silvertv.pl/ogladaj/telomery-licznik-twojego-zycia-sprawdz-ile-ci-zostalo/ 2025-06-30 https://silvertv.pl/img/wfJt1t9dvq0.webp Telomery – licznik Twojego życia! Sprawdź, ile Ci zostało? 🧬 "Telomery – licznik Twojego życia!" Czy można zmierzyć swój biologiczny wiek? Czym są telomery i dlaczego ich długość mówi tak wiele o naszym zdrowiu, starzeniu się i długości życia? W tym odcinku programu "Wiecznie Młodzi", dr n. med. Danuta Myłek – doświadczona lekarka, ekspertka w dziedzinie medycyny holistycznej – w prosty i zrozumiały sposób tłumaczy, czym są chromosomy i telomery, jak działają, dlaczego się skracają i co możemy zrobić, by spowolnić ten proces. 🔹 Czy można zbadać telomery? 🔹 Co wpływa na ich długość? 🔹 Jak styl życia, dieta i stres wpływają na nasz "licznik życia"? To odcinek, który każdy po 50-tce powinien zobaczyć. Zadbaj o swoje komórki – to inwestycja w długowieczność! https://www.youtube.com/embed/wfJt1t9dvq0 2141 2025-06-30 44357 yes https://silvertv.pl/ogladaj/leniwe-golabki-bez-zawijania-dietetyczny-hit-asi-grabowskiej/ 2025-06-30 https://silvertv.pl/img/xOm63GcbhGE.webp Leniwe Gołąbki bez Zawijania – Dietetyczny Hit Asi Grabowskiej! Tym razem w kuchni Asia Grabowska przygotowuje gołąbki bez zawijania – pyszne, lekkie i szybkie danie idealne na każdy dzień! To leniwa wersja klasyki, która nie wymaga zawijania liści, a smakuje jak u babci. Całość została przygotowana w nowoczesnym urządzeniu Tefal Multicook Actifry, które pozwala gotować zdrowiej i szybciej – bez stania przy kuchence! Jeśli szukasz prostego przepisu, który zachwyci domowników i nie zajmie Ci pół dnia – ten odcinek jest dla Ciebie. 🍴 Smacznie. Zdrowo. Bez zawijania. https://www.youtube.com/embed/xOm63GcbhGE 1337 2025-06-30 9522 yes https://silvertv.pl/ogladaj/beata-borucka-i-vito-casetti-qgi_iuf0zaw/ 2025-06-30 https://silvertv.pl/img/QGi_iUf0ZAw.webp Beata Borucka i Vito Casetti Beata Borucka i Vito Casetti https://www.youtube.com/embed/QGi_iUf0ZAw 9646 2025-06-30 3854 yes https://silvertv.pl/ogladaj/masz-sylwetke-typu-y-ubieraj-sie-z-glowa-porady-julity-kolorowej-styli/ 2025-06-29 https://silvertv.pl/img/tr2p5X6s7aI.webp Masz sylwetkę typu "Y"? Ubieraj się z głową – porady Julity Kolorowej Stylistki Sylwetka typu "Y" – szerokie ramiona, wąskie biodra i… problem z doborem ubrań? Spokojnie! Kolorowa Stylistka Julita Gotowicka przychodzi z pomocą, a Beata Borucka – jak zawsze odważnie – wciela się w rolę modelki. Razem pokazują, co naprawdę działa: jakie fasony wysmuklają, co wyrzucić z szafy i jak dzięki prostym trikom uzyskać efekt WOW. Moda, śmiech i konkretne porady – bez ściemy i bez nudy! 👗💥 https://www.youtube.com/embed/tr2p5X6s7aI 1629 2025-06-29 29841 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cytrynowy-kurczak-na-plasko-soczysty-hit-z-kuchni-madrej-babci/ 2025-06-29 https://silvertv.pl/img/fOSjJePhXXc.webp Cytrynowy kurczak na płasko – soczysty hit z kuchni Mądrej Babci! W tym odcinku Mądra Babcia – Beata Borucka – pokaże Ci, jak przygotować soczystego kurczaka na płasko z nutą cytryny. To danie nie tylko wygląda obłędnie, ale też smakuje wyśmienicie i... robi się samo! Idealny przepis na rodzinny obiad, który zawsze się udaje. https://www.youtube.com/embed/fOSjJePhXXc 844 2025-06-29 27661 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zona-polskiego-astronauty-kim-jest-kobieta-ktora-zdobyla-serce-slawosz/ 2025-06-28 https://silvertv.pl/img/bGtfnK-5Mig.webp Żona Polskiego Astronauty – Kim Jest Kobieta, Która Zdobyła Serce Sławosza? 🚀 Miłość na orbicie czy dobrze skrywana tajemnica? W tym odcinku zaglądamy za kulisy życia prywatnego najbardziej tajemniczej pary w polskim show-biznesie. Kim naprawdę jest żona Sławosza – Polskiego Astronauty? Czy to ona stoi za jego sukcesem? A może… skrywa sekrety, o których nie mówi się głośno? 😲 Ula Grabowska sprawdziła wszystko, czego nie znajdziesz w oficjalnych biografiach. https://www.youtube.com/embed/bGtfnK-5Mig 757 2025-06-28 4377 yes https://silvertv.pl/ogladaj/wakacje-w-prl-u-smak-oranzady-i-zapach-namiotu/ 2025-06-28 https://silvertv.pl/img/7rtjvK97lXg.webp Wakacje w PRL-u: Smak oranżady i zapach namiotu Wspomnienia z czasów, gdy wakacje smakowały oranżadą, a szczytem luksusu był pokój z umywalką! Monika Richardson zaprasza Beatę Borucką i Danutę Molendę na nostalgiczną, ale i przezabawną podróż do PRL-owskich kurortów, pól namiotowych i kolonii. Będzie śmiech, wzruszenia i dużo konserw w puszce! https://www.youtube.com/embed/7rtjvK97lXg 1541 2025-06-28 3318 yes https://silvertv.pl/ogladaj/mam-cholesterol-224-i-co-teraz-czy-naprawde-musze-brac-statyny/ 2025-06-27 https://silvertv.pl/img/Jr0Xh937R-o.webp Mam cholesterol 224 – i co teraz? Czy naprawdę muszę brać statyny? Czy cholesterol 224 to już powód do brania leków? Na czym polega piramida interwencji lipidowej, opracowana w 2022 roku przez polskich kardiologów i diabetologów. Niniejszy materiał nie stanowi porady zdrowotnej. https://www.youtube.com/embed/Jr0Xh937R-o 1451 2025-06-27 85643 yes https://silvertv.pl/ogladaj/monika-richardson-i-katarzyna-krupa-j7ikee57l1s/ 2025-06-27 https://silvertv.pl/img/j7ikeE57L1s.webp Monika Richardson i Katarzyna Krupa Monika Richardson i Katarzyna Krupa https://www.youtube.com/embed/j7ikeE57L1s 10443 2025-06-27 4144 yes https://silvertv.pl/ogladaj/maly-biust-wielkie-bledy-brafitterka-blanka-mowi-czego-unikac/ 2025-06-26 https://silvertv.pl/img/77IMSlSbcAE.webp Mały biust – wielkie błędy. Brafitterka Blanka mówi, czego unikać! Masz mały biust i nie wiesz, jaki stanik będzie najlepszy? A może ciągle coś Ci nie pasuje, ale nie wiesz dlaczego? Brafiterka Blanka Gankowska obala mity i pokazuje, jakie błędy najczęściej popełniają kobiety z małym biustem przy wyborze biustonosza. Dowiesz się, czego unikać, na co zwrócić uwagę i jak dobrać stanik, który podkreśli to, co masz najlepszego – bez wciskania się w gąbki i push-upy! Praktycznie, konkretnie i bez ściemy. https://www.youtube.com/embed/77IMSlSbcAE 1427 2025-06-26 6936 yes https://silvertv.pl/ogladaj/beata-chmielowska-i-magdalena-kos/ 2025-06-26 https://silvertv.pl/img/glFGo0EWyMM.webp Beata Chmielowska i Magdalena Kos Beata Chmielowska i Magdalena Kos https://www.youtube.com/embed/glFGo0EWyMM 10679 2025-06-26 4648 yes https://silvertv.pl/ogladaj/dbaj-o-wzrok-przed-ekranem-prof-szaflik-ujawnia-prosty-sposob/ 2025-06-25 https://silvertv.pl/img/UZq_cefBrqU.webp Dbaj o wzrok przed ekranem! Prof. Szaflik ujawnia prosty sposób Czy wiesz, że wystarczą tylko dwie godziny dziennie, by realnie zadbać o swój wzrok? W tym odcinku rozmawiamy o prostych, ale skutecznych sposobach ochrony oczu przed szkodliwym wpływem ekranów. Gościem programu jest wybitny specjalista – prof. dr hab. n. med. Jacek Szaflik, który dzieli się praktycznymi wskazówkami dla każdego, kto spędza czas przed komputerem, telefonem czy telewizorem. Zadbaj o oczy – to prostsze, niż myślisz! https://www.youtube.com/embed/UZq_cefBrqU 965 2025-06-25 3983 yes https://silvertv.pl/ogladaj/katarzyna-krupa-i-pawel-blajer-8ohs49pgi9s/ 2025-06-25 https://silvertv.pl/img/8ohs49pgi9s.webp Katarzyna Krupa i Paweł Blajer Katarzyna Krupa i Paweł Blajer https://www.youtube.com/embed/8ohs49pgi9s 10738 2025-06-25 3143 yes https://silvertv.pl/ogladaj/beata-borucka-i-blanka-gankowska-h-b13nte8ce/ 2025-06-24 https://silvertv.pl/img/H-B13nte8CE.webp Beata Borucka i Blanka Gankowska Beata Borucka i Blanka Gankowska https://www.youtube.com/embed/H-B13nte8CE 12682 2025-06-24 8503 yes https://silvertv.pl/ogladaj/ogniste-skrzydelka-po-koreansku-joanna-gotuje/ 2025-06-23 https://silvertv.pl/img/eJ_3UIADT0A.webp "Ogniste skrzydełka po koreańsku Joanna gotuje!" 🔥 W kuchni robi się naprawdę gorąco! Joanna Grabowska zaprasza na wyjątkowy odcinek, w którym przygotuje skrzydełka po koreańsku – chrupiące, aromatyczne i pełne wyrazistego smaku. Całość została przyrządzona w Multicookerze TEFAL ACTIFRY , który pozwala gotować szybciej, zdrowiej i bez zbędnego wysiłku. To świetne rozwiązanie dla każdego, kto lubi dobrze zjeść, ale nie chce spędzać godzin w kuchni. https://www.youtube.com/embed/eJ_3UIADT0A 1544 2025-06-23 1405 yes https://silvertv.pl/ogladaj/blanka-gankowska-i-vito-casetti-e9wwk_77zoi/ 2025-06-23 https://silvertv.pl/img/E9Wwk_77ZOI.webp Blanka Gankowska i Vito Casetti Blanka Gankowska i Vito Casetti https://www.youtube.com/embed/E9Wwk_77ZOI 10196 2025-06-23 3897 yes https://silvertv.pl/ogladaj/beata-chmielowska-i-vito-casetti/ 2025-06-18 https://silvertv.pl/img/R4dAV8SdBYo.webp Beata Chmielowska i Vito Casetti Beata Chmielowska i Vito Casetti https://www.youtube.com/embed/R4dAV8SdBYo 10128 2025-06-18 4730 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zeberka-w-kapuscie-w-60-minut-joanna-ma-sposob/ 2025-06-17 https://silvertv.pl/img/25UkADDr04g.webp Żeberka w kapuście w 60 minut? Joanna ma sposób! W tym odcinku „Pomysłu na danie” Joanna Grabowska zdradza swój ekspresowy przepis na żeberka w kiszonej kapuście – danie, które smakuje jak po długim duszeniu, ale... gotowe w niecałą godzinę! Wszystko dzięki sprytnemu wykorzystaniu Cook4Me od Tefal – inteligentnego urządzenia, które gotuje za Ciebie. Zobacz, jak szybko i łatwo możesz wyczarować prawdziwy, domowy obiad! 🎥 Gotowanie krok po kroku ⏱️ Czas przygotowania: poniżej 60 minut 🍽️ Smak, który zachwyci całą rodzinę! https://www.youtube.com/embed/25UkADDr04g 1184 2025-06-17 5561 yes https://silvertv.pl/ogladaj/monika-richardson-i-katarzyna-krupa-a2_68edrad4/ 2025-06-17 https://silvertv.pl/img/A2_68eDrAD4.webp Monika Richardson i Katarzyna Krupa Monika Richardson i Katarzyna Krupa https://www.youtube.com/embed/A2_68eDrAD4 8122 2025-06-17 3847 yes https://silvertv.pl/ogladaj/karkowka-po-cygansku-w-30-minut/ 2025-06-16 https://silvertv.pl/img/dNzBl-XCNO8.webp Karkówka po cygańsku w 30 minut! W dzisiejszym odcinku "Kuchni Joanny Grabowskiej" nasza kulinarna ekspertka pokazuje, jak w zaledwie 30 minut przygotować aromatyczną karkówkę po cygańsku – soczystą, mięciutką i pełną smaku! Całość gotowana w inteligentnym urządzeniu Tefal Cook4Me, które skraca czas w kuchni, ale nie kosztem smaku. Zobacz krok po kroku, jak zrobić szybki, efektowny i rodzinny obiad, który pokochają wszyscy domownicy. https://www.youtube.com/embed/dNzBl-XCNO8 1531 2025-06-16 5634 yes https://silvertv.pl/ogladaj/blanka-gankowska-i-pawel-blajer/ 2025-06-16 https://silvertv.pl/img/tDbfjv0AsuA.webp Blanka Gankowska i Paweł Blajer Blanka Gankowska i Paweł Blajer https://www.youtube.com/embed/tDbfjv0AsuA 9495 2025-06-16 4409 yes https://silvertv.pl/ogladaj/nowy-rozdzial-kurdej-szatan-rodzinny-projekt-i-kulisy-kariery/ 2025-06-15 https://silvertv.pl/img/bWgZfrILU_k.webp Nowy rozdział Kurdej-Szatan: Rodzinny projekt i kulisy kariery! W dzisiejszym odcinku programu „Czas na gości” rozmawiamy z Barbarą Kurdej-Szatan – aktorką, wokalistką i osobowością medialną, która od lat podbija serca widzów. Opowiada o swoich zawodowych wyzwaniach, planach na przyszłość i wyjątkowym projekcie, który realizuje wspólnie ze swoją siostrą. Kulisy życia prywatnego, refleksje po burzliwych latach i dużo dobrej energii – tego nie można przegapić! https://www.youtube.com/embed/bWgZfrILU_k 2374 2025-06-15 2997 yes https://silvertv.pl/ogladaj/gosia-odkrywa-hotel-i-termy-bania-najlepszy-relaks-konkurs-na-pobyt-dl/ 2025-06-13 https://silvertv.pl/img/eus8re4fz3E.webp Gosia odkrywa Hotel i Termy Bania! Najlepszy relaks + konkurs na pobyt dla dwojga! Nasza Pogodna Gosia – Małgorzata Krupa-Koniuszy – odwiedza niezwykłe miejsce wypoczynku: Hotel i Termy Bania w Białce Tatrzańskiej! 🌄 Oprowadza nas po hotelu, pokazuje atrakcje termalne i rozmawia z Andrzejem Stankiem "Jędrkiem" o tym, dlaczego Bania to idealne miejsce na relaks. A na koniec – niespodzianka! 🎁 Możesz wygrać pobyt dla dwojga w Hotelu i Termach Bania. https://www.youtube.com/embed/eus8re4fz3E 1182 2025-06-13 7303 yes https://silvertv.pl/ogladaj/beata-borucka-i-magda-kos/ 2025-06-13 https://silvertv.pl/img/SaoGKgLXUPI.webp Beata Borucka i Magda Kos Beata Borucka i Magda Kos https://www.youtube.com/embed/SaoGKgLXUPI 12959 2025-06-13 5355 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-dobrac-kostium-kapielowy-porady-brafitterki-pokazy-na-modelce/ 2025-06-12 https://silvertv.pl/img/lMQG62iqpbI.webp Jak dobrać kostium kąpielowy? Porady brafitterki + pokazy na modelce! Marzysz o idealnym kostiumie kąpielowym? Brafitterka Blanka Gankowska pokazuje, jak dobrać strój do różnych typów sylwetki! Zobacz praktyczne porady i stylowe inspiracje na modelce Edycie. https://www.youtube.com/embed/lMQG62iqpbI 847 2025-06-12 12678 yes https://silvertv.pl/ogladaj/beata-chmielowska-i-urszula-rogala/ 2025-06-12 https://silvertv.pl/img/NWHczCYS9s8.webp Beata Chmielowska i Urszula Rogala Beata Chmielowska i Urszula Rogala https://www.youtube.com/embed/NWHczCYS9s8 9227 2025-06-12 4243 yes https://silvertv.pl/ogladaj/dlaczego-tyjemy-sposob-na-trojglicerydy-madra-babcia-testuje-na-sobie/ 2025-06-11 https://silvertv.pl/img/l-aUSiqBHsA.webp Dlaczego Tyjemy? Sposób na Trójglicerydy! Mądra Babcia Testuje na Sobie! W dzisiejszym odcinku opowiadam, dlaczego nadmiar węglowodanów podnosi poziom trójglicerydów i jak to wpłynęło na moją wagę. Pokazuję wyniki badań „przed i po”, prezentując jakie zmiany zaszły dzięki zmianie diety. Nie ma właściwości leczniczych, a prezentowany materiał nie stanowi porady zdrowotnej. https://www.youtube.com/embed/l-aUSiqBHsA 844 2025-06-11 54104 yes https://silvertv.pl/ogladaj/katarzyna-krupa-i-vito-casetti-jfrc0qcv34k/ 2025-06-11 https://silvertv.pl/img/jFRc0Qcv34k.webp Katarzyna Krupa i Vito Casetti Katarzyna Krupa i Vito Casetti https://www.youtube.com/embed/jFRc0Qcv34k 8183 2025-06-11 3917 yes https://silvertv.pl/ogladaj/uwazaj-takie-siedzenie-moze-zaszkodzic-lekarze-ostrzegaja/ 2025-06-10 https://silvertv.pl/img/4or81tABBug.webp Uważaj! Takie siedzenie może zaszkodzić –lekarze ostrzegają! Dlaczego nieprawidłowe siedzenie może być groźne dla naszego zdrowia? W tym odcinku rozmawiamy z Agnieszką Wolską, lekarzem flebologiem, o zakrzepicy żył głębokich – poważnym problemie, który może prowadzić do groźnych powikłań, a nawet śmierci. Dowiesz się, czym jest zakrzepica, jakie są objawy i jak można jej zapobiegać poprzez odpowiednie nawyki i proste ćwiczenia. To odcinek, który może uratować życie! https://www.youtube.com/embed/4or81tABBug 1113 2025-06-10 7298 yes https://silvertv.pl/ogladaj/urszula-rogala-i-pawel-blajer/ 2025-06-10 https://silvertv.pl/img/EkdvhYyw6Go.webp Urszula Rogala i Paweł Blajer Urszula Rogala i Paweł Blajer https://www.youtube.com/embed/EkdvhYyw6Go 9508 2025-06-10 4077 yes https://silvertv.pl/ogladaj/medyczny-przelom-ktory-moze-zmienic-wszystko-komorki-macierzyste/ 2025-06-09 https://silvertv.pl/img/xBCxsBF5CAg.webp Medyczny przełom, który może zmienić wszystko! Komórki macierzyste W najnowszym odcinku programu "Wiecznie Młodzi" dr n. med. Danuta Myłek zabiera nas w fascynującą podróż po świecie komórek macierzystych. Czy to naprawdę rewolucja w medycynie? Jakie możliwości otwierają przed nami najnowsze badania? Odpowiemy na najczęściej zadawane pytania i rozwiejemy wątpliwości. To odcinek, który każdy powinien zobaczyć! https://www.youtube.com/embed/xBCxsBF5CAg 1547 2025-06-09 18402 yes https://silvertv.pl/ogladaj/prosty-chleb-bez-maki-w-twoim-domu/ 2025-06-09 https://silvertv.pl/img/aeWJvyCkCPg.webp Prosty chleb bez mąki w twoim domu W dzisiejszym odcinku nasza Joasia Grabowska przygotuje wyjątkowy chleb bez mąki, który zaskoczy każdego smakosza! To prosty i szybki przepis idealny dla osób dbających o zdrową dietę lub szukających alternatywy dla tradycyjnego pieczywa. Zobacz krok po kroku, jak łatwo przygotować ten pyszny i pożywny chleb w swojej kuchni! https://www.youtube.com/embed/aeWJvyCkCPg 1723 2025-06-09 16328 yes https://silvertv.pl/ogladaj/monika-richardson-i-beata-borucka-cxt_vz5xgme/ 2025-06-09 https://silvertv.pl/img/cxt_VZ5XgME.webp Monika Richardson i Beata Borucka Monika Richardson i Beata Borucka https://www.youtube.com/embed/cxt_VZ5XgME 11755 2025-06-09 4901 yes https://silvertv.pl/ogladaj/joanna-senyszyn-szczerze-o-zyciu-milosci-i-wolnosci-wyboru/ 2025-06-08 https://silvertv.pl/img/xWrXP3eaWds.webp Joanna Senyszyn szczerze o życiu, miłości i wolności wyboru W tym odcinku „Czas na gości” rozmawiamy z prof. Joanną Senyszyn — nie o polityce, ale o jej życiu. Poznajemy jej młodość, pierwsze miłości i osobiste wybory. Co wpłynęło na jej decyzję o bezdzietności? Jakie wartości są dla niej najważniejsze? W szczerej rozmowie prof. Senyszyn opowiada o tym, jak wyglądało jej życie poza polityką. https://www.youtube.com/embed/xWrXP3eaWds 3206 2025-06-08 30094 yes https://silvertv.pl/ogladaj/ile-zarabiaja-zenek-miller-wisniewski-sensacje-w-polskim-show-biznesie/ 2025-06-08 https://silvertv.pl/img/-HLaoJFOSo0.webp Ile zarabiają Zenek, Miller, Wiśniewski? Sensacje w polskim show-biznesie: Barbara Bursztynowicz W najnowszym odcinku show-biznesowym Ula Grabowska zaprasza na gorące tematy: Barbara Bursztynowicz wyjaśnia powody swojego odejścia z „Klanu”, Jolanta Kwaśniewska świętuje 70. urodziny, a Teresa Lipowska zdradza, że jej emerytura nie wystarcza na życie. Sprawdzamy też, ile zarabiają polskie gwiazdy: Zenek, Miller i Wiśniewski. Dodatkowo — Cleo ma brata bliźniaka?! I co się stało z Filipem Heiserem po wypadku? Oglądaj, komentuj i bądź na bieżąco z najnowszymi sensacjami! https://www.youtube.com/embed/-HLaoJFOSo0 820 2025-06-08 1299 yes https://silvertv.pl/ogladaj/watrobka-ktorej-nie-da-sie-nie-lubic-przepis-madrej-babci/ 2025-06-08 https://silvertv.pl/img/J8ZHDoscnKw.webp Wątróbka, której nie da się nie lubić! Przepis Mądrej Babci W tym odcinku Beata Borucka, znana jako Mądra Babcia, przygotowuje nietypową wersję wątróbki – z jabłkiem i cebulą w aromatycznym sosie teriyaki. Choć wątróbka dzieli smakoszy na dwie drużyny: jedni ją uwielbiają, inni omijają szerokim łukiem – ten przepis ma szansę przekonać nawet największych sceptyków. Zobacz, jak łatwo przygotować zdrowy i pyszny obiad, który zaskoczy Twoje kubki smakowe! https://www.youtube.com/embed/J8ZHDoscnKw 1134 2025-06-08 35952 yes https://silvertv.pl/ogladaj/bez-tego-nie-wyjezdzaj-za-granice/ 2025-06-07 https://silvertv.pl/img/_tPMMPGnKdY.webp Bez tego nie wyjeżdżaj za granicę W tym odcinku Paweł Blajer doradza, jak dobrze przygotować się do wyjazdu za granicę. Dowiesz się, jak korzystnie kupić walutę, jak wybrać odpowiednie ubezpieczenie oraz na co uważać, żeby nie dać się oskubać na wakacjach. Sprawdź te praktyczne wskazówki i podróżuj bez stresu! https://www.youtube.com/embed/_tPMMPGnKdY 1275 2025-06-07 3561 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-zrobic-szakszuke-madra-babcia-pokazuje-najlatwiejszy-przepis/ 2025-06-07 https://silvertv.pl/img/CLBiLDNUvLs.webp Jak zrobić szakszukę? Mądra Babcia pokazuje najłatwiejszy przepis W tym odcinku Mądra Babcia pokaże Ci, jak w prosty sposób przygotować klasyczną szakszukę — tradycyjne żydowskie danie z jajkami, pomidorami i aromatycznymi przyprawami. Ten przepis jest szybki, łatwy i pełen smaku, idealny na każdą porę dnia. Odkryj kulinarne sekrety Mądrej Babci i rozsmakuj się w kuchni żydowskiej! https://www.youtube.com/embed/CLBiLDNUvLs 1246 2025-06-07 62990 yes https://silvertv.pl/ogladaj/katarzyna-krupa-i-beata-borucka/ 2025-06-06 https://silvertv.pl/img/3-jFZA_4uZ0.webp Katarzyna Krupa i Beata Borucka Katarzyna Krupa i Beata Borucka https://www.youtube.com/embed/3-jFZA_4uZ0 11596 2025-06-06 6394 yes https://silvertv.pl/ogladaj/uwazaj-na-te-kremy-z-filtrem-skora-a-slonce/ 2025-06-05 https://silvertv.pl/img/gjHfPdnRqVg.webp Uważaj na te kremy z filtrem. Skóra a słońce W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o wrażliwości skóry na słońce i naturalnych sposobach na jej ochronę. Naszym gościem jest Olga Szemley — pionierka jogi twarzy w Polsce, która zdradzi, jak automasaż miodem może wzmocnić i ukoić skórę wrażliwą na słońce. Uważaj na kremy z filtrem — dowiedz się, dlaczego warto przyjrzeć się ich składom i jak wybrać bezpieczne produkty! 🌞 https://www.youtube.com/embed/gjHfPdnRqVg 1516 2025-06-05 3787 yes https://silvertv.pl/ogladaj/beata-chmielowska-i-blanka-gankowska/ 2025-06-05 https://silvertv.pl/img/XEYYSLPk6mg.webp Beata Chmielowska i Blanka Gankowska Beata Chmielowska i Blanka Gankowska https://www.youtube.com/embed/XEYYSLPk6mg 10475 2025-06-05 4489 yes https://silvertv.pl/ogladaj/joanna-seneszyn-podejscie-do-zycia-historia-czerwonych-korali/ 2025-06-04 https://silvertv.pl/img/t4JFoKAIPTo.webp Joanna Senyszyn: Podejście do życia. Historia czerwonych korali W dzisiejszym odcinku gościmy prof. Joannę Senyszyn w szczerej rozmowie o podejściu do życia, prawdziwej historii czerwonych korali. Czy wkrótce zobaczymy nową partię Joanny Senyszyn! https://www.youtube.com/embed/t4JFoKAIPTo 1601 2025-06-04 10681 yes https://silvertv.pl/ogladaj/domowy-schab-pieczony-w-majeranku-soczysty-i-pyszny-w-tefal-easy-fry-s/ 2025-06-04 https://silvertv.pl/img/c6AQHUzpZRI.webp Domowy schab pieczony w majeranku – soczysty i pyszny w Tefal Easy Fry Silence! W dzisiejszym odcinku Pomysł na danie nasza Asia Grabowska pokaże Wam, jak w prosty sposób przygotować domowy schab pieczony w majeranku, który wychodzi niesamowicie soczysty i pełen smaku! Używamy niezawodnej frytkownicy beztłuszczowej Tefal Easy Fry Silence, dzięki której pieczenie jest szybkie i ciche. 👉 Spróbuj tego przepisu i przekonaj się, jakie to proste! https://www.youtube.com/embed/c6AQHUzpZRI 640 2025-06-04 10810 yes https://silvertv.pl/ogladaj/katarzyna-krupa-i-pawel-blajer-qhsbsnbzvai/ 2025-06-04 https://silvertv.pl/img/qhsBsNBZvAI.webp Katarzyna Krupa i Paweł Blajer Katarzyna Krupa i Paweł Blajer https://www.youtube.com/embed/qhsBsNBZvAI 13122 2025-06-04 4563 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-dobrze-wychodzic-na-zdjeciach-triki-i-sztuczki-beaty/ 2025-06-03 https://silvertv.pl/img/6siS_DPtsOE.webp Jak dobrze wychodzić na zdjęciach? Triki i sztuczki Beaty 📸 Czy każdy jest fotogeniczny? Oczywiście! W tym odcinku Beata Lenart – fotografka – zdradzi swoje najlepsze triki i sztuczki: jak się ustawić, jak zadbać o światło i jak dobrze wychodzić na zdjęciach. Nie lubisz zdjęć? Dzięki temu poradnikowi już zawsze będziesz wyglądać świetnie! 💁‍♀️✨ https://www.youtube.com/embed/6siS_DPtsOE 1749 2025-06-03 27055 yes https://silvertv.pl/ogladaj/kuchnia-pelna-kolorow-krem-z-burakow-z-rabarbarem-oraz-krem-z-mlodych/ 2025-06-03 https://silvertv.pl/img/wkIocrmUyhY.webp Kuchnia pełna kolorów! Krem z buraków z rabarbarem oraz krem z młodych porów i ziemniaków W tym odcinku Joanna Grabowska zabiera nas w kulinarną podróż pełną kolorów i smaków. Przygotuje krem z pieczonych buraków z nutą rabarbaru oraz aksamitny krem z młodych porów i ziemniaków z kozim serem i chrupiącą rzodkiewką. Odkryj nowe połączenia smaków i poznaj sekrety tych wyjątkowych kremów! https://www.youtube.com/embed/wkIocrmUyhY 1397 2025-06-03 2011 yes https://silvertv.pl/ogladaj/beata-borucka-i-magda-kos-ouitebu4t2c/ 2025-06-03 https://silvertv.pl/img/OUITeBU4t2c.webp Beata Borucka i Magda Kos Beata Borucka i Magda Kos https://www.youtube.com/embed/OUITeBU4t2c 10559 2025-06-03 4833 yes https://silvertv.pl/ogladaj/sekret-wiecznej-mlodosci-komorki-macierzyste-eliksir-mlodosci-czy-mit/ 2025-06-02 https://silvertv.pl/img/4TKHjDUkYdE.webp Sekret Wiecznej Młodości: Komórki Macierzyste – Eliksir Młodości czy Mit? W najnowszym odcinku „Wiecznie Młodzi” dr Danuta Myłek wyjaśnia, czym są komórki macierzyste i jak mogą wspierać regenerację organizmu. Czy to przełomowa metoda na spowolnienie procesów starzenia, czy może tylko kolejny medyczny mit? Poznaj fakty, potencjalne zastosowania i kontrowersje związane z terapiami komórkami macierzystymi. https://www.youtube.com/embed/4TKHjDUkYdE 1873 2025-06-02 28238 yes https://silvertv.pl/ogladaj/urszula-rogala-i-vito-casetti/ 2025-06-02 https://silvertv.pl/img/16R9X9XqORQ.webp Urszula Rogala i Vito Casetti Urszula Rogala i Vito Casetti https://www.youtube.com/embed/16R9X9XqORQ 10018 2025-06-02 4048 yes https://silvertv.pl/ogladaj/trudne-poczatki-i-muzyczna-sila-corka-urszuli-dudziak-w-szczerej-rozmo/ 2025-06-01 https://silvertv.pl/img/1D_QoTE9iAs.webp Trudne początki i muzyczna siła: Córka Urszuli Dudziak w szczerej rozmowie W tym wyjątkowym odcinku programu „Czas na gości” rozmawiamy z Miką Urbaniak — córką Urszuli Dudziak — o trudnych początkach w świecie muzyki, wyzwaniach, z jakimi mierzyła się w swoim życiu, i o tym, jak ważne było dla niej wsparcie mamy w najtrudniejszych momentach. Gościnnie w programie wystąpiła również sama Urszula Dudziak. Szczera, pełna emocji rozmowa o pasji, niełatwej drodze do sukcesu i o tym, że nawet największe przeszkody można pokonać, mając przy sobie rodzinę. https://www.youtube.com/embed/1D_QoTE9iAs 2215 2025-06-01 22661 yes https://silvertv.pl/ogladaj/nie-przesusz-lososia-sekrety-kulinarne-madrej-babci/ 2025-06-01 https://silvertv.pl/img/bI_QHKo6cVk.webp Nie przesusz łososia! Sekrety kulinarne Mądrej Babci W dzisiejszym odcinku Mądra Babcia zdradza swój sprawdzony przepis na łososia w maśle cytrynowym — soczystego i pełnego smaku. Dowiedz się, jak nie przesuszyć łososia, aby zawsze wyszedł perfekcyjny. https://www.youtube.com/embed/bI_QHKo6cVk 940 2025-06-01 20522 yes https://silvertv.pl/ogladaj/caprese-po-polsku-proste-i-smaczne/ 2025-05-31 https://silvertv.pl/img/-FyzxBPjJaw.webp Caprese po Polsku! Proste I smaczne Caprese po polsku – pyszna i kolorowa sałatka, która zachwyci każdego! 🍅🥒🧀 To zdrowa i szybka przekąska, która sprawdzi się na każdą okazję! https://www.youtube.com/embed/-FyzxBPjJaw 339 2025-05-31 16183 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-nosic-dzinsy-po-50-tce-moda-i-komfort-w-jednym/ 2025-05-30 https://silvertv.pl/img/APWDOfOj39E.webp Jak Nosić Dżinsy po 50-tce? Moda i Komfort w Jednym! W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o dżinsach po 50-tce! Czy są wygodne, jak je stylizować i czy warto mieć je w swojej szafie? Naszym gościem w studiu jest nasza ulubiona stylistka Julita Gotowicka, która zdradzi najlepsze sposoby na modowe dżinsowe stylizacje dla kobiet dojrzałych. Nie przegap praktycznych porad i inspiracji! https://www.youtube.com/embed/APWDOfOj39E 1809 2025-05-30 53132 yes https://silvertv.pl/ogladaj/blanka-gankowska-i-vito-casetti-0ecnsa9ou0i/ 2025-05-30 https://silvertv.pl/img/0ECnSa9Ou0I.webp Blanka Gankowska i Vito Casetti Blanka Gankowska i Vito Casetti https://www.youtube.com/embed/0ECnSa9Ou0I 9697 2025-05-30 4248 yes https://silvertv.pl/ogladaj/insulino-opornosc-madra-babcia-prosto-wyjasnia/ 2025-05-29 https://silvertv.pl/img/r0D4S8bPhcQ.webp Insulino oporność. Mądra Babcia prosto wyjaśnia Ciągle masz ochotę na coś słodkiego? Czujesz zmęczenie, tyjesz mimo że jesz niewiele? To mogą być pierwsze sygnały insulinooporności – stanu, który często prowadzi do cukrzycy typu 2. W tym odcinku Beata Borucka – Mądra Babcia – prostym językiem wyjaśnia, czym jest insulinooporność, skąd się bierze i czy można ją cofnąć. Zrozumiesz, jak działa insulina w Twoim organizmie i co możesz zrobić, żeby wspierać swoje zdrowie po 50-tce. Niniejszy materiał nie stanowi porady zdrowotnej https://www.youtube.com/embed/r0D4S8bPhcQ 1306 2025-05-29 28616 yes https://silvertv.pl/ogladaj/masz-alergie-i-o-tym-nie-wiesz-dr-dabrowiecki-u-doroslych-to-plaga/ 2025-05-29 https://silvertv.pl/img/YtYS5BdnvJc.webp Masz alergię i o tym nie wiesz? Dr Dąbrowiecki: U dorosłych to plaga Czy dorosły może nagle dostać alergii? Okazuje się, że tak – i to bardzo często! Szacuje się, że ponad połowa osób może mieć objawy alergii… i nawet o tym nie wiedzieć! Kichanie, łzawiące oczy, kaszel czy zmęczenie mogą być pierwszymi sygnałami. Skąd się biorą alergie w dorosłym wieku i jak je rozpoznać? Gościem w studio jest dr hab. nauk medycznych Piotr Dąbrowiecki, Wojskowy Instytut Medyczny, Polska Federacja Stowarzyszeń Chorych na Astmę, Alergię i POChP, który w przystępny sposób wyjaśnia mechanizmy alergii oraz mówi, co możemy zrobić, by sobie pomóc. 📌 Odcinek obowiązkowy dla każdego, kto choć raz pomyślał: „To pewnie przeziębienie...” https://www.youtube.com/embed/YtYS5BdnvJc 1212 2025-05-29 2277 yes https://silvertv.pl/ogladaj/beata-chmielowska-i-pawel-blajer/ 2025-05-29 https://silvertv.pl/img/ZaNgUgItflQ.webp Beata Chmielowska i Paweł Blajer Beata Chmielowska i Paweł Blajer https://www.youtube.com/embed/ZaNgUgItflQ 10995 2025-05-29 4801 yes https://silvertv.pl/ogladaj/wspominamy-prl-co-nam-zostalo-z-tamtych-lat/ 2025-05-28 https://silvertv.pl/img/QGgEM3SJnnQ.webp Wspominamy PRL: Co nam zostało z tamtych lat? Czy i Ty masz jeszcze w domu skarby z PRL-u? W tym odcinku zabieramy Was w sentymentalną podróż do czasów PRL-u! Naszymi gośćmi są Marcin Ciężarkiewicz i Jakub Ziernik – znani jako Brodaci od Staroci, oraz Czar PRL-u. Wspominamy, pokazujemy unikalne przedmioty i zadajemy sobie pytanie: co zostało nam z tamtych lat? https://www.youtube.com/embed/QGgEM3SJnnQ 1547 2025-05-28 3547 yes https://silvertv.pl/ogladaj/kasia-krupa-i-magda-kos/ 2025-05-28 https://silvertv.pl/img/-67Z4z16G1I.webp Kasia Krupa i Magda Kos Kasia Krupa i Magda Kos https://www.youtube.com/embed/-67Z4z16G1I 10111 2025-05-28 3852 yes https://silvertv.pl/ogladaj/spelniaj-marzenia-po-50-tce-7-krokow-ktore-zmienia-twoje-zycie/ 2025-05-27 https://silvertv.pl/img/9JmIgXlezAA.webp Spełniaj marzenia po 50-tce! 7 kroków, które zmienią Twoje życie Czy marzenia mają datę ważności? Zdecydowanie nie! W tym inspirującym odcinku poznacie Victorię Iwanowską – kobietę, która po 50-tce postanowiła zacząć żyć dla siebie i spełniać swoje najskrytsze marzenia. Razem z Victorią przejdziemy przez 7 kroków do realizacji marzeń, porozmawiamy o odwadze, zmianie myślenia i małych decyzjach, które prowadzą do wielkiej przemiany. To odcinek dla wszystkich, którzy chcą odzyskać wiarę w siebie i przypomnieć sobie, że nigdy nie jest za późno, by żyć tak, jak się naprawdę chce. https://www.youtube.com/embed/9JmIgXlezAA 1224 2025-05-27 2413 yes https://silvertv.pl/ogladaj/beata-borucka-i-vito-casetti-q17zxutkdn0/ 2025-05-27 https://silvertv.pl/img/Q17ZXutKDN0.webp Beata Borucka i Vito Casetti Beata Borucka i Vito Casetti https://www.youtube.com/embed/Q17ZXutKDN0 10354 2025-05-27 5765 yes https://silvertv.pl/ogladaj/uwazaj-na-leki-moga-odbierac-ci-sile-mitochondria-zapomniany-klucz-do/ 2025-05-26 https://silvertv.pl/img/i26cWRrUDLw.webp Uważaj na leki – mogą odbierać Ci siłę! Mitochondria – zapomniany klucz do energii Dlaczego z wiekiem tracimy energię? To nie tylko starość! W tym odcinku programu „Wiecznie Młodzi”, dr n. med. Danuta Myłek tłumaczy, jaką rolę w naszym organizmie odgrywają mitochondria – mikroskopijne elektrownie w naszych komórkach – i dlaczego ich osłabienie prowadzi do przewlekłego zmęczenia. Czy wiesz, że niektóre leki mogą uszkadzać mitochondria i odbierać Ci siły? Dowiedz się, jak chronić swoje komórki, dbać o poziom energii i żyć pełnią życia po 50-tce. 📺 Zobacz koniecznie – to wiedza, która może zmienić Twoje codzienne samopoczucie! https://www.youtube.com/embed/i26cWRrUDLw 2258 2025-05-26 30584 yes https://silvertv.pl/ogladaj/kalafior-zamiast-ryzu-zaskakujace-risotto-i-kruche-ciasto-bez-maki/ 2025-05-26 https://silvertv.pl/img/Y_o3cYmCsdQ.webp Kalafior zamiast ryżu?! Zaskakujące risotto i kruche ciasto bez mąki! W tym odcinku gotujemy zdrowo, lekko i zaskakująco! Svitlana Nowakowska z SmakiAromat.com pokaże, jak przygotować risotto z kalafiora – bez ryżu, ale z pełnią smaku. A na deser? Udawane kruche ciasto, które nie zawiera mąki, a smakuje jak klasyk z dzieciństwa. Idealne przepisy dla osób dbających o linię, z nietolerancją glutenu lub po prostu szukających kulinarnych inspiracji po 50-tce. https://www.youtube.com/embed/Y_o3cYmCsdQ 1086 2025-05-26 1952 yes https://silvertv.pl/ogladaj/katarzyna-krupa-i-beata-borucka-g2wmowtjjki/ 2025-05-26 https://silvertv.pl/img/G2WMOwTJjKI.webp Katarzyna Krupa i Beata Borucka Katarzyna Krupa i Beata Borucka https://www.youtube.com/embed/G2WMOwTJjKI 8965 2025-05-26 5427 yes https://silvertv.pl/ogladaj/przekwitanie-z-humorem-kabaretowa-piosenka-o-menopauzie-pora-na-kabare/ 2025-05-25 https://silvertv.pl/img/_1OnZhnz700.webp Przekwitanie" z humorem! Kabaretowa piosenka o menopauzie | Pora na Kabarecik w Silver TV Z humorem o menopauzie? Czemu nie! 😄 Zespół "Pora na Kabarecik" przedstawia piosenkę pt. „Przekwitanie” – lekki, zabawny i pełen autoironii występ o kobiecych zmianach po 50-tce. Gwarantujemy śmiech, dystans i dobrą energię! 🎭🎶 Tylko w SilverTV – telewizji z dojrzałym podejściem do życia! https://www.youtube.com/embed/_1OnZhnz700 261 2025-05-25 4035 yes https://silvertv.pl/ogladaj/ten-gulasz-podbija-serca-przepis-madrej-babci-na-strogonowa/ 2025-05-25 https://silvertv.pl/img/RdLfSwZozKc.webp Ten gulasz podbija serca! Przepis Mądrej Babci na Strogonowa W dzisiejszym odcinku gotujemy coś pysznego i rozgrzewającego – gulasz à la Strogonow w wyjątkowym wydaniu Mądrej Babci, Beaty Boruckiej! To danie, które zawsze się udaje, a jego smak przenosi nas do najlepszych wspomnień z rodzinnego stołu. Sprawdź przepis, posłuchaj babcinych trików i przekonaj się, że gotowanie może być proste i przyjemne! https://www.youtube.com/embed/RdLfSwZozKc 823 2025-05-25 101805 yes https://silvertv.pl/ogladaj/odmladzajacy-automasaz-twarzy-krok-po-kroku-drenaz-limfatyczny-dla-poc/ 2025-05-24 https://silvertv.pl/img/ojREJzfN4wk.webp Odmładzający automasaż twarzy krok po kroku – drenaż limfatyczny dla początkujących W tym odcinku pokazujemy krok po kroku, jak wykonać automasaż twarzy limfatyczny, który pomaga redukować opuchliznę, poprawia krążenie i daje efekt naturalnego liftingu. Gościem programu jest Olga Szemley – pionierka jogi twarzy w Polsce, która dzieli się swoją wiedzą i praktycznymi wskazówkami, jak dbać o urodę bez skalpela. Zadbaj o swoją twarz – naturalnie i skutecznie! 🔹🔹🔹 https://www.youtube.com/embed/ojREJzfN4wk 1030 2025-05-24 6166 yes https://silvertv.pl/ogladaj/sprawdz-swoj-kapital-poczatkowy-mozesz-dostac-wiecej/ 2025-05-23 https://silvertv.pl/img/fNUvpurdMAI.webp Sprawdź swój kapitał początkowy– możesz dostać więcej W tym odcinku programu „Bezpiecznie przez życie”, Paweł Blajer tłumaczy, czym jest kapitał początkowy i dlaczego jego przeliczenie może realnie wpłynąć na wysokość Twojej emerytury. Czy warto składać wniosek o ponowne przeliczenie? Zobacz koniecznie – bo wiedza to bezpieczeństwo! https://www.youtube.com/embed/fNUvpurdMAI 1000 2025-05-23 63744 yes https://silvertv.pl/ogladaj/beata-chmielowska-i-beata-borucka/ 2025-05-23 https://silvertv.pl/img/p4fxnRvS-Zs.webp Beata Chmielowska i Beata Borucka Beata Chmielowska i Beata Borucka https://www.youtube.com/embed/p4fxnRvS-Zs 8719 2025-05-23 5695 yes https://silvertv.pl/ogladaj/watroba-nie-boli-ale-umiera-objawy-ktorych-nie-wolno-lekcewazyc/ 2025-05-22 https://silvertv.pl/img/PeogVQqaTww.webp Wątroba nie boli… ale umiera! Objawy, których nie wolno lekceważyć W tym odcinku Beata Borucka Mądra Babcia, opowie o nieoczywistych objawach niewydolności wątroby, na które warto zwrócić uwagę. Niniejszy materiał nie stanowi porady zdrowotnej https://www.youtube.com/embed/PeogVQqaTww 1559 2025-05-22 114413 yes https://silvertv.pl/ogladaj/beata-chmielowska-i-vito-casetti-oygfbzludze/ 2025-05-22 https://silvertv.pl/img/oYGfBzlUdZE.webp Beata Chmielowska i Vito Casetti Beata Chmielowska i Vito Casetti https://www.youtube.com/embed/oYGfBzlUdZE 6767 2025-05-22 3176 yes https://silvertv.pl/ogladaj/szef-kuchni-gotuje-wiosne-krem-z-kapusty-i-warzyw-z-lososiem/ 2025-05-22 https://silvertv.pl/img/LVQZ_qGfVf8.webp Szef kuchni Gotuje Wiosnę! Krem z Kapusty i Warzyw z Łososiem Wiosna na talerzu? Cezary Powała – szef kuchni z wyobraźnią – serwuje dwa pyszne i zaskakujące kremy: 🥬 Krem z młodej kapusty z chipsami z boczku – niby prosto, a jakże efektownie! 🥦 Krem z białych warzyw z pieczonym łososiem – delikatny, aromatyczny i idealny na wyjątkowy obiad. Zobacz, jak w kilka chwil wyczarować dania, które wyglądają jak z restauracji, a smakują jak z bajki! ➡️ Będzie smacznie, zabawnie i z pomysłami, które zaskoczą Twoich gości. https://www.youtube.com/embed/LVQZ_qGfVf8 1264 2025-05-22 2197 yes https://silvertv.pl/ogladaj/beata-chmielowska-i-vito-casetti-xcvjwfjbolc/ 2025-05-22 https://silvertv.pl/img/xCVJwfjbOlc.webp Beata Chmielowska i Vito Casetti Beata Chmielowska i Vito Casetti https://www.youtube.com/embed/xCVJwfjbOlc 1220 2025-05-22 3770 yes https://silvertv.pl/ogladaj/kurczak-jak-z-bajki-soczysty-i-chrupiacy-z-multicook-tefal/ 2025-05-21 https://silvertv.pl/img/ES8JGcR6bd8.webp Kurczak jak z bajki! Soczysty i chrupiący z MultiCook Tefal W dzisiejszym odcinku z cyklu „Pomysł na danie” Joanna Grabowska pokaże, jak przygotować idealnie soczystego i złocistego kurczaka w urządzeniu MultiCook Actifry marki Tefal. Dowiesz się, jak bez wysiłku uzyskać efekt jak z restauracji – szybko, zdrowo i bez zbędnego tłuszczu. To doskonała propozycja na rodzinny obiad lub ciepłą kolację. 👉 Zobacz przepis, wskazówki i efekt końcowy – palce lizać! https://www.youtube.com/embed/ES8JGcR6bd8 1031 2025-05-21 11035 yes https://silvertv.pl/ogladaj/blanka-gankowska-i-katarzyna-krupa/ 2025-05-21 https://silvertv.pl/img/ZhP0iTizpHc.webp Blanka Gankowska i Katarzyna Krupa Blanka Gankowska i Katarzyna Krupa https://www.youtube.com/embed/ZhP0iTizpHc 8596 2025-05-21 4540 yes https://silvertv.pl/ogladaj/nowotwory-po-50-tce-co-musisz-wiedziec-zeby-sie-uratowac/ 2025-05-20 https://silvertv.pl/img/XTo1NSmVh9A.webp Nowotwory po 50-tce: Co musisz wiedzieć, żeby się uratować? Nowotwory to wciąż jedna z głównych przyczyn zgonów kobiet po 50. roku życia – ale wiele z nich można wykryć odpowiednio wcześnie i skutecznie leczyć. W tym odcinku rozmawiamy o najczęstszych zagrożeniach onkologicznych u kobiet dojrzałych: raku piersi, szyjki macicy i jajników. Naszym gościem jest dr Jacek Tulimowski – ginekolog i położnik z wieloletnim doświadczeniem, który wyjaśnia: ✅ jakie badania naprawdę ratują życie, ✅ co ile czasu warto robić mammografię, cytologię i USG, ✅ jakie objawy powinny zaniepokoić, ✅ co zmienia się po menopauzie i dlaczego nie wolno lekceważyć profilaktyki. To rozmowa, którą powinna zobaczyć każda kobieta po 50-tce – i każda córka, która troszczy się o zdrowie swojej mamy. https://www.youtube.com/embed/XTo1NSmVh9A 1594 2025-05-20 6951 yes https://silvertv.pl/ogladaj/kurczak-w-sosie-koperkowym-i-racuchy-z-rabarbarem-co-daje-sprzet-od-te/ 2025-05-20 https://silvertv.pl/img/gEHRZrecoag.webp Kurczak w sosie koperkowym i racuchy z rabarbarem! + Co daje sprzęt od Tefal? W dzisiejszym odcinku kulinarnym Joanna Grabowska zaprasza do nowego, w pełni wyposażonego studia SilverTV, które powstało dzięki wsparciu firmy Tefal – naszego partnera kulinarnego. Gotujemy dwa domowe hity: kurczaka duszonego w sosie koperkowym oraz puszyste racuchy z rabarbarem! Przy okazji wyjaśniamy, dlaczego Tefal to nie teflon, i testujemy nowoczesny sprzęt kuchenny w praktyce. Smacznie, prosto i z klasą – jak zawsze w SilverTV! https://www.youtube.com/embed/gEHRZrecoag 1912 2025-05-20 10955 yes https://silvertv.pl/ogladaj/monika-richardson-i-magda-kos/ 2025-05-20 https://silvertv.pl/img/Qh4jlD4xtRw.webp Monika Richardson i Magda Kos Monika Richardson i Magda Kos https://www.youtube.com/embed/Qh4jlD4xtRw 8508 2025-05-20 5731 yes https://silvertv.pl/ogladaj/poznaj-kriolezje-przelom-w-leczeniu-bolu-biodra/ 2025-05-19 https://silvertv.pl/img/qXLooPuqWyg.webp Poznaj kriolezję – przełom w leczeniu bólu biodra Czy ból biodra to Twoja codzienność? Zwyrodnienie stawu biodrowego nie musi oznaczać cierpienia i operacji. W tym odcinku gościem programu „Na Zdrowie” jest Jacek Grabowski, fizjoterapeuta i dyrektor CRS Clinic, który opowie o innowacyjnej metodzie kriolezji – nowoczesnym rozwiązaniu, które pomaga pozbyć się bólu szybko, skutecznie i bezinwazyjnie. Dowiedz się: - jak działa kriolezja i komu może pomóc, j- akie są efekty zabiegu, - czy to rozwiązanie dla Ciebie lub Twoich bliskich. Wejdź na stronę: ➡️ i sprawdź, jak możesz odzyskać komfort życia! https://www.youtube.com/embed/qXLooPuqWyg 2209 2025-05-19 52103 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zlosc-sprzedaje-sie-najlepiej-dlaczego-lubimy-karmic-sie-nienawiscia/ 2025-05-19 https://silvertv.pl/img/LZbBothKXDs.webp Złość sprzedaje się najlepiej. Dlaczego lubimy karmić się nienawiścią? W tym odcinku rozmawiamy o hejcie – zjawisku, które zatacza coraz szersze kręgi i dotyka coraz więcej osób, niezależnie od wieku. Dlaczego stajemy się mniej empatyczni? Czy media specjalnie podsycają w nas złość, by zyskać więcej kliknięć? Jak rozpoznać manipulację i jak się bronić przed emocjonalnym szantażem ze strony nagłówków i komentarzy? Naszym gościem jest Mariola Pietroń-Ratyńska – psycholog i psychoterapeutka, która opowie, jak radzić sobie z hejtem, jak zadbać o swoje granice i zdrowie psychiczne oraz dlaczego warto czasem... nie czytać komentarzy. To ważna rozmowa o tym, co dzieje się z nami i wokół nas – i jak się nie dać tej fali. https://www.youtube.com/embed/LZbBothKXDs 1513 2025-05-19 1046 yes https://silvertv.pl/ogladaj/urszula-rogala-i-pawel-blajer-y_sc0iv0xt0/ 2025-05-19 https://silvertv.pl/img/y_SC0iV0Xt0.webp Urszula Rogala i Paweł Blajer Urszula Rogala i Paweł Blajer https://www.youtube.com/embed/y_SC0iV0Xt0 7717 2025-05-19 3277 yes https://silvertv.pl/ogladaj/sekrety-diety-niebanalne-danie-madrej-babci/ 2025-05-18 https://silvertv.pl/img/Fd7oCs17HpI.webp Sekrety diety – niebanalne danie Mądrej Babci! Czy da się zrobić eleganckie danie z… karkówki? Oczywiście – jeśli gotuje Mądra Babcia! W tym odcinku Beata Borucka serwuje wyjątkowe carpaccio z pieczonej karkówki z delikatnym sosem tuńczykowym. To połączenie klasyki i kulinarnej fantazji, które zaskoczy Twoich gości i podbije każde domowe przyjęcie. Zainspiruj się przepisem, który łączy prostotę z wyrafinowanym smakiem – idealnym także po 50-tce! https://www.youtube.com/embed/Fd7oCs17HpI 651 2025-05-18 23074 yes https://silvertv.pl/ogladaj/sekrety-diety-przepis-madrej-babci-na-zdrowy-obiad/ 2025-05-18 https://silvertv.pl/img/PpMsYT7pmt8.webp Sekrety diety – przepis Mądrej Babci na zdrowy obiad W dzisiejszym odcinku Mądra Babcia – Beata Borucka – pokazuje, jak w prosty i zdrowy sposób przygotować klasyczną potrawkę z kurczaka z warzywami. To przepis idealny na domowy obiad: szybki, lekki i pełen smaku. Zobacz, jakie triki kulinarne stosuje Babcia Beata, by potrawka zawsze wychodziła idealna! Gotuj z nami i zadbaj o swoje zdrowie po 50-tce – smacznie, kolorowo i bez zbędnych dodatków! https://www.youtube.com/embed/PpMsYT7pmt8 691 2025-05-18 45752 yes https://silvertv.pl/ogladaj/wojciech-malajkat-szczerze-o-sobie-i-sztuce/ 2025-05-17 https://silvertv.pl/img/s6J8cCKs1io.webp Wojciech Malajkat szczerze o sobie i sztuce 🎭 CZAS NA GOŚCI – wyjątkowy talk show SilverTV Gościem odcinka jest Wojciech Malajkat – aktor, reżyser, pedagog. Opowiada o swojej drodze do teatru, autentyczności, która dziś bywa rzadkością, oraz o... modlitwach mamy, by nie został aktorem. Dlaczego nie posłuchał? Jakie ma dziś przemyślenia o sztuce, scenie i życiu? 🔹 Szczera rozmowa o pasji, cenie kariery i byciu sobą – bez masek. 📺 Zostań z nami – ten odcinek porusza do głębi! https://www.youtube.com/embed/s6J8cCKs1io 2920 2025-05-17 15082 yes https://silvertv.pl/ogladaj/madra-babcia-testuje-kremowa-jajecznica-gordona-ramsaya/ 2025-05-17 https://silvertv.pl/img/5Cm3Qos2AlU.webp Mądra Babcia testuje! Kremowa jajecznica Gordona Ramsaya Czy jajecznica może być kremowa, delikatna i rozpływająca się w ustach? Mądra Babcia – Beata Borucka – testuje przepis samego Gordona Ramsaya i pokazuje, jak przygotować jajka, które smakują jak z najlepszej restauracji! https://www.youtube.com/embed/5Cm3Qos2AlU 695 2025-05-17 63455 yes https://silvertv.pl/ogladaj/mozesz-miec-wieksza-emeryture-sprawdz-czy-lapiesz-sie-na-te-luke/ 2025-05-16 https://silvertv.pl/img/ntQBht9o06s.webp Możesz mieć większą Emeryturę! Sprawdź, czy Łapiesz się na Tę Lukę! Czy Twoja emerytura może być wyższa? W tym odcinku Paweł Blajer wyjaśnia, na czym polega ponowne ustalenie wysokości emerytury i jak skorzystać z mało znanej luki w przepisach. Kto może złożyć wniosek? Co warto wiedzieć, zanim udasz się do ZUS? Sprawdź, czy i Ty możesz zyskać kilkaset złotych miesięcznie więcej! https://www.youtube.com/embed/ntQBht9o06s 1151 2025-05-16 323731 yes https://silvertv.pl/ogladaj/beata-borucka-i-blanka-gankowska-wacbugtvoyu/ 2025-05-16 https://silvertv.pl/img/wacBUgTVOyU.webp Beata Borucka i Blanka Gankowska Beata Borucka i Blanka Gankowska https://www.youtube.com/embed/wacBUgTVOyU 10273 2025-05-16 9051 yes https://silvertv.pl/ogladaj/co-mowia-trojglicerydy-dlaczego-tyjemy-od-slodyczy/ 2025-05-15 https://silvertv.pl/img/bYTGFMRQGmk.webp Co mówią trójglicerydy? Dlaczego tyjemy od słodyczy? Co mają z tym wspólnego trójglicerydy – tłuszcze we krwi? I dlaczego warto znać prosty wskaźnik: stosunek trójglicerydów do dobrego cholesterolu HDL? W tym odcinku wyjaśniamy, jak nadmiar cukru zmienia się w tłuszcz, jakie są tego skutki dla naszej wątroby, serca i sylwetki, oraz jak interpretować wyniki badań, by naprawdę dbać o zdrowie po 50-tce. 👉 Zobacz, co mówi Twoja krew – zanim będzie za późno. Niniejszy materiał nie stanowi porady zdrowotnej. https://www.youtube.com/embed/bYTGFMRQGmk 2069 2025-05-15 61224 yes https://silvertv.pl/ogladaj/magda-kos-i-vito-casetti/ 2025-05-15 https://silvertv.pl/img/yiTfQvVeTZI.webp Magda Kos i Vito Casetti Magda Kos i Vito Casetti https://www.youtube.com/embed/yiTfQvVeTZI 10995 2025-05-15 7047 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zapominam-czy-to-juz-demencja-ekspertka-wyjasnia-co-robic/ 2025-05-14 https://silvertv.pl/img/De9_4G4pXp8.webp Zapominam… Czy to już demencja?” Ekspertka wyjaśnia, co robić! Zdarza Ci się zapominać, gdzie położyłeś klucze? Nie pamiętasz imion znajomych? Zastanawiasz się, czy to tylko roztargnienie, czy może coś poważniejszego? W tym odcinku poruszamy ważny temat, który dotyczy coraz większej liczby osób – demencji. Czym różni się zwykłe zapominanie od pierwszych objawów choroby? Jakie są przyczyny demencji i czy można jej zapobiec? Naszym gościem jest Karolina Jurga – psycholog i autorka bloga poznajdemencje.pl, która w przystępny sposób wyjaśnia, na co zwrócić uwagę i jak wspierać bliskich w obliczu zmian pamięciowych. To odcinek, który warto zobaczyć – dla siebie i swoich najbliższych. https://www.youtube.com/embed/De9_4G4pXp8 1580 2025-05-14 3886 yes https://silvertv.pl/ogladaj/andre-rieu-niech-ten-sen-ciagle-trwa-jubileuszowy-koncert-juz-w-polski/ 2025-05-14 https://silvertv.pl/img/q4w8DeBtmXQ.webp André Rieu "Niech ten sen ciągle trwa" Jubileuszowy koncert już w polskich kinach! André Rieu 🎻 ten światowej sławy skrzypek i król walca przygotował dla swoich fanów coś wyjątkowego – jubileuszowy koncert „Niech ten sen ciągle trwa” 🎬 Tylko w kinach w całej Polsce – nie przegap! BILETY https://www.youtube.com/embed/q4w8DeBtmXQ 844 2025-05-14 9547 yes https://silvertv.pl/ogladaj/monika-richardson-i-blanka-gankowska-a6uzndru7f8/ 2025-05-14 https://silvertv.pl/img/A6uZNdRu7f8.webp Monika Richardson i Blanka Gankowska Monika Richardson i Blanka Gankowska https://www.youtube.com/embed/A6uZNdRu7f8 7834 2025-05-14 5716 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cellulit-znika-w-domu-zrob-maseczke-z-tych-skladnikow/ 2025-05-13 https://silvertv.pl/img/DYlsKcOyTes.webp Cellulit znika w domu! Zrób maseczkę z tych składników Cellulit – zmora nie tylko młodych kobiet! Czy naprawdę da się go zredukować domowymi sposobami? W tym odcinku zdradzamy przepis na prostą maseczkę, którą zrobisz z trzech składników dostępnych w każdej kuchni. Naszym gościem w studio jest dr Marek Wasiluk – lekarz medycyny estetycznej, który obala mity i mówi, co naprawdę działa na cellulit. Czy kremy z reklamy mają sens? Czy można sobie pomóc bez drogich zabiegów? 💬 Domowy patent na cellulit 🧴 Składniki, które masz pod ręką 👨‍⚕️ Ekspert radzi: co działa, a co to ściema? https://www.youtube.com/embed/DYlsKcOyTes 1191 2025-05-13 1819 yes https://silvertv.pl/ogladaj/katarzyna-krupa-i-pawel-blajer-rlpn-uqrdvg/ 2025-05-13 https://silvertv.pl/img/rLpn-uQrdVg.webp Katarzyna Krupa i Paweł Blajer Katarzyna Krupa i Paweł Blajer https://www.youtube.com/embed/rLpn-uQrdVg 9884 2025-05-13 5053 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cichy-wrog-twojego-zdrowia/ 2025-05-12 https://silvertv.pl/img/WcEnu4hhERs.webp Cichy wróg twojego Zdrowia 🧬 Dlaczego ciągle brakuje Ci energii? Winne mogą być... mitochondria! W tym odcinku dr Danuta Myłek – lekarka z wieloletnim doświadczeniem – tłumaczy, czym są mitochondria, dlaczego nazywa się je „elektrowniami komórek” i co się dzieje, gdy przestają działać prawidłowo. https://www.youtube.com/embed/WcEnu4hhERs 2079 2025-05-12 74698 yes https://silvertv.pl/ogladaj/monika-richardson-i-urszula-rogala/ 2025-05-12 https://silvertv.pl/img/fYAlgkYmeBw.webp Monika Richardson i Urszula Rogala Monika Richardson i Urszula Rogala https://www.youtube.com/embed/fYAlgkYmeBw 8465 2025-05-12 6164 yes https://silvertv.pl/ogladaj/japonczycy-zyja-najdluzej-sekrety-zycia-i-diety/ 2025-05-11 https://silvertv.pl/img/8ajY5XLkpik.webp Japończycy żyją najdłużej. Sekrety życia i diety Dlaczego Japończycy tak często dożywają setki? Co sprawia, że na wyspie Okinawa ludzie zachowują zdrowie i energię do późnej starości? W tym odcinku zaglądamy do japońskiego stylu życia – ich codziennej diety, rytuałów, aktywności fizycznej i sposobu myślenia. Naszym gościem w studio jest dr Magdalena Cubała, która wyjaśni, co z japońskich nawyków możemy wprowadzić do własnego życia, nawet po 50-tce. To rozmowa, która może naprawdę zmienić Twoje podejście do zdrowia i starzenia się! https://www.youtube.com/embed/8ajY5XLkpik 1491 2025-05-11 17078 yes https://silvertv.pl/ogladaj/ten-produkt-pomaga-obnizyc-wysoki-poziom-homocysteiny-ktory-moze-prowa/ 2025-05-11 https://silvertv.pl/img/C_2KTZ0oAiM.webp Ten produkt pomaga obniżyć wysoki poziom homocysteiny, który może prowadzić do miażdżycy. Ten produkt pomaga obniżyć wysoki poziom homocysteiny, który może prowadzić do miażdżycy. Niniejszy materiał nie stanowi porady zdrowotnej https://www.youtube.com/embed/C_2KTZ0oAiM 181 2025-05-11 76792 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwicz-mozg-zyj-dluzej-testy-treningi-po-50-tce/ 2025-05-11 https://silvertv.pl/img/ob6I8E4f9eY.webp Ćwicz mózg, Żyj Dłużej! Testy, Treningi po 50-tce Czy Twój mózg jest w formie? Sprawdź to razem z nami! W tym odcinku pokazujemy, jak trenować umysł po 50-tce, dlaczego warto robić testy sprawności mózgu i jak działają połączenia neuronalne. Dowiesz się, jak proste ćwiczenia mogą poprawić pamięć, koncentrację i opóźnić procesy starzenia się mózgu. Zrób z nami test! 🔍 Zadbaj o swój mózg tak, jak dbasz o ciało – bo dobra forma to nie tylko mięśnie! 📌 Dla każdego, kto chce żyć długo, sprawnie i z otwartym umysłem. https://www.youtube.com/embed/ob6I8E4f9eY 2191 2025-05-11 5723 yes https://silvertv.pl/ogladaj/higiena-intymna-po-50-tce-co-warto-wiedziec-w-czasie-menopauzy/ 2025-05-10 https://silvertv.pl/img/GKrw3ODbty0.webp Higiena intymna po 50-tce: Co warto wiedzieć w czasie menopauzy? Menopauza to czas wielkich zmian – także tych, o których rzadko się mówi. W tym odcinku poruszamy temat higieny intymnej po 50-tce: suchość, pieczenie, podrażnienia – jak sobie z nimi radzić, czego unikać, a co może naprawdę pomóc? Wyjaśniamy, czym są emolienty, jak działają i dlaczego warto włączyć je do codziennej pielęgnacji. Praktyczne porady, opinia specjalisty i dużo kobiecej solidarności. https://www.youtube.com/embed/GKrw3ODbty0 998 2025-05-10 7549 yes https://silvertv.pl/ogladaj/to-nie-cholesterol-jest-winny-prawdziwy-wrog-to-wysoka-homocysteina/ 2025-05-08 https://silvertv.pl/img/qNmdc4AgdJw.webp To nie cholesterol jest winny! Prawdziwy wróg to wysoka homocysteina A może to za wysoka homocysteina – odpowiada za miażdżycę, zawały i udary? W tym odcinku rozwiewamy największe mity na temat zdrowia serca i naczyń krwionośnych. Gościem SilverTV jest farmaceutka Beata Borucka, która w przystępny sposób tłumaczy, czym jest homocysteina, jak wpływa na organizm i dlaczego przez lata niesłusznie obwinialiśmy cholesterol. Dowiesz się też, jakie badania warto wykonać i co możesz zrobić, by realnie zadbać o swoje zdrowie – zwłaszcza po 50-tce. Niniejszy materiał nie stanowi porady zdrowotnej. https://www.youtube.com/embed/qNmdc4AgdJw 967 2025-05-08 34980 yes https://silvertv.pl/ogladaj/czy-bedzie-drozej-nowe-decyzje-rzadu-w-sprawie-pradu/ 2025-05-08 https://silvertv.pl/img/5HhHK9YCzYk.webp Czy będzie drożej? Nowe decyzje rządu w sprawie prądu Czy prąd znowu zdrożeje? Jakie decyzje podejmuje rząd i co to oznacza dla naszych portfeli? W tym odcinku programu „Bezpiecznie przez życie” Paweł Blajer przygląda się aktualnej sytuacji na rynku energii elektrycznej. Sprawdzamy: ✅jakie są prognozy cen prądu na najbliższe miesiące, ✅czy rząd planuje dopłaty lub zamrożenie cen, ✅co każdy z nas może zrobić, by nie przepłacać. Praktycznie, rzeczowo i bez paniki – bo bezpieczeństwo finansowe po 50-tce to podstawa. https://www.youtube.com/embed/5HhHK9YCzYk 821 2025-05-08 2709 yes https://silvertv.pl/ogladaj/dieta-madrej-babci-kanapki-bez-chleba-i-bez-wyrzutow/ 2025-05-08 https://silvertv.pl/img/U5ioye_RkiM.webp Dieta Mądrej Babci: Kanapki bez chleba i Bez Wyrzutów! Czy da się zrobić smaczną kanapkę... bez chleba? Mądra Babcia udowadnia, że TAK! W tym odcinku pokażemy, jak zrezygnować z pustych węglowodanów i jeść zdrowiej, nie rezygnując z ulubionych smaków. Proste przepisy, sprytne triki i zdrowe zamienniki – wszystko po 50-tce, z troską o zdrowie. Zobacz, jak łatwo zmienić swoje nawyki na lepsze! https://www.youtube.com/embed/U5ioye_RkiM 836 2025-05-08 201473 yes https://silvertv.pl/ogladaj/bronzer-po-50-tce-jak-dodac-twarzy-blasku-i-konturu/ 2025-05-07 https://silvertv.pl/img/2d5n_iIqPqc.webp Bronzer po 50-tce – jak dodać twarzy blasku i konturu? Bronzer po 50-tce – jak dodać twarzy blasku i konturu? https://www.youtube.com/embed/2d5n_iIqPqc 1307 2025-05-07 18884 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-zagrac-w-reklamie-po-50-tce-kulisy-castingow-i-pracy-na-planie/ 2025-05-06 https://silvertv.pl/img/qm58UjGfL_A.webp Jak zagrać W reklamie po 50-tce? Kulisy castingów i pracy na planie! Jak zagrać W reklamie po 50-tce? Kulisy castingów i pracy na planie! https://www.youtube.com/embed/qm58UjGfL_A 1226 2025-05-06 1560 yes https://silvertv.pl/ogladaj/czego-nie-jesc-w-procesie-odchudzania/ 2025-05-06 https://silvertv.pl/img/LPJexRbQMpE.webp Czego nie jeść w procesie odchudzania Czego nie jeść w procesie odchudzania https://www.youtube.com/embed/LPJexRbQMpE 1041 2025-05-06 66694 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cala-prawda-o-lekach-na-skore-co-ci-szkodzi-a-co-naprawde-dziala/ 2025-05-05 https://silvertv.pl/img/te9rq4Ma5Ks.webp Cała prawda O lekach na skórę – co ci szkodzi, a co naprawdę działa? Cała prawda O lekach na skórę – co ci szkodzi, a co naprawdę działa? https://www.youtube.com/embed/te9rq4Ma5Ks 1479 2025-05-05 23214 yes https://silvertv.pl/ogladaj/ciaza-i-rodzenie-w-prl-u-wspomnienia-w-duza-dawka-humoru/ 2025-05-04 https://silvertv.pl/img/02QZWBY44mE.webp Ciąża i rodzenie w PRL-u, wspomnienia w dużą dawką humoru Dla wspierających kanał cały spektakl jest dostępny za darmo : ) Fragment niezwykle zabawnego stand-upu Mądrej Babci o tajemniczym tytule "Mucha w słoiku". Beata Borucka opowiada o ciąży i porodzie w czasach PRL-u. Pełna śmiesznych anegdot dawka śmiechu i nostalgii. https://www.youtube.com/embed/02QZWBY44mE 639 2025-05-04 22486 yes https://silvertv.pl/ogladaj/sekret-diety-madrej-babci/ 2025-05-04 https://silvertv.pl/img/sxqJXLM7Xzk.webp Sekret diety Mądrej Babci Sekret diety Mądrej Babci https://www.youtube.com/embed/sxqJXLM7Xzk 1260 2025-05-04 222878 yes https://silvertv.pl/ogladaj/najlepszy-olej-do-smazenia/ 2025-05-03 https://silvertv.pl/img/IIAjUwCRHwM.webp Najlepszy olej do smażenia Najlepszy olej do smażenia https://www.youtube.com/embed/IIAjUwCRHwM 1435 2025-05-03 5497 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-wybrac-dobre-majtki-50-bielizna-wygodna-i-sexowna/ 2025-05-02 https://silvertv.pl/img/LbuCnpoxz6g.webp Jak wybrać dobre majtki 50+? Bielizna wygodna i sexowna Jak wybrać dobre majtki 50+? Bielizna wygodna i sexowna https://www.youtube.com/embed/LbuCnpoxz6g 1207 2025-05-02 34968 yes https://silvertv.pl/ogladaj/beata-chmielowska-i-vito-casetti-ktgh6n4zrt8/ 2025-04-30 https://silvertv.pl/img/ktGH6N4zRT8.webp Beata Chmielowska i Vito Casetti 💧 Z Karoliną Kuchtą porozmawiamy o modach na wody – alkaliczna, zmineralizowana, z węglem… Po co właściwie je pijemy? 🍛 W kuchni Tapinder Sharma z - na talerzach pojawią się: Aloo Pakora (chrupiące ziemniaczki w cieciorkowej panierce) i Patta Gobhi Matar Curry, czyli młoda kapusta z groszkiem po indyjsku! 🎤 Na koniec zaśpiewa dla Was utalentowana Oleksandra Zhuravel! Niniejszy materiał nie stanowi porady zdrowotnej. https://www.youtube.com/embed/ktGH6N4zRT8 8957 2025-04-30 8337 yes https://silvertv.pl/ogladaj/stawy-po-50-tce-jest-ratunek/ 2025-04-29 https://silvertv.pl/img/R4JAVrrt1wU.webp Stawy po 50-tce - jest ratunek Niniejszy materiał nie stanowi porady zdrowotnej. https://www.youtube.com/embed/R4JAVrrt1wU 1793 2025-04-29 59960 yes https://silvertv.pl/ogladaj/monika-richardson-i-magda-kos-2c8tapwlmuo/ 2025-04-29 https://silvertv.pl/img/2C8TAPwlmUo.webp Monika Richardson i Magda Kos ‍⚕️‍ Dr Marek Wasiluk z zdradzi, jak zadbać o piękne dłonie! 🪬 W kuchni Maciej Kowalski, szef kuchni Reatauracji Bagatela 🥔 Na koniec wystąpi zespół Zdolak 🎤🎸 https://www.youtube.com/embed/2C8TAPwlmUo 8304 2025-04-29 5117 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zmniejsza-ryzyko-cukrzycy-o-50/ 2025-04-28 https://silvertv.pl/img/WUbpCIx98KE.webp Zmniejsza ryzyko cukrzycy o 50 % Dziś poruszymy temat cukrzycy i życia z tą chorobą. Cukrzyca to choroba podstępna i nie dająca o sobie znać przez długie lata. To choroba, w którą wręcz trudno uwierzyć, a niekontrolowana może dawać wiele groźnych powikłań. Jak wygląda dzisiaj życie z cukrzycą? Jakimi powikłaniami grozi nieleczona cukrzyca? Jak zdobycze myśli medycznej i technicznej ułatwiają diagnostykę i stałe monitorowanie glikemii? Na te i wiele innych pytań odpowie nam dr Barbara Soróbka, diabetolog i specjalista chorób wewnętrznych. ADC-112239 v.1.0 © 2025 https://www.youtube.com/embed/WUbpCIx98KE 1413 2025-04-28 16457 yes https://silvertv.pl/ogladaj/co-naprawde-podnosi-cukier-i-blanka-gankowska-i-norbi/ 2025-04-28 https://silvertv.pl/img/f0-H4FscSvg.webp Co Naprawdę Podnosi Cukier i Blanka Gankowska i Norbi Co Naprawdę Podnosi Cukier i Blanka Gankowska i Norbi https://www.youtube.com/embed/f0-H4FscSvg 9621 2025-04-28 6824 yes https://silvertv.pl/ogladaj/sekrety-zycia-madra-babcia-beata-borucka/ 2025-04-27 https://silvertv.pl/img/WSGPkFdswqU.webp Sekrety życia - Mądra Babcia, Beata Borucka Sekrety życia - Mądra Babcia, Beata Borucka https://www.youtube.com/embed/WSGPkFdswqU 4281 2025-04-27 254166 yes https://silvertv.pl/ogladaj/polityka-satyryka-tadeusz-drozda/ 2025-04-27 https://silvertv.pl/img/8sXNjsyOdxA.webp Polityka Satyryka - Tadeusz Drozda Polityczne podsumowanie tygodnia Dyżurnego Satyryka Kraju, Tadeusza Drozdy https://www.youtube.com/embed/8sXNjsyOdxA 975 2025-04-27 2413 yes https://silvertv.pl/ogladaj/to-kwitnie-najpiekniej-sadzenie-roslin-wieloletnich/ 2025-04-26 https://silvertv.pl/img/YqdUVz-2wZw.webp To kwitnie najpiękniej. Sadzenie roślin wieloletnich To kwitnie najpiękniej. Sadzenie roślin wieloletnich https://www.youtube.com/embed/YqdUVz-2wZw 1461 2025-04-26 3747 yes https://silvertv.pl/ogladaj/niezwykle-inspirujaca-rozmowa/ 2025-04-25 https://silvertv.pl/img/ewbNVdd2x0U.webp Niezwykle Inspirująca Rozmowa Niezwykle Inspirująca Rozmowa https://www.youtube.com/embed/ewbNVdd2x0U 1520 2025-04-25 11475 yes https://silvertv.pl/ogladaj/katarzyna-krupa-i-pawel-blajer-a8c97kpntfk/ 2025-04-25 https://silvertv.pl/img/a8c97KPNtFk.webp Katarzyna Krupa i Paweł Blajer Katarzyna Krupa i Paweł Blajer https://www.youtube.com/embed/a8c97KPNtFk 9555 2025-04-25 6807 yes https://silvertv.pl/ogladaj/tragiczne-skutki-braku-zebow/ 2025-04-24 https://silvertv.pl/img/BFz_F7L9YfM.webp Tragiczne skutki braku zębów Tragiczne skutki braku zębów https://www.youtube.com/embed/BFz_F7L9YfM 1135 2025-04-24 10268 yes https://silvertv.pl/ogladaj/beata-chmielowska-i-magdalena-kos-vm9ixrdwrzu/ 2025-04-24 https://silvertv.pl/img/vM9iXRdwRZU.webp Beata Chmielowska i Magdalena Kos Beata Chmielowska i Magdalena Kos https://www.youtube.com/embed/vM9iXRdwRZU 8730 2025-04-24 4694 yes https://silvertv.pl/ogladaj/nowe-informacje-renta-wdowia-2025/ 2025-04-23 https://silvertv.pl/img/7fKn8Qy6PJI.webp Nowe informacje - renta wdowia 2025 Nowe informacje - renta wdowia 2025 https://www.youtube.com/embed/7fKn8Qy6PJI 1194 2025-04-23 166492 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zbadaj-o-to-nim-bedzie-za-pozno/ 2025-04-23 https://silvertv.pl/img/K2YK88V0lfU.webp Zbadaj O to nim będzie za późno Zbadaj O to nim będzie za późno https://www.youtube.com/embed/K2YK88V0lfU 938 2025-04-23 6778 yes https://silvertv.pl/ogladaj/beata-borucka-i-blanka-gankowska-emloiuzx05y/ 2025-04-23 https://silvertv.pl/img/emloiUzX05Y.webp Beata Borucka i Blanka Gankowska Beata Borucka i Blanka Gankowska https://www.youtube.com/embed/emloiUzX05Y 11147 2025-04-23 9053 yes https://silvertv.pl/ogladaj/przeszlam-przez-pieklo-nie-nalezy-sie-poddawac/ 2025-04-22 https://silvertv.pl/img/1x7qHtQomjE.webp Przeszłam przez piekło - nie należy się poddawać! Życie potrafi zaskakiwać – nie zawsze miło. Inessa Kim zmierzyła się z diagnozą autyzmu u swojej małej córki, utratą rodziców w tragicznym wypadku oraz chorobą nowotworową. Dziś nie tylko mówi o przetrwaniu. Mówi o transformacji. O wdzięczności. O sile, którą ma w sobie każdy z nas – choć nie zawsze o tym wiemy. W poruszającej rozmowie z Urszulą Rogalą, bohaterka dzieli się tym, jak przetrwała, co ją uratowało i dlaczego dziś uczy innych, jak przechodzić przez kryzysy. To odcinek, który daje siłę. I przypomina, że życie – nawet po burzy – może być piękne. https://www.youtube.com/embed/1x7qHtQomjE 3296 2025-04-22 8513 yes https://silvertv.pl/ogladaj/co-warto-zwiedzic-w-swieradowie-zdroju/ 2025-04-22 https://silvertv.pl/img/QvZD-sPX2D4.webp Co warto zwiedzić w Świeradowie-Zdroju? 8:30 program śniadaniowy "Na dobry dzień" https://www.youtube.com/embed/QvZD-sPX2D4 444 2025-04-22 5074 yes https://silvertv.pl/ogladaj/monika-richardson-urszula-rogala/ 2025-04-22 https://silvertv.pl/img/1l7LBUWKiHo.webp Monika Richardson, Urszula Rogala Monika Richardson, Urszula Rogala https://www.youtube.com/embed/1l7LBUWKiHo 8402 2025-04-22 4405 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-zafundowac-sobie-nowotwor/ 2025-04-21 https://silvertv.pl/img/AQbDO93igCQ.webp Jak zafundować sobie nowotwór? Jak zafundować sobie nowotwór? https://www.youtube.com/embed/AQbDO93igCQ 2323 2025-04-21 117068 yes https://silvertv.pl/ogladaj/wzieli-slub-po-90-tce/ 2025-04-21 https://silvertv.pl/img/F_tG9g7LMcg.webp Wzięli Ślub po 90-Tce Wzięli Ślub po 90-Tce https://www.youtube.com/embed/F_tG9g7LMcg 1282 2025-04-21 11438 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-wspomagac-trawienie-po-50-tce/ 2025-04-20 https://silvertv.pl/img/LoE3E9jERNQ.webp Jak wspomagać trawienie po 50-tce? LINK do enzymów trawiennych ➡️ Święta to czas radości, ale i obfitości na talerzu. Dowiedz się, jak łatwiej przyswajać ciężkostrawne potrawy i cieszyć się Świętami bez dyskomfortu! Niniejszy materiał nie stanowi porady zdrowotnej. https://www.youtube.com/embed/LoE3E9jERNQ 1553 2025-04-20 45340 yes https://silvertv.pl/ogladaj/najzdrowszy-produkt-na-swiecie/ 2025-04-18 https://silvertv.pl/img/ovrHLssiwGo.webp Najzdrowszy produkt na świecie Najzdrowszy produkt na świecie https://www.youtube.com/embed/ovrHLssiwGo 1011 2025-04-18 4034 yes https://silvertv.pl/ogladaj/beata-chmielowska-i-blanka-gankowska-oi1tlyvq-qc/ 2025-04-17 https://silvertv.pl/img/oi1tLyvQ-Qc.webp Beata Chmielowska i Blanka Gankowska Beata Chmielowska i Blanka Gankowska https://www.youtube.com/embed/oi1tLyvQ-Qc 8572 2025-04-17 5175 yes https://silvertv.pl/ogladaj/niski-cholesterol-masz-te-objawy/ 2025-04-16 https://silvertv.pl/img/VHyOjd0A81o.webp Niski cholesterol - masz te objawy? Link do zestawu Statin Protect W tym odcinku Beata Borucka podzieli się swoją wiedzą na temat wspierania układu sercowo-naczyniowego oraz wątroby. Niniejszy materiał nie stanowi porady zdrowotnej. https://www.youtube.com/embed/VHyOjd0A81o 1010 2025-04-16 83730 yes https://silvertv.pl/ogladaj/samodzielny-masaz-twarzy-niesamowite-efekty/ 2025-04-16 https://silvertv.pl/img/o9DQ6CCqxec.webp Samodzielny masaż twarzy - niesamowite efekty Samodzielny masaż twarzy - niesamowite efekty https://www.youtube.com/embed/o9DQ6CCqxec 1417 2025-04-16 10520 yes https://silvertv.pl/ogladaj/katarzyna-krupa-i-pawel-blajer-tijsxfxamz4/ 2025-04-16 https://silvertv.pl/img/TijsxFxaMz4.webp Katarzyna Krupa i Paweł Blajer Katarzyna Krupa i Paweł Blajer https://www.youtube.com/embed/TijsxFxaMz4 9378 2025-04-16 4930 yes https://silvertv.pl/ogladaj/te-rosliny-miej-koniecznie/ 2025-04-15 https://silvertv.pl/img/LHW4NDaoqlE.webp Te rośliny miej koniecznie Te rośliny miej koniecznie https://www.youtube.com/embed/LHW4NDaoqlE 1482 2025-04-15 6366 yes https://silvertv.pl/ogladaj/monika-richardson-i-magda-kos-dihbnsqbngw/ 2025-04-15 https://silvertv.pl/img/dihBNsqBnGw.webp Monika Richardson i Magda Kos Monika Richardson i Magda Kos https://www.youtube.com/embed/dihBNsqBnGw 8758 2025-04-15 5086 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-poprawnie-brac-leki-tabletki-pastylki-saszetki/ 2025-04-14 https://silvertv.pl/img/M1kjUspb9zQ.webp Jak poprawnie brać leki? Tabletki, pastylki, saszetki Niniejszy materiał nie stanowi porady zdrowotnej https://www.youtube.com/embed/M1kjUspb9zQ 1448 2025-04-14 12239 yes https://silvertv.pl/ogladaj/nasza-babcia-w-kenii/ 2025-04-14 https://silvertv.pl/img/hOsHTuSdhyA.webp Nasza Babcia w Kenii Nasza Babcia w Kenii https://www.youtube.com/embed/hOsHTuSdhyA 9161 2025-04-14 4191 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zofia-czernicka/ 2025-04-13 https://silvertv.pl/img/p18YjI97RPo.webp Zofia Czernicka Gościem Beaty Boruckiej w programie czasnagości dziennikarka i prezentacja telewizyjna Zofia Czernicka https://www.youtube.com/embed/p18YjI97RPo 4259 2025-04-13 156770 yes https://silvertv.pl/ogladaj/omega-3/ 2025-04-13 https://silvertv.pl/img/n3efIqScjHc.webp Omega 3 Link do Omega 3 Forte ➡️ Wasza ulubiona Beata Borucka opowie o tym jak wybrać dobre kwasy Omega-3 i kiedy powinniśmy je stosować. Niniejszy materiał nie stanowi porady zdrowotnej. https://www.youtube.com/embed/n3efIqScjHc 1796 2025-04-13 26604 yes https://silvertv.pl/ogladaj/polityka-satyryka-tadeusz-drozda-9vvvmm8cmn0/ 2025-04-13 https://silvertv.pl/img/9vVVmM8Cmn0.webp Polityka Satyryka - Tadeusz Drozda Polityczne podsumowanie tygodnia Dyżurnego Satyryka Kraju, Tadeusza Drozdy https://www.youtube.com/embed/9vVVmM8Cmn0 767 2025-04-13 4960 yes https://silvertv.pl/ogladaj/wielkanocny-hit-2025-pyszna-pieczen-z-bialej-kielbasy-i-jajek/ 2025-04-12 https://silvertv.pl/img/_qETUeWsRCU.webp Wielkanocny hit 2025. Pyszna pieczeń z białej kiełbasy i jajek Wielkanocny hit 2025. Pyszna pieczeń z białej kiełbasy i jajek https://www.youtube.com/embed/_qETUeWsRCU 1315 2025-04-12 4792 yes https://silvertv.pl/ogladaj/dluzej-zyjemy-beda-mniejsze-emerytury/ 2025-04-11 https://silvertv.pl/img/AoYxjtuZ_-Y.webp Dłużej żyjemy? Będą mniejsze emerytury Dłużej żyjemy? Będą mniejsze emerytury https://www.youtube.com/embed/AoYxjtuZ_-Y 1065 2025-04-11 3454 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zespol-nieszczesliwego-meza/ 2025-04-11 https://silvertv.pl/img/wL87GKBpIrw.webp Zespół Nieszczęśliwego Męża Zespół Nieszczęśliwego Męża https://www.youtube.com/embed/wL87GKBpIrw 1407 2025-04-11 5263 yes https://silvertv.pl/ogladaj/filet-z-pstraga/ 2025-04-11 https://silvertv.pl/img/N1Amyt-dD6U.webp Filet z Pstrąga Filet z Pstrąga https://www.youtube.com/embed/N1Amyt-dD6U 9352 2025-04-11 5935 yes https://silvertv.pl/ogladaj/prosto-zrobiona-drozdzowa-baba-wielkanocna/ 2025-04-10 https://silvertv.pl/img/URyjaza9fFY.webp Prosto zrobiona drożdżowa baba wielkanocna 🍰 Szukacie najlepszego przepisu na babkę wielkanocną? 🐣 Z pomocą i przygotujecie idealne ciasto na święta! Link do prezentowanego modelu: NAJLEPSZA DROŻDŻOWA BABA Składniki na formę z kominem 24-26 cm 550 g mąki 170 g cukru 85 g masła 3 jaja (oddzielnie żółtka i białka) 350 ml mleka 30 g drożdży 1 łyżeczka olejku waniliowego 1 łyżeczka otartej skórki pomarańczowej 2-3 łyżki rodzynek Do formy: masło + mąka Lukier: cukier puder i kilka łyżek soku z cytryny https://www.youtube.com/embed/URyjaza9fFY 1406 2025-04-10 30583 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-pozbyc-sie-zaparc/ 2025-04-10 https://silvertv.pl/img/taGhZQWL3vc.webp Jak pozbyć się zaparć? Masz problemy z trawieniem? Zaparcia dają się we znaki? W tym odcinku Mądra Babcia podpowiada, jak skutecznie wspomóc pracę jelit! Niniejszy materiał nie stanowi porady zdrowotnej. 📌 Zostaw komentarz, jeśli znasz własne sposoby na lepsze trawienie! https://www.youtube.com/embed/taGhZQWL3vc 1492 2025-04-10 168860 yes https://silvertv.pl/ogladaj/50-urodziny/ 2025-04-10 https://silvertv.pl/img/L4IEiInUoH4.webp 50 Urodziny 50 Urodziny https://www.youtube.com/embed/L4IEiInUoH4 8747 2025-04-10 4976 yes https://silvertv.pl/ogladaj/czy-to-rwa-kulszowa-bol-kregoslupa/ 2025-04-09 https://silvertv.pl/img/2JZgbBbwdxc.webp Czy to rwa kulszowa? Ból kręgosłupa Czy to rwa kulszowa? Ból kręgosłupa https://www.youtube.com/embed/2JZgbBbwdxc 1004 2025-04-09 2495 yes https://silvertv.pl/ogladaj/bulki-fitness/ 2025-04-09 https://silvertv.pl/img/IB-LlZpcxL0.webp Bułki Fitness Bułki Fitness https://www.youtube.com/embed/IB-LlZpcxL0 8908 2025-04-09 4519 yes https://silvertv.pl/ogladaj/przeszczepiono-mi-serce-dostalam-drugie-zycie/ 2025-04-08 https://silvertv.pl/img/Aqi5Tv2QOYI.webp Przeszczepiono mi serce. Dostałam drugie zycie Monika Buraczewska przeszła przez piekło. Niewydolność serca, samotność w szpitalu w czasie pandemii, utrata pracy, niepewność o przyszłość i najtrudniejsze pytania o życie i śmierć. Ale też: walka, nadzieja i… telefon, który zmienił wszystko. W szczerej rozmowie z Urszulą Rogalą bohaterka opowiada o swoim drugim życiu – życiu z przeszczepionym sercem. O sile miłości matki, o wdzięczności wobec transplantologii i o tym, jak uczy się na nowo kochać siebie i każdą chwilę. To opowieść, która daje do myślenia i porusza serce – dosłownie. Oglądaj, udostępnij, zainspiruj innych. https://www.youtube.com/embed/Aqi5Tv2QOYI 3061 2025-04-08 5460 yes https://silvertv.pl/ogladaj/codziennie-mozesz-wygladac-inaczej-sposob-na-twoja-szafe/ 2025-04-08 https://silvertv.pl/img/H6w3gZqdSsg.webp Codziennie możesz wyglądać inaczej - sposób na twoją szafę Codziennie możesz wyglądać inaczej - sposób na twoją szafę https://www.youtube.com/embed/H6w3gZqdSsg 1324 2025-04-08 46690 yes https://silvertv.pl/ogladaj/oryginalne-palmy-wielkanocne/ 2025-04-08 https://silvertv.pl/img/BDLsvOHQ2Hc.webp Oryginalne Palmy Wielkanocne Oryginalne Palmy Wielkanocne https://www.youtube.com/embed/BDLsvOHQ2Hc 8863 2025-04-08 5839 yes https://silvertv.pl/ogladaj/oczysc-swoj-organizm-z-toksyn/ 2025-04-07 https://silvertv.pl/img/lKNikWhWvQo.webp Oczyść swój organizm z toksyn Oczyść swój organizm z toksyn https://www.youtube.com/embed/lKNikWhWvQo 2258 2025-04-07 53719 yes https://silvertv.pl/ogladaj/gdy-lapia-nas-skurcze/ 2025-04-07 https://silvertv.pl/img/OXoENNGtOyo.webp Gdy łapią nas skurcze? Czego brakuje, gdy łapią nas kurcze? Dowiesz się jakie są skutki niedoboru potasu i jak wpłynąć na jego poziom w organizmie. Obejrzyj ten odcinek, aby poznać sposób na zadbanie o zdrowie swoich mięśni. Niniejszy materiał nie stanowi porady zdrowotnej. https://www.youtube.com/embed/OXoENNGtOyo 1026 2025-04-07 18307 yes https://silvertv.pl/ogladaj/marzenia-w-dojrzalym-wieku/ 2025-04-07 https://silvertv.pl/img/ZcuYiwF2E4o.webp Marzenia w Dojrzałym Wieku Marzenia w Dojrzałym Wieku https://www.youtube.com/embed/ZcuYiwF2E4o 9393 2025-04-07 3840 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jeszcze-bedzie-wesolo-tadeusz-drozda/ 2025-04-06 https://silvertv.pl/img/1CV84v1-Pz4.webp Jeszcze będzie wesoło - Tadeusz Drozda Gościem Beaty Boruckiej w programie czasnagości aktor i satyryk Tadeusz Drozda https://www.youtube.com/embed/1CV84v1-Pz4 3917 2025-04-06 29953 yes https://silvertv.pl/ogladaj/polityka-satyryka-tadeusz-drozda-7ssus4ot7ns/ 2025-04-06 https://silvertv.pl/img/7SsUs4Ot7ns.webp Polityka Satyryka - Tadeusz Drozda Polityczne podsumowanie tygodnia Dyżurnego Satyryka Kraju, Tadeusza Drozdy https://www.youtube.com/embed/7SsUs4Ot7ns 1125 2025-04-06 2443 yes https://silvertv.pl/ogladaj/beata-chmielowska-przystanek/ 2025-04-06 https://silvertv.pl/img/2BmZtJx4oNg.webp Podstępny radon - Beata Chmielowska „Przystanek” Podstępny radon - Beata Chmielowska „Przystanek” https://www.youtube.com/embed/2BmZtJx4oNg 261 2025-04-06 4358 yes https://silvertv.pl/ogladaj/skora-naczynkowa-jak-sobie-poradzic/ 2025-04-05 https://silvertv.pl/img/nBkc8f5ovF0.webp Skóra naczynkowa - jak sobie poradzić? Skóra naczynkowa - jak sobie poradzić? https://www.youtube.com/embed/nBkc8f5ovF0 919 2025-04-05 4596 yes https://silvertv.pl/ogladaj/beata-chmielowska-przystanek-o8yww2qt7ba/ 2025-04-05 https://silvertv.pl/img/o8YwW2Qt7bA.webp Te fryzury odejmują lat - Beata Chmielowska „Przystanek” Te fryzury odejmują lat - Beata Chmielowska „Przystanek” https://www.youtube.com/embed/o8YwW2Qt7bA 336 2025-04-05 11867 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-poprawnie-czyscic-zeby/ 2025-04-05 https://silvertv.pl/img/yaVQB6qlDj8.webp Jak poprawnie czyścić zęby? Jak poprawnie czyścić zęby? https://www.youtube.com/embed/yaVQB6qlDj8 1094 2025-04-05 4261 yes https://silvertv.pl/ogladaj/panstwo-nie-zapewnia-godnego-pochowku/ 2025-04-04 https://silvertv.pl/img/0KI0eNN1x3g.webp Państwo nie zapewnia godnego pochówku Państwo nie zapewnia godnego pochówku https://www.youtube.com/embed/0KI0eNN1x3g 1299 2025-04-04 1262 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zapomniane-zawody/ 2025-04-04 https://silvertv.pl/img/QOj4-v-HQ-E.webp Zapomniane Zawody Zapomniane Zawody https://www.youtube.com/embed/QOj4-v-HQ-E 9432 2025-04-04 6615 yes https://silvertv.pl/ogladaj/beata-chmielowska-przystanek-zzhtmlqjzoo/ 2025-04-04 https://silvertv.pl/img/zZHtmLQjzOo.webp Ile zarobiły banki w Polsce - Beata Chmielowska „Przystanek” Kolejny odcinek magazynu „Przystanek” – Waszego przystanku na trasie do wiedzy i rozrywki. Program prowadzi niezastąpiona Beata Chmielowska, która w każdym odcinku dostarczy Wam ciekawych informacji i inspiracji. Nie zapomnijcie subskrybować naszego kanału, zostawić łapki w górę i podzielić się swoimi opiniami w komentarzach. https://www.youtube.com/embed/zZHtmLQjzOo 1354 2025-04-04 1526 yes https://silvertv.pl/ogladaj/klopsiki-z-bialej-kielbasy/ 2025-04-03 https://silvertv.pl/img/Vp-FMZHPJ-s.webp Klopsiki z Białej Kiełbasy Klopsiki z Białej Kiełbasy https://www.youtube.com/embed/Vp-FMZHPJ-s 9263 2025-04-03 5412 yes https://silvertv.pl/ogladaj/czy-to-juz-depresja-czy-obnizenie-nastroju/ 2025-04-03 https://silvertv.pl/img/VDfD1A5qVpE.webp Czy to już depresja, czy obniżenie nastroju? depresja 😞Dzwoń jeśli coś Cię niepokoi. Kiedy już można mówić o depresji a kiedy to obniżenie nastroju? Chcesz zadać jakieś pytanie ekspertowi z tej dziedziny? 📞🎙 Gościem Moniki Richardson w Otwartej Linii będzie psycholożka, Mariola Pietroń-Ratyńska 📞 Dzwoń, pytaj i bądź częścią naszej rozmowy! https://www.youtube.com/embed/VDfD1A5qVpE 3572 2025-04-03 5258 yes https://silvertv.pl/ogladaj/o-dojrzalej-milosci-jak-dbac-o-kwiaty-ciete-peczotto-z-indykiem/ 2025-04-02 https://silvertv.pl/img/z2t4wQZ3meg.webp O dojrzałej miłości, jak dbać o kwiaty cięte, pęczotto z indykiem O dojrzałej miłości, jak dbać o kwiaty cięte, pęczotto z indykiem https://www.youtube.com/embed/z2t4wQZ3meg 9963 2025-04-02 4489 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-wygladac-modnie-tej-wiosny-trendy-w-modzie-dla-50/ 2025-04-01 https://silvertv.pl/img/QvTZwV0WREw.webp Jak wyglądać modnie tej wiosny? Trendy w modzie dla 50+ Jak wyglądać modnie tej wiosny? Trendy w modzie dla 50+ https://www.youtube.com/embed/QvTZwV0WREw 1760 2025-04-01 48495 yes https://silvertv.pl/ogladaj/pasozyty-guzy-mozgu-glejaki/ 2025-04-01 https://silvertv.pl/img/lejZ14tToaA.webp Pasożyty - guzy mózgu, glejaki Pasożyty - guzy mózgu, glejaki https://www.youtube.com/embed/lejZ14tToaA 1028 2025-04-01 23138 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zostac-modelka-po-50-tce-zielone-nalesniki-slonce-jak-dobrac-okulary/ 2025-04-01 https://silvertv.pl/img/SjK-N2sKtyY.webp Zostać modelką po 50-tce, zielone naleśniki, słońce - jak dobrać okulary? Zostać modelką po 50-tce, zielone naleśniki, słońce - jak dobrać okulary? https://www.youtube.com/embed/SjK-N2sKtyY 10028 2025-04-01 10186 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-naprawic-watrobe-stluszczenie-watroby/ 2025-03-31 https://silvertv.pl/img/IlOsKM54Z6s.webp Jak naprawić wątrobę? Stłuszczenie wątroby W dzisiejszym odcinku dr n. med. Danuta Myłek opowie dlaczego i jak zadbać o wątrobę. https://www.youtube.com/embed/IlOsKM54Z6s 1817 2025-03-31 100396 yes https://silvertv.pl/ogladaj/odmladzajace-fryzury-50-pizza-prosto-z-pieca-higiena-po-menopauzie/ 2025-03-31 https://silvertv.pl/img/6YlUCSYqGI4.webp Odmładzające fryzury 50+, pizza prosto z pieca, higiena po menopauzie Odmładzające fryzury 50+, pizza prosto z pieca, higiena po menopauzie https://www.youtube.com/embed/6YlUCSYqGI4 8286 2025-03-31 7993 yes https://silvertv.pl/ogladaj/swiatowej-slawy-tenor-wieslaw-ochman/ 2025-03-30 https://silvertv.pl/img/yba9Y_wGpHg.webp Światowej sławy tenor, Wiesław Ochman Gościem Beaty Boruckiej w programie czasnagości jeden z najwybitniejszych polskich i światowych tenorów Wiesław Ochman https://www.youtube.com/embed/yba9Y_wGpHg 2942 2025-03-30 14444 yes https://silvertv.pl/ogladaj/wielkanocny-sernik-z-biala-czekolada-i-polewa-rozana/ 2025-03-30 https://silvertv.pl/img/fnBAq4CvvmM.webp Wielkanocny sernik Z białą czekoladą I polewą różaną Wielkanocny sernik Z białą czekoladą I polewą różaną https://www.youtube.com/embed/fnBAq4CvvmM 1225 2025-03-30 7269 yes https://silvertv.pl/ogladaj/chce-zbiedniec-morawiecki-polityka-satyryka-tadeusz-drozda/ 2025-03-30 https://silvertv.pl/img/mqCUeT6Uxrs.webp Chcę zbiednieć, Morawiecki - Polityka Satyryka - Tadeusz Drozda Polityczne podsumowanie tygodnia Dyżurnego Satyryka Kraju, Tadeusza Drozdy https://www.youtube.com/embed/mqCUeT6Uxrs 773 2025-03-30 4052 yes https://silvertv.pl/ogladaj/przesilenie-wiosenne-objawy-co-moze-pomoc/ 2025-03-29 https://silvertv.pl/img/Pcg--J03FuI.webp Przesilenie wiosenne objawy. Co może pomóc? Przesilenie wiosenne objawy. Co może pomóc? https://www.youtube.com/embed/Pcg--J03FuI 993 2025-03-29 3967 yes https://silvertv.pl/ogladaj/grupa-mocarta-w-szoku/ 2025-03-29 https://silvertv.pl/img/qCNRRprif60.webp Grupa Mocarta w Szoku Grupa Mocarta w Szoku https://www.youtube.com/embed/qCNRRprif60 293 2025-03-29 22231 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zmienili-przelicznik-inflacji-i-brak-waloryzacji/ 2025-03-28 https://silvertv.pl/img/KRjTBBNHZO0.webp Zmienili przelicznik inflacji i brak waloryzacji Zmienili przelicznik inflacji i brak waloryzacji https://www.youtube.com/embed/KRjTBBNHZO0 1043 2025-03-28 13512 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zespol-jelita-drazliwego-zwariowane-pierogi-z-kgw-tajemniczy-gosc/ 2025-03-28 https://silvertv.pl/img/NKLc4YKNSyY.webp Zespoł jelita drażliwego, zwariowane pierogi z kgw, tajemniczy gość Zespoł jelita drażliwego, zwariowane pierogi z kgw, tajemniczy gość https://www.youtube.com/embed/NKLc4YKNSyY 8210 2025-03-28 6668 yes https://silvertv.pl/ogladaj/beata-chmielowska-przystanek-j1ckce65q-c/ 2025-03-27 https://silvertv.pl/img/j1CKCe65q-c.webp Ludzie listów już nie piszą - Beata Chmielowska „Przystanek” Kolejny odcinek magazynu „Przystanek” – Waszego przystanku na trasie do wiedzy i rozrywki. Program prowadzi niezastąpiona Beata Chmielowska, która w każdym odcinku dostarczy Wam ciekawych informacji i inspiracji. Oglądajcie nas w każdy czwartek o godz. 20:00 tylko w Silver TV! Nie zapomnijcie subskrybować naszego kanału, zostawić łapki w górę i podzielić się swoimi opiniami w komentarzach. https://www.youtube.com/embed/j1CKCe65q-c 1081 2025-03-27 5354 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-kupic-dobre-kapcie/ 2025-03-27 https://silvertv.pl/img/GYn48bcjAiE.webp Jak kupić dobre kapcie? Marek Sołtyk - twórca marki Slippers Family - Mądre Kapcie oraz dr n. med. i n. o zdr. Aneta Popieluch – fizjoterapeuta-ortopodolog opowiedzą nam o tym, jak ważne są dla stóp dobrze dobrane kapcie. ➡️ ➡️ Poruszane tematy: 1. Jakie najczęstsze błędy popełniamy wybierając domowe obuwie? 2. Jakie powinny być zdrowe kapcie do chodzenia po domu? 3. Jak powstała marka slippers family? 4. Jak udało się osiągnąć taką mądrą konstrukcję kapcia domowego? 5. Czy Slippers Family to są tylko kapcie dla osób dorosłych czy też dla dzieci? https://www.youtube.com/embed/GYn48bcjAiE 1155 2025-03-27 29873 yes https://silvertv.pl/ogladaj/moda-na-wiosne-burgery-po-polsku-tluszcze-roslinne/ 2025-03-27 https://silvertv.pl/img/-ic62H38n2c.webp Moda na wiosnę, burgery po polsku, tłuszcze roślinne Moda na wiosnę, burgery po polsku, tłuszcze roślinne https://www.youtube.com/embed/-ic62H38n2c 9448 2025-03-27 5322 yes https://silvertv.pl/ogladaj/hashimoto-niedoczynnosc-tarczycy-jaka-dieta-co-jesc/ 2025-03-27 https://silvertv.pl/img/mplMSoIilY8.webp Hashimoto, niedoczynność tarczycy - jaka dieta, co jeść? Hashimoto jest Ci (niestety) znanym tematem? 😞 Chcesz zadać jakieś pytanie ekspertowi z tej dziedziny? 📞🎙 Gościem Moniki Richardson w Otwartej Linii będzie Wiesława Kurzela z 🫶 Możecie też wysłać pytanie na maila redakcja 📞💔 📞 Dzwoń, pytaj i bądź częścią naszej rozmowy! https://www.youtube.com/embed/mplMSoIilY8 3631 2025-03-27 3393 yes https://silvertv.pl/ogladaj/insulinoopornosc-sprawdz-kiedy-mozesz-miec-cukrzyce/ 2025-03-26 https://silvertv.pl/img/btlEmEA2lqg.webp Insulinooporność - sprawdź kiedy możesz mieć cukrzycę Niniejszy materiał nie stanowi porady zdrowotnej. https://www.youtube.com/embed/btlEmEA2lqg 1552 2025-03-26 128733 yes https://silvertv.pl/ogladaj/na-dobry-dzien/ 2025-03-26 https://silvertv.pl/img/vQgiLiBPT4I.webp Na dobry dzień Na dobry dzień https://www.youtube.com/embed/vQgiLiBPT4I 8679 2025-03-26 5330 yes https://silvertv.pl/ogladaj/wybaczylam-i-drugi-raz-wyszlam-za-maz/ 2025-03-25 https://silvertv.pl/img/NLF4JJCMwTk.webp Wybaczyłam i drugi raz wyszłam za mąż Wybaczyłam i drugi raz wyszłam za mąż https://www.youtube.com/embed/NLF4JJCMwTk 3167 2025-03-25 35880 yes https://silvertv.pl/ogladaj/przesilenie-wiosenne-jak-sobie-radzic/ 2025-03-25 https://silvertv.pl/img/WGgiy4HLoAc.webp Przesilenie wiosenne - jak sobie radzić? Przesilenie wiosenne - jak sobie radzić? https://www.youtube.com/embed/WGgiy4HLoAc 8847 2025-03-25 5417 yes https://silvertv.pl/ogladaj/coraz-wiecej-demencji-u-osob-50-jak-rozpoznac/ 2025-03-25 https://silvertv.pl/img/mzqYQcTXv0Q.webp Coraz więcej demencji u osób 50+ jak rozpoznać? Coraz więcej demencji u osób 50+ jak rozpoznać? https://www.youtube.com/embed/mzqYQcTXv0Q 1524 2025-03-25 29793 yes https://silvertv.pl/ogladaj/otylosc-to-choroba-jak-skutecznie-stracic-wage/ 2025-03-24 https://silvertv.pl/img/PM-cnKrH4Ec.webp Otyłość to choroba - jak skutecznie stracić wagę? W kolejnym odcinka nazdrowie Mądra Babcia podejmie próbę odchudzania. O otyłości jako chorobie i sposobie na utratę wagi porozmawiamy z ekspertem Dr n. med. Jakubem Bukowczanen specjalistą endokrynologii, diabetologiem, internistą https://www.youtube.com/embed/PM-cnKrH4Ec 1560 2025-03-24 121297 yes https://silvertv.pl/ogladaj/co-mysla-o-nas-koty/ 2025-03-24 https://silvertv.pl/img/dFj2b_n7c1w.webp Co myślą o nas koty? Co myślą o nas koty? https://www.youtube.com/embed/dFj2b_n7c1w 1231 2025-03-24 2650 yes https://silvertv.pl/ogladaj/sadzenie-roslin-wieloletnich-nazdrowsze-kapcie-na-swiecie/ 2025-03-24 https://silvertv.pl/img/KgO57_Wj9QM.webp Sadzenie roślin wieloletnich, nazdrowsze kapcie na świecie Sadzenie roślin wieloletnich, nazdrowsze kapcie na świecie https://www.youtube.com/embed/KgO57_Wj9QM 8988 2025-03-24 6261 yes https://silvertv.pl/ogladaj/emilia-krakowska-jakiej-nie-znacie/ 2025-03-23 https://silvertv.pl/img/Z4wG4gcO8sU.webp Emilia Krakowska jakiej nie znacie Gościem Beaty Boruckiej w programie czasnagości wspaniała aktorka Emilia Krakowska https://www.youtube.com/embed/Z4wG4gcO8sU 4282 2025-03-23 25504 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zdumiewajace-prace-magisterskie-ministrow-obrony-polityka-satyryka-tad/ 2025-03-23 https://silvertv.pl/img/iblwYHUc608.webp Zdumiewające prace magisterskie ministrów obrony - Polityka Satyryka - Tadeusz Drozda Polityczne podsumowanie tygodnia Dyżurnego Satyryka Kraju, Tadeusza Drozdy https://www.youtube.com/embed/iblwYHUc608 844 2025-03-23 4494 yes https://silvertv.pl/ogladaj/walczmy-o-swoje-emerytury/ 2025-03-21 https://silvertv.pl/img/Q2IZhwvoJKM.webp Walczmy o swoje emerytury Walczmy o swoje emerytury https://www.youtube.com/embed/Q2IZhwvoJKM 1949 2025-03-21 66627 yes https://silvertv.pl/ogladaj/program-sniadaniowy-50/ 2025-03-21 https://silvertv.pl/img/4145wNIEips.webp Program Śniadaniowy 50+ Program Śniadaniowy 50+ https://www.youtube.com/embed/4145wNIEips 9902 2025-03-21 6028 yes https://silvertv.pl/ogladaj/poslowie-pojda-do-wojska-beata-chmielowska-przystanek/ 2025-03-20 https://silvertv.pl/img/HuQX6ncPs8U.webp Posłowie pójda do wojska? - Beata Chmielowska "Przystanek" Kolejny odcinek magazynu „Przystanek” – Waszego przystanku na trasie do wiedzy i rozrywki. Program prowadzi niezastąpiona Beata Chmielowska, która w każdym odcinku dostarczy Wam ciekawych informacji i inspiracji. Oglądajcie nas w każdy czwartek o godz. 20:00 tylko w Silver TV! Nie zapomnijcie subskrybować naszego kanału, zostawić łapki w górę i podzielić się swoimi opiniami w komentarzach. https://www.youtube.com/embed/HuQX6ncPs8U 1106 2025-03-20 2324 yes https://silvertv.pl/ogladaj/program-sniadaniowy-50-oqgr2jrcvla/ 2025-03-20 https://silvertv.pl/img/oQGr2jrCvLA.webp Program Śniadaniowy 50+ Program Śniadaniowy 50+ https://www.youtube.com/embed/oQGr2jrCvLA 8268 2025-03-20 7780 yes https://silvertv.pl/ogladaj/dr-marek-wasiluk/ 2025-03-19 https://silvertv.pl/img/4oCOXrI389U.webp Dr Marek Wasiluk 📞 Telefon do studia 22 626 22 77! Po 40. roku życia skóra wokół oczu staje się bardziej podatna na różne defekty kosmetyczne. W tym odcinku dr Marek Wasiluk omawia przyczyny tych zmian i przedstawia skuteczne metody ich redukcji. 📢 Poruszane tematy: Dlaczego górne powieki opadają z wiekiem i jak można temu przeciwdziałać. Jak powstają zmarszczki w kącikach oczu i jakie zabiegi pomagają je wygładzić. Przyczyny powstawania cieni i skuteczne metody ich redukcji. Jak utrata kolagenu wpływa na elastyczność skóry wokół oczu i jakie są sposoby na jej ujędrnienie? Możecie też wysłać pytanie na maila redakcja 📞💔 📞 Dzwoń, pytaj i bądź częścią naszej rozmowy! https://www.youtube.com/embed/4oCOXrI389U 3851 2025-03-19 7466 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-leczyc-i-zapobiegac-owsicy/ 2025-03-19 https://silvertv.pl/img/_e9tpTHS9zw.webp Jak leczyć i zapobiegać owsicy? Skarżysz się na bóle brzucha, swędzenie w okolicy odbytu lub ma problemy ze snem? Może to być oznaka zakażenia pasożytami. Jakie są objawy zakażenia pasożytami u dzieci? Jakie metody leczenia są najskuteczniejsze w przypadku zakażenia pasożytami? Jakie środki profilaktyczne zastosować, aby chronić dziecko przed pasożytami? Jak rozpoznać owsicę? https://www.youtube.com/embed/_e9tpTHS9zw 1371 2025-03-19 6417 yes https://silvertv.pl/ogladaj/program-sniadaniowy-50-hu7ggina2ga/ 2025-03-19 https://silvertv.pl/img/hU7GGINa2gA.webp Program Śniadaniowy 50+ Program Śniadaniowy 50+ https://www.youtube.com/embed/hU7GGINa2gA 9494 2025-03-19 5603 yes https://silvertv.pl/ogladaj/norbi-uratowala-mnie-milosc/ 2025-03-18 https://silvertv.pl/img/SofCg83FCVo.webp Norbi, uratowała mnie miłość W tym wywiadzie Norbi dzieli się swoją historią, mówiąc o trudnym okresie, kiedy stracił kontrolę nad swoim życiem. W szczerej rozmowie z Urszulą Rogalą opowiada o momentach kryzysowych, o tym, jak się odnalazł i jakie decyzje pomogły mu wrócić na właściwą drogę. Jak wyjść z uzależnienia od hazardu? Jak miłość może odmienić życie? To szczera rozmowa o tym, jak ważne jest odzyskanie kontroli i znalezienie równowagi w życiu. https://www.youtube.com/embed/SofCg83FCVo 3606 2025-03-18 56630 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-wykancza-nas-nadmiar-empatii/ 2025-03-18 https://silvertv.pl/img/-LMkLEuzK6E.webp Jak wykańcza nas nadmiar empatii? Jak wykańcza nas nadmiar empatii? https://www.youtube.com/embed/-LMkLEuzK6E 1366 2025-03-18 6174 yes https://silvertv.pl/ogladaj/program-sniadaniowy-50-u34cer-nojw/ 2025-03-18 https://silvertv.pl/img/U34cEr-Nojw.webp Program Śniadaniowy 50+ Program Śniadaniowy 50+ https://www.youtube.com/embed/U34cEr-Nojw 8385 2025-03-18 3607 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jelita-co-nalezy-zbadac/ 2025-03-17 https://silvertv.pl/img/yPHEfX0S_NU.webp Jelita - co należy zbadać? W dzisiejszym odcinku dr n. med. Danuta Myłek opowie dlaczego i jak zdabać jelita oraz jak mikrobiota jelitowa wpływa na nasz układ odpornościowy i nasze zdrowie. LINK do odcinka - Mikrobiota część 1 ➡️ https://www.youtube.com/embed/yPHEfX0S_NU 2060 2025-03-17 148954 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-dbac-o-nawilzenie-pochwy/ 2025-03-17 https://silvertv.pl/img/ZeNMW4SAsw8.webp Jak dbać o nawilżenie pochwy? W tym filmie Rafał Kuźlik omawia temat suchości pochwy, powszechnej dolegliwości dotykającej wiele kobiet, zwłaszcza w okresie menopauzy. Przyczyny tego stanu mogą być różnorodne, od zmian hormonalnych po czynniki zewnętrzne. Ekspert przedstawia skuteczne metody nawilżania pochwy. Odcinek dostarcza wiele praktycznych porad, które pomogą poprawić komfort życia i zdrowie intymne kobiet. https://www.youtube.com/embed/ZeNMW4SAsw8 1120 2025-03-17 37088 yes https://silvertv.pl/ogladaj/program-sniadaniowy-50-lwyshhsqdn8/ 2025-03-17 https://silvertv.pl/img/lwysHHsqdn8.webp Program Śniadaniowy 50+ 👉 Porozmawiamy o fatalnych skutkach braku zębów z lek. stom. Kamilą Wasiluk 🏡 Odkryjemy wyjątkowe domki dla zwierzaków od Agnieszki Pławińskiej 🍽️ W kuchni Joanna Grabowska przygotuje udka po hiszpańsku z chorizo 🎤 A na koniec występ Roberto Ruggeri - będzie włosko 📺 Bądźcie z nami na Silver TV już od 8:30! https://www.youtube.com/embed/lwysHHsqdn8 10235 2025-03-17 4097 yes https://silvertv.pl/ogladaj/wojna-domowa-kulisy-krzysztof-janczar/ 2025-03-16 https://silvertv.pl/img/z_lFagG0Gsw.webp Wojna domowa - kulisy - Krzysztof Janczar Gościem Beaty Boruckiej w programie czasnagości wspaniały aktor Krzysztof Janczar https://www.youtube.com/embed/z_lFagG0Gsw 3701 2025-03-16 26355 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-pozbyc-sie-pluskiew/ 2025-03-16 https://silvertv.pl/img/6uvhlFOMD64.webp Jak pozbyć się pluskiew? Budzisz się z dziwnymi ugryzieniami i nie wiesz, skąd się biorą? Pluskwy domowe to problem, który może dotknąć każdego – niezależnie od czystości mieszkania! W tym odcinku Jacek Koziński wyjaśnia, jak rozpoznać pluskwy, jakie są pierwsze oznaki ich obecności i jak skutecznie się ich pozbyć. 🐛 🔍 Dowiesz się: ✅ Jak wyglądają pluskwy i gdzie ich szukać? ✅ Jakie są domowe sposoby na walkę z pluskwami? ✅ Kiedy warto wezwać specjalistę? https://www.youtube.com/embed/6uvhlFOMD64 1261 2025-03-16 6380 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zobacz-co-wymyslil-donald-trump-polityka-satyryka-tadeusz-drozda/ 2025-03-16 https://silvertv.pl/img/8GhbPHn02J0.webp Zobacz co wymyślił Donald Trump - Polityka Satyryka - Tadeusz Drozda Polityczne podsumowanie tygodnia dyżurnego satyryka kraju, Tadeusza Drozdy https://www.youtube.com/embed/8GhbPHn02J0 703 2025-03-16 1819 yes https://silvertv.pl/ogladaj/przepis-na-kartoflanke-z-makrela/ 2025-03-15 https://silvertv.pl/img/qwWr3a6q9RA.webp Przepis na kartoflankę z makrelą Kolejny Wasz ulubiony odcinek z cyklu "Pomysł na danie" Dziś w roli głównej makrela i znakomity przepis Joanny Grabowskiej. Zobaczcie sami. SKŁADNIKI 1 makrela wędzona (około 300-350 g po obraniu) 750 ml mleka 3,2 % 150 ml śmietanki 30% 400 g ziemniaków (najlepiej mączystej odmiany) 1 cebula kawałek pora (około 150 g) 50 g masła Sok i otarta skórka z 1 cytryny Woda Do smaku: sól i pieprz, 3-4 liście laurowe, 4-5 kulek ziela angielskiego Do podania: chleb z masłem, natka pietruszki lub dymka do posypania, chipsy z obierek ziemniaków https://www.youtube.com/embed/qwWr3a6q9RA 1815 2025-03-15 9991 yes https://silvertv.pl/ogladaj/kolory-i-fasony-na-sezon-wiosenny/ 2025-03-15 https://silvertv.pl/img/a52Dp8e-_nY.webp Kolory i fasony na sezon wiosenny Julita Gotowicka zdradza najgorętsze trendy na wiosnę 2025! 