odcinek z 19 marca 2026
Najczęstsze błędy w pielęgnacji paznokci u stóp
O odcinku
Czy zwykłe obcinanie paznokci, ciasne buty albo ukrywanie stóp pod lakierem mogą skończyć się poważnym problemem? W tym odcinku pokazujemy, jak rozpoznać onycholizę, grzybicę, krwiaka i inne zmiany, których nie wolno lekceważyć. Gościem programu jest Kamila Stępień – instruktor, coach i specjalistka z 22-letnim doświadczeniem w branży beauty, która na co dzień zajmuje się paznokciami dłoni i stóp także w kontekście zdrowia. Dowiesz się też, jak prawidłowo obcinać paznokcie, kiedy iść do podologa lub dermatologa i jakie objawy powinny szczególnie zaniepokoić. Napisz w komentarzu, czy zdarzyło Ci się zauważyć niepokojące zmiany na paznokciach u stóp i jak sobie z nimi poradziłeś.
Więcej na temat „Zdrowie”
22 min
27 min
18 min
18 min
23 min
35 min
33 min
35 min
29 min
16 min
24 min
36 min
30 min
23 min
30 min
28 min
36 min
30 min
24 min
30 min
20 min
29 min
28 min
31 min