Japończycy żyją najdłużej. Sekrety życia i diety

O odcinku

Dlaczego Japończycy tak często dożywają setki? Co sprawia, że na wyspie Okinawa ludzie zachowują zdrowie i energię do późnej starości? W tym odcinku zaglądamy do japońskiego stylu życia – ich codziennej diety, rytuałów, aktywności fizycznej i sposobu myślenia. Naszym gościem w studio jest dr Magdalena Cubała, która wyjaśni, co z japońskich nawyków możemy wprowadzić do własnego życia, nawet po 50-tce. To rozmowa, która może naprawdę zmienić Twoje podejście do zdrowia i starzenia się!