🌸🔥 Co nosić, żeby wyglądać stylowo? Jakie kolory, fasony i dodatki będą królować? Sprawdź, co musisz mieć w swojej szafie. :) https://www.youtube.com/embed/a52Dp8e-_nY 1626 2025-03-15 117249 yes https://silvertv.pl/ogladaj/urzad-skarbowy-sprawdza-twoje-konto-bankowe/ 2025-03-14 https://silvertv.pl/img/P9YCareyltU.webp Urząd skarbowy sprawdza twoje konto bankowe Czy można swobodnie przekazywać pieniądze bliskim lub znajomym bez obaw o konsekwencje podatkowe? W tym odcinku Paweł Blajer wyjaśnia, jakie limity obowiązują przy przelewach między osobami prywatnymi i kiedy Urząd Skarbowy może zainteresować się Twoimi transakcjami. 🔍 Z tego odcinka dowiesz się: ✅ Jakie limity przelewów obowiązują w Polsce? ✅ Czy przelew dla członka rodziny zawsze jest bezpieczny? ✅ Kiedy darowizna podlega opodatkowaniu? ✅ Jak uniknąć problemów z Urzędem Skarbowym? ' https://www.youtube.com/embed/P9YCareyltU 1026 2025-03-14 253698 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-uniknac-podstepnych-oszustw/ 2025-03-14 https://silvertv.pl/img/MK7LBoLuzVI.webp Jak uniknąć podstępnych oszustw? Jak nie dać się okraść? Michał Gaweł zdradza triki złodziei i podpowiada, jak się przed nimi bronić. 🕵️‍♂️⚠️ Jakie metody stosują kieszonkowcy? Gdzie najłatwiej można paść ofiarą kradzieży? Jakie nawyki pomogą ci uniknąć złodziei? Metoda na wnuczka? Jak rozpoznać oszusta od wnuczka w potrzebie? 🔴 Oglądaj teraz i chroń swoje pieniądze i dane! https://www.youtube.com/embed/MK7LBoLuzVI 1200 2025-03-14 2716 yes https://silvertv.pl/ogladaj/program-sniadaniowy-50-7qyg37cfkj8/ 2025-03-14 https://silvertv.pl/img/7qYG37CFKJ8.webp Program Śniadaniowy 50+ 💪 👗🎨 Spotkamy się również z Julitą Gotowicką ekspertką od mody, która opowie o najmodniejszych obecnie wzorach i kolorach. 🍴 W kuchni Asia Grabowska i klopsiki wołowe w korzennym sosie wiśniowym. 🎶 A na zakończenie programu wystąpi Mike Verba 👉 NaDobryDzień SilverTV NajlepiejRazem klopsiki moda wiosna trendy bóle skurcze 📺 Bądźcie z nami na Silver TV już od 8:30! https://www.youtube.com/embed/7qYG37CFKJ8 9470 2025-03-14 5438 yes https://silvertv.pl/ogladaj/emeryci-nie-dostana-wyrownania-beata-chmielowska-przystanek/ 2025-03-13 https://silvertv.pl/img/gygiEWLQr3I.webp Emeryci nie dostaną wyrównania - Beata Chmielowska "Przystanek" Kolejny odcinek magazynu „Przystanek” – Waszego przystanku na trasie do wiedzy i rozrywki. Program prowadzi niezastąpiona Beata Chmielowska, która w każdym odcinku dostarczy Wam ciekawych informacji i inspiracji. Oglądajcie nas w każdy czwartek o godz. 20:00 tylko w Silver TV! Nie zapomnijcie subskrybować naszego kanału, zostawić łapki w górę i podzielić się swoimi opiniami w komentarzach. https://www.youtube.com/embed/gygiEWLQr3I 1422 2025-03-13 39429 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jedno-piwko-nie-szkodzi/ 2025-03-13 https://silvertv.pl/img/ZtCZmDYNaEM.webp Jedno piwko nie szkodzi? Łukasz Tchórzewski, znany jako "Alkoholik z TikToka", jest promotorem trzeźwości i autorem książek "Żyj Dziś" oraz "Nie Pij Dziś". Dzieli się swoją historią walki z nałogiem i drogą do trzeźwości, inspirując tysiące ludzi do zmiany swojego życia. W swoich wypowiedziach Łukasz podkreśla, że codzienne spożywanie nawet jednego piwa nie jest zdrowym zachowaniem i może prowadzić do uzależnienia. Zwraca uwagę na typ uzależnienia określany jako alkoholizm typu delta, gdzie osoba regularnie spożywa niewielkie ilości alkoholu, co może szybko prowadzić do nałogu. Jego działalność edukacyjna w mediach społecznościowych ma na celu uświadamianie społeczeństwa o zagrożeniach związanych z pozornie nieszkodliwymi nawykami alkoholowymi i promowanie życia w trzeźwości. https://www.youtube.com/embed/ZtCZmDYNaEM 1653 2025-03-13 7609 yes https://silvertv.pl/ogladaj/solo-milosc-po-50-tce/ 2025-03-13 https://silvertv.pl/img/jDd8ekFyP84.webp Solo-miłość po 50-tce W tym odcinku Klaudia Latosik, edukatorka seksualna i terapeutka, porusza temat masturbacji, rozwiewając mity i przedstawiając korzyści płynące z tej naturalnej aktywności. Masturbacja u pokolenia 50+ ? Jak najbardziej! 📢 Poruszane tematy: Jak masturbacja wpływa na zdrowie serca, mięśnie dna miednicy oraz łagodzenie dolegliwości takich jak PMS czy bóle głowy. Dlaczego autostymulacja może prowadzić do lepszego snu dzięki uwalnianiu wazopresyny. Czy masturbacja szkodzi? Ekspertka odpowiada na najczęściej zadawane pytania i prostuje błędne przekonania. Dlaczego nawet osoby starsze nie powinny wstydzić się tej formy aktywności seksualnej. https://www.youtube.com/embed/jDd8ekFyP84 963 2025-03-13 19077 yes https://silvertv.pl/ogladaj/program-sniadaniowy-50-r5zyealzh8g/ 2025-03-13 https://silvertv.pl/img/R5zYEaLzH8g.webp Program Śniadaniowy 50+ W studiu pojawi się Karolina Kuchta, dietetyk, z którą porozmawiamy o tym, czy tzw. młode warzywa rzeczywiście będą najlepszym rozwiązaniem. 👨‍⚕️ Dr Marek Wasiluk, lekarz medycyny estetycznej, tym razem powie nam, jak radzić sobie z rozstępami i bliznami. 🍲 W kuchni Tapinder Sharma z restauracji Ganesh nauczy nas robić Palak Chole, czyli ciecierzycę z młodym szpinakiem w sosie maślankowym. 🎵 A na koniec występ Marcina Wargockiego! 📺 Bądźcie z nami na Silver TV już od 8:30! https://www.youtube.com/embed/R5zYEaLzH8g 9962 2025-03-13 7101 yes https://silvertv.pl/ogladaj/dr-n-o-zdr-aneta-popieluch/ 2025-03-12 https://silvertv.pl/img/VTPdo-TdECE.webp Jak poradzić sobie z bezsennością? - dr n. o zdr. Aneta Popieluch Jak pokonać bezsenność ? W tym odcinku Monika Richardson rozmawia z dr n. o zdr. Anetą Popieluch, doświadczoną fizjoterapeutką specjalizującą się w pracy z dziećmi z zaburzeniami wieku rozwojowego. Dr Popieluch, związana z Centrum Medycznym VenaMed w Warszawie, dzieli się swoją wiedzą na temat przyczyn bezsenności oraz skutecznych metod jej zwalczania. Jeśli zmagasz się z problemami ze snem lub chcesz poprawić jego jakość, ten film dostarczy Ci cennych wskazówek i praktycznych porad. Jakie są najczęstsze przyczyny bezsenności i jak je rozpoznać? Jakie domowe sposoby mogą pomóc w walce z bezsennością? Do jakiego specjalisty należy się zgłosić w przypadku przewlekłej bezsenności? 📞 Telefon do studia 22 626 22 77! https://www.youtube.com/embed/VTPdo-TdECE 3783 2025-03-12 6871 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-dbac-o-zdrowie-stop/ 2025-03-12 https://silvertv.pl/img/Qs2QjrllN88.webp Jak dbać o zdrowie stóp? Twoje stopy noszą Cię przez całe życie – warto o nie zadbać! 👣 W tym odcinku fizjoterapeutka wyjaśnia, jak utrzymać stopy w dobrej kondycji, zapobiegać bólowi i deformacjom oraz jakie ćwiczenia warto wykonywać na co dzień. Dowiesz się też, jakie buty wybierać i na co zwracać uwagę, aby unikać problemów takich jak halluksy, płaskostopie czy ostroga piętowa. 🔹 Jakie są najczęstsze problemy ze stopami? 🔹 Proste ćwiczenia na zdrowe stopy 🔹 Czy chodzenie boso jest zdrowe? 🔹 Jakie buty są najlepsze dla Twoich stóp? https://www.youtube.com/embed/Qs2QjrllN88 1375 2025-03-12 11248 yes https://silvertv.pl/ogladaj/program-sniadaniowy-50-3zrvnuxsk_8/ 2025-03-12 https://silvertv.pl/img/3zRVNUXSk_8.webp Program Śniadaniowy 50+ Jak pielęgnować męską twarz? 🪒✨ 🌳 Co jeszcze w programie? 🍎✂️ Dowiemy się, kiedy i jak przycinać drzewka owocowe i rośliny ozdobne. Eksperci Bartłomiej i Ewelina Stanisławczyk z podzielą się swoją wiedzą! 🥔 Babeczki z Lelisa 🍽️ Agnieszka Ciuchta i Ewa Parzych przygotują kugel – tradycyjną babkę ziemniaczaną. 🎶 Na koniec Małgorzata Skrzyniarz i Leszek Wypych zadbają o muzyczne doznania. 📺 Bądźcie z nami na Silver TV już od 8:30! https://www.youtube.com/embed/3zRVNUXSk_8 9237 2025-03-12 4339 yes https://silvertv.pl/ogladaj/lukasz-tchorzewski/ 2025-03-11 https://silvertv.pl/img/jGD5IzBr0bI.webp Łukasz Tchórzewski Jak przestać pić? Poznaj historię Łukasza Tchórzewskiego, znanego jako alkoholikztiktoka . W szczerej rozmowie z Urszulą Rogalą opowiada o swojej walce z nałogiem i drodze do trzeźwości. Dziś, jako promotor trzeźwości i autor książek “Żyj Dziś” oraz “Nie Pij Dziś”, inspiruje tysiące ludzi do zmiany swojego życia. Dowiedz się, jak znalazł siłę, by odbudować swoje życie i pomagać innym w walce z uzależnieniem. https://www.youtube.com/embed/jGD5IzBr0bI 2041 2025-03-11 15336 yes https://silvertv.pl/ogladaj/refluks-jak-wyjsc-z-blednego-kola/ 2025-03-11 https://silvertv.pl/img/w7jA80GYnq8.webp Refluks - jak wyjść z błędnego koła? Dlaczego tak naprawdę mamy zgagę? W tym odcinku dowiesz się, jak działa nasz żołądek, czy obniżanie kwasu solnego to zawsze dobre rozwiązanie i co zrobić, aby skutecznie pozbyć się zgagi. 👩‍🔬 Sprawdź, czego jeszcze nie wiesz o trawieniu! Niniejszy materiał nie stanowi porady zdrowotnej. https://www.youtube.com/embed/w7jA80GYnq8 2037 2025-03-11 57271 yes https://silvertv.pl/ogladaj/lodowka-pelna-bledow-i-wypaczen/ 2025-03-11 https://silvertv.pl/img/AbdK6x5XzNU.webp Lodówka pełna błędów i wypaczeń! Czy wiesz, że niektóre produkty spożywcze szybciej tracą świeżość, smak, a nawet wartości odżywcze, gdy są przechowywane w lodówce? W tym filmie pokazujemy listę rzeczy, które lepiej trzymać poza chłodziarką! 🍅🍞🥑 https://www.youtube.com/embed/AbdK6x5XzNU 1729 2025-03-11 28911 yes https://silvertv.pl/ogladaj/program-sniadaniowy-50-weqg6hbzze4/ 2025-03-11 https://silvertv.pl/img/wEqG6hBZze4.webp Program Śniadaniowy 50+ Program poprowadzą tym razem Ula i Magda 📅 Co jeszcze w programie? 🧽 Joanna Bońska pokaże, jak skutecznie umyć okna. 🍲 W kuchni - nauczymy się, jak przygotować żurek po bałtycku. Odwiedzi nas szef kuchni Maciej Jeleń z Akademii Kulinarnej Klimatex. 🎶 Na zakończenie - zaśpiewa Edyta Strzycka https://www.youtube.com/embed/wEqG6hBZze4 8970 2025-03-11 5127 yes https://silvertv.pl/ogladaj/czy-wszyscy-jestesmy-uzaleznieni/ 2025-03-10 https://silvertv.pl/img/jUHOBIRi9wU.webp Czy wszyscy jesteśmy uzależnieni Czym jest uzależnienie i jak wpływa na nasze życie? Jakie są jego przyczyny i objawy? W tym odcinku psychoterapeutka Katarzyna Walczewska wyjaśnia mechanizmy uzależnień oraz podpowiada, jak skutecznie sobie z nimi radzić. Poruszane tematy: ✔️ Rodzaje uzależnień – nie tylko substancje! ✔️ Jak rozpoznać pierwsze objawy? ✔️ Wpływ na życie osobiste i relacje ✔️ Metody terapii i sposoby na wyjście z uzależnienia https://www.youtube.com/embed/jUHOBIRi9wU 1601 2025-03-10 2601 yes https://silvertv.pl/ogladaj/program-sniadaniowy-50-zpxe4szmdbm/ 2025-03-10 https://silvertv.pl/img/zpXe4SzmdBM.webp Program Śniadaniowy 50+ PLUSKWY?? Jak sobie radzić z tą zarazą? Szaflik wyjaśni, jakie są objawy, metody diagnozy i leczenia jaskry. Zaśpiewa nam Ola Kalczyńska 🌸 https://www.youtube.com/embed/zpXe4SzmdBM 9874 2025-03-10 4896 yes https://silvertv.pl/ogladaj/kobieta-bez-wieku-wspaniala-laura-lacz/ 2025-03-09 https://silvertv.pl/img/WSvTdHeAF04.webp Kobieta bez wieku, wspaniała Laura Łącz Spotkanie z Laurą Łącz – wspaniałą aktorką, pisarką i osobowością telewizyjną. W szczerej rozmowie z Beatą Borucką, Laura opowie o swoim życiu i bogatej karierze artystycznej. Podzieli się też sposobami na zachowanie urody i aktywności życiowej. To inspirujące spotkanie z pewnością dostarczy wielu cennych refleksji i wspomnień. Nie przegapcie tej wyjątkowej okazji do spędzenia wieczoru. 🎧 https://www.youtube.com/embed/WSvTdHeAF04 3201 2025-03-09 30178 yes https://silvertv.pl/ogladaj/mentzen-polska-ma-zapas-amunicji-na-3-dni-polityka-satyryka-tadeusz-dr/ 2025-03-09 https://silvertv.pl/img/dJas_rpxPxI.webp Mentzen - Polska ma zapas amunicji na 3 dni - Polityka Satyryka - Tadeusz Drozda Polityczne podsumowanie tygodnia dyżurnego satyryka kraju czyli Tadeusza Drozdy https://www.youtube.com/embed/dJas_rpxPxI 1006 2025-03-09 7575 yes https://silvertv.pl/ogladaj/program-sniadaniowy-50-fs3dwsxsbxe/ 2025-03-07 https://silvertv.pl/img/Fs3DWsxsBXE.webp Program Śniadaniowy 50+ 🦵💪 W roli prowadzących - Magda Kos i Monika Richardson porozmawiają z Magdaleną Rutkiewicz, założycielką Fundacji Projekt Starsi 🗣️👵 Włoską pizzę przyrządzi Giuseppe Milo z Milo Pizza! A na zakończenie wystąpi Daria Salamon! Niniejszy materiał nie stanowi porady zdrowotnej. https://www.youtube.com/embed/Fs3DWsxsBXE 9806 2025-03-07 6956 yes https://silvertv.pl/ogladaj/wspanialy-nowy-program-beata-chmielowska-przystanek/ 2025-03-06 https://silvertv.pl/img/IqDFMi8JFlQ.webp Wspaniały nowy program - Beata Chmielowska "Przystanek" Program poprowadzi niezastąpiona Beata Chmielowska, która w każdym odcinku dostarczy Wam ciekawych informacji i inspiracji. Oglądajcie nas w każdy czwartek o godz. 20:00 tylko w Silver TV! Nie zapomnijcie subskrybować naszego kanału, zostawić łapki w górę i podzielić się swoimi opiniami w komentarzach. https://www.youtube.com/embed/IqDFMi8JFlQ 1449 2025-03-06 8870 yes https://silvertv.pl/ogladaj/program-sniadaniowy-50-rgdqiuyseci/ 2025-03-06 https://silvertv.pl/img/rgdQIUySeCI.webp Program Śniadaniowy 50+ 😍🌼 W studio pojawi się także wybitny satyryk Tadeusz Drozda 🎭 W kuchni Svieta ze 🧇🥞 A muzycznie Karolina Bułas i Rafał Wiercioch ze 🎤🎶 https://www.youtube.com/embed/rgdQIUySeCI 9698 2025-03-06 3946 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-wyjsc-z-uzaleznienia-psychoterapeutka-katarzyna-walczewska/ 2025-03-06 https://silvertv.pl/img/ypFw_FKJ6mc.webp Jak wyjść Z uzależnienia | psychoterapeutka Katarzyna Walczewska 📞 Telefon do studia 22 626 22 77! Czasem zapominamy, że bliscy osób uzależnionych także cierpią i borykają się z problemem. Jak sobie z tym poradzić? Możecie też wysłać pytanie na maila redakcja 📞💔 📞 Dzwoń, pytaj i bądź częścią naszej rozmowy! https://www.youtube.com/embed/ypFw_FKJ6mc 3929 2025-03-06 3111 yes https://silvertv.pl/ogladaj/program-sniadaniowy-50-djjw-s01az4/ 2025-03-05 https://silvertv.pl/img/DJjW-S01AZ4.webp Program Śniadaniowy 50+ KIEDY NAŁÓG PRZEJĄŁ STERY? 📚 “Zaczytana Środa” tym razem z Iwoną Krynicką i Katarzyną Bellingham. 🍴 W kuchni zdrowe fast foody przygotuje Agata Gwiazdowska. 🎤 Na zakończenie zaśpiewa Małgorzata Kosik! https://www.youtube.com/embed/DJjW-S01AZ4 11253 2025-03-05 4244 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zmagam-sie-z-glejakiem-mozgu-nigdy-sie-nie-poddam/ 2025-03-04 https://silvertv.pl/img/QY8YHPZQDF0.webp Zmagam się z glejakiem mózgu - nigdy się nie poddam! Paulina Łączek- Ciećwierz 14 lat temu usłyszała diagnozę – glejak mózgu. Miała wtedy 35 lat, szczęśliwe życie z mężem i 2 małych dzieci. Od 10 lat jest pod stałą opieką i kontrolą lekarzy. Chce swoje życie przeżyć jak najlepiej. To będzie też cenna lekcja dla ludzi zdrowych, bo każdy z nas na pewnym etapie swojego życia spotka się z osobą chorą na raka. https://www.youtube.com/embed/QY8YHPZQDF0 2026 2025-03-04 130508 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-odmlodzic-twarz-masazem-program-sniadaniowy-50/ 2025-03-04 https://silvertv.pl/img/YC3q189ogKc.webp Jak odmłodzić twarz masażem? Program śniadaniowy 50+ JAK ODMŁODZIĆ TWARZ MASAŻEM? 🧖‍♀️💆‍♀️ Następnym gościem będzie Bogna Hiszpańska, która opowie nam o historii ulicy Rodziny Hiszpańskich w Warszawie. 🎨🏡 W kuchni Jarosław Uściński z restauracji Moonsfera zaprezentuje swoje kulinarne umiejętności. 🍴👨‍🍳 Na zakończenie zaśpiewa dla nas Anna Osmakowicz. 🎶🎤 https://www.youtube.com/embed/YC3q189ogKc 10129 2025-03-04 5377 yes https://silvertv.pl/ogladaj/chore-stopy-niszcza-biodra-program-sniadaniowy-50/ 2025-03-03 https://silvertv.pl/img/rlqxwAOowJI.webp Chore stopy niszczą biodra! Program śniadaniowy 50+ 👣 Dbajmy o stopy, aby zapobiegać żylakom i chorobom bioder! Naszym gościem będzie Aneta Popieluch, fizjoterapeutka, która wyjaśni, jak wady stóp wpływają na nasze zdrowie. 🔄 Zmiana kariery po sześćdziesiątce? To możliwe! Paulina Łączek-Ciećwierz z RICG Poland podzieli się wskazówkami, jak skutecznie się przekwalifikować. 👨‍🍳 W kuchni Mateusz Słota zaprezentuje, czym charakteryzują się zdrowe wędliny i jak przygotować szakszukę. 🎶 Na zakończenie czeka na Was występ zespołu Andareda! https://www.youtube.com/embed/rlqxwAOowJI 8899 2025-03-03 5229 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jedyna-taka-rozmowa-w-polsce-roman-frankl-syn-m-koterbskiej/ 2025-03-02 https://silvertv.pl/img/EXDyrJgtLi4.webp Jedyna taka rozmowa w Polsce - Roman Frankl, syn M. Koterbskiej Gościem Beaty Boruckiej w programie czasnagości wspaniały aktor i piosenkarz Roman Frankl https://www.youtube.com/embed/EXDyrJgtLi4 4381 2025-03-02 15973 yes https://silvertv.pl/ogladaj/najlepszy-farsz-do-pieczarek/ 2025-03-02 https://silvertv.pl/img/DTuPN1uXWgA.webp Najlepszy farsz do pieczarek PIECZARKI FASZEROWANE WĄTRÓBKĄ Z DUSZONĄ CEBULKĄ Składniki (na około 12-15 dużych pieczarek) 500 g wątróbki drobiowej 12 dużych pieczarek 1 łyżka masła (do farszu) 1 żółtko 2 białka 2-3 łyżki bułki tartej 1 łyżeczka soli ½ łyżeczki pieprzu 1 łyżka posiekanej natki pietruszki Do okraszenia: 2 duże cebule 1 łyżka masła 1 łyżka oleju ½ łyżeczki soli Smacznego! https://www.youtube.com/embed/DTuPN1uXWgA 1630 2025-03-02 2495 yes https://silvertv.pl/ogladaj/waloryzacja-emerytur-2025/ 2025-02-28 https://silvertv.pl/img/9T61_FvZdtI.webp Waloryzacja emerytur 2025 W tym filmie Paweł Blajer omówi najnowsze zmiany w waloryzacji świadczeń emerytalnych i rentowych w Polsce, które wejdą w życie 1 marca 2025 roku. Jakie są nowe wysokości świadczeń? Czy wypłata świadczeń zostanie przyspieszona? Czy inflacja znowu przyspieszyła? Jak rząd zamiótł pod dywan podwyżki dla seniorów? Nasz ekspert poruszy również kwestię ewentualnej dodatkowej waloryzacji emerytur w przypadku utrzymującego się wzrostu cen. https://www.youtube.com/embed/9T61_FvZdtI 1111 2025-02-28 150052 yes https://silvertv.pl/ogladaj/o-zgadze-kwasowosci-zoladka-program-sniadaniowy-50/ 2025-02-28 https://silvertv.pl/img/qpiwntasBkM.webp O zgadze, kwasowości żołądka! Program śniadaniowy 50+ Jak co piątek w SilverTV porozmawiamy z Beatą Borucką o ważnych tematach zdrowotnych. 🌞 Co jeszcze w programie? Stanisław Schubert, prezesem zarządu KSON, opowie o działaniach na rzecz osób niepełnosprawnych. 🤝 Kulinarnie zainspiruje nas Beata Izdebska z “Fabryki Soli Ziołowej”, która zaprezentuje przepis na polędwicę wieprzową ze słoniną. 🍖 Na zakończenie wystąpi NUN Electro z Olafem Karbowiakiem i Ingą Habibą, którzy zaprezentują utwory “Hit Me” i “Depression”. Niniejszy materiał nie stanowi porady zdrowotnej. https://www.youtube.com/embed/qpiwntasBkM 10994 2025-02-28 6570 yes https://silvertv.pl/ogladaj/grozna-goraczka-u-dojrzalych-osob/ 2025-02-27 https://silvertv.pl/img/eGheseI78NE.webp Grożna gorączka u dojrzałych osób Gorączka to nie tylko wzrost temperatury – to sygnał, że w organizmie dzieje się coś poważnego. Kiedy powinniśmy zacząć się martwić? Jakie objawy wymagają natychmiastowej reakcji? Nasza ekspertka, magister farmacji Beata Borucka, wyjaśnia, kiedy gorączka staje się groźna, szczególnie dla seniorów. Dowiedz się, jak prawidłowo reagować i kiedy konieczna jest wizyta u lekarza. https://www.youtube.com/embed/eGheseI78NE 2041 2025-02-27 27166 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-nie-przytyc-w-tlusty-czwartek-i-program-sniadaniowy-50/ 2025-02-27 https://silvertv.pl/img/YwDHbsvyqjw.webp Jak nie przytyć w tłusty czwartek i program śniadaniowy 50+ Tłusty czwartek wypada chwilę przed marcem, miesiącem walki z otyłością, i w naszym studiu jutro spotkają się te dwa światy! Co w programie? 👨‍⚕️ Dr n. med. Jakub Bukowczan przedstawi najczęstsze mity na temat otyłości i odchudzania, a także czym grozi nadmierna waga. 🤔💪 🎨 Odwiedzi nas Jolanta Łysakowska, arteterapeuta, z którą zajmiemy się rękodziełem. 🧶🖌️ 🥯 W kuchni, jakżeby inaczej, pączki—Anna Sowa pokaże, jak zrobić najlepsze domowe pączki. 😋 🎶 Na zakończenie, wystąpi Polish Romantic Orchestra! 🎼🎺 Nie przegapcie! 💬 https://www.youtube.com/embed/YwDHbsvyqjw 11136 2025-02-27 5175 yes https://silvertv.pl/ogladaj/koniec-z-wypadaniem-wlosow-dr-agnieszka-kondraciuk/ 2025-02-26 https://silvertv.pl/img/2SQbMZlsa78.webp Koniec Z wypadaniem włosów | dr Agnieszka Kondraciuk 📞 Telefon do studia 22 626 22 77! 💇‍♀️ 🔹 Jakie są najczęstsze przyczyny nadmiernego wypadania włosów? 🔹 Czy stres wpływa na kondycję włosów? Jak sobie z tym radzić? 🔹 Jakie choroby mogą powodować wypadanie włosów? https://www.youtube.com/embed/2SQbMZlsa78 3929 2025-02-26 5602 yes https://silvertv.pl/ogladaj/sekret-kobiecego-orgazmu-i-program-sniadaniowy-50/ 2025-02-26 https://silvertv.pl/img/L_DAG8R1bG8.webp Sekret kobiecego orgazmu i program śniadaniowy 50+ 🚫🌟 ZERO TABU! ❤️💬 (Dla widzów 18+) W programie także: 📚 ZaczytanaŚroda - odwiedzą nas Iwona Krynicka z i Agnieszka Dydycz, coach i autorka, która pomoże spojrzeć na siebie z innej perspektywy. 🍌🍳 W kuchni Asia Grabowska przygotuje dania z bananowymi słodko i wytrawnie. 🎤🎵 Na koniec muzyczny akcent od Agnieszki Wojtkowiak-Sadowskiej, wokalistki i autorki piosenek dla dzieci. Wtorek, 8:30, tylko na SilverTV https://www.youtube.com/embed/L_DAG8R1bG8 10085 2025-02-26 4785 yes https://silvertv.pl/ogladaj/madra-babcia-historia-ktorej-nie-zna-nikt/ 2025-02-25 https://silvertv.pl/img/s6tgaXIWLUE.webp Mądra Babcia: historia, której nie zna nikt Upadła i powstała – Beata Borucka w pełni zasługuje na miano Niepokonanej. Co doprowadziło ją niemal na skraj życia? Mimo wielu przeciwności losu, nie poddała się. Jak udało jej się stanąć na nogi i na nowo znaleźć siłę do życia? https://www.youtube.com/embed/s6tgaXIWLUE 3313 2025-02-25 278507 yes https://silvertv.pl/ogladaj/dlaczego-polacy-odchodza-z-kosciola-program-sniadaniowy-50/ 2025-02-25 https://silvertv.pl/img/oPYPHV-MplY.webp Dlaczego Polacy odchodzą z kościoła? Program śniadaniowy 50+ 🏛️ Czy to brak wiary czy coś więcej? Odpowiedzi poszuka ks. Andrzej Kuflikowski w najnowszym odcinku “Na Dobry Dzień”. Tym razem prowadzą go Magda i Paweł 🙏 🌡️ Gorączka u seniora - jak radzić sobie z gorączką w starszym wieku? Porad udzieli nasza 💊 🍽️ Specjały Kuchni Kurpiowskiej - tradycyjne dania przygotują gospodynie z Gminy Lelis. 🥕🥧 🎶 Na koniec - Figger & Maja Laura z ich najnowszymi singlami “Dotyk” i “Ciemne Chmury”. ⛪💬 SilverTV NaDobryDzien NajlepiejRazem https://www.youtube.com/embed/oPYPHV-MplY 12839 2025-02-25 6650 yes https://silvertv.pl/ogladaj/ktory-kolagen-dziala/ 2025-02-24 https://silvertv.pl/img/ltyoISXPdgU.webp Który kolagen działa Wszystko, co musisz wiedzieć o KOLAGENIE! Jak wpływa na skórę, stawy i włosy? W tym odcinku Beata Borucka rozwieje wszelkie wątpliwości. Dowiesz się: ✅ Czym jest kolagen i dlaczego jest tak ważny? ✅ Jakie są jego rodzaje i który najlepiej wybrać? ✅Jak aminokwasy wpływają na kolagen? ✅Ile daltonów powinien mieć dobry kolagen? 💬 Masz pytania? Napisz w komentarzu! 📢 Nie zapomnij zostawić 👍 i zasubskrybować kanał, jeśli chcesz więcej wartościowych treści! Niniejszy materiał nie stanowi porady zdrowotnej. https://www.youtube.com/embed/ltyoISXPdgU 1923 2025-02-24 89937 yes https://silvertv.pl/ogladaj/czy-polacy-pija-za-duzo-program-sniadaniowy-50/ 2025-02-24 https://silvertv.pl/img/pWcWXim4q8w.webp Czy Polacy piją za dużo? Program śniadaniowy 50+ Cześć kochani! 📺 Poprowadzą go Ula Rogala i Beata Chmielowska 😍 Poruszymy ważny temat, który dotyczy niestety wielu polskich rodzin – dlaczego Polacy piją? 🍷 Gościem specjalnym będzie Łukasz Tchórzewski, który podzieli się swoją historią. 🎤 Z Magdą Maciejewską-Kusy porozmawiamy o roślinach oczyszczających powietrze. 🌿🌱 Oprócz tego, Agata Gwiazdowska pokaże, jak przygotować proste i smaczne przekąski dla wnuka. 🍪🥪 IG: Nie zabraknie też muzycznego akcentu – wystąpi zespół Quiet Sirens 🎶🎸 https://www.youtube.com/embed/pWcWXim4q8w 9739 2025-02-24 4758 yes https://silvertv.pl/ogladaj/wspaniala-rozmowa-krystyna-janda-czas-na-gosci/ 2025-02-23 https://silvertv.pl/img/Lhz-h-QpMTg.webp Wspaniała rozmowa - Krystyna Janda - czas na gości Gościem Beaty Boruckiej w programie czasnagości wspaniała aktorka Krystyna Janda https://www.youtube.com/embed/Lhz-h-QpMTg 2518 2025-02-23 53279 yes https://silvertv.pl/ogladaj/paczki-wiedenskie-gniazdka-z-prl-u/ 2025-02-22 https://silvertv.pl/img/I3L6jrU6dp8.webp Pączki wiedeńskie, gniazdka z prl'u Chrupiące na zewnątrz, mięciutkie w środku i oblane lukrem – domowe gniazdka przepisu Joanny. Składniki: 150 g mąki pszennej 100 g masła 250 ml wody 4 jajka Szczypta soli Olej do smażenia Lukier: 🍋 200 g cukru pudru 🍋 1 łyżka soku z cytryny 💦 2-3 łyżki gorącej wody https://www.youtube.com/embed/I3L6jrU6dp8 1350 2025-02-22 7373 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zluszczanie-martwego-naskorka-zobacz-efekty/ 2025-02-21 https://silvertv.pl/img/CzZOfKbEz7Q.webp Złuszczanie martwego naskórka. Zobacz efekty Eksfoliacja to podstawa zdrowej i promiennej cery. W tym odcinku Anna Barzowska, trenerka Beauty wyjaśni: ✅ Jak działa eksfoliacja i dlaczego jest tak ważna? ✅ Jakie są rodzaje peelingów – mechaniczne, enzymatyczne, kwasowe? ✅ Które kwasy (PHA, AHA, BHA) będą najlepsze dla Twojej skóry? ✅ Jak często złuszczać skórę, by nie zrobić sobie krzywdy? 💡 Jeśli chcesz mieć gładką, rozświetloną i zdrową skórę – koniecznie obejrzyj do końca! https://www.youtube.com/embed/CzZOfKbEz7Q 1105 2025-02-21 4985 yes https://silvertv.pl/ogladaj/kolagen-kluczem-do-wiecznej-mlodosci-i-program-sniadaniowy-50/ 2025-02-21 https://silvertv.pl/img/_xLZBjWnhLA.webp Kolagen kluczem do wiecznej młodości i program śniadaniowy 50+ Beata Borucka, nasza , opowie nam, dlaczego kolagen jest kluczowy dla naszego zdrowia i urody. 🌿 Mariola Turbiarz, organizatorka pokazu Warsaw Fashion Shower 2025, zdradzi kulisy tego wyjątkowego wydarzenia. 👗 Muzycznym akcentem będzie występ Miejskiej Orkiestry Moderato z Warki! 🎺 A w kuchni Asia Grabowska pokaże, jak przygotować proste i pyszne przepisy na mięso mielone w bułce. Niniejszy materiał nie stanowi porady zdrowotnej. https://www.youtube.com/embed/_xLZBjWnhLA 12723 2025-02-21 9571 yes https://silvertv.pl/ogladaj/dobry-biustonosz-na-maly-biust/ 2025-02-20 https://silvertv.pl/img/6aUQw7kYeno.webp Dobry biustonosz na mały biust Dziś wchodzimy w świat brafittingu z Blanką Gankowską, która rozwiewa wszelkie wątpliwości dotyczące dobrze dobranego stanika. Czy mały biust naprawdę nie potrzebuje wsparcia? Jakie są konsekwencje źle dobranej bielizny? I dlaczego czasem lepiej nie nosić stanika wcale? O pierwszym biustonoszu i komforcie na co dzień – rozmawiamy w tym odcinku. https://www.youtube.com/embed/6aUQw7kYeno 1230 2025-02-20 7361 yes https://silvertv.pl/ogladaj/mity-o-mammografii-i-program-sniadaniowy-50/ 2025-02-20 https://silvertv.pl/img/AH4AN7zwJDQ.webp Mity o mammografii i program śniadaniowy 50+ 👩‍⚕️ Marek Wasiluk z pokaże, jak laser frakcyjny może odmłodzić naszą skórę. 🏥 Anna Cencelewicz rozwieje mity na temat mammografii. 🎵 Na koniec Marek Teterycz zagra dla nas na niezwykłym instrumencie - tetrykofonie. https://www.youtube.com/embed/AH4AN7zwJDQ 11361 2025-02-20 7409 yes https://silvertv.pl/ogladaj/adw-aleksandra-walkiewicz-zygowska/ 2025-02-19 https://silvertv.pl/img/-c4yIWEzBZs.webp Adw. Aleksandra Walkiewicz-Zygowska Spadek może budzić mnóstwo pytań – co zrobić, gdy w spadku są długi? Jak podzielić majątek, gdy nie ma testamentu? A może zastanawiasz się, jak wygląda cała procedura dziedziczenia? Tematy odcinka: ✅ Jak dziedziczymy po zmarłych? – kto dziedziczy, jeśli nie ma testamentu? ✅ Długi w spadku – co zrobić, gdy okazuje się, że po zmarłym pozostały długi? ✅ Testament – jak działa testament i dlaczego warto go mieć? ✅ Podział majątku – jak przebiega podział spadku między spadkobierców? ✅ Kiedy warto skontaktować się z prawnikiem? – jakie sytuacje wymagają pomocy adwokata? https://www.youtube.com/embed/-c4yIWEzBZs 4236 2025-02-19 3787 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cera-jak-marzenie-bao-z-kaczka-i-ksiazki-dla-dzieci-i-program-sniadani/ 2025-02-19 https://silvertv.pl/img/rfdx8HbkUNA.webp Cera jak marzenie, bao z kaczką i książki dla dzieci i program śniadaniowy 50+ 🍴Karolina Kowalewska i Łukasz Walas z Bistro Cieszymicha zaserwują bułeczki bao z szarpaną kaczką, a na osłodę bezglutenowe brownie z kremem kokosowym i owocami. ✨Anna Barzowska zdradzi sekrety eksfoliacji i podpowie, jak dbać o cerę, by była promienna i zdrowa. 📚 Jadwiga Marzec opowie o swoich książkach, które rozpalają wyobraźnię najmłodszych. https://www.youtube.com/embed/rfdx8HbkUNA 9118 2025-02-19 5268 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-wybrac-dobry-suplement/ 2025-02-18 https://silvertv.pl/img/_y0UhInL8jE.webp Jak wybrać dobry suplement? Opowiada o wewnętrznych i zewnętrznych kontrolach jakości, które są przeprowadzane. ✔ Jakie audyty przeprowadzają firmy, by zapewnić jakość swoich produktów? Niniejszy materiał nie stanowi porady zdrowotnej. https://www.youtube.com/embed/_y0UhInL8jE 1463 2025-02-18 2499 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-dbac-o-ubrania-dobrac-stanik-i-ugotowac-consomme-i-program-sniadan/ 2025-02-18 https://silvertv.pl/img/qjquSCjIgCY.webp Jak dbać o ubrania, dobrać stanik i ugotować consommé i program śniadaniowy 50+ 👗 Joanna Bońska, Nowoczesna Pani Domu, pokaże, jak zadbać o nasze ubrania, by zawsze wyglądały jak nowe! ✨Mały biust – małe kłopoty czy wielki komfort? Blanka Gankowska, brafitterka, pokaże, jak dobrać idealną bieliznę i wydobyć supermoc z małego biustu. 🎤 Na zakończenie Piotr Goryl Wiliński, wokalista punkowego zespołu BANG BANG https://www.youtube.com/embed/qjquSCjIgCY 9966 2025-02-18 4747 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-bakterie-wplywaja-na-zycie-to-moze-cie-zaskoczyc/ 2025-02-17 https://silvertv.pl/img/9THTIHbNnwc.webp Jak bakterie wpływają na życie – to może cię zaskoczyć! W dzisiejszym odcinku dr n. med. Danuta Myłek tłumaczy, dlaczego przesadna sterylność może zaszkodzić zdrowiu. Jak mikrobiota wpływa na nasze życie i czym jest? 👶 Czy dzieci spędzające czas na świeżym powietrzu mają lepszą mikrobiotę i są zdrowsze? Dlaczego naturalna ekspozycja na mikroorganizmy może wspierać zdrowie, a nadmierna sterylność może prowadzić do problemów? ✅W tym odcinku dowiesz się, jak mikrobiota wpływa na naszą odporność, trawienie, a nawet nastrój! Na te pytania odpowie dr n. med. Danuta Myłek. Bądź z nami! https://www.youtube.com/embed/9THTIHbNnwc 2234 2025-02-17 128084 yes https://silvertv.pl/ogladaj/kasia-krupa-i-pawel-blajer/ 2025-02-17 https://silvertv.pl/img/sIQf6jlobEc.webp Kasia Krupa i Paweł Blajer 🍰 💇‍♂️ Sebastian Wojtaś, mistrz fryzjerstwa, pokaże, jak z łatwością opanować niesforne włosy. 🐱 Czy słyszeliście o felinoterapii? O jej cudownych właściwościach opowiedzą Anna Jakubik, psycholog i felinoterapeuta i Dawid Szabat, hodowca kotów. 🎶A na zakończenie poranka, zespół Anioły! 💖 SilverTV NaDobryDzień Fryzury Felinoterapia NajlepiejRazem https://www.youtube.com/embed/sIQf6jlobEc 11865 2025-02-17 5176 yes https://silvertv.pl/ogladaj/najlepsza-rozmowa-magdalena-zawadzka-czas-na-gosci/ 2025-02-16 https://silvertv.pl/img/su3ZQIK1L4o.webp Najlepsza rozmowa - Magdalena Zawadzka - czas na gości Gościem Beaty Boruckie w programie czasnagości wspaniała aktorka Magdalena Zawadzka https://www.youtube.com/embed/su3ZQIK1L4o 4629 2025-02-16 62954 yes https://silvertv.pl/ogladaj/chrupiace-kotlety-ziemniaczane/ 2025-02-15 https://silvertv.pl/img/Wa4m41ykrAQ.webp Chrupiące kotlety ziemniaczane Dziś Kuchnia Joanny pokaże Wam, jak przygotować pyszne, chrupiące kotlety ziemniaczane! To świetny pomysł na obiad lub kolację – tanie, proste i niezwykle smaczne! 😋 SKŁADNIKI – KOTLETY 500 g ugotowanych ziemniaków (mączystych) 1 jajko 2 cebule (średnie) 2 ząbki czosnku 3-4 łyżki bułki tartej 2 łyżki mąki ziemniaczanej 2-3 łyżki posiekanej dymki Do smaku: sól i pieprz SKŁADNIKI - SOS PIECZARKOWY Z MASCARPONE 500 g pieczarek 1 cebula 1-2 ząbki czosnku 125 g mascarpone (opakowanie) 200 ml bulionu warzywnego 2 łyżki posiekanego koperku (lub natki pietruszki) Olej lub masło klarowane do smażenia Przyprawy: sól i pieprz do smaku, gałka muszkatołowa, sok z cytryny https://www.youtube.com/embed/Wa4m41ykrAQ 1164 2025-02-15 13684 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-skutecznie-odzyskac-podatek-krok-po-kroku/ 2025-02-14 https://silvertv.pl/img/A4uLxBK1QSk.webp Jak skutecznie odzyskać podatek? Krok po kroku Czy wiesz, że możesz odzyskać nadpłacony podatek i zatrzymać więcej pieniędzy w swoim portfelu? W tym filmie Paweł Blajer pokaże Ci, jak to zrobić krok po kroku. Dowiesz się, kto może ubiegać się o zwrot, jakie formalności trzeba spełnić i na co zwrócić uwagę, aby uniknąć błędów. https://www.youtube.com/embed/A4uLxBK1QSk 1162 2025-02-14 5027 yes https://silvertv.pl/ogladaj/monika-richardson-i-magda-kos-xps_ii9srqk/ 2025-02-14 https://silvertv.pl/img/XPS_ii9srqk.webp Monika Richardson i Magda Kos W programie: 👩‍🍳 W kuchni Joanna Grabowska przygotuje dla Was romantyczne walentynkowe przekąski, pełne afrodyzjaków. 💍 Zastanawiasz się, jak celebrować rocznicę ślubu? Porozmawiamy na ten temat z ekspertem od ceremonii, Maciejem Klockiem z , oraz Hanną Kuczyńską, która niedawno obchodziła swoje 40-lecie małżeństwa. ✍️ Arkadiusz Gołębiowski pokaże Wam, jak napisać romantyczny wiersz dla drugiej połówki 🤰A na zakończenie - taniec brzucha zaprezentuje 💖 NaDobryDzień SilverTV Walentynki https://www.youtube.com/embed/XPS_ii9srqk 9468 2025-02-14 4970 yes https://silvertv.pl/ogladaj/to-wykancza-twoja-watrobe/ 2025-02-13 https://silvertv.pl/img/ErK35ma5hbo.webp To wykańcza twoją wątrobę! Niniejszy materiał nie stanowi porady zdrowotnej. https://www.youtube.com/embed/ErK35ma5hbo 1964 2025-02-13 376087 yes https://silvertv.pl/ogladaj/urszula-rogala-i-vito-casetti-tntl2vts-fg/ 2025-02-13 https://silvertv.pl/img/tnTl2vtS-Fg.webp Urszula Rogala i Vito Casetti 📺 Co tym razem mamy dla Was w programie? 👩‍🔬 Porozmawiamy z Martą Chrościcką, psycholog dziecięcą, która opowie nam o diagnozowaniu i podejściu do zaburzeń ze spektrum autyzmu. 🧔💪 Następnie dr Jakub Bukowczan specjalista endokrynolog, podzieli się z nami wiedzą na temat andropauzy. 🍔🌱 W naszej kuchni Svitlana Nowakowska ze przygotuje zdrowe burgery z buraków i bułki białkowe. 🎸 Na zakończenie czeka na Was muzyczne wystąpienie zespołu Horta. 🌞 https://www.youtube.com/embed/tnTl2vtS-Fg 11054 2025-02-13 4692 yes https://silvertv.pl/ogladaj/mariola-pietron-ratynska-psychoterapeutka/ 2025-02-12 https://silvertv.pl/img/B3Xw7SwMTtU.webp Mariola Pietroń-Ratyńska, Psychoterapeutka. Masz dość lęku, który ogranicza Twoje życie? W naszym najnowszym filmie zgłębiamy naturę strachu i przedstawiamy skuteczne metody radzenia sobie z nim. Naszym gościem jest doświadczona psycholożka Mariola Pietroń-Ratyńska, która podzieli się praktycznymi wskazówkami, jak pokonać lęki i odzyskać kontrolę nad swoim życiem. 20 możesz zadzwonić i bez skrępowania porozmawiać z naszym ekspertem. 💬 To wyjątkowa okazja, aby uzyskać fachową wiedzę i rozwiać swoje wątpliwości. W naszym programie poruszamy także inne ważne tematy – od zdrowia, przez relacje, aż po prawo i finanse. 📞 Dzwoń, pytaj i bądź częścią naszej rozmowy! https://www.youtube.com/embed/B3Xw7SwMTtU 4166 2025-02-12 4502 yes https://silvertv.pl/ogladaj/automasaz-ktory-odmladza-joga-twarzy/ 2025-02-12 https://silvertv.pl/img/5Z6EXW9I_9E.webp Automasaż, który odmładza! Joga twarzy Olga Shemley, pionierka jogi twarzy, nauczy Cię skutecznych technik automasażu, które naturalnie odmłodzą Twoją cerę! 🌸 W tym filmie pokażemy Ci, jak w prosty sposób poprawić jędrność skóry, redukować zmarszczki i ujędrnić owal twarzy – wszystko dzięki regularnym ćwiczeniom jogi twarzy! 💆‍♀️ Zyskaj promienny wygląd i zdrową cerę bez potrzeby drobnych zabiegów czy botoksu! 🌿 Dzięki wskazówkom Olgi poczujesz się młodziej i piękniej w zaledwie kilka minut dziennie. https://www.youtube.com/embed/5Z6EXW9I_9E 1175 2025-02-12 5150 yes https://silvertv.pl/ogladaj/beata-borucka-i-magda-kos-7m-zzt6kwqi/ 2025-02-12 https://silvertv.pl/img/7m-ZZt6kWqI.webp Beata Borucka i Magda Kos 🎤 Odwiedzi nas też Bartosz Nowak i nie tylko zaśpiewa, ale również zaprezentuje, jak przyrządzić pyszną zupę czosnkową. Niniejszy materiał nie stanowi porady zdrowotnej. NajlepiejRazem SilverTV NaDobryDzień https://www.youtube.com/embed/7m-ZZt6kWqI 10944 2025-02-12 6547 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-placic-mniej-za-prad/ 2025-02-11 https://silvertv.pl/img/oMRFKch6n9I.webp Jak płacić mniej za prąd? Jak płacić mniej za prąd? https://www.youtube.com/embed/oMRFKch6n9I 999 2025-02-11 6166 yes https://silvertv.pl/ogladaj/monika-richardson-i-norbi/ 2025-02-11 https://silvertv.pl/img/UUirYfQGqHw.webp Monika Richardson i Norbi 📺💫 🍰 W kuchni Joanna Pawłowska-Hentzel wraz z córkami Marceliną i Antoniną przygotują tęczowe galaretki. 🌈🍮 🚺 Dr n. med. Rafał Kuźlik poruszy ważny temat suchości pochwy, jej przyczyn oraz metod leczenia. ☕ Lubicie pić herbatę? Uwierzcie, sposób jej idealnego zaparzenia robi ogromną różnicę. Sylwia Piechowska z pokaże nam, jak to zrobić. 🍵🌿 🎤 A na zakończenie, Siostry Goławskie! https://www.youtube.com/embed/UUirYfQGqHw 9052 2025-02-11 5246 yes https://silvertv.pl/ogladaj/beata-borucka-i-vito-casetti-_62e_q4uqky/ 2025-02-10 https://silvertv.pl/img/_62e_q4UQKY.webp Beata Borucka i Vito Casetti Oj, dawno nie było tego duetu! 🍽️ 🔬 Dr n. med. Alicja Karney opowie o chorobach pasożytniczych i metodach ich zapobiegania 🧘‍♀️ Olga Shemley, pionierka jogi twarzy, nauczy Was technik automasażu, które odmłodzą Waszą cerę 🎤 Na zakończenie zaśpiewa Krzysztof Koniarek https://www.youtube.com/embed/_62e_q4UQKY 10377 2025-02-10 6722 yes https://silvertv.pl/ogladaj/10-dodatkow-do-emerytury/ 2025-02-09 https://silvertv.pl/img/rxfE5LvRkgk.webp 10 Dodatków do Emerytury O dodatkach do emerytury opowie nam Paweł Blajer w cyklu bezpiecznieprzezżycie https://www.youtube.com/embed/rxfE5LvRkgk 1026 2025-02-09 122725 yes https://silvertv.pl/ogladaj/chleb-pieczony-w-garnku-najlatwiejszy/ 2025-02-09 https://silvertv.pl/img/84O8JkYr4FA.webp Chleb pieczony W garnku (najłatwiejszy) Najprostszy przepis na chleb : ) Robicie sami chleb w domu ? CHLEB PIECZONY W GARNKU (NAJŁATWIEJSZY) SKŁADNIKI 500 g mąki pszennej chlebowej (typ 750) 400 g wody (letniej) 7 g suszonych drożdży 1 łyżeczka soli 1/2 łyżeczki miodu PASTA Z MAKRELI WĘDZONEJ Z TWAROGIEM SKŁADNIKI 1 makrela wędzona 250 g sera białego (półtłusty) 2 ogórki konserwowe 1 łyżka koncentratu pomidorowego 2 łyżki posiekanej dymki 2 łyżki posiekanej natki pietruszki 2-3 łyżki majonezu Sól i pieprz do smaku https://www.youtube.com/embed/84O8JkYr4FA 1292 2025-02-09 7000 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-zrobic-zawieszki-zapachowe/ 2025-02-08 https://silvertv.pl/img/UtpG5DFN-tg.webp Jak zrobić zawieszki zapachowe? Edyta Gunia pokazała nam, jak łatwo można zrobić własne zawieszki zapachowe do samochodu lub domu, które będą pachnieć Waszymi ulubionymi perfumami, oraz jak przygotować balsam do ciała w wybranym zapachu. 🌸💖 Dodatkowo, każdy, kto zamówi choćby jeden flakonik perfum, może wziąć udział w konkursie, w którym do wygrania są takie nagrody jak robot kuchenny, wakacje czy nawet 20 tysięcy złotych! 🎉🌍💰 https://www.youtube.com/embed/UtpG5DFN-tg 1142 2025-02-08 4053 yes https://silvertv.pl/ogladaj/urszula-rogala-i-norbi/ 2025-02-07 https://silvertv.pl/img/Z05O4rnvvoI.webp Urszula Rogala i Norbi 👩‍🍳 W kuchni pojawi się Wasza ulubiona Asia Grabowska, która tym razem przygotuje zdrowe dania z chia - na słodko i na wytrawnie! 🐾 Justyna Wydra, technik weterynarii i behawiorysta, pojawi się ze swoimi cudownymi pieskami rasy husky! 👵 Z Beatą Borucką, , porozmawiamy o tym, jak dbać o naszą wątrobę. 🎤 Na koniec czeka na Was muzyczny występ Leszka Wiklaka. Niniejszy materiał nie stanowi porady zdrowotnej. https://www.youtube.com/embed/Z05O4rnvvoI 10461 2025-02-07 6165 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-zniwelowac-makijazem-opadajaca-powieke/ 2025-02-06 https://silvertv.pl/img/Zcvbh2QfltM.webp Jak zniwelować makijażem, opadającą powiekę? Jak zniwelować makijażem, opadającą powiekę? https://www.youtube.com/embed/Zcvbh2QfltM 1724 2025-02-06 21738 yes https://silvertv.pl/ogladaj/kasia-krupa-i-vito-casetti/ 2025-02-06 https://silvertv.pl/img/cG2ct52-LEY.webp Kasia Krupa i Vito Casetti 🍴 🏥 Agnieszka Wolska, chirurg i flebolog, opowie nam o żylakach i ich leczeniu. Dowiecie się, jak nowoczesne technologie pomagają w walce z tym problemem. 💉 🧠 Czy empatia może nas zniszczyć? Mariola Pietroń-Ratyńska, psycholog i psychoterapeuta, rozwieje nasze wątpliwości na ten temat. 🎶 Na zakończenie, Casandra i Mr. Max zaserwują nam konkretne muzyczne emocje! 🎤 https://www.youtube.com/embed/cG2ct52-LEY 7492 2025-02-06 4113 yes https://silvertv.pl/ogladaj/dr-hab-n-med-tomasz-golabek/ 2025-02-06 https://silvertv.pl/img/9wJHHzxPrG0.webp Dr Hab. N. Med. Tomasz Gołąbek Zmagasz się z nietrzymaniem moczu, infekcjami dróg moczowych lub innymi problemami urologicznymi? Nie musisz szukać odpowiedzi w internecie – teraz możesz zapytać anonimowo i uzyskać rzetelną poradę od wybitnego specjalisty. Na Twoje pytania odpowie dr hab. n. med. Tomasz Gołąbek, a rozmowę poprowadzi Monika Richardson. 20 możesz zadzwonić i bez skrępowania porozmawiać z naszym ekspertem. 💬 To wyjątkowa okazja, aby uzyskać fachową wiedzę i rozwiać swoje wątpliwości. W naszym programie poruszamy także inne ważne tematy – od zdrowia, przez relacje, aż po prawo i finanse. 📞 Dzwoń, pytaj i bądź częścią naszej rozmowy! https://www.youtube.com/embed/9wJHHzxPrG0 4539 2025-02-06 4183 yes https://silvertv.pl/ogladaj/kasia-krupa-i-vito-casetti-k6sbcpbl1di/ 2025-02-06 https://silvertv.pl/img/k6SBCPBl1DI.webp Kasia Krupa i Vito Casetti 🍴 🏥 Agnieszka Wolska, chirurg i flebolog, opowie nam o żylakach i ich leczeniu. Dowiecie się, jak nowoczesne technologie pomagają w walce z tym problemem. 💉 🧠 Czy empatia może nas zniszczyć? Mariola Pietroń-Ratyńska, psycholog i psychoterapeuta, rozwieje nasze wątpliwości na ten temat. 🎶 Na zakończenie, Casandra i Mr. Max zaserwują nam konkretne muzyczne emocje! 🎤 https://www.youtube.com/embed/k6SBCPBl1DI 1934 2025-02-06 2553 yes https://silvertv.pl/ogladaj/czy-jest-sie-czego-bac/ 2025-02-05 https://silvertv.pl/img/ho84ufb7fQ0.webp Czy Jest się Czego Bać Czy AI naprawdę stanowi zagrożenie, czy to tylko nieuzasadniony strach? Rozmawiamy z Jowitą Michalską, założycielką i prezeską Digital University, o obawach związanych ze sztuczną inteligencją. Czy AI naprawdę stanowi zagrożenie, czy to tylko nieuzasadniony strach? Jowita dzieli się swoimi doświadczeniami i opiniami na temat przyszłości AI oraz tego, jak technologia wpływa na nasze życie. https://www.youtube.com/embed/ho84ufb7fQ0 1466 2025-02-05 1554 yes https://silvertv.pl/ogladaj/beata-chmielowska-i-urszula-rogala-pl13gkptkh0/ 2025-02-05 https://silvertv.pl/img/PL13GKPtKh0.webp Beata Chmielowska i Urszula Rogala 🌟 Mateusz Tekiela i Bogumiła Janczak z restauracji "RZYM Brzesko" zdradzą najlepszy przepis na wołowe peposo 🍲 Wasza ulubiona Zaczytana Środa, a w niej Laura Łącz , która opowie o swoim literackim świecie, od bajek dla dzieci po powieści dla dorosłych. 📖 Julita Gotowicka pokaże, jak perfekcyjnie pomalować oko, skupiając się na opadającej powiece – to prawdziwa sztuka! 💄 Muzyczny finał to tym razem Starowiejski HYR ze Starej Wsi!🎻 https://www.youtube.com/embed/PL13GKPtKh0 11178 2025-02-05 5818 yes https://silvertv.pl/ogladaj/przeziebienie-objawy-jak-odroznic-infekcje-wirusowa-od-bakteryjnej/ 2025-02-04 https://silvertv.pl/img/C0RktQ428gY.webp Przeziębienie, objawy. Jak odróżnić infekcję wirusową od bakteryjnej? Niniejszy materiał nie stanowi porady zdrowotnej. https://www.youtube.com/embed/C0RktQ428gY 1808 2025-02-04 32933 yes https://silvertv.pl/ogladaj/monika-richardson-i-pawel-blajer-6vwuypkjp9q/ 2025-02-04 https://silvertv.pl/img/6VwuYpkJp9Q.webp Monika Richardson i Paweł Blajer –Jacek Ebert – prezes OSP w Kocku – jak zadbać o bezpieczeństwo przed pożarem i czadem? Poznaj kluczowe zasady ochrony. –Edyta Gunia – zrób to sam, czyli wszystko o naturalnych zapachach. –Kosma Czerniakowski – jak przygotować smores i tanghulu piankowe ? –Pogodynka Gosia przedstawi ciekawostki o Elblągu. –Zespół NoVela z nowym singlem „Przywołać Dobry Sen”. NaDobryDzień silvertv https://www.youtube.com/embed/6VwuYpkJp9Q 9804 2025-02-04 5570 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zaburzenia-hormonalne-wszystko-o-hormonach-dr-n-med-danuta-mylek/ 2025-02-03 https://silvertv.pl/img/M52GPSfoSD8.webp Zaburzenia hormonalne - wszystko o hormonach - dr n. med. Danuta Myłek Zaburzenia hormonalne - wszystko o hormonach - dr n. med. Danuta Myłek https://www.youtube.com/embed/M52GPSfoSD8 2635 2025-02-03 178650 yes https://silvertv.pl/ogladaj/darowizna-czy-testament-co-lepsze/ 2025-02-03 https://silvertv.pl/img/6eLeECuL_uI.webp Darowizna czy testament? Co lepsze? W dzisiejszym odcinku z cyklu bezpiecznieprzezżycie Paweł Blajer wyjaśni nam co jest lepsze i w jakiej sytuacji: darowizna czy testament Dajcie znać w komentarzach. https://www.youtube.com/embed/6eLeECuL_uI 1109 2025-02-03 205078 yes https://silvertv.pl/ogladaj/beata-chmielowska-i-katarzyna-krupa/ 2025-02-03 https://silvertv.pl/img/cva3RZC7g_Y.webp Beata Chmielowska i Katarzyna Krupa Beata Chmielowska i Katarzyna Krupa https://www.youtube.com/embed/cva3RZC7g_Y 11059 2025-02-03 6726 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jezyk-tworzy-nasz-narod-i-tozsamosc-czy-umiemy-mowic-po-polsku/ 2025-02-02 https://silvertv.pl/img/-bJocmnZ7do.webp Język tworzy nasz naród i tożsamość. Czy umiemy mówić po polsku? Ruszamy z nowym programem pt: "Pod Lupą". W dzisiejszym odcinku Urszula Krawczyk poruszy ważny temat dotyczący języka polskiego. Gośćmi programu są: dr Iwona Walentynowicz polonistka, pisarka oraz Danuta Jakubowska dyr. ds. https://www.youtube.com/embed/-bJocmnZ7do 1138 2025-02-02 1104 yes https://silvertv.pl/ogladaj/dlaczego-mamy-klopot-z-pokochaniem-siebie/ 2025-02-02 https://silvertv.pl/img/lMNhCIHR7hM.webp Dlaczego mamy kłopot z pokochaniem siebie? Dlaczego mamy kłopot z pokochaniem siebie? https://www.youtube.com/embed/lMNhCIHR7hM 310 2025-02-02 3710 yes https://silvertv.pl/ogladaj/najlepsza-zupa-ogorkowa-z-peczakiem/ 2025-02-01 https://silvertv.pl/img/dVlddbCyKtc.webp Najlepsza zupa ogórkowa z pęczakiem I znowu świetny przepis 🥣 od naszej Joasi Grabowskiej z cyklu pomysłnadanie SKŁADNIKI 🥄 🔸 ok. 2 l bulionu drobiowego lub 2,3 l wody i np. 6-8 skrzydełek z kurczaka 🔸 200 g kaszy jęczmiennej pęczak 🔸 2 marchewki 🔸 ¼ (małego) selera 🔸 4 ziemniaki (średnie) 🔸 1 cebula 🔸 1 ząbek czosnku 🔸 2 łyżki koperku (posiekanego) 🔸 6-7 ogórków kiszonych Przyprawy: sól i pieprz do smaku, 1 łyżeczka suszonego majeranku, 2-3 ziela angielskie, 2-3 liście laurowe Olej do smażenia Dodatkowo: śmietana 18% lub jogurt grecki, świeży koperek https://www.youtube.com/embed/dVlddbCyKtc 995 2025-02-01 5381 yes https://silvertv.pl/ogladaj/objasniamy-kontrolki-w-samochodzie-jak-prawidlowo-hamowac/ 2025-01-31 https://silvertv.pl/img/3x7aPbPumQQ.webp Objaśniamy kontrolki w samochodzie. Jak prawidłowo hamować? Objaśniamy kontrolki w samochodzie. Jak prawidłowo hamować? https://www.youtube.com/embed/3x7aPbPumQQ 1440 2025-01-31 1915 yes https://silvertv.pl/ogladaj/blanka-gankowska-i-pawel-blajer-hygmgbwg2rk/ 2025-01-31 https://silvertv.pl/img/HyGmgbwG2Rk.webp Blanka Gankowska i Paweł Blajer 🍲 Asia Grabowska podzieli się pysznymi przepisami z wykorzystaniem kaszy jaglanej, od krupniku po kreatywne kotlety. 💆‍♀️ Elżbieta Binek , fizjoterapeuta pediatryczny, opowie o tym, jak i kiedy możemy bezpiecznie wykonywać masażyki naszym najmłodszym. 🎶 Na zakończenie dnia, nie przegapcie wyjątkowego występu Marii Holki . Niniejszy materiał nie stanowi porady zdrowotnej. https://www.youtube.com/embed/HyGmgbwG2Rk 11393 2025-01-31 7350 yes https://silvertv.pl/ogladaj/rola-witamin-z-grupy-b-sprawdz-objawy-niedoboru/ 2025-01-30 https://silvertv.pl/img/CvLs32Q2q1c.webp Rola witamin z grupy B sprawdz objawy niedoboru Niniejszy materiał nie stanowi porady zdrowotnej. https://www.youtube.com/embed/CvLs32Q2q1c 1420 2025-01-30 75656 yes https://silvertv.pl/ogladaj/monika-richardson-i-vito-casetti/ 2025-01-30 https://silvertv.pl/img/jn4tg5AsVgs.webp Monika Richardson i Vito Casetti - soczewki na nartach - rozmowa z optometrystą Rafałem Brygołą - las w słoiku - jak go zrobić podpowie Magdalena Zawadka - ogrodnik, specjalista roślinny - rozmowa z Arkiem Braxtonem - wokalistą i prezenterem telewizyjnym W kuchni zagości Krzysztof Wierzba - znakomity szef kuchni, kuchmistrz, członek zarządu Stowarzyszenia Kucharzy Polskich Nasza Gosia przedstawi prognozę pogody i zaprezentuje ciekawostki o Chełmie. W kartce z kalendarza będziemy obchodzić urodziny Małgorzaty Braunek NajlepiejRazem SilverTV NaDobryDzień 🎤🌼 https://www.youtube.com/embed/jn4tg5AsVgs 9507 2025-01-30 5880 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-zrobic-dobry-szybki-makijaz-dojrzalej-twarzy/ 2025-01-29 https://silvertv.pl/img/IwTqHS6oMfI.webp Jak zrobić dobry, szybki makijaż dojrzałej twarzy? Jak zrobić dobry, szybki makijaż dojrzałej twarzy? https://www.youtube.com/embed/IwTqHS6oMfI 1780 2025-01-29 21827 yes https://silvertv.pl/ogladaj/beata-chmielowska-i-norbi/ 2025-01-29 https://silvertv.pl/img/Xkf2zhLxUM4.webp Beata Chmielowska i Norbi - Tiramisu w słoiczkach przygotuje nam Kinga Włoszek - współwłaścicielka cukierni „Pracownia słodkości Czekolada" - W zaczytanej środzie porozmawiamy z Cezarym Harasimowiczem autorem książki "Bieta oraz z Elżbieta Ficowska - autorką książek dla dzieci - O Bliskości, dotyku, przytulaniu porozmawiamy z Klaudią Latosik terapeutką par, edukatorką seksualną -Porozmawiamy z naszą gwiazdą muzyczną Danutą Kosowską - Pogodna Gosia Małgorzata Krupa Koniuszy przedstawi nam prognozę pogody - Na zakończenie występ muzyczny zaprezentuje nam Danuta Kosowska i Marek Teterycz NajlepiejRazem SilverTV NaDobryDzień 🎤🌼 https://www.youtube.com/embed/Xkf2zhLxUM4 10124 2025-01-29 6860 yes https://silvertv.pl/ogladaj/moda-meska-trendy-i-klasyka-elegancji/ 2025-01-28 https://silvertv.pl/img/plOqjzR8v7w.webp Moda męska - trendy i klasyka elegancji Zastanawiasz się, jak dobrze ubrać faceta? 🤔 W tym odcinku ekspert mody męskiej Jan Adamski wprowadzi nas w świat męskiej mody i pokaże, jak stworzyć stylowe, a jednocześnie praktyczne zestawy ubrań. Od klasyki po nowoczesne trendy – znajdziesz tu inspiracje na każdą okazję! Dowiesz się: 👕 Jak dobrać ubrania do okazji. 👔 Jakie elementy garderoby są absolutnym must-have. 👞 Jak łączyć kolory i wzory, by wyglądać z klasą. Nieważne, czy jesteś facetem, który szuka pomysłów na swój styl, czy chcesz pomóc komuś bliskiemu odświeżyć szafę – ten odcinek jest dla Ciebie! 🎯 👉 Nie zapomnij o subskrypcji i łapce w górę! 👉 Podziel się swoimi pomysłami w komentarzach – co Twoim zdaniem powinno znaleźć się w męskiej garderobie? https://www.youtube.com/embed/plOqjzR8v7w 1589 2025-01-28 7953 yes https://silvertv.pl/ogladaj/monika-richardson-i-blanka-gankowska-xosjpuk-euw/ 2025-01-28 https://silvertv.pl/img/XOSjPUk-eUw.webp Monika Richardson i Blanka Gankowska - Czym może grozić wykonanie zabiegu bez rękawiczek? opowie o tym DR AGNIESZKA KONDRACIUK - Narzędzia AI dla każdego i jak je wykorzystać przybliży to JOWITA MICHALSKA - z autorskimi piosenkami zagości u nas NadiaRe – autorka tekstów, kompozytorka - w kuchni będzie nasza Asia Grabowska - przygotuje kolorowe i pyszne potrawy z soczewicy - pogodynka Gosia opowie o Wałbrzychu NajlepiejRazem SilverTV NaDobryDzień 🎤🌼 https://www.youtube.com/embed/XOSjPUk-eUw 8853 2025-01-28 6414 yes https://silvertv.pl/ogladaj/2-najlepsze-ksiazki-ktore-przeczytalam-w-tej-dekadzie/ 2025-01-27 https://silvertv.pl/img/v3NWr_o-4s8.webp 2 najlepsze książki, które przeczytałam w tej dekadzie 2 najlepsze książki, które przeczytałam w tej dekadzie https://www.youtube.com/embed/v3NWr_o-4s8 918 2025-01-27 2086 yes https://silvertv.pl/ogladaj/beata-chmielowska-i-pawel-blajer-gtqzwsgrzok/ 2025-01-27 https://silvertv.pl/img/GTqzwSgrZOk.webp Beata Chmielowska i Paweł Blajer Do naszej silverowej rodziny dołączyła , która w towarzystwie poprowadzi poranny program. 🌞 Co dla Was przygotowaliśmy? 🍽️ zaprezentuje przepis na ziemniaki prosto z ogniska. 🌿 Z Olgą i Piotrem Mikołajczyk porozmawiamy również o tym, jak dbać o rośliny na początku roku. 🫁 Ważny temat - życie po transplantacji. 🎻 Na muzyczne zakończenie tym razem ! NajlepiejRazem SilverTV NaDobryDzień 🎤🌼 https://www.youtube.com/embed/GTqzwSgrZOk 11106 2025-01-27 7381 yes https://silvertv.pl/ogladaj/przeziebienie-to-postawi-szybko-na-nogi/ 2025-01-26 https://silvertv.pl/img/fWgirzVfQX4.webp Przeziębienie - to postawi szybko na nogi Niniejszy materiał nie stanowi porady zdrowotnej. https://www.youtube.com/embed/fWgirzVfQX4 1954 2025-01-26 53304 yes https://silvertv.pl/ogladaj/szybki-strogonow-z-poledwiczki-wieprzowej/ 2025-01-25 https://silvertv.pl/img/HKLeoYDm8y8.webp Szybki strogonow z polędwiczki wieprzowej SKŁADNIKI 600 g polędwiczki wieprzowej 250 g pieczarek 1 (duża) cebula lub 3-4 szalotki 2 ząbki czosnku ½ do ¾ szklanki bulionu (gorącego) ½ szklanki śmietany 18% 1 łyżeczka mąki 1 łyżka masła + 2 łyżki oleju 3 łyżki posiekanej natki pietruszki Przyprawy: 1 łyżeczka czerwonej papryki, 1 pełna łyżeczka musztardy Dijon, 2 łyżki koncentratu pomidorowego, sól i pieprz do smaku Do podania: ogórek kiszony, śmietana 18%, bagietka, ryż itp. https://www.youtube.com/embed/HKLeoYDm8y8 1207 2025-01-25 25205 yes https://silvertv.pl/ogladaj/sposob-na-menopauze/ 2025-01-24 https://silvertv.pl/img/PusmVPfQEl0.webp Sposób na menopauzę Sposób na menopauzę https://www.youtube.com/embed/PusmVPfQEl0 2000 2025-01-24 31293 yes https://silvertv.pl/ogladaj/program-sniadaniowy-dla-50/ 2025-01-24 https://silvertv.pl/img/di6TK0cMysc.webp Program śniadaniowy dla 50+ Spotkamy się z i z . 🎉 🌸 Co dla Was przygotowaliśmy? 🍊 🍲 pokaże, jak przygotować domowe kostki bulionowe. 🥣 💃 I na koniec, nie przegapcie energetycznego występu zespołu ! Przeniesiemy Was w rytmach samby prosto do gorącego Rio! Niniejszy materiał nie stanowi porady zdrowotnej. https://www.youtube.com/embed/di6TK0cMysc 10127 2025-01-24 5983 yes https://silvertv.pl/ogladaj/przejmujaca-opowiesc-o-najciemniejszych-stronach-polsko-ukrainskiej-hi/ 2025-01-23 https://silvertv.pl/img/mSrrAgOzVKk.webp Przejmująca opowieść o najciemniejszych stronach polsko-ukraińskiej historii Przejmująca opowieść o najciemniejszych stronach polsko-ukraińskiej historii https://www.youtube.com/embed/mSrrAgOzVKk 2014 2025-01-23 769 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-dbac-o-odpornosc/ 2025-01-23 https://silvertv.pl/img/aaOF-CwkXWw.webp Jak dbać o odporność? Jak dbać o odporność? https://www.youtube.com/embed/aaOF-CwkXWw 1893 2025-01-23 16175 yes https://silvertv.pl/ogladaj/program-sniadaniowy-dla-50-qsarl5hwmz4/ 2025-01-23 https://silvertv.pl/img/qsArL5HWMz4.webp Program śniadaniowy dla 50+ czyzewski_andrzej_ i Paulina Hinc pokażą, jak przygotować bulion kolagenowy - idealny na zimowe dni! 🍲 👩‍⚕️ Następnie, dr Marek Wasiluk z lexperta.pl podzieli się wiedzą, jak dbać o cerę naczynkową i jakie zabiegi pomagają zminimalizować problemy z naczynkami na twarzy. To będzie coś dla osób walczących z trądzikiem różowatym czy pajączkami! ❄️ Zima to trudny czas dla kierowców, dlatego marcin_markowicz_motorsportprzypomni, jak bezpiecznie zachowywać się na śliskich drogach. 🎶 Na zakończenie oczywiście muzyka, tym razem wystąpi arturgotz_official https://www.youtube.com/embed/qsArL5HWMz4 9113 2025-01-23 5068 yes https://silvertv.pl/ogladaj/nauka-jezykow-po-50-tce/ 2025-01-22 https://silvertv.pl/img/E9YUXiIP83c.webp Nauka języków po 50-tce KLIKNIJ TUTAJ I WYGRAJ KURS JĘZYKOWY NA MALCIE ➡️ Nauka języka może wzbogacić Twoje życie, nawet po 50-tce! 🌍✈💬 Nie przegap okazji do zdobycia nowych umiejętności i wygraj kurs językowy od na Malcie! Zadanie jest proste - powiedz, czemu to Ty masz polecieć! ❤ https://www.youtube.com/embed/E9YUXiIP83c 1705 2025-01-22 9363 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-sie-dobrze-ubrac-na-cebulke/ 2025-01-22 https://silvertv.pl/img/QEcxPhcMJHs.webp Jak się dobrze ubrać? Na cebulkę Jak się dobrze ubrać? Na cebulkę https://www.youtube.com/embed/QEcxPhcMJHs 1189 2025-01-22 10144 yes https://silvertv.pl/ogladaj/program-sniadaniowy-dla-50-ngomm6z4hxu/ 2025-01-22 https://silvertv.pl/img/ngoMM6Z4hxU.webp Program śniadaniowy dla 50+ 🌞 Co w programie? 1️⃣ Svieta zeSmak i Aromatm przygotuje leczo i muffinki z czarnej porzeczki z kremem mascarpone. 🍲🧁 2️⃣ Rozmowa o męskiej modzie Jan Adamskiki, ekspertem w dziedzinie klasycznej elegancji. 👔 3️⃣ Marlena Drozdowska uraczy nas swoim muzycznym występem. 🎶 4️⃣ W “Zaczytanej Środzie” gościem będKatarzyna Dominika Kalicińskakali 📚 https://www.youtube.com/embed/ngoMM6Z4hxU 10058 2025-01-22 5715 yes https://silvertv.pl/ogladaj/dzien-babci-i-dziadka-program-specjalny/ 2025-01-21 https://silvertv.pl/img/TdTn4yO7v4c.webp Dzień Babci i Dziadka - program specjalny 19, świętujemy Dzień Babci i Dziadka 2025. Nie przegap. Włącz przypomnienie. https://www.youtube.com/embed/TdTn4yO7v4c 6654 2025-01-21 7425 yes https://silvertv.pl/ogladaj/program-sniadaniowy-dla-50-4dyruti3fhy/ 2025-01-21 https://silvertv.pl/img/4dYRuti3fhY.webp Program śniadaniowy dla 50+ 🗣️📚 Porozmawiamy także o znaczeniu nauki języków dla seniorów z Magdą Celejewską z 💄 podpowie, jak zbudować minimalistyczną, ale przydatną kosmetyczkę. 🎵 wystąpi z zespołem Dzieci z Zespołu Szkół Szklono Przedszkolnych w Jaktorowie. Już teraz zdradzamy, że będzie naprawdę wyjątkowy konkurs. Nie chcecie tego przegapić! https://www.youtube.com/embed/4dYRuti3fhY 11296 2025-01-21 5539 yes https://silvertv.pl/ogladaj/miazdzyca-przyczyny-i-zapobieganie-dr-n-med-danuta-mylek/ 2025-01-20 https://silvertv.pl/img/Hyc5ERQPqsY.webp Miażdżyca - przyczyny i zapobieganie, dr n. med. Danuta Myłek Co powoduje miażdżycę, jak jej zapobiegać i jakie zmiany w stylu życia mogą uratować Twoje zdrowie, przedstawi nam dr n. med. Danuta Myłek https://www.youtube.com/embed/Hyc5ERQPqsY 1949 2025-01-20 157957 yes https://silvertv.pl/ogladaj/program-sniadaniowy-dla-50-i50s2odibbs/ 2025-01-20 https://silvertv.pl/img/i50s2ODIbBs.webp Program śniadaniowy dla 50+ Poniedziałkowe wydanie “Na Dobry Dzień” prezentuje się doskonale! W programie pojawi się Wasza ulubiona Svieta ze smakiaromat_com , która pokaże, jak zrobić pyszne leczo i muffinki 🍲🧁. Wiesława Kurzela z Poradalnia Wiesława Kurzela , dietetyczka kliniczna, wyjaśni, jakich produktów nie należy przechowywać w lodówce. ❄️ O tym, jak utrzymać wagę po schudnięciu bez dietetyka i trenera osobistego porozmawiamy z _samiraofficial_tt 🍎🥗. Na zakończenie usłyszymy muzyczny występ Kasia Nova 🎶. NajlepiejRazem SilverTV NaDobryDzień https://www.youtube.com/embed/i50s2ODIbBs 11658 2025-01-20 6784 yes https://silvertv.pl/ogladaj/oszustwa-przez-telefon-internet-wezwania-z-urzedu-skarbowego/ 2025-01-19 https://silvertv.pl/img/K5_qBI3rJqg.webp Oszustwa przez telefon, internet, wezwania z urzędu skarbowego Jak nie dać się oszukać przez telefon, internet? Konkretnych porad udzieli nam Paweł Blajer w kolejnym odcinku "Bezpiecznie przez życie" https://www.youtube.com/embed/K5_qBI3rJqg 1018 2025-01-19 5354 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-wybrac-dobry-stanik/ 2025-01-18 https://silvertv.pl/img/H3Yj_VSufNk.webp Jak wybrać dobry stanik? Jak wybrać dobry stanik? https://www.youtube.com/embed/H3Yj_VSufNk 1655 2025-01-18 14634 yes https://silvertv.pl/ogladaj/mini-paczki-z-twarogu-z-cukrem-pudrem/ 2025-01-18 https://silvertv.pl/img/ZuOQj28rCI4.webp Mini-pączki z twarogu z cukrem pudrem Uwaga. Przepyszne 😋 SKŁADNIKI (ok.35 szt.) 400 g twarogu (tłustego, półtłustego) 3 jajka (duże) 400 g mąki 2-3 łyżki cukru pudru + do posypania pączków 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1/2 łyżeczki sody Wanilia lub aromat waniliowy (1/2 łyżeczki) 1 l oleju do smażenia (rzepak, słonecznik) DO PODANIA: cukier puder, konfitura, świeże owoce itp https://www.youtube.com/embed/ZuOQj28rCI4 836 2025-01-18 50956 yes https://silvertv.pl/ogladaj/problemy-ze-stopami-ostroga-pietowa/ 2025-01-17 https://silvertv.pl/img/-FrlICeX06c.webp Problemy ze stopami - ostroga piętowa Problemy ze stopami - ostroga piętowa https://www.youtube.com/embed/-FrlICeX06c 1385 2025-01-17 42736 yes https://silvertv.pl/ogladaj/program-sniadaniowy-dla-50-bnq9fngmc_m/ 2025-01-17 https://silvertv.pl/img/bnq9FNgMC_M.webp Program śniadaniowy dla 50+ 🎤🌞 W programie: Nowoczesne porady domowe 🏠💡 - joanna_bonska pokaże, jak oszczędzać energię i zmniejszać rachunki za prąd. 🍝 kuchnia_joanny zaskoczy nas zdrową alternatywą - warzywnymi makaronami. 🌼 Mądra Babcia opowie o niesamowitej kurkumie i jej wpływie na zdrowie. 🎶 aleqsandra.r zakończy nasze spotkanie swoim wyjątkowym występem. Dołączcie do nas! 📅 Kiedy? 8:30 📍 Gdzie? Niniejszy materiał nie stanowi porady zdrowotnej. https://www.youtube.com/embed/bnq9FNgMC_M 9905 2025-01-17 6566 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cholesterol-wielki-przyjaciel/ 2025-01-16 https://silvertv.pl/img/uH6BDAcQDeA.webp Cholesterol wielki przyjaciel Niniejszy materiał nie stanowi porady zdrowotnej. https://www.youtube.com/embed/uH6BDAcQDeA 2176 2025-01-16 44634 yes https://silvertv.pl/ogladaj/program-sniadaniowy-dla-50-ikuz9nzbwsm/ 2025-01-16 https://silvertv.pl/img/IkuZ9nzbwSM.webp Program śniadaniowy dla 50+ 🌟 🎂 W kuchni naszą gościnią będzie Daria Wysocka z KGW w Wiślinie, która nie tylko pokaże, jak upiec idealne ciastka na prezent dla dziadków, ale też zdradzi, jak stworzyć własne drzewo genealogiczne. 🥰🌳 🦷 Ponadto, lek. dent. Urszula Leończak z wdc_pl podzieli się z nami wiedzą, jak unikać najczęstszych błędów przy myciu zębów. 🎤 Na koniec czeka na Was muzyczne zakończenie od Roman Frankl, który swoim głosem i charyzmą na pewno umili Wam poranek. https://www.youtube.com/embed/IkuZ9nzbwSM 9748 2025-01-16 6501 yes https://silvertv.pl/ogladaj/modne-fryzury/ 2025-01-15 https://silvertv.pl/img/KwN7WibvkYw.webp Modne fryzury Modne fryzury https://www.youtube.com/embed/KwN7WibvkYw 861 2025-01-15 4598 yes https://silvertv.pl/ogladaj/program-sniadaniowy-dla-50-mjkczrwxspm/ 2025-01-15 https://silvertv.pl/img/MjkCzRWXsPM.webp Program śniadaniowy dla 50+ 🍰👭 📚 Zaczytana Środa wraca w wielkim stylu! Iwona Krynicka z pojawi się tym razem w towarzystwie autorki 👩‍🍳 W kuchni królować będą bezy! Mariusz Kiewesz, Artur Goworowski i Valentyna Puszkareva z stworzą malinową, hrabinową i kawowo-daktylową wersję tej pyszności. 🍓🍫🎨 🌿 Domowe spa z choinki? Tak! Pokażemy, jak wykorzystać choinkę, która teoretycznie powinna już trafić na śmietnik. Joanna Oleszyńska-Niżniowska podzieli się pomysłami na wykorzystanie choinkowych igieł! 🎤 Na koniec - występ Sputo! 🌟NajlepiejRazem SilverTV NaDobryDzień https://www.youtube.com/embed/MjkCzRWXsPM 12067 2025-01-15 5981 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-znalezc-sile-i-motywacje-do-zmian/ 2025-01-14 https://silvertv.pl/img/-bfSd56qrdc.webp Jak znaleźć siłę i motywację do zmian? Jak znaleźć siłę i motywację do zmian? https://www.youtube.com/embed/-bfSd56qrdc 1354 2025-01-14 6607 yes https://silvertv.pl/ogladaj/program-sniadaniowy-dla-50-270tb5xl2uc/ 2025-01-14 https://silvertv.pl/img/270tB5xl2Uc.webp Program śniadaniowy dla 50+ Niniejszy materiał nie stanowi porady zdrowotnej. https://www.youtube.com/embed/270tB5xl2Uc 10028 2025-01-14 6291 yes https://silvertv.pl/ogladaj/uwaga-to-nie-jest-alergia/ 2025-01-13 https://silvertv.pl/img/fie9WLOkXFw.webp Uwaga, to nie jest alergia Uwaga, to nie jest alergia https://www.youtube.com/embed/fie9WLOkXFw 1850 2025-01-13 62910 yes https://silvertv.pl/ogladaj/program-sniadaniowy-dla-50-jrwrh0joqdi/ 2025-01-13 https://silvertv.pl/img/JrwRh0jOQdI.webp Program śniadaniowy dla 50+ W najbliższy poniedziałek poranek spędzimy w towarzystwie duetu magi_kos_lena i norbi_official ! 🌞 Co dla Was przygotowaliśmy? 1️⃣Nasza Blanka z Madame bra by Blanka opowie, jak dobrze dobierać biustonosz do dużego biustu. 🩲 2️⃣ W kuchni Michał Fabiszewski MasterChef, szef kuchni Sodexo Polska, przygotuje wegańskie burrito! 🌯 3️⃣Z Drcubala , specjalistką od jelit i chorób przewlekłych porozmawiamy o niezwykle ważnym temacie: czy guzy mózgu mogą być wynikiem obecności pasożytów? 🧠 4️⃣ Na zakończenie, występ Krzysztof Gwiazda i Tomasza Gwiazda, którzy w wyjątkowym duecie zaprezentują akordeon i łyżki. 📺 https://www.youtube.com/embed/JrwRh0jOQdI 9701 2025-01-13 5893 yes https://silvertv.pl/ogladaj/renta-wdowia-jakie-dokumenty-jak-wypelnic-wniosek/ 2025-01-12 https://silvertv.pl/img/sIaVZ9Q7nfk.webp Renta wdowia - jakie dokumenty, jak wypełnić wniosek? O ważnych zmianach dotyczących świadczeń z tytułu renty wdowiej opowie nam Paweł Blajer w kolejnym odcinku "Bezpiecznie przez życie" https://www.youtube.com/embed/sIaVZ9Q7nfk 1012 2025-01-12 134178 yes https://silvertv.pl/ogladaj/pischinger-andruty-z-kremem-czekoladowym-kajmakiem-i-powidlami-sliwkow/ 2025-01-11 https://silvertv.pl/img/bgfLRsfGj98.webp Pischinger (andruty) z kremem czekoladowym, kajmakiem i powidłami śliwkowymi Kochani zobaczcie jak Asia odtwarza PRLowskie andruty z czekoladą. Kto pamięta ich smak? Ja uwielbiałam ten smak❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 8-10 sztuk kwadratowych cienkich wafli (np. 28 x 28 cm) ½ słoika powideł śliwkowych 1 puszka gotowego kajmaku KREM CZEKOLADOWY 1 kostka masła 2 tabliczki gorzkiej czekolady (200 g) 240 g cukru pudru 5 żółtek 200 g mielonych orzechów 1/3 szklanki śmietanki 30% POLEWA DO WAFLI 100 g gorzkiej czekolady 50 g masła 50 g mielonych orzechów lub migdałów https://www.youtube.com/embed/bgfLRsfGj98 1030 2025-01-11 10818 yes https://silvertv.pl/ogladaj/znakomity-film-o-milosci-dojrzalej-pary-dalej-jazda/ 2025-01-10 https://silvertv.pl/img/RAM1c8lGznU.webp Znakomity film o miłości dojrzałej pary" Dalej Jazda" W naszym studio aktorzy Małgorzata Rożniatowska i Bartłomiej Firlet, a także reżyser filmu "Dalej Jazda" Mariusz Kuczewski 🎬 https://www.youtube.com/embed/RAM1c8lGznU 1900 2025-01-10 13803 yes https://silvertv.pl/ogladaj/program-sniadaniowy-dla-50-iwaaayz7bxg/ 2025-01-10 https://silvertv.pl/img/iWAaAyz7BXg.webp Program śniadaniowy dla 50+ Na piątkowy poranek z NaDobryDzień przygotowaliśmy Wasze ulubione tematy. Co na Was czeka? Niniejszy materiał nie stanowi porady zdrowotnej. https://www.youtube.com/embed/iWAaAyz7BXg 9517 2025-01-10 6530 yes https://silvertv.pl/ogladaj/innowacja-dla-osob-z-cukrzyca/ 2025-01-09 https://silvertv.pl/img/7XLPnzRUyp4.webp Innowacja dla osób z cukrzycą 🌟 Odkryjcie, jak nowoczesna technologia - system FreeStyle Libre 2 zmienia życie osób chorujących na cukrzycę! 🩸 Mądra Babcia i Katarzyna Figura podzieliły się swoimi doświadczeniami z tym rewolucyjnym urządzeniem. Cukier pod kontrolą, bez ciągłych nakłuć! 🎬 silvertv NaDobryDzień ZdrowieBezKompromisów FreeStyleLibre2 DiabetesLife Cukrzyca współpracareklamowa ---- • Aplikacja FreeStyle LibreLink jest kompatybilna tylko z niektórymi urządzeniami mobilnymi i systemami operacyjnymi. Przed jej użyciem odwiedź stronę i dowiedz się więcej na temat zgodności aplikacji z poszczególnymi urządzeniami. Korzystanie z FreeStyle LibreLink może wymagać rejestracji w systemie LibreView. Odczyty stężenia glukozy są automatycznie wyświetlane w aplikacji FreeStyle LibreLink tylko wtedy, gdy smartfon i sensor pacjenta są połączone i znajdują się w pobliżu. Automatyczne przesyłanie danych wymaga połączenia z Internetem (połączenie sieci komórkowej lub sieci bezprzewodowej). • Testy z opuszki palca są konieczne w przypadku, gdy odczyty stężenia glukozy i alarmy nie są zgodne z występującymi objawami lub przeczuciami dotyczącymi poziomu glikemii. • Powiadomienia będą pojawiać się tylko, jeśli alarmy są włączone, a sensor znajduje się w odległości do 6 metrów od telefonu. • FreeStyle Libre 2 – podręcznik użytkownika systemu. • Rozporządzenie Ministra Zdrowia z dnia 13 października 2023 r. zmieniające rozporządzenie w sprawie wykazu wyrobów medycznych wydawanych na zlecenie. To jest wyrób medyczny. Używaj go zgodnie z instrukcją używania lub etykietą. FreeStyle Libre 2 system monitorowania glikemii flash (czujnik), wyrób medyczny używany wraz ze zgodnym czytnikiem lub aplikacją do monitorowania poziomu glukozy w płynie śródtkankowym u osób z cukrzycą i zaprojektowany, aby zastąpić oznaczanie stężenia glukozy we krwi w samodzielnym kontrolowaniu cukrzycy, w tym w dawkowaniu insuliny. Producent: Abbott Diabetes Care Ltd., Upoważniony przedstawiciel: Abbott B.V., Reklamodawca: Abbott Laborator https://www.youtube.com/embed/7XLPnzRUyp4 1129 2025-01-09 10116 yes https://silvertv.pl/ogladaj/program-sniadaniowy-dla-50-exsl6_gbbsc/ 2025-01-09 https://silvertv.pl/img/exsl6_gbbsc.webp Program śniadaniowy dla 50+ Czwartkowy NaDobryDzień znów poprowadzi dla Was damski duet: blanka__la i Mądra Babcia ! 🌟 Dlaczego warto nas włączyć? Porozmawiamy o tym, jak ocieplić wnętrze naszych domów dzięki prostym trikom od znanej architektki Agnieszki Lesiuk. 🏡 Artur Sieńko, znakomity piekarz, zaprezentuje, jak upiec idealną chałkę - przepis, który musisz znać! 🍞 Będzie też rozmowa o filmie “Dalej jazda”, gdzie bohaterowie pokazują, że marzenia można spełniać w każdym wieku. W naszym studio pojawią się aktorzy Bartłomiej Firlet i Małgorzata Rożniatowska, a także reżyser Mariusz Kuczewski 🎬 A na zakończenie wieczoru czeka na Was występ niezwykłego duetu Błędowski & Jemioła! 🌞 https://www.youtube.com/embed/exsl6_gbbsc 10402 2025-01-09 7768 yes https://silvertv.pl/ogladaj/program-sniadaniowy-dla-50-3vkn0jw-rqe/ 2025-01-08 https://silvertv.pl/img/3VKN0Jw-RqE.webp Program śniadaniowy dla 50+ 🌟 Oto kilka powodów, dla których warto nas włączyć: * Zajmiemy się demencją – ważnym tematem, który dotyka wielu rodzin. Karolina Jurga Karolina Jurga - poznaj demencję powie, jakie są sposoby radzenia sobie z tą chorobą i dowiedzcie się, jak wspierać bliskich. 🧠 * Dla tych, którzy zimowe zachcianki zamienili w niechciane kilogramy, mamy skuteczne porady dietetyczne. Nasz gość, Monika Kwiatkowska zgubiła 70 kg i została trenerką zdrowego odżywiania. Teraz pomaga i motywuje innych do zadbania o zdrowie 🥗💪. * W kuchni Jarosław Uściński, szef kuchni restauracji Moonsfera, zaprezentuje karnawałowe przekąski z mielonego mięsa - idealne na każdą imprezę! 🍢🎉 * Program zakończymy góralskim występem i rozbawi nas Kordian Cieślik ! Bądźcie z nami i zaproście znajomych! NaDobryDzień NajlepiejRazem SilverTV 📺❤️✨ https://www.youtube.com/embed/3VKN0Jw-RqE 9521 2025-01-08 6867 yes https://silvertv.pl/ogladaj/program-sniadaniowy-dla-50--1fx9zrwkog/ 2025-01-07 https://silvertv.pl/img/-1fX9ZRwKOg.webp Program śniadaniowy dla 50+ Dawid Szabat, hodowca kotów, zdradzi nam kilka tajemnic naszych mruczków…🤫 🍴 kuchnia_joanny zaprezentuje przepyszne sałatki! 💇‍♀️ Sebastian Wojtaś z studio_fryzur_mimor pokaże, jak w prosty sposób stworzyć stylowe karnawałowe fryzury. 🎤julya.music rozgrzeje Was swoją zimową piosenką! NaDobryDzień NajlepiejRazem SilverTV 🌞🎶💇‍♀️🥗 https://www.youtube.com/embed/-1fX9ZRwKOg 9595 2025-01-07 8630 yes https://silvertv.pl/ogladaj/program-sniadaniowy-dla-50-h84h3oswc2u/ 2025-01-06 https://silvertv.pl/img/h84h3oswc2U.webp Program śniadaniowy dla 50+ Przygotujcie się na prawdziwą ucztę kulinarną z trzema kucharzami z różnych stron świata: Tapi z 🇮🇳 Indii, Savaş z 🇹🇷 Turcji i Francesco z 🇮🇹 Włoch, którzy wprowadzą Was w smaki swoich krajów. 🎶 Na scenie wystąpi Hanna Carmen ze wspaniałymi romskimi rytmami. 🔮 Wróżka Katarzyna zajrzy w karty, by przepowiedzieć, co czeka nas w nadchodzącym roku. 🧠 O postanowieniach noworocznych porozmawiamy z terapeutką Mariolą Pietroń-Ratyńską, która wyjaśni, dlaczego tak często z nich rezygnujemy i jak można to zmienić. 📺🌟 SilverTV NajlepiejRazem NaDobryDzień https://www.youtube.com/embed/h84h3oswc2U 9647 2025-01-06 9719 yes https://silvertv.pl/ogladaj/ulgi-podatkowe-zwrot-podatku-dla-seniorow-6-sposobow/ 2025-01-05 https://silvertv.pl/img/VSKnDLFVj7g.webp Ulgi podatkowe, zwrot podatku dla seniorów - 6 sposóbów O ulgach podatkowych dla seniorów opowie nam Paweł Blajer. ➡️ Ulga dla pracujących ➡️ Ulga rehabilitacyjna ➡️ Ulga od darowizny ➡️ Ulga na internet ➡️ Ulga IKZE https://www.youtube.com/embed/VSKnDLFVj7g 890 2025-01-05 15204 yes https://silvertv.pl/ogladaj/wytrawny-sernik-z-wedzonym-lososiem/ 2025-01-04 https://silvertv.pl/img/rC46tQZZI0Y.webp Wytrawny sernik z wędzonym łososiem Wytrawny sernik z wędzonym łososiem https://www.youtube.com/embed/rC46tQZZI0Y 1201 2025-01-04 6522 yes https://silvertv.pl/ogladaj/skecze-kulisy-kabaret-paranienormalni/ 2025-01-03 https://silvertv.pl/img/yjV6F648sEU.webp Skecze, kulisy - Kabaret Paranienormalni W naszym studio wyjątkowi, rozrywkowi goście czyli Kabaret Paranienormalni, Robert Motyka i Jarosław Pająk https://www.youtube.com/embed/yjV6F648sEU 1951 2025-01-03 2467 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zrob-sobie-masaz-goracymi-kamieniami-z-piekarnika/ 2025-01-03 https://silvertv.pl/img/QkQDRhpv3ag.webp Zrób sobie masaź gorącymi kamieniami z piekarnika O prostej metodzie refleksologii gorącymi kamieniami w domu opowie nam refleksolog Ksenia Wałek https://www.youtube.com/embed/QkQDRhpv3ag 1017 2025-01-03 5645 yes https://silvertv.pl/ogladaj/dlaczego-warto-sie-calowac-seksualnosc-po-50-tce/ 2025-01-02 https://silvertv.pl/img/OlN0QNHLZaE.webp Dlaczego warto się całować? Seksualność po 50-tce Pocałunki to małe gesty z wielką mocą. ❤️ Kiedy ostatnio podzieliłeś się pocałunkiem? Sprawdź, jak wiele możesz zyskać! 📲 Obejrzyj odcinek i daj znać w komentarzu! https://www.youtube.com/embed/OlN0QNHLZaE 1261 2025-01-02 3010 yes https://silvertv.pl/ogladaj/sposob-na-jedna-pare-okularow/ 2025-01-02 https://silvertv.pl/img/63Zcnu81Mgg.webp Sposób na jedną parę okularów Okulary progresywne 👀 jak dobrać i jak się przyzwyczaić do noszenia? https://www.youtube.com/embed/63Zcnu81Mgg 1325 2025-01-02 3396 yes https://silvertv.pl/ogladaj/ksiazka-od-ktorej-nie-moglam-sie-oderwac/ 2025-01-01 https://silvertv.pl/img/D4_XUWHTmro.webp Książka od której nie mogłam się oderwać Książka od której nie mogłam się oderwać https://www.youtube.com/embed/D4_XUWHTmro 942 2025-01-01 25966 yes https://silvertv.pl/ogladaj/disco-polo-zniszczylo-muzyke-ludowa-krzesimir-debski/ 2025-01-01 https://silvertv.pl/img/EKrAR2NsYRo.webp Disco polo zniszczyło muzykę ludową - Krzesimir Dębski Disco polo zniszczyło muzykę ludową - Krzesimir Dębski https://www.youtube.com/embed/EKrAR2NsYRo 1104 2025-01-01 4814 yes https://silvertv.pl/ogladaj/trudno-serce-oklamywac-na-pierwszy-znak/ 2025-01-01 https://silvertv.pl/img/2cRB120prJk.webp Trudno serce okłamywać - "Na pierwszy znak" Kochani, dużo miłości i radości w 2025 r. ze specjalną dedykacją muzyczną. Tak powinno się śpiewać. PIękne wykonanie Anna Maria Adamiak "Na pierwszy znak" https://www.youtube.com/embed/2cRB120prJk 212 2025-01-01 2984 yes https://silvertv.pl/ogladaj/silvester-dla-mlodziezy-50/ 2024-12-31 https://silvertv.pl/img/rDG--2ZB5U0.webp Silvester dla młodzieży 50 + Zero gadania i tylko dobra muzyka dla młodzieży 50 + Transmisja o godz. 22 na kanale YouTube Silver TV. Zaśpiewają dla nas 🎤 PATRYCJA RUNO 🎤 ŚPIEWAJĄCA RODZINA KACZMAKRÓW 🎤 KASIA NOVA 🎤 DOMINIKA DOBROSIELSKA 🎤 EWA DOMAŃSKA 🎤 ANNA MARIA ADAMIAK 🎤 DANUTA STANKIEWICZ 🎤 MONIKA JAROSIŃSKA 🎤 LUCYNA OWSIŃSKA 🎤 NORBI 🎤 WOJCIECH KACZMAREK 🎤 NOVELA 🎤 KASIA DĄBROWSKA 🎤 KABARET OT.TO 🎤 TRZECH SENIORÓW https://www.youtube.com/embed/rDG--2ZB5U0 3477 2024-12-31 8211 yes https://silvertv.pl/ogladaj/choroby-autoimmunologiczne-cukrzyca-hashimoto-luszczyca-zapalenie-staw/ 2024-12-30 https://silvertv.pl/img/DJGaTjBDoL0.webp Choroby autoimmunologiczne - cukrzyca, Hashimoto, łuszczyca, zapalenie stawu dr n. med. Danuta Myłek Choroby autoimmunologiczne - cukrzyca, Hashimoto, łuszczyca, zapalenie stawu dr n. med. Danuta Myłek https://www.youtube.com/embed/DJGaTjBDoL0 1843 2024-12-30 131564 yes https://silvertv.pl/ogladaj/hospicjum-co-za-wyrodna-corka/ 2024-12-30 https://silvertv.pl/img/Iq90v_TfIM0.webp Hospicjum, co za wyrodna córka Hospicjum, co za wyrodna córka https://www.youtube.com/embed/Iq90v_TfIM0 1295 2024-12-30 23396 yes https://silvertv.pl/ogladaj/swiat-ma-w-pompie-nasze-oczekiwania/ 2024-12-30 https://silvertv.pl/img/vWA0YXbOCNQ.webp Świat ma w pompie nasze oczekiwania Świat ma w pompie nasze oczekiwania https://www.youtube.com/embed/vWA0YXbOCNQ 290 2024-12-30 3815 yes https://silvertv.pl/ogladaj/pyszny-bigos/ 2024-12-29 https://silvertv.pl/img/kixzIgTCBKg.webp Pyszny bigos Pyszny bigos https://www.youtube.com/embed/kixzIgTCBKg 732 2024-12-29 1213 yes https://silvertv.pl/ogladaj/pani-taniec-jest-przeintelektualizowany-krystyna-mazurowna/ 2024-12-29 https://silvertv.pl/img/WJ2TIN-i7JU.webp "Pani taniec jest przeintelektualizowany" - krystyna mazurówna "Pani taniec jest przeintelektualizowany" - krystyna mazurówna https://www.youtube.com/embed/WJ2TIN-i7JU 1093 2024-12-29 4111 yes https://silvertv.pl/ogladaj/male-rzeczy-poprawiajace-dzien/ 2024-12-29 https://silvertv.pl/img/apCFMAWMqYQ.webp Małe rzeczy poprawiające dzień : ) Małe rzeczy poprawiające dzień : ) https://www.youtube.com/embed/apCFMAWMqYQ 203 2024-12-29 6081 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zwyrodnienia-biodra-kolana-sposob-na-pozbycie-sie-bolu/ 2024-12-28 https://silvertv.pl/img/XcBxqWBCZKA.webp Zwyrodnienia biodra, kolana, sposób na pozbycie się bólu Sonochirurgia plus fizjoterapia usuwają ból i odraczają czas wymiany biodra czy kolana. Zespół CRS Clinic w Warszawie pomógł mi w powrocie do funkcjonowania bez bólu mimo zwyrodnienia stawu biodrowego. Polecam zajrzeć na bo tam są cudotwórcy! Dziękuję doktorowi Maciejowi Grzeszkiewiczowi i Jackowi Grabowskiemu za wspaniałą opiekę. 😍😍😍😍😍😍😍😍 https://www.youtube.com/embed/XcBxqWBCZKA 1379 2024-12-28 52959 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zwyciezca-szansy-na-sukces-cudowne-wykonanie-piotr-bagun/ 2024-12-27 https://silvertv.pl/img/WkJeuRznLuQ.webp Zwycięzca Szansy na sukces, cudowne wykonanie, Piotr Bagun. Jak Wam się podoba? "Moja miłość największa" młody utalentowany Piotr Bagun, zwycięzca "Szansy na sukces" u nas w Silver TV : ) https://www.youtube.com/embed/WkJeuRznLuQ 232 2024-12-27 7645 yes https://silvertv.pl/ogladaj/problemy-z-niestrawnoscia-jak-sobie-radzic/ 2024-12-27 https://silvertv.pl/img/u7Xfgw5vvFQ.webp Problemy z niestrawnością, jak sobie radzić? Niniejszy materiał nie stanowi porady zdrowotnej. https://www.youtube.com/embed/u7Xfgw5vvFQ 2170 2024-12-27 63060 yes https://silvertv.pl/ogladaj/opowiesc-wigilijna-tekst-madra-babcia-obsada-wspaniale-babcie-ze-spole/ 2024-12-26 https://silvertv.pl/img/MhCbKA2z8po.webp "Opowieść wigilijna" tekst: Mądra Babcia, obsada wspaniałe babcie ze społeczności. "OPOWIEŚĆ WIGILIJNA" tekst: Mądra Babcia na podstawie powieści Karola Dickensa. Cała obsada to nasze wspaniałe babcie ze społeczności.😀 Emisja 26 grudnia godz. 20 Zaproście znajomych!💋💋💋💋💋💋💋 https://www.youtube.com/embed/MhCbKA2z8po 1390 2024-12-26 3271 yes https://silvertv.pl/ogladaj/niezla-szopka-czyli-jaselka-na-wesolo/ 2024-12-25 https://silvertv.pl/img/1f06wIeNIkU.webp „Niezła szopka” czyli jasełka na wesoło. „Niezła szopka” czyli jasełka na wesoło. Gwiazdorska obsada, wspaniałe zdjęcia, zaskakujące efekty specjalne i mistrzowska reżyseria! https://www.youtube.com/embed/1f06wIeNIkU 715 2024-12-25 4690 yes https://silvertv.pl/ogladaj/co-robic-przy-wigilijnym-stole/ 2024-12-24 https://silvertv.pl/img/q6_Zl9vi9Y0.webp Co robić przy wigilijnym stole? Co robić przy wigilijnym stole? Sposoby na urozmaicenie wigilijnego biesiadowania przedstawią Wam, Monika Richardson, Magdalena Kos, Beata Borucka, Katarzyna Krupa, Teresa Bańbura i Kazia Tomaszewska https://www.youtube.com/embed/q6_Zl9vi9Y0 1224 2024-12-24 4638 yes https://silvertv.pl/ogladaj/sposoby-na-przejedzenie-w-swieta/ 2024-12-23 https://silvertv.pl/img/_CY7ivWT010.webp Sposoby na przejedzenie w święta Sposoby na przejedzenie w święta https://www.youtube.com/embed/_CY7ivWT010 1415 2024-12-23 5516 yes https://silvertv.pl/ogladaj/moda-na-swieta-trendy-i-triki-dla-50/ 2024-12-22 https://silvertv.pl/img/uXOoLyMqQsU.webp Moda na święta, trendy i triki dla 50+ Moda na święta, trendy i triki dla 50+ https://www.youtube.com/embed/uXOoLyMqQsU 1298 2024-12-22 10424 yes https://silvertv.pl/ogladaj/renta-wdowia-wazne-zmiany-w-2025-zloz-wniosek-w-2024/ 2024-12-22 https://silvertv.pl/img/uLdsS19v9AE.webp Renta wdowia - ważne zmiany w 2025, złóż wniosek w 2024 O ważnych zmianach dotyczących świadczeń z tytułu renty wdowiej opowie nam Paweł Blajer w kolejnym odcinku "Bezpiecznie przez życie" https://www.youtube.com/embed/uLdsS19v9AE 790 2024-12-22 117556 yes https://silvertv.pl/ogladaj/kabaret-paranienormalni-skecz-swiateczny-w-silver-tv/ 2024-12-21 https://silvertv.pl/img/apchMvjl0B0.webp Kabaret paranienormalni - skecz świąteczny w Silver TV Dziękujemy za wszystkie Wasze telefony ☎️ podczas programów. Zobaczcie te ostatnie przedświąteczne gdzie prowadzącymi byłi Paraniemolnalni Robert Motyka i Jarosław Pająk https://www.youtube.com/embed/apchMvjl0B0 400 2024-12-21 1681 yes https://silvertv.pl/ogladaj/domowy-pyszny-makowiec/ 2024-12-21 https://silvertv.pl/img/V-BqTo1Y1SI.webp Domowy pyszny makowiec Domowy pyszny makowiec https://www.youtube.com/embed/V-BqTo1Y1SI 1082 2024-12-21 6658 yes https://silvertv.pl/ogladaj/andre-rieu-zaprasza-polskie-babcie-na-koncert/ 2024-12-21 https://silvertv.pl/img/xpdRnj0jNFk.webp André rieu zaprasza polskie babcie na koncert W kinach w całej Polsce jest właśnie wyświetlany nowy bożonarodzeniowy show André Rieu i jego Orkiestry Johanna Straussa i będzie on grany aż do końca stycznia 2025. Nosi tytuł Srebrno-złoty koncert gwiazdkowy. Jeśli chcesz spędzić poświąteczny czas, sylwestra czy Nowy Rok z piękną muzyką, to weź bliskich i idź do kina. https://www.youtube.com/embed/xpdRnj0jNFk 386 2024-12-21 5432 yes https://silvertv.pl/ogladaj/szybki-i-prosty-karp-w-galarecie/ 2024-12-20 https://silvertv.pl/img/MByp8oP-OSM.webp Szybki i prosty karp w galarecie Szybki i prosty karp w galarecie https://www.youtube.com/embed/MByp8oP-OSM 1032 2024-12-20 7659 yes https://silvertv.pl/ogladaj/prezent-dla-corki-ktora-nie-lubi-sprzatac/ 2024-12-20 https://silvertv.pl/img/XLqNG7HSGQY.webp Prezent dla córki, która nie lubi sprzątać W materiale prezentujemy jeden z modeli marki iRobot: Całą ofertę możecie sprawdzić na www.irobot.pl. Oferta iRobot dostępna jest też w sieciach elektromarketów, między innymi w Media Expert, RTV Euro AGD, Media Markt. UWAGA: Aby poprawnie zamocować nakładkę mopującą, należy w pierwszym kroku wsunąć plastikowy element znajdujący się na środku nakładki z mikrofibry w mocowanie umieszczone pod modułem mopującym. Dopiero w drugim kroku dociskamy nakładkę do powierzchni modułu. Dzięki sprytnemu rozwiązaniu mocowania na rzepy, mamy pewność, że nakładka nie odczepi się podczas pracy robota. https://www.youtube.com/embed/XLqNG7HSGQY 593 2024-12-20 25506 yes https://silvertv.pl/ogladaj/sprawdz-jaki-masz-kolor-analiza-kolorystyczna/ 2024-12-19 https://silvertv.pl/img/FpIUR1N2ApY.webp Sprawdź jaki masz kolor. Analiza kolorystyczna Sprawdź jaki masz kolor. Analiza kolorystyczna https://www.youtube.com/embed/FpIUR1N2ApY 1382 2024-12-19 41624 yes https://silvertv.pl/ogladaj/mniej-widoczne-zmarszczki/ 2024-12-19 https://silvertv.pl/img/eF2Q-pDwOqg.webp Mniej widoczne zmarszczki Jak dbać o dojrzałą skórę zimą? Temat wyjaśni nam nasza ekspertka Ania Barzowska. współpracareklamowa https://www.youtube.com/embed/eF2Q-pDwOqg 1179 2024-12-19 17559 yes https://silvertv.pl/ogladaj/program-sniadaniowy-dla-50-w5vtpanjrh0/ 2024-12-19 https://silvertv.pl/img/w5vtpANJRh0.webp Program śniadaniowy dla 50+ Cześć, kochani! 🌞 W kuchni kuchnia_joannyzaprezentuje, jak przygotować kurczaka w papilotach 🍗 - danie, które naprawdę łatwo można odtworzyć w domu! 📝 W programie poruszymy również temat hospicjum, jego roli w naszym życiu i społeczności, z ekspertem dr Pawłem Grabowskim. 💬 Dodatkowo, Krzesimir Dębski zagra dla Was na skrzypcach 🎻 https://www.youtube.com/embed/w5vtpANJRh0 9201 2024-12-19 6521 yes https://silvertv.pl/ogladaj/lekarze-wam-o-tym-nie-powiedza/ 2024-12-18 https://silvertv.pl/img/17gMhamB3Lc.webp Lekarze wam o tym nie powiedzą Niniejszy materiał nie stanowi porady zdrowotnej. https://www.youtube.com/embed/17gMhamB3Lc 2850 2024-12-18 144252 yes https://silvertv.pl/ogladaj/program-sniadaniowy-dla-50-otob_vi2flg/ 2024-12-18 https://silvertv.pl/img/oToB_Vi2flg.webp Program śniadaniowy dla 50+ Co czeka na Was w ostatnią środę przed świętami? 📚 W ramach naszej serii “Zaczytana Środa” porozmawiamy o najlepszych książkowych prezentach na święta. 🎨 Alicja Szostek pokaże, jak stworzyć unikalne świąteczne ozdoby. 🍴 Nasza Danusia Molenda przygotuje tradycyjny świąteczny piernik, dzieląc się swoimi sekretami na idealne ciasto. 🎤 Specjalny występ świąteczny od naszego gościa muzycznego, Mariusza Wawrzyńczyka. NaDobryDzień SilverTV NajlepiejRazem https://www.youtube.com/embed/oToB_Vi2flg 9746 2024-12-18 5822 yes https://silvertv.pl/ogladaj/silver-podroze-male-i-duze/ 2024-12-17 https://silvertv.pl/img/oF2dj5Zgt5E.webp Silver podróże małe i duże 🌟Poznajcie Danusię, Basię i Krysię – nasze wspaniałe podróżniczki! 🌟 Te trzy aktywne dziewczyny z naszej społeczności z pasją dzielą się swoimi doświadczeniami z podróży po Polsce🇵🇱. Odkrywają nowe miejsca i pokazują, jak podróżować ciekawie, aktywnie i w towarzystwie. 👣💚 Ich historie to doskonały przykład na to, że wiek nie ma znaczenia, gdy chodzi o aktywność i pasję do odkrywania Polski! 🇵🇱 Dla nas silversów szczególnie ważne jest utrzymywanie aktywnego trybu życia, a podróże to świetny sposób, by nie tylko zachować formę, ale i poznawać piękno Polski. Od malowniczych krajobrazów po wyjątkowe atrakcje turystyczne – nasz kraj pełen jest miejsc, które warto zobaczyć! https://www.youtube.com/embed/oF2dj5Zgt5E 1347 2024-12-17 13207 yes https://silvertv.pl/ogladaj/program-sniadaniowy-dla-50-_urapxunmic/ 2024-12-17 https://silvertv.pl/img/_uRapXuNmIc.webp Program śniadaniowy dla 50+ 🎉 Lubicie ten duet tak samo jak my? 🎉 Wtorkowy NaDobryDzień poprowadzą blanka__la i norbi_official. A co w programie? 🎄 Agnieszka, Dorota i Maria z Koła Gospodyń Wiejskich w Przybyszowach przyrządzą nam tradycyjny grzybowy rosół. 🍲 Beata, czyli nasza Madra Babcia , opowie nam o kolejnym istotnym suplemencie. 💊 julita.gotowicka zaprezentuje stylizacje na świąteczne przyjęcia. 🎅👗 Na koniec, specjalny występ trojanowska.official i janmajewski_official, którzy opowiedzą o swojej muzyce i zaprezentują świąteczne utwory. Niniejszy materiał nie stanowi porady zdrowotnej. https://www.youtube.com/embed/_uRapXuNmIc 10109 2024-12-17 7065 yes https://silvertv.pl/ogladaj/nie-rozmrazaj-miesa-w-ten-sposob/ 2024-12-16 https://silvertv.pl/img/_ZupBudNkNU.webp Nie rozmrażaj mięsa w ten sposób! O prawidłowym mnożeniu i rozmrażaniu żywności opowie nam Wiesława Kurzela Dietetyczka kliniczna inż. technologii żywności https://www.youtube.com/embed/_ZupBudNkNU 1217 2024-12-16 42210 yes https://silvertv.pl/ogladaj/nie-daj-sie-oszukac-nie-mow-tak-przez-telefon/ 2024-12-16 https://silvertv.pl/img/xeuGVo1G-sA.webp Nie daj się oszukać - nie mów "tak" przez telefon Jak nie paść ofiarą cyberprzestępców? Posłuchajcie porad naszego eksperta Rafała Kałęckiego Dyrektora biura prewencji w PZU Wejdź na stronę i dowiedz się więcej https://www.youtube.com/embed/xeuGVo1G-sA 1382 2024-12-16 15830 yes https://silvertv.pl/ogladaj/program-sniadaniowy-dla-50-_qxt4xc9qq0/ 2024-12-16 https://silvertv.pl/img/_qxt4XC9qq0.webp Program śniadaniowy dla 50+ Cześć, kochani! Tym razem program poprowadzą kasia_krupa_ i pawelblajer Co na Was czeka? • witoldcasetti i Papa Franco z trattoriarucola zaprezentują, jak przygotować włoskie świąteczne przysmaki. • Krystyna Mazurówna opowie o swoim barwnym życiu. • estera.grabarczyk.store pokaże, jak zrobić fascynujące fascynatory na święta. 🎩 • A na zakończenie, kasiachaldas umili nam czas swoim świątecznym występem. 🎶 https://www.youtube.com/embed/_qxt4XC9qq0 11117 2024-12-16 5129 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-dobrze-pachniec-historia-perfum/ 2024-12-15 https://silvertv.pl/img/vQ7kc_WO1Ro.webp Jak dobrze pachnieć? Historia perfum Jak dobrze pachnieć? Historia perfum https://www.youtube.com/embed/vQ7kc_WO1Ro 760 2024-12-15 6808 yes https://silvertv.pl/ogladaj/7-grzechow-madrej-babci/ 2024-12-15 https://silvertv.pl/img/j9bpmLOF0Go.webp 7 grzechów Mądrej Babci : ) 7 grzechów Mądrej Babci : ) https://www.youtube.com/embed/j9bpmLOF0Go 264 2024-12-15 9687 yes https://silvertv.pl/ogladaj/klasyczna-smaczna-kapusta-wigilijna-z-grzybami/ 2024-12-14 https://silvertv.pl/img/aOUgCv7UM9A.webp Klasyczna, smaczna kapusta wigilijna z grzybami Klasyczna, smaczna kapusta wigilijna z grzybami https://www.youtube.com/embed/aOUgCv7UM9A 546 2024-12-14 8031 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-sie-nie-dac-naciagnac-na-kredyt/ 2024-12-14 https://silvertv.pl/img/wGLKLO7ww0E.webp Jak się nie dać naciągnąć na kredyt? O poręczeniach i pożyczkach wyjaśnia nam Paweł Blajer w kolejnym odcinku "Bezpiecznie przez życie" https://www.youtube.com/embed/wGLKLO7ww0E 884 2024-12-14 1130 yes https://silvertv.pl/ogladaj/barszcz-wigilijny-na-zakwasie-jest-juz-przepis/ 2024-12-13 https://silvertv.pl/img/mrosB2964iA.webp Barszcz wigilijny na zakwasie - jest już przepis Barszcz wigilijny na zakwasie - jest już przepis https://www.youtube.com/embed/mrosB2964iA 721 2024-12-13 1918 yes https://silvertv.pl/ogladaj/program-sniadaniowy-dla-50-kgvah9vdleg/ 2024-12-13 https://silvertv.pl/img/KGvaH9VDlEg.webp Program śniadaniowy dla 50+ Program śniadaniowy dla 50+ https://www.youtube.com/embed/KGvaH9VDlEg 11309 2024-12-13 8080 yes https://silvertv.pl/ogladaj/gimnastyka-dla-50/ 2024-12-13 https://silvertv.pl/img/xcqINHbMlb0.webp Gimnastyka dla 50 + Gimnastyka dla 50 + https://www.youtube.com/embed/xcqINHbMlb0 1499 2024-12-13 2844 yes https://silvertv.pl/ogladaj/odkurzacz-ktory-za-ciebie-odkurzy-mopuje-irobot/ 2024-12-12 https://silvertv.pl/img/i9bnxy-4X7A.webp Odkurzacz, który za ciebie odkurzy, mopuje - irobot W materiale prezentujemy jeden z modeli marki iRobot: Całą ofertę możecie sprawdzić na www.irobot.pl Oferta iRobot dostępna jest też w sieciach elektromarketów, między innymi w Media Expert, RTV Euro AGD, Media Markt. https://www.youtube.com/embed/i9bnxy-4X7A 1309 2024-12-12 1627 yes https://silvertv.pl/ogladaj/uwazaj-to-co-kupujesz-to-nie-cynamon/ 2024-12-12 https://silvertv.pl/img/beDskAGrNv8.webp Uważaj. To co kupujesz to nie cynamon Uważaj. To co kupujesz to nie cynamon https://www.youtube.com/embed/beDskAGrNv8 1204 2024-12-12 152964 yes https://silvertv.pl/ogladaj/program-sniadaniowy-dla-50-bfikqv_az8e/ 2024-12-12 https://silvertv.pl/img/Bfikqv_az8E.webp Program śniadaniowy dla 50+ Program śniadaniowy dla 50+ https://www.youtube.com/embed/Bfikqv_az8E 10626 2024-12-12 6052 yes https://silvertv.pl/ogladaj/3-bledy-w-zawieraniu-polis-obezpieczeniowych/ 2024-12-11 https://silvertv.pl/img/pntNeIHwFO0.webp 3 błędy w zawieraniu polis obezpieczeniowych Jak uniknąć błędów przy zawieraniu polis ubezpieczeniowych? Temat szczegółowo wyjaśnij nam Piotr Ożarek - Dyr. ds. komunikacji z Klientami - Rzecznik Klienta WEJDŹ NA STRONĘ I ZOBACZ JAK MOŻESZ UBEZPIECZYĆ SWÓJ MAJĄTEK OD SZKÓD TYPOWYCH I NIETYPOWYCH ➡️ Audycja powstała w ramach współpracy z PZU https://www.youtube.com/embed/pntNeIHwFO0 1590 2024-12-11 15572 yes https://silvertv.pl/ogladaj/program-sniadaniowy-dla-50-p78pent1dyi/ 2024-12-11 https://silvertv.pl/img/P78PenT1DyI.webp Program śniadaniowy dla 50+ 🌟 Dołączy do nich również kasia_krupa_, która zaprezentuje wyjątkowe śliwki w czekoladzie z marcepanem oraz porozmawia z nami o etykiecie przy stole. 🍫🍽 Ponadto w programie: • Iwona z silver.oficyna.wydawnicza opowie nam o znaczeniu czytania dla dzieci. 📖 • Rozmowa z Mądra Babcia na temat niestrawności i znaczenia enzymów trawiennych. 🍲💊 • Występ novela.band . Niniejszy materiał nie stanowi porady zdrowotnej. https://www.youtube.com/embed/P78PenT1DyI 9723 2024-12-11 6281 yes https://silvertv.pl/ogladaj/co-robic-z-wrogimi-przyjaciolmi/ 2024-12-10 https://silvertv.pl/img/_hKbRyjPJk8.webp Co robić z wrogimi przyjaciółmi? Co robić z wrogimi przyjaciółmi? https://www.youtube.com/embed/_hKbRyjPJk8 2287 2024-12-10 6236 yes https://silvertv.pl/ogladaj/program-sniadaniowy-dla-50-1dv0oyk-eqw/ 2024-12-10 https://silvertv.pl/img/1dv0OYK-eQw.webp Program śniadaniowy dla 50+ Program śniadaniowy dla 50+ https://www.youtube.com/embed/1dv0OYK-eQw 10627 2024-12-10 6771 yes https://silvertv.pl/ogladaj/glikacja-stany-zapalne-wiecznie-mlodzi-dr-n-med-danuta-mylek/ 2024-12-09 https://silvertv.pl/img/C6j8iIWtpQE.webp Glikacja, stany zapalne - Wiecznie młodzi dr n. med. Danuta Myłek Glikacja, stany zapalne - Wiecznie młodzi dr n. med. Danuta Myłek https://www.youtube.com/embed/C6j8iIWtpQE 2587 2024-12-09 137096 yes https://silvertv.pl/ogladaj/program-sniadaniowy-dla-50-2bsxl6kbf5a/ 2024-12-09 https://silvertv.pl/img/2BSxL6kBf5A.webp Program śniadaniowy dla 50+ 🌟 W programie: • Tapinder Sharma ugotuje Rajmę, czyli indyjską fasolkę po bretońsku z ryżem basmati. 🍛 • Dowiedzcie się, jak efektywnie sprzątnąć mieszkanie i się nie namęczyć oraz jak przygotować nasz układ trawienny na świąteczne przysmaki! 🎄 • Mieczysław Pernach opowie o swojej muzycznej karierze, a także dla nas zaśpiewa. 