Bolące haluksy – kiedy ćwiczenia wystarczą, a kiedy operacja

O odcinku

Haluksy to nie tylko problem estetyczny, ale realny ból i trudności w chodzeniu. W tym odcinku fizjoterapeuta Andrzej Czyżewski wyjaśnia, skąd naprawdę biorą się haluksy, dlaczego najczęściej dotyczą kobiet i kiedy można sobie pomóc bez operacji. Pokazuje też konkretne ćwiczenia, które wzmacniają stopę i mogą spowolnić lub zatrzymać pogłębianie się deformacji. Jeśli masz ból przy dużym palcu albo zauważasz zmiany w stopie, ten materiał może wiele wyjaśnić. Napisz w komentarzu, czy Ty albo ktoś z Twoich bliskich zmaga się z haluksami.