Do treści
Zaloguj się Dla partnerów →
odcinek z 24 marca 2026

Dlaczego z wiekiem tracimy równowagę?

11 min · 2,9 tys. wyświetleń na YouTube · Ruch i gimnastyka
Polub i skomentuj na YouTube ↗

O odcinku

Dlaczego po 50. roku życia łatwiej stracić równowagę i skąd biorą się zawroty głowy? W tym odcinku Klaudia Szymczak, kierownik fizjoterapii Centrum Origin Otwock, wyjaśnia, jak na równowagę wpływają błędnik, wzrok, słuch, napięcia szyi i przyjmowane leki. Pokazuje też proste ćwiczenia oraz podpowiada, kiedy trzeba zgłosić się do laryngologa lub neurologa. Czy zdarzyło Ci się poczuć niestabilność przy wstawaniu, chodzeniu albo odwracaniu głowy? Napisz w komentarzu, czy masz takie objawy i co najbardziej pomaga Ci zachować równowagę.

Zaproponuj temat albo gościa

Więcej na temat „Ruch i gimnastyka”

20 min
Ruch i gimnastykaĆwiczenia dla młodzieży po 50-tce - 1/234 tys. wyświetleń · 2019
16 min
Mam tę MOCRytmika dla dorosłych. Rusz się w rytmie z Agnieszką Kaczor13 tys. wyświetleń · 2026
16 min
Ruch i gimnastykaĆwiczenia dla młodzieży po 50-tce - 2/212 tys. wyświetleń · 2019
35 min
Ćwicz na zdrowieĆwicz na zdrowie - gimnastyka dla młodzieży 50+ / odc. 12111 tys. wyświetleń · 2021
2 h 57 min
Na dobry dzieńBeata Borucka i Kuba Klym7,3 tys. wyświetleń · 2026
32 min
Ćwicz na zdrowieZdrowe kolana - Ćwicz na zdrowie odc. 1847,1 tys. wyświetleń · 2023
28 min
Ćwicz na zdrowieRozluźniamy plecy - Ćwicz na zdrowie odc. 1906,6 tys. wyświetleń · 2023
27 min
Ćwicz na zdrowieĆwicz na zdrowie - gimnastyka dla 50+ / odc. 1806,3 tys. wyświetleń · 2022
Pokaż więcej