🎶 https://www.youtube.com/embed/2BSxL6kBf5A 10358 2024-12-09 4271 yes https://silvertv.pl/ogladaj/najpiekniejszy-francuski-utwor/ 2024-12-08 https://silvertv.pl/img/ujiF8pj8D8Q.webp Najpiękniejszy francuski utwór Brawo 👏 Anna Hamela - artystka wszechstronna i kompletna "Les sept couleurs" Czyż nie piękne ? https://www.youtube.com/embed/ujiF8pj8D8Q 207 2024-12-08 2640 yes https://silvertv.pl/ogladaj/skandaliczny-dramat-z-obnizaniem-cholesterolu/ 2024-12-08 https://silvertv.pl/img/ZeGU5eeDtn0.webp Skandaliczny dramat z obniżaniem cholesterolu Niniejszy materiał nie stanowi porady zdrowotnej. https://www.youtube.com/embed/ZeGU5eeDtn0 1762 2024-12-08 182890 yes https://silvertv.pl/ogladaj/przepis-na-prawdziwa-goralska-kwasnice/ 2024-12-08 https://silvertv.pl/img/cNBDH1eEhaE.webp Przepis na prawdziwą góralską kwasnicę Przepis na prawdziwą góralską kwaśnicę zdradzą nam Anna Jarząbek i Anna Jarząbek z "Karczmy Młyniska" w Zakopanem https://www.youtube.com/embed/cNBDH1eEhaE 1476 2024-12-08 6050 yes https://silvertv.pl/ogladaj/matko-moja-ja-wiem-posluchaj-tej-wersji/ 2024-12-07 https://silvertv.pl/img/WaXj45KHs3w.webp Matko moja ja wiem, posłuchaj tej wersji Matko moja ja wiem ... w wykonaniu młodego, wielkiego talentu - Piotr Bagun Posłuchajcie : ) https://www.youtube.com/embed/WaXj45KHs3w 287 2024-12-07 34491 yes https://silvertv.pl/ogladaj/najlepszy-farsz-na-swiecie-bitwa-na-pierogi-madra-babcia-vs-joanna-gra/ 2024-12-07 https://silvertv.pl/img/bQlGJ1Wr4vM.webp Najlepszy farsz na świecie - bitwa na pierogi Mądra Babcia vs Joanna Grabowska Do Świąt zostało coraz mniej czasu. Skorzystaj z naszego przepisu i zrób idealne pierogi wigilijne, którym zachwycisz swoich bliskich. W filmie łączymy klasykę z nowoczesnością. Tradycyjne metody i triki na wspaniały smak i wygląd potrawy współgrają z nowoczesnymi metodami pracy w kuchni. wprost idealne połączenie wpółczesności z tradycja. Dzięki robotowi planetarnemu Prospero Plus marki Kenwood wszystko będzie smaczne, a ty zaoszczędzisz czas! Zobacz produkty Kenwood ➡️ Produkty marki Kenwood to wysokiej jakości, innowacyjne urządzenia kuchenne, w tym renomowane roboty planetarne, które zapewniają wydajność i wszechstronność w każdej kuchni. Roboty planetarne: Kenwood jest szczególnie znany z produkcji wysokiej jakości robotów planetarnych, które są używane do mieszania, ubijania i wyrabiania ciasta. Ich modele są cenione za wytrzymałość, wydajność i wszechstronność. Kenwood oferuje szeroki wybór przystawek, które można używać z ich robotami planetarnymi, co zwiększa ich wszechstronność i umożliwia wykonywanie różnorodnych zadań kuchennych. Przepis na idealne pierogi wigilijne : PIEROGI Z KAPUSTĄ I GRZYBAMI CIASTO 500 g mąki (typ 500 "wrocławska", "poznańska") 1 płaska łyżeczka soli ok. 40-45 ml oleju (4 łyżki stołowe) 280-300 ml bardzo gorącej wody FARSZ 800 g kapusty kiszonej 70 g suszonych grzybów 1 łyżka miodu 3 liście laurowe 5 ziaren ziela angielskiego 1 (duża) cebula Olej lniany Sól i pieprz do smaku Grzyby namoczyć i ugotować do miękkości. Wystudzić, pociąć w paseczki i odstawić. Cebulę poszatkować i podsmażyć na oleju lnianym. Dodać odsączoną i pokrojoną z grubsza kapustę, liście laurowe, ziele angielskie oraz grzyby wraz z płynem, w którym się moczyły. Wlać 2 szklanki wody i gotować do miękkości (od 1 do 2 godzin). Farsz wystudzić, drobno poszatkować lub zmielić w maszynce do mielenia. Gotowy farsz raz jeszcze przesmażyć na patelni, aż odparuje nadmiar płynu, a kapusta nabierze ciemniejszego koloru. Doprawić do smaku solą, pieprzem i miodem. Składniki https://www.youtube.com/embed/bQlGJ1Wr4vM 1737 2024-12-07 20357 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-wybrac-dobre-ubezpieczenie-bezpiecznie-przez-zycie-pawel-blajer/ 2024-12-06 https://silvertv.pl/img/VnuDRVHuCHU.webp Jak wybrać dobre ubezpieczenie? Bezpiecznie przez życie - Paweł Blajer O tym jak wybrać dobre ubezpieczenie, rozmawiał Paweł Blajer z naszym gościem Wiolettą Łada-Szewczenko, Dyr ds. Digital Marketingu i Badań PZU https://www.youtube.com/embed/VnuDRVHuCHU 1365 2024-12-06 36155 yes https://silvertv.pl/ogladaj/rozdajemy-prezenty-program-sniadaniowy-dla-50/ 2024-12-06 https://silvertv.pl/img/IaKeafYz-4g.webp Rozdajemy prezenty program śniadaniowy dla 50+ 🎅🎄 Poprowadzą go blanka__la i magi_kos_lena , a do tego w kuchni zagości nasza monikarichardson , która tym razem przygotuje dla Was pyszne ciasto makowo-pomarańczowe. 🍰 Co jeszcze w programie? Rozmowa z Ewą Alicją Jezierską, która pokaże, jak tanio i ładnie zapakować prezenty. 🎁 Artur Cichmiński poleci świąteczne filmy, które warto zobaczyć z rodziną. 📽️ Niesamowity występ iluzjonisty Macieja Pola. 🎩✨ Jako że są Mikołajki, spodziewajcie się mnóstwa niespodzianek i upominków! Nie chcecie tego przegapić!❤️❤️❤️ https://www.youtube.com/embed/IaKeafYz-4g 10197 2024-12-06 4762 yes https://silvertv.pl/ogladaj/pszenica-cukier-a-zmiany-w-mozgu/ 2024-12-05 https://silvertv.pl/img/gjG4eWB7wq0.webp Pszenica, cukier a zmiany w mózgu Pszenica, cukier a zmiany w mózgu https://www.youtube.com/embed/gjG4eWB7wq0 1473 2024-12-05 73688 yes https://silvertv.pl/ogladaj/program-sniadaniowy-dla-50-wff1doigbnq/ 2024-12-05 https://silvertv.pl/img/wfF1DOigbNQ.webp Program śniadaniowy dla 50+ Poprowadzi go nowy duet prowadzących: i ! Co w programie? • Svieta ze Smakiaromat.com ugotuje pyszny czerwony barszcz. 🍲👩‍🍳 • Żaneta i Maksym Vovchok pokażą, jak stworzyć świąteczne stroiki. 🎄🌟 • Kasia Nova zaśpiewa swoje największe hity. Niniejszy materiał nie stanowi porady zdrowotnej. https://www.youtube.com/embed/wfF1DOigbNQ 10268 2024-12-05 5259 yes https://silvertv.pl/ogladaj/trening-calego-ciala-poranna-gimnastyka-dla-50/ 2024-12-05 https://silvertv.pl/img/c-vfnMfmeko.webp Trening całego ciała - poranna gimnastyka dla 50+ Trening całego ciała - poranna gimnastyka dla 50+ https://www.youtube.com/embed/c-vfnMfmeko 1464 2024-12-05 2907 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-wytwornie-nosic-swetry/ 2024-12-04 https://silvertv.pl/img/uCzroM8GpfA.webp Jak wytwornie nosić swetry? Jak wytwornie nosić swetry? https://www.youtube.com/embed/uCzroM8GpfA 1420 2024-12-04 39533 yes https://silvertv.pl/ogladaj/program-sniadaniowy-dla-50-1ysu23qpqn8/ 2024-12-04 https://silvertv.pl/img/1ysU23QpQN8.webp Program śniadaniowy dla 50+ Nie możemy się doczekać, aby zobaczyć ich razem w akcji! 🌟📺 W programie: 🩺 Rozmowa z Anetą Popieluch o tym, jak radzić sobie z ostrogą piętową. 📚 Zaczytana Środa z Kasią Bulicz. 🎤 Zaśpiewa nam Piotr Bagun. 🍴 Barbara Miernik i Katarzyna Miernik-Pietruszewska zaserwują wyjątkowo smaczne danie - pstrąga z czosnkiem niedźwiedzim i kopytkami w sosie chrzanowym, posypanymi oscypkiem. https://www.youtube.com/embed/1ysU23QpQN8 10566 2024-12-04 5209 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-dobrze-chodzic-na-obcasach/ 2024-12-03 https://silvertv.pl/img/886kHnSSjWE.webp Jak dobrze chodzić na obcasach? Jak dobrze chodzić na obcasach? https://www.youtube.com/embed/886kHnSSjWE 1316 2024-12-03 5421 yes https://silvertv.pl/ogladaj/program-sniadaniowy-dla-50-1vjp-bufudk/ 2024-12-03 https://silvertv.pl/img/1VjP-bUFUdk.webp Program śniadaniowy dla 50+ 🍴 Monika Migas, Agnieszka Szostak i Magdalena Erdman-Rękawek zaserwują smakowite kotlety z grzybów z surówką z czerwonej kapusty i kaszą pęczak. 💬 Mądra Babcia opowie o niebezpieczeństwie związanym z cynamonem. 👚Julita Gotowicka podzieli się sekretami stylizacji swetrów. 🎭 A na koniec rozbawi Was Kabaret OTTO! https://www.youtube.com/embed/1VjP-bUFUdk 9406 2024-12-03 6365 yes https://silvertv.pl/ogladaj/tanczymy-poranna-gimnastyka-dla-50/ 2024-12-03 https://silvertv.pl/img/e5pyTkmG3Ik.webp Tańczymy - poranna gimnastyka dla 50+ Tańczymy - poranna gimnastyka dla 50+ https://www.youtube.com/embed/e5pyTkmG3Ik 1689 2024-12-03 5379 yes https://silvertv.pl/ogladaj/przyczyna-kazdej-choroby-wiecznie-mlodzi-dr-n-med-danuta-mylek/ 2024-12-02 https://silvertv.pl/img/_HNV8pSaZ2I.webp Przyczyna każdej choroby - Wiecznie młodzi dr n. med. Danuta Myłek Przyczyna każdej choroby - Wiecznie młodzi dr n. med. Danuta Myłek https://www.youtube.com/embed/_HNV8pSaZ2I 2207 2024-12-02 177461 yes https://silvertv.pl/ogladaj/program-sniadaniowy-dla-50-gvwbrlbi47i/ 2024-12-02 https://silvertv.pl/img/gVwBrLbI47I.webp Program śniadaniowy dla 50+ Jutro zaczynamy tydzień z NaDobryDzień i wracamy do porannej pory emisji - 8:30! 🌅 🎉 Pierwszy odcinek nowej śniadaniówki poprowadzą malgorzataekert i witoldcasetti! 🎤 👩‍🍳 Wraz z Asią Garbowską przygotujemy pasztet z ryby. 🧑‍🎄 Kasia Sobczyk pokaże nam jak zrobić jadalne, słodkie bombki. 🗣️ Porozmawiamy z Piotrem Ożarkiem z grupa_pzu o trzech błędach, które łatwo popełnić przy zawieraniu polis ubezpieczeniowych. 🎶 Na scenie wystąpi Dominika Dobrosielska! 🌞 https://www.youtube.com/embed/gVwBrLbI47I 8766 2024-12-02 5262 yes https://silvertv.pl/ogladaj/mega-wazne-kwasy-omega-3/ 2024-12-01 https://silvertv.pl/img/1GIJB1k0is8.webp Mega ważne kwasy omega 3 Niniejszy materiał nie stanowi porady zdrowotnej. https://www.youtube.com/embed/1GIJB1k0is8 2093 2024-12-01 46133 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zaspiewala-lepiej-niz-whitney-houston/ 2024-12-01 https://silvertv.pl/img/5P5R3D8Wpts.webp Zaśpiewała lepiej niż whitney houston Niesamowity głos. Talent, talent i jeszcze raz wielki talent, Idalia Orman-Borucka "I will always love you" Czy nie lepiej jak oryginał ? : ) Jak Wam się podoba ? https://www.youtube.com/embed/5P5R3D8Wpts 275 2024-12-01 516013 yes https://silvertv.pl/ogladaj/pomysl-na-karkowke-w-kiszonej-kapuscie/ 2024-11-30 https://silvertv.pl/img/Z5UtLyuKyP0.webp Pomysł na karkówkę w kiszonej kapuście Pomysł na karkówkę w kiszonej kapuście https://www.youtube.com/embed/Z5UtLyuKyP0 744 2024-11-30 6447 yes https://silvertv.pl/ogladaj/program-wieczorowy-dla-50/ 2024-11-29 https://silvertv.pl/img/7OUGlIbrUvc.webp Program wieczorowy dla 50+ Kochani, dziś po raz ostatni spotykamy się o późniejszej porze! NaDobryWieczór poprowadzą kasia_krupa_ i witoldcasetti. 👩‍🍳 Wiesława Kurzela, dietetyczka kliniczna, zaprezentuje swoje autorskie ciasteczka do zadań specjalnych. 🗣️ Opowie nam też o tym, jak mrozić żywność. 🗣️ Razem z Wami zrobimy wróżby andrzejkowe ‼️ Mądra Babcia porozmawia z Jolantą Kwaśniewską o jej nowym projekcie. 🎤 Na zakończenie Anna Hamela da wyjątkowy muzyczny występ. 🌟 NajlepiejRazem SilverTV NaDobryWieczór https://www.youtube.com/embed/7OUGlIbrUvc 9135 2024-11-29 5990 yes https://silvertv.pl/ogladaj/ten-objaw-to-moze-byc-nowotwor/ 2024-11-29 https://silvertv.pl/img/fFAvOus39rU.webp Ten objaw to może być nowotwór Listopad, czyli November, a zdrowotnie Movember to miesiąc profilaktyki nowotworowej wśród mężczyzn. Jest wiele akcji wspierających ten temat i jedną z nich, zorganizowana przez PZU dziś przybliżamy naszym widzom. Dowiecie się też pastwo dlaczego podsłuchiwanie czy partnera w toalecie może uratować mu zdrowie i życie. https://www.youtube.com/embed/fFAvOus39rU 1357 2024-11-29 7877 yes https://silvertv.pl/ogladaj/program-wieczorowy-dla-50-kutlgdk_bru/ 2024-11-28 https://silvertv.pl/img/kUtlGdK_bRU.webp Program wieczorowy dla 50+ 👩‍🍳 Asia Grabowska zaskoczy nas wyjątkowym ciastem drożdżowym z żurawiną. 🧘‍♀️ Porozmawiamy z Ksenią Wałek o refleksologii i zastosowaniu gorących kamieni dla zdrowia. 🍊 Joanna Bońska, Nowoczesna Pani Domu, podzieli się sekretami wykorzystania cytrusów. 🎤 Wieczór zakończy występ muzyczny Idalii Orman-Boruckiej. Nie zapomnijcie subskrybować kanału SILVER.TV, lajkować i udostępniać! https://www.youtube.com/embed/kUtlGdK_bRU 7943 2024-11-28 6131 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cyfryzacja-pzu-dla-seniorow/ 2024-11-28 https://silvertv.pl/img/V5kON6isSbg.webp Cyfryzacja - pzu dla seniorów PZU partnerem Silver TV - to niesamowity powód do radości dla mnie! Jeśli ktoś zapytałby czy mogłabym sobie wymarzyć lepszego partnera dla Silver TV niż? Odpowiadam od razu i bez zastanowienia - ten jest najlepszy! To, co łączy Silver TV oraz to przede wszystkim wartości. Marka PZU z ponad 200-letnią historią i solidną pozycją na rynku jest gwarantem bezpieczeństwa, cieszy się dużym zaufaniem społecznym i jest synonimem solidności oraz odpowiedzialności. Ja natomiast jako Babcia i założycielka Silver TV czuję się odpowiedzialna za grupę widzów, którzy są mi oddani i śledzą moją działalność w sieci i nie tylko. Treści, które wspólnie z dla Was przygotowujemy są nie tylko przedstawieniem szerokiej oferty marki (ubezpieczenia komunikacyjne, majątkowe oraz na życie), ale też takie, nad którymi powinniście się szczególnie pochylić, Drodzy Silversi! Razem z PZU chcemy Was edukować w tym jakie macie możliwości na rynku ubezpieczeń, na co powinniście zwracać uwagę przy wyborach ubezpieczeń, ale też chcemy Was przestrzec przed tym jak nie dać się oszukać i być bezpiecznym np. w cyberprzestrzeni. Na filmie jestem z niesamowitą Wiolą Ładą-Szewczenko, która opowiedziała w naszym studiu o inauguracji wspólnego projektu :) Oglądajcie nas, śledźcie, lajkujcie, obserwujcie i czerpcie ile się da! PZU partnerem Silver TV - to niesamowity powód do radości. O cyfryzacji Wioletta Łada-Szewczenko, dyr. ds Digital Marketingu i Badań PZU https://www.youtube.com/embed/V5kON6isSbg 1435 2024-11-28 1940 yes https://silvertv.pl/ogladaj/sposob-na-zapalenie-pecherza/ 2024-11-28 https://silvertv.pl/img/mJ1ue1GM6TU.webp Sposób na zapalenie pęcherza Sposób na zapalenie pęcherza https://www.youtube.com/embed/mJ1ue1GM6TU 1225 2024-11-28 53607 yes https://silvertv.pl/ogladaj/na-dobry-wieczor-program-wieczorowy-dla-50/ 2024-11-27 https://silvertv.pl/img/ps8JKDzur5M.webp "Na dobry wieczór" program wieczorowy dla 50+ 🌟 W programie: 👄 Dlaczego warto się całować? 📚 Zaczytana środa z poszukiwaniami własnej przeszłości. 🎤 Występ Katarzyny Wójcik, która swoim głosem sprawi, że nie będziecie chcieli odejść od ekranów. 🍞 Artur Sieńko, mistrz pieczenia, pokaże, jak upiec doskonały domowy chleb. 📺✨ SilverTV NajlepiejRazem https://www.youtube.com/embed/ps8JKDzur5M 9034 2024-11-27 6624 yes https://silvertv.pl/ogladaj/waloryzacje-renty-emerytury-czy-beda-podwyzki/ 2024-11-27 https://silvertv.pl/img/gvOiDUyhUJ0.webp Waloryzacje, renty, emerytury, czy będą podwyżki? Waloryzacje, renty, emerytury, czy będą podwyżki? https://www.youtube.com/embed/gvOiDUyhUJ0 1327 2024-11-27 139680 yes https://silvertv.pl/ogladaj/na-dobry-wieczor-program-wieczorowy-dla-50-jntuou7grbk/ 2024-11-26 https://silvertv.pl/img/JnTUOu7gRbk.webp "Na dobry wieczór" program wieczorowy dla 50 + 👩‍🍳 W kuchni zagości Weronika Żeglińska, która przygotuje aromatyczną grochówkę. 🐝 Jolanta Czamara lokalna pszczelarka, opowie o cudach prosto z ula: miodzie, pierzgi, pyłku kwiatowym i propolisie. Dowiecie się, które z tych produktów najlepiej wpłyną na wasze zdrowie i dlaczego. 🛡️O oszustach telefonicznych porozmawiamy z ekspertem , Rafałem Kałęckim. Dowiecie się, jak chronić swoje dane i nie dać się nabrać! 📞 🎤 Wieczór zakończymy rozmową z Anną Marią Adamiak, która oczarowuje nie tylko swoim głosem, ale i pasją do muzyki. SilverTV NaDobryWieczór NajlepiejRazem https://www.youtube.com/embed/JnTUOu7gRbk 9993 2024-11-26 6671 yes https://silvertv.pl/ogladaj/panie-boze-juz-nie-chce-pic-michal-koterski/ 2024-11-26 https://silvertv.pl/img/BWz45eI67K8.webp Panie Boże, już nie chcę pić - Michał Koterski Panie Boże, już nie chcę pić - Michał Koterski https://www.youtube.com/embed/BWz45eI67K8 2213 2024-11-26 8140 yes https://silvertv.pl/ogladaj/na-dobry-wieczor-malgosia-i-vito/ 2024-11-25 https://silvertv.pl/img/Rz0U11Ft35w.webp "Na dobry wieczór" Małgosia i Vito Tęskniliście za nami w weekend? My za Wami też! 🌟 👩‍🍳 W kuchni kuchnia_joanny pokaże, jak przyrządzić łososia z chrupiącą skórką. 📚 Mądra Babcia opowie o znaczeniu kwasów omega 3 w naszej diecie. 🥺 ada_jakimowicz opowie, dlaczego wybaczanie może być siłą, a nie słabością. 🎶 Na zakończenie wieczoru antek_smykiewicz zaserwuje swój najnowszy singiel! 🎉 Czekają na Was też kolejne nagrody! https://www.youtube.com/embed/Rz0U11Ft35w 9392 2024-11-25 6015 yes https://silvertv.pl/ogladaj/otylosc-nie-od-nadmiaru-jedzenia-wiecznie-mlodzi-dr-n-med-danuta-mylek/ 2024-11-25 https://silvertv.pl/img/Mq_ksBPuz-w.webp Otyłość nie od nadmiaru jedzenia - Wiecznie młodzi dr n. med. Danuta Myłek Otyłość nie od nadmiaru jedzenia - Wiecznie młodzi dr n. med. Danuta Myłek https://www.youtube.com/embed/Mq_ksBPuz-w 2175 2024-11-25 241069 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwiczenia-na-stawy-poranna-gimnastyka-dla-50/ 2024-11-25 https://silvertv.pl/img/JaR7RV_qDGw.webp Ćwiczenia na stawy - poranna gimnastyka dla 50 + Ćwiczenia na stawy - poranna gimnastyka dla 50 + https://www.youtube.com/embed/JaR7RV_qDGw 1481 2024-11-25 3556 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-pieknie-wiazac-szaliki/ 2024-11-24 https://silvertv.pl/img/ONP7fAkk2Sw.webp Jak pięknie wiązać szaliki? Jak pięknie wiązać szaliki? https://www.youtube.com/embed/ONP7fAkk2Sw 1025 2024-11-24 23448 yes https://silvertv.pl/ogladaj/pomysl-na-schab-w-20-minut-joanna-grabowska/ 2024-11-23 https://silvertv.pl/img/d9tml8GfzIk.webp Pomysł na schab w 20 minut - Joanna Grabowska Pomysł na schab w 20 minut - Joanna Grabowska https://www.youtube.com/embed/d9tml8GfzIk 1225 2024-11-23 9586 yes https://silvertv.pl/ogladaj/na-dobry-wieczor-kasia-i-malgosia/ 2024-11-22 https://silvertv.pl/img/1IIiDZiNqFo.webp "Na dobry wieczór" Kasia i Małgosia 🌟 Dziś w na NaDobryWieczór duet, którego jeszcze nie było (i którego wprost nie możemy się doczekać)! Co nas czeka? 🍲 Tomasz Szydzikowski przyszykuje risotto cytrynowe z warzywami. 🗣️ Ekspertki Diana Błażejczyk-Suchenek i Patrycja Błażejczyk-Stangret opowiedzą o zaletach i wyzwaniach noszenia nowoczesnych okularów. 👠Jak prawidłowo chodzić w butach na wysokich obcasach? Monika Grzelak podzieli się profesjonalnymi wskazówkami! Co więcej, znów czekają na Was nagrody! 🎁 https://www.youtube.com/embed/1IIiDZiNqFo 9379 2024-11-22 6391 yes https://silvertv.pl/ogladaj/sprawdz-swoj-niedobor-cynku/ 2024-11-22 https://silvertv.pl/img/afuv9VsaXSg.webp Sprawdź swój niedobór cynku Niniejszy materiał nie stanowi porady zdrowotnej. https://www.youtube.com/embed/afuv9VsaXSg 2304 2024-11-22 48307 yes https://silvertv.pl/ogladaj/na-dobry-wieczor-beata-i-pawel/ 2024-11-21 https://silvertv.pl/img/s8LD_ioeSv0.webp "Na dobry wieczór" Beata i Paweł 🌟👫 Mądra Babcia i Paweł Blajer - dawno nie widzieliście tego duetu, prawda? ✨ W programie: 🍯Svitlana Nowakowska i Asia Grabowska wprowadzą Was w świat smaków z przepisami, które z łatwością przygotujecie w domu. 🩻Eksperci z CRS Clinic rozwieją Wasze wątpliwości dotyczące zwyrodnienia stawu biodrowego. 🩻 Porozmawiamy z urologiem PZU Zdrowie Dr Wojciechem Dysiem o kampanii "Nie gadaj tylko się zbadaj" Zachęcamy też do odwiedzenia strony 🎤Występ Lucyny Owsińskiej. 🎁 Będzie również kolejny konkurs! Bądźcie z nami! 🌟nadobrywieczór https://www.youtube.com/embed/s8LD_ioeSv0 9909 2024-11-21 8516 yes https://silvertv.pl/ogladaj/wysoko-wrazliwa-natalia-niemen/ 2024-11-21 https://silvertv.pl/img/d-7vJWFoaF0.webp Wysoko wrażliwa, Natalia Niemen Wysoko wrażliwa, Natalia Niemen https://www.youtube.com/embed/d-7vJWFoaF0 1126 2024-11-21 3152 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwiczenia-na-krzesle-poranna-gimnastyka-dla-50/ 2024-11-21 https://silvertv.pl/img/y9aLiO1XIKE.webp Ćwiczenia na krześle - poranna gimnastyka dla 50+ Ćwiczenia na krześle - poranna gimnastyka dla 50+ https://www.youtube.com/embed/y9aLiO1XIKE 1563 2024-11-21 2930 yes https://silvertv.pl/ogladaj/na-dobry-wieczor-blanka-i-norbi/ 2024-11-20 https://silvertv.pl/img/3h_RSQVWByM.webp "Na dobry wieczór" Blanka i Norbi 🌟 Monika Jarosińska zdradzi sekrety swojej wyjątkowej pasty warzywnej. 💬 Poza kulinarnymi wrażeniami czeka na Was wiele ciekawych rozmów. Marta Chrościcka opowie, jak nauczyć się życzliwości, a Iwona Krynicka z "Zaczytanej Środy" opowie o wspaniałej powieści "Grzechy Południa". https://www.youtube.com/embed/3h_RSQVWByM 9195 2024-11-20 5253 yes https://silvertv.pl/ogladaj/babciowe-nie-dla-babc-bezpiecznie-przez-zycie-pawel-blajer/ 2024-11-20 https://silvertv.pl/img/M5_w_zigpmc.webp Babciowe nie dla babć? - bezpiecznie przez życie - Paweł Blajer Babciowe nie dla babć? - bezpiecznie przez życie - Paweł Blajer https://www.youtube.com/embed/M5_w_zigpmc 821 2024-11-20 1539 yes https://silvertv.pl/ogladaj/rozciaganie-poranna-gimnastyka-dla-50/ 2024-11-20 https://silvertv.pl/img/yw10tjz9Ny4.webp Rozciąganie - poranna gimnastyka dla 50+ Rozciąganie - poranna gimnastyka dla 50+ https://www.youtube.com/embed/yw10tjz9Ny4 1474 2024-11-20 3820 yes https://silvertv.pl/ogladaj/na-dobry-wieczor-kasia-i-vito/ 2024-11-19 https://silvertv.pl/img/Gz9lnHRkMzo.webp "Na dobry wieczór" Kasia i Vito 🎉 Jacek Tomaszewski pokaże, jak zrobić kurczaka w miodzie! 🍗🍯 Julita Gotowicka odkryje przed nami sekrety pięknego wiązania szalików. Zimą na szyję każdemu pasuje! 💊 Zachęcamy do subskrypcji naszego kanału Silver TV na YouTube, znajdziecie tam najciekawsze fragmenty poprzednich odcinków! 💬🎁 https://www.youtube.com/embed/Gz9lnHRkMzo 9246 2024-11-19 5792 yes https://silvertv.pl/ogladaj/na-dobry-wieczor-blanka-i-norbi-rlzfccnfxz0/ 2024-11-18 https://silvertv.pl/img/rlzFCCnfxz0.webp "Na dobry wieczór" Blanka i Norbi "Na dobry wieczór" Blanka i Norbi https://www.youtube.com/embed/rlzFCCnfxz0 11031 2024-11-18 6797 yes https://silvertv.pl/ogladaj/o-ktorej-chodzic-spac-wiecznie-mlodzi-dr-n-med-danuta-mylek/ 2024-11-18 https://silvertv.pl/img/JvMaG3UcZtc.webp O której chodzić spać? Wiecznie młodzi dr n. med. Danuta Myłek O której chodzić spać? Wiecznie młodzi dr n. med. Danuta Myłek https://www.youtube.com/embed/JvMaG3UcZtc 2293 2024-11-18 130530 yes https://silvertv.pl/ogladaj/makaron-sprawdz-czy-robisz-ten-blad/ 2024-11-17 https://silvertv.pl/img/tOWuyU2LH7o.webp Makaron. Sprawdz czy robisz ten bląd Makaron. Sprawdz czy robisz ten bląd https://www.youtube.com/embed/tOWuyU2LH7o 2319 2024-11-17 2460 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-uwolnic-emocje/ 2024-11-17 https://silvertv.pl/img/2gzIBr8kluY.webp Jak uwolnić emocje? Jak uwolnić emocje? https://www.youtube.com/embed/2gzIBr8kluY 1088 2024-11-17 5508 yes https://silvertv.pl/ogladaj/pomysl-na-kotlety-mielone-joanna-grabowska/ 2024-11-16 https://silvertv.pl/img/WCFwFbBKf6I.webp Pomysł na kotlety mielone - Joanna Grabowska Pomysł na kotlety mielone - Joanna Grabowska https://www.youtube.com/embed/WCFwFbBKf6I 1172 2024-11-16 10162 yes https://silvertv.pl/ogladaj/na-dobry-dzien-magda-i-monika/ 2024-11-15 https://silvertv.pl/img/SZ3tvSMr9lk.webp "Na dobry dzień" Magda i Monika Wtorek godz. 8:30 spotykamy się w programie „Na Dobry Dzień” Nie zapomnijcie subskrybować Silver TV na YouTube, żeby nie przegapić żadnego odcinka. 🎥✨ https://www.youtube.com/embed/SZ3tvSMr9lk 11534 2024-11-15 6399 yes https://silvertv.pl/ogladaj/na-dobry-dzien-kasia-i-vito/ 2024-11-14 https://silvertv.pl/img/NHzG-W_VTTs.webp "Na dobry dzień" Kasia i Vito Godz. 8:30 czekamy na Was w studio naszej Silver TV - najchętniej oglądana telewizja 50+ w porannym programie "Na dobry dzień" Program poprowadzą KASIA I VITO https://www.youtube.com/embed/NHzG-W_VTTs 11602 2024-11-14 5335 yes https://silvertv.pl/ogladaj/pawel-blajer/ 2024-11-13 https://silvertv.pl/img/9NL3aRCt2KI.webp Paweł Blajer Paweł Blajer https://www.youtube.com/embed/9NL3aRCt2KI 3450 2024-11-13 30209 yes https://silvertv.pl/ogladaj/na-dobry-dzien-blanka-i-norbi/ 2024-11-13 https://silvertv.pl/img/ekc7ufsasss.webp "Na dobry dzień" Blanka i Norbi "Na dobry dzień" Blanka i Norbi https://www.youtube.com/embed/ekc7ufsasss 3688 2024-11-13 4158 yes https://silvertv.pl/ogladaj/na-dobry-dzien-blanka-i-norbi-jxju4c0cvia/ 2024-11-13 https://silvertv.pl/img/Jxju4c0CViA.webp "Na dobry dzień" Blanka i Norbi "Na dobry dzień" Blanka i Norbi https://www.youtube.com/embed/Jxju4c0CViA 6792 2024-11-13 6507 yes https://silvertv.pl/ogladaj/na-dobry-dzien-magda-i-monika-wjjnzzyekgq/ 2024-11-12 https://silvertv.pl/img/wJjNzZyeKGQ.webp "Na dobry dzień" Magda i Monika Wtorek godz. 8:30 spotykamy się w programie „Na Dobry Dzień” Nie zapomnijcie subskrybować Silver TV na YouTube, żeby nie przegapić żadnego odcinka. 🎥✨ https://www.youtube.com/embed/wJjNzZyeKGQ 10621 2024-11-12 5403 yes https://silvertv.pl/ogladaj/to-nas-wykancza-wiecznie-mlodzi-dr-n-med-danuta-mylek/ 2024-11-11 https://silvertv.pl/img/NPVS8g4y784.webp To nas wykańcza! Wiecznie młodzi dr n. med. Danuta Myłek Kolejny Wasz ulubiony odcinek naszego cyklu pt. "Wiecznie młodzi" prowadzony przez dr n. med. Danutę Myłek. https://www.youtube.com/embed/NPVS8g4y784 1824 2024-11-11 141368 yes https://silvertv.pl/ogladaj/piekna-wiazanka-patriotyczna-swieto-niepodleglosci/ 2024-11-11 https://silvertv.pl/img/R23vRJviL9E.webp Piękna wiązanka patriotyczna 🇵🇱 święto niepodległości 🤍❤️🤍❤️🤍❤️🤍❤️🤍❤️🤍❤️🤍❤️🤍❤️🤍❤️ Takie wspaniałe pieśni i pisenki towarzyszyły nam na drodze do powrotu Polski na mapę świata. Posłuchajmy ich wykonaniu Śpiewająca Rodzina Kaczmarków Pośpiewajmy razem z nimi! 🤍❤️🤍❤️🤍❤️🤍❤️🤍❤️🤍❤️🤍❤️🤍❤️🤍❤️ https://www.youtube.com/embed/R23vRJviL9E 289 2024-11-11 38252 yes https://silvertv.pl/ogladaj/wspaniala-akcja-dla-dzieci-biblioteki-od-serca/ 2024-11-10 https://silvertv.pl/img/XmU9Fwog1PY.webp Wspaniała akcja dla dzieci - biblioteki od serca Wspaniała akcja dla dzieci - biblioteki od serca https://www.youtube.com/embed/XmU9Fwog1PY 1354 2024-11-10 1313 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jesienne-nakrycia-glowy-poradnik-dla-kobiet/ 2024-11-10 https://silvertv.pl/img/tabmR21gN3o.webp Jesienne nakrycia głowy. Poradnik dla kobiet Jesienne nakrycia głowy. Poradnik dla kobiet https://www.youtube.com/embed/tabmR21gN3o 1573 2024-11-10 30414 yes https://silvertv.pl/ogladaj/pomysl-na-ciasto-czekoladowo-pomaranczowe-joanna-grabowska/ 2024-11-09 https://silvertv.pl/img/9M0l_yP3_wM.webp Pomysł na ciasto czekoladowo-pomarańczowe - Joanna Grabowska Kolejny odcinek Waszego ulubionego cyklu "Pomysł na danie" Dziś króluje ciasto przygotowane przez naszą słodką prowadzącą Joannę Grabowską. SKŁADNIKI (TORTOWNICA ok 22-23 cm) 2 średnie pomarańcze deserowe 250 g mąki tortowej 1 łyżeczka proszku do pieczenia 30 g kakao 100 g gorzkiej czekolady 300 g cukru pudru 3 jajka 240 ml oleju słonecznikowego POLEWA CZEKOLADOWA 150 g czekolady (gorzkiej lub mlecznej) 150 g śmietanki 36% kandyzowana skórka pomarańczowa do dekoracji https://www.youtube.com/embed/9M0l_yP3_wM 1306 2024-11-09 12045 yes https://silvertv.pl/ogladaj/uwazaj-to-moze-byc-zacma/ 2024-11-08 https://silvertv.pl/img/qPl3mS39-Qs.webp Uważaj! To może być zaćma O zaćmie i problemach ze wzrokiem rozmawialiśmy z niezwykłym ekspertem prof. dr. hab. n. med. Jackiem Szaflikiem. https://www.youtube.com/embed/qPl3mS39-Qs 2358 2024-11-08 5673 yes https://silvertv.pl/ogladaj/na-dobry-dzien-beata-i-pawel/ 2024-11-08 https://silvertv.pl/img/1RNYxpSCjXA.webp "Na dobry dzień" Beata i Paweł 🌞 Co dla Was przygotowaliśmy? 🔹 Czym jest "frenemy"? Psycholog Barbara Wesołowska-Budka wyjaśni, jak rozpoznać toksyczną przyjaźń i co zrobić, gdy w niej utkwimy. 🔹 Jak hejt wpływa na nasze zdrowie? Dr n. med. Danuta Myłek opowie o tym, jak negatywne emocje oddziałują na nasze ciało i umysł, zarówno u tych, którzy hejtują, jak i tych, którzy go doświadczają. 🔹 W kuchni czeka na Was coś wyjątkowego – szef kuchni Vasil Gureshidze z Granat Bistro Gruzińskie pokaże, jak przygotować tradycyjne gruzińskie chinkali! 🍽 Nie zapomnijcie subskrybować Silver TV na YouTube, żeby nie przegapić żadnego odcinka. 🎥✨ https://www.youtube.com/embed/1RNYxpSCjXA 12656 2024-11-08 7606 yes https://silvertv.pl/ogladaj/na-dobry-dzien-malgosia-i-pawel/ 2024-11-07 https://silvertv.pl/img/19NsnBCIPCE.webp "Na dobry dzień" Małgosia i Paweł 🌞 Do programu dołącza nowa prowadząca,, a w debiucie towarzyszyć jej będzie! 💬 z okazji Dnia Kotleta Schabowego przygotuje coś pysznego, a podpowie, jak przygotować się do rezonansu magnetycznego. 🎥 Na koniec porozmawiamy z o jej twórczości i inspiracjach. 🎶📚 https://www.youtube.com/embed/19NsnBCIPCE 10197 2024-11-07 6087 yes https://silvertv.pl/ogladaj/pawel-blajer-dx-sy5ro4te/ 2024-11-06 https://silvertv.pl/img/Dx-sY5rO4tE.webp Paweł Blajer Paweł Blajer https://www.youtube.com/embed/Dx-sY5rO4tE 2220 2024-11-06 4963 yes https://silvertv.pl/ogladaj/na-dobry-dzien-kasia-i-vito-n1rqzauejig/ 2024-11-06 https://silvertv.pl/img/N1RqZaUEJIg.webp "Na dobry dzień" Kasia i Vito Godz. 8:30 czekamy na Was w studio naszej Silver TV - najchętniej oglądana telewizja 50+ w porannym programie "Na dobry dzień" Program poprowadzą KASIA I VITO Zobaczcie, co przygotowaliśmy: 🌿 Marija Popko w kuchni pokaże, jak przygotować gołąbki z ziemniakami – idealne na chłodne dni! 📚 Zaczytana Środa z Katarzyną Bulicz-Kasprzak – porozmawiamy o listopadowej nostalgii i o tym, czy smutne książki naprawdę są nam potrzebne. 💪 Wasz ulubiony Piotr Suski zdradzi, jak zmotywować się do ćwiczeń, kiedy za oknem szaro. 🎹 Na koniec Sławomir Łosowski z zespołu Kombi opowie o swoim nowym teledysku, twórczości i pasji do muzyki oraz… kotów! https://www.youtube.com/embed/N1RqZaUEJIg 10405 2024-11-06 4819 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zakwas-z-burakow-najlepszy-przepis/ 2024-11-05 https://silvertv.pl/img/qAmutRiR6XI.webp Zakwas z buraków. Najlepszy przepis Zakwas z buraków. Najlepszy przepis https://www.youtube.com/embed/qAmutRiR6XI 1307 2024-11-05 23029 yes https://silvertv.pl/ogladaj/na-dobry-dzien-kasia-i-vito-6e3kiui73hu/ 2024-11-05 https://silvertv.pl/img/6e3KiUi73hU.webp "Na dobry dzień" Kasia i Vito Godz. 8:30 czekamy na Was w studio naszej Silver TV - najchętniej oglądana telewizja 50+ w porannym programie "Na dobry dzień" Program poprowadzą KASIA I VITO Co nas czeka? 🔹 Joanna Grabowska zdradzi idealny przepis na naleśniki, które zawsze wychodzą! 🥞 🔹 Sandra i Rafał Szadkowscy pokażą, jak wykonać automasaż na spięty kark i „kaptur”! 💆‍♂️ 🔹 Julita Gotowicka, doradzi, jak dobrać nakrycie głowy na jesienne chłody i dodać stylu naszym stylizacjom. https://www.youtube.com/embed/6e3KiUi73hU 10084 2024-11-05 5304 yes https://silvertv.pl/ogladaj/najgorszy-czynnik-skracajacy-zycie-wiecznie-mlodzi-dr-n-med-danuta-myl/ 2024-11-04 https://silvertv.pl/img/QFxWUcBtCTU.webp Najgorszy czynnik skracający życie! Wiecznie młodzi dr n. med. Danuta Myłek Kolejny Wasz ulubiony odcinek naszego cyklu pt. "Wiecznie młodzi" prowadzony przez dr n. med. Danutę Myłek. https://www.youtube.com/embed/QFxWUcBtCTU 1816 2024-11-04 218611 yes https://silvertv.pl/ogladaj/na-dobry-dzien-blanka-i-norbi-vtn89zg6mvc/ 2024-11-04 https://silvertv.pl/img/vTn89ZG6mVc.webp "Na dobry dzień" Blanka i Norbi "Na dobry dzień" Blanka i Norbi https://www.youtube.com/embed/vTn89ZG6mVc 10097 2024-11-04 6022 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jedna-z-najbardziej-wzruszajacych-ksiazek/ 2024-11-03 https://silvertv.pl/img/hpj34nsMUXs.webp Jedna z najbardziej wzruszających książek Jedna z najbardziej wzruszających książek https://www.youtube.com/embed/hpj34nsMUXs 1653 2024-11-03 4442 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zakazenie-pecherza-najlepszy-sposob/ 2024-11-03 https://silvertv.pl/img/Kg_1E6nVd_Y.webp Zakażenie pęcherza. Najlepszy sposób Zakażenie pęcherza. Najlepszy sposób https://www.youtube.com/embed/Kg_1E6nVd_Y 1824 2024-11-03 54139 yes https://silvertv.pl/ogladaj/norbi-spiewa-w-silver-tv/ 2024-11-03 https://silvertv.pl/img/M-dM_vqilb0.webp Norbi śpiewa w Silver TV Ciepły, sympatyczny i uroczy NORBI ❤️❤️❤️ razem z nami w Silver TV Wyginamy śmiało, ciało, zresztą zobaczcie sami : ) Tak fantastycznie kończą się nasze programy "Na dobry dzień" PN-PT godz. 8:30 🎙️ "Jedyne, co mam to złudzenia" Copyright © Norbi https://www.youtube.com/embed/M-dM_vqilb0 196 2024-11-03 2484 yes https://silvertv.pl/ogladaj/pomysl-na-danie-ze-starego-chleba-joanna-grabowska/ 2024-11-02 https://silvertv.pl/img/76Vuv7T6pgM.webp Pomysł na danie ze starego chleba - Joanna Grabowska Pomysł na danie ze starego chleba - Joanna Grabowska https://www.youtube.com/embed/76Vuv7T6pgM 2375 2024-11-02 5526 yes https://silvertv.pl/ogladaj/demencja-jest-pomoc/ 2024-11-01 https://silvertv.pl/img/TdcJwlZ4Dfk.webp Demencja. Jest pomoc. Demencja. Jest pomoc. https://www.youtube.com/embed/TdcJwlZ4Dfk 1494 2024-11-01 8466 yes https://silvertv.pl/ogladaj/piekna-bizuteria-z-drutu-zobacz-jak-to-sie-robi/ 2024-10-31 https://silvertv.pl/img/7xytwD5g1mM.webp Piękna biżuteria z drutu - zobacz jak to się robi Piękna biżuteria z drutu - zobacz jak to się robi https://www.youtube.com/embed/7xytwD5g1mM 1581 2024-10-31 4107 yes https://silvertv.pl/ogladaj/program-sniadaniowy-na-dobry-dzien/ 2024-10-31 https://silvertv.pl/img/25eqTVMRxYI.webp Program śniadaniowy "Na dobry dzień" Program śniadaniowy "Na dobry dzień" https://www.youtube.com/embed/25eqTVMRxYI 10627 2024-10-31 6253 yes https://silvertv.pl/ogladaj/ruszaj-sie-poranna-gimnastyka-dla-50/ 2024-10-31 https://silvertv.pl/img/Ieq8iDzqliI.webp Ruszaj się - poranna gimnastyka dla 50+ Program „Ruszaj się!” to codzienna porcja ćwiczeń dla młodzieży 50Plus. Poranny rozruch, znakomita porcja energii na cały dzień. Ćwiczenia przygotowują i prezentują Małgorzata Wilgosz znana, jako Babcia na rolkach i Piotr Suski – trener personalny Ćwiczenia są dostosowane do możliwości osób starszych i można je wykonywać w warunkach domowych. Prócz zwykłego rozruchu nasi instruktorzy będą także pokazywać ćwiczenia pomagające w zmniejszeniu różnych dolegliwości zdrowotnych. Ćwiczmy razem, bo przecież najlepiej razem! https://www.youtube.com/embed/Ieq8iDzqliI 1659 2024-10-31 2737 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cuda-z-apaszki-krok-po-kroku-zrob-to-sama/ 2024-10-30 https://silvertv.pl/img/5Lbya7IoSY0.webp Cuda z apaszki. Krok po kroku zrób to sama Cuda z apaszki. Krok po kroku zrób to sama https://www.youtube.com/embed/5Lbya7IoSY0 1263 2024-10-30 47488 yes https://silvertv.pl/ogladaj/program-sniadaniowy-na-dobry-dzien-6mpm-c-tlbw/ 2024-10-30 https://silvertv.pl/img/6mpm-C-TLbw.webp Program śniadaniowy "Na dobry dzień" Program śniadaniowy "Na dobry dzień" https://www.youtube.com/embed/6mpm-C-TLbw 10834 2024-10-30 7582 yes https://silvertv.pl/ogladaj/ruszaj-sie-poranna-gimnastyka-dla-50-ttfr7y2i0xy/ 2024-10-30 https://silvertv.pl/img/TTFR7Y2i0XY.webp Ruszaj się - poranna gimnastyka dla 50+ Program „Ruszaj się!” to codzienna porcja ćwiczeń dla młodzieży 50Plus. Poranny rozruch, znakomita porcja energii na cały dzień. Ćwiczenia przygotowują i prezentują Małgorzata Wilgosz znana, jako Babcia na rolkach i Piotr Suski – trener personalny Ćwiczenia są dostosowane do możliwości osób starszych i można je wykonywać w warunkach domowych. Prócz zwykłego rozruchu nasi instruktorzy będą także pokazywać ćwiczenia pomagające w zmniejszeniu różnych dolegliwości zdrowotnych. Ćwiczmy razem, bo przecież najlepiej razem! https://www.youtube.com/embed/TTFR7Y2i0XY 1659 2024-10-30 2102 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-zachowac-sie-na-weselu/ 2024-10-29 https://silvertv.pl/img/5_5gqmuoXYk.webp Jak zachować się na weselu? Jak zachować się na weselu? https://www.youtube.com/embed/5_5gqmuoXYk 1290 2024-10-29 3542 yes https://silvertv.pl/ogladaj/program-sniadaniowy-na-dobry-dzien-lthyhpty_-8/ 2024-10-29 https://silvertv.pl/img/lthyhPty_-8.webp Program śniadaniowy "Na dobry dzień" Program śniadaniowy "Na dobry dzień" https://www.youtube.com/embed/lthyhPty_-8 10151 2024-10-29 6651 yes https://silvertv.pl/ogladaj/ruszaj-sie-poranna-gimnastyka-dla-50-4iafljtqzs4/ 2024-10-29 https://silvertv.pl/img/4IafljTQzs4.webp Ruszaj się - poranna gimnastyka dla 50+ Program „Ruszaj się!” to codzienna porcja ćwiczeń dla młodzieży 50Plus. Poranny rozruch, znakomita porcja energii na cały dzień. Ćwiczenia przygotowują i prezentują Małgorzata Wilgosz znana, jako Babcia na rolkach i Piotr Suski – trener personalny Ćwiczenia są dostosowane do możliwości osób starszych i można je wykonywać w warunkach domowych. Prócz zwykłego rozruchu nasi instruktorzy będą także pokazywać ćwiczenia pomagające w zmniejszeniu różnych dolegliwości zdrowotnych. Ćwiczmy razem, bo przecież najlepiej razem! https://www.youtube.com/embed/4IafljTQzs4 1590 2024-10-29 2137 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-spowolnic-starzenie-wiecznie-mlodzi-dr-n-med-danuta-mylek/ 2024-10-28 https://silvertv.pl/img/LbRqGKP2Bdg.webp Jak spowolnić starzenie? Wiecznie młodzi dr n. med. Danuta Myłek Premierowy odcinek naszego nowego cyklu pt. "Wiecznie młodzi" prowadzony przez dr n. med. Danutę Myłek. https://www.youtube.com/embed/LbRqGKP2Bdg 1812 2024-10-28 215177 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zmarszczki-juz-znikaja/ 2024-10-28 https://silvertv.pl/img/EnqfCobAGyU.webp Zmarszczki już znikają Zmarszczki już znikają https://www.youtube.com/embed/EnqfCobAGyU 1352 2024-10-28 8044 yes https://silvertv.pl/ogladaj/program-sniadaniowy-na-dobry-dzien-usepmktbd30/ 2024-10-28 https://silvertv.pl/img/usePmktbD30.webp Program śniadaniowy "Na dobry dzień" Jutro od godz. 8:30 czekamy na Was w studio naszej Silver TV - najchętniej oglądana telewizja 50+ w porannym programie "Na dobry dzień" Ja i Paweł Blajer będziemy poruszać arcyciekawe tematy: @ Dlaczego czeka nas rewolucja jelitowa? Na to pytanie odpowie nam dr Magdalena Cubała @ Jak Bartek Nowak, czyli tenor od kuchni łączy śpiew z gotowaniem? @ Estera Grabarczyk pokaże nam jak zrobić biżuterię z ...drutu florystycznego. @ W kuchni razem z Bartkiem będziemy świętować Dzień Czekolady. Nie zabraknie także czasu na Wasze telefony, ciekawe wydarzenia, sylwetki znanych osób i oczywiście śpiewu i humoru. https://www.youtube.com/embed/usePmktbD30 11869 2024-10-28 8298 yes https://silvertv.pl/ogladaj/ruszaj-sie-poranna-gimnastyka-dla-50-gwklfkael9u/ 2024-10-28 https://silvertv.pl/img/gWKLfkael9U.webp Ruszaj się - poranna gimnastyka dla 50+ Program „Ruszaj się!” to codzienna porcja ćwiczeń dla młodzieży 50Plus. Poranny rozruch, znakomita porcja energii na cały dzień. Ćwiczenia przygotowują i prezentują Małgorzata Wilgosz znana, jako Babcia na rolkach i Piotr Suski – trener personalny Ćwiczenia są dostosowane do możliwości osób starszych i można je wykonywać w warunkach domowych. Prócz zwykłego rozruchu nasi instruktorzy będą także pokazywać ćwiczenia pomagające w zmniejszeniu różnych dolegliwości zdrowotnych. Ćwiczmy razem, bo przecież najlepiej razem! https://www.youtube.com/embed/gWKLfkael9U 1467 2024-10-28 3533 yes https://silvertv.pl/ogladaj/wspaniala-laura-lacz/ 2024-10-27 https://silvertv.pl/img/Y07mHQaGTFo.webp Wspaniała Laura Łącz Naszym gościem w dniu swoich urodzin, wspaniała, uśmiechnięta, ikona aktywności 50+ pani Laura Łącz :) Najserdeczniejsze życzenia urodzinowe 🌷 https://www.youtube.com/embed/Y07mHQaGTFo 1435 2024-10-27 5577 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-dobrze-siedziec-najlepsze-cwiczenia/ 2024-10-26 https://silvertv.pl/img/cWkWkJoL8Dk.webp Jak dobrze siedzieć? Najlepsze ćwiczenia Jak dobrze siedzieć? Najlepsze ćwiczenia https://www.youtube.com/embed/cWkWkJoL8Dk 1191 2024-10-26 3144 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-oni-spiewaja-trzech-seniorow/ 2024-10-26 https://silvertv.pl/img/RzJbkEEz86k.webp Jak oni śpiewają Trzech Seniorów Tak wspaniale kończą się nasze programy "Na dobry dzień" : ) Cudownie zaśpiewali Krzysztof Prusik, Jerzy Herman i Andrzej Biliński czyli "Trzech Seniorów" Brawo https://www.youtube.com/embed/RzJbkEEz86k 209 2024-10-26 2780 yes https://silvertv.pl/ogladaj/masaz-na-depresje/ 2024-10-25 https://silvertv.pl/img/aqd7oOBhYAU.webp Masaż na depresję Masaż na depresję https://www.youtube.com/embed/aqd7oOBhYAU 1271 2024-10-25 3697 yes https://silvertv.pl/ogladaj/program-sniadaniowy-na-dobry-dzien-gysje2ocyh0/ 2024-10-25 https://silvertv.pl/img/gYsJE2ocyH0.webp Program śniadaniowy "Na dobry dzień" Program śniadaniowy "Na dobry dzień" https://www.youtube.com/embed/gYsJE2ocyH0 11055 2024-10-25 8851 yes https://silvertv.pl/ogladaj/ruszaj-sie-poranna-gimnastyka-dla-50-_bx33dnmkok/ 2024-10-25 https://silvertv.pl/img/_BX33DNMKOk.webp Ruszaj się - poranna gimnastyka dla 50+ Program „Ruszaj się!” to codzienna porcja ćwiczeń dla młodzieży 50Plus. Poranny rozruch, znakomita porcja energii na cały dzień. Ćwiczenia przygotowują i prezentują Małgorzata Wilgosz znana, jako Babcia na rolkach i Piotr Suski – trener personalny Ćwiczenia są dostosowane do możliwości osób starszych i można je wykonywać w warunkach domowych. Prócz zwykłego rozruchu nasi instruktorzy będą także pokazywać ćwiczenia pomagające w zmniejszeniu różnych dolegliwości zdrowotnych. Ćwiczmy razem, bo przecież najlepiej razem! https://www.youtube.com/embed/_BX33DNMKOk 1389 2024-10-25 3559 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-wybrac-dobre-okulary/ 2024-10-24 https://silvertv.pl/img/5o3WX1KDJWA.webp Jak wybrać dobre okulary? Jak wybrać dobre okulary? https://www.youtube.com/embed/5o3WX1KDJWA 1170 2024-10-24 6262 yes https://silvertv.pl/ogladaj/program-sniadaniowy-na-dobry-dzien-jk_xgj6cplm/ 2024-10-24 https://silvertv.pl/img/jk_xGJ6cPLM.webp Program śniadaniowy "Na dobry dzień" @ Żurawina i jej wspaniałe właściwości Bądźcie z nami i zaproście znajomych! https://www.youtube.com/embed/jk_xGJ6cPLM 11501 2024-10-24 7121 yes https://silvertv.pl/ogladaj/ruszaj-sie-poranna-gimnastyka-dla-50-i6hxmn1nswo/ 2024-10-24 https://silvertv.pl/img/i6HxmN1NSwo.webp Ruszaj się - poranna gimnastyka dla 50+ Program „Ruszaj się!” to codzienna porcja ćwiczeń dla młodzieży 50Plus. Poranny rozruch, znakomita porcja energii na cały dzień. Ćwiczenia przygotowują i prezentują Małgorzata Wilgosz znana, jako Babcia na rolkach i Piotr Suski – trener personalny Ćwiczenia są dostosowane do możliwości osób starszych i można je wykonywać w warunkach domowych. Prócz zwykłego rozruchu nasi instruktorzy będą także pokazywać ćwiczenia pomagające w zmniejszeniu różnych dolegliwości zdrowotnych. Ćwiczmy razem, bo przecież najlepiej razem! https://www.youtube.com/embed/i6HxmN1NSwo 2068 2024-10-24 4123 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jesien/ 2024-10-23 https://silvertv.pl/img/m6TygSZvYpc.webp Jesień Jesień https://www.youtube.com/embed/m6TygSZvYpc 1538 2024-10-23 31064 yes https://silvertv.pl/ogladaj/program-sniadaniowy-na-dobry-dzien-uj1huozbcyi/ 2024-10-23 https://silvertv.pl/img/uJ1HUOzBcyI.webp Program śniadaniowy "Na dobry dzień" W programie dowiemy się: @ dlaczego warto zbierać paragony? @ jak zaakceptować demencję u bliskich osób? @ masaż twarzy rolerami z minerałów @ jak myśli wpływają na nasze ciało? Nadajemy na Youtube I FB SilverTV i tutaj na?FB MB. Bądźcie z nami i zaproście znajomych! https://www.youtube.com/embed/uJ1HUOzBcyI 11030 2024-10-23 11119 yes https://silvertv.pl/ogladaj/ruszaj-sie-poranna-gimnastyka-dla-50-strlmcll_me/ 2024-10-23 https://silvertv.pl/img/STrlMcLl_ME.webp Ruszaj się - poranna gimnastyka dla 50+ Program „Ruszaj się!” to codzienna porcja ćwiczeń dla młodzieży 50Plus. Poranny rozruch, znakomita porcja energii na cały dzień. Ćwiczenia przygotowują i prezentują Małgorzata Wilgosz znana, jako Babcia na rolkach i Piotr Suski – trener personalny Ćwiczenia są dostosowane do możliwości osób starszych i można je wykonywać w warunkach domowych. Prócz zwykłego rozruchu nasi instruktorzy będą także pokazywać ćwiczenia pomagające w zmniejszeniu różnych dolegliwości zdrowotnych. Ćwiczmy razem, bo przecież najlepiej razem! https://www.youtube.com/embed/STrlMcLl_ME 1402 2024-10-23 2676 yes https://silvertv.pl/ogladaj/powazne-niedobory-magnezu-sprawdz-objawy/ 2024-10-22 https://silvertv.pl/img/tFSb5Y3_ro8.webp Poważne niedobory magnezu. Sprawdź objawy Poważne niedobory magnezu. Sprawdź objawy https://www.youtube.com/embed/tFSb5Y3_ro8 1586 2024-10-22 87639 yes https://silvertv.pl/ogladaj/program-sniadaniowy-na-dobry-dzien-j7bemax3pew/ 2024-10-22 https://silvertv.pl/img/j7beMAx3pew.webp Program śniadaniowy "Na dobry dzień" W programie dowiemy się: @ dlaczego warto zbierać paragony? @ jak zaakceptować demencję u bliskich osób? @ masaż twarzy rolerami z minerałów @ jak myśli wpływają na nasze ciało? Nadajemy na Youtube I FB SilverTV i tutaj na?FB MB. Bądźcie z nami i zaproście znajomych! https://www.youtube.com/embed/j7beMAx3pew 10060 2024-10-22 6849 yes https://silvertv.pl/ogladaj/ruszaj-sie-poranna-gimnastyka-dla-50-lmf9otdvwi0/ 2024-10-22 https://silvertv.pl/img/lmF9OtdvWi0.webp Ruszaj się - poranna gimnastyka dla 50+ Program „Ruszaj się!” to codzienna porcja ćwiczeń dla młodzieży 50Plus. Poranny rozruch, znakomita porcja energii na cały dzień. Ćwiczenia przygotowują i prezentują Małgorzata Wilgosz znana, jako Babcia na rolkach i Piotr Suski – trener personalny Ćwiczenia są dostosowane do możliwości osób starszych i można je wykonywać w warunkach domowych. Prócz zwykłego rozruchu nasi instruktorzy będą także pokazywać ćwiczenia pomagające w zmniejszeniu różnych dolegliwości zdrowotnych. Ćwiczmy razem, bo przecież najlepiej razem! https://www.youtube.com/embed/lmF9OtdvWi0 1353 2024-10-22 2854 yes https://silvertv.pl/ogladaj/program-sniadaniowy-na-dobry-dzien-izee3ulvtyi/ 2024-10-21 https://silvertv.pl/img/izeE3ulvTYI.webp Program śniadaniowy "Na dobry dzień" Program śniadaniowy „Na dobry dzień” to idealny, energetyczny start dnia dla każdego silversa! 🌅 Prowadzony przez znane i lubiane twarze, pełne entuzjazmu, porusza tematy bliskie sercu każdej starszej osoby. Mówimy o zdrowiu, bezpieczeństwie, finansach, urodzie i modzie. Poznajemy ciekawe osoby, komentujemy aktualne wydarzenia, a także dzielimy się ciekawostkami. Wspólnie gotujemy, odkrywamy regionalne potrawy oraz kuchnie świata, a mistrzowie kuchni zdradzają nam swoje najlepsze triki! Najlepiej razem zaczynać dzień! ☀ https://www.youtube.com/embed/izeE3ulvTYI 9623 2024-10-21 5937 yes https://silvertv.pl/ogladaj/ruszaj-sie-poranna-gimnastyka-dla-50-xeeezmmp5es/ 2024-10-21 https://silvertv.pl/img/xEeeZMMP5es.webp Ruszaj się - poranna gimnastyka dla 50+ Program „Ruszaj się!” to codzienna porcja ćwiczeń dla młodzieży 50Plus. Poranny rozruch, znakomita porcja energii na cały dzień. Ćwiczenia przygotowują i prezentują Małgorzata Wilgosz znana, jako Babcia na rolkach i Piotr Suski – trener personalny Ćwiczenia są dostosowane do możliwości osób starszych i można je wykonywać w warunkach domowych. Prócz zwykłego rozruchu nasi instruktorzy będą także pokazywać ćwiczenia pomagające w zmniejszeniu różnych dolegliwości zdrowotnych. Ćwiczmy razem, bo przecież najlepiej razem! https://www.youtube.com/embed/xEeeZMMP5es 1456 2024-10-21 4094 yes https://silvertv.pl/ogladaj/suplementy-i-przekrety-czego-unikac/ 2024-10-20 https://silvertv.pl/img/DCS1Rl8IWeY.webp Suplementy i przekrety. Czego unikać? Suplementy i przekrety. Czego unikać? https://www.youtube.com/embed/DCS1Rl8IWeY 1812 2024-10-20 37136 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jakie-sa-plany-wobec-seniorow-pani-ministra-marzena-okla-drewnowicz/ 2024-10-20 https://silvertv.pl/img/YVRPnSSsukQ.webp Jakie są plany wobec seniorów? Pani Ministra Marzena Okła-Drewnowicz Na nasze i Wasze pytania dotyczące osób 60+ odpowiada Ministra ds. Polityki Senioralnej Marzena Okła-Drewnowicz https://www.youtube.com/embed/YVRPnSSsukQ 1713 2024-10-20 2503 yes https://silvertv.pl/ogladaj/swietny-masaz-twarzy-gua-sha/ 2024-10-19 https://silvertv.pl/img/BW7PApkYDr0.webp Świetny masaż twarzy - gua sha Świetny masaż twarzy - gua sha https://www.youtube.com/embed/BW7PApkYDr0 1419 2024-10-19 14550 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-dobrze-suszyc-grzyby/ 2024-10-18 https://silvertv.pl/img/Oo83G8TC17o.webp Jak dobrze suszyć grzyby? Jak dobrze suszyć grzyby? https://www.youtube.com/embed/Oo83G8TC17o 880 2024-10-18 2815 yes https://silvertv.pl/ogladaj/program-sniadaniowy-na-dobry-dzien-atymulv4mky/ 2024-10-18 https://silvertv.pl/img/aTYmUlv4mKY.webp Program śniadaniowy "Na dobry dzień" Program śniadaniowy „Na dobry dzień” to idealny, energetyczny start dnia dla każdego silversa! 🌅 Prowadzony przez znane i lubiane twarze, pełne entuzjazmu, porusza tematy bliskie sercu każdej starszej osoby. Mówimy o zdrowiu, bezpieczeństwie, finansach, urodzie i modzie. Poznajemy ciekawe osoby, komentujemy aktualne wydarzenia, a także dzielimy się ciekawostkami. Wspólnie gotujemy, odkrywamy regionalne potrawy oraz kuchnie świata, a mistrzowie kuchni zdradzają nam swoje najlepsze triki! Najlepiej razem zaczynać dzień! ☀ https://www.youtube.com/embed/aTYmUlv4mKY 10240 2024-10-18 6620 yes https://silvertv.pl/ogladaj/ruszaj-sie-poranna-gimnastyka-dla-50-san0jvsqwwm/ 2024-10-18 https://silvertv.pl/img/San0JvsqwWM.webp Ruszaj się - poranna gimnastyka dla 50+ Program „Ruszaj się!” to codzienna porcja ćwiczeń dla młodzieży 50Plus. Poranny rozruch, znakomita porcja energii na cały dzień. Ćwiczenia przygotowują i prezentują Małgorzata Wilgosz znana, jako Babcia na rolkach i Piotr Suski – trener personalny Ćwiczenia są dostosowane do możliwości osób starszych i można je wykonywać w warunkach domowych. Prócz zwykłego rozruchu nasi instruktorzy będą także pokazywać ćwiczenia pomagające w zmniejszeniu różnych dolegliwości zdrowotnych. Ćwiczmy razem, bo przecież najlepiej razem! https://www.youtube.com/embed/San0JvsqwWM 1215 2024-10-18 2474 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-przedluzyc-zapach-perfum/ 2024-10-17 https://silvertv.pl/img/YGOl8tY_oB8.webp Jak przedłużyć zapach perfum? LINK do strony: KOD zniżkowy: BABCIA30 Obowiązuje na wszystko na stronie. Korzystajcie! https://www.youtube.com/embed/YGOl8tY_oB8 1128 2024-10-17 6508 yes https://silvertv.pl/ogladaj/program-sniadaniowy-na-dobry-dzien-eceyzhqm7jw/ 2024-10-17 https://silvertv.pl/img/ECeYZhQm7jw.webp Program śniadaniowy "Na dobry dzień" Program śniadaniowy ‘Na dobry dzień” to energetyczny początek dnia dla każdego silversa. Prowadzą go osoby znane, lubiane i pełne entuzjazmu. Poruszamy w nim tematy bliskie każdej starszej osobie. Mówimy o zdrowiu, bezpieczeństwie, finansach, urodzie. modzie. Poznajemy ciekawe osoby, komentujemy wydarzenia i przekazujemy wiele ciekawostek. Oczywiście razem gotujemy i poznajemy ciekawe potrawy regionalne, kuchnie innych narodów i poznajemy triki mistrzów kuchni. Mamy tez dla Was wiele konkursów i niespodzianek. Bądźcie z nami od poniedziałku do piątku od godziny 8:30, bo najlepiej razem rozpoczynać dzień! https://www.youtube.com/embed/ECeYZhQm7jw 10366 2024-10-17 6753 yes https://silvertv.pl/ogladaj/ruszaj-sie-poranna-gimnastyka-dla-50-sgpw40q7mdu/ 2024-10-17 https://silvertv.pl/img/Sgpw40q7MDU.webp Ruszaj się - poranna gimnastyka dla 50+ Program „Ruszaj się!” to codzienna porcja ćwiczeń dla młodzieży 50Plus. Poranny rozruch, znakomita porcja energii na cały dzień. Ćwiczenia przygotowują i prezentują Małgorzata Wilgosz znana, jako Babcia na rolkach i Piotr Suski – trener personalny Ćwiczenia są dostosowane do możliwości osób starszych i można je wykonywać w warunkach domowych. Prócz zwykłego rozruchu nasi instruktorzy będą także pokazywać ćwiczenia pomagające w zmniejszeniu różnych dolegliwości zdrowotnych. Ćwiczmy razem, bo przecież najlepiej razem! https://www.youtube.com/embed/Sgpw40q7MDU 1231 2024-10-17 2259 yes https://silvertv.pl/ogladaj/wielka-tajemnica-jana-pawla-ii/ 2024-10-16 https://silvertv.pl/img/7OS6gnRitGQ.webp Wielka tajemnica Jana Pawła II Wielka tajemnica Jana Pawła II https://www.youtube.com/embed/7OS6gnRitGQ 1348 2024-10-16 1451 yes https://silvertv.pl/ogladaj/program-sniadaniowy-na-dobry-dzien-etzfboo8f2e/ 2024-10-16 https://silvertv.pl/img/etzfbOO8F2E.webp Program śniadaniowy "Na dobry dzień" Program śniadaniowy ‘Na dobry dzień” to energetyczny początek dnia dla każdego silversa. Prowadzą go osoby znane, lubiane i pełne entuzjazmu. Poruszamy w nim tematy bliskie każdej starszej osobie. Mówimy o zdrowiu, bezpieczeństwie, finansach, urodzie. modzie. Poznajemy ciekawe osoby, komentujemy wydarzenia i przekazujemy wiele ciekawostek. Oczywiście razem gotujemy i poznajemy ciekawe potrawy regionalne, kuchnie innych narodów i poznajemy triki mistrzów kuchni. Mamy tez dla Was wiele konkursów i niespodzianek. Bądźcie z nami od poniedziałku do piątku od godziny 8:30, bo najlepiej razem rozpoczynać dzień! https://www.youtube.com/embed/etzfbOO8F2E 10757 2024-10-16 6796 yes https://silvertv.pl/ogladaj/ruszaj-sie-poranna-gimnastyka-dla-50--qwuxnb22pi/ 2024-10-16 https://silvertv.pl/img/-qWUxnB22PI.webp Ruszaj się - poranna gimnastyka dla 50+ Program „Ruszaj się!” to codzienna porcja ćwiczeń dla młodzieży 50Plus. Poranny rozruch, znakomita porcja energii na cały dzień. Ćwiczenia przygotowują i prezentują Małgorzata Wilgosz znana, jako Babcia na rolkach i Piotr Suski – trener personalny Ćwiczenia są dostosowane do możliwości osób starszych i można je wykonywać w warunkach domowych. Prócz zwykłego rozruchu nasi instruktorzy będą także pokazywać ćwiczenia pomagające w zmniejszeniu różnych dolegliwości zdrowotnych. Ćwiczmy razem, bo przecież najlepiej razem! https://www.youtube.com/embed/-qWUxnB22PI 1503 2024-10-16 2677 yes https://silvertv.pl/ogladaj/to-dziala-na-przeziebienie/ 2024-10-15 https://silvertv.pl/img/yw2ZiT7lx2w.webp To działa na przeziębienie To działa na przeziębienie https://www.youtube.com/embed/yw2ZiT7lx2w 1309 2024-10-15 113261 yes https://silvertv.pl/ogladaj/program-sniadaniowy-na-dobry-dzien-gh2loftzgdy/ 2024-10-15 https://silvertv.pl/img/gh2loFtZgDY.webp Program śniadaniowy "Na dobry dzień" Program śniadaniowy ‘Na dobry dzień” to energetyczny początek dnia dla każdego silversa. Prowadzą go osoby znane, lubiane i pełne entuzjazmu. Poruszamy w nim tematy bliskie każdej starszej osobie. Mówimy o zdrowiu, bezpieczeństwie, finansach, urodzie. modzie. Poznajemy ciekawe osoby, komentujemy wydarzenia i przekazujemy wiele ciekawostek. Oczywiście razem gotujemy i poznajemy ciekawe potrawy regionalne, kuchnie innych narodów i poznajemy triki mistrzów kuchni. Mamy tez dla Was wiele konkursów i niespodzianek. Bądźcie z nami od poniedziałku do piątku od godziny 8:30, bo najlepiej razem rozpoczynać dzień! https://www.youtube.com/embed/gh2loFtZgDY 11474 2024-10-15 9478 yes https://silvertv.pl/ogladaj/ruszaj-sie-poranna-gimnastyka-dla-50-z4f18zg0r2y/ 2024-10-15 https://silvertv.pl/img/Z4F18zg0r2Y.webp Ruszaj się - poranna gimnastyka dla 50+ Program „Ruszaj się!” to codzienna porcja ćwiczeń dla młodzieży 50Plus. Poranny rozruch, znakomita porcja energii na cały dzień. Ćwiczenia przygotowują i prezentują Małgorzata Wilgosz znana, jako Babcia na rolkach i Piotr Suski – trener personalny Ćwiczenia są dostosowane do możliwości osób starszych i można je wykonywać w warunkach domowych. Prócz zwykłego rozruchu nasi instruktorzy będą także pokazywać ćwiczenia pomagające w zmniejszeniu różnych dolegliwości zdrowotnych. Ćwiczmy razem, bo przecież najlepiej razem! https://www.youtube.com/embed/Z4F18zg0r2Y 1514 2024-10-15 2861 yes https://silvertv.pl/ogladaj/program-sniadaniowy-na-dobry-dzien-j5ztvdjvpv8/ 2024-10-14 https://silvertv.pl/img/J5ZTvDjvPV8.webp Program śniadaniowy "Na dobry dzień" Program śniadaniowy ‘Na dobry dzień” to energetyczny początek dnia dla każdego silversa. Prowadzą go osoby znane, lubiane i pełne entuzjazmu. Poruszamy w nim tematy bliskie każdej starszej osobie. Mówimy o zdrowiu, bezpieczeństwie, finansach, urodzie. modzie. Poznajemy ciekawe osoby, komentujemy wydarzenia i przekazujemy wiele ciekawostek. Oczywiście razem gotujemy i poznajemy ciekawe potrawy regionalne, kuchnie innych narodów i poznajemy triki mistrzów kuchni. Mamy tez dla Was wiele konkursów i niespodzianek. Bądźcie z nami od poniedziałku do piątku od godziny 8:30, bo najlepiej razem rozpoczynać dzień! https://www.youtube.com/embed/J5ZTvDjvPV8 11197 2024-10-14 9520 yes https://silvertv.pl/ogladaj/ruszaj-sie-poranna-gimnastyka-dla-50-htkbj51zzeq/ 2024-10-14 https://silvertv.pl/img/htkBj51ZZEQ.webp Ruszaj się - poranna gimnastyka dla 50+ Program „Ruszaj się!” to codzienna porcja ćwiczeń dla młodzieży 50Plus. Poranny rozruch, znakomita porcja energii na cały dzień. Ćwiczenia przygotowują i prezentują Małgorzata Wilgosz znana, jako Babcia na rolkach i Piotr Suski – trener personalny Ćwiczenia są dostosowane do możliwości osób starszych i można je wykonywać w warunkach domowych. Prócz zwykłego rozruchu nasi instruktorzy będą także pokazywać ćwiczenia pomagające w zmniejszeniu różnych dolegliwości zdrowotnych. Ćwiczmy razem, bo przecież najlepiej razem! https://www.youtube.com/embed/htkBj51ZZEQ 1676 2024-10-14 3364 yes https://silvertv.pl/ogladaj/norbi-rozkolysal-silver-tv/ 2024-10-13 https://silvertv.pl/img/xIvtAZdCbMM.webp Norbi rozkołysał Silver TV : ) Zobaczcie jak Norbi rozkołysał : ) nasz program śniadaniowy "Na dobry dzień". 8:30 jest magia ⭐ Piękne Wykonanie Norbi Copyright © Norbi, Music By – Norbi , Marcin Wawruk https://www.youtube.com/embed/xIvtAZdCbMM 258 2024-10-13 4886 yes https://silvertv.pl/ogladaj/program-sniadaniowy-na-dobry-dzien-xudywpt_vn0/ 2024-10-11 https://silvertv.pl/img/XudyWPT_Vn0.webp Program śniadaniowy "Na dobry dzień" Program śniadaniowy ‘Na dobry dzień” to energetyczny początek dnia dla każdego silversa. Prowadzą go osoby znane, lubiane i pełne entuzjazmu. Poruszamy w nim tematy bliskie każdej starszej osobie. Mówimy o zdrowiu, bezpieczeństwie, finansach, urodzie. modzie. Poznajemy ciekawe osoby, komentujemy wydarzenia i przekazujemy wiele ciekawostek. Oczywiście razem gotujemy i poznajemy ciekawe potrawy regionalne, kuchnie innych narodów i poznajemy triki mistrzów kuchni. Mamy tez dla Was wiele konkursów i niespodzianek. Bądźcie z nami od poniedziałku do piątku od godziny 8:30, bo najlepiej razem rozpoczynać dzień! https://www.youtube.com/embed/XudyWPT_Vn0 11029 2024-10-11 11203 yes https://silvertv.pl/ogladaj/ruszaj-sie-poranna-gimnastyka-dla-50-uzrtdknqlbq/ 2024-10-11 https://silvertv.pl/img/uzrTDknQlbQ.webp Ruszaj się - poranna gimnastyka dla 50+ Program „Ruszaj się!” to codzienna porcja ćwiczeń dla młodzieży 50Plus. Poranny rozruch, znakomita porcja energii na cały dzień. Ćwiczenia przygotowują i prezentują Małgorzata Wilgosz znana, jako Babcia na rolkach i Piotr Suski – trener personalny Ćwiczenia są dostosowane do możliwości osób starszych i można je wykonywać w warunkach domowych. Prócz zwykłego rozruchu nasi instruktorzy będą także pokazywać ćwiczenia pomagające w zmniejszeniu różnych dolegliwości zdrowotnych. Ćwiczmy razem, bo przecież najlepiej razem! https://www.youtube.com/embed/uzrTDknQlbQ 1647 2024-10-11 2976 yes https://silvertv.pl/ogladaj/program-sniadaniowy-na-dobry-dzien-bobjm0eu8l4/ 2024-10-10 https://silvertv.pl/img/BOBjm0eU8l4.webp Program śniadaniowy "Na dobry dzień" Program śniadaniowy ‘Na dobry dzień” to energetyczny początek dnia dla każdego silversa. Prowadzą go osoby znane, lubiane i pełne entuzjazmu. Poruszamy w nim tematy bliskie każdej starszej osobie. Mówimy o zdrowiu, bezpieczeństwie, finansach, urodzie. modzie. Poznajemy ciekawe osoby, komentujemy wydarzenia i przekazujemy wiele ciekawostek. Oczywiście razem gotujemy i poznajemy ciekawe potrawy regionalne, kuchnie innych narodów i poznajemy triki mistrzów kuchni. Mamy tez dla Was wiele konkursów i niespodzianek. Bądźcie z nami od poniedziałku do piątku od godziny 8:30, bo najlepiej razem rozpoczynać dzień! https://www.youtube.com/embed/BOBjm0eU8l4 10825 2024-10-10 9177 yes https://silvertv.pl/ogladaj/ruszaj-sie-poranna-gimnastyka-dla-50-knnwektpvre/ 2024-10-10 https://silvertv.pl/img/knNWEktpVRE.webp Ruszaj się - poranna gimnastyka dla 50+ Program „Ruszaj się!” to codzienna porcja ćwiczeń dla młodzieży 50Plus. Poranny rozruch, znakomita porcja energii na cały dzień. Ćwiczenia przygotowują i prezentują Małgorzata Wilgosz znana, jako Babcia na rolkach i Piotr Suski – trener personalny Ćwiczenia są dostosowane do możliwości osób starszych i można je wykonywać w warunkach domowych. Prócz zwykłego rozruchu nasi instruktorzy będą także pokazywać ćwiczenia pomagające w zmniejszeniu różnych dolegliwości zdrowotnych. Ćwiczmy razem, bo przecież najlepiej razem! https://www.youtube.com/embed/knNWEktpVRE 1484 2024-10-10 3508 yes https://silvertv.pl/ogladaj/program-sniadaniowy-na-dobry-dzien-_yly9thx_p8/ 2024-10-09 https://silvertv.pl/img/_YlY9ThX_P8.webp Program śniadaniowy "Na dobry dzień" Program śniadaniowy ‘Na dobry dzień” to energetyczny początek dnia dla każdego silversa. Prowadzą go osoby znane, lubiane i pełne entuzjazmu. Poruszamy w nim tematy bliskie każdej starszej osobie. Mówimy o zdrowiu, bezpieczeństwie, finansach, urodzie. modzie. Poznajemy ciekawe osoby, komentujemy wydarzenia i przekazujemy wiele ciekawostek. Oczywiście razem gotujemy i poznajemy ciekawe potrawy regionalne, kuchnie innych narodów i poznajemy triki mistrzów kuchni. Mamy tez dla Was wiele konkursów i niespodzianek. Bądźcie z nami od poniedziałku do piątku od godziny 8:30, bo najlepiej razem rozpoczynać dzień! https://www.youtube.com/embed/_YlY9ThX_P8 10906 2024-10-09 12134 yes https://silvertv.pl/ogladaj/ruszaj-sie-poranna-gimnastyka-dla-50-lc6zbowttiy/ 2024-10-09 https://silvertv.pl/img/LC6ZbOwtTiY.webp Ruszaj się - poranna gimnastyka dla 50+ Program „Ruszaj się!” to codzienna porcja ćwiczeń dla młodzieży 50Plus. Poranny rozruch, znakomita porcja energii na cały dzień. Ćwiczenia przygotowują i prezentują Małgorzata Wilgosz znana, jako Babcia na rolkach i Piotr Suski – trener personalny Ćwiczenia są dostosowane do możliwości osób starszych i można je wykonywać w warunkach domowych. Prócz zwykłego rozruchu nasi instruktorzy będą także pokazywać ćwiczenia pomagające w zmniejszeniu różnych dolegliwości zdrowotnych. Ćwiczmy razem, bo przecież najlepiej razem! https://www.youtube.com/embed/LC6ZbOwtTiY 1669 2024-10-09 4024 yes https://silvertv.pl/ogladaj/program-sniadaniowy-na-dobry-dzien-5eackka2wsc/ 2024-10-08 https://silvertv.pl/img/5EaCKkA2WSc.webp Program śniadaniowy "Na dobry dzień" Program śniadaniowy ‘Na dobry dzień” to energetyczny początek dnia dla każdego silversa. Prowadzą go osoby znane, lubiane i pełne entuzjazmu. Poruszamy w nim tematy bliskie każdej starszej osobie. Mówimy o zdrowiu, bezpieczeństwie, finansach, urodzie. modzie. Poznajemy ciekawe osoby, komentujemy wydarzenia i przekazujemy wiele ciekawostek. Oczywiście razem gotujemy i poznajemy ciekawe potrawy regionalne, kuchnie innych narodów i poznajemy triki mistrzów kuchni. Mamy tez dla Was wiele konkursów i niespodzianek. Bądźcie z nami od poniedziałku do piątku od godziny 8:30, bo najlepiej razem rozpoczynać dzień! https://www.youtube.com/embed/5EaCKkA2WSc 10359 2024-10-08 9656 yes https://silvertv.pl/ogladaj/ruszaj-sie-poranna-gimnastyka-dla-50-jsnapfsn_mo/ 2024-10-08 https://silvertv.pl/img/jSNAPfSn_Mo.webp Ruszaj się - poranna gimnastyka dla 50+ Program „Ruszaj się!” to codzienna porcja ćwiczeń dla młodzieży 50Plus. Poranny rozruch, znakomita porcja energii na cały dzień. Ćwiczenia przygotowują i prezentują Małgorzata Wilgosz znana, jako Babcia na rolkach i Piotr Suski – trener personalny Ćwiczenia są dostosowane do możliwości osób starszych i można je wykonywać w warunkach domowych. Prócz zwykłego rozruchu nasi instruktorzy będą także pokazywać ćwiczenia pomagające w zmniejszeniu różnych dolegliwości zdrowotnych. Ćwiczmy razem, bo przecież najlepiej razem! https://www.youtube.com/embed/jSNAPfSn_Mo 1140 2024-10-08 4413 yes https://silvertv.pl/ogladaj/program-sniadaniowy-na-dobry-dzien-inxpg2orwtk/ 2024-10-07 https://silvertv.pl/img/INXPg2ORwTk.webp Program śniadaniowy "Na dobry dzień" Program śniadaniowy ‘Na dobry dzień” to energetyczny początek dnia dla każdego silversa. Prowadzą go osoby znane, lubiane i pełne entuzjazmu. Poruszamy w nim tematy bliskie każdej starszej osobie. Mówimy o zdrowiu, bezpieczeństwie, finansach, urodzie. modzie. Poznajemy ciekawe osoby, komentujemy wydarzenia i przekazujemy wiele ciekawostek. Oczywiście razem gotujemy i poznajemy ciekawe potrawy regionalne, kuchnie innych narodów i poznajemy triki mistrzów kuchni. Mamy tez dla Was wiele konkursów i niespodzianek. Bądźcie z nami od poniedziałku do piątku od godziny 8:30, bo najlepiej razem rozpoczynać dzień! https://www.youtube.com/embed/INXPg2ORwTk 10833 2024-10-07 14952 yes https://silvertv.pl/ogladaj/odc-1/ 2024-10-07 https://silvertv.pl/img/5h9EbkbU3do.webp Odc. 1 Program „Ruszaj się!” to codzienna porcja ćwiczeń dla młodzieży 50Plus. Poranny rozruch, znakomita porcja energii na cały dzień. Ćwiczenia przygotowują i prezentują Piotr Suski – trener personalny i Małgorzata Wilgosz znana, jako Babcia na rolkach. Ćwiczenia są dostosowane do możliwości osób starszych i można je wykonywać w warunkach domowych. Prócz zwykłego rozruchu nasi instruktorzy będą także pokazywać ćwiczenia pomagające w zmniejszeniu różnych dolegliwości zdrowotnych. Ćwiczmy razem, bo przecież najlepiej razem! https://www.youtube.com/embed/5h9EbkbU3do 1718 2024-10-07 5326 yes https://silvertv.pl/ogladaj/wielka-gala-silver-tv/ 2024-10-02 https://silvertv.pl/img/Db7aZ90t0Nk.webp Wielka gala Silver TV 🌟🎥 Poznacie naszych prowadzących, zajrzycie za kulisy i zobaczycie, co dla Was szykujemy. To będzie wieczór, którego nie chcecie przegapić! 💥 https://www.youtube.com/embed/Db7aZ90t0Nk 4148 2024-10-02 14929 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-zostalam-wiedzma-wystawa-fabulosus-maleficis/ 2024-09-14 https://silvertv.pl/img/9qmodu1kocI.webp Jak zostałam wiedźmą? Wystawa "Fabulosus Maleficis" Kobiety magii - czym lub kim były tak naprawdę? Czy były to podstępne wszetecznice obcujące z demonami? A może silne kobiety wyprzedzające swoim indywidualizmem czasy, w których przyszło im żyć? Wystawa "Fabulosus Maleficis" od 25 września 2024 roku dostępna w warszawskiej Hali Koszyki. Szczegoły na Link do zapowiedzi projektu https://www.youtube.com/embed/9qmodu1kocI 1814 2024-09-14 6555 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-prawidlowo-oczyscic-twarz/ 2024-08-14 https://silvertv.pl/img/H7HhUVMnHrU.webp Jak prawidłowo oczyścić twarz? Wakacyjne wydanie programu śniadaniowego nadobrydzień Poniedziałek - Piątek godz. https://www.youtube.com/embed/H7HhUVMnHrU 2019 2024-08-14 13457 yes https://silvertv.pl/ogladaj/boomersi-milenialsi-pokolenie-x-genz-co-to/ 2024-08-13 https://silvertv.pl/img/YsBRgaOWtzg.webp Boomersi, milenialsi, pokolenie X, GenZ - co to? 9 W odcinku przyglądamy się różnym pokoleniom – od Boomerów po GenZ – i ich wpływowi na dzisiejszy świat. Dowiedz się do którego pokolenia należysz Wakacyjne wydanie programu śniadaniowego nadobrydzień Poniedziałek - Piątek godz. https://www.youtube.com/embed/YsBRgaOWtzg 2128 2024-08-13 15878 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zatrucia-pokarmowe-tego-nie-bierz/ 2024-08-12 https://silvertv.pl/img/Cap6JbrvG6Y.webp Zatrucia pokarmowe - tego nie bierz Wakacyjne wydanie programu śniadaniowego nadobrydzień Poniedziałek - Piątek godz. https://www.youtube.com/embed/Cap6JbrvG6Y 2478 2024-08-12 33240 yes https://silvertv.pl/ogladaj/burrata-ze-szronem-z-pomidora/ 2024-08-09 https://silvertv.pl/img/Nc9_Iuil9SY.webp Burrata ze szronem z pomidora Wakacyjne wydanie programu śniadaniowego nadobrydzień Poniedziałek - Piątek godz. https://www.youtube.com/embed/Nc9_Iuil9SY 1205 2024-08-09 27535 yes https://silvertv.pl/ogladaj/nowe-oszustwa-przez-telefon/ 2024-08-08 https://silvertv.pl/img/jxASxa8jNaA.webp Nowe oszustwa przez telefon Wakacyjne wydanie programu śniadaniowego nadobrydzień Poniedziałek - Piątek godz. https://www.youtube.com/embed/jxASxa8jNaA 1972 2024-08-08 83294 yes https://silvertv.pl/ogladaj/poranna-pielegnacja-twarzy-po-50-tce/ 2024-08-07 https://silvertv.pl/img/AjTJYDqH5-E.webp Poranna pielęgnacja twarzy po 50-tce Poranna pielęgnacja twarzy po 50-tce https://www.youtube.com/embed/AjTJYDqH5-E 1610 2024-08-07 36491 yes https://silvertv.pl/ogladaj/program-sniadaniowy-na-dobry-dzien-wakacje/ 2024-08-06 https://silvertv.pl/img/Uyj0o8aRN4g.webp Program śniadaniowy "Na dobry dzień wakacje" Wakacyjne wydanie programu śniadaniowego nadobrydzień Poniedziałek - Piątek godz. https://www.youtube.com/embed/Uyj0o8aRN4g 2440 2024-08-06 6548 yes https://silvertv.pl/ogladaj/moje-wrazenia-nowe-studio-silver-tv/ 2024-08-01 https://silvertv.pl/img/L09vuc-JfoU.webp Moje wrażenia. Nowe studio Silver TV Moje wrażenia. Nowe studio Silver TV https://www.youtube.com/embed/L09vuc-JfoU 224 2024-08-01 8387 yes https://silvertv.pl/ogladaj/uwazaj-na-leki-slonce/ 2024-07-09 https://silvertv.pl/img/_99c4ijSakM.webp Uważaj na leki. Słońce Wasza ulubiona mgr farmacji Beata Borucka poruszy temat fotowrażliwości, czyli leków i ekspozycji na słońce. https://www.youtube.com/embed/_99c4ijSakM 1593 2024-07-09 47976 yes https://silvertv.pl/ogladaj/moda-na-lato-jak-fajnie-wygladac-na-wakacjach/ 2024-07-06 https://silvertv.pl/img/9v8ez1omDrQ.webp Moda na lato. Jak fajnie wyglądać na wakacjach? Julita Gotowicka , nasza ukochana stylistka, dała nam wiele wspaniałych podpowiedzi jak fajnie wyglądać latem, czyli szyk i gracja na wakacjach. https://www.youtube.com/embed/9v8ez1omDrQ 1143 2024-07-06 50569 yes https://silvertv.pl/ogladaj/sekrety-feng-shui-sprawdz-czy-masz-to-w-sypialni/ 2024-07-03 https://silvertv.pl/img/zXbN6bF7eUo.webp Sekrety Feng Shui - sprawdź czy masz to w sypialni Feng Shui - sposób na większą harmonię w naszym życiu i otoczeniu. Naszym gościem, Mistrzyni Feng Shui Monika Gawrylak ZOBACZ KSIĄŻKĘ "Praktyczne wskazówki Feng Shui" – Jin Peh https://www.youtube.com/embed/zXbN6bF7eUo 1472 2024-07-03 45568 yes https://silvertv.pl/ogladaj/nalesniki-na-zakwasie-z-zurku/ 2024-07-02 https://silvertv.pl/img/HKjYonCkTqc.webp Naleśniki na zakwasie z żurku Rewelacyjne naleśniki na zakwasie, napakowane pysznym farszem Link do zaksasu naszej Svietki - Smak i Aromat https://www.youtube.com/embed/HKjYonCkTqc 893 2024-07-02 6812 yes https://silvertv.pl/ogladaj/dofinansowania-do-wyjazdow-dla-seniorow/ 2024-07-01 https://silvertv.pl/img/gVhWIg8NcWw.webp Dofinansowania do wyjazdów dla seniorów Czy i jakie my, silversi mamy możliwości dofinansowania wyjazdów wypoczynkowych powie nam prawnik i dziennikarz ekonomiczny Paweł Blajer https://www.youtube.com/embed/gVhWIg8NcWw 1199 2024-07-01 27601 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jest-rozwiazanie-na-wypadanie-wlosow/ 2024-06-30 https://silvertv.pl/img/2DkIBSemf_w.webp Jest rozwiązanie na wypadanie włosów Czy borykacie się z tematem wypadających włosów szczególnie w okresie menopauzalnym ? https://www.youtube.com/embed/2DkIBSemf_w 1301 2024-06-30 10862 yes https://silvertv.pl/ogladaj/co-to-jest-ma-100-miesa-w-miesie-i-pysznie-smakuje/ 2024-06-28 https://silvertv.pl/img/oTQez4rDf0s.webp Co to jest? Ma 100 % mięsa w mięsie i pysznie smakuje? Co to jest? Ma 100% mięsa w mięsie, pysznie smakuje i jest szeroko dostępne? To moje ostatnie odkrycie! Kiełbaski śniadaniowe od , które są dostępne w wybranych sklepach Biedronka. Zobaczcie moje pomysły na śniadania z kiełbaskami Doliny Dobra w roli głównej, czyli kiełbaskomania na trzy śniadania. I jeszcze jedno, pamiętajcie, żeby aby zachować smak i soczystość kiełbasek należy je tylko zaparzać we wrzątku, bez gotowania. https://www.youtube.com/embed/oTQez4rDf0s 1185 2024-06-28 10274 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-sprzedawac-w-internecie-wlasny-sklep-www/ 2024-06-27 https://silvertv.pl/img/9p9FRiy5FJI.webp Jak sprzedawać w internecie? Własny sklep www Od naszego gościa, Magdy Sadowskiej, twórczyni projektu Magda i Wojtek - robieto.pl dowiemy się, że sprzedaż przez Internet Waszego rękodzieła nie jest straszna i w jaki sposób łatwo założyć sklep internetowy LINK DO ZAPISÓW NA WARSZTAT https://www.youtube.com/embed/9p9FRiy5FJI 1087 2024-06-27 1727 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-nosic-szerokie-spodnie/ 2024-06-25 https://silvertv.pl/img/ql5bdb2CLHM.webp Jak nosić szerokie spodnie? Jak nosić szerokie spodnie na każdej sylwetce? Pokaże nam to nasza Julitka - Atelier koloru Julity Gotowickiej https://www.youtube.com/embed/ql5bdb2CLHM 1088 2024-06-25 186509 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-zrobic-szydelkowe-zabawki-ksiazka-dla-dziewiarek/ 2024-06-24 https://silvertv.pl/img/EDPRYgq4K5w.webp Jak zrobić szydełkowe zabawki? Książka dla dziewiarek Jak zrobić szydełkowe słodziaki nauczy nas Ela Kina, pasjonatka rękodzieła LINK DO KSIĄŻKI https://www.youtube.com/embed/EDPRYgq4K5w 695 2024-06-24 2109 yes https://silvertv.pl/ogladaj/sprawdz-czy-masz-dobre-klapki/ 2024-06-22 https://silvertv.pl/img/DP4e7jWR9WQ.webp Sprawdź czy masz dobre klapki Czy klapki mogą być szkodliwe dla zdrowia? O to zapytamy fizjoterapeutę Andrzeja Czyżewskiego Rehabilitacja Pourazowa Andrzej Czyżewski https://www.youtube.com/embed/DP4e7jWR9WQ 1313 2024-06-22 138660 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-wybrac-dobry-materac/ 2024-06-20 https://silvertv.pl/img/dimZ17uu4_w.webp Jak wybrać dobry materac? O to spytamy fizjoterapeutę Jacka Klimka z Centrum Kinesis i poznamy niezwykłe zalety materacy Emma współpracareklamowa materace sen komfort https://www.youtube.com/embed/dimZ17uu4_w 1127 2024-06-20 6467 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zgaga-refluks-oslabione-trawienie-przez-inhibitory-pompy-protonowej/ 2024-06-19 https://silvertv.pl/img/G8pszVXfCKg.webp Zgaga, refluks - osłabione trawienie przez inhibitory pompy protonowej Skutki uboczne medykamentów na zgagę i refluks. Jak możemy sobie pomóc? Niniejszy materiał nie stanowi porady zdrowotnej https://www.youtube.com/embed/G8pszVXfCKg 1694 2024-06-19 243238 yes https://silvertv.pl/ogladaj/mega-aromatyczna-zupa-krem-z-pieczonych-pomidorow/ 2024-06-18 https://silvertv.pl/img/FcSlj1_EveE.webp Mega aromatyczna zupa krem z pieczonych pomidorów Mega aromatyczna zupa krem z pieczonych pomidorów : ) Palce lizać https://www.youtube.com/embed/FcSlj1_EveE 800 2024-06-18 10878 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-zakonczyc-zabawe-dzieci-bez-awantury/ 2024-06-16 https://silvertv.pl/img/cgN75-pEAF8.webp Jak zakończyć zabawę dzieci bez awantury? Od psycholożki dziecięcej Marty Chrościckiej Pracownia Dobrych Relacji dowiemy się jakie są sposoby, aby uniknąć nerwów i awantur, kiedy dziecko nie chce skończyć zabawy https://www.youtube.com/embed/cgN75-pEAF8 1390 2024-06-16 1454 yes https://silvertv.pl/ogladaj/toksyczna-dietetyka-dlaczego-tak-trudno-schudnac/ 2024-06-15 https://silvertv.pl/img/nIW3peawJ2k.webp Toksyczna dietetyka - dlaczego tak trudno schudnąć? Dlaczego tak trudno schudnąć i co to jest toksyczna dietetyka powiedzą nam Dr inż. Małgorzata Jackowska, ekspertka żywienia, Mgr Anna Kowalczyk-Soszyńska, psychodietetyczka, ekspertki z Centrum Respo https://www.youtube.com/embed/nIW3peawJ2k 1361 2024-06-15 17357 yes https://silvertv.pl/ogladaj/pyszna-salatka-arbuzowa/ 2024-06-14 https://silvertv.pl/img/hPNKwAk3Gwk.webp Pyszna sałatka arbuzowa W kuchni królował arbuz, ale w wytrawnym wydaniu sałatkowym 😋 https://www.youtube.com/embed/hPNKwAk3Gwk 1089 2024-06-14 9201 yes https://silvertv.pl/ogladaj/toksyna-botulinowa-w-walce-z-migrena/ 2024-06-13 https://silvertv.pl/img/G-V_b4RO5WU.webp Toksyna botulinowa w walce z migreną A wy jak często mierzycie się z bólem głowy ? Mniej znane, lecznicze działanie toksyny botulinowej w walce z migreną. Temat i tę terapię przedstawiła lekarz medycyny estetycznej Agnieszka Kondraciuk , właścicielka Kliniki Medycyny Estetycznej-Perfect Beauty Agnieszka Kondraciuk https://www.youtube.com/embed/G-V_b4RO5WU 965 2024-06-13 2597 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-wybrac-dobra-farbe/ 2024-06-12 https://silvertv.pl/img/qrxcqfQq-YQ.webp Jak wybrać dobrą farbę? Jak wybrać dobrą farbę, jakie są rodzaje farb i ich właściwości, czym czyścić ściany oraz czym malować? Posłuchajcie ciekawego poradnika : ) Ja już biorę się do malowania. https://www.youtube.com/embed/qrxcqfQq-YQ 437 2024-06-12 3092 yes https://silvertv.pl/ogladaj/hormony-tarczycy-nie-lecza-hashimoto/ 2024-06-11 https://silvertv.pl/img/X54T75mSGIU.webp Hormony tarczycy nie leczą Hashimoto Niniejszy materiał nie stanowi porady zdrowotnej https://www.youtube.com/embed/X54T75mSGIU 2111 2024-06-11 373249 yes https://silvertv.pl/ogladaj/trendy-50-lato-2024/ 2024-06-10 https://silvertv.pl/img/CGYmRErtXtc.webp Trendy 50+ lato 2024 Od Julity Gotowickiej Atelier koloru Julity Gotowickiej , dowiemy się jakie są letnie trendy w modzie i jak ubrać się i modnie i wygodnie. https://www.youtube.com/embed/CGYmRErtXtc 1203 2024-06-10 54199 yes https://silvertv.pl/ogladaj/skuteczna-kobieta-roku-madra-babcia/ 2024-06-10 https://silvertv.pl/img/qIWPr7OUyrg.webp Skuteczna Kobieta Roku ⭐ Mądra Babcia Skuteczna Kobieta Roku 🎉 Beata Borucka Mądra Babcia Dziękuję za nominację i głosy ❤️❤️❤️❤️ Akademia Kobiet Skutecznych Udostępniajcie, niech świat wie, że babcie wszystko mogą!😜😜😜 https://www.youtube.com/embed/qIWPr7OUyrg 244 2024-06-10 3096 yes https://silvertv.pl/ogladaj/pomozmy-dzieciakom-wygrac-mistrzostwa-swiata/ 2024-06-09 https://silvertv.pl/img/ioK9UU6CSqQ.webp Pomożmy dzieciakom wygrać mistrzostwa świata W naszym studio Tomek Nowacki i wspaniała grupa taneczna Impuls IV z Kieleckiego Teatru Tańca. Pomożmy im wygrać mistrzostwa świata LINK DO ZBIÓRKI ➡️ https://www.youtube.com/embed/ioK9UU6CSqQ 878 2024-06-09 948 yes https://silvertv.pl/ogladaj/filtrujmy-kranowke/ 2024-06-07 https://silvertv.pl/img/NRlYMsG-PbE.webp Filtrujmy kranówkę! Uwaga. Filtrujmy kranówkę ! Droga wody od wodociągów, przez rury do naszych kranów zbiera wiele zanieczyszczeń! Uzdatniajmy ją stosując filtry domowe. Poznajcie jak działa węgiel aktywowany w filtrach Dafi i stosujcie świetne dzbanki i butelki na temat wody uznacie za rozwiązany. Prosty, zdrowy, ekologiczny sposób na wodę i w dodatku bez dźwigania! https://www.youtube.com/embed/NRlYMsG-PbE 1091 2024-06-07 12035 yes https://silvertv.pl/ogladaj/menopauza-jak-sobie-radzic/ 2024-06-06 https://silvertv.pl/img/HIkyN7tRCpo.webp Menopauza - jak sobie radzić? Czy można być szczęśliwą w menopauzie ? Jak sobie radzić w tym okresie i jak można się schłodzić oddechem. To wszytko powie nam Ania Niewiarowska, Rzeczniczka Kobiet w Menopauzie Szczęśliwa z Menopauzą https://www.youtube.com/embed/HIkyN7tRCpo 1169 2024-06-06 5526 yes https://silvertv.pl/ogladaj/naturalne-zrodla-jodu/ 2024-06-04 https://silvertv.pl/img/yKhzLbYZv3w.webp Naturalne źródła jodu Jakie jest nasze zapotrzebowanie na jod i jakie są jego naturalne źródła w naszej diecie. Jak uzupełnić jod, chlorellą? Niniejszy materiał nie stanowi porady zdrowotnej https://www.youtube.com/embed/yKhzLbYZv3w 1562 2024-06-04 87004 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-powstaja-kosmetyki-dla-50-70-lirene-folacin-anti-age/ 2024-06-03 https://silvertv.pl/img/FacJR5-lMic.webp Jak powstają kosmetyki dla 50-70 +? Lirene Folacin Anti-Age Czy wiecie, jak powstają kosmetyki? Wiecie co to są niosomy? Marka Lirene zaprosiła nas do swojej fabryki urody. Zobaczcie, jak powstaje najnowsza seria pielęgnacyjna Folacin Anti-Age. Eksperci Lirene wiedza jak dbać o skórę dojrzałą. Kosmetyki marki Lirene możecie dostać w drogeriach Rossmann Współpracareklamowa kosmetyki Lirene folacinantyage https://www.youtube.com/embed/FacJR5-lMic 1401 2024-06-03 8011 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-prawidlowo-opatrzec-rane/ 2024-06-02 https://silvertv.pl/img/7hVYhFWnMMk.webp Jak prawidłowo opatrzeć ranę? Sezon rowerowo-spacerowy w pełni, a wraz z nim wiele upadków i skaleczeń. Jak prawidłowo opatrzeć ranę „spacerową” i co koniecznie mieć przy sobie powie nam ratownik medyczny Kamil Kasiak https://www.youtube.com/embed/7hVYhFWnMMk 1396 2024-06-02 3462 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-odmlodzic-szyje-proste-cwiczenia/ 2024-05-31 https://silvertv.pl/img/fHNutZ6AnVY.webp Jak odmłodzić szyję? Proste ćwiczenia Od Ady Butkiewicz dowiemy się jak zachować i przywrócić młody wygląd…naszej szyi. https://www.youtube.com/embed/fHNutZ6AnVY 880 2024-05-31 16093 yes https://silvertv.pl/ogladaj/fondant-czekoladowy-wyspiewal-niezly-przepis-lava-cake/ 2024-05-30 https://silvertv.pl/img/Gkw_yDWC7dg.webp Fondant czekoladowy - wyśpiewał niezły przepis, lava cake W kuchni przyrządziliśmy pyszny fondant czekoladowy, lava cake a Bartek Nowak Tenor od kuchni, pięknie nam wyśpiewał cały przepis i nie tylko :) Czekolada gorzka 70% - 200g Masło – 100g + do posmarowania foremek Kakao do posypania foremek 4 jajka 8 łyżek cukru brązowego szczypta soli Opcjonalnie 2-3 łyżki mąki migdałowej https://www.youtube.com/embed/Gkw_yDWC7dg 1307 2024-05-30 3903 yes https://silvertv.pl/ogladaj/przepiekne-wykonanie-najpiekniejszej-piesni-matko-moja-ja-wiem/ 2024-05-30 https://silvertv.pl/img/qc6g8k6ydeQ.webp Przepiękne wykonanie najpiękniejszej pieśni" matko moja ja wiem" Przepiękne wykonanie najpiękniejszej pieśni ❤️ " Matko moja ja wiem" 🎤 Adam i Wojtek Kaczmarek - Śpiewająca Rodzina Kaczmarków https://www.youtube.com/embed/qc6g8k6ydeQ 225 2024-05-30 3103525 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-u-grillowac-faceta-tylko-sie-zenus-nie-denerwuj/ 2024-05-29 https://silvertv.pl/img/NTDHiE4PA-M.webp Jak u'grillować faceta : )? Tylko się Zenuś nie denerwuj Zobaczcie jak u mnie rozpoczął się sezon altankowo-grillowy pod hasłem „tylko się Zenuś nie denerwuj”! 😊A u was jak? Wrzucajcie w komentarzach fotki swoich miejsc do grillowania, altanek, tarasów, balkonów i wszystkich, gdzie jest miejsce na miły relaks na powietrzu. Warto skorzystać! współpracareklamowa ogród grillowanie https://www.youtube.com/embed/NTDHiE4PA-M 214 2024-05-29 4298 yes https://silvertv.pl/ogladaj/pieknie-dla-wszystkich-mam-bartosz-nowak-mamma/ 2024-05-26 https://silvertv.pl/img/k1DmUkndu-Q.webp Pięknie dla wszystkich mam - Bartosz Nowak „Mamma” Z DEDYKACJĄ DLA WASZYTKICH MAM ❤️ BARTOSZ NOWAK - "MAMMA" https://www.youtube.com/embed/k1DmUkndu-Q 214 2024-05-26 4061 yes https://silvertv.pl/ogladaj/pyszna-salatka-z-truskawkami/ 2024-05-22 https://silvertv.pl/img/qG_4LRCrPKM.webp Pyszna sałatka z truskawkami Pyszna sałatka z truskawkami https://www.youtube.com/embed/qG_4LRCrPKM 554 2024-05-22 18803 yes https://silvertv.pl/ogladaj/czy-wiemy-jak-dobrze-mierzyc-cisnienie/ 2024-05-17 https://silvertv.pl/img/ksZ1FWyW4Lg.webp Czy wiemy jak dobrze mierzyć ciśnienie? Dziś obchodzimy Światowy Dzień Nadciśnienia Tętniczego. Dbaj o siebie!zmierzcisnenieDlaczego?bojatakmowie Zrób to dobrze. Używaj do tego ciśnieniomierza o dokładności potwierdzonej walidacją kliniczną Europejskiego Towarzystwa Nadciśnienia Tętniczego. Zapytaj w aptece o komfortowy „rękaw 360°”, który założysz dowolnie dookoła ramienia, a specjalna poduszka powietrzna w mankiecie zapewni dokładny pomiar. Niech sam ciśnieniomierz zadba o prawidłową technikę pomiaru za Ciebie. ➡ Sprawdźcie serię podcastów na YT: Ciśnieniomierz OMRON M3 COMFORT to wyrób medyczny. Używaj go zgodnie z instrukcją użytkowania lub etykietą.Producent: Omron Healthcare Europe | Autoryzowany przedstawiciel: PCF Procefar Sp. z.o.o. | Podmiot prowadzący reklamę: Omron Healthcare Europe https://www.youtube.com/embed/ksZ1FWyW4Lg 496 2024-05-17 3725 yes https://silvertv.pl/ogladaj/w-polsce-konczy-sie-woda/ 2024-05-16 https://silvertv.pl/img/CcwkO2dVR-A.webp W Polsce kończy się woda? Ile wody potrzeba do wyprodukowania 1 kg czekolady? Toż to "siok"! Oszczędzajmy wodę bo zginiemy! Zobaczcie jak możemy dbać o zasoby wody każdego dnia... Wszystko do kupienia w Leroy Merlin Polska https://www.youtube.com/embed/CcwkO2dVR-A 377 2024-05-16 3769 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-pokazywac-dzieci-w-sieci-5-zlotych-zasad/ 2024-05-15 https://silvertv.pl/img/rg9a3A59ZGA.webp Jak pokazywać dzieci w sieci - 5 złotych zasad Zawitał do nas Wojciech Przybylski czyli bloger Wojciech , ale w całkiem innej odsłonie. Wojtek podzielił się z nami znajomością przepisów i zasad umieszczenia fotografii czy filmików naszych milusińskich, czyli jak pokazywać dzieci w sieci. https://www.youtube.com/embed/rg9a3A59ZGA 1515 2024-05-15 1179 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-wybrac-dobre-truskawki/ 2024-05-14 https://silvertv.pl/img/gKTDu2wlIuo.webp Jak wybrać dobre truskawki? Gościmy plantatorkę truskawek Agnieszkę Stykowską, która nauczy nas jak odróżniać truskawki polskie od importowanych i jak myć i przechowywać te pyszne owoce 🍓 https://www.youtube.com/embed/gKTDu2wlIuo 881 2024-05-14 4630 yes https://silvertv.pl/ogladaj/powazne-niedobory-jodu-o-ktorych-nie-wiesz-najlepszy-wyklad/ 2024-05-13 https://silvertv.pl/img/yMiMAUi3foQ.webp Poważne niedobory jodu o których nie wiesz. Najlepszy wykład Z dr Danutą Myłek. Porozmawiamy o znaczeniu jodu dla naszego zdrowia i dostaniemy wskazówki, jak zadbać o jego prawidłowy poziom https://www.youtube.com/embed/yMiMAUi3foQ 2113 2024-05-13 481503 yes https://silvertv.pl/ogladaj/makaron-w-sosie-mascarpone-z-kurczakiem-ze-szparagami/ 2024-05-11 https://silvertv.pl/img/RVCAAIrmnhM.webp Makaron w sosie mascarpone z kurczakiem ze szparagami Makaron w sosie mascarponowym z kurczakiem ze szparagami. Buty zdejmować, palce lizać 😋 https://www.youtube.com/embed/RVCAAIrmnhM 664 2024-05-11 20762 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-dobrze-pachniec-nie-za-miliony/ 2024-05-09 https://silvertv.pl/img/0hmN2_LQhjE.webp Jak dobrze pachnieć? Nie za miliony Udamy się w świat zapachów, perfum i stylistka Julita Gotowicka powie nam jak wybierać perfumy, dlaczego są tak drogie i czy można pachnieć luksusem nie za miliony? https://www.youtube.com/embed/0hmN2_LQhjE 984 2024-05-09 40605 yes https://silvertv.pl/ogladaj/gdzie-po-pomoc-program-profilaktyki-depresji/ 2024-05-05 https://silvertv.pl/img/kTATy009L4E.webp Gdzie po pomoc? Program profilaktyki depresji Nasza nadworna psycholożka Barbara Wesołowska-Budka powie nam gdzie możemy się zgłosić, kiedy nie radzimy sobie sami ze sobą LINK DO PROGRAMU TELEFONY ZAUFANIA https://www.youtube.com/embed/kTATy009L4E 1354 2024-05-05 2717 yes https://silvertv.pl/ogladaj/roladki-z-omletem-i-dodatkami/ 2024-05-02 https://silvertv.pl/img/nkx_xKVxuy0.webp Roladki z omletem i dodatkami Roladki z omletem i dodatkami https://www.youtube.com/embed/nkx_xKVxuy0 594 2024-05-02 10516 yes https://silvertv.pl/ogladaj/czy-babciowe-trafi-do-babc/ 2024-05-01 https://silvertv.pl/img/LfE7InuQsXA.webp Czy „babciowe” trafi do babć? Razem z naszym gościem Pawłem Blajerem odpowiemy sobie na pytanie co to jest dodatek babciowy i czy trafi do portfeli babć? https://www.youtube.com/embed/LfE7InuQsXA 1124 2024-05-01 6267 yes https://silvertv.pl/ogladaj/glowne-przyczyny-miazdzycy/ 2024-04-30 https://silvertv.pl/img/92jRjw9Iqik.webp Główne przyczyny miażdżycy Zapytamy dr Michała Mularczyka o co chodzi z tymi trójglicerydami w lipidogramie? Co nam grozi gdy są za wysokie i jak dbać o ich prawidłowy poziom. https://www.youtube.com/embed/92jRjw9Iqik 1356 2024-04-30 132948 yes https://silvertv.pl/ogladaj/triki-jak-ukryc-szerokie-biodra/ 2024-04-29 https://silvertv.pl/img/I7XcgjdWRQg.webp Triki, jak ukryć szerokie biodra? Dla jeszcze lepszego samopoczucia Julita Gotowicka, nasza nadworna stylistka, opowie nam jak zatuszować pełne biodra i jeszcze lepiej czuć się ze sobą. https://www.youtube.com/embed/I7XcgjdWRQg 1085 2024-04-29 26272 yes https://silvertv.pl/ogladaj/bol-karku-i-plecow-jak-sobie-poradzic/ 2024-04-25 https://silvertv.pl/img/mwJKEJUWTDc.webp Ból karku i pleców. Jak sobie poradzić? Fizjoterapeuta, Jacek Klimek z Centrum Rehabilitacji Kinesis pomoże nam pozbyć się bólu szyi, karku i pleców https://www.youtube.com/embed/mwJKEJUWTDc 926 2024-04-25 14852 yes https://silvertv.pl/ogladaj/nowe-sposoby-na-zmarszczki-worki-skore-na-dekolcie/ 2024-04-24 https://silvertv.pl/img/MmOiygUWeIk.webp Nowe sposoby na zmarszczki, worki, skórę na dekolcie Od Ani Barzowskiej, naszej wspaniałej kosmetyczki, dowiemy się jakie są ciekawe i nietypowe metody oraz produkty urodowe i to nie za miliony. https://www.youtube.com/embed/MmOiygUWeIk 1388 2024-04-24 12380 yes https://silvertv.pl/ogladaj/silver-stand-up-babcia-w-opalach/ 2024-04-24 https://silvertv.pl/img/CiH8ceudXn4.webp Silver Stand-Up "babcia w Opałach" NAJLEPSZA ROZRYWKA DLA 50+ , SILVER STAND-UP "BABCIA W OPAŁACH" 🤣🤣🤣 BILETY ➡️ https://www.youtube.com/embed/CiH8ceudXn4 491 2024-04-24 33586 yes https://silvertv.pl/ogladaj/najwieksze-zlo-na-talerzu-jemy-to-3x-dziennie/ 2024-04-23 https://silvertv.pl/img/eEBNfQzOYwc.webp Największe zło na talerzu. Jemy to 3x dziennie Kuchnia i zdrowie. Jak zdrowo się odżywiać? O tym porozmawiamy dziś z dr n. med. Danutą Myłek, autorką książki „Od lekarza do kucharza” LINK DO KSIĄŻKI https://www.youtube.com/embed/eEBNfQzOYwc 1295 2024-04-23 998915 yes https://silvertv.pl/ogladaj/karta-duzej-rodziny-dla-seniorow/ 2024-04-22 https://silvertv.pl/img/Rp-Lw6LF5aY.webp Karta Dużej Rodziny dla seniorów O Karcie Dużej Rodziny dla seniorów powiedzą nam Anita Łodzińska i Ewa Nitecka https://www.youtube.com/embed/Rp-Lw6LF5aY 595 2024-04-22 63122 yes https://silvertv.pl/ogladaj/pyszne-placki-z-buraczkow/ 2024-04-21 https://silvertv.pl/img/-XBt9H_y6qE.webp Pyszne placki z buraczków W kuchni zrobimy zdrowe placki z buraczków i schrupiemy je z sosem jogurtowo-czosnkowym 😋 https://www.youtube.com/embed/-XBt9H_y6qE 687 2024-04-21 7567 yes https://silvertv.pl/ogladaj/stylowy-pan-po-50-tce-najczestsze-grzyche-i-dobre-zasady-meskiego-stro/ 2024-04-20 https://silvertv.pl/img/kdi5U7-WpQE.webp Stylowy pan po 50-tce. Najczęstsze grzyche i dobre zasady męskiego stroju Zawitali do nas przystojni mężczyźni, znający się na modzie męskiej i rozmawialiśmy jak można stylowo wyglądać w dojrzałym wieku. Naszymi goścmi Ireneusz Korzeniewski bloger modowy, Styleman i Rafał Przetak, stylista https://www.youtube.com/embed/kdi5U7-WpQE 1836 2024-04-20 5842 yes https://silvertv.pl/ogladaj/masujac-stopy-poprawisz-wyglad-twarzy/ 2024-04-18 https://silvertv.pl/img/TmlRCStk_34.webp Masując stopy poprawisz wygląd twarzy Jak poprawić kondycję naszej twarzy…masując stopy. Ten temat przybliży nam Adrianna Butkiewicz, fizjoterapeutka VIZAGOlift Akademia https://www.youtube.com/embed/TmlRCStk_34 831 2024-04-18 39222 yes https://silvertv.pl/ogladaj/nauka-samo-usmiechu/ 2024-04-17 https://silvertv.pl/img/_br-BvqIIa4.webp Nauka samo-uśmiechu Wiemy, że śmiech to zdrowie i o tym porozmawiamy z Henryką Radziejowską-Semków, autorką książki „O humorze i uśmiechu" LINK DO KSIĄŻKI https://www.youtube.com/embed/_br-BvqIIa4 739 2024-04-17 4650 yes https://silvertv.pl/ogladaj/to-nie-cholesterol-powodem-miazdzycy/ 2024-04-16 https://silvertv.pl/img/BwBmbIOz0JU.webp To nie cholesterol powodem miażdżycy? UDOSTĘPNIJ TEN WYKŁAD Bardzo ważne informacje o przyczynach miażdżycy, nie jest to cholesterol LINK DO PUBLIKACJI MED. Niniejszy materiał nie stanowi porady zdrowotnej https://www.youtube.com/embed/BwBmbIOz0JU 1616 2024-04-16 909506 yes https://silvertv.pl/ogladaj/autyzm-cyfrowy-jak-chronic-dzieci/ 2024-04-15 https://silvertv.pl/img/0UkzrBdX_d4.webp Autyzm cyfrowy jak chronić dzieci? Co to jest autyzm cyfrowy i jak chronić przed nim dzieci i dorosłych? Na ten temat porozmawiamy z Mariolą Pietroń-Ratyńską, psycholożką i terapeutką https://www.youtube.com/embed/0UkzrBdX_d4 972 2024-04-15 5170 yes https://silvertv.pl/ogladaj/pyszny-gulasz-cyganski/ 2024-04-14 https://silvertv.pl/img/ejY-2mB-mxw.webp Pyszny gulasz cygański Pyszny gulasz cygański https://www.youtube.com/embed/ejY-2mB-mxw 669 2024-04-14 37032 yes https://silvertv.pl/ogladaj/rewelacyjne-malowanie-na-ubraniu/ 2024-04-13 https://silvertv.pl/img/cSFgDKrOvNk.webp Rewelacyjne malowanie na ubraniu Macie nudne bluzki i kurtki? Pomalujmy je zatem! Malowania na ubraniach nauczy nas Katarzyna Motyka z Kocikowa Dolina - Pracownia Artystyczna https://www.youtube.com/embed/cSFgDKrOvNk 719 2024-04-13 1701 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-ukryc-brzuszek-przyklady-stylizacji/ 2024-04-11 https://silvertv.pl/img/u8ZvSEMNqyg.webp Jak ukryć brzuszek? Przykłady stylizacji Jakie ciuszki na wystające brzuszki? Triki na zatuszowanie brzuszków pokaże nam stylistka Julita Gotowicka https://www.youtube.com/embed/u8ZvSEMNqyg 1190 2024-04-11 158964 yes https://silvertv.pl/ogladaj/patrycja-runo-werda/ 2024-04-10 https://silvertv.pl/img/xyTKsGPip04.webp Patrycja Runo - "werda" 🙂 Patrycja Runo wraz z tancerkami: Rada, Sylwia i Aneta - "Werda" https://www.youtube.com/embed/xyTKsGPip04 211 2024-04-10 1320 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-sie-chronic/ 2024-04-09 https://silvertv.pl/img/lL55totXPnU.webp Statyny - 300 działań niepożądanych. Jak się chronić? Statyny –skąd się biorą ich skutki uboczne i jak im przeciwdziałać? Niniejszy materiał nie stanowi porady zdrowotnej https://www.youtube.com/embed/lL55totXPnU 1797 2024-04-09 275223 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cala-prawda-o-romach/ 2024-04-08 https://silvertv.pl/img/gAEP_k8eiJQ.webp Cała prawda o romach Dziś mamy Międzynarodowy Dzień Romów i z tej okazji zagościła u nas Patrycja Runo jedna z największych Gwiazd cygańskiej sceny muzycznej https://www.youtube.com/embed/gAEP_k8eiJQ 1106 2024-04-08 4492 yes https://silvertv.pl/ogladaj/malo-znane-obyczaje-wielkanocne/ 2024-03-31 https://silvertv.pl/img/x0jBG74uSyY.webp Mało znane obyczaje wielkanocne Katarzyna Korus, Przewodnicząca Polskiego Związku Kół Gospodyń Wiejskich opowie nam o mało znanych, regionalnych obyczajach wielkanocnych https://www.youtube.com/embed/x0jBG74uSyY 1554 2024-03-31 2457 yes https://silvertv.pl/ogladaj/piekne-dekoracje-z-serwetek/ 2024-03-30 https://silvertv.pl/img/gFt-JihZkEo.webp Piękne dekoracje z serwetek Jak oryginalnie ozdobić wielkanocny stół serwetkami? Tym podzieli się z nami architekt wmętrz, Aldona Banasiuk-Suchorzewska. https://www.youtube.com/embed/gFt-JihZkEo 871 2024-03-30 6446 yes https://silvertv.pl/ogladaj/sledzik-w-sosie-chrzanowym-jak-wybrac-dobrego-sledzia/ 2024-03-29 https://silvertv.pl/img/rwsKLG29WVE.webp Śledzik w sosie chrzanowym. Jak wybrać dobrego śledzia? W kuchni zrobimy majonez z jajka na twardo, ożenimy go z chrzanem i otulimy nim śledzika https://www.youtube.com/embed/rwsKLG29WVE 796 2024-03-29 4013 yes https://silvertv.pl/ogladaj/sposob-na-piekne-pisanki/ 2024-03-28 https://silvertv.pl/img/sigXXlbqkzQ.webp Sposób na piękne pisanki Nasza Beata "Pani Od Lalek", czyli Beatka Mędzela nauczy nas jak robić piękne pisanki techniką kimekomi https://www.youtube.com/embed/sigXXlbqkzQ 981 2024-03-28 2279 yes https://silvertv.pl/ogladaj/sposob-na-worki-pod-oczami/ 2024-03-27 https://silvertv.pl/img/b9sCok0AKao.webp Sposób na worki pod oczami Domowe metody na poprawę urody, zdradzi nam Ania Barzowska nasza 🙂 ParyżAnka Radzymin https://www.youtube.com/embed/b9sCok0AKao 1207 2024-03-27 10876 yes https://silvertv.pl/ogladaj/czy-jajka-sa-zdrowe-jak-dlugo-gotowac/ 2024-03-26 https://silvertv.pl/img/JsCMr1-kMBQ.webp Czy jajka są zdrowe? Jak długo gotować? Co z tymi jajkami? Zdrowe czy niezdrowe, jak je zdrowo przyrządzać i na ile jaj można sobie pozwolić? Na te pytania odpowie nam dr Michał Mularczyk https://www.youtube.com/embed/JsCMr1-kMBQ 1198 2024-03-26 335710 yes https://silvertv.pl/ogladaj/porownanie-majonezow-sklad-i-smak/ 2024-03-23 https://silvertv.pl/img/owgpPiuX77w.webp Porównanie majonezów - skład i smak Majonez majonezowi nie równy. Pod lupę weźmiemy popularne majonezy i wybierzemy najlepszy skład i smak. https://www.youtube.com/embed/owgpPiuX77w 861 2024-03-23 48924 yes https://silvertv.pl/ogladaj/wloskie-tagliarini/ 2024-03-22 https://silvertv.pl/img/RkBNFKX0tws.webp Włoskie tagliarini Zapraszam na włoskie tagliarini razem z mistrzem kulinarnym Diego Bongiovanni : ) Było śmiesznie bo nie znam włoskiego. Pełnia szczęścia i dolce vita, czyli to co lubimy najbardziej! Jeśli lubicie spotykać na każdym kroku przemiłych ludzi koniecznie wpadnijcie do Piemontu. Film powstał we współpracy z i https://www.youtube.com/embed/RkBNFKX0tws 440 2024-03-22 1895 yes https://silvertv.pl/ogladaj/recznie-robione-unikalne-wspaniale-torebki/ 2024-03-21 https://silvertv.pl/img/U5BeLSDdvhU.webp Ręcznie robione, unikalne wspaniałe torebki Która z nas nie lubi oryginalnych torebek? Jedna z nas Iwonka Witoń robi dla nas wspaniałe, unikalne torebki MarWit handmade LINK DO TEREBEK NA FACEBOOKU ➡️ https://www.youtube.com/embed/U5BeLSDdvhU 674 2024-03-21 6120 yes https://silvertv.pl/ogladaj/sernik-w-10-minut-i-hop/ 2024-03-20 https://silvertv.pl/img/GUQldLWDtcQ.webp Sernik w 10 minut i hop... Sernik w 10 minut i hop do piekarnika! Nie wierzycie? Zobaczcie jaki prosty przepis przygotowałam dla Was na wielkanocny stół. Jestem ciekawa co powie na to Anną Starmach która rzuciła wielkanocne sernikowe wyzwanie gotującym influencerom. Mój sernik, nie dość, że błyskawiczny w przygotowaniu, to jeszcze uzdrowiony i smaczny! W moich poczynaniach z sernikiem pomagał mi mój piękny KEN. Zgrabny, pomocny, wielofunkcyjny i pełen zrozumienia dla moich potrzeb i łatwy w obsłudze. No wprost ideał! Poznajcie mojego nowego przyjaciela. To kompaktowy robot planetarny Prospero Plus marki Kenwood. Każdej z nas przyda się taki KEN! YESYOUKEN ZOBACZ ROBOTY KENWOOD TUTAJ ⬇️ Oto przepis: Spód: 🔸120 g płatków owsianych 🔸60 g masła 🔸łyżki kakao Masło roztopić, lekko przestudzić, dodać płatki i kakao. Wymieszać i równomiernie wyłożyć masą spód tortownicy, wyłożonej papierem do pi8eczenia. Masa serowa 🔸0,5 kg serka mascarpone 🔸0,5 kg twarogu sernikowego 🔸4 całe jajka 🔸1 żółtko 🔸1 szklanka ksylitolu lub cukru (dla odważnych😊) 🔸1 budyń śmietankowy 🔸Otarta skórka z dwóch cytryny 🔸Sok z dwóch cytryn lub do smaku Wszystkie składniki wrzucić do misy i krótko wymieszać do połączenia składników. Masę wylać na spód z płatków. Do piekarnika wstawić blaszkę z wodą i nagrzać piekarnik do 180 stopni. Wstawić sernik. Po 10 minutach przykryć sernik pokrywka lub folią i zmniejszyć temperaturę na 150 stopni. Piec 45 minut. Po tym czasie wyłączyć, uchylić piekarnik i pozostawić w nim sernik do ostygnięcia. Ostudzony wstawić do lodówki najlepiej na noc. Udekorować według własnej fantazji. Moja dekoracja: Owoce liofilizowane Odrobina sosu karmelowego, aby się przykleiły owoce Opcjonalnie do polania sos z dowolnych owoców https://www.youtube.com/embed/GUQldLWDtcQ 1039 2024-03-20 9386 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-wyhodowac-domowe-pomidory/ 2024-03-19 https://silvertv.pl/img/FYVaPZ7nfY4.webp Jak wyhodować domowe pomidory? Jak wyhodować pomidory w domu i to nie tylko w ogrodzie pokaże nam Magdalena Maciejewska-Kusy, przemiła ogrodniczka Szkółka roślin 'Zakręceni W Zieleni' https://www.youtube.com/embed/FYVaPZ7nfY4 1237 2024-03-19 4006 yes https://silvertv.pl/ogladaj/trendy-w-bieliznie-jak-sie-prawidlowo-mierzyc/ 2024-03-18 https://silvertv.pl/img/4fG_WjLxc7c.webp Trendy w bieliźnie. Jak się prawidłowo mierzyć? Jak wygląda tegoroczna wiosna pod sukienką? Posłuchamy i zobaczymy co nam przygotowała Blanka Gankowska razem z modelką Edytą :) https://www.youtube.com/embed/4fG_WjLxc7c 987 2024-03-18 36045 yes https://silvertv.pl/ogladaj/swietne-miseczki-deska-i-sosy-do-mies/ 2024-03-17 https://silvertv.pl/img/WUN7HSqafhk.webp Świetne miseczki, deska i sosy do mięs Jadalne miseczki na pyszne sosy do mięs ozdobią każdy wielkanocny stół i zaskoczą Waszych gości. Nie ma zmywania bo wszystko zjedzą!!! Sosy można zamawiać u Sviety na Jest też żurek na miodzie, chrzan z jabłkiem i miodem, ćwikła, sosy, konfitury, sałatki i wiele innych przysmaków. Wszystko ma czyste składy!!! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ https://www.youtube.com/embed/WUN7HSqafhk 956 2024-03-17 6528 yes https://silvertv.pl/ogladaj/alarmujace-liczby-u-dzieci-jak-pomoc-dziecku-z-nadwaga/ 2024-03-15 https://silvertv.pl/img/hlFdZnyAP1k.webp Alarmujące liczby u dzieci. Jak pomóc dziecku z nadwagą? Tyjemy na potęgę i to od najmłodszych lat! Alarmujące liczby nadmiarowych kilogramów u dzieci! Jak pomóc dziecku z nadwagą, czyli jak uzyskać Efekt Klimasa? Na to pytanie odpowie nam Ilona i Leszek Klimas https://www.youtube.com/embed/hlFdZnyAP1k 1337 2024-03-15 2978 yes https://silvertv.pl/ogladaj/trendy-modowe-na-wiosne-dodatki/ 2024-03-14 https://silvertv.pl/img/aX-0tw_t7yY.webp Trendy modowe na wiosnę - dodatki Jakie dodatki do odzieży będą królowały tej wiosny i lata? Jak ozdobić się modnie i stylowo pokaże nam Julita Gotowicka. https://www.youtube.com/embed/aX-0tw_t7yY 725 2024-03-14 22770 yes https://silvertv.pl/ogladaj/waloryzacja-emerytur-2024/ 2024-03-13 https://silvertv.pl/img/489VwfNuzCg.webp Waloryzacja emerytur 2024 Hura, hura będzie wyższa emerytura! Paweł Blajer wyjaśni komu, o ile więcej i kiedy ZUS nam przeleje na konta https://www.youtube.com/embed/489VwfNuzCg 891 2024-03-13 89687 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zdrowa-dieta-dla-psiego-pupila/ 2024-03-13 https://silvertv.pl/img/D33t4rLJbsc.webp Zdrowa dieta dla psiego pupila Co powinna zawierać zdrowa psia dieta i jak mądrze karmić psiaki? Na te pytania odpowie nam Milena Flanc-Wilczewska, groomerka i hodowczyni psów https://www.youtube.com/embed/D33t4rLJbsc 1145 2024-03-13 2106 yes https://silvertv.pl/ogladaj/najlepszy-wyklad-o-cholesterolu/ 2024-03-12 https://silvertv.pl/img/ig2Qh-XY_68.webp Najlepszy wykład o cholesterolu Ile jest rodzajów cholesterolu? Dlaczego cholesterol jest ważny? Jakie wartości są niebzpieczne? Co to są frakcje cholesterolu i dlaczego warto dostarczać organizmowi kwasów Omega3 ? Niniejszy materiał nie stanowi porady zdrowotnej https://www.youtube.com/embed/ig2Qh-XY_68 1753 2024-03-12 335472 yes https://silvertv.pl/ogladaj/indeks-glikemiczny/ 2024-03-09 https://silvertv.pl/img/xK5w73jBKT4.webp Indeks Glikemiczny Jakie mamy zamienniki cukru białego? Czy wszystkie są zdrowe? Co oznacza Indeks Glikemiczny produktów? W tym temacie oświeci nas mgr farmacji Beata Borucka https://www.youtube.com/embed/xK5w73jBKT4 1577 2024-03-09 77977 yes https://silvertv.pl/ogladaj/dlaczego-po-50-tce-wypadaja-wlosy/ 2024-03-07 https://silvertv.pl/img/iGOlGgHxekQ.webp Dlaczego po 50-tce wypadają włosy? Co robić gdy wypadają nam włosy i co nowego na ten temat w nauce? O tym dowiemy się od trycholożki Anny Mackojć https://www.youtube.com/embed/iGOlGgHxekQ 1150 2024-03-07 45560 yes https://silvertv.pl/ogladaj/przewrotne-danie-na-wielkanoc/ 2024-03-06 https://silvertv.pl/img/3WDhhvKJjYw.webp Przewrotne danie na Wielkanoc W kuchni zapanuje nastrój wielkanocny – porozmawiamy ze Svietą Nowakowską o chrzanie, ćwikle i żurku. Zrobimy razem przewrotne danie, czyli białą kiełbasę w sosie żurkowym…mniam mniam 😊 Wszystkie zdrowe produkty naszej Svietki możecie zamówić tutaj ➡️ https://www.youtube.com/embed/3WDhhvKJjYw 1105 2024-03-06 15473 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-z-bluzki-zrobic-naszyjnik/ 2024-03-05 https://silvertv.pl/img/n6JWi2Pv4T0.webp Jak z bluzki zrobić naszyjnik? Jak ze starej bluzki zrobić biżuterię? Tego nauczy nas plastyczka i projektantka, Estera Grabarczyk. https://www.youtube.com/embed/n6JWi2Pv4T0 1076 2024-03-05 4158 yes https://silvertv.pl/ogladaj/sposob-na-menopauze-wjqunjjebqc/ 2024-03-04 https://silvertv.pl/img/wjquNJjebQc.webp Sposób na menopauzę Na to pytanie odpowie nam Beata Borucka współpracareklamowa menopauza zdrowie hormony natura https://www.youtube.com/embed/wjquNJjebQc 795 2024-03-04 13218 yes https://silvertv.pl/ogladaj/staw-biodrowy-bole-cwiczenia/ 2024-03-03 https://silvertv.pl/img/efTYxkYPuWU.webp Staw biodrowy, bóle, ćwiczenia Dlaczego psują nam się biodra? Jak sobie pomóc ćwiczeniami, gdy mamy staw biodrowy do odnowy? Wytłumaczy nam to Jacek Klimek, nasz nadworny fizjoterapeuta Centrum Rehabilitacji Kinesis https://www.youtube.com/embed/efTYxkYPuWU 1006 2024-03-03 115612 yes https://silvertv.pl/ogladaj/mega-chrupiace-placki-ziemniaczane-bez-maki/ 2024-03-02 https://silvertv.pl/img/CLzVNu-Oq5E.webp Mega chrupiące placki ziemniaczane - bez mąki Mega chrupiące 😋placki ziemniaczane z łososiem i koperkiem bez dodatku mąki https://www.youtube.com/embed/CLzVNu-Oq5E 817 2024-03-02 30770 yes https://silvertv.pl/ogladaj/oryginalny-upominek/ 2024-03-01 https://silvertv.pl/img/CZbNMqn2Fns.webp Oryginalny upominek Szukasz oryginalnego upominku? Kolorowa Asia zrobi nam pięknego Skrzasia, który ucieszy każdego obdarowanego https://www.youtube.com/embed/CZbNMqn2Fns 476 2024-03-01 1740 yes https://silvertv.pl/ogladaj/tobebki-i-paski-do-roznych-sylwetek/ 2024-02-29 https://silvertv.pl/img/GsfnxNQ_OvA.webp Tobebki i paski do różnych sylwetek Jak dobierać torebki i paski do różnych sylwetek? Tego nauczy nas stylistka Julita Gotowicka https://www.youtube.com/embed/GsfnxNQ_OvA 1072 2024-02-29 33594 yes https://silvertv.pl/ogladaj/dorabianie-na-emeryturze-rekodzielo-dzial-nierejestrowana/ 2024-02-28 https://silvertv.pl/img/50PEdyAYOME.webp Dorabianie na emeryturze, rękodzieło, dział. nierejestrowana Jak dorabiać na legalu, czyli co nowego w przepisach odnośnie dorabiania sobie do emerytury? O tym opowie nam wspaniały gość Paweł Blajer , prawnik i dziennikarz ekonomiczny https://www.youtube.com/embed/50PEdyAYOME 1388 2024-02-28 5890 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zabojczy-cukier/ 2024-02-27 https://silvertv.pl/img/yQCi3_QcH-E.webp Zabójczy cukier Co to jest cukier biały i dlaczego nie krzepi tylko szkodzi? Ile cukru jest w słodyczach i przekąskach? Dlaczego tak trudno nam z niego zrezygnować? https://www.youtube.com/embed/yQCi3_QcH-E 1461 2024-02-27 310924 yes https://silvertv.pl/ogladaj/niezwykly-przepis-na-rybe/ 2024-02-25 https://silvertv.pl/img/Rcui1LHezQ0.webp Niezwykły przepis na rybę W kuchni zagości rybka w sosie z kokosowej pyszności 😋 https://www.youtube.com/embed/Rcui1LHezQ0 554 2024-02-25 6650 yes https://silvertv.pl/ogladaj/najzdrowsza-herbata-matcha/ 2024-02-24 https://silvertv.pl/img/EoKCuKQNzs4.webp Najzdrowsza herbata matcha Dlaczego warto się raczyć filiżanką zielonej matchy? O właściwościach i sposobie parzenia tego popularnego japońskiego napoju powie nam Wiesława Kurzela dietetyczka kliniczna, a z zamiłowania „herbaciara” https://www.youtube.com/embed/EoKCuKQNzs4 1104 2024-02-24 25896 yes https://silvertv.pl/ogladaj/burza-lokow-w-kilka-godzin/ 2024-02-23 https://silvertv.pl/img/URJkSE7p5ug.webp Burza loków w kilka godzin Burza loków w kilka godzin? Tak! Zobaczycie metamorfozę fryzury babci Ewy w wykonaniu stylistki fryzur Sylwii Wardzińkiej - Ashanti fryzury alternatywne https://www.youtube.com/embed/URJkSE7p5ug 728 2024-02-23 6354 yes https://silvertv.pl/ogladaj/internetowe-love-czyli-jak-bezpiecznie-randkowac-w-sieci/ 2024-02-22 https://silvertv.pl/img/8qnzIU2kCjo.webp Internetowe love, czyli jak bezpiecznie randkować w sieci Internetowe love, czyli jak bezpiecznie randkować w sieci? Bezpiecznego poszukiwania drugiej połówki w Internecie nauczy nas Anna Kwaśnik z instytutu NASK https://www.youtube.com/embed/8qnzIU2kCjo 689 2024-02-22 1652 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zapalenie-pecherza-jak-sobie-pomoc/ 2024-02-21 https://silvertv.pl/img/HEG32E8Rkt0.webp Zapalenie pęcherza - jak sobie pomóc? Co uśmierza zapalenie pęcherza? Jak możemy sobie pomóc i zapobiec nawrotom tej dolegliwości? O tym powie nam Beata Borucka Współpracareklamowa zapaleniepęcherza zakażeniaukładumoczowego przeczenieprzyoddawaniumoczu infekcjadrógmoczowych https://www.youtube.com/embed/HEG32E8Rkt0 782 2024-02-21 19074 yes https://silvertv.pl/ogladaj/blyskotliwosc-urok-i-inteligencja-czyli-kabaret-ot-to/ 2024-02-20 https://silvertv.pl/img/07ufW06SUAs.webp Błyskotliwość, urok i inteligencja czyli Kabaret OT.TO Błyskotliwość, urok i inteligencja, powitajcie wspaniały Kabaret OT.TO. Naszymi goścmi,Wiesław Tupaczewski, Andrzej Tomanek i Ryszard Makowski Zobaczcie też nową trasę Kabaretu OT.TO 🙂 ze spektaklem "Prawdziwa inteligencja". Link do biletów tutaj https://www.youtube.com/embed/07ufW06SUAs 841 2024-02-20 2531 yes https://silvertv.pl/ogladaj/kabaret-ot-to-walentynki/ 2024-02-18 https://silvertv.pl/img/8q5t4hhFMk4.webp Kabaret OT.TO "Walentynki" Ze specjalną dedykacją i wielkim sercem wspaniały Kabaret OT.TO u nas w Silver TV - najchętniej oglądana telewizja 50+. Posłuchajcie utworu pt. "Walentynki". Zobaczcie też nową trasę Kabaretu OT.TO :) ze spektaklem "Prawdziwa inteligencja". Link do biletów tutaj https://www.youtube.com/embed/8q5t4hhFMk4 217 2024-02-18 6656 yes https://silvertv.pl/ogladaj/najwiecej-bakterii-w-domu-nie-spodziewasz-sie-gdzie-sa/ 2024-02-17 https://silvertv.pl/img/deiL85bR-EI.webp Najwięcej bakterii w domu - nie spodziewasz się gdzie są Czy wiecie jakie są najbrudniejsze miejsca w domu? Mikrobiolodzy to sprawdzili! Ciekawe czy zgadniecie, gdzie w naszych domach jest najwięcej bakterii? Zaskakujące badania pokaże nam sama Mądra Babcia, czyli nasza Beatka. https://www.youtube.com/embed/deiL85bR-EI 1123 2024-02-17 78828 yes https://silvertv.pl/ogladaj/dlaczego-zwierzeta-domowe-dobrze-robia-na-glowe/ 2024-02-15 https://silvertv.pl/img/WWyZpl4mxYY.webp Dlaczego zwierzęta domowe dobrze robią na głowę? W jaki sposób zwierzęta mogą pomóc w leczeniu demencji i choroby Alzheimera? W roli terapeutki wystąpi także przemiła „robotka” - foczka Paro, która zawita w studio razem ze swoją panią, brainolożką Marzeną Grochowską https://www.youtube.com/embed/WWyZpl4mxYY 1407 2024-02-15 3402 yes https://silvertv.pl/ogladaj/przyczyny-zawrotow-glowy-i-zaburzenia-rownowagi/ 2024-02-12 https://silvertv.pl/img/LnT-b-Do4EQ.webp Przyczyny zawrotów głowy i zaburzenia równowagi Co zrobić gdy kręci nam się w głowie i tracimy często równowagę? Przyczyny i sposoby na zawroty głowy przedstawi nam fizjoterapeuta Dr Tomasz Chomiuk https://www.youtube.com/embed/LnT-b-Do4EQ 1143 2024-02-12 144285 yes https://silvertv.pl/ogladaj/o-co-zadbac-przed-badaniami-laboratoryjnymi/ 2024-02-11 https://silvertv.pl/img/y-W3ROtRj1c.webp O co zadbać przed badaniami laboratoryjnymi? Jak przygotować się do badań laboratoryjnych, żeby uzyskać miarodajne wyniki? Zaskakujących wskazówek udzieli nam, z wrodzonym sobie wdziękiem dr Michał Mularczyk https://www.youtube.com/embed/y-W3ROtRj1c 1326 2024-02-11 107940 yes https://silvertv.pl/ogladaj/kaoshiki-taniec-zdrowia-i-mlodosci/ 2024-02-09 https://silvertv.pl/img/a1rmWA-lT54.webp Kaoshiki – taniec zdrowia i młodości O bardzo specjalnym ruchu przy muzyce, czyli tańcu kaoshiki dowiemy się od Inessy Kim i nauczymy się go tańczyć :) https://www.youtube.com/embed/a1rmWA-lT54 934 2024-02-09 17700 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-wyjsc-z-twarza-po-piecdziesiatce/ 2024-02-07 https://silvertv.pl/img/v0jJkuDUQZg.webp Jak wyjść z twarzą po pięćdziesiątce? Jak wyjść z twarzą po pięćdziesiątce? Ania Barzowska, nasza nadworna kosmetyczka powie nam co to jest serum, w czym nam pomoże oraz jak stosować ten kosmetyk w codziennej pielęgnacji https://www.youtube.com/embed/v0jJkuDUQZg 1135 2024-02-07 13814 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zylaki-problem-nie-byle-jaki/ 2024-02-06 https://silvertv.pl/img/-M8aTHoN71g.webp Żylaki problem nie byle jaki W naszym wieku żylaki to problem nie byle jaki. Ne ten temat porozmawiamy z lekarzem flebologiem Janem Świerczem z Doppler Instytut - Warszawski Instytut Naczyniowy https://www.youtube.com/embed/-M8aTHoN71g 1099 2024-02-06 11316 yes https://silvertv.pl/ogladaj/niezwykly-koncert-w-kinach-david-garett/ 2024-02-06 https://silvertv.pl/img/wF-QmbAwmxE.webp Niezwykły koncert w kinach @david garett Uwaga! Od 25 lutego w kinach zagra David Garrett ! Przystojny, uroczy, utalentowany i kochany przez miliony wirtuoz skrzypiec. Kto kocha piękną muzykę, dowcip sceniczny i skrzypcowe szaleństwo klika w link ➡️ i spotykamy się na koncertach w Cinemacity, Multikinie, kinach Helios i kinach studyjnych na koncertach. To trzeba zobaczyć! https://www.youtube.com/embed/wF-QmbAwmxE 255 2024-02-06 1967 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-zrobic-paczki-w-15-min/ 2024-02-05 https://silvertv.pl/img/bsMYLjuEYFo.webp Jak zrobić pączki w 15 min.? Jak zrobić pączki w 15 min.? https://www.youtube.com/embed/bsMYLjuEYFo 467 2024-02-05 26357 yes https://silvertv.pl/ogladaj/trujace-dodatki/ 2024-02-04 https://silvertv.pl/img/Pv0el6f8CUg.webp Trujące dodatki Uważajmy na dodatki do dodatków do żywności! Przed tym ostrzeże nas sama Mądra babcia, czyli Beata Borucka https://www.youtube.com/embed/Pv0el6f8CUg 989 2024-02-04 317329 yes https://silvertv.pl/ogladaj/sposob-na-kaszel/ 2024-02-02 https://silvertv.pl/img/EwYGpKa27Q4.webp Sposób na kaszel Skąd się bierze kaszel i jak sobie z nim radzić? Obejrzyjcie ciekawy wykład Beaty Boruckiej. Czy kaszel zawsze jest zły? Co robić gdy kaszel jest mokry? Jak działają środki mukolityczne? Niniejszy materiał nie stanowi porady zdrowotnej https://www.youtube.com/embed/EwYGpKa27Q4 1181 2024-02-02 89259 yes https://silvertv.pl/ogladaj/mity-makijazy-dojrzalej-twarzy/ 2024-02-01 https://silvertv.pl/img/WuJMGaYZNK0.webp Mity makijaży dojrzałej twarzy Obalimy kilka mitów na temat makijaży dla dojrzałej twarzy i cennych wskazówek udzieli nam nasza nadworna stylistka i wizażystka Julita Gotowicka https://www.youtube.com/embed/WuJMGaYZNK0 1245 2024-02-01 33333 yes https://silvertv.pl/ogladaj/niezwykla-historia-rozstania-i-powrotu/ 2024-01-31 https://silvertv.pl/img/GagDsTzqi1w.webp Niezwykła historia rozstania i powrotu Niezwykła historia rozstania i powrotu. Naszymi gośćmi ❤️❤️❤️ cudowna Kazia Tomaszewska wraz z mężem Andrzejem i synem Patrykiem https://www.youtube.com/embed/GagDsTzqi1w 1173 2024-01-31 2049 yes https://silvertv.pl/ogladaj/co-warto-zwiedzic-we-wloszech/ 2024-01-30 https://silvertv.pl/img/l1EVaYl64G8.webp Co warto zwiedzić we Włoszech? Jestem w północnym regionie włoskiego buta. Zapraszam na interaktywną, fascynującą wycieczkę do miejsc, które koniecznie trzeba zobaczyć, będąc w Piemoncie. Pokażę Wam Piemont i jego liczne atrakcje. Piemont to region kontrastów – skaliste Alpy i Apeniny, rozległe pola i winnice, tętniące życiem ośrodki przemysłowe i ciche urokliwe miasteczka, wielowiekowe zabytki i nowoczesne projekty kulturalne. To kolebka włoskiej motoryzacji, kraina czekolady, orzechów laskowych, wina, wermutu, i zagłębie białej trufli. Piemont to także kraina wspaniałej kuchni i miejsce narodzin słynnych włoskich paluszków grissini.. Góry, winnice, zabytkowe budowle, tętniący życiem Turyn, ciche, urokliwe miasteczka i wszechobecny dobry nastrój. Wszędzie pachnące kawą cukierenki i restauracje kuszące wspaniałą kuchnią. Pełnia szczęści i dolce vita, czyli to co lubimy najbardziej! A Jeśli lubicie spotykać na każdym kroku przemiłych ludzi koniecznie wpadnijcie do Piemontu. Film powstał we współpracy z i Jeśli szukacie pomysłu na włoską podróż, koniecznie odwiedźcie stronę ➡️ Znajdziecie tam masę inspiracji i propozycji miejsc na praktykowanie dolce far niente 🇮🇹❤️ https://www.youtube.com/embed/l1EVaYl64G8 425 2024-01-30 11497 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-zrobic-kule-do-kapieli/ 2024-01-29 https://silvertv.pl/img/CWeLzxS5uC0.webp Jak zrobić kule do kąpieli? Babcia na relaksie przy niedzieli 🛁 robimy kule do kąpieli. Krok po kroku pokaże nam Joanna Janicka twórczyni marki EKO ONA Manufaktura Kosmetyków Zobacz ciekawe eko produkty Joanny : https://www.youtube.com/embed/CWeLzxS5uC0 738 2024-01-29 1629 yes https://silvertv.pl/ogladaj/kultowe-danie-prl-u-czyli-tatar-bez-cenzury/ 2024-01-28 https://silvertv.pl/img/H0ShMBbRYX0.webp Kultowe danie PRL 'u, czyli tatar bez cenzury Z okazji Dnia Babci krótkie szkolenie z czasów naszej młodości...zobaczcie jak z testem poradził sobie Jakub Herfort, młody mistrz kulinarny. Zrobiliśmy też "inwalidę" czyli tarara z jednym jajkiem w dwóch odsłonach. https://www.youtube.com/embed/H0ShMBbRYX0 1496 2024-01-28 9453 yes https://silvertv.pl/ogladaj/magda-zosia-sofia-sviatioslav-nadia-w-pieknym-wykonaniu-dobre-slowa/ 2024-01-28 https://silvertv.pl/img/QBYcIfgLJJY.webp Magda, Zosia, Sofia, Sviatioslav, Nadia w pięknym wykonaniu "Dobre słowa" Magda, Zosia, Sofia, Sviatioslav, Nadia 🎤 w pięknym wykonaniu "Dobre słowa" Stowarzyszenie Jedno Serce https://www.youtube.com/embed/QBYcIfgLJJY 218 2024-01-28 588 yes https://silvertv.pl/ogladaj/patryk-tomaszewski-andrzej-tomaszewski-dziekuje-ci/ 2024-01-27 https://silvertv.pl/img/_v6ORQ25hcU.webp Patryk Tomaszewski, Andrzej Tomaszewski „Dziękuję Ci” Patryk Tomaszewski, Andrzej Tomaszewski🎤 „Dziękuję Ci” https://www.youtube.com/embed/_v6ORQ25hcU 200 2024-01-27 1138 yes https://silvertv.pl/ogladaj/czy-mozna-zastapic-babcie/ 2024-01-27 https://silvertv.pl/img/Bzno8D0I6g8.webp Czy można zastąpić babcię? Wzruszająca rozmowa z kobietami wielkiego serca. Tworzą rodziny zastępcze dla dzieci i pomagają wytrwać w tej roli rodzicom zastępczym. Stowarzyszenie Jedno Serce to wiele dobrych serc! Jedna z nas Barbara Arseniuk jest zastępczą babcią! PS. Basia zrobiła kolczyki z moim wizerunkiem...poczułam się jak gwiazda ❤️❤️❤️ https://www.youtube.com/embed/Bzno8D0I6g8 1332 2024-01-27 1269 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-zostalam-babcia-klozetowa/ 2024-01-26 https://silvertv.pl/img/tA_k1IvYvoU.webp Jak zostałam babcią klozetową :)? Jak zostałam Babcią Klozetową, czy udało mi się samej wymienić sedes 😂 ? https://www.youtube.com/embed/tA_k1IvYvoU 831 2024-01-26 10404 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-dziala-probiotyk-ginekologiczny/ 2024-01-25 https://silvertv.pl/img/ajhrejaT9Yk.webp Jak działa probiotyk ginekologiczny? Zdrowie dróg rodnych – mikrobiota, migracja bakterii i dobry biofilm bakterii Co niszczy mikrobiotę dróg rodnych i jak działa probiotyk ginekologiczny, opowie nam Beata Borucka. Materiał jest sponsorowany przez markę PROVAG na zlecenie IBSS BIOMED S.A. https://www.youtube.com/embed/ajhrejaT9Yk 916 2024-01-25 10376 yes https://silvertv.pl/ogladaj/magda-zosia-sofia-sviatioslav-nadia-w-pieknym-wykonaniu-piosenki-o-bab/ 2024-01-21 https://silvertv.pl/img/etfVTtnoxWE.webp Magda, Zosia, Sofia, Sviatioslav, Nadia w pięknym wykonaniu piosenki o Babci i Dziadku Magda, Zosia, Sofia, Sviatioslav, Nadia 🎤 w pięknym wykonaniu piosenki o Babci i Dziadku. Stowarzyszenie Jedno Serce https://www.youtube.com/embed/etfVTtnoxWE 210 2024-01-21 1769 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-rozpoznac-dobra-pierzge/ 2024-01-16 https://silvertv.pl/img/dm5QWySiiCM.webp Jak rozpoznać dobrą pierzgę? Co to jest pierzga? Jak powstaje, jakie ma właściwości i w czym nam może pomóc? Ten wspaniały wytwór pracowitych pszczółek przedstawi nam hodowca i ekspert pszczelarstwa Grzegorz Czamara z pasieki Miody Czamara. https://www.youtube.com/embed/dm5QWySiiCM 780 2024-01-16 21717 yes https://silvertv.pl/ogladaj/co-mowia-do-nas-koty/ 2024-01-15 https://silvertv.pl/img/oxltQS-zdgc.webp Co mówią do nas koty? Co mówią do nas koty? Jak interpretować ich zachowanie? Jak dbać o ich zdrowy wygląd i dobre samopoczucie? Na te pytania odpowiedzą nam dwie kocie ekspertki -Zuzanna Rajchert, behawiorystka oraz Dorota Pietrzak – sędzina felinologiczna i hodowczyni kotów https://www.youtube.com/embed/oxltQS-zdgc 1344 2024-01-15 20763 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jaja-ze-szpinakiem/ 2024-01-14 https://silvertv.pl/img/wCLBnldjbkQ.webp Jaja ze szpinakiem W kuchni były niezłe jaja i to duszone. Było zielono, lekkostrawnie, choć nieco rozpustnie 😋 https://www.youtube.com/embed/wCLBnldjbkQ 716 2024-01-14 5770 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-zamienic-slowa-na-lagodniejsze-i-dojsc-do-porozumienia/ 2024-01-12 https://silvertv.pl/img/_JEnJdp2Mzg.webp Jak zamienić słowa na łagodniejsze i dojść do porozumienia? Czy zdajemy sobie sprawę jakie słowa ranią najbardziej i pozostawiają blizny na długo? Jak je zamienić na łagodniejsze i dojść do porozumienia? Te przydatne wskazówki przekaże nam psycholożka Barbara Wesołowska-Budka https://www.youtube.com/embed/_JEnJdp2Mzg 1264 2024-01-12 3691 yes https://silvertv.pl/ogladaj/berberyna-po-10-tygodniach-kuracji/ 2024-01-10 https://silvertv.pl/img/tBI-1icxBM4.webp Berberyna po 10 tygodniach kuracji Jak zadziałała Berberyna complex na naszą prowadzącą. Niniejszy materiał nie stanowi porady zdrowotnej https://www.youtube.com/embed/tBI-1icxBM4 668 2024-01-10 181680 yes https://silvertv.pl/ogladaj/gdy-bola-plecy/ 2024-01-09 https://silvertv.pl/img/4P1KBRE0ZTs.webp Gdy bolą plecy Co jest na rzeczy gdy bolą plecy? O przyczynach, objawach alarmowych i domowych sposobach na „łupanie w krzyżu” porozmawiamy z fizjoterapeutą Jackiem Klimkiem z Centrum Rehabilitacji Kinesis https://www.youtube.com/embed/4P1KBRE0ZTs 1286 2024-01-09 16620 yes https://silvertv.pl/ogladaj/pokaz-mody-50/ 2023-12-26 https://silvertv.pl/img/jmePGVQ6uR0.webp Pokaz mody 50+ Pokaz mody 50+ https://www.youtube.com/embed/jmePGVQ6uR0 378 2023-12-26 11737 yes https://silvertv.pl/ogladaj/kruca-dynda-co-sie-dzieje/ 2023-12-24 https://silvertv.pl/img/Pw1e33LC_fc.webp Kruca dynda, Co się dzieje? Kruca dynda, Co się dzieje? https://www.youtube.com/embed/Pw1e33LC_fc 235 2023-12-24 1064 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-umilic-czas-przy-wigilijnym-stole/ 2023-12-24 https://silvertv.pl/img/r6qeAKACSpE.webp Jak umilić czas przy wigilijnym stole? Jak umilić czas przy wigilijnym stole ? Pokażą Wam Iwonka Zająć, Iwonka Kowolik, Lucynka Hałko, Tereska Chmielowiec i Wiesia Jędras 🎄 https://www.youtube.com/embed/r6qeAKACSpE 357 2023-12-24 1387 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-uczyc-wdziecznosci/ 2023-12-20 https://silvertv.pl/img/50sk_T4tigE.webp Jak uczyć wdzięczności? Wdzięczność to wspaniały budulec relacji i zadowolenia z życia. Jak uczyć dzieci wdzięczności? W tym pomoże nam spotkanie z Anną Tutką, pedagożką i autorką książki „Luli i wdzięczność” https://www.youtube.com/embed/50sk_T4tigE 1068 2023-12-20 3559 yes https://silvertv.pl/ogladaj/babciokabaret-babcia-mania-po-liftingu/ 2023-12-18 https://silvertv.pl/img/ELp6dSY7NYs.webp Babciokabaret Babcia Mania po liftingu Babcia Mania ... po liftingu 😂🤣😂 W roli głównej nasza cudowna babciakabaretka Iwonka Zając https://www.youtube.com/embed/ELp6dSY7NYs 364 2023-12-18 2353 yes https://silvertv.pl/ogladaj/podaruj-samotnym-seniorom-swieta-przy-wspolnym-stole/ 2023-12-18 https://silvertv.pl/img/6S0y86KaCto.webp Podaruj samotnym seniorom Święta przy wspólnym stole Nie zostawiajmy nikogo w samotności, szczególnie w Święta. Jak możemy pomóc w organizacji Wigilii dla samotnych seniorów powie nam Urszula Rogala, wolontariuszka Stowarzyszenia mali Bracia Ubogich https://www.youtube.com/embed/6S0y86KaCto 688 2023-12-18 1183 yes https://silvertv.pl/ogladaj/analiza-kolorystyczna-online/ 2023-12-17 https://silvertv.pl/img/ySgfUsQ2kc4.webp Analiza kolorystyczna online Poznaj swój kolor! Jak znaleźć swoją paletę barw pokaże nam stylistka Julita Gotowicka Obudź w sobie kobietę Poznamy też świetny pomysł na prezent, czyli analizę kolorystyczną online ➡️ https://www.youtube.com/embed/ySgfUsQ2kc4 891 2023-12-17 20791 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-rozpoznac-dobra-wedline/ 2023-12-15 https://silvertv.pl/img/aJ3qEB3Xueg.webp Jak rozpoznać dobrą wędlinę? Jak rozpoznać dobrą wędlinę i jakość mięsa? Czy można znaleźć w marketach wędliny wytwarzane według swojskich receptur? Co oznacza zasada quantum satis? Co z tym wszystkim ma wspólnego ma marka Intermarche? Śpiewająco na te pytania odpowie nam Jakub Herfort, pasjonat dobrej kuchni i wokalista współpracareklamowa wędliny mięso jakość https://www.youtube.com/embed/aJ3qEB3Xueg 1504 2023-12-15 27314 yes https://silvertv.pl/ogladaj/serce-jak-dzwon-dlaczego-trzeba-dostarczac-komorkom-koenzym-q10/ 2023-12-14 https://silvertv.pl/img/d1XuXs9u0lA.webp Serce jak dzwon! Dlaczego trzeba dostarczać komórkom koenzym Q10? Kto chce mieć serce jak dzwon? Co odpowiada za energię komórek mięśnia sercowego i nie tylko? Dlaczego w dojrzałym wieku trzeba dostarczać komórkom koenzym q10? Niniejszy materiał nie stanowi porady zdrowotnej https://www.youtube.com/embed/d1XuXs9u0lA 1046 2023-12-14 41451 yes https://silvertv.pl/ogladaj/super-przepis-puszysta-salatka-jarzynowa/ 2023-12-13 https://silvertv.pl/img/l658Yb03tWw.webp Super przepis Puszysta sałatka jarzynowa Kochani, dzisiaj zdradzę Wam moje sekrety sałatki jarzynowej. Spróbujcie je zastosować, a sałatka zniknie w minutę i zachwyci wszystkich gości. Jakie to triki…zobaczcie sami! Aaaa…i pamiętajcie, że jak dodajecie groszek czy kukurydzę to tylko marki Bonduelle ! Zaglądajcie też na stronę www.warzywneinspiracje, gdzie jest wiele ciekawych przepisów i pomysłów na dania! współpracareklamowa przepis sałatkawarzywna święta https://www.youtube.com/embed/l658Yb03tWw 1099 2023-12-13 68295 yes https://silvertv.pl/ogladaj/pomozmy-samuelowi-czyli-tata-co-robi-z-siebie-wariata/ 2023-12-12 https://silvertv.pl/img/O5OibLkTHbY.webp Pomóżmy Samuelowi, czyli tata, co robi z siebie „wariata” Niezwykłe działania Daniela Niedziałkowskiego, który niesie radość ludziom, aby pozyskać środki na opiekę nad synkiem dotkniętym porażeniem mózgowym Naszymi gośćmi, Jana, Daniel i Samuel Niedziałkowski ❤️ Pomóżmy Samuelowi Utworzyłam skarbonkę tutaj https://www.youtube.com/embed/O5OibLkTHbY 1217 2023-12-12 816 yes https://silvertv.pl/ogladaj/czy-jestesmy-szczesliwi-w-swoich-domach-ewa-teczak-marek-kaminski/ 2023-12-11 https://silvertv.pl/img/ljZR9MLrArI.webp Czy jesteśmy szczęśliwi w swoich domach? Ewa Tęczak, Marek Kamiński Czy jesteśmy szczęśliwi w swoich domach? Kto jest bardziej zadowolony ze swojego miejsca zamieszkania – młodzi czy starsi? Za czym się tęskni, gdy jesteśmy daleko od domu? O tym porozmawiamy z podrożnikiem, zdobywcą biegunów Markiem Kamińskim, a wyniki raportu „Szczęśliwy dom” przedstawi nam Ewa Tęczak z platformy Otodom współpracareklamowa dom szczęście raport https://www.youtube.com/embed/ljZR9MLrArI 1198 2023-12-11 2072 yes https://silvertv.pl/ogladaj/barszcz-wigilijny-w-5-min-na-zakwasie-i-herbacie-z-hibiskusa/ 2023-12-08 https://silvertv.pl/img/DoSERtGDGt0.webp Barszcz wigilijny w 5 min na zakwasie i herbacie z hibiskusa W kuchni przygotowaliśmy barszcz wigilijny na zakwasie i herbacie z hibiskusa. Lepić czy nie lepić ? Sprawdzimy jak smakują gotowe pierogi wigilijne. https://www.youtube.com/embed/DoSERtGDGt0 1167 2023-12-08 38921 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-dzialaja-zbiorki-na-portalach-pomocowych/ 2023-12-07 https://silvertv.pl/img/kr4z60fCQdM.webp Jak działają zbiórki na portalach pomocowych? Jak działają zbiórki na portalach pomocowych? W jaki sposób możemy wspierać potrzebujących? Jak zebrane środki trafiają do beneficjentów? Na te i inne pytania odpowie na ekspert z portalu Siepomaga.pl Michał Karnafel. Podzielmy się nie tylko opłatkiem, bo warto pomagać! współpracareklamowa pomaganie serce wartopomagać https://www.youtube.com/embed/kr4z60fCQdM 917 2023-12-07 1083 yes https://silvertv.pl/ogladaj/bielizniane-prezenta-na-swieta/ 2023-12-06 https://silvertv.pl/img/4jnV9CdIgsg.webp Bieliźniane prezenta na Święta Jak sprawić trafiony prezent w postaci bielizny? Co nowego w trendach bieliźnianych? https://www.youtube.com/embed/4jnV9CdIgsg 1171 2023-12-06 5532 yes https://silvertv.pl/ogladaj/co-nowego-swieci-w-wychowaniu-dzieci-natuli-dzieci-sa-wazne/ 2023-12-06 https://silvertv.pl/img/Y7Y5rTDZOjE.webp Co nowego świeci w wychowaniu dzieci? Natuli - dzieci są ważne Co nowego w trendach wychowawczych i jak w tym ulokować babcię i jej rolę w rodzinie? Jakie książki pomogą nam w byciu mądrą babcią? Na te pytania odpowiemy razem z Natalią Fiedorczuk z Wydawnictwa Natuli https://www.youtube.com/embed/Y7Y5rTDZOjE 1166 2023-12-06 1072 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-taniej-robic-swiateczne-zakupy/ 2023-12-05 https://silvertv.pl/img/ZLAF6ZDBfDA.webp Jak taniej robić świąteczne zakupy? Jak wydać mniej na organizację Świąt? Jak podchodzić do marek własnych oferowanych przez sieci? Czy tanio może oznaczać także wysoką jakość? O tym przekonamy się robiąc przegląd marek własnych sieci Intermarche zakupy markiwłasne intermarche współpracareklamowa https://www.youtube.com/embed/ZLAF6ZDBfDA 787 2023-12-05 7626 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-madrze-wykorzystac-postac-mikolaja-w-relacjach-z-dziecmi/ 2023-12-04 https://silvertv.pl/img/wKrbhpKxifw.webp Jak mądrze wykorzystać postać Mikołaja w relacjach z dziećmi? Nadciąga coroczny postrach grudnia, czyli Mikołaj z workiem prezentów albo rózgą. Czy przychodzi tylko do grzecznych dzieci? Komu da rózgę a komu prezent? Jak wychowawczo podejść do tej miłej postaci czasu gwiazdki? Na te dylematy pomoże nam odpowiedzieć psycholożka dziecięca i rodzinna Marta Chrościcka https://www.youtube.com/embed/wKrbhpKxifw 890 2023-12-04 1071 yes https://silvertv.pl/ogladaj/spiewajace-gotowanie-czyli-tenor-od-kuchni/ 2023-12-01 https://silvertv.pl/img/jz3m8ujgEpo.webp Śpiewające gotowanie, czyli tenor od kuchni Kuchni było śpiewająco i to bez przenośni. Zawitał do nas śpiewający kucharz lub gotujący śpiewak Bartek Nowak. Upichciliśmy śpiewająco, pierś z kaczki 😋 https://www.youtube.com/embed/jz3m8ujgEpo 1138 2023-12-01 8690 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-sie-ubierac-po-50-tce/ 2023-11-30 https://silvertv.pl/img/e5b8urpF5sM.webp Jak się ubierać po 50-tce? Jak odmłodzić szafę babci? Co wyrzucić a co wrzucić na wieszaki i czym się kierować przy remanencie szafy, żeby wyglądać jak młoda babcia poradzi nam nasza nadworna stylistka Julita Gotowicka https://www.youtube.com/embed/e5b8urpF5sM 1304 2023-11-30 370433 yes https://silvertv.pl/ogladaj/numerologia-czyli-co-mowia-o-nas-liczby/ 2023-11-29 https://silvertv.pl/img/NUPdZ7Tet58.webp Numerologia, czyli co mówią o nas liczby? Dlaczego chcemy zaglądać w naszą przyszłość? Co o nas mówią liczby, czyli tajniki numerologii przybliży nam wybitna numerolożka Asia Pyrek - Mariposa https://www.youtube.com/embed/NUPdZ7Tet58 1067 2023-11-29 28699 yes https://silvertv.pl/ogladaj/niezwykle-spektakle-i-koncerty-w-kinach-w-calej-polsce/ 2023-11-28 https://silvertv.pl/img/YxhTwjnh88w.webp Niezwykłe spektakle i koncerty w kinach w całej Polsce Kto lubi koncerty André Rieu niech się cieszy bo mamy dla Was fantastyczną propozycję. O nowym sposobie obejrzenia wybitnych spektakli i koncertów muzycznych powie nam Bartłomiej Majchrzak, Dyrektor Kinomaestro.pl https://www.youtube.com/embed/YxhTwjnh88w 912 2023-11-28 1843 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-przyjmowac-leki-tajniki-aptecznej-polki-czyli-tabletki-syropy-kaps/ 2023-11-27 https://silvertv.pl/img/c-GUDPzkzmA.webp Jak przyjmować leki? Tajniki aptecznej półki, czyli tabletki, syropy, kapsułki Czy każdą tabletkę można podzielić? Czy można wysypać zawartość kapsułki? Co szybciej działa syrop czy tabletka? Na te pytania odpowie mgr farm. Beata Borucka https://www.youtube.com/embed/c-GUDPzkzmA 1335 2023-11-27 21855 yes https://silvertv.pl/ogladaj/salatka-ziemniaczana-skrobia-oporna-nie-podnosi-poziomu-glukozy/ 2023-11-26 https://silvertv.pl/img/I5dzLW4TEyY.webp Sałatka ziemniaczana - skrobia oporna nie podnosi poziomu glukozy W kuchni tym razem zagości skrobia oporna i polski ziemniak w kwaśnej odsłonie, czyli sałatka kartoflana na kwaśno i pysznie 😋 https://www.youtube.com/embed/I5dzLW4TEyY 690 2023-11-26 78132 yes https://silvertv.pl/ogladaj/kardigany-blezery-swetry-jak-o-nie-dbac/ 2023-11-23 https://silvertv.pl/img/PBdE4Ifq0EI.webp Kardigany, blezery, swetry – jak o nie dbać? Kardigany, swetry i sweterki to nasi ulubieńcu chłodnych pór roku. Jak czytać i rozumieć skład dzianin? Jak je prać i dbać, żeby długo służyły? Tymi informacjami podzieli się z nami Dorota Bałda z butiku Baza Stylu https://www.youtube.com/embed/PBdE4Ifq0EI 966 2023-11-23 6022 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-dbac-o-sprawnosc-kolan/ 2023-11-22 https://silvertv.pl/img/C7PefH2AauI.webp Jak dbać o sprawność kolan? Matko kochana, bolą kolana! W jaki sposób możemy na co dzień zadbać o sprawność kolan? Proste metody na sprawne funkcjonowanie kolan pokaże nam fizjoterapeuta Jacek Klimek z Centrum Rehabilitacji Kinesis https://www.youtube.com/embed/C7PefH2AauI 1212 2023-11-22 201240 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-zadbac-o-dlonie/ 2023-11-21 https://silvertv.pl/img/mDX8wVKBfpo.webp Jak zadbać o dłonie? Nadchodzące Święta to pełne ręce pracy. Co możemy zrobić więcej, aby zadbać o nasze ręce? O rewelacyjnej metodzie ochrony i regeneracji dłoni powie nam kosmetyczka Ania Barzowska ParyżAnka Radzymin https://www.youtube.com/embed/mDX8wVKBfpo 1247 2023-11-21 7397 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-zadbac-o-jelita/ 2023-11-20 https://silvertv.pl/img/NNdmcXdW4F8.webp Jak zadbać o jelita? Czy można pielęgnować jelita? Jak zadbać o ich prawidłowe funkcjonowanie? Jaką ma w tym rolę kwas masłowy i jakie są skutki jego niedoboru? Udostępniajcie bo normalne to czuć się dobrze! https://www.youtube.com/embed/NNdmcXdW4F8 1390 2023-11-20 99380 yes https://silvertv.pl/ogladaj/golabki-w-15-minut/ 2023-11-19 https://silvertv.pl/img/btGGzrWLMR0.webp Gołąbki w 15 minut Gołąbki w 15 minut https://www.youtube.com/embed/btGGzrWLMR0 888 2023-11-19 154209 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-dobierac-stroje-do-roznych-typow-sylwetek/ 2023-11-18 https://silvertv.pl/img/0phLDk1NLk8.webp Jak dobierać stroje do różnych typów sylwetek? Jaki ciuszek na biuścik, pupę i brzuszek? O tym jak dobierać stroje do różnych typów sylwetek powie nam Wasza ulubiona stylistka Julita Gotowicka https://www.youtube.com/embed/0phLDk1NLk8 1152 2023-11-18 84551 yes https://silvertv.pl/ogladaj/skad-sie-bierze-hejt-jak-okazywac-swiatu-zyczliwosc/ 2023-11-17 https://silvertv.pl/img/rkLcf4xckZ0.webp Skąd się bierze hejt? Jak okazywać światu życzliwość? Skąd się bierze hejt? Dlaczego tak łatwo go uruchamiamy szczególnie w sieci i jak okazywać światu życzliwość? O tym porozmawiamy z psycholożką Barbarą Wesołowską-Budka z która przygotowała dla nas 5 sposobów na codzienne okazywanie życzliwości https://www.youtube.com/embed/rkLcf4xckZ0 1320 2023-11-17 1918 yes https://silvertv.pl/ogladaj/gdzie-zyja-najbardziej-dlugowieczni-ludzie/ 2023-11-16 https://silvertv.pl/img/fc1dGSeZDnM.webp Gdzie żyją najbardziej długowieczni ludzie? Gdzie żyją najbardziej długowieczni ludzie i co możemy zaczerpnąć z nich stylu życia? Te cenne informacje przekaże nam pasjonatka zdrowego stylu życia i blogerka Renata Polak-Gardaś https://www.youtube.com/embed/fc1dGSeZDnM 1006 2023-11-16 5017 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-ulatwic-sobie-picie-duzej-ilosci-wody/ 2023-11-15 https://silvertv.pl/img/JKk-Hw3IHcg.webp Jak ułatwić sobie picie dużej ilości wody? Co to jest gospodarka wodno-elektrolitowa organizmu i jak ułatwić sobie picie dużej ilości wody z większą korzyścią dla naszego zdrowia? Materiał jest sponsorowany przez markę ORSALIT na zlecenie IBSS BIOMED S.A. https://www.youtube.com/embed/JKk-Hw3IHcg 1356 2023-11-15 76686 yes https://silvertv.pl/ogladaj/co-to-jest-neurografika-i-w-czym-nam-moze-pomoc/ 2023-11-14 https://silvertv.pl/img/Z6z0LzvEVDU.webp Co to jest neurografika i w czym nam może pomóc? Co to jest neurografika jak może zmienić nasze podejście do świata? https://www.youtube.com/embed/Z6z0LzvEVDU 931 2023-11-14 11812 yes https://silvertv.pl/ogladaj/pytasz-mnie-przepiekne-wykonanie-adam-i-wojciech-kaczmarek/ 2023-11-12 https://silvertv.pl/img/RCcQ3D-LGLU.webp "Pytasz mnie" przepiękne wykonanie - Adam i Wojciech Kaczmarek Z dedykacją dla wszystkich na całym świecie, którzy kochają Polskę ❤️🇵🇱 Przepiękne wykonanie Adam i Wojciech Kaczmarek. Piano: Mariusz Dubrawski https://www.youtube.com/embed/RCcQ3D-LGLU 263 2023-11-12 1499893 yes https://silvertv.pl/ogladaj/wieczor-z-piesnia-patriotyczna/ 2023-11-11 https://silvertv.pl/img/oTa84-tVkwM.webp Wieczór z pieśnią patriotyczną 🇵🇱 Wieczór z pieśnią patriotyczną 🇵🇱 https://www.youtube.com/embed/oTa84-tVkwM 2329 2023-11-11 20820 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cala-prawda-o-mace/ 2023-11-09 https://silvertv.pl/img/C4-S9Pv_RQw.webp Cała prawda o mące Czy z każdej mąki będzie chleb? O rodzajach mąki i jej wyborze do wypieków powie nam Jacek Wiarek, mistrz piekarnictwa z Manufaktury Piekarniczej Gryzmi https://www.youtube.com/embed/C4-S9Pv_RQw 907 2023-11-09 223994 yes https://silvertv.pl/ogladaj/spiewajaca-rodzina-kaczmarkow-zeby-polska-byla-polska/ 2023-11-06 https://silvertv.pl/img/Lw6wMTd-5Bo.webp Śpiewająca Rodzina Kaczmarków „Żeby Polska była Polską” Śpiewająca Rodzina Kaczmarków „Żeby Polska była Polską” https://www.youtube.com/embed/Lw6wMTd-5Bo 210 2023-11-06 52585 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zapraszamy-was-do-wspolnego-pieczenia-chleba/ 2023-11-05 https://silvertv.pl/img/n92iVHEuQYc.webp Zapraszamy Was do wspólnego pieczenia chleba Zapraszamy Was do wspólnego pieczenia chleba https://www.youtube.com/embed/n92iVHEuQYc 1088 2023-11-05 116255 yes https://silvertv.pl/ogladaj/spiewajaca-rodzina-kaczmarkow-w-rytm-walczyka/ 2023-11-04 https://silvertv.pl/img/e6gBLOqZMhk.webp Śpiewająca Rodzina Kaczmarków „W rytm walczyka” Po prostu pięknie 🙂 Śpiewająca Rodzina Kaczmarków „W rytm walczyka” z operetki "Księżniczka czardasza" https://www.youtube.com/embed/e6gBLOqZMhk 239 2023-11-04 11085 yes https://silvertv.pl/ogladaj/instrukcja-obslugi-alkoholika-czyli-jak-razem-wyjsc-z-nalogu/ 2023-11-03 https://silvertv.pl/img/4Eh-l_2EaIc.webp Instrukcja obsługi alkoholika… czyli jak razem wyjść z nałogu? Czy istnieje instrukcja obsługi alkoholika? Co oznacza współuzależnienie i jak sobie z tym poradzić? Ten temat przybliży nam Jolanta Reish-Klose autorka książki „Alkoholik – instrukcja obsługi” https://www.youtube.com/embed/4Eh-l_2EaIc 871 2023-11-03 14082 yes https://silvertv.pl/ogladaj/czy-szczescia-mozna-sie-nauczyc/ 2023-11-02 https://silvertv.pl/img/Biugq5aqkIQ.webp Czy szczęścia można się nauczyć? Jak nauczyć się odczuwania szczęścia i czego możemy nauczyć się od Indian? Tego dowiemy się od Asi Pyrek - Mariposa , podróżniczki, fotografki i trenerki mentalnej. https://www.youtube.com/embed/Biugq5aqkIQ 1183 2023-11-02 7289 yes https://silvertv.pl/ogladaj/przepyszna-kremowa-zupa-dyniowa/ 2023-10-31 https://silvertv.pl/img/LEuPxlhSYlA.webp Przepyszna, kremowa zupa dyniowa Przepyszna, kremowa zupa dyniowa https://www.youtube.com/embed/LEuPxlhSYlA 883 2023-10-31 37319 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-utrwalic-piekno-jesieni/ 2023-10-30 https://silvertv.pl/img/E1M5jeOG5DE.webp Jak utrwalić piękno jesieni? Razem z dekoratorką hobbystką Elą Zdrodowską zrobimy piękną jesienną ozdobę domu https://www.youtube.com/embed/E1M5jeOG5DE 675 2023-10-30 6547 yes https://silvertv.pl/ogladaj/szalowe-i-szalowe-triki-modowe/ 2023-10-27 https://silvertv.pl/img/FfAjObVfBxA.webp Szalowe i szałowe triki modowe Szalowe i szałowe triki modowe pokaże nam nasza nadworna stylistka Julita Gotowicka https://www.youtube.com/embed/FfAjObVfBxA 1040 2023-10-27 67882 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-trenowac-pamiec/ 2023-10-26 https://silvertv.pl/img/v5eQ8LrnJ9Y.webp Jak trenować pamięć? Dlaczego tracimy pamięć i jak są niepokojące sygnały, że nas to dopada? Na te pytania odpowie nam psycholożka Magdalena Przedniczek. Razem z trenerem pamięci Piotrem Zagrajkiem zrobimy test naszej pamięci i poznamy ćwiczenia na jej usprawnienie wraz z aplikacją treningową Neurogra https://www.youtube.com/embed/v5eQ8LrnJ9Y 1192 2023-10-26 21078 yes https://silvertv.pl/ogladaj/usmiechnieta-depresja/ 2023-10-25 https://silvertv.pl/img/9nK7QKeMJ9w.webp Uśmiechnięta depresja Uśmiechnięta depresja, czyli mało znane oblicze tej ponurej choroby. Mało znany i niezauważany obraz depresji przybliży nam psycholożka Marta Król-Łońska, a doświadczeniami z życia z osobą dotkniętą wysokofunkcjonującą depresją podzieli się Agnieszka Dobrowolska. https://www.youtube.com/embed/9nK7QKeMJ9w 1034 2023-10-25 5298 yes https://silvertv.pl/ogladaj/masaz-twarzy-w-2-min-wygladz-zmarszczki/ 2023-10-24 https://silvertv.pl/img/bvw3XybZbpU.webp Masaż twarzy w 2 min. - wygładź zmarszczki Jak przywrócić młody wygląd naszej twarzy bez igieł i skalpela? O specjalistycznych masażach twarzy i o tym jak je wykonać w domu powie nam kosmetolożka i ekspertka masażu twarzy Aleksandra Stanulewicz Krem i dotyk https://www.youtube.com/embed/bvw3XybZbpU 1316 2023-10-24 42945 yes https://silvertv.pl/ogladaj/radzyminska-orkiestra-deta-coldplay-classics/ 2023-10-24 https://silvertv.pl/img/QzLCg0-fqmI.webp Radzymińska Orkiestra Dęta - “Coldplay Classics” Posłuchajcie jak cudownie gra wspaniała młodzież 🎶 Radzymińska Orkiestra Dęta “Coldplay Classics” oprac. Michael Brown https://www.youtube.com/embed/QzLCg0-fqmI 323 2023-10-24 630 yes https://silvertv.pl/ogladaj/insulinoopornosc-wreszcie-wiadomo/ 2023-10-23 https://silvertv.pl/img/6kTKpLBQ1_8.webp Insulinooporność - wreszcie wiadomo O co chodzi z tą insulinoopornością? Dlaczego może doprowadzić do cukrzycy? Jak można sobie pomóc naturalnymi preparatami? To nam wytłumaczy magister farmacji Beata Borucka Piszcie i dokuczają Wam objawy o który mowa w filmie? Niniejszy materiał nie stanowi porady zdrowotnej https://www.youtube.com/embed/6kTKpLBQ1_8 1398 2023-10-23 271485 yes https://silvertv.pl/ogladaj/najlepsze-kartacze-ze-znachora/ 2023-10-22 https://silvertv.pl/img/sdh9qgKO0iE.webp Najlepsze kartacze ze "Znachora" Najlepsze kartacze ze "Znachora" https://www.youtube.com/embed/sdh9qgKO0iE 762 2023-10-22 52840 yes https://silvertv.pl/ogladaj/muzyka-z-kraina-lodu-radzyminska-orkiestra-deta-music-from-frozen-opra/ 2023-10-21 https://silvertv.pl/img/3nJnov6GehA.webp Muzyka z "Kraina lodu" Radzymińska Orkiestra Dęta “Music from Frozen” oprac. Johnnie Vinson Pięknie grają co 🎶 ? To jest dopiero prawdziwa moc :) Radzymińska Orkiestra Dęta “Music from Frozen” oprac. Johnnie Vinson https://www.youtube.com/embed/3nJnov6GehA 292 2023-10-21 935 yes https://silvertv.pl/ogladaj/nie-daj-sie-zrobic-w-pompe-ogrzewanie-i-termomodernizacja/ 2023-10-20 https://silvertv.pl/img/Maa-R0pBYrE.webp Nie daj się zrobić w pompe - ogrzewanie i termomodernizacja Jak przygotować dom do nadchodzącego okresu grzewczego i nie dać nabić się w butelką? Cennych porad udzieli nam Aleksandra Jurkowska, wiceprezes Izby Gospodarczej Urządzeń OZE https://www.youtube.com/embed/Maa-R0pBYrE 908 2023-10-20 13241 yes https://silvertv.pl/ogladaj/znicze-solarne-3-lata-swiecenia/ 2023-10-19 https://silvertv.pl/img/RjtYS8691PM.webp Znicze solarne - 3 lata świecenia Jak estetycznie i ekologicznie wyrazić pamięć tym, którzy odeszli? Co nowego w trendach ozdabiania grobów naszych bliskich. O tym powie nam Pan Radosław Zawadzki, ekspert branży funeralnej https://www.youtube.com/embed/RjtYS8691PM 711 2023-10-19 17682 yes https://silvertv.pl/ogladaj/test-stanika-sprawdz-czy-masz-zdrowy-stanik/ 2023-10-18 https://silvertv.pl/img/3bzyP3_bJS8.webp Test stanika Sprawdź czy masz zdrowy stanik! Razem z brafitterką Joanną Chmielewską z Madame Salon Brafittingu pokażemy jak sprawdzić czy masz dobrze dobrany stanik i jak dbać o nasze piersi na co dzień https://www.youtube.com/embed/3bzyP3_bJS8 1083 2023-10-18 28719 yes https://silvertv.pl/ogladaj/flash-mob-kapitalnie-zaspiewali-toreador-w-leroy-merlin/ 2023-10-17 https://silvertv.pl/img/kOfnyYqzu5k.webp Flash mob - Kapitalnie zaśpiewali "Toreador" w Leroy Merlin Kochani, zobaczcie jak niespodzianka spotkała klientów Z okazji Dni Bohatera Domu zrobiliśmy flash mob 😀 W Leroy Merlin można wyśpiewać wszystko, czego potrzebujemy do domu, a doradcy odpowiedzą nam także śpiewająco 😊 Czy poznajecie te piękne głosy? Udostępniajcie bo to było niezwykłe wydarzenie! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Podkład muzyczny: Carmen , Steven Page, Prague Philharmonic Choir, Czech Symphony Orchestra, Julian Bigg https://www.youtube.com/embed/kOfnyYqzu5k 295 2023-10-17 94680 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-modnie-nosic-ciuchy-z-welny/ 2023-10-16 https://silvertv.pl/img/oxy8d5amsb4.webp Jak modnie nosić ciuchy z wełny? Czy odzież może wspierać nasze zdrowie i jak modnie nosić ciuchy z wełny? Na te pytanie odpowie nam Pani Aleksandra Turek, właścicielka firmy Alwero. https://www.youtube.com/embed/oxy8d5amsb4 917 2023-10-16 15292 yes https://silvertv.pl/ogladaj/pierogi-z-burakami-i-feta/ 2023-10-14 https://silvertv.pl/img/7AziXwAUzRk.webp Pierogi z burakami i fetą Razem z naszą Svietką Nowakowską porozmawiamy i zdrowiuśkich burakach, zakwasie z buraków i innych buraczanych przetworach i wspólnie zrobimy 😋 pyszne pierogi z burakami i fetą https://www.youtube.com/embed/7AziXwAUzRk 1367 2023-10-14 13841 yes https://silvertv.pl/ogladaj/czy-koperta-moze-uratowac-zycie/ 2023-10-13 https://silvertv.pl/img/ACJi4mZxfAM.webp Czy koperta może uratować życie? Czy koperta może uratować życie i dlaczego należy trzymać ją w lodówce? O niezwykłej akcji opowiedzą nam Agata Niedzielko z portalu kopertazycia.pl oraz Dorota Stegienko, Burmistrz Dzielnicy Ochota m.st. Warszawy https://www.youtube.com/embed/ACJi4mZxfAM 690 2023-10-13 1866 yes https://silvertv.pl/ogladaj/polska-w-pigulce-w-bazarowym-maglu-kim-jest-prezes-polski/ 2023-10-12 https://silvertv.pl/img/0UDm6AfnzJg.webp Polska w pigułce w bazarowym maglu. Kim jest "Prezes Polski"? Kim jest Prezes Polski i jak rządzi szemranym światkiem targowisk? O swoim pierwszym dziele literackim opowie nam znany z naszych audycji Adam Feder https://www.youtube.com/embed/0UDm6AfnzJg 666 2023-10-12 2405 yes https://silvertv.pl/ogladaj/wspomnienie-wspanialego-aktora-piotra-grabowskiego-zenka-ze-znachora/ 2023-10-11 https://silvertv.pl/img/535xBApInug.webp Wspomnienie wspaniałego aktora Piotra Grabowskiego, Zenka ze "Znachora" O postaci wspaniałego aktora Piotra Grabowskiego, znanego m,in z świetnej roli Zenka ze "Znachora" porozmawiamy z jego córką Anną Grabowską https://www.youtube.com/embed/535xBApInug 1074 2023-10-11 2442 yes https://silvertv.pl/ogladaj/dojrzala-sztuka-kochania/ 2023-10-10 https://silvertv.pl/img/TA7HQ8SAYCE.webp Dojrzała sztuka kochania Jak podnieść temperaturę w alkowie dojrzałych par, czyli co robić żeby nie prysły zmysły? O tym, gdzie znaleźć porady na ten temat powiedzą nam autorki poradnika „O dojrzałej sztuce kochania, czyli najlepsze przed Tobą” Klaudia Latosik i Olga Żukowicz Srebrny Warkocz. Edukacja psychoseksualna dorosłych https://www.youtube.com/embed/TA7HQ8SAYCE 1198 2023-10-10 7549 yes https://silvertv.pl/ogladaj/mlody-jeczmien-na-odpornosc/ 2023-10-09 https://silvertv.pl/img/TpU6PVgCrDs.webp Młody jęczmień na odporność Dlaczego powinniśmy grać w zielone? O dobroczynnych skutkach działania młodego jęczmienia i jego wpływie na odporność opowie nam dietetyczka Danusia Dąbek JęczmieńBIO https://www.youtube.com/embed/TpU6PVgCrDs 939 2023-10-09 8637 yes https://silvertv.pl/ogladaj/oddech-cialo-reka-noga-w-czym-nam-moze-pomoc-yoga/ 2023-10-08 https://silvertv.pl/img/Zto5OgbQnzk.webp Oddech, ciało, ręka, noga w czym nam może pomóc yoga? Oddech, ciało, ręka, noga – w czym nam może pomóc joga? Jak korzystać z dobrodziejstw jogi nie związując się w supełek? Na to pytanie odpowie nam Joanna Hetman-Krajewska, instruktorka jogi https://www.youtube.com/embed/Zto5OgbQnzk 1164 2023-10-08 2764 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-zrobic-pierozki-chinkali-i-bezkarnie-siorbac-do-woli/ 2023-10-07 https://silvertv.pl/img/R5PMEoijFZY.webp Jak zrobić pierożki chinkali i bezkarnie siorbać do woli! Jak zrobić pierożki chinkali i bezkarnie 😋 siorbać do woli! https://www.youtube.com/embed/R5PMEoijFZY 794 2023-10-07 15115 yes https://silvertv.pl/ogladaj/wciagajace-zajecie-kamienie-sercem-malowane/ 2023-10-06 https://silvertv.pl/img/hJx-gtqSAu8.webp Wciągające zajęcie - Kamienie sercem malowane Kamienie sercem malowane – o nowym pomyśle na wspólne spędzanie czasu opowie nam Ala Szostek wraz z babcią Anną Więzik https://www.youtube.com/embed/hJx-gtqSAu8 907 2023-10-06 1979 yes https://silvertv.pl/ogladaj/trujacy-dodatek-do-soli-jaka-sol-wybrac/ 2023-10-05 https://silvertv.pl/img/lZ21u3XFNSM.webp Trujący dodatek do soli. Jaką sól wybrać? Jaką sól wybrać i trujący dodatek dodatek do tej popularnej przyprawy. Ten temat przybliży nam mgr farmacji Beata Borucka. https://www.youtube.com/embed/lZ21u3XFNSM 1066 2023-10-05 624729 yes https://silvertv.pl/ogladaj/fatalne-skutki-picia-wodki-pic-czy-nie-pic/ 2023-10-04 https://silvertv.pl/img/DTJnAYHT3Lk.webp Fatalne skutki picia wódki - pić czy nie pić? Fatalne skutki picia wódki, czyli pić czy nie pić? O tym porozmawiamy z doktorem Michałem Domaszewskim Doktor Michał i terapeutą Łukaszem Tchórzewskim Alkoholik z Tiktoka Książka "Nie pij dziś" Link w komentarzu. https://www.youtube.com/embed/DTJnAYHT3Lk 1414 2023-10-04 10844 yes https://silvertv.pl/ogladaj/warto-posluchac-w-to-drugie-lewo-podcast-dorota-zawadzka-i-robert-mysl/ 2023-10-02 https://silvertv.pl/img/jvvycqwjkZY.webp Warto posłuchać "W to drugie lewo", podcast Dorota Zawadzka i Robert Myśliński Warto posłuchać "W to drugie lewo", podcast Dorota Zawadzka i Robert Myśliński https://www.youtube.com/embed/jvvycqwjkZY 827 2023-10-02 4323 yes https://silvertv.pl/ogladaj/utopione-grzyby-w-mleku-kokosowym/ 2023-09-28 https://silvertv.pl/img/A1nDYRMPgjA.webp Utopione grzyby w mleku kokosowym Grzyby, czyli zmora mojego dzieciństwa z zemsty utopię je w...mleku kokosowym https://www.youtube.com/embed/A1nDYRMPgjA 765 2023-09-28 5850 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-pokochac-siebie/ 2023-09-27 https://silvertv.pl/img/DowtHUaB6gg.webp Jak pokochać siebie? O tym jak pokochać siebie porozmawiamy z Asią Bobel, znaną jako Doktor Miłość ❤️❤️❤️ https://www.youtube.com/embed/DowtHUaB6gg 1139 2023-09-27 7553 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-znalezc-w-sobie-motywacje/ 2023-09-26 https://silvertv.pl/img/3Ffj6kUMduM.webp Jak znaleźć w sobie motywację? Jak odnaleźć w sobie "chciejstwo"? O źródłach motywacji porozmawiamy z https://www.youtube.com/embed/3Ffj6kUMduM 1109 2023-09-26 5242 yes https://silvertv.pl/ogladaj/dolacz-do-akcji-kobiety-na-wybory/ 2023-09-26 https://silvertv.pl/img/YFkp9p1xbEg.webp Dołącz do akcji „Kobiety na wybory” Akcja "Kobiety na wybory" - dlaczego jest potrzebna i jak się możemy włączyć? Na to pytanie odpowie nam organizatorka akcji Katarzyna Rozenfeld Kobiety na wybory https://www.youtube.com/embed/YFkp9p1xbEg 1148 2023-09-26 1213 yes https://silvertv.pl/ogladaj/szalwia-w-apteczce-i-w-kuchni/ 2023-09-25 https://silvertv.pl/img/9Lqawz2FZPg.webp Szałwia w apteczce i w kuchni Królowa zdrowia kobiecego i smaku, czyli szałwia w apteczce i w kuchni. Ten temat przybliży nam, nasza dyżurna zielarka Dagmara Wojciechowska. https://www.youtube.com/embed/9Lqawz2FZPg 1235 2023-09-25 9834 yes https://silvertv.pl/ogladaj/proste-triki-samoobrony-dla-50/ 2023-09-24 https://silvertv.pl/img/bNWNOnJqx7M.webp Proste triki samoobrony dla 50+ Proste triki samoobrony dla 50+ Jak reagować w sytuacjach zagrożenia ? Tadeusz Dubicki, ekspert ochrony osobistej Akademia Obrony Saggita podzieli z nami prostymi chwytami samoobrony https://www.youtube.com/embed/bNWNOnJqx7M 969 2023-09-24 3878 yes https://silvertv.pl/ogladaj/pomidory-na-zime-w-10-minut/ 2023-09-22 https://silvertv.pl/img/Xy8aviHmAdQ.webp Pomidory na zimę w 10 minut Pomidory na zimę w 10 minut https://www.youtube.com/embed/Xy8aviHmAdQ 410 2023-09-22 381992 yes https://silvertv.pl/ogladaj/kulisy-pracy-bodyguarda/ 2023-09-20 https://silvertv.pl/img/Cn1lagy1ta4.webp Kulisy pracy "bodyguarda" Kulisy pracy "bodygarda". Polski Kevin Costner, czyli Tadeusz Dubicki, ekspert ds bezpieczeństwa osobistego, podzieli z nami swoimi przeżyciami i przygodami. https://www.youtube.com/embed/Cn1lagy1ta4 622 2023-09-20 1343 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-czuc-sie-spelniona/ 2023-09-19 https://silvertv.pl/img/409MEQDmOhM.webp Jak czuć się spełnioną? Jak czuć się spełnioną? O tym porozmawiamy z Moniką Mularską-Kucharek prezeską Fundacja Łódzka Akademia Kobiecości i Joanną Hetman-Krajewską i poznany ciekawe wydarzenie czyli Akademię Kobiet Spełnionych LINK DO WYDARZENIA https://www.youtube.com/embed/409MEQDmOhM 1017 2023-09-19 2955 yes https://silvertv.pl/ogladaj/babciowa-mafia-i-jej-hersztka-madra-babcia/ 2023-09-18 https://silvertv.pl/img/4A5-ATyYrGQ.webp Babciowa mafia i jej hersztka Mądra Babcia Jedyny taki wywiad z hersztką babciowej mafii Beatą Borucką zwaną w kręgach jako Mądra Babcia. Dobitnie pytała pierwsza dama Silver TV Julita Gotowicka https://www.youtube.com/embed/4A5-ATyYrGQ 1084 2023-09-18 24995 yes https://silvertv.pl/ogladaj/o-skutecznych-kobietach/ 2023-09-17 https://silvertv.pl/img/TeACakxi2Ac.webp O skutecznych kobietach... O kobietach, Akademii Skutecznych Kobiet i Plebiscycie Skutecznej Kobiety Roku rozmawiałem z cudowną skuteczną kobietą Urszulą Krawczyk Akademia Kobiet Skutecznych . Można głosować m.in na mnie :) w plebiscycie na Dziękuję za Wasze głosy https://www.youtube.com/embed/TeACakxi2Ac 1071 2023-09-17 2550 yes https://silvertv.pl/ogladaj/decyzja-o-umieszczeniu-bliskiej-osoby-w-domu-opieki/ 2023-09-15 https://silvertv.pl/img/yPlin-Er-Pg.webp Decyzja o umieszczeniu bliskiej osoby w domu opieki Poruszymy trudny temat decyzji oddania bliskiej osoby do domu opieki. O tym porozmawiamy z psycholożką Barbarą Wesołowską-Budką Psychoklinika-Poradnie Zdrowia Psychicznego i Andrzejem Lejczakiem, prezesem Krajowej Izby Domów Opieki, FundacjaSeniorCare https://www.youtube.com/embed/yPlin-Er-Pg 1466 2023-09-15 7183 yes https://silvertv.pl/ogladaj/grzanka-ze-sliwkami/ 2023-09-13 https://silvertv.pl/img/aUGjEQFmfZk.webp Grzanka ze śliwkami Pyyycha, grzanka ze ŚLIWKAMI 😋 Kto spróbuje ? https://www.youtube.com/embed/aUGjEQFmfZk 889 2023-09-13 21573 yes https://silvertv.pl/ogladaj/kobiety-najczesciej-odwiedzaja-biblioteki/ 2023-09-13 https://silvertv.pl/img/HY5v83guOvA.webp Kobiety najczęściej odwiedzają biblioteki Kto ostatnio był w bibliotece ? Porozmawiamy z Arturem Laskowskim, dyrektorem Biblioteka Publiczna Miasta i Gminy Radzymin o tym czy biblioteka to archaizm czy może żywy ośrodek kultury? https://www.youtube.com/embed/HY5v83guOvA 861 2023-09-13 930 yes https://silvertv.pl/ogladaj/grozne-niedobory-witamin-z-grupy-b/ 2023-09-12 https://silvertv.pl/img/Sts6Amc2s_I.webp Groźne niedobory witamin z grupy B Jeśli masz jeden lub więcej poniższych objawów, to może oznaczać, że masz niedobór witamin z grupy B 🔸 Skłonność do zapleń jamy ustnej 🔸Częste zajady 🔸 Paznokcie pękające wzdłuż 🔸 Czerwone plamy na języku 🔸 Łuszcząca się skórę 🔸 Wypadanie włosów 🔸 Mrowienie kończyn 🔸 Nerwobóle i rwę kulszową Wasza ulubiona mgr farmacji Beata Borucka przybliży temat witamin z grupy B i podpowie jaką wybrać. Niniejszy materiał nie stanowi porady zdrowotnej https://www.youtube.com/embed/Sts6Amc2s_I 1368 2023-09-12 100015 yes https://silvertv.pl/ogladaj/rwa-kulszowa-domowe-sposoby/ 2023-09-11 https://silvertv.pl/img/AQfA9wvIcEw.webp Rwa kulszowa - domowe sposoby Naszym gościem wspaniały fizjoterapeuta, Jacek Klimek Centrum Rehabilitacji Kinesis , który pokaże nam nową metodę na ból związany z zapaleniem nerwu kulszowego. Dajcie znać czy też macie z tym problem i czy sprawdzicie tą metodę. https://www.youtube.com/embed/AQfA9wvIcEw 993 2023-09-11 174959 yes https://silvertv.pl/ogladaj/przepis-na-najlepsze-schabowe/ 2023-09-09 https://silvertv.pl/img/T3MP_GWfLy0.webp Przepis na najlepsze schabowe :) Bitwa na schabowe. Jak myślicie kto wygra :) ? Na ringu Tomasz Strzelczyk https://www.youtube.com/embed/T3MP_GWfLy0 1275 2023-09-09 117077 yes https://silvertv.pl/ogladaj/oddal-fartucha-i-zrobil-kariere-czyli-droga-do-kulinarnej-slawy-tomasz/ 2023-09-08 https://silvertv.pl/img/WV7fUPXxj2Y.webp Oddał fartucha i zrobił karierę, czyli droga do kulinarnej sławy Tomasz Strzelczyk Jestem ciekawa Waszych odpowiedzi :) Jedno danie na bezludną wyspę? Rosół czy pomidorowa? Mielony z marchewką czy z buraczkami? Pierogi na słono czy na słodko? Magda Gesler czy Michel Moran?Schabowy na smalcu czy na oleju? Zobaczcie rozmowę z Tomkiem Strzelczyciem, największym polskim foodtuberem, który odpowiedział nam na te inne ciekawe pytania. https://www.youtube.com/embed/WV7fUPXxj2Y 1035 2023-09-08 304524 yes https://silvertv.pl/ogladaj/co-nam-niesie-moda-na-jesien/ 2023-09-07 https://silvertv.pl/img/5kErNeJV0hU.webp Co nam niesie moda na jesień? A co nam niesie moda na jesień? – ten temat przygotowała nasza nadworna stylistka Julita Gotowicka Obudź w sobie kobietę Który trend to Wasz styl? Mój to kolory i lubię szerokie ramiona i baskinki https://www.youtube.com/embed/5kErNeJV0hU 1062 2023-09-07 48082 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-i-czym-dbac-o-skore-po-lecie/ 2023-09-06 https://silvertv.pl/img/71SdxHBo1F8.webp Jak i czym dbać o skórę po lecie? Jak i czym dbać o skórę po lecie? – na to pytanie odpowie nam Ania Barzowska, kosmetyczka https://www.youtube.com/embed/71SdxHBo1F8 1026 2023-09-06 4138 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-wspierac-dzieci-w-zdalnej-szkole/ 2023-09-05 https://silvertv.pl/img/2MlN6KIpJYs.webp Jak wspierać dzieci w zdalnej szkole? Babcia w chmurze czyli jak wspierać dzieci w zdalnej szkole – o tym porozmawiamy z Kingą Klejment, mamą synów w chmurze i psycholożką z warszawskiej Psychokliniki Anną Król-Łońską https://www.youtube.com/embed/2MlN6KIpJYs 1232 2023-09-05 587 yes https://silvertv.pl/ogladaj/woreczek-zolciowy-do-odnowy-akademia-zdrowej-babci-odc-20/ 2023-08-21 https://silvertv.pl/img/1oT_deKZuGg.webp Woreczek żółciowy do odnowy - Akademia Zdrowej Babci odc. 20 Kochani, w kolejnym odcinku Akademii Zdrowej Babci woreczek żółciowy idzie do odnowy. Powiem Wam dzisiaj jaka jest jego rola, co robić jak jest w stanie zapalnym, a nawet…kiedy go nie ma. Niniejszy materiał nie stanowi porady zdrowotnej https://www.youtube.com/embed/1oT_deKZuGg 935 2023-08-21 45684 yes https://silvertv.pl/ogladaj/babcie-na-survivalu/ 2023-07-23 https://silvertv.pl/img/bAM52MCALS8.webp Babcie na survivalu Kochani zobaczcie jak było na naszym babciowym survivalu czyli szkole przetrwania...Tę przygodę przeżyłyśmy dzięki Sebastianowi z, a zafundował ją nam Trzeba spełniać marzenia, przełamywać bariery i doznawać nowego. Sprawiajcie sobie czy bliskim takie prezenty na A co Wy byście chciały przeżyć? https://www.youtube.com/embed/bAM52MCALS8 684 2023-07-23 7645 yes https://silvertv.pl/ogladaj/suplementy-moda-czy-potrzeba-akademia-zdrowej-babci-odc-19/ 2023-07-12 https://silvertv.pl/img/JYh5TyJLdoY.webp Suplementy, moda czy potrzeba? - Akademia Zdrowej Babci odc. 19 Kochani, chciałyście tabletkę Mądrej Babci? Oto jest! Wejdźcie na stronę ➡ i zobaczcie co mamy do wyboru. Dziś startujemy z nowym cyklem Akademii Zdrowej Babci. Dla kogo? Kiedy? I od kogo? https://www.youtube.com/embed/JYh5TyJLdoY 1333 2023-07-12 12431 yes https://silvertv.pl/ogladaj/poprawiac-czy-nie-poprawiac-lekcja-polskiego-odc-8/ 2023-07-11 https://silvertv.pl/img/4eipQNPtGlc.webp Poprawiać czy nie poprawiać - Lekcja polskiego odc. 8 Zapraszam na kolejny odcinek "Lekcji polskiego" z Babą od polskiego, czyli Anetą Korycińską https://www.youtube.com/embed/4eipQNPtGlc 362 2023-07-11 2989 yes https://silvertv.pl/ogladaj/przepisow-paczka-z-buraczka/ 2023-07-10 https://silvertv.pl/img/z7JMDImXnV0.webp Przepisów paczka z buraczka Chłodnik, pasta i koreczki – czyli paczka przepisów z buraczka. Razem z naszą królową buraczka - Svietką Nowakowską https://www.youtube.com/embed/z7JMDImXnV0 802 2023-07-10 6908 yes https://silvertv.pl/ogladaj/nalesniki-po-francusku/ 2023-07-09 https://silvertv.pl/img/Xm59o7lpr90.webp Naleśniki po 🇫🇷 francusku Jak zrobić naleśniki po francusku? Tego nauczą nas Beata i Alain Henry, założyciel i szef kuchni w restauracji Petit Breton Crêperie https://www.youtube.com/embed/Xm59o7lpr90 1235 2023-07-09 29575 yes https://silvertv.pl/ogladaj/dobre-maniery-przy-wspolnym-stole/ 2023-07-07 https://silvertv.pl/img/xHu4JRuBfgQ.webp Dobre maniery przy wspólnym stole Jak elegancko i z klasą zachować się przy wspólnych posiłkach w hotelu czy restauracji? Tym podzieli się z Wami Beata Borucka, korzystając z wielu lat w pobytu w korpusie dyplomatycznym https://www.youtube.com/embed/xHu4JRuBfgQ 1432 2023-07-07 150644 yes https://silvertv.pl/ogladaj/bielizna-na-lato/ 2023-07-06 https://silvertv.pl/img/wnVXSXQYl1M.webp Bielizna na lato Jaka bielizna jest najlepsza na upały? Tego dowiemy się od Asi Chmielewskiej z salonu brafittingu Madame https://www.youtube.com/embed/wnVXSXQYl1M 1181 2023-07-06 78468 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-znalezc-dobrego-prawnika/ 2023-07-05 https://silvertv.pl/img/ksS_raAsIWs.webp Jak znaleźć dobrego prawnika? Kochani, często potrzebujemy porady prawnej i zadajemy sobie pytanie jak znaleźć dobrego prawnika? Na to pytanie odpowie nam Radca Prawny Michał Sokołowski i przedstawi nam jak działa wyszukiwarka radców prawnych www.szukajradcy.pl 6 lipca obchodzimy Dzień Radcy Prawnego i z tej okazji warto pamiętać, że radcy prawni i ich kompetencje mogą nam pomóc w różnych sytuacjach życiowych, wymagających rozwiązań prawnych. Warto korzystać z porad i wsparcia radcy prawnego, certyfikowanego przez Krajową Izbę Radców Prawnych, aby zyskać profesjonalną poradę i najlepsze rozwiązanie naszej sprawy. Oczywiście, wszystkim radcom prawnym składamy najlepsze życzenia samych pomyślnych dni w pracy i w życiu osobistym. https://www.youtube.com/embed/ksS_raAsIWs 1096 2023-07-05 2049 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-spakowac-sie-na-wyjazd/ 2023-07-04 https://silvertv.pl/img/Uk8ihpnUmSU.webp Jak spakować się na wyjazd? Kochani, mamy lato i nastał czas wyjazdów tu i tam. Dzisiaj, razem z Julitą Gotowicką podpowiemy Wam jak spakować się na wyjazd, żeby było mało rzeczy, a dużo kombinacji. A jak będzie trzeba dokupić cos na wyjazd, to polecam zakupy w sieci sklepów Half Price oraz w sieci na stronie ➡ Zobaczcie, jakie markowe rzeczy wyhaczyłam i za jakie małe pieniądze…a efekt jak za miliony faudolców😊 Koniecznie pobuszujcie po ich stronie i sznurujcie do sklepów, bo naprawdę warto! https://www.youtube.com/embed/Uk8ihpnUmSU 1238 2023-07-04 27883 yes https://silvertv.pl/ogladaj/przyslowia-o-babie-lekcja-polskiego-odc-7/ 2023-07-04 https://silvertv.pl/img/WSsXq3AZ1Xc.webp Przysłowia o babie - Lekcja polskiego odc. 7 Zapraszam na kolejny odcinek "Lekcji polskiego" z Babą od polskiego, czyli Anetą Korycińską https://www.youtube.com/embed/WSsXq3AZ1Xc 352 2023-07-04 2396 yes https://silvertv.pl/ogladaj/eko-buraczkowe-pysznosci/ 2023-07-02 https://silvertv.pl/img/dNnb-V_vTDs.webp Eko - buraczkowe pyszności Eko-buraczkowe dodatki do grilla i nie tylko, czyli poznamy zdrowiuśkie pyszności od Sviety https://www.youtube.com/embed/dNnb-V_vTDs 747 2023-07-02 4860 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-nawilzac-skore-latem/ 2023-06-30 https://silvertv.pl/img/CzP6tYZisNA.webp Jak nawilżać skórę latem? Jak nawilżać skórę latem? O tym porozmawiamy z Anią Barzowską, nasza dyżurną kosmetyczką https://www.youtube.com/embed/CzP6tYZisNA 1364 2023-06-30 15718 yes https://silvertv.pl/ogladaj/co-wroza-nam-gwiazdki-hotelowe/ 2023-06-29 https://silvertv.pl/img/ed1JgO7SN50.webp Co wróżą nam gwiazdki hotelowe? Co oznaczają gwiazdki hotelowe? Na to pytanie odpowie nam Grzegorz Gacek, współwłaściciel Resort & SPA Szczawnica Park https://www.youtube.com/embed/ed1JgO7SN50 954 2023-06-29 2304 yes https://silvertv.pl/ogladaj/rytmika-dla-mlodziezy-50-odc-8/ 2023-06-29 https://silvertv.pl/img/mNQmQ23N_5Q.webp Rytmika dla młodzieży 50+ (odc. 8) Rytmika dla młodzieży 50+. Tańczymy na zdrowie 💃 razem z Dominiką Golisz Transmisja ŚRODA godz. 9 na: 🔸 Facebook Mądra Babcia 🔸 Facebook Silver TV - najchętniej oglądana telewizja 50+ 🔸 YouTube SILVER TV PL https://www.youtube.com/embed/mNQmQ23N_5Q 1233 2023-06-29 1799 yes https://silvertv.pl/ogladaj/pierwszy-silver-stand-up-mucha-w-sloiku/ 2023-06-29 https://silvertv.pl/img/HewLYf90L7w.webp Pierwszy Silver Stand-Up "Mucha w słoiku" Premiera za nami! Owacje na stojąco! Mucholot odpalony! Lecę do Was! "Mucha w słoiku" zawita do 11 miast w Polsce! 🔹 Łódź - 18 lipca 🔹 Poznań - 19 lipca 🔹 Szczecin 20 lipca 🔹 Gdańsk - 21 lipca 🔹 Bydgoszcz - 24 lipca 🔹 Warszawa - 26 lipca 🔹 Bielsk Podlaski - 27 lipca 🔹 Lublin - 3 sierpnia 🔹 Katowice - 7 sierpnia 🔹 Wrocław - 8 sierpnia 🔹 Kraków - 9 sierpnia. Link do biletów: Muzycznie ubarwia występy Śpiewająca Rodzina Kaczmarków Nieśmiało zaznaczę że bilety czas nabyć bo znikają jak kamfora 🤣🤣🤣 Kto się wybiera i do jakiego miasta? W Radzyminie gościła nas Scena Cegielnia, gdzie można się świetnie bawić, dobrze podjeść i uraczyć pysznymi drinkami. A obsługa dwoi się i troi żeby nas pysznie ugościć! https://www.youtube.com/embed/HewLYf90L7w 200 2023-06-29 109137 yes https://silvertv.pl/ogladaj/rewolucja-przeciw-zmarszczkom-jak-byc-piekna-odc-11/ 2023-06-28 https://silvertv.pl/img/UNC3WIqeRQI.webp Rewolucja przeciw zmarszczkom - Jak być piękną odc. 11 Kochani! Pamiętacie, jak przedstawiałam Wam nową serię przeciwzmarszczkowych kosmetyków Lirene Diamond Lifting 3D? Produkty zostały przekazane do testowania przez Was i właśnie mamy wyniki. W programie „ Jak być piękną?” porozmawiamy z kosmetolożką dr n. farm. Karoliną Lendzion i dowiemy się czego potrzebuje nasza skóra i jakie nowe składniki działają odmładzająco na dojrzałą cerę. Zobaczycie także jakie rezultaty działania kosmetyków Diamond Lifting 3D pokazały nasze testerki i co mówią o tej nowatorskiej serii. Każda z nas, kobiet pięknie dojrzałych znajdzie coś dla siebie! Kosmetyki są w przystępnych cenach i można je znaleźć zarówno w sieciach drogeryjnych, jak i online na stronie Dziękujemy naszym testerkom za rzetelne obserwacje i naturalne fotografie 😊 https://www.youtube.com/embed/UNC3WIqeRQI 1584 2023-06-28 11645 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-madrze-przygotowac-dziecko-do-przedszkola/ 2023-06-26 https://silvertv.pl/img/SGYKYAM71l8.webp Jak mądrze przygotować dziecko do przedszkola? Jak mądrze przygotować dziecko do przedszkola? O adaptacji maluszka do przedszkola powie nam psycholożka dziecięca Marta Chrościcka Pracownia Dobrych Relacji i pokaże świetne pomoce do pracy nad adaptacją naszego malucha do przedszkola. Wszystkie pomoce i książka "Bajek paka dla przedszkolaka" są do zamówienia na Bajek można też posłuchać na Spotify "Bajek paka dla przedszkolaka" i to w mistrzowskim wykonaniu samej autorki. 💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋 https://www.youtube.com/embed/SGYKYAM71l8 1492 2023-06-26 1936 yes https://silvertv.pl/ogladaj/wspaniala-aktorka-teresa-lipowska/ 2023-06-24 https://silvertv.pl/img/DgrVz-wtHnw.webp Wspaniała aktorka Teresa Lipowska Jak dobrze się trzymać i być pogodną powie nam wspaniała aktorka Teresa Lipowska https://www.youtube.com/embed/DgrVz-wtHnw 1377 2023-06-24 42127 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-zrozumiec-transplciowosc/ 2023-06-23 https://silvertv.pl/img/LdvDbhQW_7w.webp Jak zrozumieć transpłciowość? Przemiła rozmowa. Dajcie znać w komentarzach Syn czy córka, czyli trudny temat transpłciowości u dzieci. O tym porozmawiamy z mamą syna trans, Justyną Palasz i jej synem Tomkiem https://www.youtube.com/embed/LdvDbhQW_7w 1495 2023-06-23 7226 yes https://silvertv.pl/ogladaj/rytmika-dla-mlodziezy-50-odc-7/ 2023-06-21 https://silvertv.pl/img/rExIYFuIY54.webp Rytmika dla młodzieży 50+ (odc. 7) Rytmika dla młodzieży 50+. Tańczymy na zdrowie 💃 razem z Dominiką Golisz Transmisja ŚRODA godz. 9 na: 🔸 Facebook Mądra Babcia 🔸 Facebook Silver TV - najchętniej oglądana telewizja 50+ 🔸 YouTube SILVER TV PL https://www.youtube.com/embed/rExIYFuIY54 1279 2023-06-21 1301 yes https://silvertv.pl/ogladaj/hiszpanskie-przeboje-spiewajaca-rodzina-kaczmarkow/ 2023-06-20 https://silvertv.pl/img/BzLKegUK97E.webp Hiszpańskie przeboje Śpiewająca Rodzina Kaczmarków Cudowni 🙂 Prawda ? Od 18 lipca ruszamy do Łodzi, Poznania, Szczecina, Gdańska, Bydgoszczy, Warszawy, Bielska Podlaskiego, Lublina, Katowic, Wrocławia i Krakowa. https://www.youtube.com/embed/BzLKegUK97E 378 2023-06-20 316352 yes https://silvertv.pl/ogladaj/spiewajaco-przez-zycie/ 2023-06-19 https://silvertv.pl/img/WA3HdfEAsjo.webp Śpiewająco... Przez życie Jedziemy na wspólne tournee po polsce 🎤🎼🤩 razem z Śpiewająca Rodzina Kaczmarków. Cztery wspaniałe głosy. Iwona, Piotr, Wojciech i Adam uwodzą publiczność zarówno pięknym śpiewem, urodą, jak i wdziękiem scenicznym. Dołączcie do nas :) BILETY 🔹 Radzymin 21 / 06 (ostatnie bilety) 🔹 Łódź 18 / 07 🔹 Poznań 19 / 07 🔹 Szczecin 20 / 07 🔹 Gdańsk 21 / 07 🔹 Bydgoszcz 24 / 07 🔹 Warszawa 26 / 07 🔹 Bielsk Podlaski 27 / 07 🔹 Lublin 03 / 08 🔹 Katowice 07 / 08 🔹 Wrocław 08 / 08 🔹 Kraków 09 / 08 https://www.youtube.com/embed/WA3HdfEAsjo 824 2023-06-19 8563 yes https://silvertv.pl/ogladaj/golabki-z-salaty/ 2023-06-19 https://silvertv.pl/img/6SVUZ0lO0mI.webp Gołąbki z sałaty Gołąbki z sałaty https://www.youtube.com/embed/6SVUZ0lO0mI 1119 2023-06-19 13437 yes https://silvertv.pl/ogladaj/nie-trujmy-naszych-dzieci/ 2023-06-17 https://silvertv.pl/img/WhL2QOdlIu8.webp Nie trujmy naszych dzieci Niebezpieczne przekąski i napoje dla dzieci – temat zgłębiła znana Wam mgr farmacji Beata Borucka https://www.youtube.com/embed/WhL2QOdlIu8 2155 2023-06-17 154120 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwiczenia-antystresowe/ 2023-06-16 https://silvertv.pl/img/NDiZ79ZcP9c.webp Ćwiczenia antystresowe Tylko spokój może nas uratować, czyli ćwiczenia antystresowe – nauczymy się kilku sposobów na spokój od Kingi Klejment, coacha i mentorki kobiet https://www.youtube.com/embed/NDiZ79ZcP9c 1334 2023-06-16 1929 yes https://silvertv.pl/ogladaj/rozluzniamy-napiecia-cwicz-na-zdrowie-odc-196-powtorka/ 2023-06-15 https://silvertv.pl/img/s1kEf0mlIA8.webp Rozluźniamy napięcia - Ćwicz na zdrowie odc. 196 (powtórka) Placówki Polmed zapraszają do korzystania z porad świetnych specjalistów w całej Polsce Wystarczy kliknąć w link, a znajdziecie tam wiele informacji i wskazówek na temat dbania o zdrowie. ➡ Normalne, to czuć się dobrze! Transmisja WTOREK i CZWARTEK godz. 9 na: 🔸 FB Mądra Babcia 🔸 FB Silver TV - najchętniej oglądana telewizja 50+ 🔸 YouTube SILVER TV PL https://www.youtube.com/embed/s1kEf0mlIA8 1813 2023-06-15 2920 yes https://silvertv.pl/ogladaj/depresja-jak-sobie-radzic/ 2023-06-15 https://silvertv.pl/img/4Cg1y1GtmNA.webp Depresja jak sobie radzić? Depresja u osób starszych – jak ją rozpoznać i jak sobie radzić? Ten trudny temat omówimy z psychoterapeutką Barbarą Wesołowską-Budka z centrum terapii Psychoklinika https://www.youtube.com/embed/4Cg1y1GtmNA 1570 2023-06-15 8204 yes https://silvertv.pl/ogladaj/rytmika-dla-mlodziezy-50-odc-6/ 2023-06-14 https://silvertv.pl/img/GjgA_LUwLlA.webp Rytmika dla młodzieży 50+ (odc. 6) Rytmika dla młodzieży 50+. Tańczymy na zdrowie 💃 razem z Dominiką Golisz Transmisja ŚRODA godz. 9 na: 🔸 Facebook Mądra Babcia 🔸 Facebook Silver TV - najchętniej oglądana telewizja 50+ 🔸 YouTube SILVER TV PL https://www.youtube.com/embed/GjgA_LUwLlA 1259 2023-06-14 1141 yes https://silvertv.pl/ogladaj/ile-pic-by-zdrowo-zyc/ 2023-06-14 https://silvertv.pl/img/moOoyBAyMbg.webp Ile pić by zdrowo żyć? Dlaczego, jaką i ile wody pic, żeby zdrowo żyć? – o tym porozmawiamy z dr Michałem Domaszewskim https://www.youtube.com/embed/moOoyBAyMbg 1156 2023-06-14 12342 yes https://silvertv.pl/ogladaj/wydolnosc-krazenia-cwicz-na-zdrowie-odc-208-powtorka/ 2023-06-13 https://silvertv.pl/img/Ihlm3oNI1eg.webp Wydolność krążenia - Ćwicz na zdrowie odc. 208 (powtórka) Placówki Polmed zapraszają do korzystania z porad świetnych specjalistów w całej Polsce Wystarczy kliknąć w link, a znajdziecie tam wiele informacji i wskazówek na temat dbania o zdrowie. ➡ Normalne, to czuć się dobrze! Transmisja WTOREK i CZWARTEK godz. 9 na: 🔸 FB Mądra Babcia 🔸 FB Silver TV - najchętniej oglądana telewizja 50+ 🔸 YouTube SILVER TV PL https://www.youtube.com/embed/Ihlm3oNI1eg 1875 2023-06-13 2522 yes https://silvertv.pl/ogladaj/spiewajaca-rodzina-kaczmarkow-wiazanka-wloska/ 2023-06-13 https://silvertv.pl/img/tTRrajele-g.webp Śpiewająca Rodzina Kaczmarków "Wiązanka włoska" Pamiętacie te cudowne wystąpienie Śpiewająca Rodzina Kaczmarków 🙂 ? M. in. "Wiązanka włoska" 🎼🎤 pojawi się również podczas naszej trasy "Muchy w słoiku" 👏 BILETY 🔹 Radzymin 21 / 06 🔹 Łódź 18 / 07 🔹 Poznań 19 / 07 🔹 Szczecin 20 / 07 🔹 Gdańsk 21 / 07 🔹 Bydgoszcz 24 / 07 🔹 Warszawa 26 / 07 🔹 Bielsk Podlaski 27 / 07 🔹 Lublin 03 / 08 🔹 Katowice 07 / 08 🔹 Wrocław 08 / 08 🔹 Kraków 09 / 08 https://www.youtube.com/embed/tTRrajele-g 327 2023-06-13 52515 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-nam-pomogl-mlody-jeczmien/ 2023-06-13 https://silvertv.pl/img/mPRzk3LH1tg.webp Jak nam pomógł młody jęczmień? Młody jęczmień - w czym i komu pomógł ten przyjaciel naszego zdrowia? Danusia Dąbek przedstawi nam rezultaty kuracji młodym jęczmieniem. Kontakt do Danusi. Wyślij sms o treści „Jęczmień” na nr 502 595 478 , lun napisz email: jeczmienbio https://www.youtube.com/embed/mPRzk3LH1tg 1279 2023-06-13 35207 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-zadbac-o-jelita-up8jdrslxwi/ 2023-06-12 https://silvertv.pl/img/UP8jDRSlxwI.webp Jak zadbać o jelita? Kochani, oto część 2 tematu jak na temat IBS, czyli zespołu jelita drażliwego. W odcinku poznacie jaki probiotyk może nam pomóc. Dlaczego powinien być to synbiotyk, co powinien mieć w składzie i jak powinien trafiać do jelit, aby skutecznie przywrócić do normy nasz mikrobiom i pozbyć się przykrych objawów ze strony przewodu pokarmowego. Dbajmy o nasze zoo jelitowe, a będziemy długo zdrowe! Kod działa na wszystkie produkty, oprócz zestawów. https://www.youtube.com/embed/UP8jDRSlxwI 624 2023-06-12 15679 yes https://silvertv.pl/ogladaj/miary-i-wagi-lekcja-polskiego-odc-6/ 2023-06-12 https://silvertv.pl/img/wpIO-nb9QdE.webp Miary I wagi - Lekcja polskiego odc. 6 Zapraszam na kolejny odcinek "Lekcji polskiego" z Babą od polskiego, czyli Anetą Korycińską https://www.youtube.com/embed/wpIO-nb9QdE 295 2023-06-12 1340 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zdrowie-w-jelitach-zespol-jelita-drazliwego/ 2023-06-11 https://silvertv.pl/img/ywmF_DhadLY.webp Zdrowie w jelitach - Zespół jelita drażliwego Co to jest IBS i jak zadbać o nasze jelita? Na to pytanie odpowie dr n. med. Karolina Radwan, specjalista gastroenterologii i autorka książki „Odzyskaj kontrolę nad jelitami” https://www.youtube.com/embed/ywmF_DhadLY 1522 2023-06-11 14568 yes https://silvertv.pl/ogladaj/salatka-z-pokrzywa/ 2023-06-10 https://silvertv.pl/img/TCcFz877cAI.webp Sałatka z pokrzywą Sałatka z młodych pokrzyw z sosem vinegret. Przyrządzimy razem z naszą zielarką Dagmarą Wojciechowską https://www.youtube.com/embed/TCcFz877cAI 871 2023-06-10 2050 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-sie-bawi-pokolenie-silver/ 2023-06-09 https://silvertv.pl/img/_je-pPzzviI.webp Jak się bawi pokolenie silver? Jak się robi imprezy i jak się bawi nasze pokolenie? Na ten temat porozmawiamy z jedną z naszych babć Dj Alicja Złote Przeboje https://www.youtube.com/embed/_je-pPzzviI 837 2023-06-09 3123 yes https://silvertv.pl/ogladaj/nasza-babcia-w-kenii--ap-dfheuek/ 2023-06-08 https://silvertv.pl/img/-ap-DFhEUEk.webp Nasza babcia w Kenii Jak się żyje w Kenii? opowie nam nasza afrykańska babcia Mariola Szydlik, autorka dwóch wspaniałych książek o Kenii KSIĄŻKI tutaj https://www.youtube.com/embed/-ap-DFhEUEk 1287 2023-06-08 1948 yes https://silvertv.pl/ogladaj/rytmika-dla-mlodziezy-50-odc-5/ 2023-06-07 https://silvertv.pl/img/t-w3ulniEww.webp Rytmika dla młodzieży 50+ (odc. 5) Rytmika dla młodzieży 50+. Tańczymy na zdrowie 💃 razem z Dominiką Golisz Transmisja ŚRODA godz. 9 na: 🔸 Facebook Mądra Babcia 🔸 Facebook Silver TV - najchętniej oglądana telewizja 50+ 🔸 YouTube SILVER TV PL https://www.youtube.com/embed/t-w3ulniEww 1349 2023-06-07 1071 yes https://silvertv.pl/ogladaj/krazenie-limfatyczne-i-obrzeki-cwicz-na-zdrowie-odc-207-powtorka/ 2023-06-06 https://silvertv.pl/img/rduzPy5nuws.webp Krążenie limfatyczne i obrzęki - Ćwicz na zdrowie odc. 207 (powtórka) Placówki Polmed zapraszają do korzystania z porad świetnych specjalistów w całej Polsce Wystarczy kliknąć w link, a znajdziecie tam wiele informacji i wskazówek na temat dbania o zdrowie. ➡ Normalne, to czuć się dobrze! Transmisja WTOREK i CZWARTEK godz. 9 na: 🔸 FB Mądra Babcia 🔸 FB Silver TV - najchętniej oglądana telewizja 50+ 🔸 YouTube SILVER TV PL https://www.youtube.com/embed/rduzPy5nuws 1781 2023-06-06 2461 yes https://silvertv.pl/ogladaj/prawa-kobiet/ 2023-06-06 https://silvertv.pl/img/epsLntu8LaE.webp Prawa Kobiet Jakie prawa kobiet są łamane i o jakie walczymy? O wspaniałym projekcie o sile kobiet powie nam mecenas Anna Modzelewska z Matronat Kancelaria Prawna dla Kobiet https://www.youtube.com/embed/epsLntu8LaE 1255 2023-06-06 985 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-sie-ubierac-sylwetka-y-h-i-klepsydry/ 2023-06-05 https://silvertv.pl/img/fdqQ-rtcfjw.webp Jak się ubierać? Sylwetka Y, H i klepsydry Jak ubrać latem sylwetki Y, H i klepsydry? nauczy nas nasza nadworna stylistka Julita Gotowicka Obudź w sobie kobietę https://www.youtube.com/embed/fdqQ-rtcfjw 1416 2023-06-05 59593 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zdrowa-pokrzywa/ 2023-06-03 https://silvertv.pl/img/5rl172XGsyM.webp Zdrowa pokrzywa Zdrowie z łąki, czyli pokrzywa, jakie są jej zalety i co z niej robić? O tym opowie nasza zaprzyjaźniona zielarka Dagmara Wojciechowska https://www.youtube.com/embed/5rl172XGsyM 968 2023-06-03 10804 yes https://silvertv.pl/ogladaj/mus-czekoladowy-z-awokado-pycha/ 2023-06-02 https://silvertv.pl/img/Co321bxAUxw.webp Mus czekoladowy z awokado. Pycha Mus czekoladowy z awokado 😋 smakuje jak z czekoladą pycha ! https://www.youtube.com/embed/Co321bxAUxw 807 2023-06-02 8122 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwiczenia-na-wysmuklenie-lydek-cwicz-na-zdrowie-odc-206-powtorka/ 2023-06-01 https://silvertv.pl/img/sT4G86NV1U4.webp Ćwiczenia na wysmuklenie łydek - Ćwicz na zdrowie odc. 206 (powtórka) Placówki Polmed zapraszają do korzystania z porad świetnych specjalistów w całej Polsce Wystarczy kliknąć w link, a znajdziecie tam wiele informacji i wskazówek na temat dbania o zdrowie. ➡ Normalne, to czuć się dobrze! Transmisja WTOREK i CZWARTEK godz. 9 na: 🔸 FB Mądra Babcia 🔸 FB Silver TV - najchętniej oglądana telewizja 50+ 🔸 YouTube SILVER TV PL https://www.youtube.com/embed/sT4G86NV1U4 1859 2023-06-01 1066 yes https://silvertv.pl/ogladaj/liczebniki-zbiorowe-lekcja-polskiego-odc-5/ 2023-06-01 https://silvertv.pl/img/aCEtKwVUaRY.webp Liczebniki zbiorowe- Lekcja polskiego odc. 5 Zapraszam na kolejny odcinek "Lekcji polskiego" z Babą od polskiego, czyli Anetą Korycińską https://www.youtube.com/embed/aCEtKwVUaRY 406 2023-06-01 6048 yes https://silvertv.pl/ogladaj/rytmika-dla-mlodziezy-50-odc-4/ 2023-05-31 https://silvertv.pl/img/kN5ZlMmVLAw.webp Rytmika dla młodzieży 50+ (odc. 4) Rytmika dla młodzieży 50+. Tańczymy na zdrowie 💃 razem z Dominiką Golisz Transmisja ŚRODA godz. 9 na: 🔸 Facebook Mądra Babcia 🔸 Facebook Silver TV - najchętniej oglądana telewizja 50+ 🔸 YouTube SILVER TV PL https://www.youtube.com/embed/kN5ZlMmVLAw 1213 2023-05-31 1137 yes https://silvertv.pl/ogladaj/sek-ualnosc-w-dojrzalym-wieku/ 2023-05-31 https://silvertv.pl/img/ZkaB-ZB7F3M.webp Sek*ualność w dojrzałym wieku O tym jak rozbudzić zmysły w jesieni życia czyli psychosek*ualność seniorów podpowiedzą nam Maja Wencierska sek*uolożka i Agnieszka Sokolnicka, PCG Polska Towarzystwo Inicjatyw Twórczych "ę" LINK DO POBRANIA PORADNIKA https://www.youtube.com/embed/ZkaB-ZB7F3M 1155 2023-05-31 5661 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwiczenia-rozciagajace-cwicz-na-zdrowie-odc-205-powtorka/ 2023-05-30 https://silvertv.pl/img/CyiPqJMYEFQ.webp Ćwiczenia rozciągające - Ćwicz na zdrowie odc. 205 (powtórka) Placówki Polmed zapraszają do korzystania z porad świetnych specjalistów w całej Polsce Wystarczy kliknąć w link, a znajdziecie tam wiele informacji i wskazówek na temat dbania o zdrowie. ➡ Normalne, to czuć się dobrze! Transmisja WTOREK i CZWARTEK godz. 9 na: 🔸 FB Mądra Babcia 🔸 FB Silver TV - najchętniej oglądana telewizja 50+ 🔸 YouTube SILVER TV PL https://www.youtube.com/embed/CyiPqJMYEFQ 1843 2023-05-30 1179 yes https://silvertv.pl/ogladaj/krwinki-biale-w-morfologii-krwi/ 2023-05-30 https://silvertv.pl/img/FFDZmVAqfyk.webp Krwinki białe w morfologii krwi Co nam mówią krwinki białe w morfologii krwi? https://www.youtube.com/embed/FFDZmVAqfyk 1537 2023-05-30 28185 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-sie-ubierac-sylwetka-gruszka-i-jabluszko/ 2023-05-29 https://silvertv.pl/img/qWydQQc-hQA.webp Jak się ubierać? Sylwetka gruszka i jabłuszko Jak ubrać latem apetyczne gruszki i jabłuszka? Na to pytanie odpowie nam nasza nadworna stylistka Julita Gotowicka "Obudź w sobie kobietę" https://www.youtube.com/embed/qWydQQc-hQA 1302 2023-05-29 61836 yes https://silvertv.pl/ogladaj/czego-potrzebuja-polscy-seniorzy/ 2023-05-29 https://silvertv.pl/img/Ee4gBkfCdLE.webp Czego potrzebują polscy seniorzy? Czego potrzebują polscy seniorzy? O tym porozmawiamy z współtwórcą aplikacji SeniorApp Igorem Marczakiem. Weź udział w anonimowej ankiecie dotyczącej potrzeb polskich seniorów Dziękujemy https://www.youtube.com/embed/Ee4gBkfCdLE 1846 2023-05-29 8444 yes https://silvertv.pl/ogladaj/dyktando-lekcja-polskiego-odc-4/ 2023-05-27 https://silvertv.pl/img/BkHfoXN9Otc.webp Dyktando- Lekcja polskiego odc. 4 Przygotujcie karteczki, będzie dyktando. Zapraszam na kolejny odcinek "Lekcji polskiego" z Babą od polskiego, czyli Anetą Korycińską https://www.youtube.com/embed/BkHfoXN9Otc 631 2023-05-27 3260 yes https://silvertv.pl/ogladaj/truskawki-z-ogorkami-pyszna-letnia-salatka/ 2023-05-26 https://silvertv.pl/img/hEPzJFMYZxA.webp Truskawki z ogórkami pyszna letnia sałatka Zrobimy razem zaskakującą sałatkę – przygotujcie truskawki, fioletową cebule i ogórki małosolne i róbcie ze mną tę pyszotę 😋 https://www.youtube.com/embed/hEPzJFMYZxA 1235 2023-05-26 20565 yes https://silvertv.pl/ogladaj/dziewczyny-chca-wiecej-nowa-plyta-katarzyny-miller/ 2023-05-26 https://silvertv.pl/img/xf3YyJ0gvVY.webp "Dziewczyny chcą więcej", nowa płyta Katarzyny Miller O tym czy Kobiety chcą więcej i czego więcej wyśpiewa nam Katarzyna Miller i opowie o swojej nowej płycie o takim właśnie tytule https://www.youtube.com/embed/xf3YyJ0gvVY 905 2023-05-26 2063 yes https://silvertv.pl/ogladaj/koordynacja-ruchowa-cwicz-na-zdrowie-odc-204-powtorka/ 2023-05-25 https://silvertv.pl/img/VIf3p8vlvRs.webp Koordynacja ruchowa - Ćwicz na zdrowie odc. 204 (powtórka) Placówki Polmed zapraszają do korzystania z porad świetnych specjalistów w całej Polsce Wystarczy kliknąć w link, a znajdziecie tam wiele informacji i wskazówek na temat dbania o zdrowie. ➡ Normalne, to czuć się dobrze! Transmisja WTOREK i CZWARTEK godz. 9 na: 🔸 FB Mądra Babcia 🔸 FB Silver TV - najchętniej oglądana telewizja 50+ 🔸 YouTube SILVER TV PL https://www.youtube.com/embed/VIf3p8vlvRs 2017 2023-05-25 747 yes https://silvertv.pl/ogladaj/dostrzegamy-badamy/ 2023-05-25 https://silvertv.pl/img/r1XMQZpvRjc.webp "Dostrzegamy! Badamy''! "Dostrzegamy! Badamy'' ! ❤ To hasło tegorocznej kampanii wkobiecyminteresie zainicjowanej pięć lat temu przez Gedeon Richter Polska . Jej najważniejszym elementem są bezpłatne konsultacje i badania ginekologiczne, które w tym roku obejmują: USG ginekologiczne, cytologię płynną oraz test na HPV) wykonywane w Mobilnym Gabinecie Ginekologicznym, od ubiegłego roku przystosowanym do potrzeb osób z niepełnosprawnościami. Tegoroczna trasa Mobilnego Gabinetu Ginekologicznego: ✅woj. łódzkie - Łódź 27.05, Zduńska Wola 28.05; ✅woj. lubuskie: Zielona Góra 02.06, Międzyrzecz 03.06, Strzelce Krajeńskie 04.06; ✅woj. zachodniopomorskie: Szczecin 09.06, Świnoujście 10.06, Międzyzdroje 11.06. Więcej o kampanii oraz jak zapisać się na badania w mojej rozmowie, którą odbyłam niedawno z dwoma wspaniałymi kobietami - Agnieszką Boryś z Gedeon Richter Polska oraz Martyną Romanowską-Naimską. W materiale rozmawiałyśmy m.in. na czym polega akcja ,,Dostrzegamy! Badamy. W kobiecym interesie'', a także jak ćwiczyć mięśnie dna miednicy, bo wiadomo, że w naszym wieku trzeba to robić. Zapraszam! ❤ https://www.youtube.com/embed/r1XMQZpvRjc 1311 2023-05-25 2073 yes https://silvertv.pl/ogladaj/rytmika-dla-mlodziezy-50-odc-3/ 2023-05-24 https://silvertv.pl/img/UuZD9mmTpls.webp Rytmika dla młodzieży 50+ (odc. 3) Rytmika dla młodzieży 50+. Tańczymy na zdrowie 💃 razem z Dominiką Golisz Transmisja ŚRODA godz. 9 na: 🔸 Facebook Mądra Babcia 🔸 Facebook Silver TV - najchętniej oglądana telewizja 50+ 🔸 YouTube SILVER TV PL https://www.youtube.com/embed/UuZD9mmTpls 1319 2023-05-24 1467 yes https://silvertv.pl/ogladaj/udar-mozgu-objawy/ 2023-05-24 https://silvertv.pl/img/2iMoqKTdVh4.webp Udar mózgu - objawy Udar mózgu - objawy https://www.youtube.com/embed/2iMoqKTdVh4 1441 2023-05-24 7517 yes https://silvertv.pl/ogladaj/odzyskujemy-talie-cwicz-na-zdrowie-odc-203-powtorka/ 2023-05-23 https://silvertv.pl/img/tKnIj9Kx9co.webp Odzyskujemy talię - Ćwicz na zdrowie odc. 203 (powtórka) Placówki Polmed zapraszają do korzystania z porad świetnych specjalistów w całej Polsce Wystarczy kliknąć w link, a znajdziecie tam wiele informacji i wskazówek na temat dbania o zdrowie. ➡ Normalne, to czuć się dobrze! Transmisja WTOREK i CZWARTEK godz. 9 na: 🔸 FB Mądra Babcia 🔸 FB Silver TV - najchętniej oglądana telewizja 50+ 🔸 YouTube SILVER TV PL https://www.youtube.com/embed/tKnIj9Kx9co 1845 2023-05-23 1425 yes https://silvertv.pl/ogladaj/co-zdrowo-chrupac-z-wnuczetami/ 2023-05-23 https://silvertv.pl/img/BZ9LnACx5ek.webp Co zdrowo chrupać z wnuczętami? Kto nie lubi zdrowo pochrupać! Są na to naukowe dowody…mówię o tym w filmie 😊 Ale co zdrowo chrupać z wnuczętami? Odkryłam świetne chrupki stworzone dla wnucząt i dziadków. To Tygryski Gold! Nie tylko są stworzone, aby nie szkodzić, to maja wiele korzystnych składników, jak na przykład błonnik, który jest niezbędny szczególny w diecie dzieci i osób starszych. Ujęła mnie także historia ich powstania 😊 Otóż, przy powstawaniu Tygrysków Gold również aktywnie uczestniczyły osoby 60+, w tym także słuchacze Uniwersytetu Trzeciego Wieku, bowiem to właśnie przy ich udziale zostały wyłonione smaki tych wyjątkowych chrupek. Zresztą ocenicie wkrótce sami. 😊 Do kupienia w najbliższym sklepie. https://www.youtube.com/embed/BZ9LnACx5ek 397 2023-05-23 3663 yes https://silvertv.pl/ogladaj/sikanica-uzdrowiona-zupa-szczawiowa/ 2023-05-23 https://silvertv.pl/img/oDWn65ROoVE.webp Sikanica uzdrowiona zupa szczawiowa Sikanica uzdrowiona zupa szczawiowa https://www.youtube.com/embed/oDWn65ROoVE 945 2023-05-23 15769 yes https://silvertv.pl/ogladaj/poranna-sztywnosc-i-bol-stawow-dloni/ 2023-05-22 https://silvertv.pl/img/1cgum0LXrao.webp Poranna sztywność i ból stawów dłoni Co robić gdy mamy sztywne i bolące dłonie? Co to oznacza, jak sobie z tym radzić? Na te pytania odpowie nam dr. https://www.youtube.com/embed/1cgum0LXrao 1181 2023-05-22 27209 yes https://silvertv.pl/ogladaj/palce-lizac-strogonow-z-mascarpone/ 2023-05-21 https://silvertv.pl/img/TId9NCK37pA.webp Palce lizać... Strogonow z mascarpone Buty zdejmować, palce lizać... 😋 Strogonow z mascarpone https://www.youtube.com/embed/TId9NCK37pA 1330 2023-05-21 31575 yes https://silvertv.pl/ogladaj/kulejacy-biernik-lekcja-polskiego-odc-3/ 2023-05-20 https://silvertv.pl/img/CGe5dYmI7k8.webp Kulejący biernik - Lekcja polskiego odc. 3 Zapraszam na kolejny odcinek "Lekcji polskiego" z Babą od polskiego, czyli Anetą Korycińską Baba od polskiego https://www.youtube.com/embed/CGe5dYmI7k8 418 2023-05-20 2294 yes https://silvertv.pl/ogladaj/wzmocnienie-kregoslupa-cwicz-na-zdrowie-odc-202-powtorka/ 2023-05-18 https://silvertv.pl/img/7HxNm_ZWa6Q.webp Wzmocnienie kręgosłupa - Ćwicz na zdrowie odc. 202 (powtórka) Placówki Polmed zapraszają do korzystania z porad świetnych specjalistów w całej Polsce Wystarczy kliknąć w link, a znajdziecie tam wiele informacji i wskazówek na temat dbania o zdrowie. ➡ Normalne, to czuć się dobrze! Transmisja WTOREK i CZWARTEK godz. 9 na: 🔸 FB Mądra Babcia 🔸 FB Silver TV - najchętniej oglądana telewizja 50+ 🔸 YouTube SILVER TV PL https://www.youtube.com/embed/7HxNm_ZWa6Q 1775 2023-05-18 1546 yes https://silvertv.pl/ogladaj/survival-dla-mlodziezy-50/ 2023-05-18 https://silvertv.pl/img/MNW6UMte2IY.webp Survival dla młodzieży 50+ Hej przygodo 🙂 Zgłoś się na survival dla młodzieży 50+. O tym szalonym pomyśle, szkole przetrwania dla babć opowiedzą nam Joanna Borucka - Katalog Marzeń i Sebastian Kostański - LifeTrip - Warszawska Szkoła Przetrwania - Survival & Bushcraft LINK DO ZŁOSZENIA Termin zgłoszenia do 25 maja. https://www.youtube.com/embed/MNW6UMte2IY 997 2023-05-18 1099 yes https://silvertv.pl/ogladaj/rytmika-dla-mlodziezy-50-odc-2/ 2023-05-17 https://silvertv.pl/img/MSJrpNl1X-8.webp Rytmika dla młodzieży 50+ (odc. 2) Rytmika dla młodzieży 50+. Tańczymy na zdrowie 💃 razem z Dominiką Golisz Transmisja ŚRODA godz. 9 na: 🔸 Facebook Mądra Babcia 🔸 Facebook Silver TV - najchętniej oglądana telewizja 50+ 🔸 YouTube SILVER TV PL https://www.youtube.com/embed/MSJrpNl1X-8 1421 2023-05-17 2877 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-prawidlowo-mierzyc-cisnienie/ 2023-05-17 https://silvertv.pl/img/A4y5uV1r1YU.webp Jak prawidłowo mierzyć ciśnienie? Kochani, maj jest światowym miesiącem skierowania naszej uwagi na mierzenie ciśnienia krwi. W Polsce mamy kolejną odsłonę kampanii # bojatakmowie. Dzisiaj razem z dr n. med. Aleksandrą Gącecką, wspaniałą kardiolog powiemy Wam jak i czym prawidłowo mierzyć ciśnienie. Jednym z warunków dobrego pomiaru jest dobry, rzetelny ciśnieniomierz. Lista ciśnieniomierzy zweryfikowanych prze Polskie Towarzystwo Nadciśnienia Tętniczego jest na stronie Sprawdźcie czy macie dobry, a jeśli planujecie zakup, to koniecznie dokonajcie wyboru na tej stronie. Dlaczego trzeba regularnie mierzyć ciśnienie? bojatakmowie i Pani doktor także! 😊 https://www.youtube.com/embed/A4y5uV1r1YU 1497 2023-05-17 77461 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwiczenia-na-redukcje-podbrodka-cwicz-na-zdrowie-odc-201-powtorka/ 2023-05-16 https://silvertv.pl/img/j5npbsc4xoM.webp Ćwiczenia na redukcję podbródka - Ćwicz na zdrowie odc. 201 (powtórka) Placówki Polmed zapraszają do korzystania z porad świetnych specjalistów w całej Polsce Wystarczy kliknąć w link, a znajdziecie tam wiele informacji i wskazówek na temat dbania o zdrowie. ➡ Normalne, to czuć się dobrze! Transmisja WTOREK i CZWARTEK godz. 9 na: 🔸 FB Mądra Babcia 🔸 FB Silver TV - najchętniej oglądana telewizja 50+ 🔸 YouTube SILVER TV PL https://www.youtube.com/embed/j5npbsc4xoM 1843 2023-05-16 1255 yes https://silvertv.pl/ogladaj/swiatowe-zycie-czyli-ksiazka-o-wojciechu-mlynarskim/ 2023-05-15 https://silvertv.pl/img/SUoi4k_24oo.webp ‘Światowe życie”, czyli książka o Wojciechu Młynarskim Poznajcie wspaniałego młodego człowieka, który jest literatem bo, mówi nie mógł zostać trenerem fitness, czyli Michał Ostrowski i jego "Światowe życie" i książka o Wojciechu Młynarskim. Zagłosujcie na książkę tutaj https://www.youtube.com/embed/SUoi4k_24oo 687 2023-05-15 669 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zalety-wody-wodorowanej/ 2023-05-15 https://silvertv.pl/img/O3kw9tIVFSk.webp Zalety wody wodorowanej PIję wodę wodorowaną już od ponad roku. Poznajcie zalety wodoru i wody wodorowanej. https://www.youtube.com/embed/O3kw9tIVFSk 1839 2023-05-15 43255 yes https://silvertv.pl/ogladaj/prezent-od-babci/ 2023-05-13 https://silvertv.pl/img/hF7i0GXcpi4.webp Prezent od babci Pomysł na prezent od babci na ważne okazje, czyli dziecięca opaska bezpieczeństwa od marki Locon Bezpieczna Rodzina Uwaga. https://www.youtube.com/embed/hF7i0GXcpi4 872 2023-05-13 1836 yes https://silvertv.pl/ogladaj/chat-gpt-czy-staniemy-sie-glupsi-i-stracimy-prace/ 2023-05-12 https://silvertv.pl/img/llNwipadJug.webp ChatGPT czy staniemy się głupsi i stracimy pracę? W czym pomaga, w czym zagraża nam sztuczna inteligencja, chat GPT? Na to pytanie odpowie nam Jowita Michalska, twórczyni Digital University https://www.youtube.com/embed/llNwipadJug 1383 2023-05-12 2288 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwiczenia-na-pelikany-cwicz-na-zdrowie-odc-199-powtorka/ 2023-05-11 https://silvertv.pl/img/6_YXgwR8cGg.webp Ćwiczenia na pelikany - Ćwicz na zdrowie odc. 199 (powtórka) Placówki Polmed zapraszają do korzystania z porad świetnych specjalistów w całej Polsce Wystarczy kliknąć w link, a znajdziecie tam wiele informacji i wskazówek na temat dbania o zdrowie. ➡ Normalne, to czuć się dobrze! Transmisja WTOREK i CZWARTEK godz. 9 na: 🔸 FB Mądra Babcia 🔸 FB Silver TV - najchętniej oglądana telewizja 50+ 🔸 YouTube SILVER TV PL https://www.youtube.com/embed/6_YXgwR8cGg 1817 2023-05-11 1927 yes https://silvertv.pl/ogladaj/rytmika-dla-mlodziezy-50-odc-1/ 2023-05-10 https://silvertv.pl/img/RZL4fQbLS24.webp Rytmika dla młodzieży 50+ (odc.1) Rytmika dla młodzieży 50+. Tańczymy na zdrowie 💃 razem z Dominiką Golisz Transmisja ŚRODA godz. 9 na: 🔸 Facebook Mądra Babcia 🔸 Facebook Silver TV - najchętniej oglądana telewizja 50+ 🔸 YouTube SILVER TV PL https://www.youtube.com/embed/RZL4fQbLS24 1198 2023-05-10 2792 yes https://silvertv.pl/ogladaj/sposob-na-odmiane-lekcja-polskiego-odc-2/ 2023-05-10 https://silvertv.pl/img/qOFoahvdrxs.webp Sposób na odmianę - Lekcja polskiego odc. 2 Zapraszam na kolejny odcinek "Lekcji polskiego" z Babą od polskiego, czyli Anetą Korycińską Baba od polskiego https://www.youtube.com/embed/qOFoahvdrxs 646 2023-05-10 1982 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwiczenia-antyskurczowe-cwicz-na-zdrowie-odc-198-powtorka/ 2023-05-09 https://silvertv.pl/img/HEWq65DSgHs.webp Ćwiczenia antyskurczowe - Ćwicz na zdrowie odc. 198 (powtórka) Placówki Polmed zapraszają do korzystania z porad świetnych specjalistów w całej Polsce Wystarczy kliknąć w link, a znajdziecie tam wiele informacji i wskazówek na temat dbania o zdrowie. ➡ Normalne, to czuć się dobrze! Transmisja WTOREK i CZWARTEK godz. 9 na: 🔸 FB Mądra Babcia 🔸 FB Silver TV - najchętniej oglądana telewizja 50+ 🔸 YouTube SILVER TV PL https://www.youtube.com/embed/HEWq65DSgHs 1839 2023-05-09 1142 yes https://silvertv.pl/ogladaj/sztuczne-mieso-i-owady-jadalne/ 2023-05-09 https://silvertv.pl/img/RHC1hJuU-TQ.webp Sztuczne mięso i owady jadalne Chipsy z chrząszczy i steki z apteki, czyli białko alternatywne? O tym kontrowersyjnym trendzie porozmawiamy z Dominiką Sikorą, dietetyczką, doktorantką UW w Poznaniu w Zakładzie Medycyny Środowiskowej Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu Kochani PROŚBA o wypełnienie ankiety o Waszym zdaniu nt sztucznego mięsa i owadach jadalnych. LINK ➡ https://www.youtube.com/embed/RHC1hJuU-TQ 1187 2023-05-09 2717 yes https://silvertv.pl/ogladaj/sekrety-mojej-diety/ 2023-05-08 https://silvertv.pl/img/MxYM_97zO5w.webp Sekrety mojej diety Nic się zmieni, jeśli nic nie zmienisz! Jak straciłam 17 kg i utrzymuję ten stan? Zobaczcie co mi w tym pomogło. Uwaga! Odcinek dla odważnych i gotowych na prawdę! Ja stosuję dwa bardzo dobre suple Mybestslim 2.0 i Mybestskinny. Oba od marki MyBestPharm Dla chętnych na utratę zbędnych kilogramów podaje link do obydwu produktów linki tutaj ➡ ➡ Mybestslim 2.0 doskonale pomaga w redukcji tkanki tłuszczowej, a Mybestskinny skutecznie hamuje apetyt. Chudnijmy na zdrowie! https://www.youtube.com/embed/MxYM_97zO5w 1674 2023-05-08 189880 yes https://silvertv.pl/ogladaj/trojkaty-z-pasztetem-i-sosem-guacoamole/ 2023-05-06 https://silvertv.pl/img/lyEjbEfcTP4.webp Trójkąty z pasztetem i sosem guacoamole 😋 Trójkąty z pasztetem i sosem guacoamole https://www.youtube.com/embed/lyEjbEfcTP4 1068 2023-05-06 9748 yes https://silvertv.pl/ogladaj/poprawiamy-oddech-cwicz-na-zdrowie-odc-197-powtorka/ 2023-05-04 https://silvertv.pl/img/78Lj8VOLXB0.webp Poprawiamy oddech - Ćwicz na zdrowie odc. 197 (powtórka) Placówki Polmed zapraszają do korzystania z porad świetnych specjalistów w całej Polsce Wystarczy kliknąć w link, a znajdziecie tam wiele informacji i wskazówek na temat dbania o zdrowie. ➡ Normalne, to czuć się dobrze! Transmisja WTOREK i CZWARTEK godz. 9 na: 🔸 FB Mądra Babcia 🔸 FB Silver TV - najchętniej oglądana telewizja 50+ 🔸 YouTube SILVER TV PL https://www.youtube.com/embed/78Lj8VOLXB0 1951 2023-05-04 922 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zdrowie-z-laki-czyli-mniszek-lekarski-przepisy/ 2023-05-04 https://silvertv.pl/img/gy_esSfzfBI.webp Zdrowie z łąki, czyli mniszek lekarski (przepisy) Sposoby na zdrowie z łąki, czyli mniszek lekarski do tablicy z naszą grupową alchemiczką Dagmarą Wojciechowską :) Dla leniwych zamówienia składają zamówienia a fb Dagmara Wojciechowska https://www.youtube.com/embed/gy_esSfzfBI 1217 2023-05-04 52715 yes https://silvertv.pl/ogladaj/polacy-nie-gesi-lekcja-polskiego-odc-1/ 2023-05-03 https://silvertv.pl/img/fgTLTIEC0vs.webp Polacy nie Gęsi... - Lekcja polskiego odc. 1 Rozpoczynamy nasz nowy cykl tematyczny "Lekcja polskiego" z Babą od polskiego, czyli Anetą Korycińską Baba od polskiego https://www.youtube.com/embed/fgTLTIEC0vs 458 2023-05-03 3436 yes https://silvertv.pl/ogladaj/metamorfoza-mojego-lesnego-ogrodka/ 2023-05-02 https://silvertv.pl/img/O4VF6LnEn8M.webp Metamorfoza mojego leśnego ogródka Kochani, wreszcie przyszła wiosna i czas na zagranie w zielone! Ja ambitnie ruszyłam do metamorfozy mojego leśnego ogródka po zimie. Warto skorzystać! Link do założenia Karty Klubowicza ➡ Ja jestem ogródkowym niedorajdą, więc postawiłam tez na fachowe doradztwo. Moja ambicja, fantazja ułańska i nieświadomość pognały mnie do Lelon Melon, jak mówił mój wnuk i zobaczcie co ja przeżyłam…Czy udało mi się zrobić małe zmiany i uzyskać wielki efekt? Oceńcie sami… PS. Bez Pani Luizy podczas zakupów nic bym nie zrobiła! Baaardzo dziękuję za pomoc i fachowe doradztwo! https://www.youtube.com/embed/O4VF6LnEn8M 728 2023-05-02 26115 yes https://silvertv.pl/ogladaj/spiewaja-pieknie-cieple-popoludnie-milosc-i-muzyka/ 2023-05-01 https://silvertv.pl/img/VYa51jTredM.webp Śpiewają pięknie „Ciepłe popołudnie”, miłość i muzyka Naszymi gośćmi wraz z wykonaniem pięknych piosenek - Aleksandra Dzierżawska i Stanisław Szczyciński z zespołu Ciepłe Popołudnie https://www.youtube.com/embed/VYa51jTredM 1409 2023-05-01 2552 yes https://silvertv.pl/ogladaj/w-walbrzychu-eksplodowal-sedes-njusy-i-fusy-adam-feder/ 2023-04-28 https://silvertv.pl/img/3dM4mucT0J4.webp W Walbrzychu eksplodował sedes - Njusy i Fusy - Adam Feder Program pełen doskonałych wiadomości - Njusy i Fusy - Adam Feder Kolejna porcja humoru 😂 i ciekawych informacji ❤️❤️❤️ https://www.youtube.com/embed/3dM4mucT0J4 284 2023-04-28 1504 yes https://silvertv.pl/ogladaj/rozluzniamy-napiecia-cwicz-na-zdrowie-odc-196-powtorka-zuihwsctfr4/ 2023-04-27 https://silvertv.pl/img/ZuIHwScTfR4.webp Rozluźniamy napięcia - Ćwicz na zdrowie odc. 196 (powtórka) Placówki Polmed zapraszają do korzystania z porad świetnych specjalistów w całej Polsce Wystarczy kliknąć w link, a znajdziecie tam wiele informacji i wskazówek na temat dbania o zdrowie. ➡ Normalne, to czuć się dobrze! Transmisja WTOREK i CZWARTEK godz. 9 na: 🔸 FB Mądra Babcia 🔸 FB Silver TV - najchętniej oglądana telewizja 50+ 🔸 YouTube SILVER TV PL https://www.youtube.com/embed/ZuIHwScTfR4 1797 2023-04-27 1053 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-prawidlowo-chodzic-z-kijkami/ 2023-04-27 https://silvertv.pl/img/AcctSLvzmhc.webp Jak prawidłowo chodzić z kijkami? Jak prawidłowo chodzić z kijkami? Nasza wysportowana babcia Ela Gnatowska nauczy nas jak spacerować z kijkami https://www.youtube.com/embed/AcctSLvzmhc 1415 2023-04-27 69111 yes https://silvertv.pl/ogladaj/okulary-progresywne-jak-dobrac-i-jak-sie-przyzwyczaic/ 2023-04-26 https://silvertv.pl/img/oBX7f9DXUA8.webp Okulary progresywne jak dobrać i jak się przyzwyczaić? Okulary progresywne - jak dobrać i jak się przyzwyczaić do noszenia? Ten temat przybliżą nam wspaniałe optometrystki Diana i Patrycja z salonu Golden Eye. https://www.youtube.com/embed/oBX7f9DXUA8 1489 2023-04-26 20734 yes https://silvertv.pl/ogladaj/wzmacniamy-posladki-cwicz-na-zdrowie-odc-191-powtorka/ 2023-04-25 https://silvertv.pl/img/GnKVzsWwXDM.webp Wzmacniamy pośladki - Ćwicz na zdrowie odc. 191 (powtórka) Placówki Polmed zapraszają do korzystania z porad świetnych specjalistów w całej Polsce Wystarczy kliknąć w link, a znajdziecie tam wiele informacji i wskazówek na temat dbania o zdrowie. ➡ Normalne, to czuć się dobrze! Transmisja WTOREK i CZWARTEK godz. 9 na: 🔸 FB Mądra Babcia 🔸 FB Silver TV - najchętniej oglądana telewizja 50+ 🔸 YouTube SILVER TV PL https://www.youtube.com/embed/GnKVzsWwXDM 1849 2023-04-25 1468 yes https://silvertv.pl/ogladaj/co-nam-pokazuja-badania-krwi/ 2023-04-25 https://silvertv.pl/img/k7QmRbdMGeY.webp Co nam pokazują badania krwi? Ciąg dalszy tematu co nam pokazują badania krwi? Do tego tematu przygotowała się dziś Wasza ulubiona mgr farmacji Beata Borucka https://www.youtube.com/embed/k7QmRbdMGeY 1718 2023-04-25 17867 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-dbac-o-stopy-i-piety-na-co-dzien/ 2023-04-24 https://silvertv.pl/img/y90r7-h2Th4.webp Jak dbać o stopy i pięty na co dzień? Jak dbać o stopy i pięty na co dzień? Porad na ten temat udzieli nam nasza lokalna ParyżAnka Radzymin Ania Barzowska Info o produktach - wyślij sms o treści „STOPY” na nr 667749330 https://www.youtube.com/embed/y90r7-h2Th4 894 2023-04-24 20083 yes https://silvertv.pl/ogladaj/z-milosci-i-wdziecznosci-czyli-fundacja-bajka-o-babci-i-dziadku/ 2023-04-23 https://silvertv.pl/img/K_qIB3Y-3ZQ.webp Z miłości i wdzięczności, czyli Fundacja Bajka o babci i dziadku Miłe niespodzianki od Fundacji Bajka o Babci i Dziadku. Marysia Chachelska-Czerwonka powie nam co wymyśliły dwie dziewczyny, żeby okazać wdzięczność seniorom Link do formularza - https://www.youtube.com/embed/K_qIB3Y-3ZQ 620 2023-04-23 1813 yes https://silvertv.pl/ogladaj/rytmika-dla-mlodziezy-50/ 2023-04-22 https://silvertv.pl/img/AYJWSYoN1SA.webp Rytmika dla młodzieży 50+ Pozytywna Dominika Golisz czyli Pozytywnika co zumbę pięknie fika...i będzie dla nas rytmika. Dajcie znać czy będziecie tańczyć na zajęciach razem z nami ? :) https://www.youtube.com/embed/AYJWSYoN1SA 1024 2023-04-22 7054 yes https://silvertv.pl/ogladaj/sprawnosc-ruchowa-cwicz-na-zdrowie-odc-187-powtorka/ 2023-04-20 https://silvertv.pl/img/ef2YBhcDpwA.webp Sprawność ruchowa- Ćwicz na zdrowie odc. 187 (powtórka) Placówki Polmed zapraszają do korzystania z porad świetnych specjalistów w całej Polsce Wystarczy kliknąć w link, a znajdziecie tam wiele informacji i wskazówek na temat dbania o zdrowie. ➡ Normalne, to czuć się dobrze! Transmisja WTOREK i CZWARTEK godz. 9 na: 🔸 FB Mądra Babcia 🔸 FB Silver TV - najchętniej oglądana telewizja 50+ 🔸 YouTube SILVER TV PL https://www.youtube.com/embed/ef2YBhcDpwA 2043 2023-04-20 1161 yes https://silvertv.pl/ogladaj/banal-i-pycha-spaghetti-aglio-olio-e-peperoncino/ 2023-04-20 https://silvertv.pl/img/I9UF5PLaWCU.webp Banał i pycha Spaghetti aglio olio e peperoncino Banał i pycha 😋 Spaghetti aglio olio e peperoncino Link do mojej książki "Opowieści ze smakiem" ostatnie 40 sztuk https://www.youtube.com/embed/I9UF5PLaWCU 949 2023-04-20 8691 yes https://silvertv.pl/ogladaj/co-na-prezent-od-babci/ 2023-04-19 https://silvertv.pl/img/4J9_ZHHe4iE.webp Co na prezent od babci? Co na prezent od babci na komunię i inne uroczystości? Upominki z Mennicy Mazovia zaproponuje nam Aneta Mazurek Zobaczcie TUTAJ ➡ https://www.youtube.com/embed/4J9_ZHHe4iE 1557 2023-04-19 10159 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zdrowe-bioderka-cwicz-na-zdrowie-odc-185-powtorka/ 2023-04-18 https://silvertv.pl/img/no32vWsIvxI.webp Zdrowe bioderka - Ćwicz na zdrowie odc. 185 (powtórka) Placówki Polmed zapraszają do korzystania z porad świetnych specjalistów w całej Polsce Wystarczy kliknąć w link, a znajdziecie tam wiele informacji i wskazówek na temat dbania o zdrowie. ➡ Normalne, to czuć się dobrze! Transmisja WTOREK i CZWARTEK godz. 9 na: 🔸 FB Mądra Babcia 🔸 FB Silver TV - najchętniej oglądana telewizja 50+ 🔸 YouTube SILVER TV PL https://www.youtube.com/embed/no32vWsIvxI 1869 2023-04-18 1893 yes https://silvertv.pl/ogladaj/opaska-bezpieczenstwa-sos/ 2023-04-18 https://silvertv.pl/img/QkLueBdBV6Y.webp Opaska bezpieczeństwa sos Kochani! Testujemy opaski bezpieczeństwa Locon Life Plus! troska o siebie i najbliższych, to zadbanie o ich zdrowie i poczucie bezpieczeństwa. W tym nam bardzo pomoże Opaska Bezpieczeństwa SOS Locon Life Plus Bezpieczna Rodzina, o której nam dokładnie opowie Aleksandra Karpińska – Gugała, ekspert produktów cyfrowych Locon. Opaska, to świetny i troskliwy upominek na Dzień Matki, dla siebie i dla najbliższych. Ja swoją noszę, a Wy możecie wypróbować tę opaskę! Zapraszam do zgłoszenia się do testowania! Aby mieć szansę testowania wystarczy wykonać 3 proste kroki: 1. Wejdź na stronę 2. Wypełnij formularz zgłoszeniowy z krótkim opisem w czym i komu ma pomóc ta opaska 3. Czekaj na wyniki! Pięć wybranych osób otrzyma do testowania i na zawsze opaskę z najszerszym pakietem usług i abonamentem na 6 miesięcy! Waszym zadaniem będzie wypełnienie ankiety użytkowania oraz nagranie krótkiego filmiku z wrażeniami z użytkowania opaski, koniecznie z osobą podopieczną lub Waszym opiekunem. Zapoznajcie się z regulaminem konkursu na stronie Zgłoszenia przyjmujemy do 30 kwietnia do godz. 23:59. Wygrywa tylko ten, kto gra! Nie zwlekajcie ze zgłoszeniami! https://www.youtube.com/embed/QkLueBdBV6Y 1334 2023-04-18 4288 yes https://silvertv.pl/ogladaj/badania-krwi-o-co-w-tym-chodzi/ 2023-04-17 https://silvertv.pl/img/iPXqbsZghNo.webp Badania krwi - o co w tym chodzi? Badania krwi - o co w tym chodzi? O tym opowie nam Wasza ulubiona mgr farmacji Beata Borucka https://www.youtube.com/embed/iPXqbsZghNo 1026 2023-04-17 21090 yes https://silvertv.pl/ogladaj/dziwne-doniesienia-z-sor-u/ 2023-04-14 https://silvertv.pl/img/GoUaznlny-8.webp Dziwne doniesienia z SOR'u Program pełen doskonałych wiadomości - Njusy i Fusy - Feder Kolejna porcja humoru 😂 i ciekawych informacji ❤️❤️❤️ https://www.youtube.com/embed/GoUaznlny-8 325 2023-04-14 4331 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwiczenia-na-poprawe-wydolnosci-krazenia-cwicz-na-zdrowie-odc-208/ 2023-04-13 https://silvertv.pl/img/TRkp_WwDaMU.webp Ćwiczenia na poprawę wydolności krążenia - Ćwicz na zdrowie odc. 208 Placówki Polmed zapraszają do korzystania z porad świetnych specjalistów w całej Polsce Wystarczy kliknąć w link, a znajdziecie tam wiele informacji i wskazówek na temat dbania o zdrowie. ➡ Normalne, to czuć się dobrze! Transmisja WTOREK i CZWARTEK godz. 9 na: 🔸 FB Mądra Babcia 🔸 FB Silver TV - najchętniej oglądana telewizja 50+ 🔸 YouTube SILVER TV PL https://www.youtube.com/embed/TRkp_WwDaMU 1851 2023-04-13 2118 yes https://silvertv.pl/ogladaj/co-ciekawego-do-obejrzenia-na-portalu-artetv/ 2023-04-13 https://silvertv.pl/img/skwKcgpKQ_I.webp Co ciekawego do obejrzenia na portalu ArteTV? Co ciekawego do obejrzenia na portalu ArteTV? https://www.youtube.com/embed/skwKcgpKQ_I 321 2023-04-13 1940 yes https://silvertv.pl/ogladaj/czego-szukac-w-suplemencie-na-wlosy-i-paznokcie/ 2023-04-12 https://silvertv.pl/img/4uYyZ2JntlA.webp Czego szukać w suplemencie na włosy i paznokcie? Czego szukać w suplemencie na włosy i paznokcie i jak to działa? Tego dowiemy się od mgr farm. Beaty Boruckiej. https://www.youtube.com/embed/4uYyZ2JntlA 1156 2023-04-12 24378 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwiczenia-na-krazenie-limfatyczne-i-obrzeki-cwicz-na-zdrowie-odc-207/ 2023-04-11 https://silvertv.pl/img/WZac6SKzixA.webp Ćwiczenia na krążenie limfatyczne i obrzęki - Ćwicz na zdrowie odc. 207 Placówki Polmed zapraszają do korzystania z porad świetnych specjalistów w całej Polsce Wystarczy kliknąć w link, a znajdziecie tam wiele informacji i wskazówek na temat dbania o zdrowie. ➡ Normalne, to czuć się dobrze! Transmisja WTOREK i CZWARTEK godz. 9 na: 🔸 FB Mądra Babcia 🔸 FB Silver TV - najchętniej oglądana telewizja 50+ 🔸 YouTube SILVER TV PL https://www.youtube.com/embed/WZac6SKzixA 1789 2023-04-11 4935 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-zrobic-kwiaty-do-sukienek/ 2023-04-11 https://silvertv.pl/img/7LOd_ukdPmM.webp Jak zrobić kwiaty do sukienek? Jak zrobić modne kwiaty do żakietów i sukienek? Nauczy nas tego nasza Beata Pani od Lalek https://www.youtube.com/embed/7LOd_ukdPmM 541 2023-04-11 32294 yes https://silvertv.pl/ogladaj/kojace-dzwieki-uczta-dla-duszy-432-hz/ 2023-04-07 https://silvertv.pl/img/_Xh7eAHaoKE.webp Kojące dźwięki. Uczta dla Duszy :) 432 hz Kojące dźwięki. Uczta dla Duszy :) 432 hz https://www.youtube.com/embed/_Xh7eAHaoKE 198 2023-04-07 1585 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwiczymy-nogi-cwicz-na-zdrowie-odc-206/ 2023-04-06 https://silvertv.pl/img/bpXdkbIl_no.webp Ćwiczymy nogi - Ćwicz na zdrowie odc. 206 Placówki Polmed zapraszają do korzystania z porad świetnych specjalistów w całej Polsce Wystarczy kliknąć w link, a znajdziecie tam wiele informacji i wskazówek na temat dbania o zdrowie. ➡ Normalne, to czuć się dobrze! Transmisja WTOREK i CZWARTEK godz. 9 na: 🔸 FB Mądra Babcia 🔸 FB Silver TV - najchętniej oglądana telewizja 50+ 🔸 YouTube SILVER TV PL https://www.youtube.com/embed/bpXdkbIl_no 1722 2023-04-06 1982 yes https://silvertv.pl/ogladaj/razem-ku-pamieci-witolda-paszta/ 2023-04-06 https://silvertv.pl/img/dpR6PpbrsCc.webp "Razem" ku pamięci Witolda Paszta "Razem" ku pamięci ❤️ Witka Paszta. Rozmowa z Natalią Paszt, córką Witka i Danutą Błażejczyk o kulisach i teledysku „RAZEM” do ostatniego utworu zarejestrowanego z Witoldem Pasztem https://www.youtube.com/embed/dpR6PpbrsCc 1148 2023-04-06 3241 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-wygladac-pieknie-nie-za-miliony/ 2023-04-05 https://silvertv.pl/img/xtbGqBfCYkw.webp Jak wyglądać pięknie nie za miliony? Paski, torebki i ozdoby, czyli jak wyglądać pięknie nie za miliony. To nam pokaże nasza nadworna stylistka Julita Gotowicka :) https://www.youtube.com/embed/xtbGqBfCYkw 1339 2023-04-05 82400 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwiczenia-rozciagajace-cwicz-na-zdrowie-odc-205/ 2023-04-04 https://silvertv.pl/img/U600O2pjkEk.webp Ćwiczenia rozciągające - Ćwicz na zdrowie odc. 205 Placówki Polmed zapraszają do korzystania z porad świetnych specjalistów w całej Polsce Wystarczy kliknąć w link, a znajdziecie tam wiele informacji i wskazówek na temat dbania o zdrowie. ➡ Normalne, to czuć się dobrze! Transmisja WTOREK i CZWARTEK godz. 9 na: 🔸 FB Mądra Babcia 🔸 FB Silver TV - najchętniej oglądana telewizja 50+ 🔸 YouTube SILVER TV PL https://www.youtube.com/embed/U600O2pjkEk 1704 2023-04-04 1579 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jajka-faszerowane-jajkami/ 2023-04-04 https://silvertv.pl/img/lzcDcwwaIuQ.webp Jajka faszerowane jajkami Jajka faszerowane jajkami https://www.youtube.com/embed/lzcDcwwaIuQ 1388 2023-04-04 7534 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cudne-maskotki-swiateczne/ 2023-04-04 https://silvertv.pl/img/oWF6PvCSR9g.webp Cudne maskotki świąteczne Cudne maskotki świąteczne od naszej silverowej artystki :) Beata Pani od Lalek https://www.youtube.com/embed/oWF6PvCSR9g 412 2023-04-04 1801 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-wybrac-dobre-jajka/ 2023-04-03 https://silvertv.pl/img/_xSDVK9DX_I.webp Jak wybrać dobre jajka? Sekrety jajek, czyli hity i kity z jajami. Odkryje nam to przemiła dietetyczka Monika Stromkie-Złomaniec https://www.youtube.com/embed/_xSDVK9DX_I 1492 2023-04-03 2933 yes https://silvertv.pl/ogladaj/kobiety-ktore-zyja-po-swojemu/ 2023-04-02 https://silvertv.pl/img/rswzudyEFo8.webp Kobiety, które żyją po swojemu Rozmowa o kobiecości z Heleną Norowicz i Anią Tatarską, autorką książki „Jak dziewczyna – inspirujące historie kobiet, które żyją po swojemu” https://www.youtube.com/embed/rswzudyEFo8 1176 2023-04-02 6614 yes https://silvertv.pl/ogladaj/dekoracje-ze-skorupek-czyli-zabawy-z-jajkami/ 2023-04-01 https://silvertv.pl/img/ABMIsdam4Sc.webp Dekoracje ze skorupek czyli zabawy z jajkami Wiosenne dekoracje ze skorupek od jajek podpowie nam przemiła dekoratorka Ewelina Cieśla Wydekorowane - Wytwórnia Kreatywnych Dekoracji - https://www.youtube.com/embed/ABMIsdam4Sc 992 2023-04-01 8653 yes https://silvertv.pl/ogladaj/chrzest-maybacha-na-podlasiu/ 2023-04-01 https://silvertv.pl/img/czz-4ooLwws.webp Chrzest MayBacha na podlasiu Program pełen doskonałych wiadomości - Njusy i Fusy - Feder Kolejna porcja humoru 😂 i ciekawych informacji ❤️❤️❤️ https://www.youtube.com/embed/czz-4ooLwws 332 2023-04-01 1005 yes https://silvertv.pl/ogladaj/piekne-miejsca-podroze-w-polsce-dla-50/ 2023-03-31 https://silvertv.pl/img/kKZvhDS4KqY.webp Piękne miejsca - podróże w Polsce dla 50+ Ciekawe podróże z Arche Podróże pokaże nam Dorota Todorska https://www.youtube.com/embed/kKZvhDS4KqY 756 2023-03-31 4386 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwiczenia-na-koordynacje-ruchowa-cwicz-na-zdrowie-odc-204/ 2023-03-30 https://silvertv.pl/img/VN5uhdeL7RM.webp Ćwiczenia na koordynację ruchową - Ćwicz na zdrowie odc. 204 Placówki Polmed zapraszają do korzystania z porad świetnych specjalistów w całej Polsce Wystarczy kliknąć w link, a znajdziecie tam wiele informacji i wskazówek na temat dbania o zdrowie. ➡ Normalne, to czuć się dobrze! Transmisja WTOREK i CZWARTEK godz. 9 na: 🔸 FB Mądra Babcia 🔸 FB Silver TV - najchętniej oglądana telewizja 50+ 🔸 YouTube SILVER TV PL https://www.youtube.com/embed/VN5uhdeL7RM 2018 2023-03-30 1662 yes https://silvertv.pl/ogladaj/pokaz-mody-50-fajne-babki-na-swieta/ 2023-03-30 https://silvertv.pl/img/Dx-qy-j28h0.webp Pokaz mody 50+ fajne babki na święta Piękna babka na Święta 💃 pokaz odświętnych stylizacji marki KARKO online PLUS SIZE . https://www.youtube.com/embed/Dx-qy-j28h0 1621 2023-03-30 30703 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zurek-hit-wielkanocna-klasyka-z-pazurem/ 2023-03-30 https://silvertv.pl/img/cUss4rBc6rE.webp Żurek hit wielkanocna klasyka z pazurem Czas na żurek, czyli wielkanocna klasyka z pazurem. Gotujemy razem ze Svietką Nowakowską Smak i Aromat Zakwas na żur możecie kupić u Svietki na ➡️ https://www.youtube.com/embed/cUss4rBc6rE 1045 2023-03-30 33568 yes https://silvertv.pl/ogladaj/osoby-60-inspiruja-swiat-do-zmian/ 2023-03-29 https://silvertv.pl/img/fARE8H7V5ls.webp Osoby 60+ inspirują świat do zmian Kolejna edycja inicjatywy "Seniorzy w akcji". Małgorzata Stanowska zachęci Was do udziału w tej świetnej inicjatywie. Pomysły możecie zgłaszać tutaj ➡️ https://www.youtube.com/embed/fARE8H7V5ls 783 2023-03-29 4264 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwiczenia-na-odzyskanie-talii-cwicz-na-zdrowie-odc-203/ 2023-03-28 https://silvertv.pl/img/ZIbAzM2NqY4.webp Ćwiczenia na odzyskanie talii - Ćwicz na zdrowie odc. 203 Placówki Polmed zapraszają do korzystania z porad świetnych specjalistów w całej Polsce Wystarczy kliknąć w link, a znajdziecie tam wiele informacji i wskazówek na temat dbania o zdrowie. ➡ Normalne, to czuć się dobrze! Transmisja WTOREK i CZWARTEK godz. 9 na: 🔸 FB Mądra Babcia 🔸 FB Silver TV - najchętniej oglądana telewizja 50+ 🔸 YouTube SILVER TV PL https://www.youtube.com/embed/ZIbAzM2NqY4 1680 2023-03-28 2642 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-pielegnowac-skore-wrazliwa/ 2023-03-28 https://silvertv.pl/img/Y45A9S41T38.webp Jak pielęgnować skórę wrażliwą? Jak pielęgnować skórę wrażliwą? Na to pytanie odpowie nam Wasza ulubienica Ania Barzowska, nasza rodzima Paryżanka. Świetne kosmetyki dermorecepturowe „Ziołolek” można kupić tutaj ➡ [współpracareklamowa] skóra pielęgnacja https://www.youtube.com/embed/Y45A9S41T38 1572 2023-03-28 11737 yes https://silvertv.pl/ogladaj/chrzanic-sklepowe-zdrowe-swiateczne-pysznosci-od-svietki/ 2023-03-26 https://silvertv.pl/img/PZ4Wbp5-5dE.webp Chrzanić sklepowe! Zdrowe świąteczne pyszności od Svietki Chrzan sklepowy jak do chrzanu ! Świąteczne i zdrowe pyszności przywiozła nam Svieta Nowakowska... mmm pycha Smak i Aromat ➡️ https://www.youtube.com/embed/PZ4Wbp5-5dE 1301 2023-03-26 15724 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwiczenia-na-hormony-czyli-joga-hormonalna/ 2023-03-25 https://silvertv.pl/img/2lEP4RRvVfA.webp Ćwiczenia na hormony, czyli joga hormonalna Joga hormonalna - co to jest i co nam może dać? O tym powie nam trenerka jogi Justyna Lenarczyk-Nicolae - Wellness yoga Justyna Lenarczyk https://www.youtube.com/embed/2lEP4RRvVfA 1107 2023-03-25 5458 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-reagowac-na-przemoc-na-ulicy/ 2023-03-24 https://silvertv.pl/img/JfNfknSeVK4.webp Jak reagować na przemoc na ulicy? Jak reagować na przemoc na ulicy i jak o tym rozmawiać z młodzieżą? Ten trudny temat przybliży nam komisarz RobertKoniuszy i psycholożka Paulina Domagała z Psychoklinika - Poradnie Zdrowia Psychicznego https://www.youtube.com/embed/JfNfknSeVK4 1584 2023-03-24 1326 yes https://silvertv.pl/ogladaj/wzmocnienie-kregoslupa-cwicz-na-zdrowie-odc-202/ 2023-03-23 https://silvertv.pl/img/63ohjIte_5g.webp Wzmocnienie kręgosłupa - Ćwicz na zdrowie odc. 202 Placówki Polmed zapraszają do korzystania z porad świetnych specjalistów w całej Polsce Wystarczy kliknąć w link, a znajdziecie tam wiele informacji i wskazówek na temat dbania o zdrowie. ➡ Normalne, to czuć się dobrze! Transmisja WTOREK i CZWARTEK godz. 9 na: 🔸 FB Mądra Babcia 🔸 FB Silver TV - najchętniej oglądana telewizja 50+ 🔸 YouTube SILVER TV PL https://www.youtube.com/embed/63ohjIte_5g 1699 2023-03-23 2594 yes https://silvertv.pl/ogladaj/mam-te-moc-czyli-jak-uzyskac-sila-do-zycia/ 2023-03-23 https://silvertv.pl/img/K5xiZSa9rxU.webp Mam tę MOC - czyli jak uzyskać siłą do życia? Świat kobiecej mocy – książkę o 11 mocarnych kobietach poznamy w rozmowie z jej pomysłodawczynią: Izabelą Tomiczek-Pitlok Kobiecy Challenge i jej m.in trzema bohaterkami Małgorzatą Słomian - terapeutką , Elżbietą Rozworowską - ModernaBabcia i Beata Borucka - MądraBabcia KSIĄŻKĘ MOŻECIE KUPIĆ TUTAJ ➡ https://www.youtube.com/embed/K5xiZSa9rxU 1236 2023-03-23 2411 yes https://silvertv.pl/ogladaj/lody-o-smaku-swierszczy-njusy-i-fusy-adam-feder/ 2023-03-23 https://silvertv.pl/img/QRWB3moKWcQ.webp Lody o smaku świerszczy - Njusy i Fusy - Adam Feder Program pełen doskonałych wiadomości - Njusy i Fusy - Adam Feder Kolejna porcja humoru 😂 i ciekawych informacji ❤️❤️❤️ https://www.youtube.com/embed/QRWB3moKWcQ 369 2023-03-23 637 yes https://silvertv.pl/ogladaj/hipnoza-na-czym-polega-i-w-czym-pomaga/ 2023-03-22 https://silvertv.pl/img/Q_KKUrmI8mc.webp Hipnoza na czym polega i w czym pomaga? Hipnoza - na czym polega i w czym pomaga? Ten temat przybliży nam psycholog i ekspert hipnozy Karol Parafian https://www.youtube.com/embed/Q_KKUrmI8mc 1171 2023-03-22 7248 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwiczenia-na-redukcje-podbrodka-cwicz-na-zdrowie-odc-201/ 2023-03-21 https://silvertv.pl/img/lNVcyiy_jI8.webp Ćwiczenia na redukcje podbródka - Ćwicz na zdrowie odc. 201 Placówki Polmed zapraszają do korzystania z porad świetnych specjalistów w całej Polsce Wystarczy kliknąć w link, a znajdziecie tam wiele informacji i wskazówek na temat dbania o zdrowie. ➡ Normalne, to czuć się dobrze! Transmisja WTOREK i CZWARTEK godz. 9 na: 🔸 FB Mądra Babcia 🔸 FB Silver TV - najchętniej oglądana telewizja 50+ 🔸 YouTube SILVER TV PL https://www.youtube.com/embed/lNVcyiy_jI8 1729 2023-03-21 1985 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-i-czym-poprawic-sprawnosc-mogzu/ 2023-03-21 https://silvertv.pl/img/hevQchaE_7Y.webp Jak i czym poprawić sprawność mógzu? Kochani, czas zadbać o sprawność naszych mózgów! Obejrzyjcie film i zróbcie test na sprawność mózgu. Jeśli wynik jest wyższy niż 30…to pora nakarmić neurony. Link do zakupu ➡ Świetny skład, udowodnione działanie i wystarcza na 50 dni, co oznacza 2 zł dziennie inwestycji w naszą sprawność umysłową. Zróbcie test dzisiaj i za 50 dni. Ja już biorę i tez się z Wami podzielę wynikiem po tym czasie! Normalne to czuć się dobrze! [współpracareklamowa] https://www.youtube.com/embed/hevQchaE_7Y 1201 2023-03-21 41088 yes https://silvertv.pl/ogladaj/co-zrobic-z-sekretami-rodzicow/ 2023-03-20 https://silvertv.pl/img/ZVQzy1V1qfk.webp Co zrobić z sekretami rodziców? Babcia pod ścianą, czyli sekrety rodziców przed dziećmi – w tym trudnym problemie pomoże nam psycholog Barbara Wesołowska – Budka z Psychoklinika - Poradnie Zdrowia Psychicznego https://www.youtube.com/embed/ZVQzy1V1qfk 1079 2023-03-20 1766 yes https://silvertv.pl/ogladaj/szokujacy-przepis-na-zeberka-z-cukinii-i-baklazana/ 2023-03-19 https://silvertv.pl/img/Aq8b2wFb0EA.webp Szokujący przepis na żeberka z cukinii i bakłażana Szokujący przepis na żeberka z ...cukinii i bakłażana poznamy dzięki jednemu z najbardziej znanych i lubianych miłośników gotowania, czyli Piotra Ogińskiego https://www.youtube.com/embed/Aq8b2wFb0EA 1248 2023-03-19 6949 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-dbac-o-rzesy/ 2023-03-17 https://silvertv.pl/img/4ApE_1McEHw.webp Jak dbać o rzęsy? O tym jak dbać o rzęsy, aby były jak u Bambi powie nasza Paryżanka Ania Barzowska https://www.youtube.com/embed/4ApE_1McEHw 1475 2023-03-17 4562 yes https://silvertv.pl/ogladaj/przysmak-dla-taty-i-psa-njusy-i-fusy-adam-feder/ 2023-03-17 https://silvertv.pl/img/3Xw7IfruJb8.webp Przysmak dla Taty i psa - Njusy i Fusy - Adam Feder Program pełen doskonałych wiadomości - Njusy i Fusy - Adam Feder Kolejna porcja humoru 😂 i ciekawych informacji ❤️❤️❤️ https://www.youtube.com/embed/3Xw7IfruJb8 332 2023-03-17 1069 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwiczenia-na-zmniejszenie-i-wysmuklenie-ud-cwicz-na-zdrowie-odc-200/ 2023-03-16 https://silvertv.pl/img/hG1YjDK7rJM.webp Ćwiczenia na zmniejszenie i wysmuklenie ud - Ćwicz na zdrowie odc. 200 Placówki Polmed zapraszają do korzystania z porad świetnych specjalistów w całej Polsce Wystarczy kliknąć w link, a znajdziecie tam wiele informacji i wskazówek na temat dbania o zdrowie. ➡ Normalne, to czuć się dobrze! Transmisja WTOREK i CZWARTEK godz. 9 na: 🔸 FB Mądra Babcia 🔸 FB Silver TV - najchętniej oglądana telewizja 50+ 🔸 YouTube SILVER TV PL https://www.youtube.com/embed/hG1YjDK7rJM 1850 2023-03-16 2578 yes https://silvertv.pl/ogladaj/432-hz-ceremonia-spiewu-i-dzwieku-uczta-dla-duszy/ 2023-03-16 https://silvertv.pl/img/N0ouDKkwNG4.webp 432 hz - Ceremonia Śpiewu i Dźwięku. Uczta dla Duszy :) 432hz - Ceremonia Śpiewu i Dźwięku. Uczta dla Duszy :) w wykonaniu cudownej Katherine Pearl (Art Of Soul. Muzykoterapia, Relaks, Moc i Piękno Głosu) https://www.youtube.com/embed/N0ouDKkwNG4 382 2023-03-16 1391 yes https://silvertv.pl/ogladaj/kojace-dzwieki-mis-krysztalowych/ 2023-03-16 https://silvertv.pl/img/y-bk2UvQ5I4.webp Kojące dźwięki mis kryształowych O dźwiękoterapii i kojących dźwiękach kryształu opowie nam Katherine Pearl ( Art Of Soul. Muzykoterapia, Relaks, Moc i Piękno Głosu). https://www.youtube.com/embed/y-bk2UvQ5I4 640 2023-03-16 1416 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-oswoic-stres/ 2023-03-15 https://silvertv.pl/img/iRHLdnpmFvk.webp Jak oswoić stres? Kinga Klejment coach i mentor kobiet podpowie nam jak okiełznać stres? https://www.youtube.com/embed/iRHLdnpmFvk 1492 2023-03-15 2985 yes https://silvertv.pl/ogladaj/sposob-na-kurzajki/ 2023-03-15 https://silvertv.pl/img/v1_NTc3Z530.webp Sposób na kurzajki Od farmakologa Tadeusza Frankiewicza dowiemy się co to jest diabelskikamyk dlaczego jest pogromcą kurzajek [współpracareklamowa] kurzajki skóra https://www.youtube.com/embed/v1_NTc3Z530 925 2023-03-15 55479 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwiczenia-na-pelikany-czyli-zwisy-na-ramionach-cwicz-na-zdrowie-odc-19/ 2023-03-14 https://silvertv.pl/img/t-AxiQy4MMY.webp Ćwiczenia na pelikany czyli zwisy na ramionach - Ćwicz na zdrowie odc. 199 Placówki Polmed zapraszają do korzystania z porad świetnych specjalistów w całej Polsce Wystarczy kliknąć w link, a znajdziecie tam wiele informacji i wskazówek na temat dbania o zdrowie. ➡ Normalne, to czuć się dobrze! Transmisja WTOREK i CZWARTEK godz. 9 na: 🔸 FB Mądra Babcia 🔸 FB Silver TV - najchętniej oglądana telewizja 50+ 🔸 YouTube SILVER TV PL https://www.youtube.com/embed/t-AxiQy4MMY 1732 2023-03-14 4815 yes https://silvertv.pl/ogladaj/szare-kluski/ 2023-03-13 https://silvertv.pl/img/Ztx06sSiHEM.webp Szare kluski Szarekluski...wiejski specjał mojego Taty... mmm pycha i pomaga nazgagę jak złoto 👍 https://www.youtube.com/embed/Ztx06sSiHEM 936 2023-03-13 48518 yes https://silvertv.pl/ogladaj/kalafiory-grozy-njusy-i-fusy-adam-feder/ 2023-03-13 https://silvertv.pl/img/_xS6HAJkiXY.webp Kalafiory grozy - Njusy i Fusy - Adam Feder Program pełen doskonałych wiadomości - Njusy i Fusy - Adam Feder Kolejna porcja humoru 😂 i ciekawych informacji ❤️❤️❤️ https://www.youtube.com/embed/_xS6HAJkiXY 327 2023-03-13 1603 yes https://silvertv.pl/ogladaj/tesciowa-spiewa-klawo/ 2023-03-11 https://silvertv.pl/img/m9FaQS0UU3I.webp Teściowa Śpiewa „Klawo” "Jak to klawo, że ludzie są różni, kwadratowi i podłużni..." :) 🎙 „Klawo” sł. B.Łubczonek, muz. M.MIlanowicz 🙂 https://www.youtube.com/embed/m9FaQS0UU3I 187 2023-03-11 3890 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-byc-tesciowa-wprost-spiewajaco/ 2023-03-10 https://silvertv.pl/img/cuJyGL1QpQA.webp Jak być teściową wprost śpiewająco? Naszymi gośćmi, wspaniały duet czyli Beata Łubczonek i Marcin MIlanowicz https://www.youtube.com/embed/cuJyGL1QpQA 990 2023-03-10 2110 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zatrudnie-rzeznika-na-gwalt-njusy-i-fusy-adam-feder/ 2023-03-10 https://silvertv.pl/img/Gt9PaBDcGfg.webp Zatrudnię Rzeźnika na gwałt - Njusy i Fusy - Adam Feder Program pełen doskonałych wiadomości - Njusy i Fusy - Adam Feder Kolejna porcja humoru 😂 i ciekawych informacji ❤️❤️❤️ https://www.youtube.com/embed/Gt9PaBDcGfg 313 2023-03-10 1607 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwiczenia-antyskurczowe-cwicz-na-zdrowie-odc-198/ 2023-03-09 https://silvertv.pl/img/IW120A225yE.webp Ćwiczenia antyskurczowe - Ćwicz na zdrowie odc. 198 Placówki Polmed zapraszają do korzystania z porad świetnych specjalistów w całej Polsce Wystarczy kliknąć w link, a znajdziecie tam wiele informacji i wskazówek na temat dbania o zdrowie. ➡ Normalne, to czuć się dobrze! Transmisja WTOREK i CZWARTEK godz. 9 na: 🔸 FB Mądra Babcia 🔸 FB Silver TV - najchętniej oglądana telewizja 50+ 🔸 YouTube SILVER TV PL https://www.youtube.com/embed/IW120A225yE 1700 2023-03-09 2099 yes https://silvertv.pl/ogladaj/darowizny-co-komu-i-na-jakich-zasadach/ 2023-03-09 https://silvertv.pl/img/iVf08H5JZfU.webp Darowizny, co komu i na jakich zasadach? Darowizny, czyli co, komu i na jakich zasadach? Rzetelnie i szczegółowo w temat wprowadzi nas mecenas Sylwia Barcz-Popiel - Kancelaria Radcy Prawnego Sylwia Barcz-Popiel https://www.youtube.com/embed/iVf08H5JZfU 1330 2023-03-09 2802 yes https://silvertv.pl/ogladaj/co-nam-mowia-karty-tarota/ 2023-03-09 https://silvertv.pl/img/Dy16ZQKWaJs.webp Co nam mówią karty tarota? Znana tarocistka Anna Kempisty odpowie nam pytanie czy istnieje i w czym tkwi siła tarota? Kto chciałby przeczytać zbiór historii z tarotowego życia Ani zapraszam na stronę Czy wierzycie w siłę wrozbyzkarttarota i horoskopy ? Seans przygotowawczy z Anią mnie niebywale zadziwił...zobaczymy czy coś się spełni. Najbardziej niepokoi mnie choroba bliskiej osoby...jakby co to już ją wysłałam na badania, a to zawsze dobrze 😀😀😀😀😀 https://www.youtube.com/embed/Dy16ZQKWaJs 1089 2023-03-09 8161 yes https://silvertv.pl/ogladaj/technika-doboru-stanika-jak-kupic-dobry-stanik/ 2023-03-08 https://silvertv.pl/img/z5KpHcp0GYo.webp Technika doboru stanika, jak kupić dobry stanik Jak się wymierzyć do zakupu biustonosza w sieci? Nauczy nas tego Blanka Gankowska na naszej uroczej modelce Oli. https://www.youtube.com/embed/z5KpHcp0GYo 1538 2023-03-08 149860 yes https://silvertv.pl/ogladaj/poprawiamy-wydolnosc-oddechowa-cwicz-na-zdrowie-odc-197/ 2023-03-07 https://silvertv.pl/img/pc7cRJPlG2Y.webp Poprawiamy wydolność oddechową - Ćwicz na zdrowie odc. 197 Placówki Polmed zapraszają do korzystania z porad świetnych specjalistów w całej Polsce Wystarczy kliknąć w link, a znajdziecie tam wiele informacji i wskazówek na temat dbania o zdrowie. ➡ Normalne, to czuć się dobrze! Transmisja WTOREK i CZWARTEK godz. 9 na: 🔸 FB Mądra Babcia 🔸 FB Silver TV - najchętniej oglądana telewizja 50+ 🔸 YouTube SILVER TV PL https://www.youtube.com/embed/pc7cRJPlG2Y 1961 2023-03-07 1882 yes https://silvertv.pl/ogladaj/voytek-soko-sokolnicki-twoje-bzy-w-studio-silver-tv/ 2023-03-07 https://silvertv.pl/img/hqcgE1B4xg0.webp Voytek Soko Sokolnicki "Twoje bzy" w studio Silver TV Melanforyczny, cudowny ❤️ VoytekSokoSokolnicki 🎙 "Twoje bzy" z płyty "Melanforia" Kompozytor: Voytek Soko Sokolnicki Producent: Dux Recording Producers https://www.youtube.com/embed/hqcgE1B4xg0 292 2023-03-07 2235 yes https://silvertv.pl/ogladaj/szafran-na-dobry-nastroj/ 2023-03-07 https://silvertv.pl/img/Tg2Jp52oLno.webp Szafran na dobry nastrój Od mgr farmacji Beaty Boruckiej dowiecie się w czym nam, kobietom w kwiecie wieku, może pomóc szafran Znalazłam nie tylko badania że pomaga w obniżeniu nastroju ale nawet w stanach depresyjnyvh. Wyszukałam też gotowy preparat z szafranem marki Solgar Polska o nazwie MenoPrime. [współpracareklamowa] szafran krokus menopauza depresja https://www.youtube.com/embed/Tg2Jp52oLno 793 2023-03-07 5323 yes https://silvertv.pl/ogladaj/mielone-w-tortilli-szybciutkie-prosciutkie-smaczniutkie/ 2023-03-06 https://silvertv.pl/img/_pUNlHw4R2c.webp Mielone W tortilli Szybciutkie, prościutkie, smaczniutkie MIELONE W TORTILLI 😋 Szybciutkie, prościutkie, smaczniutkie https://www.youtube.com/embed/_pUNlHw4R2c 630 2023-03-06 24331 yes https://silvertv.pl/ogladaj/tesciowa-spiewa-wez-sie-za-siebie/ 2023-03-05 https://silvertv.pl/img/hIqBitSP68k.webp Teściowa Śpiewa - „Weź się za siebie” W Dniu Teściowej, Teściowa Śpiewa - „Weź się za siebie” sł. B.Łubczonek, muz. M.MIlanowicz :) https://www.youtube.com/embed/hIqBitSP68k 199 2023-03-05 14917 yes https://silvertv.pl/ogladaj/voytek-soko-sokolnicki-ludzie/ 2023-03-04 https://silvertv.pl/img/OOQInpYEmvw.webp Voytek Soko Sokolnicki "Ludzie" Warto posłuchać. Dajcie znać czy Wam się podoba. Wspaniały nowy singiel ❤️ Voytek Soko Sokolnicki 🎙 "Ludzie" https://www.youtube.com/embed/OOQInpYEmvw 286 2023-03-04 3999 yes https://silvertv.pl/ogladaj/autorska-plyta-melanforia-voytek-soko-sokolnicki/ 2023-03-04 https://silvertv.pl/img/sG07Xfl5XG0.webp Autorska płyta „Melanforia” - Voytek Soko-Sokolnicki Spontanicznie w Silver Tv dzieją się cuda :) Dziś gościmy wspaniałego tenora Voytek Soko Sokolnicki Porozmawiamy o jego twórczości i autorskiej płycie „Melanforia” https://www.youtube.com/embed/sG07Xfl5XG0 1029 2023-03-04 2151 yes https://silvertv.pl/ogladaj/joga-smiechu/ 2023-03-03 https://silvertv.pl/img/tNoUWRvZlmY.webp Joga Śmiechu Co to jest i w czym nam może pomóc joga śmiechu? O tym opowie nam Piotr Bielski Jogin Śmiechu , prekursor i instruktor jogi śmiechu https://www.youtube.com/embed/tNoUWRvZlmY 981 2023-03-03 6719 yes https://silvertv.pl/ogladaj/fatalny-final-milosnych-igraszek-njusy-i-fusy-adam-feder/ 2023-03-03 https://silvertv.pl/img/gNZXolCOWvM.webp Fatalny finał miłosnych igraszek - Njusy i Fusy - Adam Feder Program pełen doskonałych wiadomości - Njusy i Fusy - Adam Feder Kolejna porcja humoru 😂 i ciekawych informacji ❤️❤️❤️ https://www.youtube.com/embed/gNZXolCOWvM 325 2023-03-03 2896 yes https://silvertv.pl/ogladaj/rozluzniamy-napiecia-cwicz-na-zdrowie-odc-196/ 2023-03-02 https://silvertv.pl/img/yc5nBN-qO8M.webp Rozluźniamy napięcia - Ćwicz na zdrowie odc. 196 Placówki Polmed zapraszają do korzystania z porad świetnych specjalistów w całej Polsce Wystarczy kliknąć w link, a znajdziecie tam wiele informacji i wskazówek na temat dbania o zdrowie. ➡ Normalne, to czuć się dobrze! Transmisja WTOREK i CZWARTEK godz. 9 na: 🔸 FB Mądra Babcia 🔸 FB Silver TV - najchętniej oglądana telewizja 50+ 🔸 YouTube SILVER TV PL https://www.youtube.com/embed/yc5nBN-qO8M 1682 2023-03-02 1478 yes https://silvertv.pl/ogladaj/polskie-serce-w-kenii/ 2023-03-02 https://silvertv.pl/img/NYHVY0qk0-4.webp Polskie serce w Kenii 🇰🇪 Jak daleko zawędrowały polskie serca? O działalności fundacji Mission of Love w Kenii powiedzą nam wspaniałe misjonarki – Babcia Łucja i jej córka siostra Amarylis. Poznamy także jedną z nas – Alę Szostek, która pokazała tę wspaniałą działalność. Gościmy również dzieci prosto z Domu Dziecka Upendo w Kenii LINK DO STRONY fundacji LINK DO WSPARCIA https://www.youtube.com/embed/NYHVY0qk0-4 1378 2023-03-02 712 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-zatrzymac-wypadanie-wlosow/ 2023-03-01 https://silvertv.pl/img/0U_g1Cnc6Rk.webp Jak zatrzymać wypadanie włosów? Co robić, żeby nam włosy nie spadały z głowy? Specjalistka trychologii dr Barbara Szafarczyk-Mańkowska - Klinika Trychologii Panewnicka 201 poda nam kilka odpowiedzi na to pytanie https://www.youtube.com/embed/0U_g1Cnc6Rk 1461 2023-03-01 160777 yes https://silvertv.pl/ogladaj/dlonie-i-rece-cwicz-na-zdrowie-odc-195/ 2023-02-28 https://silvertv.pl/img/l-RpcLaFvcw.webp Dłonie i ręce - Ćwicz na zdrowie odc. 195 Placówki Polmed zapraszają do korzystania z porad świetnych specjalistów w całej Polsce Wystarczy kliknąć w link, a znajdziecie tam wiele informacji i wskazówek na temat dbania o zdrowie. ➡ Normalne, to czuć się dobrze! Transmisja WTOREK i CZWARTEK godz. 9 na: 🔸 FB Mądra Babcia 🔸 FB Silver TV - najchętniej oglądana telewizja 50+ 🔸 YouTube SILVER TV PL https://www.youtube.com/embed/l-RpcLaFvcw 1756 2023-02-28 2165 yes https://silvertv.pl/ogladaj/uwaga-zgaga-dzialanie-lekow/ 2023-02-28 https://silvertv.pl/img/oAPixGQM-jg.webp Uwaga zgaga działanie leków Uwaga zgaga działanie leków https://www.youtube.com/embed/oAPixGQM-jg 1745 2023-02-28 194199 yes https://silvertv.pl/ogladaj/gulasz-warzywny-na-ryzu-z-kalafiora/ 2023-02-27 https://silvertv.pl/img/YyXs8Fzkk2k.webp Gulasz warzywny na ryżu z kalafiora Dzisiaj zapraszam Was do fantastycznego dania opartego na warzywach! Robimy gulasz z warzyw i serwujemy go z ryżem…z kalafiora. A jeśli warzywa, to z Ryneczku Lidla. Szeroki wybór, sezonowość warzyw i owoców, świeżość i codzienne dostawy powodują, że kieruje tam swoje kroki i zawsze mam to, czego potrzebuję. Na dzisiejszy gulasz potrzebujecie: 2 papryki (najlepiej kolorowe) 500 g pieczarek porto bello lub zwykłych 🔸1 cukinię, 🔸2 fioletowe cebule 🔸Ładna róża brokułu (opcjonalnie) 🔸1 jędrny kalafior 🔸Pasata pomidorowa 🔸150 g tartego sera 🔸Natka pietruszki i inne ulubione świeże zioła 🔸Masło do kalafiora 🔸Masło klarowane do smażenia 🔸Sól, pieprz, miód lub cukier do smaku Zróbcie koniecznie i wrzucajcie fotki, jak Wam wyszło to zdrowe danie! '' [współpracareklamowa] RyneczekLidla Lidl Polska przepis gotowanie https://www.youtube.com/embed/YyXs8Fzkk2k 1644 2023-02-27 39996 yes https://silvertv.pl/ogladaj/skad-bierze-sie-zgaga-i-co-na-nia-pomaga/ 2023-02-24 https://silvertv.pl/img/if1nl_6wQX4.webp Skąd bierze się zgaga i co na nią pomaga? Skąd bierze się zgaga i co na nią pomaga? https://www.youtube.com/embed/if1nl_6wQX4 1779 2023-02-24 263837 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwiczenia-na-siedzaco-cwicz-na-zdrowie-odc-194/ 2023-02-23 https://silvertv.pl/img/yhJOnA4enck.webp Ćwiczenia na siedząco - Ćwicz na zdrowie odc. 194 Placówki Polmed zapraszają do korzystania z porad świetnych specjalistów w całej Polsce Wystarczy kliknąć w link, a znajdziecie tam wiele informacji i wskazówek na temat dbania o zdrowie. ➡ Normalne, to czuć się dobrze! Transmisja WTOREK i CZWARTEK godz. 9 na: 🔸 FB Mądra Babcia 🔸 FB Silver TV - najchętniej oglądana telewizja 50+ 🔸 YouTube SILVER TV PL https://www.youtube.com/embed/yhJOnA4enck 1653 2023-02-23 2159 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-dbac-o-trzecie-zeby/ 2023-02-23 https://silvertv.pl/img/7okfJifVys4.webp Jak dbać o trzecie zęby? Tajniki pielęgnacji trzecich zębów. W ten temat wprowadzi nas Aneta Rutkowska, higienistka stomatologiczna https://www.youtube.com/embed/7okfJifVys4 1456 2023-02-23 7952 yes https://silvertv.pl/ogladaj/co-zrobic-z-sekretami-wnuczat/ 2023-02-22 https://silvertv.pl/img/oiVB_mKh2yQ.webp Co zrobić z sekretami wnucząt? Co zrobić z sekretami, jaki powierzyły nam wnuczęta? Na to pytanie odpowie nam psycholog Barbara Wesołowska-Budka z Psychoklinika - Poradnie Zdrowia Psychicznego https://www.youtube.com/embed/oiVB_mKh2yQ 1354 2023-02-22 2149 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwiczymy-rownowage-cwicz-na-zdrowie-odc-193/ 2023-02-21 https://silvertv.pl/img/ZZeHzO76_0A.webp Ćwiczymy równowagę - Ćwicz na zdrowie odc. 193 Placówki Polmed zapraszają do korzystania z porad świetnych specjalistów w całej Polsce Wystarczy kliknąć w link, a znajdziecie tam wiele informacji i wskazówek na temat dbania o zdrowie. ➡ Normalne, to czuć się dobrze! Transmisja WTOREK i CZWARTEK godz. 9 na: 🔸 FB Mądra Babcia 🔸 FB Silver TV - najchętniej oglądana telewizja 50+ 🔸 YouTube SILVER TV PL https://www.youtube.com/embed/ZZeHzO76_0A 1756 2023-02-21 1516 yes https://silvertv.pl/ogladaj/sprawdz-krazenie-krwi-domowy-test/ 2023-02-21 https://silvertv.pl/img/KDaQUC0q7-k.webp Sprawdź krążenie krwi - domowy test Lekarz kardiolog Aleksandra Gąsecka-van der Pol, która pokaże nam jak w domowy sposób sprawdzić stan naszego krążenia krwi https://www.youtube.com/embed/KDaQUC0q7-k 1392 2023-02-21 165394 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-zaakceptowac-siebie/ 2023-02-20 https://silvertv.pl/img/4mNjheR70CE.webp Jak zaakceptować siebie? Z Planety Soni przyleciała do nas Sonia Szramek-Karcz, która pomoże nam zaakceptować siebie i przedstawi książkę po takim właśnie tytułem. https://www.youtube.com/embed/4mNjheR70CE 1396 2023-02-20 17120 yes https://silvertv.pl/ogladaj/leki-a-zywnosc-czego-unikac-przy-jakich-lekach/ 2023-02-19 https://silvertv.pl/img/uFG3LzL_G-0.webp Leki a żywność, czego unikać przy jakich lekach? Leki a żywność, czyli czego unikać przy jakich lekach? Na to pytanie odpowie mgr farm. Beata Borucka https://www.youtube.com/embed/uFG3LzL_G-0 1269 2023-02-19 31739 yes https://silvertv.pl/ogladaj/wiosenna-moda-50/ 2023-02-18 https://silvertv.pl/img/tP1JOD2Pz60.webp Wiosenna moda 50 + Co nam niesie moda, czyli jak zakwitnąć na wiosnę powie nam Julita Gotowicka https://www.youtube.com/embed/tP1JOD2Pz60 1487 2023-02-18 48863 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zemsta-tesciowej-njusy-i-fusy-adam-feder/ 2023-02-17 https://silvertv.pl/img/4iu8ElGfNAk.webp Zemsta teściowej - Njusy i Fusy - Adam Feder Program pełen doskonałych wiadomości - Njusy i Fusy - Adam Feder Kolejna porcja humoru 😂 i ciekawych informacji ❤️❤️❤️ https://www.youtube.com/embed/4iu8ElGfNAk 322 2023-02-17 1461 yes https://silvertv.pl/ogladaj/szyja-i-lopatki-cwicz-na-zdrowie-odc-192/ 2023-02-16 https://silvertv.pl/img/6X8B1eKkdyQ.webp Szyja i łopatki - Ćwicz na zdrowie odc. 192 Placówki Polmed zapraszają do korzystania z porad świetnych specjalistów w całej Polsce Wystarczy kliknąć w link, a znajdziecie tam wiele informacji i wskazówek na temat dbania o zdrowie. ➡ Normalne, to czuć się dobrze! Transmisja WTOREK i CZWARTEK godz. 9 na: 🔸 FB Mądra Babcia 🔸 FB Silver TV - najchętniej oglądana telewizja 50+ 🔸 YouTube SILVER TV PL https://www.youtube.com/embed/6X8B1eKkdyQ 1797 2023-02-16 2172 yes https://silvertv.pl/ogladaj/lane-faworki-w-5-min-pyszne-i-chrupiace/ 2023-02-16 https://silvertv.pl/img/bVP1Wdvl32U.webp Lane faworki w 5 min. Pyszne i chrupiące Lane FAWORKI w 5 min. 😋 pyszne i chrupiące przepis gotowanie https://www.youtube.com/embed/bVP1Wdvl32U 658 2023-02-16 107872 yes https://silvertv.pl/ogladaj/sposob-na-spokoj-uwaznosc-i-mindfulness/ 2023-02-15 https://silvertv.pl/img/6jMEWAVWNbQ.webp Sposób na spokój uważność i mindfulness Dlaczego warto być uważnym i co to jest mindfulness? O tym porozmawiamy z trenerka mentalna Kingą Klejment https://www.youtube.com/embed/6jMEWAVWNbQ 1140 2023-02-15 8660 yes https://silvertv.pl/ogladaj/wzmacniamy-posladki-cwicz-na-zdrowie-odc-191/ 2023-02-14 https://silvertv.pl/img/iD0hrGdqM7Y.webp Wzmacniamy pośladki - Ćwicz na zdrowie odc. 191 Placówki Polmed zapraszają do korzystania z porad świetnych specjalistów w całej Polsce Wystarczy kliknąć w link, a znajdziecie tam wiele informacji i wskazówek na temat dbania o zdrowie. ➡ Normalne, to czuć się dobrze! Transmisja WTOREK i CZWARTEK godz. 9 na: 🔸 FB Mądra Babcia 🔸 FB Silver TV - najchętniej oglądana telewizja 50+ 🔸 YouTube SILVER TV PL https://www.youtube.com/embed/iD0hrGdqM7Y 1741 2023-02-14 1970 yes https://silvertv.pl/ogladaj/calowanie-na-ekranie/ 2023-02-14 https://silvertv.pl/img/TJ1hd4RqmeY.webp Całowanie na ekranie Jak się gra scenymiłosne w teatrze i filmie? Te sekrety zdradzi nam aktor Maciej Makowski pokazując swój kunszt na emerytowanej seks bombie co to seks minął a bomba została...🤣🤣🤣 https://www.youtube.com/embed/TJ1hd4RqmeY 1352 2023-02-14 4872 yes https://silvertv.pl/ogladaj/walenty-zaprasza-na-babciokabaret/ 2023-02-14 https://silvertv.pl/img/2WhSlZ9PDq8.webp Walenty zaprasza na Babciokabaret Mamy propozycję matrymonialną, 😂🤣😂 nasz kandydat Walenty przedstawi nam dziś swoją ofertę ❤️ W roli Walentego na cudowna babcia kabaretka Iwonka Zając https://www.youtube.com/embed/2WhSlZ9PDq8 315 2023-02-14 814 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-wyznac-milosc-na-talerzu/ 2023-02-14 https://silvertv.pl/img/aSUx6OztzdQ.webp Jak wyznać miłość na talerzu? Jak wyznać miłość na talerzu? https://www.youtube.com/embed/aSUx6OztzdQ 469 2023-02-14 4396 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zabojcze-dezodoranty-i-aerozole/ 2023-02-13 https://silvertv.pl/img/sluC6JEnwnU.webp Zabójcze dezodoranty i aerozole Kochani, żeby być zdrowym warto najpierw sobie nie szkodzić. Posłuchajcie jak nam może zaszkodzić stosowanie zwykłych dezodorantów? Jakie badania to wykazały? Jak nas wkręcają w określenie „naturalny”? Czym możemy zastąpić te szkodliwe produkty? Ja od dawna stosuję dezodorant naturalny marki Hempking i z pełną odpowiedzialnością Wam go rekomenduję. Ma wyłącznie naturalne składniki i wystarcza na ponad 6 miesięcy. Uwielbiam ten produkt! Koniecznie powiedzcie o tym Waszym dzieciom i znajomym, udostępniając ten film! https://www.youtube.com/embed/sluC6JEnwnU 1043 2023-02-13 84618 yes https://silvertv.pl/ogladaj/pierogi-z-kaszanka/ 2023-02-12 https://silvertv.pl/img/IEDKKUWtCA8.webp Pierogi z kaszanką Wraz z mistrzem kulinarnym Łukaszem Konikiem zrobimy przebojowe pierogi z…kaszanką 😋🤪 https://www.youtube.com/embed/IEDKKUWtCA8 1443 2023-02-12 11917 yes https://silvertv.pl/ogladaj/program-pelen-doskonalych-wiadomosci-njusy-i-fusy-adam-feder/ 2023-02-11 https://silvertv.pl/img/RZu1QsgQYYM.webp Program pełen doskonałych wiadomości - Njusy i Fusy - Adam Feder Program pełen doskonałych wiadomości - Njusy i Fusy - Adam Feder Kolejna porcja humoru 😂 i ciekawych informacji ❤️❤️❤️ https://www.youtube.com/embed/RZu1QsgQYYM 329 2023-02-11 1937 yes https://silvertv.pl/ogladaj/twoje-rekodzielo-pomoze-porzuconym-zwierzetom/ 2023-02-10 https://silvertv.pl/img/nbPgubsiR6s.webp Twoje rękodzieło pomoże porzuconym zwierzętom Znajdki na straganie, czy w jaki wspaniały sposób fundacja Znajdki pozyskuje środki na opiekę nad porzuconymi zwierzętami https://www.youtube.com/embed/nbPgubsiR6s 872 2023-02-10 858 yes https://silvertv.pl/ogladaj/rozluzniamy-plecy-cwicz-na-zdrowie-odc-190/ 2023-02-09 https://silvertv.pl/img/s19m3KnpnXY.webp Rozluźniamy plecy - Ćwicz na zdrowie odc. 190 Placówki Polmed zapraszają do korzystania z porad świetnych specjalistów w całej Polsce Wystarczy kliknąć w link, a znajdziecie tam wiele informacji i wskazówek na temat dbania o zdrowie. ➡ Normalne, to czuć się dobrze! Transmisja WTOREK i CZWARTEK godz. 9 na: 🔸 FB Mądra Babcia 🔸 FB Silver TV - najchętniej oglądana telewizja 50+ 🔸 YouTube SILVER TV PL https://www.youtube.com/embed/s19m3KnpnXY 1683 2023-02-09 6608 yes https://silvertv.pl/ogladaj/leki-na-odchudzanie-kit-czy-hit/ 2023-02-09 https://silvertv.pl/img/0b2ZJu7B1l4.webp Leki na odchudzanie – kit czy hit? Leki na odchudzanie - hit czy kit? Na to pytanie odpowie nam Wasz ulubiony Doktor Michał Domaszewski https://www.youtube.com/embed/0b2ZJu7B1l4 1378 2023-02-09 15553 yes https://silvertv.pl/ogladaj/wycieczka-na-ciasteczka-do-internetu/ 2023-02-08 https://silvertv.pl/img/3a6JyevBSJ4.webp Wycieczka na ciasteczka do Internetu Wycieczka na ciasteczka do Internetu, które przybliży nam Jowita Michalska z Digital University https://www.youtube.com/embed/3a6JyevBSJ4 937 2023-02-08 3826 yes https://silvertv.pl/ogladaj/brzuch-i-miednica-cwicz-na-zdrowie-odc-189/ 2023-02-07 https://silvertv.pl/img/uU5Ej0XgTxA.webp Brzuch i miednica - Ćwicz na zdrowie odc. 189 Placówki Polmed zapraszają do korzystania z porad świetnych specjalistów w całej Polsce Wystarczy kliknąć w link, a znajdziecie tam wiele informacji i wskazówek na temat dbania o zdrowie. ➡ Normalne, to czuć się dobrze! Transmisja WTOREK i CZWARTEK godz. 9 na: 🔸 FB Mądra Babcia 🔸 FB Silver TV - najchętniej oglądana telewizja 50+ 🔸 YouTube SILVER TV PL https://www.youtube.com/embed/uU5Ej0XgTxA 1753 2023-02-07 3456 yes https://silvertv.pl/ogladaj/marzena-buczek-polfinalistka-voice-of-senior/ 2023-02-07 https://silvertv.pl/img/yYRPeMDry6U.webp Marzena Buczek – półfinalistką Voice of Senior Poznajcie bliżej naszą grupowiczkę, Marzenę Buczek, półfinalistkę programu Voice of Senior https://www.youtube.com/embed/yYRPeMDry6U 1109 2023-02-07 6317 yes https://silvertv.pl/ogladaj/svietny-zakwas-z-burakow/ 2023-02-06 https://silvertv.pl/img/GKoyuSIzD6s.webp Svietny zakwas z buraków Svietny zakwas z buraków https://www.youtube.com/embed/GKoyuSIzD6s 1092 2023-02-06 12755 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jeczmien-ktory-pomaga/ 2023-02-05 https://silvertv.pl/img/B7SOMHD1D2o.webp Jęczmień, który pomaga Kochani, korzystne działanie soku z młodego, zielonego jęczmienia znane jest od tysięcy lat. Nasza babcia Danuta Dąbek sprawdziła to na sobie i zobaczcie jakie rezultaty! Kto chce zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie niech pisze do Danusi. Wysyłamy SMS o treści „Jęczmień” pod numer 502-595-478 albo piszemy mail na adres jeczmienbio ma dla nas specjalną ofertę 😊 Ja już kończę pierwsze opakowanie i czuję się świetnie! Link do strony o bio-jęczmieniu jest w komentarzu pod postem! Pamiętajmy, że normalne to czuć się dobrze i korzystać z mocy natury! https://www.youtube.com/embed/B7SOMHD1D2o 1391 2023-02-05 94223 yes https://silvertv.pl/ogladaj/tatar-bez-miesa/ 2023-02-04 https://silvertv.pl/img/c8JR_Nr79kU.webp Tatar bez mięsa Odjechany tatarek i nasz mistrz Jarek. Razem z Jarkiem Uścińskim, mistrzem kulinarnym Moonsfera stworzymy tatara całkiem bez mięsa https://www.youtube.com/embed/c8JR_Nr79kU 1005 2023-02-04 8148 yes https://silvertv.pl/ogladaj/program-pelen-doskonalych-wiadomosci-njusy-i-fusy-adam-feder-ekdm3a2lpmy/ 2023-02-04 https://silvertv.pl/img/EkdM3a2lPmY.webp Program pełen doskonałych wiadomości - Njusy i Fusy - Adam Feder Program pełen doskonałych wiadomości - Njusy i Fusy - Adam Feder Kolejna porcja humoru 😂 i ciekawych informacji ❤️❤️❤️ https://www.youtube.com/embed/EkdM3a2lPmY 356 2023-02-04 762 yes https://silvertv.pl/ogladaj/obrecz-barkowa-cwicz-na-zdrowie-odc-188/ 2023-02-02 https://silvertv.pl/img/Df_Owz6Db1o.webp Obręcz barkowa - Ćwicz na zdrowie odc. 188 Placówki Polmed zapraszają do korzystania z porad świetnych specjalistów w całej Polsce Wystarczy kliknąć w link, a znajdziecie tam wiele informacji i wskazówek na temat dbania o zdrowie. ➡ Normalne, to czuć się dobrze! Transmisja WTOREK i CZWARTEK godz. 9 na: 🔸 FB Mądra Babcia 🔸 FB Silver TV - najchętniej oglądana telewizja 50+ 🔸 YouTube SILVER TV PL https://www.youtube.com/embed/Df_Owz6Db1o 1772 2023-02-02 3271 yes https://silvertv.pl/ogladaj/lekcja-spiewu-spiewac-kazdy-moze/ 2023-02-02 https://silvertv.pl/img/p-BvelO4TV4.webp Lekcja śpiewu śpiewać każdy może Śpiewać każdy może, czyli lekcja śpiewu z trenerem wokalnym Magdą Jabłońską https://www.youtube.com/embed/p-BvelO4TV4 1139 2023-02-02 2126 yes https://silvertv.pl/ogladaj/bielizna-trendy-50/ 2023-02-01 https://silvertv.pl/img/_ZC_TUkgsIU.webp Bielizna trendy 50 + Co w bieliźnie się zbliża, czyli Blanka prosto z Paryża. Co pokazano na największych targach bielizny w Paryżu powie nam Blanka Gankowska Madame Salon brafittingu https://www.youtube.com/embed/_ZC_TUkgsIU 1072 2023-02-01 11606 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-dzialaja-leki/ 2023-02-01 https://silvertv.pl/img/y6eZ6J-DPuM.webp Jak działają leki? Jak działają leki? Na to pytanie odpowie nam mgr farm Beata Borucka https://www.youtube.com/embed/y6eZ6J-DPuM 1155 2023-02-01 22159 yes https://silvertv.pl/ogladaj/poprawiamy-sprawnosc-ruchowa-cwicz-na-zdrowie-odc-187/ 2023-01-31 https://silvertv.pl/img/8J_-fDcyOG0.webp Poprawiamy sprawność ruchową - Ćwicz na zdrowie odc. 187 Placówki Polmed zapraszają do korzystania z porad świetnych specjalistów w całej Polsce Wystarczy kliknąć w link, a znajdziecie tam wiele informacji i wskazówek na temat dbania o zdrowie. ➡ Normalne, to czuć się dobrze! Transmisja WTOREK i CZWARTEK godz. 9 na: 🔸 FB Mądra Babcia 🔸 FB Silver TV - najchętniej oglądana telewizja 50+ 🔸 YouTube SILVER TV PL https://www.youtube.com/embed/8J_-fDcyOG0 1912 2023-01-31 3258 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jestes-niegrzeczny-badz-grzeczny/ 2023-01-31 https://silvertv.pl/img/t8l2xbKX3SA.webp Jesteś niegrzeczny, bądź grzeczny Bądź grzeczny, jesteś niegrzeczny, czyli jak się dogadać z dzieckiem podpowie nasza nadworna psycholog Marta Chrościcka Pracownia Dobrych Relacji https://www.youtube.com/embed/t8l2xbKX3SA 1021 2023-01-31 3187 yes https://silvertv.pl/ogladaj/ksiazki-dla-niedoroslych/ 2023-01-30 https://silvertv.pl/img/ajht38Zf7bQ.webp Książki dla niedorosłych Lokomotywa ruszyła, czyli plebiscyt książek dla dzieci. Kto i za co został nominowany i jak możemy wybierać laureatów powie nam Agnieszka Dobrowolska https://www.youtube.com/embed/ajht38Zf7bQ 1343 2023-01-30 1039 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zoofarma-i-zooterapia-babci-kasi/ 2023-01-28 https://silvertv.pl/img/KUxgyTiUYoM.webp Zoofarma i zooterapia babci Kasi Wizyta babci Kasi zooterapeutki z alpaką i innymi pupilami 🐕🦙🦎🐈🦨 a temat będzie o zooterapii . Tego jeszcze nie było! Wesprzyj zoofarmę Kasi tutaj Link ➡ pomagam.pl/ne3wdegw https://www.youtube.com/embed/KUxgyTiUYoM 1090 2023-01-28 1407 yes https://silvertv.pl/ogladaj/wazne-informacje-o-jedzeniu-i-zdrowiu/ 2023-01-27 https://silvertv.pl/img/Mub5KmoxYGc.webp Ważne informacje o jedzeniu i zdrowiu Czy dieta może nam poprawić nastrój? Na to pytanie odpowiemy sobie z lekarzem i dietetyk'iem Michałem Mularczykiem DrMularczyk https://www.youtube.com/embed/Mub5KmoxYGc 1306 2023-01-27 48553 yes https://silvertv.pl/ogladaj/poprawiamy-krazenie-cwicz-na-zdrowie-odc-186/ 2023-01-26 https://silvertv.pl/img/4u2g43XNYZY.webp Poprawiamy krążenie - Ćwicz na zdrowie odc. 186 Placówki Polmed zapraszają do korzystania z porad świetnych specjalistów w całej Polsce Wystarczy kliknąć w link, a znajdziecie tam wiele informacji i wskazówek na temat dbania o zdrowie. ➡ Normalne, to czuć się dobrze! Transmisja WTOREK i CZWARTEK godz. 9 na: 🔸 FB Mądra Babcia 🔸 FB Silver TV - najchętniej oglądana telewizja 50+ 🔸 YouTube SILVER TV PL https://www.youtube.com/embed/4u2g43XNYZY 1915 2023-01-26 4295 yes https://silvertv.pl/ogladaj/czy-nowa-matura-to-bzdura/ 2023-01-26 https://silvertv.pl/img/LPAP1IGSbyk.webp Czy nowa matura to bzdura? Petycja w sprawie matur – jak babcie mogą pomóc żeby matura to nie była bzdura powie nam Dariusz Martynowicz , nauczyciel roku 2021 , inicjator ruchu Czas Na Progres Podpisz petycję ➡ https://www.youtube.com/embed/LPAP1IGSbyk 898 2023-01-26 917 yes https://silvertv.pl/ogladaj/salatka-na-dobry-humor/ 2023-01-26 https://silvertv.pl/img/D8D5uxW4Cj8.webp Sałatka na dobry humor Sałatka na dobry humor https://www.youtube.com/embed/D8D5uxW4Cj8 955 2023-01-26 13225 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-dbac-o-usta/ 2023-01-25 https://silvertv.pl/img/3Lbl5eQ5VZE.webp Jak dbać o usta? Jak pielęgnować usta, żeby były jak malina – o tym powie nam Ania Barzowska, nasza nadworna kosmetyczka ParyżAnka Radzymin https://www.youtube.com/embed/3Lbl5eQ5VZE 1262 2023-01-25 6376 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zdrowe-bioderka-cwicz-na-zdrowie-odc-185/ 2023-01-24 https://silvertv.pl/img/R7SpJQIf4Kc.webp Zdrowe bioderka - Ćwicz na zdrowie odc. 185 Placówki Polmed zapraszają do korzystania z porad świetnych specjalistów w całej Polsce Wystarczy kliknąć w link, a znajdziecie tam wiele informacji i wskazówek na temat dbania o zdrowie. ➡ Normalne, to czuć się dobrze! Transmisja WTOREK i CZWARTEK godz. 9 na: 🔸 FB Mądra Babcia 🔸 FB Silver TV - najchętniej oglądana telewizja 50+ 🔸 YouTube SILVER TV PL https://www.youtube.com/embed/R7SpJQIf4Kc 1787 2023-01-24 2466 yes https://silvertv.pl/ogladaj/pokaz-magii/ 2023-01-24 https://silvertv.pl/img/CfnfYbptCAU.webp Pokaz magii Pokaz MAGII ✨ Babcie czaruje :) Maciej Pęda - Sztuka Magii https://www.youtube.com/embed/CfnfYbptCAU 1179 2023-01-24 1878 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zdrowe-bioderka-cwicz-na-zdrowie-odc-185-mvufu_vhhyg/ 2023-01-24 https://silvertv.pl/img/MvUfu_vhHYg.webp Zdrowe bioderka - Ćwicz na zdrowie odc. 185 Transmisja WTOREK i CZWARTEK godz. 9 na: 🔸 FB Mądra Babcia 🔸 FB Silver TV - najchętniej oglądana telewizja 50+ 🔸 YouTube SILVER TV PL https://www.youtube.com/embed/MvUfu_vhHYg 1787 2023-01-24 3202 yes https://silvertv.pl/ogladaj/czego-sobie-zycza-babcie-njusy-i-fusy-adam-feder/ 2023-01-22 https://silvertv.pl/img/I62O-hoe6mc.webp Czego sobie życzą babcie? - Njusy i Fusy - Adam Feder Czego życzą sobie polskie babcie ? Kwiaty rozdawał i odpowiedzi uzyskiwał błyskotliwy i uwielbiany przez nas ❤️ Adam Feder https://www.youtube.com/embed/I62O-hoe6mc 541 2023-01-22 2358 yes https://silvertv.pl/ogladaj/babcia-to-wspolnie-spedzony-czas/ 2023-01-22 https://silvertv.pl/img/nEbZqNdyT70.webp Babcia to wspólnie spędzony czas O Babciach w romskiej i we włoskiej rodzinie rozmawialiśmy z Patrycją Runo i Vito Casetti https://www.youtube.com/embed/nEbZqNdyT70 963 2023-01-22 1805 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zyczenia-dla-babci-i-dziadka/ 2023-01-22 https://silvertv.pl/img/FXMUdHkVOLc.webp Życzenia dla Babci i Dziadka Życzenia dla Babci i Dziadka https://www.youtube.com/embed/FXMUdHkVOLc 291 2023-01-22 1119 yes https://silvertv.pl/ogladaj/odwaz-sie-granfluencerzy-podbijaja-internet-na-calym-swiecie/ 2023-01-20 https://silvertv.pl/img/dbIGLW9geK8.webp Odważ się! Granfluencerzy podbijają Internet na całym świecie Granfluencerzy podbijają Internet na całym świecie, a u nas gościmy naszych rodzimych silversów z sieci – Janka Adamskiego i Magdę Jakubiec-Cichańską https://www.youtube.com/embed/dbIGLW9geK8 1259 2023-01-20 5490 yes https://silvertv.pl/ogladaj/program-pelen-doskonalych-wiadomosci-njusy-i-fusy-adam-feder-9w6j2z8xloq/ 2023-01-20 https://silvertv.pl/img/9w6J2Z8XloQ.webp Program pełen doskonałych wiadomości - Njusy i Fusy - Adam Feder Program pełen doskonałych wiadomości - Njusy i Fusy - Adam Feder Kolejna porcja humoru 😂 i ciekawych informacji ❤️❤️❤️ https://www.youtube.com/embed/9w6J2Z8XloQ 288 2023-01-20 716 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zdrowe-kolana-cwicz-na-zdrowie-odc-184/ 2023-01-19 https://silvertv.pl/img/N_Ms9xHJ0aw.webp Zdrowe kolana - Ćwicz na zdrowie odc. 184 Placówki Polmed zapraszają do korzystania z porad świetnych specjalistów w całej Polsce Wystarczy kliknąć w link, a znajdziecie tam wiele informacji i wskazówek na temat dbania o zdrowie. ➡ Normalne, to czuć się dobrze! Transmisja WTOREK i CZWARTEK godz. 9 na: 🔸 FB Mądra Babcia 🔸 FB Silver TV - najchętniej oglądana telewizja 50+ 🔸 YouTube SILVER TV PL https://www.youtube.com/embed/N_Ms9xHJ0aw 1902 2023-01-19 7095 yes https://silvertv.pl/ogladaj/startuje-gimnastyka-dla-mlodziezy-50/ 2023-01-19 https://silvertv.pl/img/7xJUyv8Bdvw.webp Startuje gimnastyka dla młodzieży 50 + :) Kochani, nikt o nas nie zadba lepiej niż my sami! Poznajcie POLMED S.A. , nowego partnera SilverTV, dzięki któremu mamy kolejną serię odcinków wspólnej gimnastyki „Ćwicz na zdrowie” z Waszym ulubiony „trenejro” Piotrem Suskim. DZIĘKUJEMY! Posłuchajcie koniecznie rozmowy, jak można mieć dobrą, prywatną opiekę medyczną, korzystając z sieci centrów medycznych Polmed. Są różnorodne pakiety opieki ze specjalnym zakresem dla nas. O tym, z czego możemy korzystać powie nam Daria Kuśnierz, ekspert firmy Polmed. Taki pakiet opieki medycznej to świetny prezent na Dzień Babci i z każdej innej okazji! ☑ Jeśli chcesz zrobić badania laboratoryjne kliknij w ten link: ➡ ☑ Jeśli chcesz wykonać badanie w kierunku osteoporozy osteooprozy ➡ Z kodu promocyjnego można skorzystać jedynie na stronie internetowej. 😊 Po wybraniu centrum medycznego, klikamy zakup i po założeniu konta przy płatności podajemy kod. https://www.youtube.com/embed/7xJUyv8Bdvw 615 2023-01-19 1725 yes https://silvertv.pl/ogladaj/depresja/ 2023-01-18 https://silvertv.pl/img/v3PtqCmO3Ng.webp Depresja O depresji i jak się jej nie dać porozmawiamy z psychoterapeutką Barbarą Wesołowską-Budka z Poradni Psychoklinika https://www.youtube.com/embed/v3PtqCmO3Ng 1546 2023-01-18 6867 yes https://silvertv.pl/ogladaj/triki-modowe-jak-sie-odstawic-na-dzien-babci/ 2023-01-17 https://silvertv.pl/img/zQY22GKd2TQ.webp Triki modowe Jak się odstawić na Dzień Babci? Triki modowe Jak się odstawić na Dzień Babci? https://www.youtube.com/embed/zQY22GKd2TQ 1104 2023-01-17 108426 yes https://silvertv.pl/ogladaj/co-chcial-po-sobie-pozostawic-witold-paszt/ 2023-01-16 https://silvertv.pl/img/kkZ9b9s9Sw8.webp Co chciał po sobie pozostawić Witold Paszt? Każdy może wziąć udział w teledysku do piosenki "Razem". Wystarczy kliknąć w link a dowiecie się wszystkich szczegółów wspólnej zabawy! My już nagrałyśmy..Teraz Twoja kolej 😀😀😀 Udostępniajmy ku pamięci Witka😀 https://www.youtube.com/embed/kkZ9b9s9Sw8 1084 2023-01-16 1329 yes https://silvertv.pl/ogladaj/bananowy-song/ 2023-01-15 https://silvertv.pl/img/UEE5SD_gh-k.webp "Bananowy song" Razem z Natalią Paszt zaproszamy do świetnego projektu poświęconego postaci i twórczości Witold Paszt i Grupa VOX . Każdy może wziąć udział w teledysku do piosenki "Razem". Wystarczy kliknąć w link a dowiecie się wszystkich szczegółów wspólnej zabawy! My już nagrałyśmy..Teraz Twoja kolej 😀😀😀 Udostępniajmy ku pamięci Witka😀 https://www.youtube.com/embed/UEE5SD_gh-k 246 2023-01-15 1518 yes https://silvertv.pl/ogladaj/o-paczki-w-15-min/ 2023-01-14 https://silvertv.pl/img/qU5tEqKE5Uk.webp O' Pączki w 15 min Jak zapusty to zapusty – razem z Krysią Nowak upieczemy szybkie pączkowe oponki z lukrem cytrynowym 😋 https://www.youtube.com/embed/qU5tEqKE5Uk 746 2023-01-14 18726 yes https://silvertv.pl/ogladaj/program-pelen-doskonalych-wiadomosci-njusy-i-fusy-adam-feder-isy8_o2-j4c/ 2023-01-13 https://silvertv.pl/img/iSY8_o2-j4c.webp Program pełen doskonałych wiadomości - Njusy i Fusy - Adam Feder Program pełen doskonałych wiadomości - Njusy i Fusy - Adam Feder Kolejna porcja humoru 😂 i ciekawych informacji ❤️❤️❤️ https://www.youtube.com/embed/iSY8_o2-j4c 357 2023-01-13 959 yes https://silvertv.pl/ogladaj/mikro-kochanie-czyli-milosc-na-co-dzien/ 2023-01-12 https://silvertv.pl/img/Bi7VBtKeGtI.webp Mikro kochanie czyli miłość na co dzień Kochanie w skali mikro? – jak na co dzień pokazywać, że kogoś kochamy – o sposobach na mikrokochanie porozmawiamy z psycholog rodzinną Martą Chrościcką - Pracownia Dobrych Relacji https://www.youtube.com/embed/Bi7VBtKeGtI 1113 2023-01-12 4315 yes https://silvertv.pl/ogladaj/co-czytac-w-zimowe-wieczory/ 2023-01-11 https://silvertv.pl/img/lUb1cbHJaJg.webp Co czytać w zimowe wieczory? Co czytać w długie zimowe wieczory? – ciekawe propozycje książkowe podpowie nam literaturoznawczyni Agnieszka Dobrowolska https://www.youtube.com/embed/lUb1cbHJaJg 1028 2023-01-11 3416 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zeby-chcialo-sie-chciec/ 2023-01-10 https://silvertv.pl/img/Dn7q6UcKDjQ.webp Żeby chciało się chcieć Jak i skąd czerpać energię, czyli żeby nam się chciało chcieć – swoimi przemyśleniami podzielą się z nami coach rozwoju osobistego Kinga Klejment i nasza energiczna babcia Krysia Nowak https://www.youtube.com/embed/Dn7q6UcKDjQ 1636 2023-01-10 20426 yes https://silvertv.pl/ogladaj/dlaczego-chorujemy/ 2023-01-10 https://silvertv.pl/img/3kB4R86Ew-E.webp Dlaczego chorujemy? Co nas dziesiątkuje infekcjami i czy istnieje przeziębienie? – o tym porozmawiamy z dr. Michałem Domaszewskim https://www.youtube.com/embed/3kB4R86Ew-E 2079 2023-01-10 27901 yes https://silvertv.pl/ogladaj/babciowy-kabaret/ 2022-12-27 https://silvertv.pl/img/m7PigqskEPw.webp Babciowy Kabaret Naszą wspaniała Iwonka Zając, czyli babcia "kabaretka" https://www.youtube.com/embed/m7PigqskEPw 573 2022-12-27 3189 yes https://silvertv.pl/ogladaj/pokaz-mody-50-2sazrtaek0k/ 2022-12-26 https://silvertv.pl/img/2sazrTaEK0k.webp Pokaz mody 50+ Pokaz mody 50+ https://www.youtube.com/embed/2sazrTaEK0k 2074 2022-12-26 80868 yes https://silvertv.pl/ogladaj/niezla-szopka/ 2022-12-25 https://silvertv.pl/img/HjD06Kv642w.webp Niezła szopka Kochani! Gwiazdorska obsada, wspaniałe zdjęcia, zaskakujące efekty specjalne i mistrzowska reżyseria! Zaproście znajomych na to wspaniałe przedstawienie, bo będzie się działo! https://www.youtube.com/embed/HjD06Kv642w 715 2022-12-25 2771 yes https://silvertv.pl/ogladaj/pozdrowienia-anielskie-od-gabi-anielicy/ 2022-12-24 https://silvertv.pl/img/AKCnhJJKtrU.webp Pozdrowienia Anielskie od Gabi Anielicy ⭐ Pozdrowienia Anielskie 😘 od Gabi Anielicy ⭐ W roli głównej nasza babcia kabaretka Iwonka Zając :) https://www.youtube.com/embed/AKCnhJJKtrU 264 2022-12-24 579 yes https://silvertv.pl/ogladaj/program-pelen-doskonalych-wiadomosci-njusy-i-fusy-adam-feder-wiptw-yt7yg/ 2022-12-24 https://silvertv.pl/img/wIpTw-YT7Yg.webp Program pełen doskonałych wiadomości - Njusy i Fusy - Adam Feder Program pełen doskonałych wiadomości - Njusy i Fusy - Adam Feder Kolejna porcja humoru 😂 i ciekawych informacji ❤️❤️❤️ https://www.youtube.com/embed/wIpTw-YT7Yg 358 2022-12-24 826 yes https://silvertv.pl/ogladaj/faworki-z-karpia/ 2022-12-23 https://silvertv.pl/img/bSRAoRg_ZRw.webp Faworki z karpia Faworki z karpia https://www.youtube.com/embed/bSRAoRg_ZRw 1016 2022-12-23 2205 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-zrobic-piekne-dekoracyjne-gwiazdy/ 2022-12-23 https://silvertv.pl/img/jSIDUCdQryo.webp Jak zrobić piękne dekoracyjne ⭐ gwiazdy? Jak zrobić piękne dekoracyjne ⭐ gwiazdy ? https://www.youtube.com/embed/jSIDUCdQryo 332 2022-12-23 2209 yes https://silvertv.pl/ogladaj/rusza-gimnastyka-50/ 2022-12-22 https://silvertv.pl/img/xkoDgF30log.webp Rusza gimnastyka 50+ Już od stycznia rusza 💪 gimnastyka dla młodzieży 50+ :) Dzięki firmie POLMED S.A. będziemy ćwiczyć na zdrowie :) razem z naszym cudownym trenejro Aktywnie po zdrowie - Piotr Suski - Trener Personalny https://www.youtube.com/embed/xkoDgF30log 858 2022-12-22 3074 yes https://silvertv.pl/ogladaj/program-pelen-doskonalych-wiadomosci-njusy-i-fusy-adam-feder-k2kf-zoc-hq/ 2022-12-22 https://silvertv.pl/img/K2kf-zoc-hQ.webp Program pełen doskonałych wiadomości - Njusy i Fusy - Adam Feder Program pełen doskonałych wiadomości - Njusy i Fusy - Adam Feder Kolejna porcja humoru 😂 i ciekawych informacji ❤️❤️❤️ https://www.youtube.com/embed/K2kf-zoc-hQ 347 2022-12-22 619 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-ciekawie-zapakowac-prezenty/ 2022-12-21 https://silvertv.pl/img/1ZBapy1Tt4U.webp Jak ciekawie zapakować prezenty? Jak ciekawie zapakować 🎁 prezenty ? Kreatywnie podpowie nam Ewelina Cieśla, dekoratorka Wydekorowane - Wytwórnia Kreatywnych Dekoracji - https://www.youtube.com/embed/1ZBapy1Tt4U 1067 2022-12-21 2629 yes https://silvertv.pl/ogladaj/ekstrawaganckie-sledziki-palce-lizac/ 2022-12-20 https://silvertv.pl/img/vdbhKf6IbDM.webp Ekstrawaganckie śledziki … palce lizać Ekstrawaganckie śledziki … z mango i nie tylko, palce lizać 😋 a wszystko z Lidl Polska RyneczekLidla https://www.youtube.com/embed/vdbhKf6IbDM 1287 2022-12-20 19946 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-pozowac-do-zdjec/ 2022-12-19 https://silvertv.pl/img/mB4UrI_h1PU.webp Jak pozować do zdjęć? Jak pięknie wyglądać na rodzinnej 📸 fotografii ? O tym opowie nam nasza artysta fotografii Beata Lenart https://www.youtube.com/embed/mB4UrI_h1PU 1358 2022-12-19 47347 yes https://silvertv.pl/ogladaj/czy-znamy-marzenia-naszych-bliskich/ 2022-12-16 https://silvertv.pl/img/4NmLZHFJ6YQ.webp Czy znamy marzenia naszych bliskich? Sonda uliczna Katalog Marzeń "Porozmawiajmy o marzeniach" :) Zobaczcie czy znamy marzenia naszych bliskich https://www.youtube.com/embed/4NmLZHFJ6YQ 281 2022-12-16 495 yes https://silvertv.pl/ogladaj/gdzie-obejrzec-cos-ambitnego-arte-tv/ 2022-12-15 https://silvertv.pl/img/wvH9Vh0d3mU.webp Gdzie obejrzeć coś ambitnego - Arte TV Co oglądać w Święta i nie tylko, czyli oferta telewizji ArteTV. O tej platformie opowie nam Berenika Wyrzykowska-Novi, dyrektorka ArteTV Polska https://www.youtube.com/embed/wvH9Vh0d3mU 785 2022-12-15 2138 yes https://silvertv.pl/ogladaj/wianek-swiateczny-z-tortownicy/ 2022-12-14 https://silvertv.pl/img/zkoG9eBtqkg.webp Wianek świąteczny… z tortownicy Jak zrobić piękny wianek świąteczny w…tortownicy. Taki cud techniki pokaże nam dekoratorka Paulina Jackowska https://www.youtube.com/embed/zkoG9eBtqkg 795 2022-12-14 9349 yes https://silvertv.pl/ogladaj/bielizna-wyszczuplajaca/ 2022-12-13 https://silvertv.pl/img/p-Uz_V-Z4bU.webp Bielizna wyszczuplająca Co możemy sobie wymodelować bielizną, czyli bielizna wyszczuplająca firmy Julimex. https://www.youtube.com/embed/p-Uz_V-Z4bU 1636 2022-12-13 57448 yes https://silvertv.pl/ogladaj/wigilijny-barszcz-na-zakwasie-i-herbacie-z-hibiskusa/ 2022-12-12 https://silvertv.pl/img/MHWNuiOxROU.webp Wigilijny barszcz na zakwasie i herbacie z hibiskusa Razem z naszą Marlenką Muszyńską - Wigilijny barszcz na zakwasie zakwasie Svietki Nowakowskie i...herbacie z hibiskusa i pyszne paszteciki z kapustą i grzybami https://www.youtube.com/embed/MHWNuiOxROU 893 2022-12-12 6893 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-zadbac-o-skore-zima-jak-byc-piekna-odc-10/ 2022-12-11 https://silvertv.pl/img/qphkDxX9-f4.webp Jak zadbać o skórę, zimą? - Jak być piękną odc. 10 Kochani, zapraszam dziś na godz. 20. Od Anny Bukowskiej, chemika-kosmetologa, współtwórczyni marki kosmetyków, dowiemy się jak zadbać o skórę zimą https://www.youtube.com/embed/qphkDxX9-f4 1625 2022-12-11 3938 yes https://silvertv.pl/ogladaj/babciokabaret/ 2022-12-11 https://silvertv.pl/img/b3LJnw6hW_Q.webp Babciokabaret Uwaga, uwaga mademoiselle and monsieur - nasza wspaniała babcia „kabaretka” Iwonka Zając 😂🤣😂 Daj łapkę w górę 👍 https://www.youtube.com/embed/b3LJnw6hW_Q 352 2022-12-11 1045 yes https://silvertv.pl/ogladaj/babcia-na-spadochronie/ 2022-12-10 https://silvertv.pl/img/wCOGf0tHRg8.webp Babcia na spadochronie :) Babcia na spadochronie, czyli jak Marlenka wykonała podniebny skok – o tym opowie nam sama bohaterka Marlena Muszyńska. Joasia Borucka z Katalog Marzeń przekaże nam jak poszła nasza akcja „babcie spełniają swoje marzenia” i co nowego ma dla nas w katalogu Marlenka fruwała z Sky Camp :) https://www.youtube.com/embed/wCOGf0tHRg8 1712 2022-12-10 996 yes https://silvertv.pl/ogladaj/program-pelen-doskonalych-wiadomosci-njusy-i-fusy-adam-feder-yjnfjkiqc5g/ 2022-12-10 https://silvertv.pl/img/yjNFJKIQc5g.webp Program pełen doskonałych wiadomości - Njusy i Fusy - Adam Feder Program pełen doskonałych wiadomości - Njusy i Fusy - Adam Feder Kolejna porcja humoru 😂 i ciekawych informacji ❤️❤️❤️ https://www.youtube.com/embed/yjNFJKIQc5g 329 2022-12-10 1080 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-bezpiecznie-surfowac-po-internecie/ 2022-12-09 https://silvertv.pl/img/xAg-T622q5A.webp Jak bezpiecznie surfować po Internecie? Jak nie wpaść w sieci internetowej sieci, czyli jak firma-Mobile wspiera seniorów w edukacji i bezpiecznym surfowaniu po Internecie? Naszymi gośćmi są eksperci z firmy T- Mobile Barbara Rożyńska, Główna Specjalistka Komunikacji oraz Janusz Piecuch, Ekspert ds. Cyberbezpieczeństwa. Zobaczcie co przygotowała dla nas firma T-Mobile – link do bezpłatnych kursów www.siecpokolen.pl Materiał powstał w ramach współpracy z firmą T-Mobile. https://www.youtube.com/embed/xAg-T622q5A 1185 2022-12-09 1473 yes https://silvertv.pl/ogladaj/bezkontaktowa-splata-dlugow-bezpiecznie-przez-zycie-odc-9/ 2022-12-08 https://silvertv.pl/img/BNoMgaaqGbA.webp Bezkontaktowa spłata długów - Bezpiecznie przez życie odc. 9 Kochani, zapraszam na kolejny odcinek naszego cyklu „Bezpiecznie przez życie”. W programie dowiecie się, jak w prosty sposób można spłacać zobowiązanie, czyli ugoda z wierzycielem on-line. Do tego tematu zaprosiliśmy Annę Stefani, eksperta z firmy KRUK SA, która powie i pokaże jak działa platforma do spłaty długów. Bądźcie koniecznie i zaproście znajomych. Link do platformy e-kruk ➡ https://www.youtube.com/embed/BNoMgaaqGbA 1254 2022-12-08 1287 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-dziala-czlowiek/ 2022-12-08 https://silvertv.pl/img/quu3OuGH_lg.webp Jak działa człowiek? O tym jak działa człowiek nauczy nas i nasze wnuczęta Tomasz Rożek i jego żona Anna Leszczczyńska-Rożek, czyli o wspaniałych książkach o człowieku dla dzieci i nie tylko https://www.youtube.com/embed/quu3OuGH_lg 1295 2022-12-08 1299 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-sobie-legalnie-dorobic/ 2022-12-08 https://silvertv.pl/img/Xf6kjTvDAm8.webp Jak sobie legalnie dorobić? Anna Rogińska z agencji pracy tymczasowej Vipol powie nam jak dorabiać w legalny sposób https://www.youtube.com/embed/Xf6kjTvDAm8 687 2022-12-08 1585 yes https://silvertv.pl/ogladaj/co-sprawic-bliskim-pod-choinke-odc-2/ 2022-12-07 https://silvertv.pl/img/V2_-sY2Ldf8.webp Co sprawić bliskim pod choinkę? Odc. 2 Co sprawić bliskim pod choinkę czyli odcinek 2 o wdzięcznej nazwie Prezentownik 🎁 Dziś coś: 🎁 uroda - 🎁 miły czas relaksu - 🎁 spełnianie marzeń - https://www.youtube.com/embed/V2_-sY2Ldf8 743 2022-12-07 6981 yes https://silvertv.pl/ogladaj/salatka-biala-dama/ 2022-12-07 https://silvertv.pl/img/T9FR7_W72CM.webp Sałatka Biała Dama W naszej kuchni powstanie sałatka "Biała dama" 😋 w wykonaniu Grażynki Uchnast naszej cudownej poetki. https://www.youtube.com/embed/T9FR7_W72CM 534 2022-12-07 23326 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-pozbyc-sie-uderzen-goraca-i-potow/ 2022-12-06 https://silvertv.pl/img/KkkRR95VSww.webp Jak pozbyć się uderzeń gorąca i potów? Jak pozbyć się uderzeń gorąca i potów w trudnym dla nas okresie przekwitania, czyli jak kwitnąca czerwona koniczyna od Strefa kobiecości może nam pomóc w babskich dolegliwościach? https://www.youtube.com/embed/KkkRR95VSww 773 2022-12-06 182746 yes https://silvertv.pl/ogladaj/program-pelen-doskonalych-wiadomosci-njusy-i-fusy-adam-feder-6bgwhgzmz6k/ 2022-12-06 https://silvertv.pl/img/6BGWHGzmZ6k.webp Program pełen doskonałych wiadomości - Njusy i Fusy - Adam Feder Program pełen doskonałych wiadomości - Njusy i Fusy - Adam Feder Kolejna porcja humoru 😂 i ciekawych informacji ❤️❤️❤️ https://www.youtube.com/embed/6BGWHGzmZ6k 314 2022-12-06 1116 yes https://silvertv.pl/ogladaj/co-sprawic-bliskim-pod-choinke-odc-1/ 2022-12-05 https://silvertv.pl/img/eRmGzxBHMvI.webp Co sprawić bliskim pod choinkę? Odc. 1 Co sprawić bliskim pod choinkę czyli ruszamy z serią o wdzięcznej nazwie Prezentownik 🎁 Dziś coś dla ciała 🎁 ➡ i dla smaku 🎁 ➡ https://www.youtube.com/embed/eRmGzxBHMvI 484 2022-12-05 4334 yes https://silvertv.pl/ogladaj/dramat-narodzin-w-swietle-prawa-kampania-o-tym-sie-nie-mowi/ 2022-12-05 https://silvertv.pl/img/6ivzxIMshKg.webp Dramat narodzin w świetle prawa kampania "O tym się nie mówi" Jak rozgrywa się milczący dramat kobiet i rodzin w świetle ustawy z roku 2020? – na ten trudny temat porozmawiamy z Moniką Sawicką – Kacprzak, współorganizatorką kampanii i dr n.med Grzegorzem Pitrasem – specjalistą ginekologii i położnictwa Musicie zobaczyć ten film ➡ https://www.youtube.com/embed/6ivzxIMshKg 1601 2022-12-05 2427 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-nie-wstawac-na-siku-w-nocy/ 2022-12-03 https://silvertv.pl/img/ff3ZeQZ0YZQ.webp Jak nie wstawać na siku w nocy? Jak przespać noc bez wstawania na siku? Jest na to sposób! Śpijcie smacznie bo normalne to czuć się dobrze! 😀😀😀😀 Piszcie kto ma ten problem, bo ja już nie mam...🤣🤣🤣 https://www.youtube.com/embed/ff3ZeQZ0YZQ 1088 2022-12-03 564360 yes https://silvertv.pl/ogladaj/babcie-spelniaja-swoje-marzenia-podniebny-lot-grazynki/ 2022-12-02 https://silvertv.pl/img/PBgsWsurKOc.webp Babcie spełniają swoje marzenia – podniebny lot Grażynki Grażynka w przestworzach czyli kolejna babcia spełnia swoje marzenie z Katalogiem Marzeń - o swojej przygodzie opowie nam nasza grupowa poetka Grażynka Uchnast. www.katalogmarzen.pl https://www.youtube.com/embed/PBgsWsurKOc 1128 2022-12-02 1160 yes https://silvertv.pl/ogladaj/odczarowujemy-moherowy-beret-czyli-6-odslon-beretow/ 2022-12-01 https://silvertv.pl/img/fmhJeBnjmgM.webp Odczarowujemy moherowy beret, czyli 6 odsłon beretów Odczarowujemy moherowy beret, czyli 6 odsłon beretów https://www.youtube.com/embed/fmhJeBnjmgM 946 2022-12-01 18424 yes https://silvertv.pl/ogladaj/potrzeby-osob-starszych-i-ich-opiekunow-raport-seniorapp/ 2022-11-30 https://silvertv.pl/img/ayJa3Mz-FpA.webp Potrzeby osób starszych i ich opiekunów - raport SeniorApp Raport o potrzebach osób starszych i ich opiekunów przedstawi nam Igor Marczak, współtwórca aplikacji SeniorApp https://www.youtube.com/embed/ayJa3Mz-FpA 891 2022-11-30 1871 yes https://silvertv.pl/ogladaj/otworz-serce-na-nerki-cz-2-akademia-zdrowej-babci-odc-18/ 2022-11-29 https://silvertv.pl/img/h5bLZWwzJL4.webp Otwórz serce na nerki (cz.2) - Akademia Zdrowej Babci odc. 18 Kochani, dziś o godzinie 20:00 zapraszam na kolejny odcinek Akademii Zdrowej Babci. Dziś druga część programu o intrygującym tytule „Otwórz serce na nerki”. Naszym niezwykłym gościem tym razem jest pacjentka, która ma dla was przesłanie – BADAJCIE SIĘ! Dorota Ligęza, która od ponad 12 lat żyje z przeszczepioną nerką, podzieli się swoimi doświadczeniami i działaniami na rzecz osób chorych na nerki. Koniecznie bądźcie z nami i zaproście znajomych, bo normalne to czuć się dobrze! Odwiedźcie również stronę internetową: www.otworzsercenanerki.pl oraz Facebooka: Serce na Nerki https://www.youtube.com/embed/h5bLZWwzJL4 899 2022-11-29 2057 yes https://silvertv.pl/ogladaj/szybkie-pyszne-ciastka/ 2022-11-29 https://silvertv.pl/img/INMRs-k2NKM.webp Szybkie, pyszne ciastka Szybkie, PYSZNE, ulubione ciastka brytyjczyków, czyli "Scones" 😋 Szybkie, pyszne 😋 ulubione ciastka brytyjczyków, Królewskie ciacha, czyli scones 🔸 400 g mąki 🔸 80 g cukru 🔸 3 łyżeczki proszku do pieczenia 🔸 ½ łyżeczki soli 🔸 100 g masła 🔸 2 jajka 🔸 Ok 150 ml mleka 🔸 Rodzynki, skórka pomarańczowa, wanilia Suche składniki wymieszać, dodać masło i zrobić kruszonkę. Dodać mleko rozmącone z jajkami, zostawiając nieco do posmarowania ciastek. i szybko zagnieść ciasto. Uformować placek o grubości ok 2 cm, wycina kółka do wyczerpania ciasta. Posmarować jajkiem rozmąconym z mlekiem. Wstawić do piekarnika nagrzanego do temp. 200 stopni przez 10-15 minut. Podawać ciepłe z masłem, konfiturami czy kwaśną śmietaną. https://www.youtube.com/embed/INMRs-k2NKM 677 2022-11-29 97955 yes https://silvertv.pl/ogladaj/dlugi-to-nie-wstyd-bezpiecznie-przez-zycie-odc-8/ 2022-11-28 https://silvertv.pl/img/C4Bqv0Ck8Bk.webp Długi to nie wstyd - Bezpiecznie przez życie odc. 8 Kochani, dziś o godzinie 20:00 w naszym cyklu programów „Bezpiecznie przez życie” w odcinku „Długi to nie wstyd” porozmawiamy o tym co zrobić, żeby spokojnie wyjść z zadłużenia. Na pytania 🔸 Jak wygląda proces windykacji wg przepisów? 🔸 Kiedy nasz dług może zostać sprzedany? 🔸 Co może robić wobec nas firma. Która przejęła dług, a czego robić nie wolno i jak reagować na złe praktyki? 🔸 Jak porozumieć się z firma windykacyjną? Odpowie nam Agnieszka Salach z firmy KRUK S.A , która będzie naszym gościem. Konieczne bądźcie z nami, bo to bardzo życiowy temat, o którym często milczymy… LINK do platformy e-kruk ➡ https://www.youtube.com/embed/C4Bqv0Ck8Bk 1406 2022-11-28 1373 yes https://silvertv.pl/ogladaj/madre-i-piekne-krasnale-adwentowe/ 2022-11-28 https://silvertv.pl/img/egOx3o5f-mY.webp Mądre i piękne krasnale adwentowe Mądre i piękne krasnale adwentowe pokaże nam nasza babcia Ela Skibicka Kontakt na Eli na facebooku www.facebook.com/Elisskibicka https://www.youtube.com/embed/egOx3o5f-mY 851 2022-11-28 2364 yes https://silvertv.pl/ogladaj/tesciowa-spiewa-tango-veturilo/ 2022-11-26 https://silvertv.pl/img/sJ8ivbOviKk.webp Teściowa Śpiewa „Tango Veturilo” :) :) :) Teściowa Śpiewa 🎤🎸 „Tango Veturilo” :) :) :) sł. B.Lubczonek muz. M.Milanowicz https://www.youtube.com/embed/sJ8ivbOviKk 192 2022-11-26 2240 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-tesciowa-zaczela-spiewac-z-zieciem-czyli-tesciowa-spiewa/ 2022-11-26 https://silvertv.pl/img/wUjbQ4GLBGM.webp Jak teściowa zaczęła śpiewać z zięciem czyli Teściowa Śpiewa Jak teściowa zaczęła śpiewać z zięciem czyli 🎤 Teściowa Śpiewa 🎸 https://www.youtube.com/embed/wUjbQ4GLBGM 491 2022-11-26 2962 yes https://silvertv.pl/ogladaj/metamorfoza-doroty-babcie-spelniaja-swoje-marzenia/ 2022-11-25 https://silvertv.pl/img/K7twaWJNySg.webp Metamorfoza Doroty - "Babcie spełniają swoje marzenia" Jak kolejna laureatka konkursu Katalog Marzeń Dorota Modrzewska spełniła swoje marzenie? https://www.youtube.com/embed/K7twaWJNySg 1409 2022-11-25 8582 yes https://silvertv.pl/ogladaj/program-pelen-doskonalych-wiadomosci-njusy-i-fusy-adam-feder-zzb4ob_af64/ 2022-11-25 https://silvertv.pl/img/Zzb4Ob_aF64.webp Program pełen doskonałych wiadomości - Njusy i Fusy - Adam Feder Program pełen doskonałych wiadomości - Njusy i Fusy - Adam Feder Kolejna porcja humoru 😂 i ciekawych informacji ❤️❤️❤️ https://www.youtube.com/embed/Zzb4Ob_aF64 319 2022-11-25 478 yes https://silvertv.pl/ogladaj/gdzie-zrobic-badanie-mammografia-i-cytografia/ 2022-11-24 https://silvertv.pl/img/Pz-gjXVfeY0.webp Gdzie zrobić badanie? Mammografia i cytografia Jak góra może przyjechać do Mahometa, czyli rzecz o mammobusach i cytobusach powiedzą nam Kazimiera Tomaszewska i Ida Karpińska - Kwiat Kobiecości https://www.youtube.com/embed/Pz-gjXVfeY0 1457 2022-11-24 1622 yes https://silvertv.pl/ogladaj/babciokabaret-_9hbv3fi2hy/ 2022-11-23 https://silvertv.pl/img/_9hBV3Fi2hY.webp Babciokabaret Nasza wspaniała babcia „kabaretka” Iwonka Zając 😂🤣😂 https://www.youtube.com/embed/_9hBV3Fi2hY 355 2022-11-23 2105 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-wyjsc-z-dlugow/ 2022-11-23 https://silvertv.pl/img/PUt1VAvU_lE.webp Jak wyjść z długów? Jak wyjść z długów, czyli wszystko zaczyna się w głowie…w tym pomoże nam psycholog Roman Pomianowski https://www.youtube.com/embed/PUt1VAvU_lE 969 2022-11-23 1931 yes https://silvertv.pl/ogladaj/otworz-serce-na-nerki-cz-1-akademia-zdrowej-babci-odc-17/ 2022-11-22 https://silvertv.pl/img/Hwx_skBOFTs.webp Otwórz serce na nerki (cz.1) - Akademia Zdrowej Babci odc. 17 Kochani, dziś o godzinie 20:00 zapraszam na kolejny odcinek Akademii Zdrowej Babci. Dziś część pierwsza programu o intrygującym tytule „Otwórz serce na nerki”. Jakie jest powiązanie zdrowia naszego serca z nerkami i odwrotnie? Co nas powinno zaniepokoić? Jak dbać o siebie, aby te dwa kluczowe narządy funkcjonowały ze sobą w zgodzie? Na te pytanie odpowie nam prof. dr hab. n. med. Tomasz Stompór. Koniecznie bądźcie z nami i zaproście znajomych, bo normalne to czuć się dobrze! https://www.youtube.com/embed/Hwx_skBOFTs 1640 2022-11-22 7260 yes https://silvertv.pl/ogladaj/dobry-sledzik-rewelacja/ 2022-11-21 https://silvertv.pl/img/cRuyVcT8xVo.webp Dobry śledzik - rewelacja! Śledzik wegłud Lucy, czyli naszej Lucynki Więcław https://www.youtube.com/embed/cRuyVcT8xVo 672 2022-11-21 46719 yes https://silvertv.pl/ogladaj/babcia-na-detoxie-czyli-czy-aby-nie-jestem-toksyczna/ 2022-11-18 https://silvertv.pl/img/0d2Rsr-487A.webp Babcia na detoxie, czyli czy aby nie jestem toksyczna Babcia na detoxie, czyli czy aby nie jestem toksyczna? Odpowiedzi na to pytanie pomoże nam Barbara Wesołowska-Budka, psycholożka i terapeutka https://www.youtube.com/embed/0d2Rsr-487A 1313 2022-11-18 27939 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cudowny-masaz-lyzka/ 2022-11-17 https://silvertv.pl/img/MWdzu-PadAs.webp Cudowny masaż łyżką Jak się upiększyć łyżką? - o tym powie mam nasza Ania Barzowska ParyżAnka Radzymin https://www.youtube.com/embed/MWdzu-PadAs 795 2022-11-17 22058 yes https://silvertv.pl/ogladaj/program-pelen-doskonalych-wiadomosci-njusy-i-fusy-adam-feder-uloow0ixft4/ 2022-11-17 https://silvertv.pl/img/uLOOW0ixFT4.webp Program pełen doskonałych wiadomości - Njusy i Fusy - Adam Feder Program pełen doskonałych wiadomości - Njusy i Fusy - Adam Feder Kolejna porcja humoru 😂 i ciekawych informacji ❤️❤️❤️ https://www.youtube.com/embed/uLOOW0ixFT4 352 2022-11-17 1075 yes https://silvertv.pl/ogladaj/babcie-spelniaja-swoje-marzenia-off-road-lucyny/ 2022-11-16 https://silvertv.pl/img/IXCGAzBJ8KA.webp "Babcie spełniają swoje marzenia" off-road Lucyny Kolejny odcinek reportażu z cyklu „Babcie spełniają swoje marzenia” z Katalog Marzeń O wrażeniach opowie nam Lucyna Więcław, laureatka konkursu, która odważyła się na pełną wrażeń jazdę off-road Zobaczymy film z jej przygody https://www.youtube.com/embed/IXCGAzBJ8KA 971 2022-11-16 1912 yes https://silvertv.pl/ogladaj/gdy-po-puszczaja-nam-zawory-akademia-zdrowej-babci-odc-16/ 2022-11-15 https://silvertv.pl/img/zQu4S_n54QI.webp Gdy (po) puszczają nam zawory - Akademia Zdrowej Babci odc. 16 Zapraszam Was na kolejny odcinek Akademia Zdrowej Babci. Tym razem porozmawiamy o tym, jak prostymi sposobami możemy sobie pomóc gdy nas dotyka nieszczelność kranika czyli nietrzymanie moczu. Bardzo pomocnych wskazówek udzieli nam urofizjoterapeutka Marta Małek. Zamów bezpłatne próbki wkładek urologicznych i jednorazowej bielizny chłonnej ➡ Więcej porad nt. nietrzymania moczu i zapisy na bezpłatne webinary ➡ https://www.youtube.com/embed/zQu4S_n54QI 1639 2022-11-15 41159 yes https://silvertv.pl/ogladaj/pasta-z-kurkumy-remedium-na-jesienne-infekcje-i-wiele-dolegliwosci/ 2022-11-14 https://silvertv.pl/img/G4968N0AD60.webp Pasta Z kurkumy – remedium na jesienne infekcje i wiele dolegliwości PASTA Z KURKUMY – remedium na jesienne infekcje i wiele dolegliwości https://www.youtube.com/embed/G4968N0AD60 1200 2022-11-14 69667 yes https://silvertv.pl/ogladaj/z-piesnia-ku-niepodleglosci-z-chorem-res-musica/ 2022-11-12 https://silvertv.pl/img/M6d4HJH6DHw.webp Z pieśnią... Ku niepodległości z chórem Res Musica Kochani, z okazji Święta Niepodległości zapraszam Was na wieczór polskiej pieśni i piosenki patriotycznej. Naszym muzycznym gościem będzie Stowarzyszenie Wokalne Res Musica w Gryfinie. Wspaniały zespół przyjechał do nas spod Szczecina , aby umilić nam ten ważny wieczór. W programie usłyszymy znane i piękne utwory muzyczne i poznamy ich historię. Będzie podniośle, wesoło i wzruszająco. Ćwiczcie gardła do wspólnego śpiewania i przygotujcie chusteczki. 😊 I oczywiście zaproście znajomych udostępniając nasz program. https://www.youtube.com/embed/M6d4HJH6DHw 3519 2022-11-12 2775 yes https://silvertv.pl/ogladaj/ukryte-informacje-czyli-czego-ci-pacjent-nie-powie/ 2022-11-11 https://silvertv.pl/img/f2Wd3_bAuNo.webp Ukryte informacje, czyli czego Ci pacjent nie powie Co zatajamy przed lekarzami? - o tym powie nam nasz Domaszewski https://www.youtube.com/embed/f2Wd3_bAuNo 1678 2022-11-11 10144 yes https://silvertv.pl/ogladaj/najbrudniejszy-czlowiek-swiata-njusy-i-fusy-adam-feder/ 2022-11-10 https://silvertv.pl/img/Ccu07Vki29Y.webp Najbrudniejszy człowiek świata - Njusy i Fusy - Adam Feder Program pełen doskonałych wiadomości - Njusy i Fusy - Adam Feder Kolejna porcja humoru 😂 i ciekawych informacji ❤️❤️❤️ https://www.youtube.com/embed/Ccu07Vki29Y 332 2022-11-10 2241 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-zszywac-rozerwana-rodzine-czyli-relacyjny-patchwork/ 2022-11-09 https://silvertv.pl/img/e_evCvTMgNg.webp Jak zszywać rozerwaną rodzinę czyli relacyjny patchwork? Jak zszywać rozerwaną rodzinę czyli relacyjny patchwork. O tym porozmawiamy z Moniką Richardson i Anną Andrzejczak https://www.youtube.com/embed/e_evCvTMgNg 1513 2022-11-09 4999 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zdrowe-starzenie-demencja-alzheimer-akademia-zdrowej-babci-odc-15/ 2022-11-08 https://silvertv.pl/img/jPBF3kJZdPo.webp Zdrowe starzenie - demencja, alzheimer - Akademia Zdrowej Babci odc. 15 Dzisiaj o godzinie 20:00 zapraszam na kolejny odcinek Akademii Zdrowej Babci. Tym razem porozmawiamy na temat wyzwań jakie stawia przed nami opieka na osobami z demencja czy chorobą Alzheimera. Zamów próbki produktów Seni ➡ Więcej porad nt. opieki i demencji oraz bezpłatne poradniki na stronie ➡ https://www.youtube.com/embed/jPBF3kJZdPo 1787 2022-11-08 35461 yes https://silvertv.pl/ogladaj/patrycja-runo-swiat-oszalal/ 2022-11-06 https://silvertv.pl/img/I8vSx61ICSo.webp Patrycja Runo „Świat oszalał” U nas w studio jedna z największych gwiazd cygańskiej sceny muzycznej Patrycja Runo „Świat oszalał” Muz R. Obcowski Sł. S.Wierzcholski https://www.youtube.com/embed/I8vSx61ICSo 221 2022-11-06 2651 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-dobierac-czapki-i-platac-szaliki-i-chusty/ 2022-11-05 https://silvertv.pl/img/IIAQhYVuJ68.webp Jak dobierać czapki i plątać szaliki i chusty? Jak dobierać i nosić czapki i pięknie plątać szaliki czy chusty? – w tym doradzi nam nasza nadworna stylistka Julita Gotowicka https://www.youtube.com/embed/IIAQhYVuJ68 1738 2022-11-05 225253 yes https://silvertv.pl/ogladaj/program-pelen-doskonalych-wiadomosci-njusy-i-fusy-adam-feder-7uzcdipzeoo/ 2022-11-05 https://silvertv.pl/img/7UZcdIpZEOo.webp Program pełen doskonałych wiadomości - Njusy i Fusy - Adam Feder Program pełen doskonałych wiadomości - Njusy i Fusy - Adam Feder Kolejna porcja humoru 😂 i ciekawych informacji ❤️❤️❤️ Udostępnij https://www.youtube.com/embed/7UZcdIpZEOo 334 2022-11-05 917 yes https://silvertv.pl/ogladaj/babcie-spelniaja-swoje-marzenia-zmyslowa-sesja-eli/ 2022-11-03 https://silvertv.pl/img/gAhHXeR1_1k.webp Babcie spełniają swoje marzenia – zmysłowa sesja Eli Pierwszy odcinek reportażu z cyklu „Babcie spełniają swoje marzenia” z Katalog Marzeń O wrażeniach opowie nam Ela Wirowska, która odważyła się na zmysłową sesje zdjęciową. O kulisach opowie nam Beata Lenart, fotografka. https://www.youtube.com/embed/gAhHXeR1_1k 1320 2022-11-03 3254 yes https://silvertv.pl/ogladaj/badz-szybsza-wycyckaj-raka/ 2022-11-02 https://silvertv.pl/img/4HakgVbVyz0.webp Bądź szybsza, wyCYCkaj raka! Jak wycyckać raka i się nie załamywać? – w tym pomogą nam Blanka Gankowska przewodnicząca Stowarzyszenie Polskiego Brafittingu i Elżbieta Kozik prezes PARS - Polskie Amazonki - Ruch Społeczny https://www.youtube.com/embed/4HakgVbVyz0 1001 2022-11-02 2785 yes https://silvertv.pl/ogladaj/czy-mammografia-jest-szkodliwa/ 2022-11-02 https://silvertv.pl/img/7hjU2hHP-6g.webp Czy mammografia jest szkodliwa? Czy mammografia jest szkodliwa? – o tym porozmawiamy z onkologiem prof. Tadeuszem Pieńkowskim https://www.youtube.com/embed/7hjU2hHP-6g 724 2022-11-02 9766 yes https://silvertv.pl/ogladaj/dusze-zmarlych-wracaja-swieto-zmarlych-w-roznych-kulturach/ 2022-11-01 https://silvertv.pl/img/rJ4gAw5Jep4.webp Dusze zmarłych wracają... Święto Zmarłych w różnych kulturach Jak obchodzimy Dzień Zmarłych w różnych kulturach? – o tradycjach we Włoszech opowie nam Vito Casetti, a o obyczajach romskich Patrycja Runo, romska piosenkarka https://www.youtube.com/embed/rJ4gAw5Jep4 1161 2022-11-01 6590 yes https://silvertv.pl/ogladaj/smaczna-i-zdrowa-zupa-dyniowa/ 2022-10-31 https://silvertv.pl/img/mPFF8zDE_mI.webp Smaczna i zdrowa zupa dyniowa Smaczna i zdrowa zupa dyniowa https://www.youtube.com/embed/mPFF8zDE_mI 735 2022-10-31 10655 yes https://silvertv.pl/ogladaj/wystep-taneczny-zespolu-assaya/ 2022-10-29 https://silvertv.pl/img/OQERQoc_DBs.webp Występ taneczny zespołu Assaya Występ taneczny zespołu Assaya https://www.youtube.com/embed/OQERQoc_DBs 1248 2022-10-29 2525 yes https://silvertv.pl/ogladaj/tanczyc-kazdy-moze-czy-plasajace-babcie-zespolu-assaya/ 2022-10-29 https://silvertv.pl/img/a-lgCbe_9LM.webp Tańczyć każdy może, czy pląsające babcie zespołu Assaya Tańczyć każdy może, czy pląsające babcie zespołu ASSAYA https://www.youtube.com/embed/a-lgCbe_9LM 670 2022-10-29 5162 yes https://silvertv.pl/ogladaj/program-pelen-doskonalych-wiadomosci-njusy-i-fusy-adam-feder-_ss6i49lkh0/ 2022-10-29 https://silvertv.pl/img/_sS6I49lKh0.webp Program pełen doskonałych wiadomości - Njusy i Fusy - Adam Feder Program pełen doskonałych wiadomości - Njusy i Fusy - Adam Feder Kolejna porcja humoru 😂 i ciekawych informacji ❤️❤️❤️ Udostępnij https://www.youtube.com/embed/_sS6I49lKh0 337 2022-10-29 1055 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-pokochac-swoje-cialo/ 2022-10-28 https://silvertv.pl/img/MUVGMGHxjbE.webp Jak pokochać swoje ciało? Za dużo, za mało, czyli jak pokochać swoje ciało? - Ewokracja by Ewa Zakrzewska i Malwina Kopeć podziela się z nami swoimi refleksjami z życia osób ponadnormatywnych https://www.youtube.com/embed/MUVGMGHxjbE 1066 2022-10-28 9375 yes https://silvertv.pl/ogladaj/witamina-d-3-ile-brac/ 2022-10-27 https://silvertv.pl/img/LC2WQEieFCQ.webp Witamina D 3 - ile brać? vit D3 - ile mam brać ja, a ile TY? – mgr farmacji Beata Borucka odpowie na to pytanie. Link do zakupu zestawu w komentarzu. Link do tabeli: https://www.youtube.com/embed/LC2WQEieFCQ 1460 2022-10-27 215891 yes https://silvertv.pl/ogladaj/wiecej-urlopu-rodzicielskiego-dla-ojcow/ 2022-10-27 https://silvertv.pl/img/UXsNkB4gm1o.webp Więcej urlopu rodzicielskiego dla Ojców Równi wobec praw i obowiązków, czyli kampania Centrum Praw Kobiet „Równie dobrze!” Naszymi gośćmi Joanna Gzyra-Iskandar, Centrum Praw Kobiet, Albert Stęclik, tata gromadki dzieci https://www.youtube.com/embed/UXsNkB4gm1o 1601 2022-10-27 352 yes https://silvertv.pl/ogladaj/spot-kampanii-rownie-dobrze-centrum-praw-kobiet/ 2022-10-26 https://silvertv.pl/img/E-77r3nkEZg.webp Spot kampanii „Równie dobrze” Centrum Praw Kobiet Jestem ambasadorką kolejnej ważnej akcji społecznej "Równie Dobrze" realizowanej przez Centrum Praw Kobiet . Kampania wspiera równość kobiety i mężczyzny w rodzicielstwie. Dobra wiadomość jest taka, że od 1.01.2023 ojcowie nabędą prawa do 9 tyg urlopu rodzicielskiego. My, Mądre Babcie mamy misję przekazania tej informacji córkom, synom, synowym, zięciom i wszystkim młodym osobom w naszym otoczeniu. Spot kampanii jest szokujący...koniecznie zobaczcie. Zacznijmy od udostępniania... Piszcie co myślicie o tej akcji i nowym prawie??? https://www.youtube.com/embed/E-77r3nkEZg 447 2022-10-26 925 yes https://silvertv.pl/ogladaj/kurtki-i-plaszcze-dla-kobiet-50/ 2022-10-25 https://silvertv.pl/img/yZ97Jozck14.webp Kurtki i płaszcze dla kobiet 50+ Kurtki i płaszcze – co nosić i jak nosić? – Julita Gotowicka zdradzi nam sekrety noszenia kurtek i płaszczy https://www.youtube.com/embed/yZ97Jozck14 1409 2022-10-25 261203 yes https://silvertv.pl/ogladaj/tluszcz-nasz-wrog-czy-przyjaciel/ 2022-10-22 https://silvertv.pl/img/NA_hbAP839o.webp Tłuszcz – nasz wróg czy przyjaciel? Tłuszcz – nasz wróg czy przyjaciel? Debatę na ten temat odbędziemy z Andrzejem Kawką, naturoterapeutą https://www.youtube.com/embed/NA_hbAP839o 1513 2022-10-22 39614 yes https://silvertv.pl/ogladaj/tluszcz-jako-krol-smaku-klarujemy-maslo/ 2022-10-21 https://silvertv.pl/img/7HBQet993wI.webp Tłuszcz, jako król smaku – klarujemy masło Tłuszcz, jako król smaku? – tę tezę udowodnimy z mistrzem kulinarnym Jarkiem Uścińskim i wspólnie nauczymy się klarować masło https://www.youtube.com/embed/7HBQet993wI 1720 2022-10-21 55474 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-byc-opiekunem-i-nie-zwariowac/ 2022-10-20 https://silvertv.pl/img/dcO3qGBKXC4.webp Jak być opiekunem i nie zwariować? Jak być opiekunem i nie zwariować? O tym powie nam Agata Strzałka, zawodowa opiekunka, autorka książki "Jeszcze nie zwariowałam (chyba)" https://www.youtube.com/embed/dcO3qGBKXC4 928 2022-10-20 5271 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zakazana-bakteria-szczepu-narine-jako-radioprotektor/ 2022-10-19 https://silvertv.pl/img/rfkO-ivPI2Y.webp "Zakazana bakteria" szczepu Narine jako radioprotektor "Zakazana bakteria" szczepu Narine – w czym nam może pomóc i przed czym zabezpieczyć? Na to pytanie odpowie nam Michał Toczyłowski, ambasador Narine Academy Narum Polska https://www.youtube.com/embed/rfkO-ivPI2Y 1492 2022-10-19 15062 yes https://silvertv.pl/ogladaj/program-pelen-doskonalych-wiadomosci-njusy-i-fusy-adam-feder-vrirlwyxzrg/ 2022-10-19 https://silvertv.pl/img/vriRlwYXzrg.webp Program pełen doskonałych wiadomości - Njusy i Fusy - Adam Feder Program pełen doskonałych wiadomości - Njusy i Fusy - Adam Feder Kolejna porcja humoru 😂 i ciekawych informacji ❤️❤️❤️ Udostępnij https://www.youtube.com/embed/vriRlwYXzrg 320 2022-10-19 827 yes https://silvertv.pl/ogladaj/natura-cisza-muzyka-czyli-film-serce-debu/ 2022-10-18 https://silvertv.pl/img/CsGOlbbIRrw.webp Natura, cisza, muzyka, czyli film "Serce dębu" Natura, cisza i muzyka czyli film "Serce dębu" – o filmie i jego produkcji opowie nam Iza Wierzbińska, PR manager Best Film https://www.youtube.com/embed/CsGOlbbIRrw 830 2022-10-18 3383 yes https://silvertv.pl/ogladaj/watrobka-z-karmelizowana-cebulka-w-sosie-teryaki/ 2022-10-17 https://silvertv.pl/img/PFkGFHOywzM.webp Wątróbka z karmelizowaną cebulką w sosie teryaki Wątróbka z karmelizowaną cebulką w sosie teryaki 🤪 https://www.youtube.com/embed/PFkGFHOywzM 762 2022-10-17 9914 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-rozmawiac-z-osoba-po-stracie-kogos-bliskiego/ 2022-10-16 https://silvertv.pl/img/3Nx0YxsOxFg.webp Jak rozmawiać z osobą po stracie kogoś bliskiego? Wyrazy współczucia, czyli jak rozmawiać z osobą po stracie kogoś bliskiego? – pomocnych wskazówek udzieli nam psycholożka Dominika Wach-Pleskot z Psychoklinika - Poradnie Zdrowia Psychicznego https://www.youtube.com/embed/3Nx0YxsOxFg 1061 2022-10-16 12238 yes https://silvertv.pl/ogladaj/gluten-sprawdz-czy-nie-masz-celiakii/ 2022-10-15 https://silvertv.pl/img/SeZ7pR10Khw.webp Gluten - sprawdź czy nie masz celiakii Gluten – nietolerancja, wrażliwość, marketing? – ten temat wyjaśnią nam Dr Michał Mularczyk i Małgorzata Źródlak założycielka i prezeska Polskiego Stowarzyszenia Osób z Celiakią i na Diecie Bezglutenowej https://www.youtube.com/embed/SeZ7pR10Khw 1554 2022-10-15 8566 yes https://silvertv.pl/ogladaj/program-pelen-doskonalych-wiadomosci-njusy-i-fusy-adam-feder-np-voasiln8/ 2022-10-15 https://silvertv.pl/img/NP-VOAsILn8.webp Program pełen doskonałych wiadomości - Njusy i Fusy - Adam Feder Program pełen doskonałych wiadomości - Njusy i Fusy - Adam Feder Kolejna porcja humoru 😂 i ciekawych informacji ❤️❤️❤️ Udostępnij https://www.youtube.com/embed/NP-VOAsILn8 315 2022-10-15 1009 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-dobrze-myc-zeby/ 2022-10-14 https://silvertv.pl/img/NOPwHhqSsjc.webp Jak dobrze myć zęby? Jak dbać o higienę jamy ustnej? – wskazówek udzieli nam stomatolog Katarzyna Jękot Studio Stomatologii Powiśle https://www.youtube.com/embed/NOPwHhqSsjc 1207 2022-10-14 6759 yes https://silvertv.pl/ogladaj/dotykam-wygrywam-kampania-dbania-o-zdrowie-piersi/ 2022-10-13 https://silvertv.pl/img/KFNU8OKh4WA.webp Dotykam = wygrywam – kampania dbania o zdrowie piersi Dotykam = wygrywam – kampania dbania o zdrowie piersi – tę akcje przybliży nam jej inicjatorka Izabela Sakutova https://www.youtube.com/embed/KFNU8OKh4WA 809 2022-10-13 1127 yes https://silvertv.pl/ogladaj/smakowite-placki-z-kurczakiem/ 2022-10-12 https://silvertv.pl/img/4wPGqM3zBlw.webp Smakowite placki z kurczakiem Placki z kurczakiem? – z tego przepisu wytłumaczy się i nauczy nas przygotowywać Iwonka Kowolik – nasza moderatorka grupy https://www.youtube.com/embed/4wPGqM3zBlw 834 2022-10-12 20885 yes https://silvertv.pl/ogladaj/buty-trendy-2022-co-nosic-jak-nosic-i-jak-kupowac/ 2022-10-11 https://silvertv.pl/img/LEbD1DiN3jY.webp Buty / trendy 2022 co nosić, jak nosić i jak kupować? CzasNaButy – co nosić, jak nosić i jak kupować? – o typ opowie nam Julita Gotowicka, nasza nadworna stylistka. https://www.youtube.com/embed/LEbD1DiN3jY 1289 2022-10-11 40625 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jodek-potasu-brac-czy-nie/ 2022-10-11 https://silvertv.pl/img/oswg3Hl7vV4.webp Jodek potasu - brać czy nie? Jodek potasu - brać czy nie? https://www.youtube.com/embed/oswg3Hl7vV4 720 2022-10-11 41267 yes https://silvertv.pl/ogladaj/tre-voci-nessun-dorma-cudowne-wykonanie-amazing/ 2022-10-09 https://silvertv.pl/img/2I2CNkIGzLw.webp Tre voci "Nessun dorma" cudowne wykonanie Amazing Dziś jest pełnia 🌙 🌖 każde życzenie się spełnia Cudowne wykonanie 🤩👏 TRE VOCI "Nessun dorma" Widzimy się na koncercie w Warszawie 🙂 Ostatnie bilety na jesienne koncerty z naszą babciową zniżką. https://www.youtube.com/embed/2I2CNkIGzLw 220 2022-10-09 2976 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-dobierac-okulary/ 2022-10-08 https://silvertv.pl/img/xTJ1V0-pTKM.webp Jak dobierać okulary? Jak dobierać okulary? https://www.youtube.com/embed/xTJ1V0-pTKM 1587 2022-10-08 41783 yes https://silvertv.pl/ogladaj/henna-jaka-wybrac/ 2022-10-07 https://silvertv.pl/img/fm_t0tZliQU.webp Henna - jaką wybrać? Henna zwykła, żelowa czy pudrowa – co w salonie, co w domu? Jak stosować, czego unikać? – to wszystko powie nam Ania Barzowska – nasza dyżurna kosmetyczka z salonu Paryżanka https://www.youtube.com/embed/fm_t0tZliQU 870 2022-10-07 7950 yes https://silvertv.pl/ogladaj/prawdziwy-przepis-pielmieni/ 2022-10-07 https://silvertv.pl/img/TTbtusI6AHY.webp Prawdziwy przepis - pielmieni (пельмені) Kochani premiera. Svitlana Nowakowska Smak i Aromat nauczy mnie jak zrobić przepyszne pielmieni (пельмені) PRZEPIS (na 100 sztuk pielmieni) CIASTO 🔹3 szklanki mąki pszennej 🔹1 jajko 🔹Szklanka wrzątku 🔹3 łyżki oliwy lub oleju 🔹Sól FARSZ 🔹700g mielonego mięsa wieprzowego z łopatki 🔹300g mielonego mięsa z udźca indyka lub kaczki 🔹100 ml wody mineralnej gazowanej 🔹Łyżka oliwy lub oleju 🔹Świeża kolendra 🔹Kolendra w ziarnach 🔹Majeranek 🔹Świeży imbir 🔹Gałka muszkatołowa 🔹Sól, pieprz, majeranek 🔹Do wody do gotowania liść laurowy, ziele angielskie Sosy do polania 🔹Śmietana, cytryna pieprz 🔹Roztopione masło, pieprz 🔹Ocet owocowy, pieprz https://www.youtube.com/embed/TTbtusI6AHY 1820 2022-10-07 60348 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jest-wegiel-njusy-i-fusy-adam-feder/ 2022-10-06 https://silvertv.pl/img/2Q_N3GH5_0M.webp Jest węgiel - Njusy i Fusy - Adam Feder Program pełen doskonałych wiadomości - Njusy i Fusy - Adam Feder Kolejna porcja humoru 😂 i ciekawych informacji ❤️❤️❤️ Udostępnij https://www.youtube.com/embed/2Q_N3GH5_0M 343 2022-10-06 922 yes https://silvertv.pl/ogladaj/fryzury-dla-kobiet-50/ 2022-10-06 https://silvertv.pl/img/kjIRih29X2E.webp Fryzury dla kobiet 50+ Jesień z głową, czyli fryzury modne, odważne i wygodne – w ten temat wprowadzi nas Żaneta Pawlak – znana stylistka fryzur https://www.youtube.com/embed/kjIRih29X2E 1283 2022-10-06 70648 yes https://silvertv.pl/ogladaj/relacje-synowa-tesciowa-i-ksiazka-mow-do-mnie/ 2022-10-05 https://silvertv.pl/img/a2EgK859o_o.webp Relacje synowa teściowa i książka "Mów do mnie" Relacje synowa teściowa i książka "Mów do mnie" Naszymi gośćmi są Iwona i Michalina Kowolik https://www.youtube.com/embed/a2EgK859o_o 688 2022-10-05 3305 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zlodzieje-w-sypialni-co-nam-kradnie-sen/ 2022-10-04 https://silvertv.pl/img/oPdioZVqcTg.webp Złodzieje w sypialni - co nam kradnie sen? Kochani, zapraszam na kolejny odcinek Akademii Zdrowej Babci, który powstał w wyniku współpracy reklamowej z IKEA. W programie rozmawiamy o tym, jak urządzeniem sypialni możemy zadbać o dobry sen. Zobaczycie niezwykłą metamorfozę sypialni oraz posłuchacie ciekawych wskazówek naszego eksperta. Rozmawiamy o tym z projektantka wnętrz IKEA Katarzyną Jaros-Puzio. Poznamy także 6 kroków urządzenia sypialni, dzięki którym nasze noce będą pełne dobrych snów. Tutaj znajdziecie poradnik IKEA jak zadbać o dobry sen: ➡ better-sleep/ Udostępniajcie znajomym, bo dobry sen, to podstawa dobrego samopoczucia. Prezentowane wnętrze wystąpiło w serialu ,,Pierwsza miłość" Wszystkie produkty o których rozmawiałam z Kasią możecie zobaczyć kupić tutaj materac VESTMARKA łóżko IDANÄS poszewka SANELA poszewka GURLI poszewka GURLI poduszka KRANSBORRE poszewka TOFTÖ pilot STYRBAR lampa podłogowa NYMÖ / SKAFTET lampa sufitowa ÅRSTID lampka biurkowa FORSÅ lampa/głośnik z wifi SYMFONISK lampa podłogowa zasłony TIBAST oczyszczacz FÖRNUFTIG dywan z długim włosiem STANGERUM lampa/głośnik z wifi SYMFONISK biurko HAUGA krzesło GUNLEIF lustro z oświetleniem KAITUM mini komoda GODMORGON lampa biurkowa BASTERUD pled INGRUN poszwa na kołdrę i 2 poszewki BRÄNDESKOV https://www.youtube.com/embed/oPdioZVqcTg 2012 2022-10-04 10918 yes https://silvertv.pl/ogladaj/tre-voci-lubie-wracac-tam-gdzie-bylem/ 2022-10-03 https://silvertv.pl/img/JvstDy5LlQ4.webp Tre voci lubię wracać tam, gdzie byłem Tre voci lubię wracać tam, gdzie byłem https://www.youtube.com/embed/JvstDy5LlQ4 237 2022-10-03 1974 yes https://silvertv.pl/ogladaj/omlet-z-kurkami-mmm-pycha/ 2022-09-30 https://silvertv.pl/img/_81nJjuCy1Y.webp Omlet z kurkami… mmm pycha Omlet z kurkami… mmm pycha https://www.youtube.com/embed/_81nJjuCy1Y 1051 2022-09-30 3435 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-zbierac-grzyby/ 2022-09-30 https://silvertv.pl/img/GWg55F-1LQQ.webp Jak zbierać grzyby? Jak zbierać grzyby bezpiecznie dla siebie i dla lasu? – tego dowiemy się od grzyboznawczyni Barbary Piech https://www.youtube.com/embed/GWg55F-1LQQ 930 2022-09-30 1113 yes https://silvertv.pl/ogladaj/wieczor-z-tre-voci/ 2022-09-29 https://silvertv.pl/img/iCikhNy-TVo.webp Wieczór z tre voci Wieczór z tre voci https://www.youtube.com/embed/iCikhNy-TVo 1925 2022-09-29 26190 yes https://silvertv.pl/ogladaj/odstresowujace-oddychanie/ 2022-09-28 https://silvertv.pl/img/V66WYJ08-Tg.webp Odstresowujące oddychanie Jak uspokoić się oddechem? – tego nauczy nas Igor Jankowski, trener oddechu https://www.youtube.com/embed/V66WYJ08-Tg 1058 2022-09-28 2739 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zacma-akademia-zdrowej-babci-odc-13/ 2022-09-27 https://silvertv.pl/img/-4Xv55nv_Zg.webp Zaćma - Akademia Zdrowej Babci odc. 13 Kochani, zapraszam na kolejny odcinek Akademii Zdrowej Babci. Dzisiaj głęboko w oczy zajrzy nam dr Robert Gilewski z @ CM Mavit i przybliży nam temat objawów, diagnostyki i leczenia zaćmy. Dowiemy się także jak wygląda rozpoznanie i możliwości leczenia tej przykrej dolegliwości. Bądźcie z nami, bo normalne to czuć się dobrze! https://www.youtube.com/embed/-4Xv55nv_Zg 1393 2022-09-27 21043 yes https://silvertv.pl/ogladaj/palce-lizac-salatka-z-gruszkami-i-serem-plesniowym-na-szpinaku/ 2022-09-26 https://silvertv.pl/img/X8ex7TE5vdE.webp Palce lizać Sałatka z gruszkami i serem pleśniowym na szpinaku Sałatka z gruszkami i serem pleśniowym na szpinaku https://www.youtube.com/embed/X8ex7TE5vdE 919 2022-09-26 24116 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jestes-piekna-metamorfozy-odc-20/ 2022-09-25 https://silvertv.pl/img/rBLqUnFo534.webp Jesteś piękna - metamorfozy - odc. 20 Kochane! Dziś o godzinie 20:00 niezwykła metamorfoza. Dziś bohaterką jest Tereska. Towarzyszy jej, przyjaciółka Lucynka Tereskę upiększają kosmetyki Czekam wieczorem na Was i zaproszonych Waszych znajomych. https://www.youtube.com/embed/rBLqUnFo534 2195 2022-09-25 11954 yes https://silvertv.pl/ogladaj/prawo-do-kontaktu-z-dzieckiem/ 2022-09-25 https://silvertv.pl/img/mL7l-2dAxrk.webp Prawo do kontaktu z dzieckiem Czy mamo prawo do kontaktu z wnukami kiedy rozstali się ich rodzice? – na to pytanie odpowie nam mecenas Sylwia Barcz-Popiel Kancelaria Radcy Prawnego Sylwii Barcz-Popiel https://www.youtube.com/embed/mL7l-2dAxrk 661 2022-09-25 1286 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-ukladac-produkty-w-lodowce/ 2022-09-25 https://silvertv.pl/img/oOMOiv2dXNY.webp Jak układać produkty W lodówce? Jak zdrowo i z głową zagospodarować lodówkę – tego nauczy nas Magdalena Jarzynka z portalu Dietosfera - Poradnia Dietetyczna https://www.youtube.com/embed/oOMOiv2dXNY 882 2022-09-25 21967 yes https://silvertv.pl/ogladaj/stanikowe-trendy/ 2022-09-24 https://silvertv.pl/img/RMFOh_3aYzA.webp Stanikowe trendy Trendy jesienne w bieliźnie i nie tylko przedstawi z wdziękiem nam Blanka Gankowska z Madame Salon brafittingu https://www.youtube.com/embed/RMFOh_3aYzA 1078 2022-09-24 16669 yes https://silvertv.pl/ogladaj/rolada-slaska-z-modra-kapusta/ 2022-09-23 https://silvertv.pl/img/0CU47RKmJdg.webp Rolada śląska z modrą kapustą Wasz ulubiony Talerz Zdrowia wraca na ekrany. Tym razem w nieco innym odsłonie. Gotujemy razem. Tym razem gościmy Basią Okoń i gotujemy roladę śląską z kluskami i modrą kapustą. Koniecznie bądźcie. Jeśli Wam się taka formuła spodoba będziecie zapraszane na wspólne gotowanie. Zrobimy nabór czyli casting 😀😀😀 https://www.youtube.com/embed/0CU47RKmJdg 1881 2022-09-23 49049 yes https://silvertv.pl/ogladaj/naturalnie-na-odpornosc/ 2022-09-22 https://silvertv.pl/img/kzo5aRycvmI.webp Naturalnie na odporność Co naturalnego przygotowała nasza Svieta na odporność przed jesienną pluchą? Dziękujemy za te specjały Smak i Aromat !!!!💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋 Powiem Wam w sekrecie że szykujemy wspólną serię wigilijną 🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲 https://www.youtube.com/embed/kzo5aRycvmI 1325 2022-09-22 3416 yes https://silvertv.pl/ogladaj/dieta-dash-na-nadcisnienie-tetnicze/ 2022-09-22 https://silvertv.pl/img/mVYrkLft4N4.webp Dieta dash na nadciśnienie tętnicze Więcej o diecie DASH dowiemy się od Amandy Pawlak, dietetyczki portalu Vitalia.pl https://www.youtube.com/embed/mVYrkLft4N4 1325 2022-09-22 9644 yes https://silvertv.pl/ogladaj/fitness-dla-mogzu/ 2022-09-21 https://silvertv.pl/img/w798BvzifpY.webp Fitness dla mógzu Jak możemy poprawić sprawność naszego mózgu, czyli fitness dla mózgu zaproponuje nam Piotr Porowski https://www.youtube.com/embed/w798BvzifpY 1325 2022-09-21 2611 yes https://silvertv.pl/ogladaj/dlawica-piersiowa-niebezpieczne-objawy-akademia-zdrowej-babci-odc-12/ 2022-09-20 https://silvertv.pl/img/DrDj7zN-AHQ.webp Dławica piersiowa - niebezpieczne objawy - Akademia Zdrowej Babci odc. 12 Kochani dziś o godzinie 20:00 w Akademii Zdrowej Babci porozmawiamy na temat bardzo ważny i niebezpieczny, czyli dławica piersiowa. O objawach, skutkach ich lekceważenia i leczeniu będziemy rozmawiać z prof. dr hab. n. med. Piotrem Jankowskim, Kierownikiem Katedry i Kliniki Chorób Wewnętrznych i Gerontokardiologii. Koniecznie bądźcie z nami, bo nieświadomość objawów może nas kosztować życie, a przecież normalne to czuć się dobrze! https://www.youtube.com/embed/DrDj7zN-AHQ 2300 2022-09-20 25570 yes https://silvertv.pl/ogladaj/tajemnica-smazenia-grzybow/ 2022-09-19 https://silvertv.pl/img/ZERreiV6di0.webp Tajemnica smażenia grzybów Jak przyrządzić szybkie i pyszne danie z azjatyckimi grzybami? Wspólnie ugotujemy azjatycką fantazję z grzybami w roli głównej https://www.youtube.com/embed/ZERreiV6di0 1365 2022-09-19 3296 yes https://silvertv.pl/ogladaj/milosc-sie-robi-z-kanapek/ 2022-09-18 https://silvertv.pl/img/DgaI4Y3eKM8.webp Miłość się robi z kanapek Nasza cudowna pogodynka Wiesia Jędras z prognozą pogody i pogodą ducha :) https://www.youtube.com/embed/DgaI4Y3eKM8 339 2022-09-18 2402 yes https://silvertv.pl/ogladaj/krakow-zima-njusy-i-fusy-adam-feder/ 2022-09-17 https://silvertv.pl/img/jMEdtAFaGqc.webp Kraków zimą - Njusy i Fusy Adam Feder Program pełen doskonałych wiadomości Njusy i Fusy - Adam Feder Kolejna porcja humoru 😂 i ciekawych informacji z Adam FEDER wywiady uliczne ❤️❤️❤️ Udostępnij https://www.youtube.com/embed/jMEdtAFaGqc 383 2022-09-17 683 yes https://silvertv.pl/ogladaj/grzyby-witalne/ 2022-09-16 https://silvertv.pl/img/wKr-IsWLRn8.webp Grzyby witalne Co to są grzyby witalne i w czym nam mogą pomóc? – na to pytanie odpowie nam dr Magdalena Cubała, lekarz rodzinny i naturoterapeutka https://www.youtube.com/embed/wKr-IsWLRn8 970 2022-09-16 4073 yes https://silvertv.pl/ogladaj/regeneracja-skory-po-lecie/ 2022-09-14 https://silvertv.pl/img/rshoBZBKvXo.webp Regeneracja skóry po lecie Jak zadbać o skórę po słonecznym lecie? Ciekawych wskazówek udzieli nam kosmetyczka Ania Barzowska z salonu ParyżAnka Radzymin https://www.youtube.com/embed/rshoBZBKvXo 1682 2022-09-14 6033 yes https://silvertv.pl/ogladaj/depresja-pourlopowa/ 2022-09-14 https://silvertv.pl/img/FDt2OrJnj70.webp Depresja pourlopowa Co robić gdy nas dopada depresja pourlopowa? Na to pytanie odpowie nam psycholog i psychoterapeuta Barbara Wesołowska Budka https://www.youtube.com/embed/FDt2OrJnj70 1119 2022-09-14 1558 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-pomoc-maluchowi-w-adaptacji-do-przedszkola/ 2022-09-12 https://silvertv.pl/img/Rmxc7x72uFk.webp Jak pomóc maluchowi w adaptacji do przedszkola? Co pomaga w adaptacji malucha do przedszkola? Dowiemy się tego od Marty Chrościckiej psycholożki rodzinnej i terapeutki https://www.youtube.com/embed/Rmxc7x72uFk 942 2022-09-12 988 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jestes-piekna-metamorfozy-odc-19/ 2022-09-11 https://silvertv.pl/img/TMexQ9c2k80.webp Jesteś piękna - metamorfozy - odc. 19 Kochane! Dziś o godzinie 20:00 niezwykła metamorfoza. Dziś bohaterką jest Bogusia, prosto ze Śląska :) Bogusi towarzyszy Basia. Bogusię upiększają kosmetyki Cosmetics Czekam wieczorem na Was i zaproszonych Waszych znajomych. https://www.youtube.com/embed/TMexQ9c2k80 1998 2022-09-11 16214 yes https://silvertv.pl/ogladaj/program-pelen-doskonalych-wiadomosci-njusy-i-fusy-adam-feder-_oybzt0poao/ 2022-09-10 https://silvertv.pl/img/_OYbZT0POAo.webp Program pełen doskonałych wiadomości Njusy i Fusy - Adam Feder Program pełen doskonałych wiadomości Njusy i Fusy - Adam Feder Kolejna porcja humoru 😂 i ciekawych informacji z Adam FEDER wywiady uliczne ❤️❤️❤️ Udostępnij https://www.youtube.com/embed/_OYbZT0POAo 359 2022-09-10 1318 yes https://silvertv.pl/ogladaj/trendy-w-modzie-jesien-2022/ 2022-09-08 https://silvertv.pl/img/98sZJWbKXzg.webp Trendy w modzie jesień 2022 Jak wyglądać modnie i szykownie w sezonie jesiennym? O to spytamy naszą nadworną stylistkę Julitę Gotowicką Obudź w sobie kobietę https://www.youtube.com/embed/98sZJWbKXzg 1502 2022-09-08 45007 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zlot-fanow-zdrowia/ 2022-09-07 https://silvertv.pl/img/BlUnoHaGVhM.webp Zlot fanów zdrowia Gdzie i kiedy odbędzie się Zlot Fanów Zdrowia? Zaproszenie na to wydarzenie przekaże nam Marlena Kleśta z LifeWave https://www.youtube.com/embed/BlUnoHaGVhM 646 2022-09-07 1592 yes https://silvertv.pl/ogladaj/medycyna-integracyjna/ 2022-09-06 https://silvertv.pl/img/_fb4O8pPZUk.webp Medycyna integracyjna Poznamy dzisiaj nowy sposób na odzyskanie zdrowia i jego profilaktykę – o medycynie zintegrowanej powie nam dr Magdalena Cubała https://www.youtube.com/embed/_fb4O8pPZUk 1519 2022-09-06 4090 yes https://silvertv.pl/ogladaj/carpaccio-z-buraka-z-bialym-twarogiem/ 2022-09-05 https://silvertv.pl/img/57-mbO0XTIE.webp Carpaccio z buraka z białym twarogiem Carpaccio z buraka z twarogiem, orzechami i sosem (429 kcal) -200 g buraków -60 g sera twarogowego chudego -20 g orzechów -37 g sosu z oliwy, cytryny i miodu 1. Buraka umyj, osusz, ugotuj lub upiecz do miękkości w temperaturze 200 stopni 2. Ostudź, obierz ze skórki i pokrój w cienkie plasterki 3. Plasterki ułóż na talerzu i posyp pokruszonym twarogiem oraz orzechami 4. Carpaccio polej przygotowanym sosem Sos z oliwy, cytryny i miodu -15 g oliwa z oliwek -15 g cytryna -5 g miód pszczeli -2 g przyprawy 1. Wymieszaj oliwę, sok z cytryny, miód oraz sól i pieprz. https://www.youtube.com/embed/57-mbO0XTIE 519 2022-09-05 7919 yes https://silvertv.pl/ogladaj/spelniamy-marzenia-babc-wielki-konkurs/ 2022-09-05 https://silvertv.pl/img/uniw1zKlT64.webp Spełniamy marzenia babć…wielki konkurs OGŁASZAM WIELKI KONKURS SPEŁNIANIA MARZEŃ! Razem z firmą Katalog Marzeń mamy dla Was wspaniała akcję 🎁 „Babcie spełniają swoje marzenia”. 🪄 Inicjatorka tego projektu Joanna Borucka opowie o tym jak wziąć udział w tym cudnym konkursie. Wybierzemy 5 laureatek i przyjedziemy do Was nagrać film o Waszej przygodzie. Wyniki ogłosimy 20.09 i powiadomimy wszystkich nagrodzonych! Grajmy o nasze marzenia i bawmy się życiem! https://www.youtube.com/embed/uniw1zKlT64 1070 2022-09-05 1420 yes https://silvertv.pl/ogladaj/co-za-oknem-wiesia-jedras/ 2022-09-04 https://silvertv.pl/img/FpLItjb9MIM.webp Co za oknem? Wiesia Jędras Nasza cudowna pogodynka Wiesia Jędras :) https://www.youtube.com/embed/FpLItjb9MIM 681 2022-09-04 1494 yes https://silvertv.pl/ogladaj/dieta-czy-cud-diety-specjalistyczne-i-dieta-dash/ 2022-08-30 https://silvertv.pl/img/8X19HoPaDT8.webp Dieta czy cud? – diety specjalistyczne i dieta dash Kochani, oto moja tajemnica utraty zbędnych kilogramów – jadłospis dostosowany do potrzeb zdrowotnych! Poznajcie koniecznie świetny pomysł na zdrowie i dobre samopoczucie czyli portal Vitalia.pl . Diety dostosowane do naszych wymagań zdrowotnych, gotowe jadłospisy na cały tydzień, proste przepisy na smaczne dania to najprostszy sposób zadbania o zdrowie i sylwetkę. O tym właśnie rozmawiamy z Natalią Nowak, dietetyczką portalu Vitalia. Poruszymy temat jednej z najzdrowszych diet wskazanych przy nadciśnieniu i chorobach układu krążenia, czyli diecie DASH. Wystarczy kliknąć w ten link: aby zdrowo podejść do naszego gotowania i odżywiania. Normalne, to czuć się dobrze i tego się trzymajmy! https://www.youtube.com/embed/8X19HoPaDT8 1417 2022-08-30 6667 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jestes-piekna-metamorfozy-odc-18/ 2022-08-28 https://silvertv.pl/img/1hPC3uEQbnM.webp Jesteś piękna - metamorfozy - odc. 18 Kochane! Dziś o godzinie 20:00 niezwykła metamorfoza. Zrobimy z babci, pannę młodą, wystylizujemy Ulę do ślubu Ulę upiększają kosmetyki Eveline Cosmetics i biżuteria Verona. Autorką metamorfozy jest nasza wspaniała Julita Gotowicka. A ja tradycyjnie bawię, tumanię i przestraszam 🤣🤣🤣🤣 Czekam wieczorem na Was i zaproszonych Waszych znajomych. https://www.youtube.com/embed/1hPC3uEQbnM 2370 2022-08-28 12600 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jestes-piekna-metamorfozy-odc-17/ 2022-08-14 https://silvertv.pl/img/z3jpzdQmzhg.webp Jesteś piękna - metamorfozy - odc. 17 Będzie podróż w czasie i skrzydła jaskółki 🤣🤣🤣 nie może Was zabraknąć! https://www.youtube.com/embed/z3jpzdQmzhg 2107 2022-08-14 14627 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jestes-piekna-metamorfozy-odc-16/ 2022-07-31 https://silvertv.pl/img/fBcCEK5HKlA.webp Jesteś piękna - metamorfozy - odc. 16 Kochane! Dziś o godzinie 20:00 bardzo ciekawa metamorfoza. Musicie zobaczyć jak Edyta zamienia się w Kleopatrę i co na to powie jej mąż 😀 Edytkę upiększają kosmetyki Eveline Cosmetics i biżuteria Verona. Autorką metamorfozy jest nasza wspaniała Julita Gotowicka. A ja tradycyjnie bawię, tumanię i przestraszam 🤣🤣🤣🤣 Czekam wieczorem na Was i zaproszonych Waszych znajomych. 💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋 https://www.youtube.com/embed/fBcCEK5HKlA 1887 2022-07-31 10860 yes https://silvertv.pl/ogladaj/hcv-tego-wirusa-moze-miec-kazdy-akcja-bezplatnych-badan-akademia-zdrow/ 2022-07-28 https://silvertv.pl/img/amlblxTm_ts.webp HCV tego wirusa może mieć każdy! Akcja bezpłatnych badań - Akademia Zdrowej Babci odc. 11 Kochani, zapraszam na specjalny odcinek Akademii Zdrowej Babci. Na dzień 28 lipca przypada Światowy Dzień Wirusowego Zapalenia Wątroby i z tej okazji porozmawiamy z Barbarą Pepke, prezeską Fundacji Gwiazda Nadziei , zajmująca się pomocą osobom z chorobami wątroby. Z programu dowiecie się jak zbadać, czy naszej wątroby nie niszczy najbardziej podstępny typ wirusa WZW, czyli HCV. Ten wirus niemal bezobjawowo doprowadza do 80% nowotworów wątroby, a ryzyko zakażenia jest bardzo duże. Szacuje się, że kilkaset tysięcy Polaków nie wie o zakażeniu. Ale jest dobra wiadomość! Od 1 lipca diagnostyka i leczenie HCV są w Polsce bezpłatne. Nasz ekspert wyjaśni kto, gdzie i w jaki sposób może poddać się badaniom i leczeniu tego zakażenia. Koniecznie obejrzyjcie i zaproście znajomych. https://www.youtube.com/embed/amlblxTm_ts 1422 2022-07-28 4094 yes https://silvertv.pl/ogladaj/hiszpanskie-przeboje-spiewajaca-rodzina-kaczmarkow-cxrsch3jm04/ 2022-07-11 https://silvertv.pl/img/CXrSCH3JM04.webp Hiszpańskie przeboje - Śpiewająca Rodzina Kaczmarków Zapraszam Was na wiązankę hiszpańskich 🇪🇸 gorących ☀ melodii ... https://www.youtube.com/embed/CXrSCH3JM04 366 2022-07-11 342229 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jestes-piekna-metamorfozy-odc-15/ 2022-07-10 https://silvertv.pl/img/1ZkP-p8_t40.webp Jesteś piękna - metamorfozy - odc. 15 Razem z Eveline Cosmetics i Verona sprawimy tę przemianę. Nie może Was zabraknąć!❤❤❤ UDOSTĘPNIAJCIE! https://www.youtube.com/embed/1ZkP-p8_t40 2029 2022-07-10 10435 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zjawiskowy-glos-wojciech-kaczmarek-sway/ 2022-07-09 https://silvertv.pl/img/JSjoXQLzJrI.webp Zjawiskowy głos - Wojciech Kaczmarek - "Sway" Pokołyszmy się trochę 💃 w rytmie piosenki "Sway" w wykonaniu Wojciecha Kaczmarka, znakomitego głosu Śpiewająca Rodzina Kaczmarków Lubicie ....?:) https://www.youtube.com/embed/JSjoXQLzJrI 182 2022-07-09 406454 yes https://silvertv.pl/ogladaj/najdrozsze-wakacje-swiata-njusy-i-fusy-adam-feder/ 2022-07-09 https://silvertv.pl/img/sJYIrBighwM.webp Najdroższe wakacje świata - Njusy i Fusy Adam Feder A wy gdzie sięwybieracie na wakacje ? 😅 Njusy i Fusy Adam FEDER wywiady uliczne https://www.youtube.com/embed/sJYIrBighwM 320 2022-07-09 727 yes https://silvertv.pl/ogladaj/roast-czyli-trudne-pytania-do-madrej-babci/ 2022-07-08 https://silvertv.pl/img/dY42SLe93eY.webp Roast czyli trudne pytania do Mądrej Babci Roast, czyli trudne pytania do Mądrej Babci 🧐🤭😅 A może Wy macie jakieś pytanko bezecne do mnie...? https://www.youtube.com/embed/dY42SLe93eY 1388 2022-07-08 28253 yes https://silvertv.pl/ogladaj/nie-daj-sie-okrasc-bezpiecznie-przez-zycie-odc-7/ 2022-07-05 https://silvertv.pl/img/kdRi77b9iiQ.webp Nie daj się okraść! - Bezpiecznie przez życie odc. 7 Kochani jak nie dać się okraść? Dzisiaj o godzinie 20:00 w naszym cyklu „Bezpiecznie przez życie” dowiecie się o sposobach zabezpieczenia dostępu do swoich danych i ochronić przed tym naszych bliskich. Naszym gościem będzie dyr. Marcin Gozdek – ekspert firmy BIK. Koniecznie obejrzyjcie, bo poznacie wiele ciekawych metod i prostych sposobów na ochronę przed oszustami. Zaproście znajomych, bo warto być mądrym przed szkodą… https://www.youtube.com/embed/kdRi77b9iiQ 1641 2022-07-05 2113 yes https://silvertv.pl/ogladaj/kto-to-jest-madra-babcia/ 2022-07-03 https://silvertv.pl/img/8_93A4vmV0c.webp Kto to jest Mądra Babcia? Kto to jest Mądra babcia? 🤣 Adam FEDER wywiady uliczne zrobił mi wielką niespodziankę tą sondą, a jeszcze bardziej rozbawiły mnie odpowiedzi. Zobaczcie i piszcie swoich faworytów wśród wypowiedzi.🤣🤣🤣 https://www.youtube.com/embed/8_93A4vmV0c 358 2022-07-03 9774 yes https://silvertv.pl/ogladaj/spotkanie-ze-spiewajaca-rodzina-kaczmarkow/ 2022-07-02 https://silvertv.pl/img/yoaNgYscGm8.webp Spotkanie ze Śpiewającą Rodziną Kaczmarków Spotkanie ze Śpiewająca Rodzina Kaczmarków ❤️❤️❤️ Kto chciałby płytę z dedykacją i specjalną zniżką? Piszcie w komentarzach. https://www.youtube.com/embed/yoaNgYscGm8 664 2022-07-02 103102 yes https://silvertv.pl/ogladaj/kolorowe-babcie/ 2022-07-01 https://silvertv.pl/img/6eFF7RH0wU0.webp Kolorowe Babcie Kolorowe Babcie https://www.youtube.com/embed/6eFF7RH0wU0 1061 2022-07-01 8169 yes https://silvertv.pl/ogladaj/rodzina-nasz-skarb-spiewajaca-rodzina-kaczmarkow/ 2022-06-30 https://silvertv.pl/img/kpsXUro9m3w.webp Rodzina - nasz skarb - Śpiewająca Rodzina Kaczmarków Moim zdaniem, najważniejsze w życiu są relacje. Jak uważacie? Posłuchajcie przepięknego wykonania utworu pt. "Rodzina, nasz skarb" Śpiewająca Rodzina Kaczmarków https://www.youtube.com/embed/kpsXUro9m3w 240 2022-06-30 76207 yes https://silvertv.pl/ogladaj/najwieksza-spolecznosc-50/ 2022-06-30 https://silvertv.pl/img/L2tHFjpK5Ys.webp Największa społeczność 50+ Największa społeczność 50+ https://www.youtube.com/embed/L2tHFjpK5Ys 972 2022-06-30 905 yes https://silvertv.pl/ogladaj/kochaj-mnie-mocno-quiere-me-mucho/ 2022-06-29 https://silvertv.pl/img/b_now40wpao.webp Kochaj mnie mocno „Quiere me mucho” Kochaj mnie mocno ❤️❤️❤️ „Quiere me mucho”. To była dedykacja ode mnie dla Zbyszka. Quiere me mucho czyli kochaj mnie mocno ❤❤❤ A wy komu byście zadedykowały tę piękną melodię? Piszcie koniecznie... https://www.youtube.com/embed/b_now40wpao 215 2022-06-29 3261 yes https://silvertv.pl/ogladaj/wespol-w-zespol-silver-tv/ 2022-06-29 https://silvertv.pl/img/mrZipAkOWyY.webp Wespół w Zespół Silver TV Wespół w Zespół Silver TV https://www.youtube.com/embed/mrZipAkOWyY 375 2022-06-29 1748 yes https://silvertv.pl/ogladaj/volare-cantare-spiewajaca-rodzina-kaczmarkow-100-wydanie-programu-na-d/ 2022-06-27 https://silvertv.pl/img/rWCbS-4ReqM.webp Volare, cantare - Śpiewająca Rodzina Kaczmarków - 100 wydanie programu" Na dobry dzień" Dziękujemy, że byliście z nami :) Niebawem kolejne relacje z naszego jubileuszu! Buziaki 💋💋💋💕 https://www.youtube.com/embed/rWCbS-4ReqM 327 2022-06-27 6679 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jestes-piekna-metamorfozy-odc-14/ 2022-06-26 https://silvertv.pl/img/xfZlH3ckkq4.webp Jesteś piękna - metamorfozy - odc. 14 Kochani dziś o godz. 20:00 w naszym cyklu metamorfoz „Jesteś piękna” przerabiamy babcię Kasię na babcię Kasię z pazurem. Jak zwykle w metamorfozie towarzyszą nam znane marki Eveline Cosmetics i biżuteria Verona. Oczywiście będzie śmiech, łzy i zaskoczenie. Udostępnijcie znajomym, bo będzie się działo. https://www.youtube.com/embed/xfZlH3ckkq4 1925 2022-06-26 8188 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwiczymy-brzuszki-cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-50-odc-183/ 2022-06-24 https://silvertv.pl/img/iveaVeUcE6Y.webp Ćwiczymy brzuszki - Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla 50+ / odc. 183 Ćwiczymy na zdrowie 😘 razem z w Studio Doskonalenia Sylwetki https://www.youtube.com/embed/iveaVeUcE6Y 1700 2022-06-24 4015 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zdrowy-kregoslup-2-cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-50-odc-119-powtorka/ 2022-06-22 https://silvertv.pl/img/rxo-VgTw1wo.webp Zdrowy kręgosłup 2 - Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla 50+ / odc. 119 (powtórka) Ćwiczymy na zdrowie 😘 razem z Aktywnie po zdrowie - Piotr Suski - Trener Personalny w Impuls - Studio Doskonalenia Sylwetki https://www.youtube.com/embed/rxo-VgTw1wo 1731 2022-06-22 1549 yes https://silvertv.pl/ogladaj/program-pelen-doskonalych-wiadomosci-njusy-i-fusy-adam-feder-khabz6uy83u/ 2022-06-22 https://silvertv.pl/img/khabZ6uY83U.webp Program pełen doskonałych wiadomości - Njusy i Fusy - Adam Feder Program pełen doskonałych wiadomości 🙃🤪 Njusy i Fusy - Adam FEDER wywiady uliczne Udostępnij 🧐 https://www.youtube.com/embed/khabZ6uY83U 315 2022-06-22 1327 yes https://silvertv.pl/ogladaj/stawy-do-naprawy-akademia-zdrowej-babci-odc-9/ 2022-06-21 https://silvertv.pl/img/SQfVnnadx-M.webp Stawy do naprawy - Akademia Zdrowej Babci - odc. 9 Stawy do naprawy - Akademia Zdrowej Babci - odc. 9 https://www.youtube.com/embed/SQfVnnadx-M 1115 2022-06-21 75569 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zdrowy-kregoslup-cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-50-odc-118-powtorka/ 2022-06-20 https://silvertv.pl/img/3v3rtL1TOTE.webp Zdrowy kręgosłup - Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla 50+ / odc. 118 (powtórka) Ćwiczymy na zdrowie 😘 razem z Aktywnie po zdrowie - Piotr Suski - Trener Personalny w Impuls - Studio Doskonalenia Sylwetki https://www.youtube.com/embed/3v3rtL1TOTE 1837 2022-06-20 2424 yes https://silvertv.pl/ogladaj/regeneracja-cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-50-odc-146-powtorka/ 2022-06-17 https://silvertv.pl/img/OCFO6kJ5unY.webp Regeneracja - Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla 50+ / odc. 146 (powtórka) Ćwiczymy na zdrowie 😘 razem z Aktywnie po zdrowie - Piotr Suski - Trener Personalny w Impuls - Studio Doskonalenia Sylwetki https://www.youtube.com/embed/OCFO6kJ5unY 1627 2022-06-17 912 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-sie-rozebrac-po-50-tce/ 2022-06-16 https://silvertv.pl/img/TZHI6ehsvRs.webp Jak się rozebrać po 50-tce? Jak się rozebrać po 50-tce? Do porozmawiania jak się ładnie rozebrać na wakacjach zaprosiliśmy Blanke Gankowską Madame Salon bra-fittingu, która powie nam o błędach i zaleceniach kostiumowych https://www.youtube.com/embed/TZHI6ehsvRs 1484 2022-06-16 99327 yes https://silvertv.pl/ogladaj/od-pasa-w-gore-cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-50-odc-145-powtorka/ 2022-06-15 https://silvertv.pl/img/YDVTzrBD7No.webp Od pasa w górę - Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla 50+ / odc. 145 (powtórka) Ćwiczymy na zdrowie 😘 razem z Aktywnie po zdrowie - Piotr Suski - Trener Personalny w Impuls - Studio Doskonalenia Sylwetki https://www.youtube.com/embed/YDVTzrBD7No 1875 2022-06-15 843 yes https://silvertv.pl/ogladaj/malo-rzeczy-i-wiele-strojow-na-wakacjach/ 2022-06-15 https://silvertv.pl/img/VLq8oSD5a7g.webp Mało rzeczy i wiele strojów na wakacjach Julita Gotowicka Wizaż i Stylizacja pokaże nam jak wziąć mało rzeczy i mieć dużo strojów na wakacjach ☀🌊☀ https://www.youtube.com/embed/VLq8oSD5a7g 1081 2022-06-15 30582 yes https://silvertv.pl/ogladaj/nie-daj-sie-okrasc/ 2022-06-14 https://silvertv.pl/img/YpRo6KUT3-w.webp Nie daj się okraść! Pouczające spotkanie z rzecznikiem policji Warszawa Mokotów Robertem Koniuszym, który podpowie nam jak bezpiecznie przeżyć wakacyjne wyjazdy https://www.youtube.com/embed/YpRo6KUT3-w 1598 2022-06-14 3002 yes https://silvertv.pl/ogladaj/wzmacniamy-bioderka-cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-50-odc-145-powtork/ 2022-06-13 https://silvertv.pl/img/bcZwqBfRa8k.webp Wzmacniamy bioderka - Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla 50+ / odc. 145 (powtórka) Ćwiczymy na zdrowie 😘 razem z Aktywnie po zdrowie - Piotr Suski - Trener Personalny w Impuls - Studio Doskonalenia Sylwetki https://www.youtube.com/embed/bcZwqBfRa8k 1815 2022-06-13 1411 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jestes-piekna-metamorfozy-odc-13/ 2022-06-12 https://silvertv.pl/img/S1qRhyxOLAE.webp Jesteś piękna - metamorfozy - odc. 13 Kochani dziś o godz. 20:00 w naszym cyklu metamorfoz „Jesteś piękna” zobaczymy jak dla siebie i dla swoich uczniów zmieni się niezwykle sympatyczna Beata. To było nie lada zadanie…zobaczcie koniecznie czy nam się udało? Jak zwykle w metamorfozie towarzyszą nam znane marki Eveline Cosmetics i biżuteria Verona Oczywiście będzie śmiech, łzy i zaskoczenie. Udostępnijcie znajomym, bo będzie się działo. https://www.youtube.com/embed/S1qRhyxOLAE 2040 2022-06-12 12056 yes https://silvertv.pl/ogladaj/czarny-bez-zrodlo-zdrowia-na-caly-rok/ 2022-06-10 https://silvertv.pl/img/2qdnVyeyGNs.webp Czarny bez – źródło zdrowia na cały rok! Czarny bez – na co pomaga i co możemy zrobić z jego kwiatów? Pokaże nam to Svieta Nowakowska, twórczyni pyszności Smak i Aromat https://www.youtube.com/embed/2qdnVyeyGNs 1287 2022-06-10 9910 yes https://silvertv.pl/ogladaj/pelen-relaks-cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-50-odc-141-powtorka/ 2022-06-10 https://silvertv.pl/img/dGF3OA-hsz8.webp Pełen relaks - Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla 50+ / odc. 141 (powtórka) Ćwiczymy na zdrowie 😘 razem z Aktywnie po zdrowie - Piotr Suski - Trener Personalny w Impuls - Studio Doskonalenia Sylwetki https://www.youtube.com/embed/dGF3OA-hsz8 1539 2022-06-10 769 yes https://silvertv.pl/ogladaj/produkty-bio-hit-czy-mit/ 2022-06-09 https://silvertv.pl/img/ndqRipm4WPM.webp Produkty bio – hit czy mit? Bio produkty – hit czy kit? Na to pytanie odpowiedzą nam twórcy portalu Biozdrowy.pl Izabela Wojciuk i Danian Olędzki https://www.youtube.com/embed/ndqRipm4WPM 1068 2022-06-09 2666 yes https://silvertv.pl/ogladaj/plazowa-figura-przed-wakacjami-njusy-i-fusy-adam-feder/ 2022-06-09 https://silvertv.pl/img/LDvii4CHuZM.webp Plażowa figura przed wakacjami - Njusy i Fusy - Adam Feder Njusy i Fusy. Kolejna porcja humoru 😂 i doskonałych wiadomości z Adam FEDER wywiady uliczne ❤️ Udostępnij https://www.youtube.com/embed/LDvii4CHuZM 337 2022-06-09 979 yes https://silvertv.pl/ogladaj/trening-na-stojaka-cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-50-odc-143-powtorka/ 2022-06-08 https://silvertv.pl/img/xjaV8QnMCFI.webp Trening na stojaka - Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla 50+ / odc. 143 (powtórka) Ćwiczymy na zdrowie 😘 razem z Aktywnie po zdrowie - Piotr Suski - Trener Personalny w Impuls - Studio Doskonalenia Sylwetki https://www.youtube.com/embed/xjaV8QnMCFI 1677 2022-06-08 2494 yes https://silvertv.pl/ogladaj/obrzeki-nog-jak-zapobiegac-i-sobie-z-nimi-radzic/ 2022-06-08 https://silvertv.pl/img/usB7tpGbPms.webp Obrzęki nóg – jak zapobiegać i sobie z nimi radzić Obrzęki nóg – jak zapobiegać i sobie z nimi radzić? Na te pytania odpowie nam fizjoterapeuta Mateusz Galiński Rehatrainers - fizjoterapia Galiński&Demski https://www.youtube.com/embed/usB7tpGbPms 1142 2022-06-08 99919 yes https://silvertv.pl/ogladaj/choroby-siatkowki-oka-akademia-zdrowej-babci-odc-8/ 2022-06-07 https://silvertv.pl/img/5g0Dfopb2p4.webp Choroby siatkówki oka - Akademia Zdrowej Babci - odc. 8 Kochani, odpowiadając na Wasze Liczne prośby pogłębiamy naszą widzę na temat chorób oczu. Dzisiaj o godz 20:00 w Akademii Zdrowej Babci do tablicy przywołamy rolę i choroby siatkówki oka. Dr Marcin Śwituła z @ Centrum Medyczne Mavit powie nam o objawach, zagrożeniach, diagnostyce i leczeniu chorób siatkówki. Podczas programu zrobimy Wam test wykrywający AMD, czyli zwyrodnienie plamki żółtej. Ja też podczas proghramu zrobiłam ten test i …zobaczcie sami co się wydarzyło! Nie może Was zabraknąć, bo normalne, to czuć się dobrze!!!! https://www.youtube.com/embed/5g0Dfopb2p4 2192 2022-06-07 16268 yes https://silvertv.pl/ogladaj/trening-w-pigulce-cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-50-odc-142-powtorka/ 2022-06-06 https://silvertv.pl/img/uyHnn-oWXs4.webp Trening w pigułce - Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla 50+ / odc. 142 (powtórka) Ćwiczymy na zdrowie 😘 razem z Aktywnie po zdrowie - Piotr Suski - Trener Personalny w Impuls - Studio Doskonalenia Sylwetki https://www.youtube.com/embed/uyHnn-oWXs4 1673 2022-06-06 2197 yes https://silvertv.pl/ogladaj/spelnij-swoje-marzenie-konkurs/ 2022-06-06 https://silvertv.pl/img/Mj88JhZ8mf8.webp Spełnij swoje marzenie konkurs Spełnij swoje marzenie 💫 Weź udział w konkursie "chcę to przeżyć" edycja silver. Zostanie wyłonionych 100 osób 55+. Hej przygodo... 🙃 Spełniamy marzenia z Katalog Marzeń – jak możemy to zrobić powie nam Joanna Borucka https://www.youtube.com/embed/Mj88JhZ8mf8 1053 2022-06-06 793 yes https://silvertv.pl/ogladaj/szparagi-super-danie-w-15-minut/ 2022-06-05 https://silvertv.pl/img/Xcf4wvUJ_fc.webp Szparagi, super danie w 15 minut Sezon na szparagi, czyli super danie w 15 minut – pyszne danie zrobimy razem z mistrzem kulinarnym Jarkiem Uścińskim https://www.youtube.com/embed/Xcf4wvUJ_fc 1227 2022-06-05 8148 yes https://silvertv.pl/ogladaj/odcinek-szyjny-kregoslupa-i-nadgarstki-cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla/ 2022-06-03 https://silvertv.pl/img/ynSfa1MfRLQ.webp Odcinek szyjny kręgosłupa i nadgarstki - Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla 50+ / odc. 138 (powtórka) Ćwiczymy na zdrowie 😘 razem z Aktywnie po zdrowie - Piotr Suski - Trener Personalny w Impuls - Studio Doskonalenia Sylwetki https://www.youtube.com/embed/ynSfa1MfRLQ 1663 2022-06-03 1117 yes https://silvertv.pl/ogladaj/senior-w-urzedzie/ 2022-06-03 https://silvertv.pl/img/kY7pkUF5Maw.webp Senior w urzędzie Senior w urzędzie – nasze prawa, obawy i potrzeby, czyli projekt „Seniorzy Konsultanci w Urzędzie Miasta Łodzi”. Projekt przybliżą nam Monika Mularska-Kucharek –eksperta ds. rozwoju osobistego osób dojrzałych oraz Celina Maciejewska - Rzecznik ds. Seniorów Urząd Miasta Łodzi https://www.youtube.com/embed/kY7pkUF5Maw 1128 2022-06-03 688 yes https://silvertv.pl/ogladaj/doskonale-wiadomosci-njusy-i-fusy-adam-feder/ 2022-06-03 https://silvertv.pl/img/fMbXBZp0l0Q.webp Doskonałe wiadomości - Njusy i Fusy - Adam Feder Njusy i Fusy. Kolejna porcja humoru 😂 i doskonałych wiadomości z Adam FEDER wywiady uliczne ❤️❤️❤️ Udostępnij https://www.youtube.com/embed/fMbXBZp0l0Q 313 2022-06-03 832 yes https://silvertv.pl/ogladaj/odcinek-piersiowy-kregoslupa-cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-50-odc-13/ 2022-06-01 https://silvertv.pl/img/Tma7PgKHSCs.webp Odcinek piersiowy kręgosłupa - Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla 50+ / odc. 137 (powtórka) Ćwiczymy na zdrowie 😘 razem z Aktywnie po zdrowie - Piotr Suski - Trener Personalny w Impuls - Studio Doskonalenia Sylwetki https://www.youtube.com/embed/Tma7PgKHSCs 1573 2022-06-01 2582 yes https://silvertv.pl/ogladaj/bronzery-i-samoopalacze-czyli-opalenizna-bez-slonca/ 2022-06-01 https://silvertv.pl/img/xx9lOsGUqyM.webp Bronzery i samoopalacze, czyli opalenizna bez słońca Jak uzyskać ładny kolor skóry na lato, czyli wszystko o bronzerach firmy Eveline Cosmetics? Tego dowiemy się od Ani Barzowskiej https://www.youtube.com/embed/xx9lOsGUqyM 1564 2022-06-01 4167 yes https://silvertv.pl/ogladaj/deser-z-truskawkami-czyli-eton-mess/ 2022-05-31 https://silvertv.pl/img/X4GiO4MvcG8.webp Deser z truskawkami czyli Eton mess Jak zrobić truskawkową awanturkę, czyli Eton mess w polskim wykonaniu https://www.youtube.com/embed/X4GiO4MvcG8 455 2022-05-31 6781 yes https://silvertv.pl/ogladaj/rozciagamy-sie-cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-50-odc-136-powtorka/ 2022-05-30 https://silvertv.pl/img/IgE7kg_NJRU.webp Rozciągamy się - Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla 50+ / odc. 136 (powtórka) Ćwiczymy na zdrowie 😘 razem z Aktywnie po zdrowie - Piotr Suski - Trener Personalny w Impuls - Studio Doskonalenia Sylwetki https://www.youtube.com/embed/IgE7kg_NJRU 1731 2022-05-30 2534 yes https://silvertv.pl/ogladaj/myslenie-o-mysleniu-czyli-mentalizacja/ 2022-05-30 https://silvertv.pl/img/t4PayRmhhPg.webp Myślenie o myśleniu, czyli mentalizacja Czym jest mentalizacja i jak jej używać w relacjach z otoczeniem? Naszym gościem Małgorzata Sylwesiuk - psychoterapeutka https://www.youtube.com/embed/t4PayRmhhPg 1332 2022-05-30 2667 yes https://silvertv.pl/ogladaj/klocki-z-tektury-swietny-upominek-na-dzien-dziecka/ 2022-05-30 https://silvertv.pl/img/r5jZJAi4ZZY.webp Klocki z tektury – świetny upominek na dzień dziecka Klocki z tektury – świetny upominek na dzień dziecka autorstwa dwóch dziadków Piotra i Wacława Zamówić możecie tutaj ▶ www.sklep.cardblocks.com https://www.youtube.com/embed/r5jZJAi4ZZY 433 2022-05-30 795 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jestes-piekna-metamorfozy-odc-12/ 2022-05-29 https://silvertv.pl/img/BbjPSM3WDmQ.webp Jesteś piękna - metamorfozy - odc. 12 Kochani nie może Was zabraknąć dzisiaj o godzinie 20:00 na kolejnej babciowej metamorfozie. Dzisiaj w naszym cyklu „Jesteś piękna!” będzie odważnie, rodzinnie i wesoło , a przemiana Eli i jej córki Martyny dosłownie Was zamuruje. Te wspaniałe metamorfozy możemy realizować dzięki partnerom projektu, markom Eveline Cosmetics i Verona https://www.youtube.com/embed/BbjPSM3WDmQ 2040 2022-05-29 9598 yes https://silvertv.pl/ogladaj/fryzury-dla-kobiet-50-kwt6m4ib2va/ 2022-05-28 https://silvertv.pl/img/Kwt6M4Ib2VA.webp Fryzury dla kobiet 50+ Fryzury dla kobiet 50+ Ze stylistką fryzur Karoliną Kos z Anlaya Medical Clinic & Spa porozmawiamy o odmładzających fryzurach na lato. https://www.youtube.com/embed/Kwt6M4Ib2VA 1264 2022-05-28 81616 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cala-prawda-o-starych-ludziach/ 2022-05-28 https://silvertv.pl/img/VtbvQaMb1Hw.webp „Cała prawda o starych ludziach” Jak rozmawiać o starości na podstawie książki „Cała prawda o starych ludziach”? https://www.youtube.com/embed/VtbvQaMb1Hw 753 2022-05-28 7798 yes https://silvertv.pl/ogladaj/rozciagamy-sie-cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-50-odc-183/ 2022-05-27 https://silvertv.pl/img/MvQ1Nm2xM4k.webp Rozciągamy się - Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla 50+ / odc. 183 Ćwiczymy na zdrowie 😘 razem z Aktywnie po zdrowie - Piotr Suski - Trener Personalny w Impuls - Studio Doskonalenia Sylwetki https://www.youtube.com/embed/MvQ1Nm2xM4k 1563 2022-05-27 3634 yes https://silvertv.pl/ogladaj/pijawki-w-czym-nam-moze-pomoc-hirudoterapia/ 2022-05-27 https://silvertv.pl/img/OmX0IJEahAo.webp Pijawki, w czym nam może pomóc hirudoterapia? Co to jest hirudoterapia i w czym nam może pomóc? O pijawkach i ich dobroczynnym wpływie na nasze zdrowie opowie nam Dr Tomasz Małecki Akademia Zdrowia Instytut Medycyny Holistycznej https://www.youtube.com/embed/OmX0IJEahAo 1835 2022-05-27 34449 yes https://silvertv.pl/ogladaj/wspieramy-onko-mamy-czyli-babcie-w-akcji/ 2022-05-26 https://silvertv.pl/img/Xwun4gk2J9E.webp Wspieramy onko-mamy, czyli babcie w akcji Wspieramy onko-mamy, czyli babcie w akcji. Naszym gościem Klaudia Smolarska-Kulej z Fundacji "Na Ratunek Dzieciom z Chorobą Nowotworową" Przylądek Nadziei https://www.youtube.com/embed/Xwun4gk2J9E 692 2022-05-26 601 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-50-odc-182/ 2022-05-25 https://silvertv.pl/img/-XSox3aNgB0.webp Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla 50+ / odc. 182 Ćwiczymy na zdrowie 😘 razem z Aktywnie po zdrowie - Piotr Suski - Trener Personalny w Impuls - Studio Doskonalenia Sylwetki https://www.youtube.com/embed/-XSox3aNgB0 1493 2022-05-25 1606 yes https://silvertv.pl/ogladaj/astma-akademia-zdrowej-babci-odc-7/ 2022-05-24 https://silvertv.pl/img/FZqWbsOU8q0.webp Astma - Akademia Zdrowej Babci - odc. 7 Dzisiaj w kolejnym odcinku cyklu Akademia Zdrowej Babci temat ważny i poważny, czyli astma. Jak łatwiej funkcjonować z tą chorobą, nawet w jej ciężkiej postaci? Jak skorzystać z bezpłatnej diagnostyki? Gdzie się udać po nowoczesne leczenie? W czym nam może pomóc kampania www.posluchajswoichpluc.pl? Na te pytania odpowie dr n.med. Piotr Dąbrowiecki, specjalista chorób wewnętrznych i alergologii, Przewodniczący Polskiej Federacji Stowarzyszeń Chorych na Astmę, Alergie i POChP. Zobaczcie koniecznie i zaproście znajomych, bo normalne to czuć się dobrze. Aby skorzystać z bezpłatnej akcji diagnostycznej należy wejść na stronę internetową www.posluchajswoichpluc.pl i wypełnić Test Ryzyka Astmy ▶ www.posluchajswoichpluc.pl/glowna/test-ryzyka-astmy.html – jeśli udzielone odpowiedzi wskazują na występowanie astmy, za pomocą banneru zostaniesz przeniesiony na stronę, gdzie uzyskasz możliwość odebrania Vouchera (zostanie on przesłany drogą e-mailową) na bezpłatną morfologię krwi ze wzorem odsetkowym krwinek białych, czyli najważniejszego badania pomocniczego w diagnostyce astmy eozynofilowej. Voucher zrealizujesz w Laboratoriach Diagnostyka w całej Polsce w 564 punktach. Lista placówek dostępna jest pod adresem: ▶ www.enterna-medica.pl/resources/data/sections/125/wykaz_punktow_pobran_diagnostyka.pdf W ramach akcji będziesz miał też możliwość skorzystania z bezpłatnej konsultacji telemedycznej z lekarzem specjalistą. https://www.youtube.com/embed/FZqWbsOU8q0 1329 2022-05-24 8319 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-50-odc-181/ 2022-05-23 https://silvertv.pl/img/8LLPauvwqC0.webp Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla 50+ / odc. 181 Ćwiczymy na zdrowie 😘 razem z Aktywnie po zdrowie - Piotr Suski - Trener Personalny w Impuls - Studio Doskonalenia Sylwetki https://www.youtube.com/embed/8LLPauvwqC0 1761 2022-05-23 683 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-rozpoznac-kosmetyk-godny-zaufania-jak-byc-piekna-odc-9/ 2022-05-22 https://silvertv.pl/img/AAuajT3G1kw.webp Jak rozpoznać kosmetyk godny zaufania? - Jak być piękną odc. 9 Jak rozpoznać kosmetyk godny zaufania? - Jak być piękną odc. 9 https://www.youtube.com/embed/AAuajT3G1kw 1373 2022-05-22 5186 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-50/ 2022-05-22 https://silvertv.pl/img/26X6fFhN56g.webp Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla 50+ Ćwiczymy na zdrowie 😘 razem z Aktywnie po zdrowie - Piotr Suski - Trener Personalny w Impuls - Studio Doskonalenia Sylwetki Wszystkie odcinki dostępne są na platformie treningowej naszego trenejro www.piotrsuski.pl Transmisja PN-ŚR-PT godz. 9 na: 🔸 FB 🔸 FB Silver TV - Pierwsza interaktywna telewizja 50+ 🔸 YouTube SILVER TV PL Odcinek będzie dostępny przez 12 godzin od momentu opublikowania. https://www.youtube.com/embed/26X6fFhN56g 622 2022-05-22 468 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-50-odc-180/ 2022-05-20 https://silvertv.pl/img/Nt2YrYYpJd4.webp Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla 50+ / odc. 180 Ćwiczymy na zdrowie 😘 razem z Aktywnie po zdrowie - Piotr Suski - Trener Personalny w Impuls - Studio Doskonalenia Sylwetki https://www.youtube.com/embed/Nt2YrYYpJd4 1599 2022-05-20 6277 yes https://silvertv.pl/ogladaj/laleczki-pachnace-lawenda/ 2022-05-20 https://silvertv.pl/img/b7AZ2zDDs1w.webp Laleczki pachnące lawendą O swojej kolekcji laleczek pachnących lawendą, opowie nam Iwona Dobrzyńska twórczyni LawenDolls https://www.youtube.com/embed/b7AZ2zDDs1w 944 2022-05-20 2764 yes https://silvertv.pl/ogladaj/ziola-w-kuchni-czyli-wlasny-zielnik/ 2022-05-19 https://silvertv.pl/img/-zdZ_aiqUZE.webp Zioła w kuchni, czyli własny zielnik Edyta Stolarska Kwiaciarnia Armida florystka i ogrodniczka zachęci nas i nauczy jak hodować zioła w domu i ogródku https://www.youtube.com/embed/-zdZ_aiqUZE 1130 2022-05-19 6114 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-50-odc-179/ 2022-05-18 https://silvertv.pl/img/-gArsPJqA84.webp Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla 50+ / odc. 179 Ćwiczymy na zdrowie 😘 razem z Aktywnie po zdrowie - Piotr Suski - Trener Personalny w Impuls - Studio Doskonalenia Sylwetki https://www.youtube.com/embed/-gArsPJqA84 1763 2022-05-18 672 yes https://silvertv.pl/ogladaj/gdzie-najlepiej-naprawic-oczy/ 2022-05-18 https://silvertv.pl/img/mvkmkv8O9rk.webp Gdzie najlepiej naprawić oczy? Na Wasze pytania związane z leczeniem chorób oczu odpowie nasz gość, założyciel sieci Centrum Medyczne MAVIT Andrzej Mądrala https://www.youtube.com/embed/mvkmkv8O9rk 1585 2022-05-18 5284 yes https://silvertv.pl/ogladaj/borelioza-akademia-zdrowej-babci-odc-6/ 2022-05-17 https://silvertv.pl/img/M747gBEfjmI.webp Borelioza - Akademia Zdrowej Babci odc. 6 Borelioza - Akademia Zdrowej Babci odc. 6 Bądźcie koniecznie. Premiera, godz. 20 https://www.youtube.com/embed/M747gBEfjmI 1777 2022-05-17 20233 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-50-odc-178/ 2022-05-16 https://silvertv.pl/img/maYk-r-dcK0.webp Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla 50+ / odc. 178 Ćwiczymy na zdrowie 😘 razem z Aktywnie po zdrowie - Piotr Suski - Trener Personalny w Impuls - Studio Doskonalenia Sylwetki https://www.youtube.com/embed/maYk-r-dcK0 1745 2022-05-16 842 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jestes-piekna-metamorfozy-odc-11/ 2022-05-15 https://silvertv.pl/img/ix41sqyb2wk.webp Jesteś piękna - metamorfozy - odc. 11 Kochani nie może Was zabraknąć dzisiaj o godzinie 20:00 na kolejnej babciowej metamorfozie. Dzisiaj w naszym cyklu „Jeteś piękna!” będzie odważnie, wzruszająco i wesoło , a przemiana Izy dosłownie Was zamuruje. Te wspaniałe matamorfozy możemy realizować dzięki partnerom projektu, markom Eveline Cosmetics i Verona https://www.youtube.com/embed/ix41sqyb2wk 2639 2022-05-15 15311 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-50-odc-135-powtorka/ 2022-05-13 https://silvertv.pl/img/QIgfRzOYAzo.webp Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla 50+ / odc. 135 (powtórka) Ćwiczymy na zdrowie 😘 razem z Aktywnie po zdrowie - Piotr Suski - Trener Personalny w Impuls - Studio Doskonalenia Sylwetki https://www.youtube.com/embed/QIgfRzOYAzo 1715 2022-05-13 627 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-pozowac-do-zdjec-bs_6amtiy14/ 2022-05-13 https://silvertv.pl/img/bs_6Amtiy14.webp Jak pozować do zdjęć? Jak korzystnie wyglądać na zdjęciach? Artystka fotografii, Beata Lenart nauczy nas jak pozować do fotografii https://www.youtube.com/embed/bs_6Amtiy14 1438 2022-05-13 19459 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-dobrac-biustonosz/ 2022-05-12 https://silvertv.pl/img/oyinRn1xdXY.webp Jak dobrać biustonosz? Jak się mierzyć i jak samej dobrze dobrać biustonosz? Na te pytania odpowie nam, nasza piękna i urocza, zarazem niezwykle kompetentna Blanka Gankowska z Madame Salon bra-fittingu https://www.youtube.com/embed/oyinRn1xdXY 2046 2022-05-12 32823 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-50-odc-133-powtorka/ 2022-05-11 https://silvertv.pl/img/TxnC1qK_684.webp Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla 50+ / odc. 133 (powtórka) Ćwiczymy na zdrowie 😘 razem z Aktywnie po zdrowie - Piotr Suski - Trener Personalny w Impuls - Studio Doskonalenia Sylwetki https://www.youtube.com/embed/TxnC1qK_684 1881 2022-05-11 2158 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-sie-ochronic-przed-promieniowaniem/ 2022-05-11 https://silvertv.pl/img/z3X2n8cljcI.webp Jak się ochronić przed promieniowaniem? Co nas może ochronić przed skutkami wszechobecnego promieniowania? https://www.youtube.com/embed/z3X2n8cljcI 1055 2022-05-11 7347 yes https://silvertv.pl/ogladaj/fit-sticks-move-tanczymy-z-paleczkami/ 2022-05-10 https://silvertv.pl/img/_rji58N0xVc.webp Fit sticks Move - tańczymy z pałeczkami Pobawmy się pałeczkami, czyli FitsticksMove dla zdrowia i sylwetki – w nową modę na ruch wprowadzi nas Arek Matuszak , instruktor i trener tej metody ruchu. Przygotujcie dwie łyżki drewniane lub dowolne. Będzie zabawa! https://www.youtube.com/embed/_rji58N0xVc 685 2022-05-10 4402 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-50-odc-134-powtorka/ 2022-05-09 https://silvertv.pl/img/P9JktYqZVGE.webp Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla 50+ / odc. 134 (powtórka) Ćwiczymy na zdrowie 😘 razem z Aktywnie po zdrowie - Piotr Suski - Trener Personalny w Impuls - Studio Doskonalenia Sylwetki https://www.youtube.com/embed/P9JktYqZVGE 1791 2022-05-09 1124 yes https://silvertv.pl/ogladaj/tulipanem-w-zmarszczki-jak-byc-piekna-odc-8/ 2022-05-08 https://silvertv.pl/img/w5o8kwWFQGw.webp Tulipanem w zmarszczki - Jak być piękną odc. 8 Kochani, dzisiaj w cyklu „Jak być piękną?” dowiemy się co i w jaki sposób może ochronić nasza skórę przed starzeniem, a nawet ja odmłodzić. Ta zagadka zostanie rozwiązana przez Annę Bukowską, która jest chemikiem kosmetologiem i współtwórczynią marki Uzdrovisco. Wszystkie produkty marki dostępne są na www.uzdrovisco.com i w większości drogerii. https://www.youtube.com/embed/w5o8kwWFQGw 1756 2022-05-08 10685 yes https://silvertv.pl/ogladaj/kazdy-moze-malowac-arteterapia/ 2022-05-08 https://silvertv.pl/img/YNHXdIcAgaQ.webp Każdy może malować? Arteterapia Pomalujmy swój świat, czyli czy każdy może malować? – o tym podyskutujemy z dwiema pasjonatkami malarstwa – Mariolą Pietroń-Ratyńską i Iwoną Kalaman Dziewczyny uczą na Youtube: kanał Akademia Iwony Kalaman https://www.youtube.com/embed/YNHXdIcAgaQ 1321 2022-05-08 1748 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-to-bylo-w-prl-u/ 2022-05-07 https://silvertv.pl/img/L7QPj6YNpww.webp Jak to było w PRL-u? Jak to było w PRL-u? – znany i lubiany aktor Dariusz Kordek podzieli się z nami wspomnieniami i wspólnie rozwiążemy krótki quiz o tamtych czasach. https://www.youtube.com/embed/L7QPj6YNpww 1781 2022-05-07 3670 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-50-odc-132-powtorka/ 2022-05-06 https://silvertv.pl/img/k6ti91hRPsQ.webp Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla 50+ / odc. 132 (powtórka) Ćwiczymy na zdrowie 😘 razem z Aktywnie po zdrowie - Piotr Suski - Trener Personalny w Impuls - Studio Doskonalenia Sylwetki https://www.youtube.com/embed/k6ti91hRPsQ 1817 2022-05-06 3848 yes https://silvertv.pl/ogladaj/botwinka-az-cieknie-slinka/ 2022-05-06 https://silvertv.pl/img/g3mmirCwhcQ.webp Botwinka, aż cieknie ślinka Botwinka w całkiem nowej odsłonie. Gotuje z nami mistrz, którego daniami byli częstowani Tina Turner, Bruce Willis, królowie i królowe, czyli Jarosław Uściński https://www.youtube.com/embed/g3mmirCwhcQ 966 2022-05-06 4855 yes https://silvertv.pl/ogladaj/same-dobre-wiadomosci-njusy-i-fusy-adam-feder/ 2022-05-06 https://silvertv.pl/img/sJD6_waGqDg.webp Same dobre wiadomości - Njusy i Fusy - Adam Feder Tylko dobre wiadomości :) Njusy i Fusy - Adam FEDER wywiady uliczne https://www.youtube.com/embed/sJD6_waGqDg 347 2022-05-06 1532 yes https://silvertv.pl/ogladaj/nie-bezpieczne-zabawy-z-dziecmi/ 2022-05-05 https://silvertv.pl/img/-mMy-OK7r4I.webp (Nie) bezpieczne zabawy z dziećmi Fizjoterapeutka dziecięca, Elżbieta Binek www.MedicaBaby.pl przestrzeże nas przed niebezpiecznymi zabawami z wnuczętami. Ja mam...hopsa za rączki i rączka na temblaku przez 3 tygodnie... Udostępniajcie młodym rodzicom! https://www.youtube.com/embed/-mMy-OK7r4I 1715 2022-05-05 2103 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-50-odc-131-powtorka/ 2022-05-04 https://silvertv.pl/img/q4PZ9veSfqk.webp Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla 50+ / odc. 131 (powtórka) Ćwiczymy na zdrowie 😘 razem z Aktywnie po zdrowie - Piotr Suski - Trener Personalny w Impuls - Studio Doskonalenia Sylwetki https://www.youtube.com/embed/q4PZ9veSfqk 1791 2022-05-04 1176 yes https://silvertv.pl/ogladaj/wielki-powrot-dobrych-manier/ 2022-05-02 https://silvertv.pl/img/4ab1M4MIrxg.webp Wielki powrót dobrych manier Czy herbatka to zagadka? Na to pytanie odpowie nam Katarzyna Krupa, ekspertka dobrych manier, która poprowadzi nas przez świat dobrych manier w naszym nowym cyklu Lady Babcia https://www.youtube.com/embed/4ab1M4MIrxg 1404 2022-05-02 40354 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jestes-piekna-metamorfozy-odc-10/ 2022-05-01 https://silvertv.pl/img/aL7TKNWKJpE.webp Jesteś piękna - metamorfozy - odc. 10 Kochani, oto kolejna babciowa metamorfoza w waszym ulubionym cyklu „Jesteś piękna!”. Czy Kazię pozna własny mąż? https://www.youtube.com/embed/aL7TKNWKJpE 2414 2022-05-01 10965 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-50-odc-177/ 2022-04-29 https://silvertv.pl/img/44Q6CiZTz5k.webp Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla 50+ / odc. 177 Ćwiczymy na zdrowie 😘 razem z Aktywnie po zdrowie - Piotr Suski - Trener Personalny w Impuls - Studio Doskonalenia Sylwetki https://www.youtube.com/embed/44Q6CiZTz5k 1707 2022-04-29 651 yes https://silvertv.pl/ogladaj/doskonale-wiadomosci-njusy-i-fusy-adam-feder-f6d_wgbkcqs/ 2022-04-29 https://silvertv.pl/img/F6d_WgBKCQs.webp Doskonałe wiadomości - Njusy i Fusy - Adam Feder Doskonałe wiadomości - Njusy i Fusy - Adam FEDER Udostępnij https://www.youtube.com/embed/F6d_WgBKCQs 346 2022-04-29 832 yes https://silvertv.pl/ogladaj/krawaty-nie-na-straty-piekne-rekodzielo-z-ukrainy/ 2022-04-29 https://silvertv.pl/img/-_ZIbiuUVdU.webp Krawaty nie na straty – piękne rękodzieło z Ukrainy Krawaty nie na straty – piękne rękodzieło z Ukrainy https://www.youtube.com/embed/-_ZIbiuUVdU 643 2022-04-29 6101 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-50-odc-176/ 2022-04-27 https://silvertv.pl/img/RV1q0lJ9stg.webp Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla 50+ / odc. 176 Ćwiczymy na zdrowie 😘 razem z Aktywnie po zdrowie - Piotr Suski - Trener Personalny w Impuls - Studio Doskonalenia Sylwetki https://www.youtube.com/embed/RV1q0lJ9stg 2043 2022-04-27 846 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-sie-uspokoic-przy-pomocy-widelca/ 2022-04-27 https://silvertv.pl/img/2dLh31kqWcQ.webp Jak się uspokoić przy pomocy widelca? Jak się uspokoić przy pomocy…widelca? Dowiemy się tego od instruktorki jogi, Katarzyny Złotkowskiej www.ZaciszeJogi.pl https://www.youtube.com/embed/2dLh31kqWcQ 836 2022-04-27 18308 yes https://silvertv.pl/ogladaj/przebarwienia-na-skorze-akademia-zdrowej-babci/ 2022-04-26 https://silvertv.pl/img/uf-UzAERo7M.webp Przebarwienia na skórze - Akademia Zdrowej Babci Kochane dziś o godz 20:00 pora na Akademię Zdrowej Babci. Dziś o zdrowiu w ujęciu estetycznym. Dlaczego z upływem lat pojawiają się nam plamy i przebarwienia na skórze? Czy są objawem choroby i czy mogą być groźne da zdrowia? W jaki sposób i czym się łatwo pozbyć? Na te pytania odpowie nam dr Agata Mikucka-Wituszyńska, specjalista dermatologii i wenerologii. Podobno ręce mówią najwięcej o wieku kobiety, a my w dzisiejszym programie dowiemy się jak się temu nie dać! Nie może Was zabraknąć bo normalne, to czuć się dobrze i wyglądać zdrowo! https://www.youtube.com/embed/uf-UzAERo7M 1059 2022-04-26 20505 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-50-odc-175/ 2022-04-25 https://silvertv.pl/img/a--zCAttxFk.webp Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla 50+ / odc. 175 Ćwiczymy na zdrowie 😘 razem z Aktywnie po zdrowie - Piotr Suski - Trener Personalny w Impuls - Studio Doskonalenia Sylwetki https://www.youtube.com/embed/a--zCAttxFk 1749 2022-04-25 1121 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-50-odc-152-powtorka/ 2022-04-22 https://silvertv.pl/img/Pbj1l6EdmF0.webp Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla 50+ / odc. 152 (powtórka) Ćwiczymy na zdrowie 😘 razem z Aktywnie po zdrowie - Piotr Suski - Trener Personalny w Impuls - Studio Doskonalenia Sylwetki https://www.youtube.com/embed/Pbj1l6EdmF0 1591 2022-04-22 1007 yes https://silvertv.pl/ogladaj/uzdrowiony-ziemniak-w-saladce-sledziowej/ 2022-04-20 https://silvertv.pl/img/1c7uIu8lAKM.webp Uzdrowiony ziemniak w saładce śledziowej Uzdrowimy nieco naszego rodzimego ziemniaka i zrobimy 🤪 zdrową ziemniaczaną sałatkę ze śledzikiem https://www.youtube.com/embed/1c7uIu8lAKM 759 2022-04-20 9152 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-50-odc-153-powtorka/ 2022-04-20 https://silvertv.pl/img/heMouKhXzTI.webp Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla 50+ / odc. 153 (powtórka) Ćwiczymy na zdrowie 😘 razem z w Studio Doskonalenia Sylwetki https://www.youtube.com/embed/heMouKhXzTI 1717 2022-04-20 899 yes https://silvertv.pl/ogladaj/witamina-d3-akademia-zdrowej-babci-odc-3/ 2022-04-19 https://silvertv.pl/img/blL7WWK0zos.webp Witamina d3 - Akademia Zdrowej Babci odc. 3 Kochani dzisiaj w Akademii Zdrowej Babci temat ważny i bardzo na czasie, czyli witamina D3. Kiedy brać, ile brać, jaką wybrać? Na te pytania odpowiada dr Michał Domaszewski., specjalista medycyny rodzinnej. Obejrzyjcie i udostępnijcie znajomym, bo normalne to czuć się dobrze i rozumieć swój organizm! https://www.youtube.com/embed/blL7WWK0zos 1524 2022-04-19 17082 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jestes-piekna-metamorfozy-odc-9/ 2022-04-18 https://silvertv.pl/img/w1RsA-Ge_-k.webp Jesteś piękna - metamorfozy - odc. 9 Dziewczyny, oto kolejna babciowa metamorfoza. Zobaczcie jak przemienia się nasza bohaterka 🇺🇦 Svitlana Nowakowska Błysku Svietce dodaje oczywiście biżuteria marki Verona, dzięki której każda kobieta po prostu lśni, a co najważniejsze może sobie na nią pozwolić! Wystarczy zajrzeć na stronę www.verona.pl i sprawić sobie przyjemność. O piękny, prawidłowy makijaż i lśniące włosy Svietki zadbała marka kosmetyczna Eveline Cosmetics. Wejdżcie na stronę www.eveline.pl i podejrzyjcie jak możecie same zadbać o swoje piękno. Bądźcie koniecznie - premiera dziś o godz. 20 https://www.youtube.com/embed/w1RsA-Ge_-k 2570 2022-04-18 14011 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-50-odc-174/ 2022-04-15 https://silvertv.pl/img/cMzm9iRlfKM.webp Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla 50+ / odc. 174 Ćwiczymy na zdrowie 😘 razem z Aktywnie po zdrowie - Piotr Suski - Trener Personalny w Impuls - Studio Doskonalenia Sylwetki https://www.youtube.com/embed/cMzm9iRlfKM 1643 2022-04-15 1175 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-50-odc-173/ 2022-04-13 https://silvertv.pl/img/_imtcryjfuc.webp Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla 50+ / odc. 173 Ćwiczymy na zdrowie 😘 razem z Aktywnie po zdrowie - Piotr Suski - Trener Personalny w Impuls - Studio Doskonalenia Sylwetki https://www.youtube.com/embed/_imtcryjfuc 1720 2022-04-13 2810 yes https://silvertv.pl/ogladaj/wzdecia-akademia-zdrowej-babci-odc-2/ 2022-04-12 https://silvertv.pl/img/TTdKRFqmrPw.webp Wzdęcia - Akademia Zdrowej Babci odc. 2 Kochani, dzisiaj kolejny odcinek Akademii Zdrowej Babci. Święta za pasem i zgodnie z obyczajem będzie śniadanie z obiadem za jednym zasiadem. O tym co jak jeść i jak jeść aby uniknąć wzdęć i niestrawności porozmawiamy z dr. Michałem Mularczykiem. Ja dowiedziałam się z rozmowy bardzo ciekawych i zaskakujących porad! Nie może Was zabraknąć! https://www.youtube.com/embed/TTdKRFqmrPw 1549 2022-04-12 23899 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-50-odc-172/ 2022-04-11 https://silvertv.pl/img/yd_Oy7O6ySo.webp Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla 50+ / odc. 172 Ćwiczymy na zdrowie 😘 razem z Aktywnie po zdrowie - Piotr Suski - Trener Personalny w Impuls - Studio Doskonalenia Sylwetki https://www.youtube.com/embed/yd_Oy7O6ySo 1891 2022-04-11 2047 yes https://silvertv.pl/ogladaj/choroba-parkinsona-akademia-zdrowej-babci-odc-1/ 2022-04-11 https://silvertv.pl/img/MoF3v2bedzA.webp Choroba Parkinsona - Akademia Zdrowej Babci odc. 1 "Kochani! Tak, jak obiecałam rusza Akademia Zdrowej Babci. Programy naszej Akademii będą emitowane we wtorki o godzinie 20:00. Zapraszam na odcinek inauguracyjny poświęcony chorobie Parkinsona, która dotyka coraz więcej osób na całym świecie. O tej chorobie i wskazówkach jak można uzyskać wsparcie zarówno dla chorych, jak i dla opiekunów, powiedzą nam prof. dr hab. Jarosław Sławek, neurolog, kierownik Oddziału Neurologicznego i Udarowego Szpitala św. Wojciecha w Gdańsku, były prezes zarządu głównego Polskiego Towarzystwa Neurologicznego www.facebook.com/Polskie-Towarzystwo-Neurologiczne-2249765181909084 oraz Wojciech Machajek, wiceprezes Fundacji Chorób Mózgu www.facebook.com/fundacjachorobmozgu. Koniecznie posłuchajcie i zaproście znajomych na program!” https://www.youtube.com/embed/MoF3v2bedzA 1823 2022-04-11 23658 yes https://silvertv.pl/ogladaj/mlodziez-ma-glos-projekt-dzieci-i-ryby/ 2022-04-10 https://silvertv.pl/img/4E9dHZSt2y4.webp Młodzież ma głos - projekt „Dzieci i ryby” Poznajcie twórczynie akcji Dzieci i Ryby, które chcą nagłaśniać problemy środowiska dzieci i młodzieży i wyostrzyć uwagę nas, dorosłych na koszmar jaki funduje młodym ludziom internet, środowisko, a nawet dom. https://www.youtube.com/embed/4E9dHZSt2y4 850 2022-04-10 400 yes https://silvertv.pl/ogladaj/latwe-sprzatanie/ 2022-04-09 https://silvertv.pl/img/ap8XKGzYdzg.webp Łatwe sprzątanie Porządki wiosenne łatwe i przyjemne. Sylwia Grabska, konsultantka marki Souvre powie nam czym i jak prosto i skutecznie sprzątać. Kto chce spróbować niech wyśle sms o treści "Porządki" na nr 783 613 850. Konsultanci dobiorą najlepsze cenowo zestawy. https://www.youtube.com/embed/ap8XKGzYdzg 1023 2022-04-09 2381 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-50-odc-149-powtorka/ 2022-04-08 https://silvertv.pl/img/Fe_tBw4t0IY.webp Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla 50+ / odc. 149 (powtórka) Ćwiczymy na zdrowie 😘 razem z Aktywnie po zdrowie - Piotr Suski - Trener Personalny w Impuls - Studio Doskonalenia Sylwetki https://www.youtube.com/embed/Fe_tBw4t0IY 1752 2022-04-08 698 yes https://silvertv.pl/ogladaj/gdy-bola-stawy-dna-moczanowa/ 2022-04-08 https://silvertv.pl/img/AMKedUjXAe0.webp Gdy bolą stawy. DNA moczanowa Gdy mamy stawy do naprawy z powodu podagry, czyli artretyzmu. Doktor Michał Domaszewski wyjaśni nam jakie objawy powinny nas zaniepokoić i jak możemy sobie pomóc https://www.youtube.com/embed/AMKedUjXAe0 1081 2022-04-08 107120 yes https://silvertv.pl/ogladaj/prawdziwy-smak-zurku/ 2022-04-07 https://silvertv.pl/img/AcSVcL36ma4.webp Prawdziwy smak żurku WIelkanocne smakołyki, prawdziwy smak żurku 🤪 Gotujemy razem z naszą kochaną Svitlana Nowakowska Smak i Aromat Link do smakołyków Svietki ▶ www.smakiaromat.com/przetwory/ https://www.youtube.com/embed/AcSVcL36ma4 2092 2022-04-07 4107 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-50-odc-151-powtorka/ 2022-04-06 https://silvertv.pl/img/ZOMSLUyqsuM.webp Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla 50+ / odc. 151 (powtórka) Ćwiczymy na zdrowie 😘 razem z Aktywnie po zdrowie - Piotr Suski - Trener Personalny w Impuls - Studio Doskonalenia Sylwetki https://www.youtube.com/embed/ZOMSLUyqsuM 1711 2022-04-06 3736 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-50-odc-148-powtorka/ 2022-04-04 https://silvertv.pl/img/JZdv62q9cpk.webp Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla 50+ / odc. 148 (powtórka) Ćwiczymy na zdrowie 😘 razem z Aktywnie po zdrowie - Piotr Suski - Trener Personalny w Impuls - Studio Doskonalenia Sylwetki https://www.youtube.com/embed/JZdv62q9cpk 1821 2022-04-04 1964 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-50-odc-146-powtorka/ 2022-04-01 https://silvertv.pl/img/-yeFbPN2xnE.webp Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla 50+ / odc. 146 (powtórka) Ćwiczymy na zdrowie 😘 razem z Aktywnie po zdrowie - Piotr Suski - Trener Personalny w Impuls - Studio Doskonalenia Sylwetki https://www.youtube.com/embed/-yeFbPN2xnE 1649 2022-04-01 1359 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-50-odc-147-powtorka/ 2022-03-30 https://silvertv.pl/img/7RO_sKvKHqY.webp Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla 50+ / odc. 147 (powtórka) Ćwiczymy na zdrowie 😘 razem z Aktywnie po zdrowie - Piotr Suski - Trener Personalny w Impuls - Studio Doskonalenia Sylwetki https://www.youtube.com/embed/7RO_sKvKHqY 1785 2022-03-30 1039 yes https://silvertv.pl/ogladaj/wiosenne-dekoracje-zrob-to-sama/ 2022-03-29 https://silvertv.pl/img/ublRcfW88Ts.webp Wiosenne dekoracje - zrób to sama Jak ładnie ozdobić dom na powitanie wiosny? – dwie fantastyczne projektantki wnętrz Anna Drozd i Beata Łańcuchowska , autorki bloga Pani to potrafi, podpowiedzą nam świetne pomysły na wiosenne dekoracje domu i świątecznego stołu https://www.youtube.com/embed/ublRcfW88Ts 1288 2022-03-29 13237 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-50-odc-145-powtorka/ 2022-03-28 https://silvertv.pl/img/0VbTpaPaz1I.webp Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla 50+ / odc. 145 (powtórka) Ćwiczymy na zdrowie 😘 razem z Aktywnie po zdrowie - Piotr Suski - Trener Personalny w Impuls - Studio Doskonalenia Sylwetki https://www.youtube.com/embed/0VbTpaPaz1I 1817 2022-03-28 1175 yes https://silvertv.pl/ogladaj/serniczki-ukrainski-klasyk/ 2022-03-26 https://silvertv.pl/img/HIsDi_aAGRg.webp Serniczki, ukraiński klasyk Serniczki, czyli ukraiński klasyk – banalne, kultowe danie naszych wschodnich sąsiadów https://www.youtube.com/embed/HIsDi_aAGRg 719 2022-03-26 7625 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-50-odc-171/ 2022-03-25 https://silvertv.pl/img/6hMIHrqwTtE.webp Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla 50+ / odc. 171 Ćwiczymy na zdrowie 😘 razem z Aktywnie po zdrowie - Piotr Suski - Trener Personalny w Impuls - Studio Doskonalenia Sylwetki https://www.youtube.com/embed/6hMIHrqwTtE 1651 2022-03-25 1429 yes https://silvertv.pl/ogladaj/seniorzy-w-akcji/ 2022-03-24 https://silvertv.pl/img/q8qRB4ND1NI.webp Seniorzy w akcji Seniorzy w akcji, czyli konkurs na najciekawsze inicjatywy lokalne – do udziału w konkursie zaprosi nas Małgorzata Stanowska, koordynatorka konkursu „Seniorzy w akcji” z Towarzystwo Inicjatyw Twórczych "ę" Zgłoś swój pomysł na projekt www.seniorzywakcji.pl https://www.youtube.com/embed/q8qRB4ND1NI 1124 2022-03-24 2317 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-50-odc-170/ 2022-03-23 https://silvertv.pl/img/KPiNDc6tZSY.webp Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla 50+ / odc. 170 Ćwiczymy na zdrowie 😘 razem z Aktywnie po zdrowie - Piotr Suski - Trener Personalny w Impuls - Studio Doskonalenia Sylwetki https://www.youtube.com/embed/KPiNDc6tZSY 1699 2022-03-23 888 yes https://silvertv.pl/ogladaj/prosty-sposob-na-dobry-sen/ 2022-03-23 https://silvertv.pl/img/1k28L_7tGZs.webp Prosty sposób na dobry sen Jak bioelektrody Lifewave mogą nam pomóc spokojnie i głęboko spać? - o tym porozmawiamy z Krzysztofem Markowskim, ekspertem Lifewave. Dowiedz się więcej - wyślij SMS o treści "Dobry sen" na nr 535 073 113 https://www.youtube.com/embed/1k28L_7tGZs 1501 2022-03-23 5635 yes https://silvertv.pl/ogladaj/njusy-i-fusy-adam-feder/ 2022-03-23 https://silvertv.pl/img/UvV4QRjicoE.webp Njusy i Fusy - Adam Feder Na poprawę nastroju - Njusy i Fusy Adam FEDER Udostępnij https://www.youtube.com/embed/UvV4QRjicoE 356 2022-03-23 1007 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-zadbac-o-usta/ 2022-03-22 https://silvertv.pl/img/gk-nShZ186s.webp Jak zadbać o usta? Jak zadbać o usta? – na to pytanie odpowie nam Ania Barzowska ParyżAnka Radzymin, nasza bezgraniczna pomoc w dbałości o urodę https://www.youtube.com/embed/gk-nShZ186s 1477 2022-03-22 4430 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-50-odc-169/ 2022-03-21 https://silvertv.pl/img/oIIVZEVvzYQ.webp Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla 50+ / odc. 169 Ćwiczymy na zdrowie 😘 razem z Aktywnie po zdrowie - Piotr Suski - Trener Personalny w Impuls - Studio Doskonalenia Sylwetki https://www.youtube.com/embed/oIIVZEVvzYQ 1671 2022-03-21 2745 yes https://silvertv.pl/ogladaj/dzis-ide-walczyc-mamo-piosenka-chwytajaca-za-serce/ 2022-03-20 https://silvertv.pl/img/mKlR7c-r09U.webp Dziś idę walczyć - Mamo! - Piosenka chwytająca za serce Jest wiele koncertów dla wsparcia Ukrainy walczącej heroicznie o wolność. My, w naszej SilverTV też mamy dla Was mały koncert. Fragmenty tekstu polskiej piosenki powstańczej „Dziś idę walczyć mamo” przetłumaczyły na język Ukraiński dwie wspaniałe dziewczyny Marija Seredzińska i Halyna Kalyn. Utwór pięknie wykonała dziewięcioletnia Natasza Sienica z Siedlec. Wysyłajmy to w świat, niech usłyszy to Polska, Ukraina, Rosja i cały świat! Może przyjdzie opamiętanie i nikt nie będzie musiał walczyć i ginąć… Myślę, że nasze serca pod tym mini koncertem będą potwierdzeniem myśli, że jeśli ludzie nie zakończą wojny, to wojna wykończy ludzi… Muzyka: Małgorzata Godlewska Słowa polskie: Józef Szczepański ps. „Ziutek” Słowa ukraińskie: Marija Seredzińska, Halyna Kalyn Wykonanie: Natasza Sienica, lat 9 https://www.youtube.com/embed/mKlR7c-r09U 202 2022-03-20 8709 yes https://silvertv.pl/ogladaj/odjechane-sosy-winegret-do-salatek/ 2022-03-19 https://silvertv.pl/img/uzQ8jjXqQRs.webp Odjechane sosy winegret do sałatek Odjechane sosy winegret do sałatek https://www.youtube.com/embed/uzQ8jjXqQRs 1308 2022-03-19 33220 yes https://silvertv.pl/ogladaj/trendy-w-modzie-wiosna-2022/ 2022-03-18 https://silvertv.pl/img/Fk1nmHg4OJo.webp Trendy w modzie - wiosna 2022 Co w modzie piszczy czyli wiosenne trendy w szafie – z tego tematu przepytamy naszą nadworną stylistkę – Julita Gotowicka Wizaż i Stylizacja https://www.youtube.com/embed/Fk1nmHg4OJo 1416 2022-03-18 30275 yes https://silvertv.pl/ogladaj/babciokabaret-oqfj_fq_fu4/ 2022-03-18 https://silvertv.pl/img/oqfj_Fq_fu4.webp Babciokabaret W roli Pani Krysi, faszon speszalistki 😂🤣😂 nasza utalentowana Iwonka Zając Dziękujemy Iwonko, że jesteś z nami ❤️ i dostarczasz takiej rozrywki To trzeba zobaczyć :) Udostępnijcie https://www.youtube.com/embed/oqfj_Fq_fu4 438 2022-03-18 2663 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-stosowac-leki-do-oczu/ 2022-03-16 https://silvertv.pl/img/NZqTwwb9oSQ.webp Jak stosować leki do oczu? Czy krem na hemoroidy może być stosowany pod oczy – nowa moda czy niebezpieczna bzdura? O tym i innych sekretach leków i środków do oczu oraz ich okolic powie znana dobrze Wam mgr farmacji https://www.youtube.com/embed/NZqTwwb9oSQ 1268 2022-03-16 5641 yes https://silvertv.pl/ogladaj/pora-na-seniora/ 2022-03-15 https://silvertv.pl/img/X8eLS4ixrHQ.webp Pora na Seniora Klubokawiarnia Pora na Seniora i Pora na kabarecik - magiczne miejsce i czas dla warszawskich (i nie tylko) seniorów – poznamy się z Katarzyną Fetter, założycielką Klubokawiarni i Beatą Harasimowicz, reżyserką wraz z Jolantą Radwańską i Krystyną Rabendą, jednymi z artystów kabareciku. https://www.youtube.com/embed/X8eLS4ixrHQ 1561 2022-03-15 4346 yes https://silvertv.pl/ogladaj/chwila-wiesci-z-frontu-pomocowego/ 2022-03-15 https://silvertv.pl/img/LvGsC_AH0Ls.webp Chwila wieści z frontu pomocowego Chwila wieści z frontu pomocowego – Svieta Nowakowska Smak i Aromat, nasza wspaniała koordynatorka pomocy dla uchodźców Pyszności Sviety na stronie www.smakiaromat.com. Pomóżmy Sviecie pomagać kupując jej pyszności💋💋💋💛💙💛💙 https://www.youtube.com/embed/LvGsC_AH0Ls 899 2022-03-15 1751 yes https://silvertv.pl/ogladaj/co-wy-tu-jeszcze-spiep-cie-panowie/ 2022-03-13 https://silvertv.pl/img/A9Jh47SIGec.webp Co Wy tu jeszcze spiep...cie panowie... Co Wy tu jeszcze spiep...cie panowie... https://www.youtube.com/embed/A9Jh47SIGec 394 2022-03-13 13800 yes https://silvertv.pl/ogladaj/kanapki-bez-chleba/ 2022-03-11 https://silvertv.pl/img/FjwbVADmgBM.webp Kanapki bez chleba Zagadki babci Beatki, czyli jak zrobić zdrowe i smaczne kanapki…bez chleba. https://www.youtube.com/embed/FjwbVADmgBM 823 2022-03-11 47434 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-uspokoic-emocje-cwiczeniami/ 2022-03-10 https://silvertv.pl/img/FrHKnQoKedE.webp Jak uspokoić emocje ćwiczeniami? Jak możemy ćwiczeniami zmniejszyć stres i uspokoić emocje – nasz wspaniały trener Piotr Suski pokaże nam zestaw ćwiczeń uspokajających nerwy. https://www.youtube.com/embed/FrHKnQoKedE 1368 2022-03-10 5597 yes https://silvertv.pl/ogladaj/polsko-ukrainski-barszcz-przyjazni/ 2022-03-09 https://silvertv.pl/img/xZ-2xbfJ3K8.webp Polsko 🇵🇱 - 🇺🇦 Ukraiński barszcz przyjaźni Polsko 🇵🇱 - 🇺🇦 Ukraiński barszcz przyjaźni https://www.youtube.com/embed/xZ-2xbfJ3K8 760 2022-03-09 3736 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-madrze-zatroszczyc-sie-o-dzieci-z-ukrainy/ 2022-03-09 https://silvertv.pl/img/7w1rUQEqMVM.webp Jak mądrze zatroszczyć się o dzieci z Ukrainy? Jak mądrze zatroszczyć się o dzieci z Ukrainy? – porozmawiamy z Dr Katarzyną Wojciechowską - psychiatrą dzieci i młodzieży z fundacji Twarze Depresji. Nie Oceniam. Akceptuję https://www.youtube.com/embed/7w1rUQEqMVM 1148 2022-03-09 1157 yes https://silvertv.pl/ogladaj/polskie-babcie-dla-dzieci-z-ukrainy/ 2022-03-08 https://silvertv.pl/img/70LdCfJCBZY.webp Polskie babcie dla dzieci z Ukrainy :) Mamy już kilkaset osób chętnych do pomocy i zaczynają się zgłoszenia rodzin z dziećmi. Polskie Babcie dla dzieci z Ukrainy 🇺🇦🇵🇱 O akcji rozmawiamy z współtwórcą aplikacji SeniorApp Igorem Marczakiem Zostań tymczasową, "przyszywaną" babcią dla dzieci z Ukrainy ! Wystarczy zadzwonić na nr infolinii ☎ +48 727 20 70 20 lub pobrać aplikację LINK DO POBRANIA APLIKACJI ▶ Google Play ▶ App Store UDOSTĘPNIJCIE informację na swoich profilach, w grupach i gdzie się tyko da! https://www.youtube.com/embed/70LdCfJCBZY 1340 2022-03-08 1459 yes https://silvertv.pl/ogladaj/rosyjska-dezinformacja-jak-dziala-i-jak-ja-zidentyfikowac/ 2022-03-08 https://silvertv.pl/img/2b6grunT9Rk.webp Rosyjska dezinformacja – jak działa i jak ją zidentyfikować? Rosyjska dezinformacja – czemu służy, jak ją identyfikować i przeciwdziałać? – temat przybliży nam Jowita Michalska Prezes Digital University https://www.youtube.com/embed/2b6grunT9Rk 1495 2022-03-08 3007 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jestes-piekna-metamorfozy-odc-8/ 2022-03-07 https://silvertv.pl/img/ZML7MlZ4AsU.webp Jesteś piękna - metamorfozy - odc. 8 Kochane, w tym trudnym czasie robimy wiele dla innych, ale nie możemy zapomnieć o sobie. Wracamy zatem na antenę SILVERTV z lżejsza tematyką, tym bardziej że jutro mamy 8 marca, czyli Dzień Kobiet. W tym odcinku programu „Jesteś piękna” metamorfozie poddajemy Krysię, która jest życiową wiercipiętą i ciekawą świata prababcią. Zadanie nie było łatwe…Zobaczcie rezultaty i piszcie Wasze wrażenia. Błysku Krysi dodaje oczywiście biżuteria marki Verona, dzięki której każda kobieta po prostu lśni, a co najważniejsze może sobie na nią pozwolić! Wystarczy zajrzeć na stronę www.verona.pl i sprawić sobie przyjemność lub piękny upominek. Bądźcie koniecznie - premiera dziś o godz. 20 https://www.youtube.com/embed/ZML7MlZ4AsU 2079 2022-03-07 13418 yes https://silvertv.pl/ogladaj/pomoc-ukrainie-jak-madrze-dzialac-lokalnie/ 2022-03-07 https://silvertv.pl/img/nbJ9pWHPU54.webp Pomoc Ukrainie – jak mądrze działać lokalnie? Pomoc Ukrainie – jak mądrze działać lokalnie na przykładzie gminy Radzymin? – rozmowa z Burmistrzem Gminy Radzymin Krzysztofem Chacińskim https://www.youtube.com/embed/nbJ9pWHPU54 1189 2022-03-07 1189 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-rozmawiac-z-dziecmi-wojna-w-ukrainie/ 2022-02-28 https://silvertv.pl/img/_GizPYUJCls.webp Jak rozmawiać z dziećmi? Wojna w Ukrainie Jak rozmawiać z dziećmi o wydarzeniach w Ukrainie? Rozmawialiśmy z naszym gościem - Dorota Zawadzka, psycholog dzieciące, terapeutka https://www.youtube.com/embed/_GizPYUJCls 811 2022-02-28 2133 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-mozemy-pomoc-osobom-z-ukrainy/ 2022-02-27 https://silvertv.pl/img/U0twHESO7p8.webp Jak możemy pomóc osobom z Ukrainy? Jak możemy pomóc 💙💛 osobom z Ukrainy ? Svitlana Nowakowska DZIŚ POTRZEBUJEMY 🔹 powerbanki, 🔹 atarki czołówki albo zwykłe na baterie 🔹 baterie AA,AAA 🔹 TERMOSY najlepiej min. 1,5 l do 2,5l 🔹 wilgotne chusteczki w paczkach, 🔹 ręczniki, 🔹 środki higieny osobistej- mydła w płynie lub żele myjące, pasty do zębów, szczotki do zębów(mniej), 🔹 naczynia jednorazowe; talerze, kubki, miski oraz łyżeczki małe, duże i widelce (najlepiej drewniane), 🔹 pieluchy typu pampers 3,4,5, 🔹 koce, koce pledy do okrycia bardzo, bardzo potrzebne, 🔹 ciepłe skarpety dla dzieci, starszych panów i kobiet- rzeczy czyste, nie noszone, 🔹 buty dla dzieci (zima i wiosna) 🔹 buty dla kobiet; rozmiary od 36-41, mężczyzn; rozmiar 41-44 🔹 jedzenia/prowiant do zużycia prosto z opakowania z długim okresem terminem przydatności, hermetycznie zapakowany, 🔹 soczki i słoiczki dla małych dzieci WPŁATY FUNDUSZ POMOCOWY organizowane przy „Społeczność Chrześcijańską PÓŁNOC w W-wie, przy ul. Elektronowej 10 ➡️Konto PLN Społeczność Chrześcijańska Północ ul. Adres do punktu zbiórki (skąd zebrane dary jadą do granicy ukraińsko-polskiej): Aleja Stanów Zjednoczonych 51, 03-965 Warszawa Pod ten adres też można wysyłać paczki kurierem, pocztą itd. lub po uprzednim umówieniu przywieść. Koordynator - Katarzyna tel. 576-943-428 Svitlana przeznasza 50% ze sprzedaży jej cudownych produktów na pomoc dla osób z Ukrainy https://www.youtube.com/embed/U0twHESO7p8 1170 2022-02-27 3594 yes https://silvertv.pl/ogladaj/wojna-w-ukrainie-czy-cos-nam-grozi/ 2022-02-27 https://silvertv.pl/img/lqkkmHJyLMQ.webp Wojna w Ukrainie - Czy coś nam grozi? Wojna w Ukrainie. Czy coś nam grozi? Sytuację wyjasni i wytłumaczy nam nasz gość dziennikarz, twórca programu wtelegraficznymskrócie https://www.youtube.com/embed/lqkkmHJyLMQ 909 2022-02-27 9215 yes https://silvertv.pl/ogladaj/solidarny-hold-dla-ukrainy/ 2022-02-27 https://silvertv.pl/img/Ip3Rb0u0YYI.webp Solidarny hołd dla Ukrainy Solidarny hołd dla Ukrainy https://www.youtube.com/embed/Ip3Rb0u0YYI 517 2022-02-27 1114 yes https://silvertv.pl/ogladaj/pomysl-na-latwe-i-pyszne-sniadanko/ 2022-02-19 https://silvertv.pl/img/00i9onQAUsU.webp Pomysł na łatwe i pyszne śniadanko Pomysł na łatwe i pyszne śniadanko https://www.youtube.com/embed/00i9onQAUsU 896 2022-02-19 18607 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-kupowac-ciuchy/ 2022-02-16 https://silvertv.pl/img/t3dAekeE5D8.webp Jak kupować ciuchy? Na Waszą prośbę powtórzymy sztuczki z zakrętką i bransoletką do modelowania ubrań i Julita Gotowicka, nasza nadworna stylistka powie nam jak wybierać i mierzyć ubrania, żebyśmy wróciły zadowolone z zakupów. https://www.youtube.com/embed/t3dAekeE5D8 1738 2022-02-16 72179 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-dbac-o-wlosy/ 2022-02-15 https://silvertv.pl/img/dX5enPe0ugs.webp Jak dbać o włosy? Dziś w programie spotkamy się z Aleksandrą Wiśniewską - hair coachem czyli osobą, która pomaga uzdrowić nasze włosy i nauczymy się je prawidłowo pielęgnować. https://www.youtube.com/embed/dX5enPe0ugs 2529 2022-02-15 68863 yes https://silvertv.pl/ogladaj/rubinowe-gody-niewaska-komedia-teatralna-maria-ciunelis-andrzej-beya-z/ 2022-02-14 https://silvertv.pl/img/ay-zaT5odOg.webp Rubinowe gody – niewąska komedia teatralna - Maria Ciunelis & Andrzej Beya-Zaborski Wspólnie ze wspaniałymi aktorami Marią Ciunelis i Andrzejem Beya-Zaborskim zaprosimy Was wspaniały spektakl "Rubinowe gody", który przyjeżdża niemal do każdego zakątka Polski. https://www.youtube.com/embed/ay-zaT5odOg 1288 2022-02-14 25353 yes https://silvertv.pl/ogladaj/wczesniejsza-emerytura-njusy-i-fusy-adam-feder/ 2022-02-13 https://silvertv.pl/img/PJtyDBSuttk.webp Wcześniejsza emerytura? - Njusy i Fusy - Adam Feder Njusy i Fusy. Kolejna porcja znakomitych wiadomości 😂 Adam FEDER wywiady uliczne Udostępnij https://www.youtube.com/embed/PJtyDBSuttk 365 2022-02-13 1015 yes https://silvertv.pl/ogladaj/milosc-mi-dodaje-sily/ 2022-02-12 https://silvertv.pl/img/NIS4Bf63x0w.webp Miłość mi dodaje siły… Kochani, zapraszam na chwilę refleksji i wzruszenia. 12 lutego obchodzimy Ogólnopolski Dzień Opiekuna i tej okazji zapraszam na spotkanie z niezwykłymi osobami, które zajmują się bliskimi. Posłuchajmy ich historii, w których widać troskę, miłość i oddanie. Posłuchajmy co dodaje sił Andrzejowi w opiece nad żoną i w jaki sposób Lucyna wspiera córki przyjaciółki w opiece nad ich matką. To nasz kolejny materiał, który powstał we współpracy z Fundacją Nutricia w ramach akcji JestemOpiekunem, bo warto widzieć, doceniać i szanować tych, którzy opiekują się innymi. W dniu ich święta wszystkim opiekunom życzymy dużo siły, dobrej formy i przede wszystkim, pomimo oddania, czasu dla siebie ! współpraca FundacjaNutricia i posiłkiwchorobie https://www.youtube.com/embed/NIS4Bf63x0w 1801 2022-02-12 6076 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-dbac-o-kwiaty/ 2022-02-11 https://silvertv.pl/img/lMOFJ0kScP0.webp Jak dbać o kwiaty? Z naszą przemiłą Kazią Tomaszewską florystką-hobbystką porozmawiamy jak dbać o rośliny cięte i jak niebanalnie układać kwiaty Polubcie stronę Kazi na facebooku - Magiczne Bukiety u Kazi https://www.youtube.com/embed/lMOFJ0kScP0 1509 2022-02-11 2926 yes https://silvertv.pl/ogladaj/triki-ciuchowe/ 2022-02-10 https://silvertv.pl/img/ZYwwO7RlY4g.webp Triki ciuchowe Pokaz magicznych i odlotowych trików 💃 ciuchowych wraz z Julita Gotowicka Wizaż i Stylizacja https://www.youtube.com/embed/ZYwwO7RlY4g 1524 2022-02-10 224953 yes https://silvertv.pl/ogladaj/luszczyce-mozna-wyleczyc/ 2022-02-09 https://silvertv.pl/img/NURkdwBr3M0.webp Łuszczycę można wyleczyć? Kochani kto z nas nie zna osoby chorującej na łuszczycę? A może sami jej doświadczyliście? Jak ją skutecznie leczyć i uzyskać efekt czystej skóry? Dzisiaj o tym rozmawiamy z prof. dr hab. Ireną Walecką z Klinikii Dermatologii CMKP/CSK MSWiA w Warszawie oraz z Dagmarą Samselską, prezeską fundacji Amicus Dowiedzmy się jak może dzisiaj wyglądać leczenie łuszczycy, które pomaga pozbyć się zmian na skórze. 👉 Aby uzyskac więcej informacji wystarczy zadzwonić na infolinię dla pacjentów z łuszczycą, prowadzoną przez Fundację Amicus, pod numer 530812500, gdzie czeka wsparcie w odnalezieniu ośrodków lub wejść na stronę www.psos.pl. 👉 Pamiętajmy, że przygotowując się do wizyty u dermatologa warto skorzystać z bezpłatnego, spersonalizowanego przewodnika, który przygotuje nas do wizyty i rozmowy z lekarzem. Przewodnik dostępny jest na stronie www.czystasytuacja.pl Materiał powstał we współpracy z kampanią Czysta Sytuacja. https://www.youtube.com/embed/NURkdwBr3M0 1247 2022-02-09 121945 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jestes-piekna-metamorfozy-odc-7/ 2022-02-08 https://silvertv.pl/img/mSiZ9EoZamY.webp Jesteś piękna - metamorfozy - odc. 7 Dziewczyny, oto kolejna babciowa metamorfoza. Zobaczcie jak przemienia się nasza urocza, ciepła Danusia Spyrła Błysku Danusi dodaje oczywiście biżuteria marki Verona, dzięki której każda kobieta po prostu lśni, a co najważniejsze może sobie na nią pozwolić! Wystarczy zajrzeć na stronę www.verona.pl i sprawić sobie przyjemność lub piękny upominek. Bądźcie koniecznie - premiera dziś o godz. 20 https://www.youtube.com/embed/mSiZ9EoZamY 2026 2022-02-08 20435 yes https://silvertv.pl/ogladaj/przyniesli-martwego-kolege-na-poczta-njusy-i-fusy-adam-feder/ 2022-02-08 https://silvertv.pl/img/hHG7IelBTcM.webp Przynieśli martwego kolegę na pocztą - Njusy i Fusy - Adam Feder Błyskotliwie i z humorem, tylko dobre wiadomości - Njusy i Fusy - Adam FEDER wywiady uliczne https://www.youtube.com/embed/hHG7IelBTcM 316 2022-02-08 867 yes https://silvertv.pl/ogladaj/odpornosc-po-infekcji/ 2022-02-07 https://silvertv.pl/img/pxN7daZqnjs.webp Odporność po infekcji Arcyciekawa rozmowa z armeńskim mikrobiologiem dr Edwardem Dilanian, który powiedział nam w jaki sposób możemy wzmocnić naszą odporność na zakażenia oraz zregenerować nasz organizm po przebytej infekcji wirusowej. https://www.youtube.com/embed/pxN7daZqnjs 1099 2022-02-07 3306 yes https://silvertv.pl/ogladaj/balonowe-sztuczki/ 2022-02-06 https://silvertv.pl/img/S_6pGa6vpgM.webp Balonowe sztuczki Naszym gościem pasjonatka sprawiania radości dzieciom , która nauczy nas jak zrobić zabawki i ozdoby z baloników https://www.youtube.com/embed/S_6pGa6vpgM 1815 2022-02-06 2658 yes https://silvertv.pl/ogladaj/wiele-twarzy-uzaleznienia-od-alkoholu/ 2022-02-02 https://silvertv.pl/img/tbhWlLXA43M.webp Wiele twarzy uzależnienia od alkoholu Wiele twarzy uzależnienia od alkoholu. Naszymi gośćmi Agnieszka Wódkowska, terapeutka NEFO - Najlepszy Ośrodek Terapii Uzależnień Łukasz Tchórzewski znany jako alkoholik z TikToka www.tiktok.com/ Link do testu sprawdzającego poziom uzaleźnienia od alkoholu www.nefo.pl/testy-uzaleznienia https://www.youtube.com/embed/tbhWlLXA43M 2026 2022-02-02 14711 yes https://silvertv.pl/ogladaj/sposob-na-brwi/ 2022-02-01 https://silvertv.pl/img/jOaxQrbDiA8.webp Sposób na brwi O tym jak odtworzyć BRWI w zaniku opowie i pokaże nam Ania Barzowska ParyżAnka Radzymin https://www.youtube.com/embed/jOaxQrbDiA8 2124 2022-02-01 181444 yes https://silvertv.pl/ogladaj/skradnij-serce-jak-sie-nosic/ 2022-01-31 https://silvertv.pl/img/bYngs4wvcfc.webp Skradnij serce Jak się nosić? Skradnij serce ❤️ kreacjami na dzień zakochanych - Jak się nosić odc. 14 Program prowadzi Joanna Rosińska Live z Jo 🙂 https://www.youtube.com/embed/bYngs4wvcfc 359 2022-01-31 3223 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-madrze-chwalic-dzieci/ 2022-01-30 https://silvertv.pl/img/DrM4S6BrfGk.webp Jak mądrze chwalić dzieci? Jak mądrze chwalić nasze wnuczęta, podpowie nam Marta Chrościcka, psycholog i terapeuta dziecięcy Pracownia Dobrych Relacji https://www.youtube.com/embed/DrM4S6BrfGk 1519 2022-01-30 3577 yes https://silvertv.pl/ogladaj/program-pelen-dobrych-wiadomosci-njusy-i-fusy-adam-feder/ 2022-01-29 https://silvertv.pl/img/_w2RlNhnKxo.webp Program pełen dobrych wiadomości - Njusy i Fusy - Adam Feder Nowa porcja dobrych wiadomości 😍😂😍 Njusy i Fusy - Adam Feder https://www.youtube.com/embed/_w2RlNhnKxo 347 2022-01-29 860 yes https://silvertv.pl/ogladaj/nie-gorzka-cykoria-salatka-zdrowko/ 2022-01-29 https://silvertv.pl/img/qOqQPgMIBhA.webp Nie gorzka cykoria - Sałatka zdrówko Sałatka zdrówko i wcale nie gorzka cykoria. Jak obierać cykorię aby nie była gorzka? Zobaczcie sami :) https://www.youtube.com/embed/qOqQPgMIBhA 553 2022-01-29 24927 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-odstawic-slodycze/ 2022-01-25 https://silvertv.pl/img/L341UUgFbiQ.webp Jak odstawić słodycze? Jak odzwyczaić się od nadmiaru cukru i słodkich przekąsek? Naszym gościem Izabela Gandecka, dietetyczka kliniczna, ekspertka programu DietFree. https://www.youtube.com/embed/L341UUgFbiQ 2399 2022-01-25 93696 yes https://silvertv.pl/ogladaj/tylko-dobre-wiadomosci-njusy-i-fusy-adam-feder/ 2022-01-23 https://silvertv.pl/img/-7RdqKCltWc.webp Tylko dobre wiadomości - Njusy i Fusy - Adam Feder Porcja tylko dobrych wiadomości, podana w błyskotliwy sposób :):):) Njusy i Fusy - Adam FEDER wywiady uliczne https://www.youtube.com/embed/-7RdqKCltWc 326 2022-01-23 1792 yes https://silvertv.pl/ogladaj/elegancko-stylowo-kolorowo-jak-sie-nosic/ 2022-01-20 https://silvertv.pl/img/tkWezkIwtGA.webp Elegancko, stylowo, kolorowo - Jak się nosić? Jak się przyodziać w Dzień Babci? Elegancko, stylowo, kolorowo - Jak się nosić odc. 13 Program prowadzi Joanna Rosińska Live z Jo 🙂 https://www.youtube.com/embed/tkWezkIwtGA 557 2022-01-20 3644 yes https://silvertv.pl/ogladaj/faworki-w-15-min-niebiansko-kruche-i-piekielnie-chrupiace/ 2022-01-19 https://silvertv.pl/img/ri1GdsrYNdk.webp Faworki w 15 min. - niebiańsko kruche i piekielnie chrupiące Faworki w 15 min. - niebiańsko kruche i piekielnie chrupiące https://www.youtube.com/embed/ri1GdsrYNdk 886 2022-01-19 1081755 yes https://silvertv.pl/ogladaj/opaska-zycia/ 2022-01-19 https://silvertv.pl/img/Pl_QCMic9zM.webp Opaska Życia Kochani, z dumą i przyjemnością przedstawiam Wam dzisiaj opaskę życia - rezultat pracy polskich inżynierów z firmy Comarch. Bezpieczeństwo nasze i naszych bliskich jest na wyciągnięcie ręki. Oglądajcie i zaproście znajomych. LINK DO OPASKI BEZ KARTY SIM LINK DO OPASKI Z KARTĄ SIM https://www.youtube.com/embed/Pl_QCMic9zM 1654 2022-01-19 5143 yes https://silvertv.pl/ogladaj/silownia-pamieci-trening-umyslu-dla-babci-i-dziadka/ 2022-01-18 https://silvertv.pl/img/_71eT7X2VAs.webp Siłownia pamięci – trening umysłu dla babci i dziadka Siłownia pamięci – trening umysłu dla babci i dziadka. Zobaczcie co przygotowała dla nas Fundacja Stocznia. O tym opowie nam nasz gość Marta Tafil-Dalach - liderka projektu www.silowniapamieci.pl , www.prezentdlababciidziadka.pl https://www.youtube.com/embed/_71eT7X2VAs 2092 2022-01-18 9377 yes https://silvertv.pl/ogladaj/rekordowy-szalik-handmade-dla-wosp/ 2022-01-16 https://silvertv.pl/img/pGR1mPMJzWg.webp Rekordowy szalik handmade dla wośp Rekordowy szalik handmade dla wośp https://www.youtube.com/embed/pGR1mPMJzWg 710 2022-01-16 1300 yes https://silvertv.pl/ogladaj/co-nas-czeka-w-2022-roku/ 2022-01-15 https://silvertv.pl/img/EsjejcknvWI.webp Co nas czeka w 2022 roku? Co nas czeka w 2022 roku ? O jasnowidzeniu 👀 porozmawiamy z Amina Jasnowidz https://www.youtube.com/embed/EsjejcknvWI 1650 2022-01-15 26515 yes https://silvertv.pl/ogladaj/dieta-albo-cud-czyli-jak-trwale-stracic-na-wadze/ 2022-01-14 https://silvertv.pl/img/-F0gj5tWiik.webp Dieta albo cud, czyli jak trwale stracić na wadze? Jak stracić tu i tam, bez wielkiego wysiłku? Naszym gościem Izabela Gandecka, dietetyczka kliniczna, ekspertka programu DietFree Kto chce skorzystać niech wyśle SMS o treści DIETA na nr 667749330. https://www.youtube.com/embed/-F0gj5tWiik 1832 2022-01-14 35228 yes https://silvertv.pl/ogladaj/co-nam-dolega-brzuch-watroba-trzustka-sledziona/ 2022-01-11 https://silvertv.pl/img/Y9JUBqoRBY8.webp Co nam dolega? Brzuch, wątroba, trzustka, śledziona... Co i gdzie nam dolega? Rzeczowo i ciekawie w rozmowie z naszym ulubionym doktorem Michałem Domaszewskim Udostępnij :) https://www.youtube.com/embed/Y9JUBqoRBY8 1944 2022-01-11 36092 yes https://silvertv.pl/ogladaj/rodzinne-zabawy-przy-wigilijnym-stole/ 2021-12-23 https://silvertv.pl/img/2lDeq0Tg_b4.webp Rodzinne zabawy przy wigilijnym stole Jak uniknąć nudy przy świątecznym stole? Razem z animatorem Mateuszem Lutwinem Mat-Art Imprezy na każdą okazję podpowiemy lekkie rodzinne zabawy i igraszki, aby było jeszcze milej i wesoło. LINK do Quizu Rodzinnego ▶ https://www.youtube.com/embed/2lDeq0Tg_b4 1775 2021-12-23 4822 yes https://silvertv.pl/ogladaj/wywrotowy-sledzik-z-piernikiem/ 2021-12-23 https://silvertv.pl/img/Dj5magRXPnw.webp Wywrotowy śledzik z piernikiem Pomysł na wywrotowego śledzika na wigilijny stół 😋 https://www.youtube.com/embed/Dj5magRXPnw 852 2021-12-23 3145 yes https://silvertv.pl/ogladaj/wybrany-prezent-dla-corki-synowej-kiermasz-swiateczny-eveline/ 2021-12-23 https://silvertv.pl/img/DFViSKhPvR8.webp Wybrany prezent dla córki / synowej - Kiermasz Świąteczny Eveline Dziewczyny zapraszam na trzeci odcinek „prezentownika” last minute od marki Eveline. https://www.youtube.com/embed/DFViSKhPvR8 389 2021-12-23 1191 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-sie-ustroic-na-swieta/ 2021-12-22 https://silvertv.pl/img/BFC6PlWOfHE.webp Jak się ustroić na Święta? Z poradami jak zmajstrować sobie fajną odświętną kreację przyjechała do nas z Białegostoku jedna z nas – stylistka Ania Szyszko ze swoimi pomysłami stylizacji dla kobiet 50+ 💃 https://www.youtube.com/embed/BFC6PlWOfHE 2233 2021-12-22 34351 yes https://silvertv.pl/ogladaj/wybrany-prezent-dla-dojrzalej-pary-kiermasz-swiateczny-eveline/ 2021-12-22 https://silvertv.pl/img/XnRyZGXSxTU.webp Wybrany prezent dla dojrzałej pary - Kiermasz Świąteczny Eveline Dziewczyny zapraszam na drugi odcinek „prezentownika” last minute od marki Eveline. https://www.youtube.com/embed/XnRyZGXSxTU 301 2021-12-22 932 yes https://silvertv.pl/ogladaj/wybrany-prezent-dla-nastolatki-kiermasz-swiateczny-eveline/ 2021-12-21 https://silvertv.pl/img/iT0FdCJi50k.webp Wybrany prezent dla nastolatki - Kiermasz Świąteczny Eveline Dziewczyny kto jeszcze potrzebuje pomysłu na upominek? Jakby co, to przygotowałam Wam taki prezentownik „last minute”, a w nim podpowiedzi dla bliskich różnej płci i w różnym wieku. Dzisiaj pomysł na wnuczkę-nastolatkę i kilka pomysłów trafionych na 100% (przetestowałam na zaprzyjaźnionej młodzieży 😊). Wybrane przeze mnie produkty dla wnuczek podlotków: 🎁 Krem rozświetlający Beauty&Glow 🎁 Baza-serum pod makijaż Unicorn Magic Drops 🎁 Paleta 12 cieni do powiek Shocking Nudes 🎁 Tusz do rzęs Superthin Defining Mascara Cały komplet, to koszt ok 130 zł, ale można kupić oczywiście tyle, na ile mamy ochotę im kieszeń. Zamawiajcie spokojnie, bo Wszystko zdąży dojść przed Wigilią 😊 W kolejnych odcinkach „prezentownika” propozycje dla panów, dojrzałych pań, córek i synowych. https://www.youtube.com/embed/iT0FdCJi50k 395 2021-12-21 910 yes https://silvertv.pl/ogladaj/tylko-dobre-wiadomosci-njusy-i-fusy-adam-feder-zft2jc7ptua/ 2021-12-21 https://silvertv.pl/img/ZfT2Jc7PtuA.webp Tylko dobre wiadomości - Njusy i Fusy - Adam Feder Z humorem, wdziękiem i błyskotliwością, doskonałe wiadomości - Njusy i Fusy - Adam Feder https://www.youtube.com/embed/ZfT2Jc7PtuA 327 2021-12-21 861 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-i-czym-zrobic-szybki-makijaz/ 2021-12-20 https://silvertv.pl/img/bFVm0jSb3bM.webp Jak i czym zrobić szybki makijaż? Dziewczyny czas na podpowiedź jak My, babcie możemy być prosto i szybko „zrobione” na Święta i nie tylko. Julita Gotowicka Wizaż i Stylizacja pomaga mi się zrobić na Waszych oczach, więc ubaw po pachy! Warto skorzystać z tej okazji i odnowić kosmetyczkę a może też sprawić upominek bliskiej osobie. Nazwy do prezentowanych kosmetyków: 🌸 Gąbka do makijażu 🌸 Podkład dopasowujący się do koloru skóry Wonder Match 🌸 Nawilążający sypki puder mineralny Variete 🌸 Paleta cieni do powiek Mystic Galaxy 🌸 Pomadka Variete Satin Lipstick 🌸 Wypiekany puder brązujący Glow and Glow 🌸 Róż do policzków Feel the Blush 🌸 Wzmacniająca pod tusz do rzęs Variete 🌸 Tusz do rzęs Superthin Defining Mascara 🌸 Mascara do brwi Brow and Go Komplet pokazywanych kosmetyków to koszt…około 150 zł. Można szaleć z każdym portfelem 😊 Wskakujcie i buszujcie na Kiermasz trwa tylko do 31 grudnia! https://www.youtube.com/embed/bFVm0jSb3bM 2859 2021-12-20 91380 yes https://silvertv.pl/ogladaj/elegancko-na-swieta-jak-sie-nosic-odc-12/ 2021-12-18 https://silvertv.pl/img/4KNuk6oeXV8.webp Elegancko na Święta - Jak się nosić odc. 12 Elegancko na Święta - Jak się nosić odc. 12 Program prowadzi Joanna Rosińska Live z Jo 🙂 https://www.youtube.com/embed/4KNuk6oeXV8 681 2021-12-18 3663 yes https://silvertv.pl/ogladaj/program-tylko-dobrych-wiadomosci-njusy-i-fusy-adam-feder/ 2021-12-17 https://silvertv.pl/img/nWm8hUkS1WA.webp Program tylko dobrych wiadomości - Njusy i Fusy - Adam Feder Jak to dobrze, że mamy takiego reportera 👏👏👏 Tylko dobre wiadomości - Njusy i Fusy Adam Feder https://www.youtube.com/embed/nWm8hUkS1WA 317 2021-12-17 637 yes https://silvertv.pl/ogladaj/ogolnopolskie-forum-seniora-polska-times/ 2021-12-17 https://silvertv.pl/img/y2oRTvCRHX8.webp Ogólnopolskie Forum Seniora | Polska Times Dziewczyny, wczoraj odbyło się Ogólnopolskie Forum Seniora | Polska Times. Miałam przyjemność być tam gościem i mówić o naszym mądrym babciowaniu i byciu aktywną kobietą bez względu na wiek. Zapraszam do obejrzenia i posłuchania, bo mój głos jest tak naprawdę naszym głosem. Niech świat wie, że jesteśmy mądre, piękne, barwne i niezatapialne! www.polskatimes.pl/ogolnopolskie-forum-seniora/re https://www.youtube.com/embed/y2oRTvCRHX8 1227 2021-12-17 3992 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jestes-piekna-metamorfozy-odc-6/ 2021-12-16 https://silvertv.pl/img/WdImNZvBfZ4.webp Jesteś piękna - metamorfozy - odc. 6 Dziewczyny, oto kolejna babciowa metamorfoza. Nasza rozrywkowa babcia, Zosia Deptuła zażyczyła sobie żeby wyglądać jak milion dolarów…hmmm, zobaczcie czy nam się to udało? Błysku Zosi dodaje oczywiście biżuteria marki Verona, dzięki której każda kobieta po prostu lśni, a co najważniejsze może sobie na nią pozwolić! Wystarczy zajrzeć na stronę www.verona.pl i sprawić sobie przyjemność lub piękny upominek. Oglądajcie, bo z Zosią było baaardzo wesoło… https://www.youtube.com/embed/WdImNZvBfZ4 1388 2021-12-16 15055 yes https://silvertv.pl/ogladaj/bezplatne-zabiegi-leczenia-raka-macicy-szpital-dla-kobiet/ 2021-12-15 https://silvertv.pl/img/dEmUIDxnu8Q.webp Bezpłatne zabiegi leczenia raka macicy - Szpital dla kobiet Bezpłatne zabiegi leczenia raka macicy w wyjątkowym szpitalu dla kobiet Szpital na Klinach www.szpitalnaklinach.pl Naszymi gośćmi: Joanna Szyman – założycielka szpitala i dr Maciej Orłowski – specjalista ginekologii onkologicznej https://www.youtube.com/embed/dEmUIDxnu8Q 1636 2021-12-15 1753 yes https://silvertv.pl/ogladaj/przepraszam-gdzie-jest-toaleta-kampania/ 2021-12-14 https://silvertv.pl/img/EgCknNHCoXg.webp Przepraszam gdzie jest toaleta? Kampania Dziewczyny która z nas nie szukała nerwowo toalety? A może nawet unikamy wychodzenia, bo obawiamy się kroplistej przygody? Wiele z nas nie pije płynów na kilka dni przed koniecznością wyjścia z domu… Posłuchajmy jakie mądre akcje prowadzi Fundacja "Na miejscu" i włączmy się do projektu Toilet4Me2 Załatwtonamieście. Wszystko opowie nam Marta Trakul-Masłowska – prezeska fundacji i inicjatorka akcji. Krok pierwszy naszego wspólnego działania to wypełnienie anonimowej ankiety – klikamy tutaj i pomagamy w badaniu: ▶ Wyniki badania pomogą w rozmowach z władzami miast i gmin. Warto działać, bo nic się nie zmieni, jeżeli razem tego nie zmienimy! https://www.youtube.com/embed/EgCknNHCoXg 1495 2021-12-14 3954 yes https://silvertv.pl/ogladaj/ndd-79-upominkowe-komplety-od-naszej-sviety/ 2021-12-13 https://silvertv.pl/img/zHCwVIj8ISM.webp NDD 79 Upominkowe komplety od naszej Sviety W ramach cyklu ciekawych upominków na Święta przyjechała do nas Svieta Nowakowska Smak i Aromat i pokaże nam jakie łakocie możemy sprezentować rodzinnym łasuchom. https://www.youtube.com/embed/zHCwVIj8ISM 1312 2021-12-13 3503 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jestes-piekna-metamorfozy-odc-5/ 2021-12-11 https://silvertv.pl/img/BbQu_5guc0A.webp Jesteś piękna - metamorfozy odc. 5 Kochane! Oto kolejna odsłona bebciowych metamorfoz w programie „Jesteś piękna”. W tym odcinku „przerabiamy” naszą nadworną poetkę Grażynkę Uchnast. Razem z marką biżuterii Verona sprawimy że zabłyśnie nie tylko talentem poetyckim, ale także odkryje światu swój blask i urodę. Po ozdoby zapraszam na stronę www.verona.pl. Babcie to przecież koronowane głowy rodziny, więc i biżuteria ma być na nas iście królewska 😊 https://www.youtube.com/embed/BbQu_5guc0A 1260 2021-12-11 10972 yes https://silvertv.pl/ogladaj/dlaczego-dretwieja-nam-rece-zespol-ciesni-nadgarstka/ 2021-12-11 https://silvertv.pl/img/0ycdoPM0pv0.webp Dlaczego drętwieją nam ręce? Zespół cieśni nadgarstka Fakty i mity na temat drętwienia rąk. Ważna rozmowa z naszym gościem specjalnym Chirurgia Ręki i Chirurgia Plastyczna - dr Tomasz Matuszewski https://www.youtube.com/embed/0ycdoPM0pv0 1879 2021-12-11 187309 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zawsze-z-nadzieja-katarzyna-grochola/ 2021-12-10 https://silvertv.pl/img/GwSVwfhp4us.webp Zawsze z nadzieją – Katarzyna Grochola Jedna z najpoczytniejszych i najpopularniejszych polskich pisarek współczesnych ❤ Katarzyna Grochola Oficjalnie autorka „Kalendarz osobisty Zawsze z nadzieją. Dziennik uczuć” ▶ www.wydawnictwoeurograf.pl ▶ Allegro ▶ Empik https://www.youtube.com/embed/GwSVwfhp4us 1961 2021-12-10 16929 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jestes-piekna-metamorfozy-odc-4/ 2021-12-08 https://silvertv.pl/img/ytXNesMVjxM.webp Jesteś piękna - metamorfozy - odc. 4 Kochane, Wasz ulubiony program babciowych metamorfoz „Jesteś piękna!” wraca na ekran! My, babcie powinnyśmy roztaczać blask, jak istne królowe! Zobaczcie koniecznie jak nasza Grażynka Pskowska przeobraża się w kolorowego motyla. Blasku dodaje jej biżuteria marki Verona, dzięki której kobieta w każdym wieku i z każdym portfelem po prostu lśni! Biżuteria to także dobry pomysł na upominek. Zobaczcie na www.verona.pl jakie piękne i przystępne cenowo kobiece ozdoby możemy sprawić sobie i bliskim. Bo normalne, to czuć się dobrze i wyglądać pięknie!” https://www.youtube.com/embed/ytXNesMVjxM 1024 2021-12-08 12980 yes https://silvertv.pl/ogladaj/kaszel-ma-znaczenie-na-zdrowie-odc-15/ 2021-12-07 https://silvertv.pl/img/berxAQKt9Vo.webp Kaszel ma znaczenie - Na zdrowie odc. 15 Kochani! Pokasłujemy, mamy napady kaszlu, bywa że kaszel nas męczy i trwa długo…i okazuje się, że kaszel ma znaczenie. Dziś poruszamy temat alarmowy dla naszego zdrowia, czyli wszystkim znany kaszel, jako jeden z objawów tak groźnej choroby, jaką jest rak płuca. Nowotwór ten coraz częściej atakuje kobiety i dorównuje w statystykach rakowi piersi. Dlatego z dumą przyjęłam zaproszenie do poparcia i pokazania wspaniałej akcji „Kaszel ma znaczenie!”. Dzięki niej możemy dowiedzieć się więcej zarówno o kaszlu jak i raku płuca oraz dostępie do najnowszej diagnostyki. Naszym gościem jest ambasador tej akcji prof. dr hab. nauk medycznych Tadeusz Orłowski – kierownik Kliniki Chirurgii Instytutu Gruźlicy i Chorób Płuc. Posłuchajcie kto i w jaki sposób może skorzystać z diagnostyki i leczenia. Szczegóły kampanii dostępne są na stronie www.kaszelmaznaczenie.pl, a mapa ośrodków diagnostycznych jest linkach i Wystarczy kliknąć i zapisać się na badanie. Udostępniajcie koniecznie, bo razem możemy komuś uratować życie. https://www.youtube.com/embed/berxAQKt9Vo 2157 2021-12-07 10782 yes https://silvertv.pl/ogladaj/tylko-dobre-wiadomosci-njusy-i-fusy-adam-feder-xkujkgc0rdg/ 2021-12-07 https://silvertv.pl/img/xKUjKgc0rdg.webp Tylko dobre wiadomości - Njusy i Fusy - Adam Feder Znowu same ciekowostki, doskonałe wiadomości - Adam Feder https://www.youtube.com/embed/xKUjKgc0rdg 333 2021-12-07 599 yes https://silvertv.pl/ogladaj/opinia-zaszargana-brodatego-pana-czyli-co-z-tym-mikolajem/ 2021-12-06 https://silvertv.pl/img/QrDXgvYNK8k.webp Opinia zaszargana brodatego pana, czyli co z tym Mikołajem? Przyjrzymy się postaci Mikołaja i z psycholog dziecięcą Martą Chrościcką Pracownia Dobrych Relacji podyskutujemy na temat zaszarganej opinii tego pana z brodą, czyli o co chodzi z Mikołajem? https://www.youtube.com/embed/QrDXgvYNK8k 1056 2021-12-06 1028 yes https://silvertv.pl/ogladaj/film-od-mikolaja-dla-twoich-wnuczat/ 2021-12-05 https://silvertv.pl/img/U_OVwmvnSNY.webp Film od Mikołaja dla Twoich wnucząt Film od Mikołaja dla Twoich wnucząt. Gratuluję nagrodzonym Info przy zamówieniu: 👧 film może dotrzeć nawet do 2 h, standard 24 h (przy zaznaczeniu opcji express) 👦 film otrzymuje się w postaci linku, należy pobrać i zapisać do 31 stycznia 2022 https://www.youtube.com/embed/U_OVwmvnSNY 1195 2021-12-05 3204 yes https://silvertv.pl/ogladaj/printy-nadruki-deseniowy-zawrot-glowy-jak-sie-nosic/ 2021-12-04 https://silvertv.pl/img/UO2T0c_B6yE.webp Printy, nadruki, deseniowy zawrót głowy - Jak się nosić? Printy, nadruki, deseniowy zawrót głowy - Jak się nosić odc. 11. Program prowadzi Joanna Rosińska Live z Jo 🙂 https://www.youtube.com/embed/UO2T0c_B6yE 646 2021-12-04 2850 yes https://silvertv.pl/ogladaj/ndd-77-zabytki-to-nasze-dziedzictwo-nie-pozwolmy-niszczyc/ 2021-12-03 https://silvertv.pl/img/jNSAH6ibRUA.webp NDD 77 Zabytki to nasze dziedzictwo – nie pozwólmy niszczyć Narodowy Instytut Dziedzictwa zainaugurował kampanię społeczną na temat przestępczości przeciwko zabytkom. „Zabytki to Twoje dziedzictwo. Nie pozwól niszczyć. Reaguj!". Posłuchajmy czemu służy ta akcja i jak my, babcie możemy się w nią włączyć. O tej inicjatywie powie nam Zbigniew Badziak z 38 Content Communication. Szanujmy zabytki, dbajmy o nie, nie pozwólmy ich dewastować, a my babcie mamy w tym szczególną rolę! Jak możemy się włączyć w akcję ? 🔵 Pobierz tabliczkę z hasztagiem niemamojejzgodynato ze strony: i wydrukuj ją lub po prostu ściągnij grafikę na swój telefon. 🔵 Pobraną ze strony grafikę wydrukuj i zrób sobie z nią zdjęcie LUB opublikuj samą grafikę na swoich mediach społecznościowych (Facebook lub Instagram) 🔵 Dodaj hasztag niemamojejzgodynato – to będzie znak, że popierasz ideę kampanii! A już 6 grudnia wystartuje dla nas, mądrych babć, konkurs „Nie ma mojej zgody na to!” – do wykonania ważne zadanie i do zdobycia wspaniałe nagrody! https://www.youtube.com/embed/jNSAH6ibRUA 932 2021-12-03 499 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-pozbyc-sie-aluminium-z-organizmu/ 2021-12-01 https://silvertv.pl/img/87DgihFb_6o.webp Jak pozbyć się aluminium z organizmu? Co to jest chelatacja i jak w prosty sposób pozbyć się aluminium z naszego organizmu. Naukowo acz zrozumiale, posłuchajcie i udostępnijcie. Sprawdzone produkty znajdziecie tutaj ▶ www.biozdrowy.pl https://www.youtube.com/embed/87DgihFb_6o 1245 2021-12-01 89461 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zupelnie-inny-kalendarz-adwentowy/ 2021-11-30 https://silvertv.pl/img/IvgUIRDtdZ8.webp Zupełnie inny kalendarz adwentowy Zupełnie inny kalendarz adwentowy i nasz gość Marta Chrościcka Pracownia Dobrych Relacji https://www.youtube.com/embed/IvgUIRDtdZ8 549 2021-11-30 2121 yes https://silvertv.pl/ogladaj/blask-i-blysk-jak-sie-nosic/ 2021-11-27 https://silvertv.pl/img/yMlpV8sO6g0.webp Blask i błysk - Jak się nosić? Blichtr, blask i błysk - Jak się nosić odc. 10 Program prowadzi Joanna Rosińska Live z Jo 🙂 https://www.youtube.com/embed/yMlpV8sO6g0 595 2021-11-27 3340 yes https://silvertv.pl/ogladaj/tylko-dobre-wiadomosci-njusy-i-fusy-adam-feder-ljdrf3uovjk/ 2021-11-27 https://silvertv.pl/img/lJdrF3UOVjk.webp Tylko dobre wiadomości - Njusy i Fusy - Adam Feder Uwielbiam te njusy :) Njusy i Fusy. Kolejna porcja humoru 😂 i ciekawych informacji - Adam Feder ❤️❤️❤️ Udostępnij https://www.youtube.com/embed/lJdrF3UOVjk 342 2021-11-27 1258 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zelazko-na-zmarszczki-jak-byc-piekna-odc-7/ 2021-11-26 https://silvertv.pl/img/1Ht71AEbrgw.webp Żelazko na zmarszczki - Jak być piękną odc. 7 Kochane dziś przedstawiam Wam… żelazko na zmarszczki! Tak można nazwać nową serię kosmetyków polskiej marki Eveline Cosmetics – bioHyaluron 3 X Retinol System, z tajemniczym składnikiem o wdzięcznej nazwie bakuchiol. O tym składniku – jego pochodzeniu, działaniu i korzyściach, dla naszej dojrzałej skóry, rozmawiamy ze specjalistą dermatologii dr Bożeną Bierzniewską. Działanie tej serii jest niesamowite… Kosmetyki znakomite dla nas, jak i na upominek dla bliskich babeczek! ❤ UWAGA! Kupicie ją w drogeriach Hebe, sklepach Rossmann oraz w sklepie online Eveline Cosmetics. Pssst, w Rossmannie i na eveline.pl serię złapiecie nawet 40% TANIEJ!!! Link do zakupów online Normalne to czuć się dobrze i wyglądać pięknie! ❤ https://www.youtube.com/embed/1Ht71AEbrgw 1745 2021-11-26 35387 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-zrobic-zeby-pieczen-z-piersi-indyka-nie-byla-sucha/ 2021-11-25 https://silvertv.pl/img/4-4IYZ32MNY.webp Jak zrobić, żeby pieczeń z piersi indyka nie była sucha? Jak zrobić, żeby pieczeń z piersi indyka nie była sucha? https://www.youtube.com/embed/4-4IYZ32MNY 625 2021-11-25 45833 yes https://silvertv.pl/ogladaj/kultowe-sznurki-beatki-i-inne-piekne-dodatki/ 2021-11-23 https://silvertv.pl/img/jfXnHGp1UZI.webp Kultowe sznurki Beatki i inne piękne dodatki Kultowe sznurki Beatki i inne piękne dodatki https://www.youtube.com/embed/jfXnHGp1UZI 793 2021-11-23 12805 yes https://silvertv.pl/ogladaj/garsc-porad-jaki-wybrac-dezodorant/ 2021-11-23 https://silvertv.pl/img/ELLe7bOUsDU.webp Garść porad jaki wybrać dezodorant? W końcu wiemy :) Ania Barzowska ParyżAnka Radzymin rozjaśniła nam temat dezodorantów i antyperspirantów https://www.youtube.com/embed/ELLe7bOUsDU 1369 2021-11-23 19543 yes https://silvertv.pl/ogladaj/poznaj-swoj-kolor/ 2021-11-22 https://silvertv.pl/img/EX-szwXXPVc.webp Poznaj swój kolor Poznaj swój kolor https://www.youtube.com/embed/EX-szwXXPVc 1396 2021-11-22 37367 yes https://silvertv.pl/ogladaj/fuczki-nieoczywiste-zdrowe-i-pyszne-placki-z-lemkowszczyzny/ 2021-11-21 https://silvertv.pl/img/UQywkIgtscc.webp Fuczki, nieoczywiste, zdrowe i pyszne placki z łemkowszczyzny Buty zdejmować, palce lizać 😋 Fuczki, czyli nieoczywiste, zdrowe i pyszne placki z łemkowszczyzny. Uwaga, wersja bez jajek, bom zapomniała 😁 https://www.youtube.com/embed/UQywkIgtscc 939 2021-11-21 8194 yes https://silvertv.pl/ogladaj/tylko-dobre-wiadomosci-njusy-i-fusy-adam-feder-ufw8s3ly0nu/ 2021-11-20 https://silvertv.pl/img/UFw8s3Ly0nU.webp Tylko dobre wiadomości - Njusy i Fusy - Adam Feder Ciekawe ? co ciekawego przygotował nam Adam Feder ❤️❤️❤️ Zobaczcie sami. Tylko dobre wiadomości - Njusy i Fusy https://www.youtube.com/embed/UFw8s3Ly0nU 320 2021-11-20 851 yes https://silvertv.pl/ogladaj/rock-n-rollowy-dziadek-krzysztof-skiba/ 2021-11-18 https://silvertv.pl/img/Ks9kh3Iw6VU.webp Rock'n'rollowy dziadek Krzysztof Skiba Wpadł do nas rock'n'rollowy dziadek Krzysztof Skiba i zdradził nam jakim jest dziadkiem, jak sobie radzi z upływem czasu i czym teraz jest zajęty, a także jakie ma plany na przyszłość. Obejrzyj, uśmiechnij się, udostępnij :) https://www.youtube.com/embed/Ks9kh3Iw6VU 1300 2021-11-18 1887 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-bezpiecznie-randkowac-w-sieci/ 2021-11-17 https://silvertv.pl/img/uQvNIjEulW0.webp Jak bezpiecznie randkować w sieci? Poznamy poruszającą historię jednej z nas – historię pewnej znajomości i skomentujemy to razem z Katarzyna Kucewicz psycholog-psychoterapeuta , która podpowie nam jak rozpoznawać znamiona oszustwa i nie stać się ofiarą oszustów. https://www.youtube.com/embed/uQvNIjEulW0 1686 2021-11-17 3417 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jaki-krem-po-50-tce/ 2021-11-16 https://silvertv.pl/img/f_JtMsGpPek.webp Jaki krem po 50-tce? Kochane, mamy to! Wybór kremów do pielęgnacji skóry w okresie menopauzy jest teraz prosty jak nigdy dotąd. Zobaczcie i posłuchajcie jak zmieniają się potrzeby naszej skóry w okresie menopauzy, ale przecież zmiany są piękne i my też! Dr Agnieszka Sura, specjalista dermatolog, lekarz medycyny estetycznej, członkini Rady Neovadiol ds. Menopauzy wyjaśni nam jak w bardzo prosty sposób zadbać o skórę w okresie menopauzy i jak wybrać odpowiednią pielęgnację. Marka Vichy opracowała specjalnie dla nas gamę kosmetyków do pielęgnacji skóry w okresie przed i po menopauzie vichypl współpracazVichy Neovadiol menopauza Vichy https://www.youtube.com/embed/f_JtMsGpPek 1576 2021-11-16 11614 yes https://silvertv.pl/ogladaj/dluzsze-zycie-z-cukrzyca-na-zdrowie-odc-14/ 2021-11-15 https://silvertv.pl/img/drpSBMhM874.webp Dłuższe życie z cukrzycą - Na zdrowie odc. 14 14 listopada obchodzimy Światowy Dzień Cukrzycy. To znakomita okazja, aby zwrócić uwagę na tę chorobę i jej profilaktykę. JEŚLI NIE TERAZ TO KIEDY! - hasło tegorocznych obchodów Światowego Dnia Cukrzycy stało się także motywem przewodnim najnowszego wideoklipu ▶ ogólnopolskiej kampanii edukacyjnej „Dłuższe życie z cukrzycą”. Organizatorzy kampanii zwracają uwagę na aktywność fizyczną, dzięki której chorujący na cukrzycę mogą żyć dłużej, a osoby narażone na tę podstępną chorobę mogą jej uniknąć I właśnie o aktywności fizycznej, w tym w szczególności o nordic walking w codzienności z cukrzycą, jak i w profilaktyce tej choroby porozmawiamy dziś, czyli w Światowy Dzień Cukrzycy, z panią doktor Joanną Piotrowską z Europejskiego Stowarzyszenia Jesteśmy Aktywni. https://www.youtube.com/embed/drpSBMhM874 1735 2021-11-15 3336 yes https://silvertv.pl/ogladaj/toksyczne-aluminium/ 2021-11-14 https://silvertv.pl/img/oJ-eEuT0Q_k.webp Toksyczne aluminium! Aluminium i nasze narażenie na jego fatalne skutki dla organizmu. https://www.youtube.com/embed/oJ-eEuT0Q_k 1298 2021-11-14 51868 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jakie-ksztalty-jak-sie-nosic/ 2021-11-14 https://silvertv.pl/img/wY9jaJSHr7Y.webp Jakie kształty - Jak się nosić? Geometria wróciła do łask - Jak się nosić odc. 8 Program prowadzi Joanna Rosińska Live z Jo 🙂 https://www.youtube.com/embed/wY9jaJSHr7Y 458 2021-11-14 3244 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jestes-piekna-odc-3-metamorfozy/ 2021-11-13 https://silvertv.pl/img/jJufOo_KhDc.webp Jesteś Piękna odc. 3 metamorfozy Kochani pamiętacie? Rok temu nasza moderatorka grupy Mądre Babcie, Iwonka Kowolik wystąpiła w programie jesteśpiękna i poddała się metamorfozie 🙂 Kto jeszcze nie widział, musi to zobaczyć :) https://www.youtube.com/embed/jJufOo_KhDc 2699 2021-11-13 17919 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-zostac-silver-modelka-po-50-tce/ 2021-11-12 https://silvertv.pl/img/HBaqrdTfcW4.webp Jak zostać silver modelką po 50-tce? Zachęcimy Was do przygody z reklamą, filmem i fotomodelingiem w jesieni życia – Sebastian Kalmus z Silver Agency powie jak tę przygodę rozpocząć i cieszyć się nowym doświadczeniem Zgłoś się tutaj www.silvermodels.pl https://www.youtube.com/embed/HBaqrdTfcW4 1751 2021-11-12 4536 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-i-co-ogladac-na-youtube/ 2021-11-10 https://silvertv.pl/img/Z57m9BC-a10.webp Jak i co oglądać na YouTube? Zawitał do nas Marcin Pyć z agencji i podpowiedział nam jak oglądać i co ciekawego możemy znaleźć w gąszczu filmów i programów na kanale YouTube. https://www.youtube.com/embed/Z57m9BC-a10 1265 2021-11-10 2834 yes https://silvertv.pl/ogladaj/gdzie-sie-podzial-karny-jezyk-dorota-zawadzka/ 2021-11-09 https://silvertv.pl/img/5_j7ARhTE5E.webp Gdzie się podział karny jeżyk? Dorota Zawadzka Gdzie się podział karny jeżyk? O zmianach w podejściu do wychowania dzieci rozmawialiśmy z Dorotą Zawadzką psycholog rodzinną, terapeutą. https://www.youtube.com/embed/5_j7ARhTE5E 1717 2021-11-09 7582 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jestes-piekna-odc-2/ 2021-11-06 https://silvertv.pl/img/2Wx5efH3Dgc.webp Jesteś Piękna odc. 2 Kochani pamiętacie? Rok temu nasza grupowiczka, moderatorka grupy Mądre Babcie, Lucynka Hałko wystąpiła w programie jesteśpiękna i poddała się metamorfozie 🙂 Kto jeszcze nie widział, musi to zobaczyć 🙂 https://www.youtube.com/embed/2Wx5efH3Dgc 1542 2021-11-06 10440 yes https://silvertv.pl/ogladaj/vitello-tonnato-banal-i-pychota-czyli-cielecina-po-wlosku/ 2021-11-05 https://silvertv.pl/img/nJkamYqGkaQ.webp Vitello tonnato – banał i pychota, czyli cielęcina po włosku Vitello tonnato – banał i pychota, czyli cielęcina po włosku 😋 https://www.youtube.com/embed/nJkamYqGkaQ 922 2021-11-05 3302 yes https://silvertv.pl/ogladaj/z-czym-laczyc-czerwien/ 2021-11-05 https://silvertv.pl/img/CTM1A4TrRW4.webp Z czym łączyć czerwień? Z czym łączyć czerwień ? - Jak się nosić odc. 7. Program prowadzi Joanna Rosińska Live z Jo 🙂 https://www.youtube.com/embed/CTM1A4TrRW4 426 2021-11-05 4401 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-znalezc-faceta-i-nie-zwariowac-katarzyna-miller/ 2021-11-04 https://silvertv.pl/img/GnYHszryS0M.webp Jak znaleźć faceta i nie zwariować? - Katarzyna Miller Super temat i świetna rozmowa z Katarzyną Miller autorką książki "Znaleźć faceta i nie zwariować" K.Miller, S.Giżyńska https://www.youtube.com/embed/GnYHszryS0M 1759 2021-11-04 69662 yes https://silvertv.pl/ogladaj/szpitalny-wikt-njusy-i-fusy-adam-feder/ 2021-11-04 https://silvertv.pl/img/QM-Ez4lKP-E.webp Szpitalny wikt - Njusy i Fusy - Adam Feder Tylko bardzo dobre wiadomości. Niedobre nas nie interesują - Njusy i Fusy - optymistyczny Adam Feder https://www.youtube.com/embed/QM-Ez4lKP-E 352 2021-11-04 1252 yes https://silvertv.pl/ogladaj/refleksologia-w-zasiegu-reki/ 2021-11-03 https://silvertv.pl/img/yOohJk56fPs.webp Refleksologia w zasięgu ręki Jak we własnym zakresie możemy poprawiać stan naszych narządów refleksologią? Naszym gościem przemiła refleksolog Izabela Stypuła (facebook / Instagram: pełnia refleksów) https://www.youtube.com/embed/yOohJk56fPs 1679 2021-11-03 24082 yes https://silvertv.pl/ogladaj/co-obniza-nasza-odpornosc/ 2021-11-02 https://silvertv.pl/img/VFR73PPnXkc.webp Co obniża naszą odporność? Co obniża naszą odporność? Ważny temat i ciekawa rozmowa z Waszym ulubionym lekarzem med. rodzinnej - Domaszewski https://www.youtube.com/embed/VFR73PPnXkc 1767 2021-11-02 31673 yes https://silvertv.pl/ogladaj/klasyka-klasyka-i-jeszcze-raz-klasyka-jak-sie-nosic/ 2021-10-31 https://silvertv.pl/img/AuX9IBYQ_RQ.webp Klasyka, klasyka i jeszcze raz klasyka - Jak się nosić? Klasyka, klasyka i jeszcze raz klasyka - Jak się nosić odc. 6 Program prowadzi Joanna Rosińska Live z Jo 🙂 https://www.youtube.com/embed/AuX9IBYQ_RQ 446 2021-10-31 3935 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jestes-piekna-odc-1/ 2021-10-30 https://silvertv.pl/img/eSEEYnRISTw.webp Jesteś Piękna odc.1 Kochani pamiętacie? Dokładnie rok temu nasza kierowniczka grupy Mądre Babcie, Basia Okoń wystąpiła w programie jesteśpiękna i poddała się metamorfozie 🙂 Kto jeszcze nie widział, to zapraszam do obejrzenia https://www.youtube.com/embed/eSEEYnRISTw 1748 2021-10-30 10362 yes https://silvertv.pl/ogladaj/ekskluzywny-nocleg-w-izbie-wytrzezwien-njusy-i-fusy-adam-feder/ 2021-10-30 https://silvertv.pl/img/iDa_FxVvZkE.webp Ekskluzywny nocleg w izbie wytrzeźwień - Njusy i Fusy - Adam Feder Mój ulubiony program informacyjny :) Z tego co piszecie, Wasz też :) Zobaczcie kolejny odcinek - Njusy i Fusy - Adam Feder ❤️ Udostępnij ❤️ https://www.youtube.com/embed/iDa_FxVvZkE 374 2021-10-30 629 yes https://silvertv.pl/ogladaj/pyszna-zupa-dyniowa/ 2021-10-29 https://silvertv.pl/img/5qskOcUyBlo.webp Pyszna zupa dyniowa Dla smaku i przypomnienia 😋 pyszna zupa dyniowa z faworkami z tortilli Kto robi razem ze mną ? :) https://www.youtube.com/embed/5qskOcUyBlo 1602 2021-10-29 98744 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-dobrac-buty-do-sylwetki/ 2021-10-28 https://silvertv.pl/img/vtretasemfc.webp Jak dobrać buty do sylwetki? Jak dobrać buty do sylwetki? Wiele różnych podpowiedzi udzieli nam nasza :) silver stylistka Julita Gotowicka Wizaż i Stylizacja https://www.youtube.com/embed/vtretasemfc 1908 2021-10-28 111481 yes https://silvertv.pl/ogladaj/maciej-orlos-w-telegraficznym-skrocie/ 2021-10-26 https://silvertv.pl/img/fDhrCY_4O7k.webp Maciej Orłoś w telegraficznym skrócie O kulisach dziennikarstwa, życie i nie tylko porozmawiamy z jednym z najbardziej lubianych i cenionych dziennikarzy – naszym gościem jest https://www.youtube.com/embed/fDhrCY_4O7k 1739 2021-10-26 2439 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zaglosuj-na-21-wybitnych-osobowosci-na-xxi-wiek-plebiscyt-flexi-pl/ 2021-10-25 https://silvertv.pl/img/i2-x_Nx8I_g.webp Zagłosuj na 21 wybitnych osobowości na xxi wiek Plebiscyt Flexi.pl TRWA PLEBISCYT Flexi.pl - praca i aktywność 50+ ! Zagłosuj na 21 wybitnych osobowości na XXI wiek. Wybieramy w dwóch kategoriach: 1. Znani i lubiani - nominowana Beata Borucka Mądra Babcia 2. Odkrycia Flexi - nonminowane nasze wspaniałe Mądre Babcie: Wiesia Jędras, Basia Okoń, Iwonka Zając, Svitlana Nowakowska LINK DO GŁOSOWANIA: ▶ www.plebiscyt21.flexi.pl (kliknij w link, wybierz kandydata, oddaj swój głos) Możesz głosować na 3 osoby w kategorii każdego dnia. Półfinały ogłosimy po 22.11. Głosujemy ! https://www.youtube.com/embed/i2-x_Nx8I_g 885 2021-10-25 848 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-ubierac-sie-kolorowo-jak-sie-nosic/ 2021-10-23 https://silvertv.pl/img/WboNeZqKLIQ.webp Jak ubierać się kolorowo - Jak się nosić? Jak ubierać się kolorowo? - Jak się nosić odc. 5 Program prowadzi Joanna Rosińska Live z Jo 🙂 moda # ubrania styl kolor https://www.youtube.com/embed/WboNeZqKLIQ 449 2021-10-23 8041 yes https://silvertv.pl/ogladaj/ceny-galopuja-njusy-i-fusy-adam-feder/ 2021-10-23 https://silvertv.pl/img/cJs0nS3hM7U.webp Ceny galopują - Njusy i Fusy - Adam Feder Z przymrużeniem oka 😉 doskonałe i dobre wiadomości :) Adam Feder https://www.youtube.com/embed/cJs0nS3hM7U 373 2021-10-23 1415 yes https://silvertv.pl/ogladaj/akademia-super-bohaterow-tomasz-rozek/ 2021-10-22 https://silvertv.pl/img/CpKJutzMxfs.webp Akademia Super bohaterów - Tomasz Rożek Naszym gościem człowiek o niebywałej wiedzy, ciekawości i miłości do nauki oraz erudycji, czyli z sam Tomasz Rożek Zobaczcie jego Superbohaterów - panteon polskich naukowców www.naukatolubie.pl https://www.youtube.com/embed/CpKJutzMxfs 1213 2021-10-22 1900 yes https://silvertv.pl/ogladaj/babcia-i-rozwod-rodzicow-wnuczat-dorota-zawadzka/ 2021-10-21 https://silvertv.pl/img/rkO1iNOxIpc.webp Babcia i rozwód rodziców wnucząt Dorota Zawadzka O temacie ważnym i poważnym 💔 czyli jak być mądrą babcią w obliczu rozwodu dzieci wnucząt porozmawiamy z niezwykle ciepłą i kompetentną osobą, psychologiem rodzinnym Dorota Zawadzka https://www.youtube.com/embed/rkO1iNOxIpc 1258 2021-10-21 3693 yes https://silvertv.pl/ogladaj/meska-elegancja-jan-adamski/ 2021-10-20 https://silvertv.pl/img/h6jqdOB0OWM.webp Męska elegancja - Jan Adamski Szyk, styl, elegancja, urok, wspaniałe maniery, ogłada i wdzięk osobisty. Moim gościem jest ikona męskiej elegancji 👔, znany w sieci gentelmen 🎩 Jan Adamski https://www.youtube.com/embed/h6jqdOB0OWM 1390 2021-10-20 5143 yes https://silvertv.pl/ogladaj/najlepsza-gimnastyka-dla-mlodziezy-50/ 2021-10-19 https://silvertv.pl/img/m9xHZZCFP3g.webp Najlepsza gimnastyka dla młodzieży 50+ Już od 1,5 roku tysiące osób z Polski i świata ćwiczy z najlepszym, niepowtarzalnym trenejro osób 50 + ❤😃❤ Piotrem Suskim - Trenerem Personalnym https://www.youtube.com/embed/m9xHZZCFP3g 940 2021-10-19 3289 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jaka-w-menopauzie-moze-byc-madrosc-rozmowa-z-dr-med-christiane-northru/ 2021-10-18 https://silvertv.pl/img/4wsXbyEDqfM.webp Jaka w menopauzie może być mądrość? Rozmowa z dr med. Christiane Northrup Dziś Światowy Dzień Menopauzy i Andropauzy. Jaka w menopauzie może być mądrość? Rozmawialiśmy z dr med. Christiane Northrup https://www.youtube.com/embed/4wsXbyEDqfM 2127 2021-10-18 7266 yes https://silvertv.pl/ogladaj/co-dobrze-gra-ze-spodniami-jak-sie-nosic/ 2021-10-16 https://silvertv.pl/img/G2ipZNg7cB8.webp Co dobrze gra ze spodniami - Jak się nosić? Jakie stylizacje dobrze grają i z jakimi spodniami? - Jak się nosić odc. 4 Program prowadzi Joanna Rosińska Live z Jo :) https://www.youtube.com/embed/G2ipZNg7cB8 397 2021-10-16 6276 yes https://silvertv.pl/ogladaj/w-internecie-sa-jeszcze-dobre-wiadomosci-adam-feder/ 2021-10-16 https://silvertv.pl/img/sBRv5MvjceQ.webp W internecie są jeszcze dobre wiadomości - Adam Feder Wciąż jeszcze są w internecie dobre rzeczy i dobre wiadomości - Adam Feder 🤗 https://www.youtube.com/embed/sBRv5MvjceQ 371 2021-10-16 1590 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zdrowe-wariacje-twarozkowe/ 2021-10-15 https://silvertv.pl/img/Ez0bdBRDY7U.webp Zdrowe wariacje twarożkowe Zdrowe wariacje twarożkowe https://www.youtube.com/embed/Ez0bdBRDY7U 882 2021-10-15 4648 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-pomagac-niewidomym-pazdziernik-miesiacem-bialej-laski/ 2021-10-14 https://silvertv.pl/img/VOVYjFmQbZ4.webp Jak pomagać niewidomym? Październik miesiącem białej laski Jak pomagać niewidomym? Niezwykle ważny film instruktażowy. Zobaczcie jak poddałam się eksperymentowi i jak pomogła mi w tym Marta Kamińska - instruktorka orientacji przestrzennej i Monika Dubiel współtwórczyni kanału https://www.youtube.com/embed/VOVYjFmQbZ4 350 2021-10-14 2469 yes https://silvertv.pl/ogladaj/niewidomi-sa-wsrod-nas-vip-team/ 2021-10-14 https://silvertv.pl/img/wvv-hSS-8H8.webp Niewidomi są wśród nas - vip Team Niewidomi i słabowidzący są wśród nas. Poznajcie cudownych ludzi Monikę Dubiel i Mikołaja Jabłońskiego, twórców 👍 https://www.youtube.com/embed/wvv-hSS-8H8 1295 2021-10-14 1167 yes https://silvertv.pl/ogladaj/maseczki-kosmetyczne-dla-kobiet-50/ 2021-10-12 https://silvertv.pl/img/Pr0fuiS2LVU.webp Maseczki kosmetyczne dla kobiet 50+ Babcia w masce, czyli jak i jakie maski kosmetyczne stosować w pielęgnacji twarzy i dekoltu. Na to wszystko odpowie nam Monika Konecka Estelle klinika piękna https://www.youtube.com/embed/Pr0fuiS2LVU 1359 2021-10-12 5203 yes https://silvertv.pl/ogladaj/najgorsze-oswiadczyny-njusy-i-fusy-adam-feder/ 2021-10-09 https://silvertv.pl/img/r6EfC8PG5Ag.webp Najgorsze oświadczyny - Njusy i Fusy - Adam Feder Jak ten Adam Feder wynajduje takie njusy 🤔 🙂 😂… https://www.youtube.com/embed/r6EfC8PG5Ag 388 2021-10-09 763 yes https://silvertv.pl/ogladaj/czy-lubicie-swetry-jak-sie-nosic/ 2021-10-09 https://silvertv.pl/img/Wo71B8izlCw.webp Czy lubicie swetry? - Jak się nosić? Czy lubicie swetry? O swetrach w programie jaksięnosić opowie nam 🙂 Joanna Rosińska Live z Jo https://www.youtube.com/embed/Wo71B8izlCw 206 2021-10-09 4974 yes https://silvertv.pl/ogladaj/dietetyczna-bielizna/ 2021-10-07 https://silvertv.pl/img/HpOEJwxH3lA.webp Dietetyczna bielizna Dietetyczną bieliznę Julimex zaprezentuje nam dzisiaj nasza urocza 💃Blanka Gankowska Madame Salon bra-fittingu. https://www.youtube.com/embed/HpOEJwxH3lA 1448 2021-10-07 27479 yes https://silvertv.pl/ogladaj/badajmy-nasz-kwiat-kobiecosci-rak-szyjki-macicy/ 2021-10-06 https://silvertv.pl/img/A4BDaoTKa0I.webp Badajmy nasz Kwiat Kobiecości - Rak szyjki macicy Dołączmy się do działań na rzecz zdrowia kobiet. Badajmy się same, nakłaniajmy innych i posłuchajmy jak to robi wspaniała osoba Ida Karpińska założycielka Ogólnopolskiej Organizacji Kwiat Kobiecości Udostępnij dalej 😍 https://www.youtube.com/embed/A4BDaoTKa0I 1129 2021-10-06 5566 yes https://silvertv.pl/ogladaj/uwaga-babcie-na-zakrecie/ 2021-10-02 https://silvertv.pl/img/j286seacM_g.webp Uwaga Babcie na zakręcie Uwaga 🙂 Babcie na zakręcie 🏎 Zobaczcie relacje z warsztatów Akademii Bezpiecznej Jazdy Tomasza Kuchara. Uczestniczkami były laureutki konkursu "Mądra Jazda" zorganizowanego przez firmę Compensa Polska. Dziękujęmy i jedziemy dalej 🚗🚙🚕 https://www.youtube.com/embed/j286seacM_g 378 2021-10-02 4414 yes https://silvertv.pl/ogladaj/siedem-slubow-mojej-siostry-co-czytac-w-jesienne-wieczory/ 2021-10-01 https://silvertv.pl/img/mPpCLEw3lQI.webp "Siedem ślubów mojej siostry" Co czytać w jesienne wieczory? Co ciekawego poczytać w jesienne wieczory? O książce "Siedem ślubów mojej siostry" opowiedzą nam autorka Edyta Kochlewska i Silver oficyna wydawnicza Iwona Krynicka. https://www.youtube.com/embed/mPpCLEw3lQI 857 2021-10-01 3005 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-dbac-o-stopy-domowa-pielegnacja-stop/ 2021-09-30 https://silvertv.pl/img/qDpaf7iocWM.webp Jak dbać o stopy? Domowa pielęgnacja stóp Jak przygotować 🦶 stopy do zimy i jak dbać o nie w domu? Na te pytanie odpowie nam :) Magdalena Pacholczyk, specjalista podologii https://www.youtube.com/embed/qDpaf7iocWM 1863 2021-09-30 181848 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-zafundowac-sobie-raka-czynniki-rakotworcze-w-zywnosci-subskrybuj-k/ 2021-09-28 https://silvertv.pl/img/1hVYCv76B1E.webp Jak zafundować sobie raka? Czynniki rakotwórcze w żywności. Subskrybuj kanał Silver TV Jak zafundować sobie raka? 😲 Film dla osób o silnych nerwach, 👀 odcinek może zawierać sceny drastyczne. Dla chętnych, prześlij dalej ...😶 https://www.youtube.com/embed/1hVYCv76B1E 1608 2021-09-28 147349 yes https://silvertv.pl/ogladaj/rzeczywistosc-kontra-filtry-njusy-i-fusy-adam-feder/ 2021-09-26 https://silvertv.pl/img/PNVjYmqTSRA.webp Rzeczywistość kontra filtry - Njusy i Fusy - Adam Feder Ach... co tu dużo mówić... trzeba obejrzeć 🙂 Njusy i Fusy - Adam Feder https://www.youtube.com/embed/PNVjYmqTSRA 357 2021-09-26 2199 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-sie-nosic-jesienia-trendy-w-modzie-subskrybuj-kanal-silver-tv/ 2021-09-23 https://silvertv.pl/img/yL4TnEwfjl8.webp Jak się nosić jesienią? – trendy w modzie | subskrybuj kanał Silver TV Jak się nosić jesienią? 💃 O jesiennych trendach mody, kolorach, fasonach, deseniach i tkaninach opowie nam nasza ukochana Julita Gotowicka Wizaż i Stylizacja https://www.youtube.com/embed/yL4TnEwfjl8 1767 2021-09-23 86860 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-pozbyc-sie-frustracji-wieczor-z-madra-babcia/ 2021-09-23 https://silvertv.pl/img/10wHQ7xp0xE.webp Jak pozbyć się frustracji? - Wieczór z Mądrą Babcią Jak pozbyć się frustracji? - Wieczór z Mądrą Babcią https://www.youtube.com/embed/10wHQ7xp0xE 2266 2021-09-23 19724 yes https://silvertv.pl/ogladaj/poncho-hit-tej-jesieni-jak-sie-nosic/ 2021-09-20 https://silvertv.pl/img/WcIiCnTDFI0.webp Poncho hit tej jesieni - Jak się nosić? Poncho hit tej jesieni :) Jak się nosić? opowie nam urocza Joanna Rosińska Facebook: Live z Jo Udostępnijcie innym kobitkom :) https://www.youtube.com/embed/WcIiCnTDFI0 312 2021-09-20 3265 yes https://silvertv.pl/ogladaj/tylko-dobre-wiadomosci-njusy-i-fusy-adam-feder-pdcn94tjh-a/ 2021-09-15 https://silvertv.pl/img/pdcN94tjh-A.webp Tylko dobre wiadomości - Njusy i Fusy - Adam Feder Adam Feder i 👀 tylko dobre wiadomości 📺 Udostępnij https://www.youtube.com/embed/pdcN94tjh-A 362 2021-09-15 1061 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-byc-eko-zawsze-i-wszedzie-mapa-miejsc-eco/ 2021-09-14 https://silvertv.pl/img/yrT3CAoEHPE.webp Jak być eko zawsze i wszędzie? Mapa miejsc eco Jak być eko zawsze i wszędzie? Jest mapa www.Ethymaps.com :) miejsc Eco. Zobaczcie sami https://www.youtube.com/embed/yrT3CAoEHPE 939 2021-09-14 1281 yes https://silvertv.pl/ogladaj/rolowana-tortilla-niebanalne-danie-na-szybkie-sniadanie-mniammm/ 2021-09-10 https://silvertv.pl/img/v2j7bT6QNX0.webp Rolowana tortilla – niebanalne danie na szybkie śniadanie. Mniammm... Rolowana tortilla – niebanalne danie na szybkie śniadanie. Mniammm... 😋 Palce lizać... buty zdejmować ... https://www.youtube.com/embed/v2j7bT6QNX0 567 2021-09-10 8013 yes https://silvertv.pl/ogladaj/adaptacja-do-przedszkola/ 2021-09-09 https://silvertv.pl/img/LstwN6PuIdg.webp Adaptacja do przedszkola O adaptacji do przedszkola i roli babci w tym trudnym czasie porozmawiamy z psycholog rodzinną Martą Chrościcką www.pracowniadobrychrelacji.pl LINK DO BAJEK (podcast Spotify) ➡ https://www.youtube.com/embed/LstwN6PuIdg 1510 2021-09-09 2909 yes https://silvertv.pl/ogladaj/co-to-jest-jakie-sa-objawy-i-jak-leczyc-insulinoopornosc/ 2021-09-08 https://silvertv.pl/img/qr3bMaDAgRY.webp Co to jest, jakie są objawy i jak leczyć insulinooporność? Co to jest, jakie są objawy i jak leczyć insulinooporność? Ważny temat zdrowia poruszy z nami Wasz ulubiony https://www.youtube.com/embed/qr3bMaDAgRY 1883 2021-09-08 129519 yes https://silvertv.pl/ogladaj/wielka-milosc-i-dobra-mizeria/ 2021-08-28 https://silvertv.pl/img/FXtkcOIXv9Q.webp Wielka miłość 🇵🇱 🇮🇹 i dobra mizeria Zawitał do nas Wasz ulubiony polski Włoch czy włoski Polak 🇮🇹 Vito Casetti od którego dowiemy się dlaczego Polacy kochają Włochów i czy z wzajemnością? A to wszystko z humorem i entuzjazmem z dobrą mizerią w tle 🥒🥒🥒 https://www.youtube.com/embed/FXtkcOIXv9Q 1337 2021-08-28 17458 yes https://silvertv.pl/ogladaj/szynka-z-tluszczykiem-babci-jozi-njusy-i-fusy-adam-feder/ 2021-08-27 https://silvertv.pl/img/qvDWxdPQUaI.webp Szynka z tłuszczykiem babci Józi - Njusy i Fusy - Adam Feder Tylko dobre wiadomości ❤️ Adam Feder Podziel się z innymi 👍 https://www.youtube.com/embed/qvDWxdPQUaI 373 2021-08-27 1372 yes https://silvertv.pl/ogladaj/w-czym-moga-pomoc-olejki-eteryczne-aromaterapia/ 2021-08-27 https://silvertv.pl/img/NFUgqwwG46I.webp W czym mogą pomóc olejki eteryczne? Aromaterapia Co to jest aromaterapia i w czym nam mogą pomóc naturalne olejki eteryczne? – o tym porozmawiamy z Anirą Wojan – coachem aromaterapii www.olejkowysklep.pl https://www.youtube.com/embed/NFUgqwwG46I 1886 2021-08-27 15258 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-dobrac-stanik-stanikowe-dylematy-pytania-do-brafitterki/ 2021-08-26 https://silvertv.pl/img/soflukpUO4E.webp Jak dobrać stanik? Stanikowe dylematy - pytania do brafitterki Stanikowe dylematy. Zawitała do nas Wasza ulubienica – Blanka Gankowska Madame Salon bra-fittingu i odpowiedziała na pytania, które nam zadają nasze biusty :) https://www.youtube.com/embed/soflukpUO4E 2399 2021-08-26 25699 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-swietowalismy-w-radzyminie-101-rocznice-bitwy-warszawskiej/ 2021-08-25 https://silvertv.pl/img/hv46XL-IWxA.webp Jak świętowaliśmy w Radzyminie 101 rocznicę Bitwy Warszawskiej Zobaczcie jak świętowaliśmy w Radzyminie 101 rocznicę Bitwy Warszawskiej. Dziękujemy Gminie Radzymin za powierzenie roli patrona medialnego naszej SILVERTV. W przyszłym roku spotykamy się w Radzyminie! Zapraszam! https://www.youtube.com/embed/hv46XL-IWxA 472 2021-08-25 692 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-kupowac-w-ciucholandzie-czy-to-bezpieczne/ 2021-08-24 https://silvertv.pl/img/LgPUJwHMhRQ.webp Jak kupować w ciucholandzie? Czy to bezpieczne? Dlaczego warto kupować ciuchy używane i czy kupowanie w ciucholandach jest bezpieczne – na to pytanie odpowie nam właścicielka sieci second handów Szafa – Wioleta Jastrzębska https://www.youtube.com/embed/LgPUJwHMhRQ 1437 2021-08-24 74674 yes https://silvertv.pl/ogladaj/eko-rozwiazania-w-domu-eko-babcia-odc-2/ 2021-08-23 https://silvertv.pl/img/dWH2XRhts0I.webp Eko rozwiązania w domu - Eko Babcia odc. 2 Kochani, zobaczcie jak łatwo być eko w rozmowie z naszą ulubioną ekopasjonatką Kamillą Stańczyk, współzałożycielką www.ekodrogeria.pl Udostępnij dalej 🙂 https://www.youtube.com/embed/dWH2XRhts0I 1956 2021-08-23 9974 yes https://silvertv.pl/ogladaj/bogaty-i-zdrowy-zakwas-z-burakow/ 2021-08-22 https://silvertv.pl/img/fDPNgcy06Aw.webp Bogaty i zdrowy zakwas z buraków Nasza mistrzyni przetworów - Svitlana Nowakowska www.smakiaromat.com , zdradzi nam sekret jak nastawić i używać bogaty i zdrowy zakwas z buraków. Udostępnij na zdrowie :) https://www.youtube.com/embed/fDPNgcy06Aw 1753 2021-08-22 62574 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-robic-ladne-zdjecia-bliskim/ 2021-08-20 https://silvertv.pl/img/Q6e3ivUT2aw.webp Jak robić ładne zdjęcia bliskim? Jak robić piękne fotki bliskim, telefonem ? Wszystkie triki i tajniki w miłej, wesołej rozmowie z mistrzynią fotografii 📸 fotografką gwiazd Moniką Szałek www.monikaszalek.com https://www.youtube.com/embed/Q6e3ivUT2aw 1950 2021-08-20 9407 yes https://silvertv.pl/ogladaj/pijana-matka-na-plazy-njusy-i-fusy-adam-feder/ 2021-08-19 https://silvertv.pl/img/W4vUFWPCy34.webp Pijana matka na plaży - Njusy i Fusy - Adam Feder Njusy i Fusy - najciekawsze informacje z humorem i błyskiem - Adam Feder ❤️❤️❤️ Udostępnij https://www.youtube.com/embed/W4vUFWPCy34 370 2021-08-19 1302 yes https://silvertv.pl/ogladaj/fakty-i-mity-o-bitwie-warszawskiej-1920-r/ 2021-08-16 https://silvertv.pl/img/3iEVBuM0R3o.webp Fakty i mity o Bitwie Warszawskiej 1920 r. Cud nad Wisłą - mity i fakty o Bitwie Warszawskiej 1920 roku - rozmowa ze znawczynią historii - Agnieszką Dobrowolską https://www.youtube.com/embed/3iEVBuM0R3o 1366 2021-08-16 1405 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zaskakujacy-omlet/ 2021-08-13 https://silvertv.pl/img/e1XF6PX5ndA.webp Zaskakujący omlet Zaskakujący omlet https://www.youtube.com/embed/e1XF6PX5ndA 703 2021-08-13 5537 yes https://silvertv.pl/ogladaj/101-rocznica-bitwy-warszawskiej-1920-r-w-radzyminie-patronat-medialny/ 2021-08-13 https://silvertv.pl/img/_a8Ejk6wGro.webp 101 rocznica Bitwy Warszawskiej 1920 r. w Radzyminie - patronat medialny Silver TV Miło mi jest poinformawać że jest jednym z patronów medialnych obchodów 101 rocznicy Bitwy Warszawskiej 1920 r. w Radzyminie . Zapraszam na uroczystości i towarzyszące atrakcje, które odbędą się w dniach 13-15 sierpnia 2021 r. Szczegółowy program uroczystości: Materiał wideo dzięki uprzejmości Gmina Radzymin https://www.youtube.com/embed/_a8Ejk6wGro 187 2021-08-13 433 yes https://silvertv.pl/ogladaj/slub-z-soba-samym-njusy-i-fusy-adam-feder/ 2021-08-12 https://silvertv.pl/img/l06LEleyGrQ.webp Ślub z sobą samym?! Njusy i Fusy - Adam Feder We telewizji wciąż te same wiadomości. Tylko u nas błyskotliwe, ciekawe tylko dobre wiadomości wprost od Waszego ❤️❤️❤️ ulubionego reportera Adam Feder Odprężcie się 🛀 posłuchajcie i udostępnijcie https://www.youtube.com/embed/l06LEleyGrQ 354 2021-08-12 1353 yes https://silvertv.pl/ogladaj/familijne-rozrywki-miasto-przygod-i-funpark-babcia-w-podrozy-anna-petr/ 2021-08-12 https://silvertv.pl/img/lLBC8qkIFC4.webp Familijne rozrywki - Miasto Przygód i FunPark - Babcia w podróży Anna Petra Familijne rozrywki, zabawy z wnuczętami 🧒👧 w 🇵🇱 Polsce w kolejnym odcinku babciawpodróży prowadzonego przez Anię Petra naszą wspaniałą podróżniczkę, liderkę grupy Mądre Babcie https://www.youtube.com/embed/lLBC8qkIFC4 516 2021-08-12 845 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-nosic-wzory-i-co-komu-pasuje/ 2021-08-11 https://silvertv.pl/img/6Lec22qZIr0.webp Jak nosić wzory i co komu pasuje? Jak nosić wzory i co komu pasuje? O wzorach, printach i deseniach do urody, figury i stylu porozmawiamy z naszą ekspertką Julitą Gotowicką - Wizaż i Stylizacja https://www.youtube.com/embed/6Lec22qZIr0 1678 2021-08-11 33323 yes https://silvertv.pl/ogladaj/bio-sciema-czy-jej-nie-ma-jak-sprawdzic-bio-produkty/ 2021-08-10 https://silvertv.pl/img/3a9_7QJodtg.webp Bio ściema czy jej nie ma? Jak sprawdzić bio produkty? Biożywność – jest w tym ściema czy jej nie ma? Jak sprawdzić bio produkty? https://www.youtube.com/embed/3a9_7QJodtg 2073 2021-08-10 10161 yes https://silvertv.pl/ogladaj/spotkalam-aniola/ 2021-08-05 https://silvertv.pl/img/DJrDsTl3GYc.webp Spotkałam Anioła Z wielką dumą przyjęłam propozycję bycia jedną z ambasadorek akcji, prowadzonej przez Dziś jest rocznica śmierci mojego Taty i ze wzruszeniem przedstawiam Wam moją historię z czasu, kiedy moi rodzice wymagali opieki. Poznajcie osobę, od której dostałam nie tylko pomoc, ale też spokój, ciepło, cierpliwość i wsparcie w trudnych chwilach. Lidzia była naszym aniołem na Ziemi…dzielę się z Wami bardzo osobistą historią, żeby dodać odwagi, że nie musicie być sami w tym trudnym momencie życia. Piszcie w komentarzach, jakie są Wasze przemyślenia na temat korzystania ze wsparcia w opiece nad bliskimi, kiedy nadchodzi taki czas. https://www.youtube.com/embed/DJrDsTl3GYc 1386 2021-08-05 28682 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jaka-wode-pic-ktora-nas-nawadnia/ 2021-07-31 https://silvertv.pl/img/3qWVFrqGX7I.webp Jaką wodę pić? Która, nas nawadnia Jaką wodę pić ? Ciekawa rozmowa z ekspertem prof. dr hab. Ireną Ponikowską, specjalistką balneologii i medycyny fizykalnej https://www.youtube.com/embed/3qWVFrqGX7I 2011 2021-07-31 62098 yes https://silvertv.pl/ogladaj/dziecko-na-smyczy-njusy-i-fusy-adam-feder/ 2021-07-31 https://silvertv.pl/img/VAfO8LPoW7g.webp Dziecko na smyczy - Njusy i Fusy - Adam Feder Dziecko na smyczy? 🤔😮🥴 Kolejna porcja wiadomości z humorem i błyskotliwością naszego ulubionego ❤️❤️❤️ reportera Adama Federa Njusy i Fusy odc. 6 https://www.youtube.com/embed/VAfO8LPoW7g 381 2021-07-31 2280 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-nas-zatruwaja-dodatki-do-zywnosci/ 2021-07-31 https://silvertv.pl/img/mTZB0X8Hjv0.webp Jak nas zatruwają dodatki do żywności? Jak nas zatruwają dodatki do żywności? https://www.youtube.com/embed/mTZB0X8Hjv0 1813 2021-07-31 149546 yes https://silvertv.pl/ogladaj/calkiem-nowa-zupa-koperkowa/ 2021-07-30 https://silvertv.pl/img/oNmO8vjf89Y.webp Całkiem nowa. Zupa koperkowa Rozsmakujemy się z całkiem nowej zupie koperkowej 🥣 https://www.youtube.com/embed/oNmO8vjf89Y 897 2021-07-30 22599 yes https://silvertv.pl/ogladaj/sexualnosc-po-50-tce/ 2021-07-28 https://silvertv.pl/img/0p71r0LfbJ0.webp Sexualność po 50-tce Sexualność po 50-tce – rozmawiamy z edukatorką seksualności dorosłych Klaudią Latosik www.srebrnywarkocz.pl https://www.youtube.com/embed/0p71r0LfbJ0 1887 2021-07-28 213102 yes https://silvertv.pl/ogladaj/wyspa-kreta-babcia-w-podrozy-z-anna-petra/ 2021-07-28 https://silvertv.pl/img/HzHWIanHCxE.webp Wyspa Kreta - Babcia w podróży z Anną Petra Wyspa 🏖 Kreta w odcinku babciawpodróży prowadzonego przez Anię Petra naszą wspaniałą podróżniczkę, liderkę grupy Mądre Babcie https://www.youtube.com/embed/HzHWIanHCxE 555 2021-07-28 1828 yes https://silvertv.pl/ogladaj/aplikacja-do-kontroli-znamion-na-skorze/ 2021-07-27 https://silvertv.pl/img/-mGxgkxSnAI.webp Aplikacja do kontroli znamion na skórze Kochani! SkinVision - moje ostatnie odkrycie - bezpłatna aplikacja do kontroli znamion i pieprzyków na skórze. Ja skontrolowałam każdy pieprzyk swój i moich bliskich. I będę to robić co kilka miesięcy. Przygotowałam Wam film jak korzystać z aplikacji. Wystarczy wejść na stronę ➡ www.wiadomoscodskory.pl i podążać za instrukcją. Pamiętajcie, wcześnie wykryta zmiana nowotworowa pozwala na wyleczenie! Udostępniajcie znajomym i wszyscy bądźmy zdrowi jak najdłużej! PL2107160343 https://www.youtube.com/embed/-mGxgkxSnAI 473 2021-07-27 2814 yes https://silvertv.pl/ogladaj/dobre-maniery-na-wakacjach-jak-sie-dobrze-zachowac/ 2021-07-23 https://silvertv.pl/img/x6LBPt4ZG_k.webp Dobre maniery na wakacjach, jak się dobrze zachować? Wakacje w pełni, więc zawitała też do nas ekspertka dobrych manier Katarzyna Krupa, z którą porozmawiamy o dobrych obyczajach podczas wyjazdów :) https://www.youtube.com/embed/x6LBPt4ZG_k 1159 2021-07-23 13278 yes https://silvertv.pl/ogladaj/chlopak-niesie-damska-torebke-njusy-i-fusy-adam-feder/ 2021-07-22 https://silvertv.pl/img/MoQKX5yTk8k.webp Chłopak niesie damską torebkę - Njusy i Fusy - Adam Feder Chłopak niesie dziewczynie torebkę 🤔 Njusy i Fusy. Kolejna porcja humoru 😂 i błyskotliwych, dobrych wiadomości, Waszego ulubionego reportera Adama Federa ❤️❤️❤️ 🙂 https://www.youtube.com/embed/MoQKX5yTk8k 328 2021-07-22 1746 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-wybrac-dobra-kawe/ 2021-07-21 https://silvertv.pl/img/MzjaMkourbw.webp Jak wybrać dobrą kawę? Jak wybrać dobrą kawę? ☕ Bardzo ciekawe i przydatne informacje od cudownych baristów. Weronika Kotowka i Wojciech Jeremek z U Kawiarza wprowadzą nas w świat kawy. https://www.youtube.com/embed/MzjaMkourbw 1969 2021-07-21 34637 yes https://silvertv.pl/ogladaj/grozne-znamiona-na-skorze/ 2021-07-20 https://silvertv.pl/img/bnVFm6ATdl8.webp Groźne znamiona na skórze O groźnych znamionach, co nas powinno zaniepokoić i jakie sygnały wysyła do nas nasza skóra, rozmawiamy z dr n med. Elżbietą Wójtowicz z Centrum Leczenia Nowotworów Skóry i Czerniaka, 5 Wojskowy Szpital Kliniczny z Polikliniką w Krakowie PL2107160343 https://www.youtube.com/embed/bnVFm6ATdl8 1131 2021-07-20 5502 yes https://silvertv.pl/ogladaj/bakteria-ktora-pomaga-odzyskac-zdrowie-na-zdrowie-odc-12/ 2021-07-16 https://silvertv.pl/img/2ubrawMvXtY.webp Bakteria, która pomaga odzyskać zdrowie - Na zdrowie odc. 12 Dzisiaj o godzinie 20:00 w programie "Na zdrowie" armeński mikrobiolog Edward Karlenowich Dilanyan powie nam wszystko o dobroczynnym działaniu bakterii Lactobacillus Narine. Tylko u nas wywiad z autorem książki "Zakazana bakteria". Nie może Was zabraknąć i koniecznie zaproście znajomych. Posłuchajcie i udostępnijcie ! https://www.youtube.com/embed/2ubrawMvXtY 2071 2021-07-16 57460 yes https://silvertv.pl/ogladaj/elementarz-stylizowania-dla-kobiet-50-dojrzala-elegancja/ 2021-07-05 https://silvertv.pl/img/NetQyqNq3I0.webp Elementarz stylizowania dla Kobiet 50+, dojrzała elegancja Elementarz stylizowania dla Kobiet 50+, dojrzała elegancja. Wkroczymy w świat elegancji i stylu i porozmawiamy z Krystyną Bałakier, autorką książki „Dojrzała elegancja” www.balakier-style.pl https://www.youtube.com/embed/NetQyqNq3I0 1015 2021-07-05 39395 yes https://silvertv.pl/ogladaj/babcia-fashion-szol/ 2021-07-02 https://silvertv.pl/img/A0H9K6XgRSA.webp Babcia fashion szoł Czy gruszeczka czy jabłuszko Z krągłą czy też chudszą nóżką Każdy kształt się uda mig Ubrać, by miał styl i szyk! Zobaczcie, jak się przebierały nasze Dziewczyny w przedwakacyjnym odcinku programu "Na dobry dzień" W stylizacji pomogła nam marka Maua. Biusty do pionu postawiła Blanka Gankowska Madame Salon bra-fittingu Oglądajcie i udostępnijcie szykownie znajomym! https://www.youtube.com/embed/A0H9K6XgRSA 3464 2021-07-02 85719 yes https://silvertv.pl/ogladaj/praca-dla-50/ 2021-07-01 https://silvertv.pl/img/B0vs0CkgbRY.webp Praca dla 50+ Portal pracy dla 50+ O tym, gdzie znaleźć pracę po 50-tce porozmawiamy z Katarzyną Łakińską, założycielką portalu pracy dla osób dojrzałych www.Flexi.pl -praca i aktywność 50+ https://www.youtube.com/embed/B0vs0CkgbRY 1534 2021-07-01 5749 yes https://silvertv.pl/ogladaj/najczestsze-problemy-ze-stopami-tupot-chorych-stop/ 2021-06-30 https://silvertv.pl/img/9x4VdtqmzYY.webp Najczęstsze problemy ze stopami Tupot chorych stóp Najczęstsze problemy ze stopami Bardzo ciekawa rozmowa z fizjoterapeutką, ekspertem podologii i ortopodologii Martyną Moss https://www.youtube.com/embed/9x4VdtqmzYY 2565 2021-06-30 69833 yes https://silvertv.pl/ogladaj/mezczyzni-wyszli-na-ulice-njusy-i-fusy-adam-feder/ 2021-06-30 https://silvertv.pl/img/s7c2GYj0e-0.webp Mężczyźni wyszli na ulicę | Njusy i Fusy - Adam Feder Mężczyźni wyszli na ulicę ! 😂 Njusy i Fusy. Kolejna porcja humoru 😂 i błyskotliwych, dobrych wiadomości, Waszego ulubionego reportera Adama Federa ❤️❤️❤️ Nie udostępniaj facetom ;) https://www.youtube.com/embed/s7c2GYj0e-0 358 2021-06-30 3222 yes https://silvertv.pl/ogladaj/w-rytmie-zdrowia-aerobik-dla-mlodziezy-50-odc-14/ 2021-06-29 https://silvertv.pl/img/-JI86bD__2Y.webp W rytmie zdrowia - aerobik dla młodzieży 50+ / odc. 14 Ostatni odcinek przed wakacyjną przerwą. Kochani, zapraszam godz. 9 :) Ćwiczymy z ręcznikiem W rytmie zdrowia odc. 14 czyli aerobik, fizjoterapia, integracja sensoryczna dla młodzieży 50+, razem z przesympatyczną Sylwią Lenkiewicz Akademia Fitness Radzymin ROKiS https://www.youtube.com/embed/-JI86bD__2Y 1816 2021-06-29 979 yes https://silvertv.pl/ogladaj/filtry-przeciwsloneczne-blokuja-synteze-vit-d-3/ 2021-06-29 https://silvertv.pl/img/PuWal4jGBxk.webp Filtry przeciwsłoneczne blokują syntezę vit. D 3 Filtry przeciwsłoneczne blokują syntezę vit. D 3. Wiele cennych infofmacji o D 3 w rozmowie z naszym ekspertem, Waszym ulubionym doktorem - https://www.youtube.com/embed/PuWal4jGBxk 1558 2021-06-29 4424 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-segregowac-smieci-eko-babcia-odc-1/ 2021-06-29 https://silvertv.pl/img/FfckM-gugS0.webp Jak segregować śmieci - Eko Babcia odc. 1 Jak segregować śmieci ? Mamy z tym wiele problemów także dziś o godz. 20 rozwiejemy wszelkie wątpliwości razem z przesympatyczną ekopasjonatką Kamillą Stańczyk, współzałożycielką www.Ekodrogeria.pl Posłuchajcie i udostępnijcie ! https://www.youtube.com/embed/FfckM-gugS0 2260 2021-06-29 3272 yes https://silvertv.pl/ogladaj/prawdziwa-caprese-z-vito-casetti/ 2021-06-27 https://silvertv.pl/img/RmoUiw99mfw.webp Prawdziwa caprese z Vito Casetti To trzeba zobaczyć :) Prawdziwa sałatka caprese z prawdziwym 🇮🇹 przeeemiłym włochem Vito Casetti ❤️ https://www.youtube.com/embed/RmoUiw99mfw 1327 2021-06-27 4118 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-sie-przybrazowic-samoopalacze-brazery-i-inne-bajery/ 2021-06-26 https://silvertv.pl/img/4tZ-cwuM4sY.webp Jak się przybrązowić? Samoopalacze. Brązery i inne bajery Lato już w pełni, a dziewczyny lubią brąz, to porozmawiamy z Anią Barzowską o tym jak nabrać ładnego koloru skóry nie smażąc się na słońcu. https://www.youtube.com/embed/4tZ-cwuM4sY 1491 2021-06-26 13880 yes https://silvertv.pl/ogladaj/w-rytmie-zdrowia-aerobik-dla-mlodziezy-50-odc-13/ 2021-06-24 https://silvertv.pl/img/1SF3Pn5TBXQ.webp W rytmie zdrowia - aerobik dla młodzieży 50+ / odc. 13 Kochani, zapraszam godz. 9 :) 2 ostatnie odcinki, potem będzie przerwa. Przygotujcie sobie ręcznik do ćwiczeń. W rytmie zdrowia odc. 13 czyli aerobik, fizjoterapia, integracja sensoryczna dla młodzieży 50+, razem z przesympatyczną Sylwią Lenkiewicz Akademia Fitness Radzymin ROKiS https://www.youtube.com/embed/1SF3Pn5TBXQ 1776 2021-06-24 1146 yes https://silvertv.pl/ogladaj/38-zon-89-dzieci-czy-dostal-500-njusy-i-fusy-adam-feder/ 2021-06-23 https://silvertv.pl/img/2pr5bV-vHQc.webp 38 żon, 89 dzieci - czy dostał 500+ | Njusy i Fusy - Adam Feder 38 żon, 89 dzieci - czy dostał 500+ ? Njusy i Fusy. Kolejna porcja humoru 😂 i ciekawych informacji Waszego ulubionego prezentera Adam Feder ❤️❤️❤️ https://www.youtube.com/embed/2pr5bV-vHQc 373 2021-06-23 1743 yes https://silvertv.pl/ogladaj/wazne-informacje-o-sercu/ 2021-06-23 https://silvertv.pl/img/GKlwWxpiqFA.webp Ważne informacje o sercu Niezwykle ważne informacje o sercu. Rozmowa z prof. dr hab. n. med. Marcinem Grabowskim z Oddziału Elektrokardiologii Kliniki Kardiologii Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, Rzecznikiem Zarządu Głównego Polskie Towarzystwo Kardiologiczne przeprowadzona w ramach ogólnopolskiej kampanii profilaktyczno – edukacyjnej „Servier dla Serca” dbajoserce https://www.youtube.com/embed/GKlwWxpiqFA 2253 2021-06-23 9654 yes https://silvertv.pl/ogladaj/w-rytmie-zdrowia-aerobik-dla-mlodziezy-50-odc-12/ 2021-06-22 https://silvertv.pl/img/bpTph0BqjgM.webp W rytmie zdrowia - aerobik dla młodzieży 50+ / odc. 12 Dziś ruszamy się w rytmie latino :) W rytmie zdrowia odc. 12 czyli aerobik, fizjoterapia, integracja sensoryczna dla młodzieży 50+, razem z przesympatyczną Sylwią Lenkiewicz Akademia Fitness Radzymin ROKiS https://www.youtube.com/embed/bpTph0BqjgM 1811 2021-06-22 992 yes https://silvertv.pl/ogladaj/arbuzowa-salatka-na-ostro/ 2021-06-20 https://silvertv.pl/img/6iu-rkh71hY.webp Arbuzowa sałatka na ostro Arbuzowa sałatka na ostro https://www.youtube.com/embed/6iu-rkh71hY 499 2021-06-20 2794 yes https://silvertv.pl/ogladaj/latajace-telewizory-po-meczu-reprezentacji-njusy-i-fusy-adam-feder/ 2021-06-19 https://silvertv.pl/img/QdyCsat4Ang.webp Latające telewizory po meczu reprezentacji - Njusy i Fusy - Adam Feder Latające telewizory po meczu reprezentacji 🤔 Ciekawe jak będzie po meczu z Hiszpanią. Njusy i Fusy. Kolejna porcja humoru 😂 i ciekawych informacji z Adam Feder ❤️❤️❤️ njusyifusy # informacje humor https://www.youtube.com/embed/QdyCsat4Ang 377 2021-06-19 743 yes https://silvertv.pl/ogladaj/sciema-w-reklamach-lekow-czesc-2/ 2021-06-19 https://silvertv.pl/img/oWVMwrQo7AI.webp Ściema w reklamach leków - część 2 Ściema w reklamach leków - część 2 https://www.youtube.com/embed/oWVMwrQo7AI 1900 2021-06-19 10953 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-dbac-o-swoje-dane-w-internecie/ 2021-06-18 https://silvertv.pl/img/9RSjOZroIjg.webp Jak dbać o swoje dane w internecie? Jak dbać o swoje dane w internecie? O tym porozmawiamy z Janem Garneckim, ekspertem serwisu ChronPESEL.pl https://www.youtube.com/embed/9RSjOZroIjg 1661 2021-06-18 1110 yes https://silvertv.pl/ogladaj/w-rytmie-zdrowia-aerobik-dla-mlodziezy-50-odc-11/ 2021-06-17 https://silvertv.pl/img/M2KnwtNFZHg.webp W rytmie zdrowia - aerobik dla młodzieży 50+ / odc. 11 Dziś ruszamy się w rytmie latino :) W rytmie zdrowia odc. 11 czyli aerobik, fizjoterapia, integracja sensoryczna dla młodzieży 50+, razem z przesympatyczną Sylwią Lenkiewicz Akademia Fitness Radzymin ROKiS https://www.youtube.com/embed/M2KnwtNFZHg 1576 2021-06-17 1054 yes https://silvertv.pl/ogladaj/sciema-w-reklamach-lekow-czesc-1/ 2021-06-17 https://silvertv.pl/img/r8YQTj9QF7I.webp Ściema w reklamach leków - część 1 Ściema w reklamach leków - część 1 https://www.youtube.com/embed/r8YQTj9QF7I 1098 2021-06-17 9101 yes https://silvertv.pl/ogladaj/czy-zachwycac-sie-uroda-wnuczat-dorota-zawadzka-na-dobry-dzien-wyd-57/ 2021-06-16 https://silvertv.pl/img/d06_gWF1Uqg.webp Czy zachwycać się urodą wnucząt? Dorota Zawadzka - Na dobry dzień wyd. 57 Urody w świecie dzieci i młodzieży. O tym porozmawiamy ze znaną psycholog Dorotą Zawadzką https://www.youtube.com/embed/d06_gWF1Uqg 1443 2021-06-16 6914 yes https://silvertv.pl/ogladaj/w-rytmie-zdrowia-aerobik-dla-mlodziezy-50-odc-10/ 2021-06-15 https://silvertv.pl/img/dG8B75rgmfo.webp W rytmie zdrowia - aerobik dla młodzieży 50+ / odc. 10 Kochani, przygotujcie poduszkę twardszą zwykłą lub najlepiej sensoryczną. Ćwiczymy w klęku podpartym i na leżąco. W rytmie zdrowia odc. 10 czyli aerobik, fizjoterapia, integracja sensoryczna dla młodzieży 50+, razem z przesympatyczną Sylwią Lenkiewicz Akademia Fitness Radzymin ROKiS https://www.youtube.com/embed/dG8B75rgmfo 2106 2021-06-15 703 yes https://silvertv.pl/ogladaj/czy-warto-pomagac-urszula-rogala-na-dobry-dzien-wyd-56/ 2021-06-15 https://silvertv.pl/img/K5ozolr9W9s.webp Czy warto pomagać? Urszula Rogala - Na dobry dzień wyd. 56 Znana dziennikarka Urszula Rogala opowie nam o tym dlaczego warto pomagać i jak można działać w Stowarzyszeniu mali bracia Ubogich https://www.youtube.com/embed/K5ozolr9W9s 928 2021-06-15 1297 yes https://silvertv.pl/ogladaj/z-takimi-babkami-ziemia-nie-zginie-eko-babki-z-piaseczna/ 2021-06-14 https://silvertv.pl/img/leF_LANLrOg.webp Z takimi babkami ziemia nie zginie - Eko Babki z Piaseczna Poznajcie wspaniałe kobiety, które razem postanowiły działać na rzecz środowiska i zdrowia. Naszymi gośćmi są Rena, Jola i Małgosia, czyli 🌍 Eko Babki z Piaseczna 🙂 https://www.youtube.com/embed/leF_LANLrOg 1527 2021-06-14 2935 yes https://silvertv.pl/ogladaj/ukradl-pol-tysiaca-zdrapek-cos-wygral-njusy-i-fusy-adam-feder/ 2021-06-13 https://silvertv.pl/img/rRDwd74H_ZI.webp Ukradł pół tysiąca zdrapek, coś wygrał? - Njusy i Fusy - Adam Feder Premiera 🙂 🎞 Tylko dobre wiadomości w programie "Njusy i Fusy" prowadzonego przez znanego dziennikarza telewizyjnego Adam Feder . Witamy w Silver TV 🙂 Dajcie znać jak Wam się podoba 🙂 Udostępnij 👍 https://www.youtube.com/embed/rRDwd74H_ZI 404 2021-06-13 958 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zupa-na-lato-pyszne-i-orzezwiajace-gazpacho/ 2021-06-12 https://silvertv.pl/img/8YqHvL3x5oY.webp Zupa na lato, pyszne i orzeźwiające gazpacho Zupa na gorące dni - przyrządzimy wspaniały chłodnik hiszpański, czyli pyszne i orzeźwiające gazpacho :) https://www.youtube.com/embed/8YqHvL3x5oY 418 2021-06-12 5892 yes https://silvertv.pl/ogladaj/depilacja-po-50-tce-jak-usuwac-niechciane-owlosienie-z-roznych-czesci/ 2021-06-11 https://silvertv.pl/img/NgI4EU3Juk8.webp Depilacja po 50-tce. Jak usuwać niechciane owłosienie z różnych części ciała i różnymi metodami? Depilacja po 50-tce. Jak pozbyć się niechcianego owłosienia z różnych części ciała i różnymi metodami? Miło i na temat z naszą ParyżAnką Anią Barzowską :) https://www.youtube.com/embed/NgI4EU3Juk8 1881 2021-06-11 46857 yes https://silvertv.pl/ogladaj/w-rytmie-zdrowia-aerobik-dla-mlodziezy-50-odc-10-j9_l3cahqjo/ 2021-06-10 https://silvertv.pl/img/J9_L3CaHqjo.webp W rytmie zdrowia - aerobik dla młodzieży 50+ / odc. 10 Kochani, przygotujcie poduszkę twardszą zwykłą lub najlepiej sensoryczną. Przyda się też krzesło :) W rytmie zdrowia odc. 8 czyli aerobik, fizjoterapia, integracja sensoryczna dla młodzieży 50+, razem z przesympatyczną Sylwią Lenkiewicz Akademia Fitness Radzymin ROKiS https://www.youtube.com/embed/J9_L3CaHqjo 2111 2021-06-10 583 yes https://silvertv.pl/ogladaj/makijaz-permanentny-po-50-tce/ 2021-06-10 https://silvertv.pl/img/BY0HFKHM2eM.webp Makijaż permanentny po 50-tce Jak być piękną na długo powie nam Agnieszka Ulanowska, linergistka, czyli ekspert od makijażu permanentnego. https://www.youtube.com/embed/BY0HFKHM2eM 1130 2021-06-10 40349 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zakazana-bakteria-najsilniejszy-probiotyk/ 2021-06-10 https://silvertv.pl/img/Qz6j10eGehQ.webp Zakazana bakteria – najsilniejszy probiotyk UWAGA. CAŁY FILM. Dziś poznamy zakazaną bakterię, czyli szczep Narine – najsilniejszy probiotyk o czym opowie nam Michał Toczyłowski, twórca marki Narum Polska https://www.youtube.com/embed/Qz6j10eGehQ 1385 2021-06-10 486819 yes https://silvertv.pl/ogladaj/w-rytmie-zdrowia-aerobik-dla-mlodziezy-50-odc-8/ 2021-06-08 https://silvertv.pl/img/_eFE2wQg3mc.webp W rytmie zdrowia - aerobik dla młodzieży 50+ / odc. 8 Kochani, zapraszam godz. 9 🙂 Przygotujcie miękką piłkę. Ćwiczymy przy ścianie W rytmie zdrowia odc. 8 czyli aerobik, fizjoterapia, integracja sensoryczna dla młodzieży 50+, razem z przesympatyczną Sylwią Lenkiewicz Akademia Fitness Radzymin ROKiS https://www.youtube.com/embed/_eFE2wQg3mc 2406 2021-06-08 420 yes https://silvertv.pl/ogladaj/odwaz-sie-na-zmiany/ 2021-06-07 https://silvertv.pl/img/lUTDejR0aRY.webp Odważ się na zmiany! Kochani, ciąg dalszy cyku „Jak dorabiać na legalu?”. Zapraszam na odcinek 2 programu „Odważ się na zmiany”. Jestem przekonana, że rozmowa z opiekunką Promedica24 zachęci Was do współpracy z firmą, która otrzymała tytuł „Pracodawca przyjazny seniorom”. Zapraszam do posłuchania, jak wygląda praca opiekunki od kuchni 😊 https://www.youtube.com/embed/lUTDejR0aRY 989 2021-06-07 1754 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-sie-dobrze-prezentowac-na-plazy/ 2021-06-07 https://silvertv.pl/img/XaEL6L9RDFY.webp Jak się dobrze prezentować na plaży? Jak się dobrze prezentować na plaży? czyli moda plażowa z Blanką Gankowską z Madame Salon bra-fittingu Jak zwykle, wyszedł niezly kabaret 🤣😂🤣 https://www.youtube.com/embed/XaEL6L9RDFY 1932 2021-06-07 132306 yes https://silvertv.pl/ogladaj/nie-daj-sie-zniszczyc-czyli-test-o-poczuciu-wlasnej-wartosci/ 2021-06-06 https://silvertv.pl/img/dke7Flgpi4Y.webp Nie daj się zniszczyć, czyli test o poczuciu własnej wartości Nie daj się zniszczyć ! czyli test o poczuciu własnej wartości. Weź kartkę i coś do pisania. Daj łapkę w górę 👍 bo warto znać swoją wartość😀😀😀 https://www.youtube.com/embed/dke7Flgpi4Y 1262 2021-06-06 63199 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-sie-odmlodzic/ 2021-06-06 https://silvertv.pl/img/KgSTe_Tj1H0.webp Jak się odmłodzić? Jak się odmłodzić? Urodowe spotkanie z Anią Barzowską, z którą porozmawiamy o odmładzaniu skóry, czyli o pilingach do ciała https://www.youtube.com/embed/KgSTe_Tj1H0 1722 2021-06-06 22910 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-brac-leki/ 2021-06-04 https://silvertv.pl/img/FCTIczARY2Q.webp Jak brać leki? Jak brać leki ? Jakie są formy, jaka jest droga leku? Duża porcja wiedzy. https://www.youtube.com/embed/FCTIczARY2Q 2626 2021-06-04 15424 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-sie-rozbierac-po-50-tce/ 2021-06-03 https://silvertv.pl/img/aUYt1JFHubM.webp Jak się rozbierać po 50-tce? Jak się rozbierać po 50-tce ? Czyli letni wdzięk, szarm i styl pod kierunkiem naszej Julity Gotowickiej. https://www.youtube.com/embed/aUYt1JFHubM 2474 2021-06-03 295842 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-zrobic-plyn-przeciwkleszczowy/ 2021-06-02 https://silvertv.pl/img/EnU-YwKBZFU.webp Jak zrobić płyn przeciwkleszczowy? Jak zrobić domowy i zdrowy płyn przeciwkleszczowy? Udostępnij na zdrowie :) kleszcze komary https://www.youtube.com/embed/EnU-YwKBZFU 1261 2021-06-02 56624 yes https://silvertv.pl/ogladaj/w-rytmie-zdrowia-aerobik-dla-mlodziezy-50-odc-7/ 2021-06-01 https://silvertv.pl/img/xY6dsuiu3q0.webp W rytmie zdrowia - aerobik dla młodzieży 50+ / odc. 7 Kochani, zapraszam godz. 9 🙂 Przygotujcie miękką piłkę. W rytmie zdrowia odc. 7 czyli aerobik, fizjoterapia, integracja sensoryczna dla młodzieży 50+, razem z przesympatyczną Sylwią Lenkiewicz Akademia Fitness Radzymin ROKiS https://www.youtube.com/embed/xY6dsuiu3q0 2200 2021-06-01 425 yes https://silvertv.pl/ogladaj/lalki-barbie-ucza-empatii/ 2021-06-01 https://silvertv.pl/img/aGvqmawSaTg.webp Lalki Barbie uczą empatii?! Jak uczyć empatii???? O tym rozmawiamy z psycholog Martą Żysko-Pałuba. https://www.youtube.com/embed/aGvqmawSaTg 1647 2021-06-01 318 yes https://silvertv.pl/ogladaj/kleszcze-nieoczywiste-objawy-chorob/ 2021-05-29 https://silvertv.pl/img/os2ajhGnS74.webp Kleszcze - nieoczywiste objawy chorób Nieoczywiste objawy chorób odkleszczoych. Spotkanie z Waszym ulubionym doktorem Michałem Domaszewskim 🙂 https://www.youtube.com/embed/os2ajhGnS74 1453 2021-05-29 9850 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-zrobic-sobie-ladne-zdjecie-selfie/ 2021-05-28 https://silvertv.pl/img/SypG3mJ87xQ.webp Jak zrobić sobie ładne zdjęcie selfie? Jak zrobić sobie ładne zdjęcie, selfie ? Super spotkanie z super 📸 fotografką gwiazd Moniką Szałek monikaszalek.com, która szybko podszkoli nas jak robić ładne selfie telefonem. https://www.youtube.com/embed/SypG3mJ87xQ 1935 2021-05-28 34351 yes https://silvertv.pl/ogladaj/w-rytmie-zdrowia-aerobik-dla-mlodziezy-50-odc-6/ 2021-05-27 https://silvertv.pl/img/Y18T87V2JSs.webp W rytmie zdrowia - aerobik dla młodzieży 50+ / odc. 6 Kochani, zapraszam godz. 9 🙂 Przygotujcie średnio miękką piłkę. W rytmie zdrowia odc. 6 czyli aerobik, fizjoterapia, integracja sensoryczna dla młodzieży 50+, razem z przesympatyczną Sylwią Lenkiewicz Akademia Fitness Radzymin ROKiS https://www.youtube.com/embed/Y18T87V2JSs 2208 2021-05-27 382 yes https://silvertv.pl/ogladaj/w-rytmie-zdrowia-aerobik-dla-mlodziezy-50-odc-5/ 2021-05-25 https://silvertv.pl/img/td15anb-PXQ.webp W rytmie zdrowia - aerobik dla młodzieży 50+ / odc. 5 Kochani, zapraszam godz. 9 🙂 Przygotujcie miękką piłkę. W rytmie zdrowia odc. 5 czyli aerobik, fizjoterapia, integracja sensoryczna dla młodzieży 50+, razem z przesympatyczną Sylwią Lenkiewicz Akademia Fitness Radzymin ROKiS https://www.youtube.com/embed/td15anb-PXQ 2180 2021-05-25 498 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-dobrze-zarabiac-jako-opiekunka/ 2021-05-24 https://silvertv.pl/img/SKdRa-NtkAc.webp Jak dobrze zarabiać jako opiekunka? Dziewczyny! W naszym cyklu programów „Bezpiecznie przez życie” wracamy do tematu „Jak zarabiać na legalu?”. Dziś poznamy ciekawy sposób na poznanie ciekawych ludzi, świata, języka i zarobienie porządnych pieniędzy. Zapraszam na spotkanie z zawodem opiekunki w bezpieczny, legalny i sprawdzony sposób z firmą Promedica24 www.promedica24.com.pl . Warto odważyć się na zmianę, bo jeśli ty nic nie zmienisz, to nic się nie zmieni! Zapraszam do obejrzenia, a Wy zaproście kogo znacie! Link do kampanii " Zrozumieć starość" https://www.youtube.com/embed/SKdRa-NtkAc 1387 2021-05-24 420 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-mlodziezy-50-odc-123/ 2021-05-24 https://silvertv.pl/img/kpuMzlJXYsc.webp Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla młodzieży 50+ / odc. 123 Dziś głęboko pooddychamy :) Bądźcie koniecznie, godz. 9 PONIEDZIAŁEK - ŚRODA - PIĄTEK godz. 9 ćwiczymy razem :) Ćwicz na zdrowie odc. 123 , czyli gimnastyka dla młodzieży 50+ razem z cudownym trenejro Piotrem Suskim Ćwiczcie na zdrowie 😘 Piotr Suski - trener personalny w Impuls - Studio Doskonalenia Sylwetki https://www.youtube.com/embed/kpuMzlJXYsc 1716 2021-05-24 563 yes https://silvertv.pl/ogladaj/czy-sie-wylania-koniec-chorowania/ 2021-05-22 https://silvertv.pl/img/mcjpYwvhzNw.webp Czy się wyłania koniec chorowania?! Czy się wyłania koniec chorowania?! Zapraszam na dużą porcję wiedzy z naszą guru od topinamburu Kasią Ziemkiewicz Topinamburowe Smaki https://www.youtube.com/embed/mcjpYwvhzNw 1971 2021-05-22 818 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-mlodziezy-50-odc-122/ 2021-05-21 https://silvertv.pl/img/Pv9eUnhIfUU.webp Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla młodzieży 50+ / odc. 122 Dziś akcja stabilizacja :) Bądźcie koniecznie, godz. 9 PONIEDZIAŁEK - ŚRODA - PIĄTEK godz. 9 ćwiczymy razem :) Ćwicz na zdrowie odc. 122 , czyli gimnastyka dla młodzieży 50+ razem z cudownym trenejro Piotrem Suskim Ćwiczcie na zdrowie 😘 Piotr Suski - trener personalny w Impuls - Studio Doskonalenia Sylwetki https://www.youtube.com/embed/Pv9eUnhIfUU 1806 2021-05-21 1203 yes https://silvertv.pl/ogladaj/w-rytmie-zdrowia-aerobik-dla-mlodziezy-50-odc-4/ 2021-05-20 https://silvertv.pl/img/Ev6DrY2UP9I.webp W rytmie zdrowia - aerobik dla młodzieży 50+ / odc. 4 Kochani, zapraszam godz. 9 🙂 Przygotujcie kijek od mopa, szczotki... Będziemy ćwiczyć na leżąco W rytmie zdrowia odc. 4 czyli aerobik, fizjoterapia, integracja sensoryczna dla młodzieży 50+, razem z przesympatyczną Sylwią Lenkiewicz Akademia Fitness Radzymin ROKiS https://www.youtube.com/embed/Ev6DrY2UP9I 2094 2021-05-20 504 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-ze-sznurkow-zrobic-teatrzyk/ 2021-05-20 https://silvertv.pl/img/mEWtN_jA3fM.webp Jak ze sznurków zrobić teatrzyk? Jak ze sznurków zrobić teatrzyk? 👦👧 Miłe i sympatyczne spotkanie z Agnieszką Kontny kulturoznawcą, założycielką 🎭 Teatrzyk Raz dwa trzyk LINK do kanału teatrzyku na YouTube: https://www.youtube.com/embed/mEWtN_jA3fM 1435 2021-05-20 372 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-mlodziezy-50-odc-121/ 2021-05-19 https://silvertv.pl/img/GJMYyGK0aoM.webp Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla młodzieży 50+ / odc. 121 Widzimy się o godz. 9 Dziś ćwiczymy całe ciało - będzie nieco intensywniej ale damy radę :) Bądźcie koniecznie. PONIEDZIAŁEK - ŚRODA - PIĄTEK godz. 9 ćwiczymy razem :) Ćwicz na zdrowie odc. 121 , czyli gimnastyka dla młodzieży 50+ razem z cudownym trenejro Piotrem Suskim Ćwiczcie na zdrowie 😘 Piotr Suski - trener personalny w Impuls - Studio Doskonalenia Sylwetki https://www.youtube.com/embed/GJMYyGK0aoM 2086 2021-05-19 10686 yes https://silvertv.pl/ogladaj/smieciowy-horror/ 2021-05-19 https://silvertv.pl/img/Qsf6F6wQRDE.webp Śmieciowy horror Śmieciowy horror. Bardzo ważna i ciekawa rozmowa z przesympatyczną ekopasjonatką Kamilą Stańczyk, założycielką Ekodrogeria.pl https://www.youtube.com/embed/Qsf6F6wQRDE 1790 2021-05-19 5176 yes https://silvertv.pl/ogladaj/w-rytmie-zdrowia-aerobik-dla-mlodziezy-50-odc-3/ 2021-05-18 https://silvertv.pl/img/52qC0G4AHws.webp W rytmie zdrowia - aerobik dla młodzieży 50+ / odc. 3 Kochani, zapraszam godz. 9 🙂 Przygotujcie kijek od mopa, szczotki... W rytmie zdrowia odc. 3 czyli aerobik, fizjoterapia, integracja sensoryczna dla młodzieży 50+, razem z przesympatyczną Sylwią Lenkiewicz Akademia Fitness Radzymin ROKiS https://www.youtube.com/embed/52qC0G4AHws 2071 2021-05-18 692 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zostan-ambasadorka-kampanii-nerka-jest-modna-polskie-amazonki-ruch-spo/ 2021-05-18 https://silvertv.pl/img/R7uPTeMNVYU.webp Zostań ambasadorką kampanii "Nerka jest modna" - Polskie Amazonki Ruch Społeczny Kochane, Polskie Amazonki Ruch Społeczny zapraszają nas do zostania ambasadorkami kampanii "Nerka jest modna". Ja już zostałam :) Zgłoś się - upominek dla pierwszych 40 osób :) Napisz na biuro https://www.youtube.com/embed/R7uPTeMNVYU 1031 2021-05-18 373 yes https://silvertv.pl/ogladaj/rak-nerki-profilaktyka-diagnoza-leczenie/ 2021-05-18 https://silvertv.pl/img/e_1RbHsauj8.webp Rak nerki - profilaktyka, diagnoza, leczenie Rak nerki postrzegany jest jako stosunkowo rzadki, zapomniany, niewidoczny, a jednak niezwykle groźny. O profilaktyce, diagnozie i leczeniu porozmawiamy z onkologiem prof. dr hab. n. med.Pawłem Wiechno. https://www.youtube.com/embed/e_1RbHsauj8 1135 2021-05-18 6167 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-mlodziezy-50-odc-120/ 2021-05-17 https://silvertv.pl/img/44qsAMM_QXg.webp Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla młodzieży 50+ / odc. 120 Widzimy się o godz. 9 Kochani dziś się rozluźnimy i rozciągniemy :) PONIEDZIAŁEK - ŚRODA - PIĄTEK godz. 9 ćwiczymy razem :) Ćwicz na zdrowie odc. 120 , czyli gimnastyka dla młodzieży 50+ razem z cudownym trenejro Piotrem Suskim Ćwiczcie na zdrowie 😘 Piotr Suski - trener personalny w Impuls - Studio Doskonalenia Sylwetki https://www.youtube.com/embed/44qsAMM_QXg 1751 2021-05-17 2561 yes https://silvertv.pl/ogladaj/smakowity-prl-owski-blok-czekoladowy/ 2021-05-17 https://silvertv.pl/img/ZTFlMAJeb80.webp Smakowity PRL-owski blok czekoladowy Na deser zrobimy blok czekoladowy z naszych kartkowych czasów PRL Smakowity 😋 PRL-owski blok czekoladowy https://www.youtube.com/embed/ZTFlMAJeb80 897 2021-05-17 157666 yes https://silvertv.pl/ogladaj/o-trudnych-relacjach-corek-i-matek-z-katarzyna-miller-byc-corka-i-nie/ 2021-05-17 https://silvertv.pl/img/79TRlXGTjTM.webp O trudnych relacjach córek i matek z Katarzyną Miller (Być córką i nie zwariować) O trudnych relacjach córek i matek. „Być córką i nie zwariować”? W odpowiedzi na to pytanie pomoże nam Katarzyna Miller i jej nowa książka pod tym tytułem. https://www.youtube.com/embed/79TRlXGTjTM 1443 2021-05-17 168919 yes https://silvertv.pl/ogladaj/tablice-motywacyjne-nie-dzialaja/ 2021-05-16 https://silvertv.pl/img/-PMfevUMXLE.webp Tablice motywacyjne nie działają!? Jak radzić sobie z wnuczętami? Przydatna rozmowa z psycholożką Martą Chrościcką z Pracownia Dobrych Relacji Zobaczcie narzędzie, które działa ➡ www.pracowniadobrychrelacji.pl UDOSTĘPNIAJCIE BABCIOM I RODZICOM! https://www.youtube.com/embed/-PMfevUMXLE 1993 2021-05-16 5167 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-mlodziezy-50-odc-119/ 2021-05-14 https://silvertv.pl/img/bNu9PztXeK4.webp Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla młodzieży 50+ / odc. 119 Widzimy się o godz. 9 Dziś odcinek lędźwiowy kręgosłupa. Poćwiczymy odpowiednie mięśnie, które mają mam ustabilizować biodra i miednicę :) Bądźcie koniecznie. PONIEDZIAŁEK - ŚRODA - PIĄTEK godz. 9 ćwiczymy razem :) Ćwicz na zdrowie odc. 118 , czyli gimnastyka dla młodzieży 50+ razem z cudownym trenejro Piotrem Suskim Transmisja na: 🔹 FB Mądra Babcia 🔹 FB Silver TV - Pierwsza interaktywna telewizja 50+ 🔹 YouTube www.youtube.com/silvertvpl Ćwiczcie na zdrowie 😘 Piotr Suski - trener personalny w Impuls - Studio Doskonalenia Sylwetki https://www.youtube.com/embed/bNu9PztXeK4 1931 2021-05-14 3434 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-oczyscic-skore-twarzy-wszystko-o-pilingach/ 2021-05-14 https://silvertv.pl/img/1fkLN_IWSsk.webp Jak oczyścić skórę twarzy? - wszystko o pilingach Kochane, jak wyjść z twarzą na wiosnę? Ania Barzowską z salonu Paryżanka, powie nam jak oczyścić skórę twarzy, odzyskać blask i promienieć wokoło, czyli wszystko o pilingach. Ta niebywała okazja trwa do 31 maja, więc do dzieła! https://www.youtube.com/embed/1fkLN_IWSsk 2104 2021-05-14 7888 yes https://silvertv.pl/ogladaj/etui-na-sztucce-przyozdobia-kazdy-stol/ 2021-05-14 https://silvertv.pl/img/29NTo-IYRlM.webp Etui na sztućce przyozdobią każdy stół Etui na sztućce przyozdobią każdy stół. Nasza grupowiczka Ela Księżak pokaże jak robi piękne ozdoby naszych stołów :) Kontakt do Eli - FACEBOOK https://www.youtube.com/embed/29NTo-IYRlM 1237 2021-05-14 827 yes https://silvertv.pl/ogladaj/co-czytac-maluszkom/ 2021-05-14 https://silvertv.pl/img/toM-wvM7sJs.webp Co czytać maluszkom? O książkach dla maluszków Agnieszka Dobrowolska www.poczytajmi.blog , nasz dyżurny książkolog podpowie co czytać najmłodszym wnuczętom https://www.youtube.com/embed/toM-wvM7sJs 744 2021-05-14 231 yes https://silvertv.pl/ogladaj/w-rytmie-zdrowia-aerobik-dla-mlodziezy-50-odc-2/ 2021-05-13 https://silvertv.pl/img/1W8w2eNp1aw.webp W rytmie zdrowia - aerobik dla młodzieży 50+ / odc. 2 Kochani, zapraszam godz. 9 🙂 Przygotujcie sobie krzesło. Część ćwiczeń będzie na leżąco, także ew. przyda się mata. W rytmie zdrowia odc. 2 czyli aerobik, fizjoterapia, integracja sensoryczna dla młodzieży 50+, razem z przesympatyczną Sylwią Lenkiewicz Akademia Fitness Radzymin ROKiS https://www.youtube.com/embed/1W8w2eNp1aw 2116 2021-05-13 744 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-mlodziezy-50-odc-118/ 2021-05-12 https://silvertv.pl/img/lnEYHEtRZjs.webp Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla młodzieży 50+ / odc. 118 Widzimy się o godz. 9 Zadbamy o nasze kręgosłupy. Dziś ćwiczymy odcinek szyjny i piersiowy :) PONIEDZIAŁEK - ŚRODA - PIĄTEK godz. 9 ćwiczymy razem :) Ćwicz na zdrowie odc. 118 , czyli gimnastyka dla młodzieży 50+ razem z cudownym trenejro Piotrem Suskim Transmisja na: 🔹 FB Mądra Babcia 🔹 FB Silver TV - Pierwsza interaktywna telewizja 50+ 🔹 YouTube www.youtube.com/silvertvpl Ćwiczcie na zdrowie 😘 Piotr Suski - trener personalny w Impuls - Studio Doskonalenia Sylwetki https://www.youtube.com/embed/lnEYHEtRZjs 1969 2021-05-12 3067 yes https://silvertv.pl/ogladaj/wstrzasajacy-eksperyment-starzenia-sie-zrozumiec-starosc/ 2021-05-12 https://silvertv.pl/img/j-kb7so8g3c.webp Wstrząsający eksperyment starzenia się - "Zrozumieć starość" "Starość wielki to przywilej" jak powiedział Richard Geere. To czy łatwo jest tę starość zrozumieć, kiedy jest się młodym i sprawnym? Zespół firmy Promedica24 zainicjował wspaniały projekt "Zrozumieć starość", w którym odkrywa różne oblicza starzenia się. Dowiecie się także co zawiera poradnik "Zrozumieć starość" i jak może nam pomóc w opiece nad bliskimi. Wersja elektroniczna dostępna na ➡ www.zrozumiecstarosc.pl . Udostępniajcie szczególnie osobom młodym, aby było nam lepiej razem żyć! https://www.youtube.com/embed/j-kb7so8g3c 1931 2021-05-12 16348 yes https://silvertv.pl/ogladaj/w-rytmie-zdrowia-aerobik-dla-mlodziezy-50-odc-1/ 2021-05-11 https://silvertv.pl/img/M2eHjAUnT1c.webp W rytmie zdrowia - aerobik dla młodzieży 50+ / odc. 1 Kochani, zapraszam godz. 9 🙂 Przygotujcie sobie krzesło W rytmie zdrowia odc. 1 czyli aerobik, fizjoterapia, integracja sensoryczna dla młodzieży 50+, razem z przesympatyczną Sylwią Lenkiewicz Akademia Fitness Radzymin ROKiS https://www.youtube.com/embed/M2eHjAUnT1c 1911 2021-05-11 2093 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-mlodziezy-50-odc-117/ 2021-05-10 https://silvertv.pl/img/6POzEQD6mhY.webp Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla młodzieży 50+ / odc. 117 Widzimy się o godz. 9 i weźmiemy głęboki oddech :) PONIEDZIAŁEK - ŚRODA - PIĄTEK godz. 9 ćwiczymy razem :) Ćwicz na zdrowie odc. 117 , czyli gimnastyka dla młodzieży 50+ razem z cudownym trenejro Piotrem Suskim Transmisja na: 🔹 FB Mądra Babcia 🔹 FB Silver TV - Pierwsza interaktywna telewizja 50+ 🔹 YouTube www.youtube.com/silvertvpl Ćwiczcie na zdrowie 😘 Piotr Suski - trener personalny w Impuls - Studio Doskonalenia Sylwetki https://www.youtube.com/embed/6POzEQD6mhY 1771 2021-05-10 519 yes https://silvertv.pl/ogladaj/ogorkowa-z-jablkami-talerz-zdrowia-odc-55/ 2021-05-08 https://silvertv.pl/img/1yxDBg4ldQY.webp Ogórkowa z jabłkami - Talerz Zdrowia odc. 55 Kochani, dzisiaj 55 Talerz Zdrowia ponownie Was zaskoczy. Będziemy robić krem ogórkowa z jabłkami. Tak, tak…dobrze przeczytaliście. Pyszne, że szok, a wykonanie banalne! Czego chcieć więcej. Zapraszam Was, a Wy zaproście znajomych - pogotujmy sobie razem :) 🔸 1 kg ogórków kiszonych 🔸 3-4 średnie jabłka 🔸 Puszka mleka kokosowego 🔸 Bulion mięsny lub maślany 🔸 Koperek 🔸 Przyprawy 🔸 Ryż 🔸 Masło 🔸 Kurkuma https://www.youtube.com/embed/1yxDBg4ldQY 1435 2021-05-08 5347 yes https://silvertv.pl/ogladaj/mini-swiat-w-lampionach/ 2021-05-04 https://silvertv.pl/img/rmLEoXtM7u8.webp Mini świat w lampionach Poznajcie ✨ niezwykły świat 🔍 miniaturowych lampionów Uli Wiśniewskiej-Walczak Miniatury w Lampionach https://www.youtube.com/embed/rmLEoXtM7u8 1329 2021-05-04 426 yes https://silvertv.pl/ogladaj/czy-jak-nosic-czern-hity-i-mity/ 2021-05-03 https://silvertv.pl/img/6odLmXYYwrY.webp Czy / jak nosić czerń? HITy i MITy Czy / jak nosić czerń ? Dość wesoło, żeby nie powiedzieć kabaretowo rozmawiamy z ekspertem Julita Gotowicka Wizaż i Stylizacja https://www.youtube.com/embed/6odLmXYYwrY 2025 2021-05-03 79845 yes https://silvertv.pl/ogladaj/wielka-innowacja-senior-applikacja/ 2021-05-02 https://silvertv.pl/img/G72QN0Aqmc4.webp Wielka innowacja senior applikacja Poznajcie świetnych facetów, którzy stworzyli bardzo pomocną aplikację POBIERZ aplikację tutaj ➡ https://www.youtube.com/embed/G72QN0Aqmc4 1972 2021-05-02 1027 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-jestesmy-oszukiwani-testujemy-zanim-zjemy-silver-tv/ 2021-05-01 https://silvertv.pl/img/lyNBebeC7bE.webp Jak jesteśmy oszukiwani - testujemy zanim zjemy Silver TV Testujemy zanim zjemy – domowe testy produktów ze sklepu. https://www.youtube.com/embed/lyNBebeC7bE 1219 2021-05-01 214807 yes https://silvertv.pl/ogladaj/kurczak-satay-talerz-zdrowia-odc-54/ 2021-05-01 https://silvertv.pl/img/IjzXhmIs3ak.webp Kurczak Satay - Talerz Zdrowia odc. 54 Dziewczyny, dzisiaj o godz. 20:00 na Talerzu Zdrowia wyląduje azjatycki pomysł na grillowe pyszne danie, czyli kurczak satay. Można zrobić też na patelni. Jeśli chcecie w majówkę podjąć bliskich oryginalnym daniem to podaje listę zakupów, bo inaczej nie zdążycie nic kupić :) Lista zakupów na kurczaka satay na 4 osoby o średnim apetycie :): 🔸 2 Piersi z kurczaka 🔸 Masło orzechowe z orzeszkami - 1 słoik 🔸 Mleko kokosowe - 400 ml 🔸 1-2 limonki 🔸 Sos sojowy 🔸 Sos rybny (opcjonalnie) 🔸 Przyprawa chińska 5 smaków 🔸 Patyczki szaszłykowe 🔸 Dowolne warzywa typu ogórek, pomidorki, rzodkiewka, seler naciowy 🔸 Majonez, jogurt 🔸 Mód płynny Zapraszam wieczorem! Udostępnijcie znajomym bo to banał prostota i pychota :) https://www.youtube.com/embed/IjzXhmIs3ak 1989 2021-05-01 9240 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-odzyskac-straty-z-polisolokaty/ 2021-04-28 https://silvertv.pl/img/kBYXZw5V9xw.webp Jak odzyskać straty z polisolokaty? Jak odzyskać straty z polisolokaty i to nawet kilka lat po wypłacie? Na to pytanie odpowie nam nasz ekspert Wojciech Tymiński z Kancelaria Oxford Żeby dowiedzieć się czy ile możemy odzyskać wystarczy kliknąć ➡ www.silvertv.kancelariaoxford.pl i uzyskać bezpłatną ocenę swojej sprawy. Korzystajcie i udostępniajcie znajomym, bo warto! https://www.youtube.com/embed/kBYXZw5V9xw 1096 2021-04-28 611 yes https://silvertv.pl/ogladaj/szarpane-ozdoby-czyli-cuda-z-welny/ 2021-04-28 https://silvertv.pl/img/Rd_EHZbbHis.webp Szarpane ozdoby, czyli cuda z wełny Szarpane ozdoby czyli cuda z wełny 🙂 O swojej pasji do szarpania opowie nam Kasia Jędras El Felto Zobaczcie jakie oryginalne cuda https://www.youtube.com/embed/Rd_EHZbbHis 1134 2021-04-28 4429 yes https://silvertv.pl/ogladaj/omlet-koreanski/ 2021-04-24 https://silvertv.pl/img/Wvz-CSKBIoI.webp Omlet koreański Omlet koreański https://www.youtube.com/embed/Wvz-CSKBIoI 430 2021-04-24 4952 yes https://silvertv.pl/ogladaj/stek-z-kalafiora-talerz-zdrowia-odc-53/ 2021-04-23 https://silvertv.pl/img/zQ-6WTP13WU.webp Stek z kalafiora - Talerz Zdrowia odc. 53 Bohaterem 53 odcinka Talerza Zdrowia będzie postać kontrowersyjna, czyli kalafior. Dzisiaj w naszym show wystąpi w roli wspaniałego steka z pysznymi dodatkami! Tego dania nie można nie polubić! Zdrowe, proste i dekoracyjne. Zaproście wszystkich smakoszy bo będzie się działo! https://www.youtube.com/embed/zQ-6WTP13WU 1974 2021-04-23 61277 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-mlodziezy-50-odc-114/ 2021-04-23 https://silvertv.pl/img/OlgN_ZthocY.webp Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla młodzieży 50+ / odc. 114 Dziś ćwiczymy i luzujemy odcinek szyjny kręgosłupa. PONIEDZIAŁEK - ŚRODA - PIĄTEK godz. 9 ćwiczymy razem :) Ćwicz na zdrowie odc. 114 , czyli gimnastyka dla młodzieży 50+ razem z cudownym trenejro Piotrem Suskim Transmisja na: 🔹 FB Mądra Babcia 🔹 FB Silver TV - Pierwsza interaktywna telewizja 50+ 🔹 YouTube www.youtube.com/silvertvpl Ćwiczcie na zdrowie 😘 Piotr Suski - trener personalny w Impuls - Studio Doskonalenia Sylwetki https://www.youtube.com/embed/OlgN_ZthocY 1951 2021-04-23 1004 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-nie-placic-za-prad/ 2021-04-23 https://silvertv.pl/img/ZB1SofVMDsE.webp Jak nie płacić za prąd? Kochani, nadeszła chwila zadbania o środowisko i swoją kieszeń. Ustawa antysmogowa weszła w życie i koniec z kopceniem! Piece do wymiany! Kto, kiedy, na co i za ile - na te pytania odpowiadają nam eksperci. We współpracy z firmą Oze.Broker dobierzecie najlepsze rozwiązanie dla Waszego domu i portfela! Wystarczy kliknąć tutaj, a resztę załatwią dla Was i za Was eksperci z OZE Broker! ➡ Kod ambasadora: SILVERTV https://www.youtube.com/embed/ZB1SofVMDsE 1989 2021-04-23 593 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-prawidlowo-i-latwiej-uzywac-rzeczy-codziennego-uzytku/ 2021-04-22 https://silvertv.pl/img/zz8L3m5aKVQ.webp Jak prawidłowo i łatwiej używać rzeczy codziennego użytku? 🤔 Jak prawidłowo i łatwiej używać rzeczy codziennego użytku ? https://www.youtube.com/embed/zz8L3m5aKVQ 824 2021-04-22 86564 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-mlodziezy-50-odc-113/ 2021-04-21 https://silvertv.pl/img/QFpSmrINhHE.webp Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla młodzieży 50+ / odc. 113 PONIEDZIAŁEK - ŚRODA - PIĄTEK godz. 9 ćwiczymy razem :) Ćwicz na zdrowie odc. 113 , czyli gimnastyka dla młodzieży 50+ razem z cudownym trenejro Piotrem Suskim Transmisja na: 🔹 FB Mądra Babcia 🔹 FB Silver TV - Pierwsza interaktywna telewizja 50+ 🔹 YouTube www.youtube.com/silvertvpl Ćwiczcie na zdrowie 😘 Piotr Suski - trener personalny w Impuls - Studio Doskonalenia Sylwetki https://www.youtube.com/embed/QFpSmrINhHE 1701 2021-04-21 2466 yes https://silvertv.pl/ogladaj/przysmaki-z-cytryn-w-sloikach-cytrynowe-krolowe/ 2021-04-21 https://silvertv.pl/img/raFDkaueRxA.webp Przysmaki z cytryn w słoikach - Cytrynowe Królowe Zawitajmy do cytrynowego królestwa Bogusi i Karoliny, i poznajmy 🍋 Cytrynowe Królowe 🍋 i ich pyszności https://www.youtube.com/embed/raFDkaueRxA 1496 2021-04-21 1707 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-madrze-chorowac-i-madrze-zdrowiec-czesc-2/ 2021-04-21 https://silvertv.pl/img/87HBD0pNbPQ.webp Jak mądrze chorować i mądrze zdrowieć część 2 CZĘŚĆ 2 - Gościmy Waszego ulubieńca od zdrowia- jest z nami dr Michał Domaszewski , z którym porozmawiamy jak sprawnie wyjść z infekcji i wrócić mądrze do zdrowia https://www.youtube.com/embed/87HBD0pNbPQ 1287 2021-04-21 2227 yes https://silvertv.pl/ogladaj/tancz-na-zdrowie-latino-dla-mlodziezy-50-odc-42/ 2021-04-20 https://silvertv.pl/img/tbttnBbHXMw.webp Tańcz na zdrowie - latino dla młodzieży 50+ / odc. 42 Kochane, zapraszam godz. 9. 💃 swingujemy jive :) Ruszamy się w rytmach latino razem z mistrzem tańca Żora Korolyov :) Tańcz na zdrowie odc. 42, czyli latino dla młodzieży 50+. Transmisja na: 🔹 FB Mądra Babcia 🔹 FB Silver TV - Pierwsza interaktywna telewizja 50+ 🔹 YouTube www.youtube.com/silvertvpl SILVER TV https://www.youtube.com/embed/tbttnBbHXMw 1871 2021-04-20 511 yes https://silvertv.pl/ogladaj/arteterapia-czyli-leczenie-przez-sztuke/ 2021-04-20 https://silvertv.pl/img/Zeew61YuEJk.webp Arteterapia, czyli leczenie przez sztukę Co to jest arteterapia i jak jedna z nas, Monika Kubiak KubiakArt.com pięknie maluje na nietypowym materiale 🙂 Zobaczcie sami https://www.youtube.com/embed/Zeew61YuEJk 2175 2021-04-20 1777 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-mlodziezy-50-odc-112/ 2021-04-19 https://silvertv.pl/img/k5s7eYGqS34.webp Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla młodzieży 50+ / odc. 112 PONIEDZIAŁEK - ŚRODA - PIĄTEK godz. 9 ćwiczymy razem :) Ćwicz na zdrowie odc. 112 , czyli gimnastyka dla młodzieży 50+ razem z cudownym trenejro Piotrem Suskim Transmisja na: 🔹 FB Mądra Babcia 🔹 FB Silver TV - Pierwsza interaktywna telewizja 50+ 🔹 YouTube www.youtube.com/silvertvpl Ćwiczcie na zdrowie 😘 Piotr Suski - trener personalny w Impuls - Studio Doskonalenia Sylwetki https://www.youtube.com/embed/k5s7eYGqS34 1776 2021-04-19 794 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-madrze-chorowac-i-madrze-zdrowiec/ 2021-04-19 https://silvertv.pl/img/LE3ec7Y1Foo.webp Jak mądrze chorować i mądrze zdrowieć? Gościmy Waszego ulubieńca od zdrowia- jest z nami dr Michał Domaszewski , z którym porozmawiamy jak sprawnie wyjść z infekcji i wrócić mądrze do zdrowia https://www.youtube.com/embed/LE3ec7Y1Foo 1729 2021-04-19 5169 yes https://silvertv.pl/ogladaj/indyk-w-mleku-kokosowym-talerz-zdrowia-odc-52/ 2021-04-17 https://silvertv.pl/img/apGLkX2jhUU.webp Indyk w mleku kokosowym - Talerz Zdrowia odc. 52 Moi Kochani! Na Waszą prośbę i z moją wielka radością Talerz Zdrowia powraca na Wasze ekrany i stoły! W 52 odcinku, na talerzu ląduje indyk w porach i mleku kokosowym. Mmmm…pycha! Banalnie, szybko i smacznie, czyli to co tygrysy kuchni lubią najbardziej! Czekam na Was jak zwykle w piątki o godzinie 20:00. https://www.youtube.com/embed/apGLkX2jhUU 1429 2021-04-17 13059 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-mlodziezy-50-odc-111/ 2021-04-16 https://silvertv.pl/img/KHAj6Axumms.webp Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla młodzieży 50+ / odc. 111 PONIEDZIAŁEK - ŚRODA - PIĄTEK godz. 9 ćwiczymy razem :) Ćwicz na zdrowie odc. 111 , czyli gimnastyka dla młodzieży 50+ razem z cudownym trenejro Piotrem Suskim Transmisja na: 🔹 FB Mądra Babcia 🔹 FB Silver TV - Pierwsza interaktywna telewizja 50+ 🔹 YouTube www.youtube.com/silvertvpl Ćwiczcie na zdrowie 😘 Piotr Suski - trener personalny w Impuls - Studio Doskonalenia Sylwetki https://www.youtube.com/embed/KHAj6Axumms 1572 2021-04-16 1285 yes https://silvertv.pl/ogladaj/tancz-na-zdrowie-latino-dla-mlodziezy-50-odc-41/ 2021-04-15 https://silvertv.pl/img/yr_P3sOzj3c.webp Tańcz na zdrowie - latino dla młodzieży 50+ / odc. 41 Kochane, zapraszam godz. 9. 💃 swingujemy jive :) Ruszamy się w rytmach latino razem z mistrzem tańca Żora Korolyov :) Tańcz na zdrowie odc. 41, czyli latino dla młodzieży 50+. Transmisja na: 🔹 FB Mądra Babcia 🔹 FB Silver TV - Pierwsza interaktywna telewizja 50+ 🔹 YouTube www.youtube.com/silvertvpl SILVER TV https://www.youtube.com/embed/yr_P3sOzj3c 1879 2021-04-15 308 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-mlodziezy-50-odc-110/ 2021-04-14 https://silvertv.pl/img/7SRoSpafYI0.webp Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla młodzieży 50+ / odc. 110 PONIEDZIAŁEK - ŚRODA - PIĄTEK godz. 9 ćwiczymy razem :) Ćwicz na zdrowie odc. 110 , czyli gimnastyka dla młodzieży 50+ razem z cudownym trenejro Piotrem Suskim Transmisja na: 🔹 FB Mądra Babcia 🔹 FB Silver TV - Pierwsza interaktywna telewizja 50+ 🔹 YouTube www.youtube.com/silvertvpl Ćwiczcie na zdrowie 😘 Piotr Suski - trener personalny w Impuls - Studio Doskonalenia Sylwetki https://www.youtube.com/embed/7SRoSpafYI0 1654 2021-04-14 1029 yes https://silvertv.pl/ogladaj/tancz-na-zdrowie-latino-dla-mlodziezy-50-odc-40/ 2021-04-13 https://silvertv.pl/img/ThB1M_zaTm4.webp Tańcz na zdrowie - latino dla młodzieży 50+ / odc. 40 Kochane, zapraszam godz. 9. 💃 swingujemy jive :) Ruszamy się w rytmach latino razem z mistrzem tańca Żora Korolyov :) Tańcz na zdrowie odc. 40, czyli latino dla młodzieży 50+. Transmisja na: 🔹 FB Mądra Babcia 🔹 FB Silver TV - Pierwsza interaktywna telewizja 50+ 🔹 YouTube www.youtube.com/silvertvpl SILVER TV https://www.youtube.com/embed/ThB1M_zaTm4 1865 2021-04-13 298 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-mlodziezy-50-odc-109/ 2021-04-12 https://silvertv.pl/img/myRdb55tuJ0.webp Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla młodzieży 50+ / odc. 109 PONIEDZIAŁEK - ŚRODA - PIĄTEK godz. 9 ćwiczymy razem :) Ćwicz na zdrowie odc. 109 , czyli gimnastyka dla młodzieży 50+ razem z cudownym trenejro Piotrem Suskim Transmisja na: 🔹 FB Mądra Babcia 🔹 FB Silver TV - Pierwsza interaktywna telewizja 50+ 🔹 YouTube www.youtube.com/silvertvpl Ćwiczcie na zdrowie 😘 Piotr Suski - trener personalny w Impuls - Studio Doskonalenia Sylwetki https://www.youtube.com/embed/myRdb55tuJ0 1731 2021-04-12 996 yes https://silvertv.pl/ogladaj/babciopisanka-2021/ 2021-04-04 https://silvertv.pl/img/rb1LhOYIQx0.webp Babciopisanka 2021 Dziś nadeszło Święto Jajek I niech dzień ten nam daje Radość mimo przeciwności Dużo szczęścia i miłości I bez względu co jest wokół Zachowajmy święty spokój! ŻYCZYMY MIŁYCH ŚWIĄT WAM I WASZYM BLISKIM! https://www.youtube.com/embed/rb1LhOYIQx0 338 2021-04-04 293 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-zrobic-przebojowy-zurek/ 2021-04-03 https://silvertv.pl/img/uKGoeapx6wc.webp Jak zrobić przebojowy żurek? Jak zrobić przebojowy żurek? https://www.youtube.com/embed/uKGoeapx6wc 1191 2021-04-03 35240 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-mlodziezy-50-odc-108/ 2021-04-02 https://silvertv.pl/img/buRfKzANe9A.webp Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla młodzieży 50+ / odc. 108 PONIEDZIAŁEK - ŚRODA - PIĄTEK godz. 9 ćwiczymy razem :) Ćwicz na zdrowie odc. https://www.youtube.com/embed/buRfKzANe9A 1616 2021-04-02 624 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-przyrzadzic-jajko-na-zdrowo/ 2021-04-01 https://silvertv.pl/img/NHQs2xL73vg.webp Jak przyrządzić jajko na zdrowo? Jak przyrządzić jajko na zdrowo ? Jak jajka zmieniają swoje właściwości zależnie od sposobu przygotowania – o tym rozmawiamy przy przyrządzaniu jajek z Dietetyk Justyna Malinowska Malinowysmak https://www.youtube.com/embed/NHQs2xL73vg 1608 2021-04-01 30725 yes https://silvertv.pl/ogladaj/ale-jaja-czyli-wszystko-o-jajku/ 2021-04-01 https://silvertv.pl/img/z_WxXmX2k68.webp Ale jaja, czyli wszystko o jajku Ale jaja, czyli wszystko o jajku w rozmowie z Dietetyk Justyną Malinowską www.justynamalinowska.com.pl https://www.youtube.com/embed/z_WxXmX2k68 2426 2021-04-01 4768 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-mlodziezy-50-odc-107/ 2021-03-31 https://silvertv.pl/img/39Wcy-fI7q4.webp Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla młodzieży 50+ / odc. 107 PONIEDZIAŁEK - ŚRODA - PIĄTEK godz. 9 ćwiczymy razem :) Ćwicz na zdrowie odc. https://www.youtube.com/embed/39Wcy-fI7q4 2015 2021-03-31 811 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zrobilam-przeglad-sledzi/ 2021-03-30 https://silvertv.pl/img/Kd_7OJHntPc.webp Zrobiłam przegląd śledzi Zrobiłam przegląd śledzi. Zobaczcie sami silvertv śledzie # ryby https://www.youtube.com/embed/Kd_7OJHntPc 1577 2021-03-30 76836 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-mlodziezy-50-odc-106/ 2021-03-29 https://silvertv.pl/img/t-6_kG3SJGc.webp Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla młodzieży 50+ / odc. 106 PONIEDZIAŁEK - ŚRODA - PIĄTEK godz. 9 ćwiczymy razem :) Ćwicz na zdrowie odc. https://www.youtube.com/embed/t-6_kG3SJGc 1561 2021-03-29 642 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-wybrac-dobrego-sledzia/ 2021-03-29 https://silvertv.pl/img/tsNn8SK85iM.webp Jak wybrać dobrego śledzia? Jak wybrać dobrego śledzia? Posłuchajcie ciekawej rozmowy z ichtiologiem Sebastianem Staśkiewiczem Ratuj Ryby , który powie nam co to znaczy dobry śledź i jak go wybierać. Sebastian jest także organizatorem niezłej akcji ! Sprzątanie brzegu Warty. Dołączcie do wydarzenia ➡ https://www.youtube.com/embed/tsNn8SK85iM 1652 2021-03-29 5208 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zakwas-na-zurek-z-platkow-owsianych/ 2021-03-28 https://silvertv.pl/img/IbXEMC3NGOY.webp Zakwas na żurek z płatków owsianych Zakwas na żurek z płatków owsianych :) Wielkanoc idzie, a jak Wielkanoc to żurek a jak żurek to koniecznie własny zakwas na żurek https://www.youtube.com/embed/IbXEMC3NGOY 466 2021-03-28 28152 yes https://silvertv.pl/ogladaj/tajniki-pachtworku-arcydziela-babci-ani/ 2021-03-27 https://silvertv.pl/img/clOEhRVRUyM.webp Tajniki pachtworku | arcydzieła Babci Ani Tajniki pachtworku, arcydzieła Ani Sławińskiej, naszej mistrzyni, quilterki, założycielki i trenerki pierwszej w Polsce, Szkoły Patchworku www.annaslawinska.pl https://www.youtube.com/embed/clOEhRVRUyM 1808 2021-03-27 6149 yes https://silvertv.pl/ogladaj/sprzatanie-brzegu-warty-jest-niezla-akcja/ 2021-03-27 https://silvertv.pl/img/sLBWgnhCIfc.webp Sprzątanie brzegu Warty | jest niezła akcja! Kochane, jest niezła akcja ! Sprzątanie brzegu Warty. Więcej o akcji ➡ Ratuj Ryby www.ratujryby.pl Poznajcie prawdziwego zapalonego ekologa 🙂 Sebastiana Staśkiewicza organizatora wielu wspaniałych ekologicznych inicjatyw. https://www.youtube.com/embed/sLBWgnhCIfc 997 2021-03-27 153 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-mlodziezy-50-odc-105/ 2021-03-26 https://silvertv.pl/img/ZHZysKW266M.webp Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla młodzieży 50+ / odc. 105 PONIEDZIAŁEK - ŚRODA - PIĄTEK godz. 9 ćwiczymy razem :) Ćwicz na zdrowie odc. https://www.youtube.com/embed/ZHZysKW266M 1665 2021-03-26 1943 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-prawidlowo-wykonac-demakijaz-czyli-wieczorne-oczyszczanie/ 2021-03-26 https://silvertv.pl/img/exIEQniEbwM.webp Jak prawidłowo wykonać demakijaż czyli wieczorne oczyszczanie Jak prawidłowo wykonać demakijaż - wieczorne oczyszczanie. O tajnikach demakijażu z wdziękiem opowie nam Ania Barzowska ParyżAnka Radzymin, a ja posprzątam moja buzię na Waszych oczach 🙂 https://www.youtube.com/embed/exIEQniEbwM 1797 2021-03-26 23325 yes https://silvertv.pl/ogladaj/piekna-bizuteria-prababci-basi/ 2021-03-25 https://silvertv.pl/img/stHU3wlSe4Y.webp Piękna biżuteria prababci Basi Co słychać w Gnieździe Sroki i co możemy tam znaleźć, czyli piękna biżuteria prababci Basi 🙂 https://www.youtube.com/embed/stHU3wlSe4Y 2393 2021-03-25 18052 yes https://silvertv.pl/ogladaj/rewolucja-w-zdrowym-sprzataniu-probiotyki-w-srodkach-czystosci/ 2021-03-25 https://silvertv.pl/img/IkyXHAKzxpM.webp Rewolucja w zdrowym sprzątaniu, probiotyki w środkach czystości W UWAGACH WYSTARCZY WPISAĆ "MĄDRA BABCIA" Pokaż mniej https://www.youtube.com/embed/IkyXHAKzxpM 2206 2021-03-25 2857 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-mlodziezy-50-odc-104/ 2021-03-24 https://silvertv.pl/img/rcSJ9DvHlmY.webp Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla młodzieży 50+ / odc. 104 PONIEDZIAŁEK - ŚRODA - PIĄTEK godz. 9 ćwiczymy razem :) Ćwicz na zdrowie odc. https://www.youtube.com/embed/rcSJ9DvHlmY 1973 2021-03-24 830 yes https://silvertv.pl/ogladaj/tancz-na-zdrowie-latino-dla-mlodziezy-50-odc-39/ 2021-03-23 https://silvertv.pl/img/BWGEil6XEyo.webp Tańcz na zdrowie - latino dla młodzieży 50+ / odc. 39 Cha-Cha ... :) Kochane, zapraszam godz. 9. 💃 Ruszamy się w rytmach latino razem z mistrzem tańca Żora Korolyov :) Tańcz na zdrowie odc. 39, czyli latino dla młodzieży 50+. https://www.youtube.com/embed/BWGEil6XEyo 1980 2021-03-23 383 yes https://silvertv.pl/ogladaj/wiosenne-porzadki-w-szafie-czyli-jak-sie-rozstac/ 2021-03-23 https://silvertv.pl/img/LqX7pX_HGCw.webp Wiosenne porządki w szafie, czyli jak się rozstać Wiosenne porządki w szafie, czyli jak się rozstać 👗🥋👚 O tym jak się rozstać z ciuchami powie nam Julita Gotowicka Wizaż i Stylizacja i przetrzebi moja szafę na Waszych oczach 🤪 https://www.youtube.com/embed/LqX7pX_HGCw 2505 2021-03-23 127446 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-mlodziezy-50-odc-103/ 2021-03-22 https://silvertv.pl/img/L1DzYBf5OP0.webp Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla młodzieży 50+ / odc. 103 PONIEDZIAŁEK - ŚRODA - PIĄTEK godz. 9 ćwiczymy razem :) Ćwicz na zdrowie odc. https://www.youtube.com/embed/L1DzYBf5OP0 1749 2021-03-22 684 yes https://silvertv.pl/ogladaj/pani-od-lalek-i-jej-piekne-rekodziela/ 2021-03-22 https://silvertv.pl/img/h7x43vEiaug.webp "Pani od Lalek" i jej piękne rękodzieła Odwiedziła nas Pani od Lalek i pokazała jakie piękne lalki i zwierzaki powstają w jej rękach. Zobaczcie jakie piękne :) https://www.youtube.com/embed/h7x43vEiaug 1429 2021-03-22 656 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-poprawic-sprawnosc-naszego-mozgu/ 2021-03-22 https://silvertv.pl/img/sNEylMWYZMc.webp Jak poprawić sprawność naszego mózgu? Dowiemy się jak dbać o mózg i trenować. A w studio znakomici goście: Dr Magdalena Przedniczek – psycholog, Szkoła Pamięci 4 Brains i Olaf Furmanek – twórca siłowni dla mózgu Neurogra www.neurogra.pl https://www.youtube.com/embed/sNEylMWYZMc 1947 2021-03-22 21859 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-byc-szczesliwym-codzienne-zadowolenie/ 2021-03-21 https://silvertv.pl/img/Bs6_j5UcF8M.webp Jak być szczęśliwym? Codzienne zadowolenie! Jak być szczęśliwym? Codzienne zadowolenie ! " TRZEBA SIĘ TRZYMAĆ TAKIEGO PODEJŚCIA ŻE SZCZĘŚCIE TO NAJPIERW JEST BRAK NIESZCZĘŚCIA" https://www.youtube.com/embed/Bs6_j5UcF8M 316 2021-03-21 14918 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-zalozyc-konto-w-google-dlaczego-to-bardzo-wazne/ 2021-03-20 https://silvertv.pl/img/gUDb2tSeY-U.webp Jak założyć konto w Google, dlaczego to bardzo ważne? Po co nam jest potrzebne konto w google i jak je założyć? Rozmawiamy z ekspertem Adrianem Dubaniewiczem z AmbitnaMarka 🙂 https://www.youtube.com/embed/gUDb2tSeY-U 800 2021-03-20 961 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-mlodziezy-50-odc-102/ 2021-03-19 https://silvertv.pl/img/oNMscrZx15g.webp Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla młodzieży 50+ / odc. 102 PONIEDZIAŁEK - ŚRODA - PIĄTEK godz. 9 ćwiczymy razem :) Ćwicz na zdrowie odc. https://www.youtube.com/embed/oNMscrZx15g 1907 2021-03-19 728 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jaja-jak-bukiety-warsztat-decoupage-pod-okiem-fachowca/ 2021-03-19 https://silvertv.pl/img/q9DZ7dYky3E.webp Jaja jak bukiety – warsztat decoupage pod okiem fachowca Jaja jak bukiety – warsztat decoupage pod okiem fachowca Razem z Maciejem Kopczyńskim, animatorem z zespołu ModraSova odbędziemy szybki trening zdobienia jajek metoda decoupage 🙂 https://www.youtube.com/embed/q9DZ7dYky3E 1873 2021-03-19 2070 yes https://silvertv.pl/ogladaj/kreatywne-zajecia-zpt-dla-calej-rodziny/ 2021-03-19 https://silvertv.pl/img/cpAH36l2qAg.webp Kreatywne zajęcia ( zpt ;) dla całej rodziny Kreatywne zajęcia ( ZPT 😉 dla całej rodziny Poznajcie pomysłodawców wspaniałych zajęć dla całej rodziny, czyli zespół ModraSova www.modrasova.pl i jego twórcę Szymona Grudzińskiego 🙂 https://www.youtube.com/embed/cpAH36l2qAg 890 2021-03-19 842 yes https://silvertv.pl/ogladaj/tancz-na-zdrowie-latino-dla-mlodziezy-50-odc-38/ 2021-03-18 https://silvertv.pl/img/tNwDsR-NU5M.webp Tańcz na zdrowie - latino dla młodzieży 50+ / odc. 38 Cha-Cha ... :) Kochane, zapraszam godz. 9. 💃 Ruszamy się w rytmach latino razem z mistrzem tańca Żora Korolyov :) Tańcz na zdrowie odc. 38, czyli latino dla młodzieży 50+. https://www.youtube.com/embed/tNwDsR-NU5M 2095 2021-03-18 205 yes https://silvertv.pl/ogladaj/czy-woda-zdrowia-doda/ 2021-03-18 https://silvertv.pl/img/lZ-j8FzQBcU.webp Czy woda zdrowia doda? Czy woda naprawdę zdrowia nam doda ? Porozmawiamy z doktorem Michałem Domaszewskim 🙂 Doktor Michał https://www.youtube.com/embed/lZ-j8FzQBcU 1517 2021-03-18 6291 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-dobrac-naszyjnik-do-naszej-urody-twarzy-sylwetki/ 2021-03-18 https://silvertv.pl/img/CaeK9DtS6ag.webp Jak dobrać naszyjnik do naszej urody, twarzy, sylwetki? Dziś cały odcinek:), wczoraj wystąpił jakiś problem techniczny ;) Jak dobrać naszyjnik do naszej urody, twarzy, sylwetki? Podpowie nam Julita Gotowicka Wizaż i Stylizacja :) https://www.youtube.com/embed/CaeK9DtS6ag 2693 2021-03-18 70094 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-mlodziezy-50-odc-101/ 2021-03-17 https://silvertv.pl/img/jxn-yTZh11Q.webp Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla młodzieży 50+ / odc. 101 PONIEDZIAŁEK - ŚRODA - PIĄTEK godz. 9 ćwiczymy razem :) Ćwicz na zdrowie odc. https://www.youtube.com/embed/jxn-yTZh11Q 1903 2021-03-17 860 yes https://silvertv.pl/ogladaj/tancz-na-zdrowie-latino-dla-mlodziezy-50-odc-37/ 2021-03-16 https://silvertv.pl/img/RfofDwM-l84.webp Tańcz na zdrowie - latino dla młodzieży 50+ / odc. 37 Cha-Cha ... :) Kochane, zapraszam godz. 9. 💃 Ruszamy się w rytmach latino razem z Żora Korolyov :) Tańcz na zdrowie odc. 37, czyli latino dla młodzieży 50+. Transmisja na: 🔹 FB Mądra Babcia 🔹 FB Silver TV - Pierwsza interaktywna telewizja 50+ 🔹 YouTube www.youtube.com/silvertvpl https://www.youtube.com/embed/RfofDwM-l84 2315 2021-03-16 236 yes https://silvertv.pl/ogladaj/smakowite-sery-ze-srodborza/ 2021-03-16 https://silvertv.pl/img/NPe_w96pVg0.webp Smakowite sery ze Śródborza Serowarka Magda Lewandowska opowie nam jak powstają pyszne sery od początku do końca Śródborska manufaktura serów https://www.youtube.com/embed/NPe_w96pVg0 1505 2021-03-16 706 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-mlodziezy-50-odc-100/ 2021-03-15 https://silvertv.pl/img/f5IMQZWkASc.webp Ćwicz na zdrowie gimnastyka dla młodzieży 50+ / odc. 100 Kochane, zapraszam 🎉 odcinek nr 100 - jubileuszowy. Świętujemy zdrowie 🥳 Bądźcie koniecznie. Będą nagrody 🎁 Ćwicz na zdrowie odc. https://www.youtube.com/embed/f5IMQZWkASc 2555 2021-03-15 2073 yes https://silvertv.pl/ogladaj/darowizny-spadki-testamenty-babcia-w-obliczu-prawa/ 2021-03-14 https://silvertv.pl/img/Adlnn-q1SHU.webp Darowizny, spadki, testamenty - Babcia w obliczu prawa Dziś w programie staniemy w obliczu prawa i będzie nieco o naszych decyzjach wobec majątku – darowizny, spadki, testamenty. O tym porozmawiamy z mecenas Sylwią Barcz-Popiel z Kancelarii Radcy Prawnego Sylwii Barcz-Popiel www.barczpopiel.pl https://www.youtube.com/embed/Adlnn-q1SHU 2115 2021-03-14 23634 yes https://silvertv.pl/ogladaj/klepac-trzec-masowac-jak-dbac-o-twarz/ 2021-03-13 https://silvertv.pl/img/MSiccDSAIIg.webp Klepać, trzeć, masować – jak dbać o twarz? Klepać, trzeć, masować – jak dbać o twarz? Od naszej ekspertki Ani Barzowskiej ParyżAnka Radzymin dowiemy się jak nakładać kosmetyki pielęgnacyjne na twarz i jak miło dla twarzy zakończyć dzień. https://www.youtube.com/embed/MSiccDSAIIg 3369 2021-03-13 92578 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-mlodziezy-50-odc-99/ 2021-03-12 https://silvertv.pl/img/fn5sm5qmYO0.webp Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla młodzieży 50+ / odc. 99 Ćwicz na zdrowie odc. 99 , czyli gimnastyka dla młodzieży 50+ razem z cudownym trenejro Piotrem Suskim Ćwiczcie na zdrowie PONIEDZIAŁEK - ŚRODA - PIĄTEK godz.9 😘 Piotr Suski - trener personalny https://www.youtube.com/embed/fn5sm5qmYO0 1920 2021-03-12 437 yes https://silvertv.pl/ogladaj/czy-ja-dobrze-slysze-na-zdrowie-odc-11/ 2021-03-12 https://silvertv.pl/img/PL-kZbayZiI.webp Czy ja dobrze słyszę? - Na zdrowie odc. 11 Dziewczyny! Czego ja dla Was nie zrobię? :) W salonie GEERS Dobry Słuch poddałam się badaniu słuchu na wizji, aby wam pokazać jak to przebiega i zachęcić, żeby koniecznie badać słuch sobie i dziadkom też! Dzisiaj o godz. 20:00 w naszym cyklu "Na zdrowie" reportaż z badania słuchu u Beatki. Bądźcie z nami i udostępnijcie znajomym! https://www.youtube.com/embed/PL-kZbayZiI 1056 2021-03-12 376 yes https://silvertv.pl/ogladaj/tancz-na-zdrowie-latino-dla-mlodziezy-50-odc-36/ 2021-03-11 https://silvertv.pl/img/yb2LzV8JxmY.webp Tańcz na zdrowie - latino dla młodzieży 50+ / odc. 36 SAMBA DE JANEIRO :) Kochane, zapraszam godz. 9. 💃 Ruszamy się w rytmach latino razem z Żora Korolyov :) Tańcz na zdrowie odc. 36, czyli latino dla młodzieży 50+. https://www.youtube.com/embed/yb2LzV8JxmY 2475 2021-03-11 216 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-mlodziezy-50-odc-98/ 2021-03-10 https://silvertv.pl/img/H474tFyj08A.webp Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla młodzieży 50+ / odc. 98 Ćwicz na zdrowie odc. 98 , czyli gimnastyka dla młodzieży 50+ razem z cudownym trenejro Piotrem Suskim Ćwiczcie na zdrowie PONIEDZIAŁEK - ŚRODA - PIĄTEK godz.9 😘 Piotr Suski - trener personalny https://www.youtube.com/embed/H474tFyj08A 1976 2021-03-10 1028 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-nosic-torebki-do-wzrostu-i-sylwetki/ 2021-03-10 https://silvertv.pl/img/HIGnLpr_Aic.webp Jak nosić torebki - do wzrostu i sylwetki? Jak nosić torebki - do wzrostu i sylwetki ? O zasadach torebkowych powie nam, nasza ekspertka 🙂 Julita Gotowicka Wizaż i Stylizacja https://www.youtube.com/embed/HIGnLpr_Aic 1613 2021-03-10 59190 yes https://silvertv.pl/ogladaj/tancz-na-zdrowie-latino-dla-mlodziezy-50-odc-35/ 2021-03-09 https://silvertv.pl/img/pzBjxrGmWfs.webp Tańcz na zdrowie - latino dla młodzieży 50+ / odc. 35 Dziś lecimy do Rio de Janeiro, potańczyć SAMBĘ :) Kochane, zapraszam godz. 9. 💃 Ruszamy się w rytmach latino razem z Żora Korolyov :) Tańcz na zdrowie odc. 35, czyli latino dla młodzieży 50+. https://www.youtube.com/embed/pzBjxrGmWfs 1996 2021-03-09 340 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-mlodziezy-50-odc-64/ 2021-03-08 https://silvertv.pl/img/yBvPmAvOUs4.webp Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla młodzieży 50+ / odc. 64 Ćwicz na zdrowie odc. 64 , czyli gimnastyka dla młodzieży 50+ razem z cudownym trenejro Piotrem Suskim Ćwiczcie na zdrowie PONIEDZIAŁEK - ŚRODA - PIĄTEK godz.9 😘 Piotr Suski - trener personalny https://www.youtube.com/embed/yBvPmAvOUs4 1908 2021-03-08 856 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-wzmocnic-odpornosc-jelitowa/ 2021-03-08 https://silvertv.pl/img/BhCZvJO9qjo.webp Jak wzmocnić odporność jelitową? Jak wzmocnić odporność jelitową ? Arcyciekawe i ważne informacje. DO KAŻDYCH ZAKUPÓW WSPANIAŁY PREZENT. W UWAGACH WYSTATCZY WPISAĆ "MĄDRA BABCIA" https://www.youtube.com/embed/BhCZvJO9qjo 2835 2021-03-08 32655 yes https://silvertv.pl/ogladaj/przelomowe-rozwiazanie-fitodozowanie-jak-byc-piekna-odc-5/ 2021-03-07 https://silvertv.pl/img/KzdRl0EIgrM.webp Przełomowe rozwiązanie - fitodozowanie - Jak być piękną odc. 5 Dziewczyny, dzisiaj o godz. 20:00 zapraszam na podróż w głąb skóry :) W kolejnym odcinku "Jak być piękną?" poznamy bliżej serię kosmetyków fitodozujących marki Uzdrovisco. Omówimy każdy krok po kroku z ich twórczynią przemiłą Anią Bukowską. Bądźcie z nami i zaproście znajome, żeby poznały to nowatorskie rozwiązanie! https://www.youtube.com/embed/KzdRl0EIgrM 2537 2021-03-07 1997 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-wybrac-dobra-koldre-na-zdrowie-odc-10/ 2021-03-06 https://silvertv.pl/img/oSzaS4k-DJw.webp Jak wybrać dobrą kołdrę? - Na zdrowie odc. 10 Dziewczyny, dzisiaj w naszym programie "na zdrowie" trzeci odcinek cyklu "Dobry sen". Pod czym spać? Dowiemy się jak wybierać kołdrę? Jak dbać o kołdry i jak często zmieniać? Na te i inne pytania odpowie nam trener Akademii Snu firmy JYSK - Maciek Pleśnierowicz. Zaproście znajomych do oglądania, niech się też dobrze otulą! Akcja "Dni Sypialni" w Jysk trwa tylko do 7 marca! https://www.youtube.com/embed/oSzaS4k-DJw 1407 2021-03-06 2987 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-mlodziezy-50-odc-97/ 2021-03-05 https://silvertv.pl/img/jT7qIaoLYxI.webp Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla młodzieży 50+ / odc. 97 Ćwicz na zdrowie odc. 97 , czyli gimnastyka dla młodzieży 50+ razem z cudownym trenejro Piotrem Suskim Ćwiczcie na zdrowie PONIEDZIAŁEK - ŚRODA - PIĄTEK godz.9 😘 Piotr Suski - trener personalny https://www.youtube.com/embed/jT7qIaoLYxI 1762 2021-03-05 749 yes https://silvertv.pl/ogladaj/mlodzi-ludzie-pokazuja-ludzi-i-ich-emocje-kanal-ludzie/ 2021-03-04 https://silvertv.pl/img/XmZEquU5XNg.webp Młodzi ludzie pokazują ludzi i ich emocje / kanał "Ludzie" Magia słowa dziękuję i rozmowa czy łatwo wyrażamy wdzięczność? Zobaczymy pewien eksperyment…i porozmawiamy z jego twórcami - Michał Nobis i Marcin Pyć 🙂 twórcy kanału na YouTube " Ludzie " Link do kanału YouTube "Ludzie" ➡ https://www.youtube.com/embed/XmZEquU5XNg 1996 2021-03-04 319 yes https://silvertv.pl/ogladaj/portrety-spod-reki-wspanialej-kobiety/ 2021-03-04 https://silvertv.pl/img/xdW5bXcs00I.webp Portrety spod ręki wspaniałej kobiety Poznajcie Anię, która robi piękne 🖼 portrety z fotografii. Anna Mikułan – portrecistka, nasza utalentowna grupowiczka 🙂 Mądre Babcie LINK do profilu Ani na facebooku ⬇ www.facebook.com/profile.php?id=100007294936591 https://www.youtube.com/embed/xdW5bXcs00I 839 2021-03-04 202 yes https://silvertv.pl/ogladaj/tancz-na-zdrowie-latino-dla-mlodziezy-50-odc-34/ 2021-03-04 https://silvertv.pl/img/P_mAUvpLPNA.webp Tańcz na zdrowie - latino dla młodzieży 50+ / odc. 34 Lecimy do Rio de Janeiro :) SAMBA :) Kochane, zapraszam godz. 9. 💃 Ruszamy się w rytmach latino razem z Żora Korolyov :) Tańcz na zdrowie odc. 34, czyli latino dla młodzieży 50+. Transmisja na: 🔹 FB Mądra Babcia 🔹 FB Silver TV - Pierwsza interaktywna telewizja 50+ 🔹 YouTube www.youtube.com/silvertvpl https://www.youtube.com/embed/P_mAUvpLPNA 1873 2021-03-04 422 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-wybrac-dobra-poduszke-na-zdrowie-odc-9/ 2021-03-04 https://silvertv.pl/img/r2GhuwvgHJo.webp Jak wybrać dobrą poduszkę? - Na zdrowie odc. 9 Dziewczyny zapraszam dzisiaj o godz. 20:00 ciąg dalszy naszego cyklu "Dobry sen". W tym odcinku dowiemy się "Jak spać z głową". W świat poduszek wprowadzi nas trener Akademii Snu firmy JYSK Polska Maciek Pleśnierowicz. Mądre Babcie śpią z głową! UDOSTĘPNIJCIE ZNAJOMYM BO WARTO WIEDZIEĆ JAK SPAĆ Z GŁOWĄ! https://www.youtube.com/embed/r2GhuwvgHJo 1505 2021-03-04 1979 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-mlodziezy-50-odc-96/ 2021-03-03 https://silvertv.pl/img/B5qb921eUc8.webp Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla młodzieży 50+ / odc. 96 Ćwicz na zdrowie odc. 96 , czyli gimnastyka dla młodzieży 50+ razem z cudownym trenejro Piotrem Suskim Ćwiczcie na zdrowie PONIEDZIAŁEK - ŚRODA - PIĄTEK godz.9 😘 Piotr Suski - trener personalny https://www.youtube.com/embed/B5qb921eUc8 1925 2021-03-03 655 yes https://silvertv.pl/ogladaj/kobiety-ktore-czuja-za-bardzo-katarzyna-kucewicz/ 2021-03-03 https://silvertv.pl/img/RoU5p43OAZ0.webp Kobiety, które czują za bardzo - Katarzyna Kucewicz O kobietach, które czują za bardzo porozmawiamy z psycholożką Kasią Kucewicz, która napisała na ten temat wspaniałą książkę "Kobiety, które czują za bardzo" https://www.youtube.com/embed/RoU5p43OAZ0 1127 2021-03-03 5821 yes https://silvertv.pl/ogladaj/tancz-na-zdrowie-latino-dla-mlodziezy-50-odc-33/ 2021-03-02 https://silvertv.pl/img/-MbPD-JGWi0.webp Tańcz na zdrowie - latino dla młodzieży 50+ / odc. 33 Dziś lecimy na Kubę, potańczyć SALSĘ :) Kochane, zapraszam godz. 9. 💃 Ruszamy się w rytmach latino razem z Żora Korolyov :) Tańcz na zdrowie odc. 33, czyli latino dla młodzieży 50+. https://www.youtube.com/embed/-MbPD-JGWi0 2070 2021-03-02 637 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-zdrowo-wstawac-z-lozka/ 2021-03-02 https://silvertv.pl/img/MslVIqcjWVs.webp Jak zdrowo wstawać z łóżka? Jak zdrowo wstawać z łóżka po przebudzeniu ? O tym powiedzą i pokażą nam doświadczeni fizjoterapeuci Hieronim Maniak – specjalista terapii MTP i Bartek Gąsior – mgr fizjoterapii z Centrum Zdrowia Rewital https://www.youtube.com/embed/MslVIqcjWVs 1115 2021-03-02 8208 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-bezpiecznie-szybko-i-wygodnie-placic-za-zakupy-w-sieci-czyli-blik/ 2021-03-02 https://silvertv.pl/img/enrb_5WJAdw.webp Jak bezpiecznie, szybko i wygodnie płacić za zakupy w sieci, czyli BLIK bez tajemnic. Jak bezpiecznie, szybko i wygodnie płacić za zakupy w sieci, czyli BLIK bez tajemnic. https://www.youtube.com/embed/enrb_5WJAdw 479 2021-03-02 23302 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-wybrac-zdrowy-materac-na-zdrowie-odc-8/ 2021-03-02 https://silvertv.pl/img/9H8Q7ssuto0.webp Jak wybrać zdrowy materac? - Na zdrowie odc. 8 "Dobry sen" to nowy cykl programu "Na zdrowie". Dziś o godz. 20:00 zapraszam Was na liczne sceny łóżkowe :) Jak spać żeby się wyspać? Jak wybrać zdrowy materac? Jak spać z głową, czyli o rzecz o poduszkach? Czym się otulić, czyli jak wybrać dobrą kołdrę? Dzisiaj pierwszy odcinek, czyli o podłożu do spania. Razem n nasza zaprzyjaźnioną firmą JYSK Polska mamy dla Was odcinek o materacach. Bądźcie z nami i zaproście znajomych, a dowiecie się mnóstwa ciekawych rzeczy! https://www.youtube.com/embed/9H8Q7ssuto0 1704 2021-03-02 6190 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-pozyskac-nabywce-naszych-produktow-czy-uslug/ 2021-03-02 https://silvertv.pl/img/XABfpseXdWo.webp Jak pozyskać nabywcę naszych produktów czy usług? Jak pozyskać nabywcę naszych produktów czy usług ? Kontynuujemy nasz cykl „Jak dorobić na legalu?” https://www.youtube.com/embed/XABfpseXdWo 1930 2021-03-02 1299 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-mlodziezy-50-odc-95/ 2021-03-01 https://silvertv.pl/img/Omz6jzvWATs.webp Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla młodzieży 50+ / odc. 95 Ćwicz na zdrowie odc. 95 , czyli gimnastyka dla młodzieży 50+ razem z cudownym trenejro Piotrem Suskim Ćwiczcie na zdrowie PONIEDZIAŁEK - ŚRODA - PIĄTEK godz.9 😘 Piotr Suski - trener personalny https://www.youtube.com/embed/Omz6jzvWATs 2087 2021-03-01 560 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-spac-zeby-sie-wyspac/ 2021-03-01 https://silvertv.pl/img/efIvk98SmiU.webp Jak spać, żeby się wyspać? Jak spać, żeby się wyspać? O tym powiedzą nam doświadczeni fizjoterapeuci Hieronim Maniak – specjalista terapii MTP i Bartek Gąsior – mgr fizjoterapii z Centrum Zdrowia Rewital https://www.youtube.com/embed/efIvk98SmiU 1859 2021-03-01 11131 yes https://silvertv.pl/ogladaj/po-co-i-jak-zalozyc-strone-fanpage-na-facebook-u/ 2021-02-28 https://silvertv.pl/img/IxgZilkXFrU.webp Po co i jak założyć stronę / fanpage na Facebook'u Po co i jak założyć stronę / fanpage na Facebook'u https://www.youtube.com/embed/IxgZilkXFrU 2265 2021-02-28 431 yes https://silvertv.pl/ogladaj/wyzwania-kosmetyki-wobec-skory-dojrzalej-jak-byc-piekna-odc-4/ 2021-02-28 https://silvertv.pl/img/VhL_m3mr-88.webp Wyzwania kosmetyki wobec skóry dojrzałej - Jak być piękną odc. 4 Dziewczyny, żeby dogodzić naszej skórze trzeba ją najpierw dobrze zrozumieć! Jakie wyzwania stawia kosmetyce skóra dojrzała? Jak o nią dbać i co rewolucyjnego pojawiło się na rynku? Dzisiaj w programie SILVERTV "Jak być piękną?" na te pytania odpowie nam przemiła Anna Bukowska - chemik kosmetolog, współtwórczyni polskiej marki Bądźcie z nami o godz. 20:00 w naszym programie SILVERTV "Jak być piękną", bo to co najpiękniejsze jest jeszcze przed nami! Zaproście znajome, niech się też dowiedzą! https://www.youtube.com/embed/VhL_m3mr-88 2396 2021-02-28 2169 yes https://silvertv.pl/ogladaj/przyczyny-wypadania-wlosow/ 2021-02-27 https://silvertv.pl/img/ipCvkpWhoy0.webp Przyczyny wypadania włosów Przyczyny wypadania włosów. Co robić, żeby nam nie spadł włos z głowy - w dosłownym tego słowa znaczeniu porozmawiamy z ekspertem trychologii Anna Mackojć 🙂 Instytut Trychologii https://www.youtube.com/embed/ipCvkpWhoy0 2716 2021-02-27 33212 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-mlodziezy-50-odc-94/ 2021-02-26 https://silvertv.pl/img/JsuUs8aWIcE.webp Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla młodzieży 50+ / odc. 94 Ćwicz na zdrowie odc. 94 , czyli gimnastyka dla młodzieży 50+ razem z cudownym trenejro Piotrem Suskim Ćwiczcie na zdrowie PONIEDZIAŁEK - ŚRODA - PIĄTEK godz.9 😘 Piotr Suski - trener personalny w Impuls - Studio Doskonalenia Sylwetki https://www.youtube.com/embed/JsuUs8aWIcE 1739 2021-02-26 548 yes https://silvertv.pl/ogladaj/sekrety-ubierania-sylwetki-size-plus/ 2021-02-26 https://silvertv.pl/img/7UgTVr5KtNE.webp Sekrety ubierania sylwetki size plus Jak dobrze wyglądać w większym rozmiarze? Poznamy wskazówki i zakazy ubierania sylwetki size plus i obalimy mity o strojach dla pełnych sylwetek - razem z Joanna Rosińska Live z Jo i Julita Gotowicka Wizaż i Stylizacja Zobacz kanał "Gatki z Chatki" Mądrej Babci ▶️ https://www.youtube.com/embed/7UgTVr5KtNE 2321 2021-02-26 156393 yes https://silvertv.pl/ogladaj/tancz-na-zdrowie-latino-dla-mlodziezy-50-odc-32/ 2021-02-25 https://silvertv.pl/img/x6dAwPt6MX0.webp Tańcz na zdrowie - latino dla młodzieży 50+ / odc. 32 Dziś lecimy na Kubę, potańczyć SALSĘ :) Kochane, zapraszam godz. 9. 💃 Ruszamy się w rytmach latino razem z Żora Korolyov :) Tańcz na zdrowie odc. 31, czyli latino dla młodzieży 50+. https://www.youtube.com/embed/x6dAwPt6MX0 1861 2021-02-25 447 yes https://silvertv.pl/ogladaj/niezwykla-historia-w-pieknym-rozmiarze-size-plus/ 2021-02-24 https://silvertv.pl/img/A9wCcrrjo40.webp Niezwykła historia w pięknym rozmiarze - size plus Zapraszam na historię pani tłumacz, która szyje i sprzedaje w sieci super ciuchy dla kobietek size plus 💟 Joanna Rosińska, Bella xl ➡ Live z Jo 🙂 https://www.youtube.com/embed/A9wCcrrjo40 1679 2021-02-24 28417 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-mlodziezy-50-odc-93/ 2021-02-24 https://silvertv.pl/img/V724pOfQ_x0.webp Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla młodzieży 50+ / odc. 93 Ćwicz na zdrowie odc. 93, czyli gimnastyka dla młodzieży 50+ razem z cudownym trenejro Piotrem Suskim Ćwiczcie na zdrowie 😘 Piotr Suski - trener personalny https://www.youtube.com/embed/V724pOfQ_x0 1673 2021-02-24 1698 yes https://silvertv.pl/ogladaj/tancz-na-zdrowie-latino-dla-mlodziezy-50-odc-31/ 2021-02-23 https://silvertv.pl/img/a6v807MUXIE.webp Tańcz na zdrowie - latino dla młodzieży 50+ / odc. 31 Dziś lecimy na Kubę, potańczyć SALSĘ :) Kochane, zapraszam godz. 9. 💃 Ruszamy się w rytmach latino razem z Żora Korolyov :) Tańcz na zdrowie odc. 31, czyli latino dla młodzieży 50+. https://www.youtube.com/embed/a6v807MUXIE 2084 2021-02-23 427 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-mlodziezy-50-odc-86/ 2021-02-22 https://silvertv.pl/img/Zp_cyNHnFuI.webp Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla młodzieży 50+ / odc. 86 Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla młodzieży 50+ / odc. 86 https://www.youtube.com/embed/Zp_cyNHnFuI 1895 2021-02-22 1262 yes https://silvertv.pl/ogladaj/historia-niesamowitej-kobiety-z-pasja/ 2021-02-21 https://silvertv.pl/img/tgk1Y19ZIns.webp Historia niesamowitej kobiety z pasją Niesamowita kobieta z historią, podzieli się z nami, jak rozkręca swoją pasję i zarabia sprawiając ludziom przyjemność. Poznajcie Switlanę Nowakowską – liderka grupy Mądre Babcie, twórczyni marki JellyJanes https://www.youtube.com/embed/tgk1Y19ZIns 2242 2021-02-21 2644 yes https://silvertv.pl/ogladaj/sekrety-pieknych-brwi/ 2021-02-21 https://silvertv.pl/img/KY0iK4HAyok.webp Sekrety pięknych brwi Jak pielęgnować brwi w domu, jakich używać przyborów i produktów, jak nie popełniać brzemiennych w skutki błędów i inne ciekawostki zdradzi nam nasza ekspertka Ania Barzowska ParyżAnka Radzymin https://www.youtube.com/embed/KY0iK4HAyok 2799 2021-02-21 26654 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-mlodziezy-50-odc-85/ 2021-02-19 https://silvertv.pl/img/zaN1BU1b8CY.webp Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla młodzieży 50+ / odc. 85 Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla młodzieży 50+ / odc. 85 https://www.youtube.com/embed/zaN1BU1b8CY 1644 2021-02-19 822 yes https://silvertv.pl/ogladaj/niefortunne-skutki-dobrych-intencji-dziecka/ 2021-02-19 https://silvertv.pl/img/u6K0r1s_v-Q.webp Niefortunne skutki dobrych intencji dziecka Dziewczyny arcyciekawa rozmowa z Dorota Zawadzka o jej literackim debiucie dla dzieci. "Tata Amelki" to bardzo ciekawe i nietuzinkowe podejście do wybryków naszych pociech. Posłuchajcie same ! Warto udostępnić tę rozmowę, rodzicom Waszych wnucząt https://www.youtube.com/embed/u6K0r1s_v-Q 2281 2021-02-19 2000 yes https://silvertv.pl/ogladaj/tancz-na-zdrowie-latino-dla-mlodziezy-50-odc-30/ 2021-02-18 https://silvertv.pl/img/JMMG7fQth-U.webp Tańcz na zdrowie - latino dla młodzieży 50+ / odc. 30 Będzie zmysłowo i romantycznie, tańczymy RUMBĘ :) Kochane, zapraszam godz. 9. 💃 Ruszamy się w rytmach latino razem z Żora Korolyov :) Tańcz na zdrowie odc. 30, czyli latino dla młodzieży 50+. https://www.youtube.com/embed/JMMG7fQth-U 2312 2021-02-18 282 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jestes-piekna-odc-2-slmkdlevkke/ 2021-02-18 https://silvertv.pl/img/SLmkdlEvKKE.webp Jesteś piękna odc. 2 Kochane, kolejna niesamowita metamorfoza Zobaczcie same 😀 jesteśpiękna metamorfozy stylizacja https://www.youtube.com/embed/SLmkdlEvKKE 1542 2021-02-18 10414 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-byc-szykowna-ubierajac-to-co-masz-w-szafie/ 2021-02-18 https://silvertv.pl/img/UNnMFHnm6t8.webp Jak być szykowną, ubierając to, co masz w szafie? Jak być szykowną, ubierając się w to, co masz w szafie ? No to próbujemy 🙂 razem z ekspertem Julita Gotowicka Wizaż i Stylizacja Obejrzyjcie koniecznie. Dajcie 👍 https://www.youtube.com/embed/UNnMFHnm6t8 2719 2021-02-18 237378 yes https://silvertv.pl/ogladaj/pomysly-na-zarabianie-sekrety-mlm/ 2021-02-18 https://silvertv.pl/img/b0md_VUGCx0.webp Pomysły na zarabianie - sekrety mlm Jedna z możliwości zarabiania, czyli co to jest system MLM i jak się tam odnaleźć. Przedstawi nam to osoba pracująca w systemie MLM – Małgorzata Bernacka-Roszak https://www.youtube.com/embed/b0md_VUGCx0 1569 2021-02-18 380 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-mlodziezy-50-odc-84/ 2021-02-17 https://silvertv.pl/img/ooiMMmY_Eg4.webp Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla młodzieży 50+ / odc. 84 Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla młodzieży 50+ / odc. 84 https://www.youtube.com/embed/ooiMMmY_Eg4 1610 2021-02-17 876 yes https://silvertv.pl/ogladaj/babcio-biznes-plan-jak-zaczac-dorabiac/ 2021-02-17 https://silvertv.pl/img/tTeOv4wAMW0.webp Babcio Biznes Plan - Jak zacząć dorabiać? Dzisiaj ciąg dalszy naszej serii „Dorabiaj na legalu” i praca domowa do odrobienia, czyli odpowiadamy na ważne pytania jak zacząć dorabiać https://www.youtube.com/embed/tTeOv4wAMW0 1820 2021-02-17 2828 yes https://silvertv.pl/ogladaj/domowa-i-salonowa-pielegnacja-czworonogow/ 2021-02-17 https://silvertv.pl/img/zPnsW-zXArQ.webp Domowa i salonowa pielęgnacja czworonogów Dziś dzień Kota :) - Z groomerką z Kraina Pupila - Paulina Banaszek porozmawiamy o domowej i salonowej pielęgnacji 🐶🐱 naszych czworonogów 🙂 Obejrzyjcie koniecznie. https://www.youtube.com/embed/zPnsW-zXArQ 2796 2021-02-17 110 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-dobrze-wygladac-czapki-berety-kapelusze/ 2021-02-17 https://silvertv.pl/img/N45KO6s0ooo.webp Jak dobrze wyglądać - czapki, berety, kapelusze? Zimno, wietrznie, sypie, leje - nam to nie straszne, bo z czapkami, beretami, kapeluszami i innymi nakryciami głowy w pogotowiu nasz ekspert Julita Gotowicka Wizaż i Stylizacja, która pokaże jak je dobrać do poszczególnych kształtów twarzy, do sylwetki i fryzury Obejrzyjcie koniecznie. https://www.youtube.com/embed/N45KO6s0ooo 1646 2021-02-17 83650 yes https://silvertv.pl/ogladaj/tancz-na-zdrowie-latino-dla-mlodziezy-50-odc-29/ 2021-02-16 https://silvertv.pl/img/iYTvDY445zE.webp Tańcz na zdrowie - latino dla młodzieży 50+ / odc. 29 Będzie zmysłowo i romantycznie, tańczymy RUMBĘ :) Kochane, zapraszam godz. 9. 💃 Ruszamy się w rytmach latino razem z Żora Korolyov :) Tańcz na zdrowie odc. 29, czyli latino dla młodzieży 50+. https://www.youtube.com/embed/iYTvDY445zE 2244 2021-02-16 2058 yes https://silvertv.pl/ogladaj/pokaz-magii-i-czarow-marcin-cichomski/ 2021-02-16 https://silvertv.pl/img/vNgapU33YG4.webp Pokaz magii i czarów - Marcin Cichomski Dziś daliśmy się zaczarować 🧙‍♂ prawdziwemu czarodziejowi. Zapraszam na pokaz czarów oraz rozmowę z zakresu magii z Iluzjonista Marcin Cichomski 🙂 https://www.youtube.com/embed/vNgapU33YG4 1488 2021-02-16 692 yes https://silvertv.pl/ogladaj/witold-paszt-jako-dziadek-kulisy-voice-of-senior/ 2021-02-16 https://silvertv.pl/img/PyV-mHn5_Ng.webp Witold Paszt jako dziadek - kulisy Voice of Senior Jeden z największych łamaczy serc ❤ niewieścich, lider zespołu VOX wspaniały juror Voice of Senior – Witold Paszt 🙂 Obejrzyjcie koniecznie. https://www.youtube.com/embed/PyV-mHn5_Ng 1424 2021-02-16 104166 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-mlodziezy-50-odc-83/ 2021-02-15 https://silvertv.pl/img/7GkG7DGZaIs.webp Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla młodzieży 50+ / odc. 83 Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla młodzieży 50+ / odc. 83 https://www.youtube.com/embed/7GkG7DGZaIs 1230 2021-02-15 4029 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-poznac-dobry-stanik-anatomia-stanika/ 2021-02-15 https://silvertv.pl/img/VrvXmDA8Pks.webp Jak poznać dobry stanik - anatomia stanika Zawitała do nas Wasza ulubiona ❤ Blanka Gankowska Madame Salon bra-fittingu i dokonałyśmy anatomii stanika. Spora dawka wiedzy i humoru 🙂 Musicie zobaczyć https://www.youtube.com/embed/VrvXmDA8Pks 2655 2021-02-15 136151 yes https://silvertv.pl/ogladaj/milosc-czy-czujesz-sie-kochana-ym/ 2021-02-14 https://silvertv.pl/img/8GZV9LiSYk8.webp Miłość - czy czujesz się kochaną/ym? O miłości i jej różnych obliczach porozmawiamy z Katarzyną Kucewicz psycholożką, terapeutką, autorką książki "Kobiety, które czują za bardzo” Obejrzyjcie koniecznie. https://www.youtube.com/embed/8GZV9LiSYk8 1676 2021-02-14 4285 yes https://silvertv.pl/ogladaj/serce-na-talerzu-walentynki/ 2021-02-13 https://silvertv.pl/img/sXViS6hfKKc.webp Serce na talerzu - walentynki Jak udekorować dania motywem serca ❤ żeby było miło i serdecznie ? Obejrzyjcie koniecznie. https://www.youtube.com/embed/sXViS6hfKKc 1443 2021-02-13 1378 yes https://silvertv.pl/ogladaj/pomysly-na-babciny-biznesik/ 2021-02-13 https://silvertv.pl/img/35J-y8sgAKA.webp Pomysły na babciny biznesik Dzisiaj kontynuujemy także nasz cykl aktywizacji zawodowej. Porozmawiamy o pomysłach na dorabianie i dostatniejsze życie Obejrzyjcie koniecznie. https://www.youtube.com/embed/35J-y8sgAKA 1664 2021-02-13 6701 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-mlodziezy-50-odc-82/ 2021-02-12 https://silvertv.pl/img/y66cd2LZVYE.webp Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla młodzieży 50+ / odc. 82 Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla młodzieży 50+ / odc. 82 https://www.youtube.com/embed/y66cd2LZVYE 1856 2021-02-12 1479 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zeby-sie-nam-chcialo-sie-chciec/ 2021-02-12 https://silvertv.pl/img/nPKswxYoR2U.webp Żeby się nam chciało się chcieć Jak znaleźć w sobie chciejstwo i motywację do działania? Jak się nie dać dobrym radom, słuchać siebie i się nie dać? Porozmawiamy o tym z ekspertem od kosmicznej energii i wiecznie nowych pomysłów 🙂 Obejrzyjcie koniecznie. https://www.youtube.com/embed/nPKswxYoR2U 1727 2021-02-12 28609 yes https://silvertv.pl/ogladaj/tancz-na-zdrowie-latino-dla-mlodziezy-50-odc-28/ 2021-02-11 https://silvertv.pl/img/ncxeqrRRDnI.webp Tańcz na zdrowie - latino dla młodzieży 50+ / odc. 28 Będzie zmysłowo, sensualnie, tańczymy RUMBĘ :) Kochane, zapraszam godz. 9. 💃 Ruszamy się w rytmach latino razem z Żora Korolyov :) Tańcz na zdrowie odc. 28, czyli latino dla młodzieży 50+. https://www.youtube.com/embed/ncxeqrRRDnI 2025 2021-02-11 842 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-mlodziezy-50-odc-81/ 2021-02-10 https://silvertv.pl/img/wjbeHZcsCcw.webp Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla młodzieży 50+ / odc. 81 Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla młodzieży 50+ / odc. 81 https://www.youtube.com/embed/wjbeHZcsCcw 1662 2021-02-10 3225 yes https://silvertv.pl/ogladaj/tancz-na-zdrowie-latino-dla-mlodziezy-50-odc-27/ 2021-02-09 https://silvertv.pl/img/MKKIKpZmwS8.webp Tańcz na zdrowie - latino dla młodzieży 50+ / odc. 27 Rock 'n' rollowe Babcie dalej tańczą JIVE :) Kochane, zapraszam godz. 9. 💃 Ruszamy się w rytmach latino razem z Żora Korolyov :) Tańcz na zdrowie odc. 27, czyli latino dla młodzieży 50+. https://www.youtube.com/embed/MKKIKpZmwS8 2098 2021-02-09 403 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-zadbac-o-dobry-sluch/ 2021-02-09 https://silvertv.pl/img/7YmQgRfqm9U.webp Jak zadbać o dobry słuch? Dziewczyny! Mamo ścisz proszę! Czy ten tekst nie jest Wam obcy? Dzisiaj o godzinie 20:00 arcyważny temat, czyli odbieranie świata słuchem. Wraz z naszymi ekspertami - prof. zw. hab. Piotrem Kurnatowskim i ekspertami z salonów firmy GEERS dowiemy się dlaczego słabnie słuch jak lepiej słyszeć? Zapraszam, bo warto to zobaczyć i usłyszeć ! https://www.youtube.com/embed/7YmQgRfqm9U 2105 2021-02-09 1705 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-mlodziezy-50-odc-80/ 2021-02-08 https://silvertv.pl/img/qQKe8kbnokQ.webp Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla młodzieży 50+ / odc. 80 Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla młodzieży 50+ / odc. 80 https://www.youtube.com/embed/qQKe8kbnokQ 1722 2021-02-08 1566 yes https://silvertv.pl/ogladaj/silvertsunami-rynek-pracy-50/ 2021-02-08 https://silvertv.pl/img/HJEZnXK1H-U.webp Silvertsunami - rynek pracy 50+ Czym nam grozi silvertsunami? Jaki są tego skutki i co ma wspólnego z nami? Wyjaśni nam to Sandra Bichl z zespołu aniołów kariery. Kontakt do Sandry: www.careerangels.eu/pl/ Obejrzyjcie koniecznie. https://www.youtube.com/embed/HJEZnXK1H-U 1941 2021-02-08 796 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-oswoic-facebook-a-profil-fanpage-grupa/ 2021-02-07 https://silvertv.pl/img/f8uGUlRHBqQ.webp Jak oswoić Facebook'a - profil / fanpage / grupa Czas też na cyfrową edukację – tajniki Facebooka i nie tylko odkryje nam ekspertka od mediów społecznościowych Patrycja Bończewska Ambitna Marka https://www.youtube.com/embed/f8uGUlRHBqQ 3162 2021-02-07 2309 yes https://silvertv.pl/ogladaj/leczenie-sola-prof-irena-ponikowska/ 2021-02-07 https://silvertv.pl/img/1NNEJLMB4kA.webp Leczenie solą prof. Irena Ponikowska Słona porcja wiedzy o leczeniu solą w domu i gabinetach – tej wiedzy dostarczy nam wybitna postać polskiej balneologii profesor Irena Ponikowska. Obejrzyjcie koniecznie. https://www.youtube.com/embed/1NNEJLMB4kA 2531 2021-02-07 20840 yes https://silvertv.pl/ogladaj/gdy-nas-dotyka-nieszczelnosc-kranika/ 2021-02-06 https://silvertv.pl/img/gSPmmnFlLYI.webp Gdy nas dotyka nieszczelność kranika Dziewczyny! Powiedzenie "zsiusiam się ze śmiechu" dla nas jest bardzo realistyczne i to nie tylko ze śmiechu…Idę o zakład, że wiele spośród nas się z tym zmaga. Nietrzymanie moczu - krępujące i przemilczane dziś zostanie przywołane do tablicy. Porozmawiamy z ekspertem dr Jolantą Pogorzelską i zrozumiemy co się dzieje w organizmie, jak zapobiegać i leczyć tę dolegliwość. Dowiecie się także jak sobie z tym radzić i co stosować na co dzień? Jak dobrać wkładki i czuć się nadal komfortowo? Obecność obowiązkowa! https://www.youtube.com/embed/gSPmmnFlLYI 2901 2021-02-06 17954 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-mlodziezy-50-odc-79/ 2021-02-05 https://silvertv.pl/img/msQ4JQe9fW0.webp Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla młodzieży 50+ / odc. 79 Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla młodzieży 50+ / odc. 79 https://www.youtube.com/embed/msQ4JQe9fW0 2066 2021-02-05 1277 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zajrzyj-w-siebie-o-emocjach-z-katarzyna-miller/ 2021-02-04 https://silvertv.pl/img/6iO6BgYEHWs.webp Zajrzyj w siebie - o emocjach z Katarzyną Miller Dzisiaj będzie emocjonalnie, bo zajrzymy w siebie i o emocjach porozmawiamy z wyjątkową, barwną i pogodną Katarzyna Miller 🙂 autorką m.in książki i kart "Poznaj siebie - karty emocji" Obejrzyjcie koniecznie. https://www.youtube.com/embed/6iO6BgYEHWs 1737 2021-02-04 42213 yes https://silvertv.pl/ogladaj/tancz-na-zdrowie-latino-dla-mlodziezy-50-odc-26/ 2021-02-04 https://silvertv.pl/img/AyGXW7J8RQs.webp Tańcz na zdrowie - latino dla młodzieży 50+ / odc. 26 Rock 'n' rollowe Babcie dalej tańczą JIVE :) Kochane, zapraszam godz. 9. 💃 Ruszamy się w rytmach latino razem z Żora Korolyov :) Tańcz na zdrowie odc. 26, czyli latino dla młodzieży 50+. https://www.youtube.com/embed/AyGXW7J8RQs 1896 2021-02-04 751 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-mlodziezy-50-odc-78/ 2021-02-03 https://silvertv.pl/img/D2gsCgCEbf4.webp Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla młodzieży 50+ / odc. 78 Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla młodzieży 50+ / odc. 78 https://www.youtube.com/embed/D2gsCgCEbf4 2115 2021-02-03 2039 yes https://silvertv.pl/ogladaj/tancz-na-zdrowie-latino-dla-mlodziezy-50-odc-25/ 2021-02-02 https://silvertv.pl/img/rz1K0mu9OvE.webp Tańcz na zdrowie - latino dla młodzieży 50+ / odc. 25 My jesteśmy rock 'n' roll'owe babcie - dziś tańczymy JIVE :) Kochane, zapraszam godz. 9. 💃 Ruszamy się w rytmach latino razem z Żora Korolyov :) Tańcz na zdrowie odc. 25, czyli latino dla młodzieży 50+. https://www.youtube.com/embed/rz1K0mu9OvE 1646 2021-02-02 698 yes https://silvertv.pl/ogladaj/madrosc-menopauzy-dr-christiane-northrup-jedyny-wywiad-w-pl/ 2021-02-02 https://silvertv.pl/img/FSxtSine59A.webp Mądrość menopauzy - dr Christiane Northrup jedyny wywiad W PL TEGO JESZCZE NIE BYŁO! TYLKO U NAS, W SILVER TV będę rozmawiać z CHRISTIANE NORTHRUP- autorką światowego bestsellera "MĄDROŚĆ MENOPAUZY" wydawnictwo CoJaNaTo . Pierwszy i na razie jedyny wywiad udzielony dla polskich mediów! https://www.youtube.com/embed/FSxtSine59A 2320 2021-02-02 7673 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-mlodziezy-50-odc-77/ 2021-02-01 https://silvertv.pl/img/BiktkTu7VH4.webp Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla młodzieży 50+ / odc. 77 Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla młodzieży 50+ / odc. 77 https://www.youtube.com/embed/BiktkTu7VH4 1694 2021-02-01 751 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-mlodziezy-50-odc-76/ 2021-01-29 https://silvertv.pl/img/vNSuACqTTaY.webp Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla młodzieży 50+ / odc. 76 Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla młodzieży 50+ / odc. 76 https://www.youtube.com/embed/vNSuACqTTaY 1971 2021-01-29 637 yes https://silvertv.pl/ogladaj/tancz-na-zdrowie-latino-dla-mlodziezy-50-odc-24/ 2021-01-28 https://silvertv.pl/img/fMkzow-6GfU.webp Tańcz na zdrowie - latino dla młodzieży 50+ / odc. 24 Cha-cha-cha ... Kochane, zapraszam godz. 9. 💃 Ruszamy się w rytmach latino razem z Żora Korolyov :) Tańcz na zdrowie odc. 24, czyli latino dla młodzieży 50+. https://www.youtube.com/embed/fMkzow-6GfU 2210 2021-01-28 846 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-mlodziezy-50-odc-75/ 2021-01-27 https://silvertv.pl/img/JHIYZyv_k7Q.webp Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla młodzieży 50+ / odc. 75 Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla młodzieży 50+ / odc. 75 https://www.youtube.com/embed/JHIYZyv_k7Q 2046 2021-01-27 1192 yes https://silvertv.pl/ogladaj/tancz-na-zdrowie-latino-dla-mlodziezy-50-odc-23/ 2021-01-26 https://silvertv.pl/img/yHp9lxwj23o.webp Tańcz na zdrowie - latino dla młodzieży 50+ / odc. 23 Kochane, zapraszam godz. 9. 💃 Kontynuujemy cha-cha :) Ruszamy się w rytmach latino razem z Żora Korolyov :) Tańcz na zdrowie odc. 23, czyli latino dla młodzieży 50+. https://www.youtube.com/embed/yHp9lxwj23o 2061 2021-01-26 1584 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-mlodziezy-50-odc-74/ 2021-01-25 https://silvertv.pl/img/rD1-JzJMv-U.webp Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla młodzieży 50+ / odc. 74 Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla młodzieży 50+ / odc. 74 https://www.youtube.com/embed/rD1-JzJMv-U 1785 2021-01-25 824 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-mlodziezy-50-odc-73/ 2021-01-22 https://silvertv.pl/img/5BuR4uLq3A0.webp Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla młodzieży 50+ / odc. 73 Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla młodzieży 50+ / odc. 73 https://www.youtube.com/embed/5BuR4uLq3A0 2146 2021-01-22 1145 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-mlodziezy-50-odc-72/ 2021-01-20 https://silvertv.pl/img/Hkj1Z2Gpwx4.webp Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla młodzieży 50+ / odc. 72 Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla młodzieży 50+ / odc. 72 https://www.youtube.com/embed/Hkj1Z2Gpwx4 1931 2021-01-20 1173 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwicz-na-zdrowie-gimnastyka-dla-mlodziezy-50-odc-72-py5mfls1knu/ 2021-01-20 https://silvertv.pl/img/py5mfLS1KNU.webp Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla młodzieży 50+ / odc. 72 Ćwicz na zdrowie - gimnastyka dla młodzieży 50+ / odc. 72 https://www.youtube.com/embed/py5mfLS1KNU 1781 2021-01-20 3599 yes https://silvertv.pl/ogladaj/faworki-z-karpia-barszcz-z-hibiskusa-kulebiak-talerz-zdrowia-odc-51/ 2020-12-23 https://silvertv.pl/img/tAFTHwupNXM.webp Faworki z karpia, barszcz z hibiskusa, kulebiak - Talerz Zdrowia odc. 51 Faworki z karpia, barszcz z hibiskusa, kulebiak. 3 dania wigilijne w 30 minut ! Talerz Zdrowia odc. 51 Obejrzyjcie koniecznie. https://www.youtube.com/embed/tAFTHwupNXM 2266 2020-12-23 3508 yes https://silvertv.pl/ogladaj/niezla-szopka-jaselka-2020/ 2020-12-23 https://silvertv.pl/img/bk7KQevgEFo.webp Niezła szopka, jasełka 2020 Takiej Szopki jeszcze nie było. Jasełka na wesoło :) Obejrzyjcie koniecznie. https://www.youtube.com/embed/bk7KQevgEFo 543 2020-12-23 695 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jestes-piekna-odc-1-ofagckfarni/ 2020-10-10 https://silvertv.pl/img/OFAGCkFarNI.webp Jesteś Piękna odc. 1 Już za momencik już za chwileczkę, Tu przerobimy jedną babeczkę! Będzie wzruszenie i pytań mnóstwo Co nam na końcu pokaże lustro? Siądźcie wygodnie gdy ósma wybije Bo zmiany będą od stóp po szyję! Jesteś Piękna odc. 1 😀 Prowadząca: Beata Borucka Stylizacja: Agnieszka Debska Make-up: Julita Gotowicka Fryzjer: Hania Hany Kierownik planu: Malwina Niedzielska Operatorzy kamer: Tomasz Manus Zbigniew Kłoczko Montaż: Malwina Niedzielska Prowadzącą i uczestniczkę ubrała marka Ulla Popken Obejrzyjcie koniecznie. https://www.youtube.com/embed/OFAGCkFarNI 1757 2020-10-10 18658 yes https://silvertv.pl/ogladaj/babcia-na-bank-odc-9/ 2020-06-23 https://silvertv.pl/img/lp65xTHsDO4.webp Babcia na Bank odc. 9 Moje kochane, dzisiaj "Babcia na Bank" w wydaniu niemal, jak z dobrego kryminału! Ekspert Alior Bank SA opowie nam kto i jak czyha na dostęp do naszych pieniędzy, a co najważniejsze nauczy nas jak się przed tym ustrzec! Bądźcie z nami i Zaproście kogo znacie, bo to mega ważny temat! Dzisiejszy odcinek kończy cykl edukacyjny o bankowości "Babcia na bank" - dziękujemy bardzo Alior Bankowi, naszemu przewodnikowi po bankowości! Czeka nas jeszcze niespodzianka od partnera, czyli super konkurs dla bankowych babć z fajnymi 🎁 nagrodami! Szczegóły niebawem!!! https://www.youtube.com/embed/lp65xTHsDO4 1985 2020-06-23 784 yes https://silvertv.pl/ogladaj/babcia-na-bank-odc-8/ 2020-06-16 https://silvertv.pl/img/UOUDhDECeYc.webp Babcia na Bank odc. 8 Moje kochane! Dzisiaj bardzo ważny odcinek " Babci na Bank". Kamil Czapliński z Alior Bank SA zaznajomi nas z meandrami prawa finansowego. Wspólnota majątkowa, dziedziczenie, dysponowanie pieniędzmi po czyjejś śmierci, zapisy, upoważnienia, wspólne konta...Jak się w tym poruszać zgodnie z prawem? Ja już wiem, teraz czas na Was! Koniecznie oglądajcie i udostępniajcie! https://www.youtube.com/embed/UOUDhDECeYc 1858 2020-06-16 494 yes https://silvertv.pl/ogladaj/babcia-na-bank-odc-7/ 2020-06-09 https://silvertv.pl/img/AyVMswci5FM.webp Babcia na Bank odc. 7 My, Babcie na bank, umiemy już wydawać pieniądze na wszystkie sposoby, a teraz pora dowiedzieć się jak bank może nas wesprzeć, gdy potrzebna jest kasa. Dzisiaj z kolejnym ekspertem Alior Bank SA prześwietlimy kredyty i pożyczki oraz dowiemy się jak oceniać ich atrakcyjność i nie dać się nabrać. Oglądajcie i udostępniajcie, bo warto wiedzieć! Zaglądajcie też na stronę ➡ www.aliorbank.pl/babcia-na-bank tam jest nasze kompendium wiedzy o bankowaniu! https://www.youtube.com/embed/AyVMswci5FM 1589 2020-06-09 660 yes https://silvertv.pl/ogladaj/babcia-na-bank-odc-6/ 2020-06-04 https://silvertv.pl/img/GuF4sbm1s8M.webp Babcia na Bank odc. 6 Dziewczyny, razem z Alior Bank SA nauczyłyśmy się wydawać pieniądze na wszystkie sposoby, a teraz "nadejszla wiekopomna chwiła" jak mawiał Kaźmirz Pawlak żebyśmy umiały prosto, mobilnie i łatwo odkładać i oszczędać. I to bynajmniej nie na czarną godzinę, a na przyjemności i nagłe konieczności posiadania gotówki. Zapraszam na kolejny odcinek "Babci na bank: w towarzystwie przemiłej ekspertki od oszczędzania Małgorzaty Bębeniec :) https://www.youtube.com/embed/GuF4sbm1s8M 1040 2020-06-04 393 yes https://silvertv.pl/ogladaj/babcia-na-bank-odc-5/ 2020-05-26 https://silvertv.pl/img/mq67MYrrtCc.webp Babcia na Bank odc. 5 Dziewczyny, dzisiaj specjalny odcinek Babci na Bank! Będziemy gościć w jednym nowych oddziałów Alior Bank SA w Warszawie. Dowiemy się, jak mieć bank w kieszeni, czyli jak działa bankowość mobilna oraz jak jest prosta i wygodna. Zapraszam do kolejnego etapu nowoczesnego bankowania! https://www.youtube.com/embed/mq67MYrrtCc 1432 2020-05-26 591 yes https://silvertv.pl/ogladaj/babcia-na-bank-odc-4/ 2020-05-19 https://silvertv.pl/img/t3GR3AHpd9c.webp Babcia na Bank odc. 4 Dziewczyny! Dzisiaj Babcia na Bank idzie na zakupy! Tyle już wiemy i umiemy, że możemy bezpiecznie oddawać się przyjemności zakupów w sieci. Zasiadamy zatem wygodnie z kawką przed komputerem i hulaj dusza. Zapraszam Was na wspólne zakupy krok po kroku oczywiście w towarzystwie naszego bankowego body guard'a Piotra Kuklińskiego, Dyrektora ds. Kluczowych Klientów Alior Bank SA. Zobaczcie jakie to proste i przyjemne… https://www.youtube.com/embed/t3GR3AHpd9c 2135 2020-05-19 841 yes https://silvertv.pl/ogladaj/babcia-na-bank-odc-3/ 2020-05-13 https://silvertv.pl/img/BlTSdnK4QfE.webp Babcia na Bank odc. 3 Dziewczyny! Zapraszam na odcinek 3 serialu finansowego "Babcia na Bank". Tym razem dowiemy się mnóstwa ciekawych rzeczy o płatnościach kartą. Przyznam, że ja podczas nagrania dowiedziałam się wielu nowych rzeczy i zrozumiałam cały ten system, mimo, że płacę kartą od wielu lat. Nasz finansowy GPS, czyli Piotr Kukliński z Alior Bank SA oświecił mnie w wielu tematach związanych z kartami płatniczymi. Zapraszam na arcyciekawy odcinek! My jesteśmy przecież super babcie! I to na bank! https://www.youtube.com/embed/BlTSdnK4QfE 2294 2020-05-13 883 yes https://silvertv.pl/ogladaj/babcia-na-bank-odc-2/ 2020-05-05 https://silvertv.pl/img/yNFeAbg6cpg.webp Babcia na Bank odc. 2 Dziewczyny dziś ciąg dalszy spaceru przez e-bankowość, czyli Babcia na bank. Towarzyszyć nam będzie przemiły ekspert bankowości - Pan Piotr Kukliński Alior Bank SA, który pokaże nam jak prosto wykonuje się przelewy, a także udowodni, że aby pójść do urzędu potrzebne są komputer, kapcie, kawa i…profil zaufany. Zapraszam! https://www.youtube.com/embed/yNFeAbg6cpg 2047 2020-05-05 1485 yes https://silvertv.pl/ogladaj/babcia-na-bank-odc-1/ 2020-04-28 https://silvertv.pl/img/sZtKA6jOfF4.webp Babcia na Bank odc. 1 Dziewczyny ! 😃 Dzisiaj startujemy z nową ścieżką "Babcia na Bank". Razem z ekspertem Alior Bank SA sprawnie wejdziemy w świat finansów w sieci. Dzisiaj wiele ciekawostek na dobry początek! Nie może Was zabraknąć 😘 To wszystko o czym będziemy mówić jest też na stronie ➡ www.aliorbank.pl/babcia-na-bank Obejrzyjcie koniecznie. https://www.youtube.com/embed/sZtKA6jOfF4 1107 2020-04-28 1508 yes https://silvertv.pl/ogladaj/nowy-partner-projektu-babcia-w-domu/ 2020-04-28 https://silvertv.pl/img/dYqxiW5fHjs.webp Nowy partner projektu "Babcia w domu" Dziewczyny, poznajcie partnera projektu "Babcia w domu", dzieki któremu możemy realizować Wasze ulubione zajęcia i mieć nową ciekawą ścieżkę aktywności. Dziękujemy 😍❤😍 https://www.youtube.com/embed/dYqxiW5fHjs 303 2020-04-28 1369 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jajecznica-w-lodce-talerz-zdrowia-odc-14/ 2020-04-16 https://silvertv.pl/img/hgENVPbbpG4.webp Jajecznica w łódce - Talerz Zdrowia odc. 14 Jak dbać o odporność - Talerz Zdrowia odc. 14. Dziś w roli głównej, jajecznica w łódce z księżycowymi pomidorkami. Oglądajcie, róbcie i udostępniajcie na zdrowie! Obejrzyjcie koniecznie. https://www.youtube.com/embed/hgENVPbbpG4 717 2020-04-16 11025 yes https://silvertv.pl/ogladaj/kipi-kasza-talerz-zdrowia-odc-13/ 2020-04-08 https://silvertv.pl/img/x_33uGoCapM.webp Kipi kasza - Talerz Zdrowia odc. 13 Jak dbać o odporność - Talerz Zdrowia odc. 13. Dziś w roli głównej, kasza i buraczki. Co z tego wyjdzie? :) Oglądajcie, róbcie i udostępniajcie na zdrowie! Obejrzyjcie koniecznie. https://www.youtube.com/embed/x_33uGoCapM 1057 2020-04-08 21314 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jajka-w-skorupce-i-sos-prawie-tatarski-talerz-zdrowia-odc-11/ 2020-04-07 https://silvertv.pl/img/mdNN3w3pHqk.webp Jajka w skorupce i sos prawie tatarski - Talerz Zdrowia odc. 11 Jak dbać o odporność - Talerz Zdrowia odc 11. Dziś w roli głównej, jajka w skorupce i sos prawie tatarski. Oglądajcie, róbcie i udostępniajcie na zdrowie! Obejrzyjcie koniecznie. https://www.youtube.com/embed/mdNN3w3pHqk 1109 2020-04-07 12677 yes https://silvertv.pl/ogladaj/omlet-fritata-talerz-zdrowia-odc-9/ 2020-04-04 https://silvertv.pl/img/aQ-r_SvjmHM.webp Omlet fritata - Talerz Zdrowia odc. 9 Jak dbać o odporność - Talerz Zdrowia odc 9. Dziś omlet fritata. Oglądajcie, róbcie i udostępniajcie na zdrowie! Całusy :-* Obejrzyjcie koniecznie. https://www.youtube.com/embed/aQ-r_SvjmHM 924 2020-04-04 14373 yes https://silvertv.pl/ogladaj/kartoflany-sledzik-talerz-zdrowia-odc-8/ 2020-04-02 https://silvertv.pl/img/rGaiwp-80Po.webp Kartoflany śledzik - Talerz Zdrowia odc 8 Jak dbać o odporność - Talerz Zdrowia odc 8. Dziś kartoflany śledzik. Oglądajcie, róbcie i udostępniajcie na zdrowie! Całusy :-* Obejrzyjcie koniecznie. https://www.youtube.com/embed/rGaiwp-80Po 659 2020-04-02 8454 yes https://silvertv.pl/ogladaj/buraccio-talerz-zdrowia-odc-7/ 2020-04-01 https://silvertv.pl/img/CA0OxX4S7hg.webp Buraccio - Talerz Zdrowia odc 7 Jak dbać o odporność - Talerz Zdrowia odc 7. Dziś Buraccio czyli carpaccio po polsku. Oglądajcie, róbcie i udstępniajcie na zdrowie! Całusy :-* Obejrzyjcie koniecznie. https://www.youtube.com/embed/CA0OxX4S7hg 728 2020-04-01 7374 yes https://silvertv.pl/ogladaj/surowka-cebulowka-talerz-zdrowia-odc-6/ 2020-03-31 https://silvertv.pl/img/dzK24WdJx68.webp Surówka cebulówka - Talerz Zdrowia odc 6 Jak dbać o odporność - Talerz Zdrowia odc 6. Dziś Surówka cebulówka czyli sałatka z cebulą w roli głównej. Oglądajcie, róbcie i udostępniajcie na zdrowie! Całusy :-* Obejrzyjcie koniecznie. https://www.youtube.com/embed/dzK24WdJx68 825 2020-03-31 19092 yes https://silvertv.pl/ogladaj/knoblauch-party-talerz-zdrowia-odc-5/ 2020-03-29 https://silvertv.pl/img/XYhu6dL3gUU.webp Knoblauch Party - Talerz Zdrowia odc 5 Jak dbać o odporność - Talerz Zdrowia odc 5. Dziś Knoblauch Party czyli sałatka z czosnkiem w roli głównej. Oglądajcie, róbcie i udstępniajcie na zdrowie! Całusy :-* Obejrzyjcie koniecznie. https://www.youtube.com/embed/XYhu6dL3gUU 446 2020-03-29 9018 yes https://silvertv.pl/ogladaj/surowka-dla-zdrowka-talerz-zdrowia-odc-4/ 2020-03-27 https://silvertv.pl/img/bHfRfRhgIxs.webp Surówka dla zdrówka - Talerz Zdrowia odc 4 Jak dbać o odporność czyli Talerz Zdrowia odc 4. Dziś śliwkowa kapusta czyli surówka dla zdrówka. Oglądajcie, róbcie i udostępniajcie na zdrowie! Całusy :-* Obejrzyjcie koniecznie. https://www.youtube.com/embed/bHfRfRhgIxs 464 2020-03-27 12348 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zdrowa-pasta-talerz-zdrowia-odc-3/ 2020-03-26 https://silvertv.pl/img/7MgqZP4g1C8.webp Zdrowa pasta - Talerz Zdrowia odc 3 Jak dbać odporność - Talerz Zdrowia odcinek 3. Dziś pastowana grzanka z rybką 😁 Uwaga Wyzwanie ;) - obejrzyjcie, przyrządźcie same, zróbcie zdjęcie i podzieldzie się z innymi, swoimi daniami na fejsbuku Do zdjecia dodajcie: talerzzdrowia :) Udostępniajcie na zdrowie!!! Obejrzyjcie koniecznie. https://www.youtube.com/embed/7MgqZP4g1C8 954 2020-03-26 30069 yes https://silvertv.pl/ogladaj/salatka-biotyczna-talerz-zdrowia-odc-2/ 2020-03-24 https://silvertv.pl/img/qTynJVpofFk.webp Sałatka biotyczna - Talerz Zdrowia odc.2 Talerz Zdrowia odc.2 Obejrzyjcie koniecznie. https://www.youtube.com/embed/qTynJVpofFk 544 2020-03-24 27196 yes https://silvertv.pl/ogladaj/owsianka-mocy-talerz-zdrowia-odc-1/ 2020-03-23 https://silvertv.pl/img/Q3ZmEco6BH8.webp Owsianka mocy - Talerz Zdrowia odc.1 Talerz Zdrowia - odc.1 Obejrzyjcie koniecznie. https://www.youtube.com/embed/Q3ZmEco6BH8 518 2020-03-23 35341 yes https://silvertv.pl/ogladaj/suplementy-czy-przekrety/ 2020-01-11 https://silvertv.pl/img/NocJAH2F5L8.webp Suplementy czy przekręty? Babcia.TV zaprasza. Dużo fajnych informacji, a to wszytko z ust naszej przemiłej ekspertki - dietetyka klinicznego - Anety Strelau. Obejrzyjcie koniecznie. https://www.youtube.com/embed/NocJAH2F5L8 1028 2020-01-11 2436 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-stracic-zbedne-kilogramy-po-50-tce/ 2020-01-10 https://silvertv.pl/img/jo8x2b4b2tI.webp Jak stracić zbędne kilogramy po 50-tce? Babcia.TV zaprasza. Święta, święta i po świętach a tu kilka kilo przybyło. Jak stracić zbędne kilogramy po 50-tce? Rozmawiałam z ekspertem dietetykiem klinicznym Anetą Strelau Zapraszam. Beata Obejrzyjcie koniecznie. https://www.youtube.com/embed/jo8x2b4b2tI 952 2020-01-10 18628 yes https://silvertv.pl/ogladaj/kosmetyki-z-kosmosu/ 2020-01-10 https://silvertv.pl/img/FuxP3PY1UZ0.webp Kosmetyki z kosmosu Babcia.tv zaprasza na ciekawe spotkanie o kosmetykach z ozonem. Opowie nam o tym najszybszy polski narciarz w historii 244 km/h - Jędrzej Dobrowolski Obejrzyjcie koniecznie. https://www.youtube.com/embed/FuxP3PY1UZ0 969 2020-01-10 730 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jakiej-szukac-diety-dla-dojrzalej-kobiety/ 2019-10-07 https://silvertv.pl/img/DPx_2yiOBeg.webp Jakiej szukać diety dla dojrzałej kobiety? Babcia.TV zaprasza. Jakiej szukać diety dla dojrzałej kobiety? Co włączyć a co wyrzucić z diety dojrzałej kobiety? Na te i inne pytania odpowie nam sympatyczny ekspert, dietetyk kliniczny Aneta Strelau. Warto obejrzeć. https://www.youtube.com/embed/DPx_2yiOBeg 942 2019-10-07 3427 yes https://silvertv.pl/ogladaj/kolka-i-ulewanie-jak-pomoc-dziecku-i-sobie/ 2019-09-19 https://silvertv.pl/img/-n1QirNHWHE.webp Kolka I ulewanie - jak pomóc dziecku i sobie? Babcia.TV zaprasza. Zmora maluszków, rodziców i babć, czyli kolka jelitowa u dzieci. Jak pomóc dziecku i sobie. Są znakomite metody - o nich i nie tylko opowie nam ekspert lekarz pediatra Katarzyna Raczek-Pakuła. Obejrzyjcie koniecznie. https://www.youtube.com/embed/-n1QirNHWHE 1735 2019-09-19 969 yes https://silvertv.pl/ogladaj/instrukcja-obslugi-babci/ 2019-09-17 https://silvertv.pl/img/BOw3sWb-W4Q.webp Instrukcja obsługi babci Instrukcja obsługi babci https://www.youtube.com/embed/BOw3sWb-W4Q 1825 2019-09-17 2090 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwiczenia-dla-mlodziezy-po-50-tce-2-2/ 2019-09-16 https://silvertv.pl/img/BhJhmMGpe34.webp Ćwiczenia dla młodzieży po 50-tce - 2/2 Babcia.TV zaprasza. Ćwiczenia dla młodzieży po 50-tce Koniec leżenia, czas wrócić do formy. Weekend z naszym uroczym trenejro Piotr Suski - trener personalny który pokaże na żywym organizmie że można... Obejrzyjcie koniecznie :-* https://www.youtube.com/embed/BhJhmMGpe34 977 2019-09-16 11996 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwiczenia-dla-mlodziezy-po-50-tce-1-2/ 2019-08-25 https://silvertv.pl/img/KPgj5Yq2hOE.webp Ćwiczenia dla młodzieży po 50-tce - 1/2 Babcia.TV zaprasza. Ćwiczenia dla młodzieży po 50-tce Koniec leżenia, czas wrócić do formy. Weekend z naszym uroczym trenejro Piotr Suski - trener personalny który pokaże na żywym organizmie że można... https://www.youtube.com/embed/KPgj5Yq2hOE 1200 2019-08-25 33563 yes https://silvertv.pl/ogladaj/rozbite-rodziny-jak-sie-w-tym-odnalezc-i-wspierac-dzieci/ 2019-08-23 https://silvertv.pl/img/3htQ1UwFM7A.webp Rozbite rodziny - jak się w tym odnaleźć i wspierać dzieci. Babcia.TV zaprasza. ROZBITE RODZINY - jak babcia może się w tym odnaleźć i wspierać dzieci? Niezwykle pomocna i ważna rozmowa z ekspertem Iwoną WIlczyńską-Batory, psychologiem, coachem rodzin mieszanych Blended Family Coach - Iwona Wilczyńska-Batory. Obejrzyjcie koniecznie. https://www.youtube.com/embed/3htQ1UwFM7A 1967 2019-08-23 356 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-karmic-matke-karmiaca-hity-i-mity/ 2019-08-16 https://silvertv.pl/img/PLTB_fBw3N0.webp Jak karmić matkę karmiącą? - hity i mity Babcia.TV zaprasza. Jak karmić matkę karmiącą ? - HITY i MITY O prawidłowym żywieniu w okresie karmienia piersią oraz innych arcyciekawych rzeczach opowie nam ekspert lekarz pediatra, konsultant laktacyjny Katarzyna Raczek-Pakuła. Super wywiad. Obejrzyjcie koniecznie. https://www.youtube.com/embed/PLTB_fBw3N0 2015 2019-08-16 282 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-rozmawiac-o-trudnych-sprawach/ 2019-07-29 https://silvertv.pl/img/V4oCaknZqcc.webp Jak rozmawiać o trudnych sprawach? Więcej o mądrym babciowaniu w książce "Mądra Babcia" ➡ Jak rozmawiać o trudnych sprawach? Mam metodę: B - bufor U - uzasadnienie P - problem Zobaczcie same, zastosujcie :) https://www.youtube.com/embed/V4oCaknZqcc 331 2019-07-29 397 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-nauczyc-sie-jezyka-obcego-po-50-tce/ 2019-07-29 https://silvertv.pl/img/08yV9QXfwoo.webp Jak nauczyć się języka obcego po 50-tce? 🇺🇸🇬🇧🇫🇷🇩🇪🇮🇹🇪🇸 Babcia.TV zaprasza. Jak nauczyć się języka obcego po 50-tce? Nie taki diabeł straszny jak go nasze wymówki malują. Posłuchajcie ciekawej rozmowy z Pawłem Mianowskim, z lektorem języka angielskiego, właścicielem szkoły językowej IZZI LINGO https://www.youtube.com/embed/08yV9QXfwoo 1386 2019-07-29 6040 yes https://silvertv.pl/ogladaj/o-przecieku-w-naszym-wieku/ 2019-07-26 https://silvertv.pl/img/pVPVUmsNus4.webp O przecieku w naszym wieku Babcia.TV zaprasza. Wstydliwy problem - nietrzymanie moczu. Dlaczego dotyka nas ta dolegliwość, po czym poznać pierwsze oznaki, do kogo się z tym udać i czy wogóle? Posłuchajmy co odpowie nam ekspert prof. dr hab. Krzysztof Cendrowski. Obejrzyjcie koniecznie. https://www.youtube.com/embed/pVPVUmsNus4 1168 2019-07-26 5368 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-zrobic-pyszna-jajecznice/ 2019-07-21 https://silvertv.pl/img/I6tyeP-hCt0.webp Jak zrobić pyszną jajecznicę? Sekret zimnej patelni i nie tylko. Jak zrobić pyszną puszystą jajecznicę? Zobaczcie koniecznie i dajcie znać w komentarzu https://www.youtube.com/embed/I6tyeP-hCt0 496 2019-07-21 1185 yes https://silvertv.pl/ogladaj/lato-z-tvs-z-wizyta-madrej-babci/ 2019-07-17 https://silvertv.pl/img/8lFCq9NtncI.webp Lato z TVS z wizytą Mądrej Babci Dziewczyny. Dla wszystkich, które nie mogły obejrzeć programu Lato z Telewizja TVS z moim udziałem. Dziękuję TVS za zaproszenie :) Buziak😘 https://www.youtube.com/embed/8lFCq9NtncI 554 2019-07-17 2218 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zabawa-w-ciupy/ 2019-07-14 https://silvertv.pl/img/tjwNZV5OnhM.webp Zabawa w ciupy INSTRUKCJA GRA: Dziewczyny, dostałam od Was wiele próśb o szczegółowy opis jak grać w CIUPY. Specjalnie dla Was, filmik instruktażowy! Grajcie, a najważniejsze UDOSTĘPNIJCIE MŁODYM jako kuracja antysmartfonowa dla całej rodziny. https://www.youtube.com/embed/tjwNZV5OnhM 225 2019-07-14 11123 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-sobie-radzic-ze-skarzeniem-przez-dzieci/ 2019-07-09 https://silvertv.pl/img/eApGXf3dk4s.webp Jak sobie radzić ze skarżeniem przez dzieci? Babcia.TV zaprasza. Skarżypyta bez kopyta, język lata jak łopata. Jak reagować i radzić sobie ze skarżeniem przez dzieci? Co na to psychologia? Ciekawa rozmowa z naszym dyżurnym ekspertem Martą Chrościcką. Obejrzyjcie koniecznie. https://www.youtube.com/embed/eApGXf3dk4s 1207 2019-07-09 370 yes https://silvertv.pl/ogladaj/bezcenny-wywiad-zora-koloryov/ 2019-07-07 https://silvertv.pl/img/v1l37S1PMiQ.webp Bezcenny wywiad ⭐ Żora Koloryov Babcia.TV zaprasza. Człowiek wielu aktywności i pasji - Żora Korolyov. Dla nas Babć w szczerym wywiadzie. Tylko u nas dowiecie się - Czy Żora na pewno przyjechał do Warszawy z Odessy? - Dlaczego zakończył karierę taneczną? - Kto ukształtował jego podejście do życia? Obejrzyjcie koniecznie. :-* https://www.youtube.com/embed/v1l37S1PMiQ 1455 2019-07-07 139721 yes https://silvertv.pl/ogladaj/nie-musi-bolec-zobacz-metody/ 2019-06-29 https://silvertv.pl/img/FiHGWfZxCo0.webp Nie musi boleć! Zobacz metody Babcia.TV zaprasza. Kręgosłup, barki, kolana... nie muszą boleć ! Zobaczcie co mówią eksperci w walce z bólem z Centrum Zdrowia Rewital.pl. Obejrzyjcie koniecznie. https://www.youtube.com/embed/FiHGWfZxCo0 2251 2019-06-29 5444 yes https://silvertv.pl/ogladaj/komary-i-kleszcze-jak-nie-dac-sie-pogryzc/ 2019-06-25 https://silvertv.pl/img/VJQmfrVXrcs.webp Komary i Kleszcze - jak nie dać się pogryźć? Babcia.TV zaprasza. Lato, lato, lato czeka…a tu wszystko gryzie człowieka. Jak właściwie zabezpieczać dzieci i siebie przed słońcem, komarami czy kleszczami? Mamy odpowiedzi od przemiłej Pani dr Jolanty Lewandowskiej. Zobaczcie same :-* https://www.youtube.com/embed/VJQmfrVXrcs 1504 2019-06-25 144 yes https://silvertv.pl/ogladaj/menopauza-jak-sobie-radzic-1lnaratsynm/ 2019-06-25 https://silvertv.pl/img/1LnARatSYnM.webp Menopauza - jak sobie radzić? Babcia.TV zaprasza. Menopauza. Rozmawiałam z dr hab. n. med. ginekologiem prof. Krzysztofem Cendrowskim. DZIEWCZYNY film z kategorii obowiązkowych. https://www.youtube.com/embed/1LnARatSYnM 1365 2019-06-25 25152 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-madrze-udzielac-pierwszej-pomocy/ 2019-06-18 https://silvertv.pl/img/EiLoaZj2C8Y.webp Jak mądrze udzielać pierwszej pomocy? 🆘 Babcia.TV zaprasza. Domowe przygody - skaleczenia, urazy, oparzenia. Jak prawidłowo postępować w drobnych urazach? Czy nasze przekonania w tym temacie są słuszne? Na to i nie tylko, odpowie nam dr Jolanta Lewandowska. Obejrzyjcie koniecznie. https://www.youtube.com/embed/EiLoaZj2C8Y 1730 2019-06-18 225 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-oswoic-dziecko-z-przegrywaniem/ 2019-06-14 https://silvertv.pl/img/UH1n4YAXCro.webp Jak Oswoić Dziecko z Przegrywaniem? Babcia.TV zaprasza. Nikt nie lubi przegrywać, dziecko też Jak oswoić dziecko z przegrywaniem? Jak radzić sobie z rozpaczą po przegranej? Są rozwiązania, które odpowiedziała nam podczas rozmowy, Marta Chrościcka, psycholog dziecięcy. Obejrzyjcie koniecznie. https://www.youtube.com/embed/UH1n4YAXCro 971 2019-06-14 450 yes https://silvertv.pl/ogladaj/o-madrych-babciach-w-tvp3-warszawski-dzien/ 2019-06-10 https://silvertv.pl/img/LDVtdIsoueg.webp O mądrych babciach w TVP3 - Warszawski Dzień O mądrych babciach w TVP3 - Warszawski Dzień https://www.youtube.com/embed/LDVtdIsoueg 597 2019-06-10 798 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-bezpiecznie-bawic-sie-z-dziecmi/ 2019-06-08 https://silvertv.pl/img/FakFXxEpsus.webp Jak bezpiecznie bawić się z dziećmi? Babcia TV zaprasza. Jak bezpiecznie bawić się z dziećmi? Jakie czyhają niebezpieczeństwa? O tym i nie tylko rozmawiałam z Kacprem Kuligiem specjalistą treningu ruchowego dla dzieci. WAŻNY FILM. Obejrzyjcie koniecznie. https://www.youtube.com/embed/FakFXxEpsus 2783 2019-06-08 219 yes https://silvertv.pl/ogladaj/bobas-lubi-wybor-jak-zywic-dzieci/ 2019-06-03 https://silvertv.pl/img/oBhQHhq2Qsk.webp Bobas lubi wybór - jak żywić dzieci? Babcia.TV zaprasza. Każdy lubi wybór, bobas też! Innowacja! co to i po co jest dieta BLW? Jakie są największe wyzwania dla rodziców i opiekunów z dietą maluchów? O tym i nie tylko rozmawiałam z sympatyczną panią doktor Jolantą Lewandowską. Obejrzyjcie koniecznie. https://www.youtube.com/embed/oBhQHhq2Qsk 1916 2019-06-03 309 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-zdrowo-i-wygodnie-nosic-zawartosc-biustonosza/ 2019-05-19 https://silvertv.pl/img/0WMTWCUnb3A.webp Jak zdrowo i wygodnie nosić zawartość biustonosza? Babcia.TV zaprasza - 80% kobiet ma źle dobrany biustonosz! Może to powodować wiele dolegliwości. Pierś do przodu, czyli jak zdrowo, wygodnie i estetycznie nosić zawartość biustonosza? O tym i nie tylko dowiecie się w tym odcinku. Rozmowa z przemiłą brafitterką Weroniką Lenarczyk z Biustokracja. Obejrzyjcie koniecznie. https://www.youtube.com/embed/0WMTWCUnb3A 2216 2019-05-19 16367 yes https://silvertv.pl/ogladaj/zbrodnia-i-kara-kara-musi-byc/ 2019-05-14 https://silvertv.pl/img/34mdL2FAs2g.webp Zbrodnia I kara - kara musi być Babcia.TV zaprasza. Klęczenie na grochu, stanie w kącie, czy karny jeżyk? Co najlepiej działa na młodego przestępcę? Na te i inne pytania odpowiada psycholog dziecięcy i rodzinny Marta Chrościcka. Z kolekcji filmów obowiązkowych mądrej babci. Obejrzyjcie koniecznie. https://www.youtube.com/embed/34mdL2FAs2g 1710 2019-05-14 312 yes https://silvertv.pl/ogladaj/porcja-prawd-i-mitow-na-temat-pasozytow/ 2019-05-10 https://silvertv.pl/img/64WFZYy9FHc.webp Porcja prawd i mitów na temat pasożytów Babcia.TV zaprasza. Porcja prawd i mitów na temat pasożytów. Obejrzyjcie koniecznie. https://www.youtube.com/embed/64WFZYy9FHc 2398 2019-05-10 21722 yes https://silvertv.pl/ogladaj/integracja-sensoryczna-dzieci-zeby-nie-prysly-zmysly/ 2019-05-07 https://silvertv.pl/img/SvZxpz-Bfac.webp Integracja sensoryczna dzieci - żeby nie prysły zmysły Babcia.TV zaprasza. Integracja sensoryczna u dzieci. Bardzo ważna i ciekawa rozmowa z Elżbietą Szmigielską-Narbutt, pedagożką specjalną, ekspertem integracji sensoryczne,j założycielką Kuferek Pracownia Rozwoju Dziecka i Rodzica. Obejrzyjcie koniecznie. https://www.youtube.com/embed/SvZxpz-Bfac 1593 2019-05-07 397 yes https://silvertv.pl/ogladaj/hity-i-mity-witamina-d-brac-czy-nie/ 2019-05-03 https://silvertv.pl/img/i3m-HLD1N5Y.webp ‼ Hity i mity - witamina D - brać czy nie Babcia.TV zaprasza. WAŻNY ODCINEK - bez ściemy o zdrowiu. - kit czy hit witamina D ? - witamina D a okres menopauzy - B12 k2 mk7 i inne dziwne kody Obejrzyjcie koniecznie. https://www.youtube.com/embed/i3m-HLD1N5Y 1736 2019-05-03 43534 yes https://silvertv.pl/ogladaj/babcia-alergika-na-co-uwazac/ 2019-05-01 https://silvertv.pl/img/jpLbfTPybSg.webp Babcia alergika - na co uważać? 🎥 Babcia.TV zaprasza. PREMIERA Babcia alergika - na co uważać? Rozmawiałam z lekarz pediatrą dr Alicją Karney. Obejrzyjcie koniecznie. https://www.youtube.com/embed/jpLbfTPybSg 667 2019-05-01 141 yes https://silvertv.pl/ogladaj/uwaga-hity-i-mity-cholesterol-witamina-c-woda/ 2019-04-29 https://silvertv.pl/img/fP5HHPs7W1g.webp ‼ Uwaga! Hity I mity - cholesterol, witamina C, woda. Babcia.TV zaprasza. WAŻNY ODCINEK - chodzi o zdrowie. Włączcie powiadomienie. - lewokrętna witamina C - kit czy hit? - czy bać się cholesterolu? - czy woda pomaga na stawy? Obejrzyjcie koniecznie. https://www.youtube.com/embed/fP5HHPs7W1g 2109 2019-04-29 46837 yes https://silvertv.pl/ogladaj/cwiczenia-dla-mlodziezy-50-tce/ 2019-04-27 https://silvertv.pl/img/o1ppypKVI7Q.webp Ćwiczenia dla młodzieży 50-tce Ćwiczenia dla młodzieży po 50-tce - Babcia w formie Babcia.TV zaprasza.Lekkie, łatwe i przyjemne ćwiczenia, jak gimnastyka poranna w PRL'u. Mądra Babcia już zaczęła pod okiem fachowca Piotra z FitAdept https://www.youtube.com/embed/o1ppypKVI7Q 1414 2019-04-27 4162 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-sie-malowac-po-50-tce/ 2019-04-18 https://silvertv.pl/img/ckFGTU6IIn8.webp Jak się malować po 50'tce? Makijaż po 50-tce krok po kroku. Proste, przyjemne, efekt natychmiastowy. Zobaczcie same :) Zobacz kanał "Gatki z Chatki" Mądrej Babci ▶️ https://www.youtube.com/embed/ckFGTU6IIn8 4635 2019-04-18 275061 yes https://silvertv.pl/ogladaj/dobre-maniery-na-co-dzien-i-od-swieta-2-2/ 2019-04-18 https://silvertv.pl/img/ochfQIN3b-Q.webp Dobre maniery - na co dzień i od święta (2/2) Babcia.TV zaprasza. Dobre maniery na co dzień i od święta (część II) Rozmawiałam z przesympatyczną ekspertką etykiety i dobrych manier Katarzyna Krupa. Dużo ciekawostek i inspiracji. Zobaczcie same :) Buźka. Beata https://www.youtube.com/embed/ochfQIN3b-Q 1205 2019-04-18 21833 yes https://silvertv.pl/ogladaj/dobre-maniery-na-co-dzien-i-od-swieta-1-2/ 2019-04-17 https://silvertv.pl/img/IfGckFcseXM.webp Dobre maniery - na co dzień i od święta (1/2) Babcia.TV zaprasza. Dobre maniery na co dzień i od święta (część I) Rozmawiałam z przesympatyczną ekspertką etykiety i dobrych manier Katarzyna Krupa. Dużo ciekawostek i inspiracji. Zobaczcie same :) Buźka. Beata https://www.youtube.com/embed/IfGckFcseXM 1862 2019-04-17 33776 yes https://silvertv.pl/ogladaj/jak-zadbac-o-zdrowie-wnuczat/ 2019-04-13 https://silvertv.pl/img/CBt2dRtRViA.webp Jak zadbać o zdrowie wnucząt? Babcia.TV zaprasza. Odcinek: Babcia i medycyna czyli jak mądrze dbać o zdrowie wnucząt. O tym i nie tylko Mądra Babcia rozmowia z lekarzem pediatrą dr Alicją Karney https://www.youtube.com/embed/CBt2dRtRViA 2189 2019-04-13 522 yes https://silvertv.pl/ogladaj/bunt-dwulatka-jak-sobie-radzic/ 2019-04-04 https://silvertv.pl/img/O9s2hdOSaxA.webp Bunt dwulatka jak sobie radzić? BABCIA.TV zaprasza! Jak sobie radzić z buntem malucha? O tym i nie tylko Mądra Babcia rozmawia z psychologiem dziecięcym. 20:00. Obejrzyjcie koniecznie! https://www.youtube.com/embed/O9s2hdOSaxA 1016 2019-04-04 953 yes